آشنایی با ۱۱ عادت بد که باعث "افزایش رطوبت عارضی بدن" و بیماری می‌شود

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ افزایش “رطوبت عارضی بدن” می‌تواند باعث ایجاد زمینه برای ابتلا به بیماریهای مختلف شود لذا پاسخ به این سؤال مهم است که “آیا فقط نوشیدن آب موجب افزایش رطوبت عارضی می‌شود؟”

در پاسخ به این سؤال باید گفت “خیر!” چرا که عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی می‌شوند از جمله:

۱٫ نوشیدن مایعات زیاد از قبیل آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.

۲٫ خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل انواع فست‌فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم حاوی اسید فولیک (غنی‌شده با آهن) و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و…

۳٫ بد جویدن و سریع خوردن غذا

۴٫ نوشیدن آب یا مایعات به‌همراه غذا یا بلافاصله پس از غذا

۵٫ خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا

۶٫ همچنین پرخوری

۷٫ خواب زیاد

۸٫ خوابیدن روی سطوح سردمزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همین‌طور فرش با الیاف شیمیایی

۹٫ پوشیدن لباسهای نایلونی

۱۰٫ عدم فعالیت جسمانی

۱۱٫ به‌طور مداوم در معرض باد کولر و پنکه قرار گرفتن.

انتهای پیام/+

0
error: Content is protected !!