روش لاغری سریع/لیپوماتیک ، جراحی لاغری با ریسک پایین!

روش لیپوماتیک توسط FDA سازمان آمریکا مورد تایید قرار گرفته است, این روش که جدیدترین روش لاغری و تناسب اندام است به شکل بی خطر و موثر امکان برداشت چربی ها از نواحی مختلف بدن را فراهم می کند پیش از لیپوماتیک دستگاه هایی نظیر لیپولیز یا لیپوساکشن مورد استفاده قرار می گرفت، در بهره … بیشتر بخوانیدروش لاغری سریع/لیپوماتیک ، جراحی لاغری با ریسک پایین!

زندگی بدون رحم بعد از جراحی هیسترکتومی چگونه است

اینکه یک خانم تحت جراحی هیسترکتومی Hysterectomy قرار بگیرد به عوامل مختلفی بستگی دارد که می توان به سن, وضعیت بیمار, نژاد, محل زندگی و از همه مهم تر صلاحدید پزشک اشاره کرد دلایل زیادی می توانند باعث این مسئله شوند که پزشک متخصص زنان, برای افراد این نوع عمل جراحی را در نظر بگیرد … بیشتر بخوانیدزندگی بدون رحم بعد از جراحی هیسترکتومی چگونه است

۷۰ % ایرانیان اضافه وزن دارند

رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران گفت: متأسفانه ۷۰ درصد مردم ایران دچار اضافه وزن هستند. به گزارش تسنیم، رضا ملک زاده در مصاحبه با خبرگزاری صدا و سیما افزود: عواملی همچون کم تحرکی، زندگی ماشینی، تغذیه‌های نامناسب و پرچرب، استفاده غلط از مواد غذایی، ریزه خواری و بسیاری عوامل دیگر متاثر از سبک … بیشتر بخوانید۷۰ % ایرانیان اضافه وزن دارند

آنچه باید درباره واریکوسل بدانید/ چرا برخی از آقایان دچار واریکوسل می شوند؟

بسیاری بر این باورند واریکوسل شبیه بیماری واریس در ساق پاهاست اما در تعریف علمی عبارت است از اتساع وریدهایی سیاهرگ که خون را از بیضه ها خارج می کنند البته یکی از علل شایع ناباروری در مردان، همین واریکوسل است چون به تولید و کیفیت اسپرم آسیب می زند، اما همه مردان مبتلا به … بیشتر بخوانیدآنچه باید درباره واریکوسل بدانید/ چرا برخی از آقایان دچار واریکوسل می شوند؟

چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟/ ذر ماه رمصان چه غذاهایی بخوریم

با رعایت برخی تدابیر طب سنتی به آسانی روزهای گرم ماه مبارک رمضان را سپری کرده و از فواید آن بهره مند شوید ماه رمضان و روزه داری همیشه با حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و در مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری در بهبود بیماری های مختلف نشان داده … بیشتر بخوانیدچگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟/ ذر ماه رمصان چه غذاهایی بخوریم

سرطان ریه چه علایمی دارد؟

یک فوق‌تخصص خون و سرطان بر لزوم جدی گرفتن علایمی مانند خلط خونی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، خشونت صدا و سرفه تاکید کرد. ‌مریم برخوردار در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سرطان ریه مهم‌ترین علت و یکی از شایع‌ترین علل مرگ به علت سرطان است. وی علائم سرطان ریه را خلط خونی، درد قفسه … بیشتر بخوانیدسرطان ریه چه علایمی دارد؟

 راهکارهایی ساده برای رفع استرس شغلی

ازجمله آفت‌های به‌شدت مخربی که می‌تواند یک کسب‌وکار را درگیر خود کند، آفت منفی‌گرایی و بدبینی است. آنچه مجموعه‌های کاری و به‌ویژه انواع کوچک‌تر به آن نیاز اساسی دارند، انرژی مثبت است. رشد و توسعه‌ هر کسب‌وکار، هدفی ایده‌آل است که تمام مدیران به‌ویژه مسئولان مجموعه‌های کوچک‌تر برای آن برنامه‌ریزی می‌کنند. اما برای … بیشتر بخوانید
راهکارهایی ساده برای رفع استرس شغلی

۷ دلیل عمده گاز و نفخ شکم

تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد. گاز و نفخ شکم یکی از رایج‌ترین و اجتناب ناپذیرترین مسائل برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شوند. گاز به واسطه باکتری هایی که در روده زندگی می کنند شکل می … بیشتر بخوانید۷ دلیل عمده گاز و نفخ شکم

بارداری و ادرار کدر

تغییر در سطوح هورمونی به طور معمول شایع‌ترین دلیل کدر شدن ادرار طی دوران بارداری است. در زمان بارداری، زنان تغییرات جسمانی و روانی بسیاری را تجربه می کنند که به واسطه تغییرات هورمونی شکل می گیرند. نشانه های روانی و جسمانی بارداری تا زمان تولد نوزاد ادامه خواهند داشت و شرایط را دشوار می … بیشتر بخوانیدبارداری و ادرار کدر

این کافئین مرگبار!

طی چند سال گذشته، موارد متعددی از مرگ در نتیجه مصرف بیش از اندازه کافئین ثبت شده اند و پرسش هایی درباره ایمنی این محرک محبوب شکل گرفته اند. مرگ یک نوجوان آمریکایی در کارولینای جنوبی در ماه گذشته به واسطه مصرف بیش از اندازه کافئین بار دیگر این ماده محرک محبوب و پرسش هایی … بیشتر بخوانیداین کافئین مرگبار!

استفاده مداوم از کامپیوتر میتواند چه ضررهایی برای چشم داشته باشد؟

آیا به طور مداوم از رایانه استفاده می کنید آیا برای کار و سرگرمی روزانه مقابل رایانه می نشینید آیا مراقب چشم های خود هستید بسیاری از افراد بخش عمده زندگی خود را در حالی می گذرانند که به صفحه رایانه خیره شده اند. کار با این وسیله مستلزم تمرکز چشم است. ثابت ماندن وضعیت … بیشتر بخوانیداستفاده مداوم از کامپیوتر میتواند چه ضررهایی برای چشم داشته باشد؟

فقط خوشتیپ ها بخوانند/بهترین اندازه دور کمر برای خانم ها و آقایان چقدر است؟

یکی از مواردی که در ارزیابی خطرات ناشی از چاقی مورد توجه محققان و پزشکان قرار دارد, اندازه دور کمر است در حیطه پزشکی، هر روز بر این نکته که چاقی یک بیماری مزمن بوده و از عوامل خطر بیماریهای مختلف می باشد، بیشتر تاکید می شود. یکی از مواردی که چاقی را به خوبی … بیشتر بخوانیدفقط خوشتیپ ها بخوانند/بهترین اندازه دور کمر برای خانم ها و آقایان چقدر است؟

دلایل گرگرفتگی چیست؟

در حالت گر گرفتگی, فرد به طور ناگهانی احساس گرمای شدید می کند که این مشکل معمولا در قسمت صورت, گردن و قفسه سینه شدیدتر است گرگرفتگی احساس گرمای شدید است که از سر و گردن شروع می شود و کل بدن را فرا می گیرد. در حالت گرگرفتگی، پوستتان یک مرتبه سرخ می شود، … بیشتر بخوانیددلایل گرگرفتگی چیست؟

گیاهانی آهنی!

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند. به عنوان فردی که بیشتر زندگی … بیشتر بخوانیدگیاهانی آهنی!

اختلال دو قطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید

متوجه صدای آلارم ساعت نشده‌اید و دیرتان شده است… در کارهای بانکی اشتباه کرده‌اید و چک بانکی بخاطر اشتباه شما پاس نشده است… بهترین دوستتان در آخرین لحظه به شما می‌گوید در مهمانی عروسی دعوت نشده‌اید… هرکسی روزهای بدی دارد و این طبیعی است که شما عصبانی، ناراحت و افسرده شوید. همه … بیشتر بخوانیداختلال دو قطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید

رژیم غذایی ضد التهاب

به گفته بقراط، اجازه دهید غذا داروی شما باشد. بدون تردید، حق با او بوده است. نتایج مطالعات مختلف نشان داده اند که انتخاب های غذایی ما می توانند بر وضعیت التهاب تاثیرگذار باشند. برای شما یک رژیم غذایی ضد التهاب تجویز شده است. اما این چه نوع رژیم غذایی محسوب می شود؟ به گزارش … بیشتر بخوانیدرژیم غذایی ضد التهاب

از رژیم غذایی تا افسردگی

برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش می دهند. آن چه می خورید شما را شکل می دهند و پژوهش های مختلف این حقیقت را تایید کرده اند، پس جای شگفتی نیست غذایی که می خورید بر سلامت روانی شما نیز … بیشتر بخوانیداز رژیم غذایی تا افسردگی

دختران این روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنند

اسیدهای چرب پلی اشباع نشده اُمگا-۶ می تواند منجر به بروز رفتار تنبلی، بخصوص در زنان، شده و همچنین در بروز دیابت نقش دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، یافته های محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد مصرف بیشتر دانه ها و مغزیجات غنی از اُمگا-۶ و روغن های گیاهی نظیر روغن سویا به … بیشتر بخوانیددختران این روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنند

بیماری‌های کلیوی لطمات جبران‌ناپذیری دارد

۶۹ درصد مبتلایان به بیماری‌های کلیه از جامعه شهری و ۳۱ درصد از جامعه روستایی است که از این تعداد ۵۳ درصد را زنان و ۴۷ درصد را مردان تشکیل می‌دهد. کارشناس واحد بیماران انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی استان زنجان، از افزایش بیماران دیالیزی خبر داد و گفت: بیماری‌های کلیوی، لطمات جبران‌ناپذیری برای … بیشتر بخوانیدبیماری‌های کلیوی لطمات جبران‌ناپذیری دارد

چگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟

لیپولیز چیست؟ در این روش برای رفع چاقی موضعی از یک فیبر نوری لیزر که به داخل بافت های چربی فرستاده می شود، استفاده خواهد شد. برای تخلیه چربی ها ابتدا با تابش اشعه لیزر چربی ها را به صورت نیمه مایع در می آورند و سپس مراحل تخلیه چربی ها از بدن انجام می … بیشتر بخوانیدچگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟

افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟

انسان‌ها با روح و روان خود تعریف می‌شوند. زمانی که می‌خواهیم فردى را توصیف کنیم، او را با صفاتى که شخصیت و روحیاتش را نشان می‌دهد، بیان می‌کنیم. مثلا می‌گوییم فلانى مهربان و دلسوز یا خشن و بى‌رحم است. حالا پرسش اینجاست که چرا ما بى‌رحم یا دلسوز می‌شویم؟ این موضوع زمانى جالب‌تر می‌شود که … بیشتر بخوانیدافراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟

عوامل خطر آفرین لخته شدن خون

نشستن طولانی مدت یا عدم تحرک یکی از ایده آل‌ترین شرایط برای تشکیل لخته خون است، که در این حالت عضلات منقبض نمی شوند. لخته های خون یا آن چه در پزشکی به ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) ارجاع می شود، لخته هایی هستند که در سیاهرگ های لگن، ساق پا، ران یا دیگر مناطق بدن … بیشتر بخوانیدعوامل خطر آفرین لخته شدن خون

نشانه‌های نیاز به سم‌زدایی یک فلز سنگین

فلزات سمی که در درجه نخست باید بیشترین توجه را به آنها داشته باشید شامل آرسنیک، کادمیوم، کروم، سرب و جیوه می شوند. برخی عناصر که به نام فلزات سنگین شناخته می شوند، به عنوان سموم سیستمیک در نظر گرفته می شوند، و بر همین اساس است که تنها برای یک قسمت از بدن انسان … بیشتر بخوانیدنشانه‌های نیاز به سم‌زدایی یک فلز سنگین

هورمون های شادی آور کدامند؟

انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب … بیشتر بخوانیدهورمون های شادی آور کدامند؟

درباره شقاق مقعد …

شقاق مقعد به عنوان یک پارگی در پوست پوششی کانال مقعد یا آسیب مقعد و کانال مقعد تعریف می شود. آسیب به طور معمول در زمان اجابت مزاج یا هنگام ابتلا به یبوست رخ می دهد. شقاق مقعد پارگی کوچکی در پوست پوشاننده مقعد است که ممکن است در زمان دفع مدفوع خشک و سفت … بیشتر بخوانیددرباره شقاق مقعد …

وقتی گوشی هوشمند قند خون شما را افزایش می‌دهد!

به لطف پژوهش صورت گرفته در دانشگاه نورث وسترن، اکنون ما می دانیم که محیط اطراف نیز نقش مهمی در سوخت و ساز بدن انسان و خطر ابتلا به بیماری دیابت ایفا می کند. نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند تلفن همراه ساطع می شود می تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به … بیشتر بخوانیدوقتی گوشی هوشمند قند خون شما را افزایش می‌دهد!

پیوند سیگارهای الکترونیکی با سرطان مثانه

تا پیش از این مشخص شده بود که سیگارهای سنتی خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهند و با توجه به روند افزایشی محبوبیت سیگارهای الکترونیکی این ضرورت احساس می شد تا پیوندهای بالقوه بین آنها و سرطان مثانه نیز کشف شوند. اگرچه بسیاری از مردم فکر می کنند بخار امن‌تر از دود … بیشتر بخوانیدپیوند سیگارهای الکترونیکی با سرطان مثانه

دلیل اعتیاد به خشم چیست؟

خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانه‌ای تا جنون جاده، جنگ‌ها، کشتارهای دسته‌جمعی. اما جدای از ابعاد‌ خطرناک گسترده‌تر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچک‌تر،روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی دارد. همه‌چیز، از درماندگی در محل کار گرفته تا اختلافات خانوادگی … بیشتر بخوانیددلیل اعتیاد به خشم چیست؟

تک‌فرزندی با روان فرزندمان چه می‌کند؟

یک مشاور خانواده و ازدواج گفت: قریب به اتفاق کودکانی که تک‌فرزند هستند، نمی‌توانند رقابت سالم را بیاموزند. «سید عبدالله احمدی‌قلعه» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بچه‌هایی که تک‌فرزند هستند، چون خواهر یا برادری ندارند که رقابت کردن سالم را با او تمرین و تجربه کنند، با مشکلاتی در زمینه پذیرش واقعیت‌های زندگی روبه‌رو … بیشتر بخوانیدتک‌فرزندی با روان فرزندمان چه می‌کند؟

گیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

بر اساس پژوهش های صورت گرفته درباره فواید سلامت شگفت انگیز قاصدک، توانایی این گیاه در مبارزه با سرطان جالب توجه است. هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، ما هرگز از تسلیحات کافی در دسترس برای مبارزه با آن برخوردار نخواهیم بود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، اما این … بیشتر بخوانیدگیاهانی که به جنگ سرطان می‌روند!

آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟

منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی در تولید انرژی برای بیشتر فرآیندهای بدن نقش دارد و حتی شکل دهی ساختار مواد اولیه ژنتیکی به وجود میزان کافی از منیزیم وابسته هستند. منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که … بیشتر بخوانیدآیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟

دلایل پوسته پوسته شدن پوست پاها

تعریق بیش از حد و محیط مرطوب اغلب موجب شکل گیری عفونت های پا می شوند که به پوسته پوسته شدن پوست منجر می شود. با فرا رسیدن فصل گرما بار دیگر استفاده از صندل ها محبوب می شود. اما اگر با مشکل پوسته پوسته شدن پوست پا مواجه باشید، شاید چندان تمایلی به استفاده … بیشتر بخوانیددلایل پوسته پوسته شدن پوست پاها

بهترین ورزش برای مغز

یک مطالعه پایلوت در خصوص افراد مبتلا به افسردگی شدید نشان داد که فقط ۳۰ دقیقه پیاده بر تردمیل برای ۱۰ روز متوالی موجب کاهش قابل توجه بالینی و آماری افسردگی می شود.  بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان … بیشتر بخوانیدبهترین ورزش برای مغز

همه فواید گریه کردن روی روان و بدن

محققان دریافته‌اند که گریه کردن می‌تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می‌شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده.  اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است: ۱- خاصیت سم‌زدایی از بدن: سه … بیشتر بخوانیدهمه فواید گریه کردن روی روان و بدن

این نشانه‌های سلامت در کودکان را جدی بگیرید

اگر تب بالا با سردردی چنان شدید همراه است که کودک نمی تواند چشم های خود را باز نگه دارد، نشانه خوبی محسوب نمی شود. این می تواند نشانه ای از مننژیت، یک بیماری جدی که نیازمند مراقبت پزشکی است، باشد. به عنوان پدر و مادر، رفاه و بهزیستی فرزندان یکی از اولویت های اصلی … بیشتر بخوانیداین نشانه‌های سلامت در کودکان را جدی بگیرید

۶ نشانه پیش دیابت

ریزش مو با مقاومت به انسولین نیز در ارتباط است که مشخصه ای از پیش دیابت و دیابت نوع ۲ محسوب می شود. روند ابتلا به دیابت نوع ۲ در جهان رو به افزایش است، بر همین اساس منطقی به نظر می رسد که آمار ابتلا به پیش دیابت نیز رو به افزایش باشد. اما … بیشتر بخوانید۶ نشانه پیش دیابت

آشنایی بیشتر با الکل قندها

الکل قندها تقریبا فاقد کالری هستند و بر همین اساس آنها از نظر فنی گزینه بهتری برای شما محسوب می شوند زیرا شیرینی را بدون کالری های قند دریافت می کنید. احتمالا تا به حال چیزی درباره الکل قندها نشنیده اید. آنها به اندازه قند و شیرین کننده های مصنوعی در کانون توجه موضوعات غذایی … بیشتر بخوانیدآشنایی بیشتر با الکل قندها

چپ‌دستی و راستی‌دستی بر گفتار تاثیر دارد

روان بودن گفتار تحت تاثیر عوامل مختلفی همچون سن و فرهنگ است، اما در حال حاضر محققان دریافتند راست دست و چپ دست بودن افراد نیز بر گفتار آنها تاثیر دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال دیلی، محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان اظهار کردند: افراد راست دست در بیان حروف خیلی سریع‌تر از … بیشتر بخوانیدچپ‌دستی و راستی‌دستی بر گفتار تاثیر دارد

۹ نکته ای که ای کاش قبل از طلاق گرفتن می دانستم!

طلاق یک مرحله بزرگ در هر زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. شما هم اگر در محله طلاق گرفتن هستید بهتر است این نکته ها را بدانید. نکاتی که قبل از طلاق باید بدانید  حالا که به مراحل پایانی روند طلاق نزدیک می شوم ( روند طلاق … بیشتر بخوانید۹ نکته ای که ای کاش قبل از طلاق گرفتن می دانستم!

نسخه خوراکی کاهش تستوسترون

میزان ناکافی از هورمون تستوسترون ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود زیرا فرآیند اسپرم سازی به این هورمون وابسته است. تستوسترون یک هورمون مردانه مهم و یکی از هورمون هایی است که می تواند تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی قرار گرفته و سطوح آن تغییر کند. باید به این نکته توجه داشت که … بیشتر بخوانیدنسخه خوراکی کاهش تستوسترون

۱۱ کد موثر برای افزایش سوخت و ساز

بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی … بیشتر بخوانید۱۱ کد موثر برای افزایش سوخت و ساز

یائسگی زودرس و یک پیشنهاد ویتامینی!

یائسگی زودرس حدود ۱۰ درصد از بانوان را تحت تاثیر قرار می دهد و با خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، پوکی استخوان و زوال شناختی پیوند خورده است. دریافت مقدار زیاد ویتامین D و کلسیم از رژیم غذایی ممکن است با کاهش خطر ابتلا به یائسگی زودرس، توقف عملکرد تخمدان پیش از ۴۵ … بیشتر بخوانیدیائسگی زودرس و یک پیشنهاد ویتامینی!

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟» فرادید در ادامه نوشت:‌ «دکتر «کریس وینتر»، نویسنده کتاب «راه‌حل خواب» می‌گوید: «مطرح‌ شدن این سوال یعنی این موضوع تحت کنترل خودمان است.» با راهنمایی‌های … بیشتر بخوانیدچگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟

میزان مصرف گوشت در کشورهای مختلف دنیا با یکدیگر متفاوت است. مصرف گوشت در اروپا و آمریکا در حال کاهش است اما در آسیا آشکارا افزایش یافته است. به عقیده کارشناسان، مصرف سرانه گوشت بسیار بالاست. به گزارش ایسنا، یکی از بزرگترین مطالعات در دنیا که در آن بیش از نیم میلیون نفر از ۱۰ … بیشتر بخوانیدمصرف چه مقدار گوشت سالم است؟

آسپرین و درمان ۱۱ بیماری!

بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی‌ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد. آسپرین یکی از داروهای پر مصرف در جهان محسوب می شود. محبوبیت این … بیشتر بخوانیدآسپرین و درمان ۱۱ بیماری!

تمرین مهارت‌های رفتاری؛ از گرفتاری در گذشته تا بار عاطفی

فراگیری مدیریت انتظارات یکی از بزرگترین آموزه های بزرگسالی است. هنگامی که انتظارات غیر واقعی از خود و دیگران را کنار می گذارید، به طور همزمان محدودیت های وابسته به این انتظارات و ناامیدی را کنار می گذارید. این که از نظر ظاهری ما چقدر با یکدیگر متفاوت هستیم، فرقی نمی کند، چرا که همه … بیشتر بخوانیدتمرین مهارت‌های رفتاری؛ از گرفتاری در گذشته تا بار عاطفی

نسخه میوه ای برای عضلات!

ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. هنگامی که قصد دارید عضلات خود را تقویت کنید و عضله سازی انجام دهید، این که چه مواد … بیشتر بخوانیدنسخه میوه ای برای عضلات!

ورزش مداوم ۹ سال سن بیولوژیک را کاهش می‌دهد

مطالعات انجام شده در دانشگاه بریگهام نشان داده است که ورزش شدید که به صورت مداوم انجام شود سن بیولوژیک را تا ۹ سال کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت coach، ورزش کردن به صورت مداوم  روند پیری را کندتر می‌کند و سن بیولوژیک را پایین‌تر نگه می‌دارد. مدیر این تحقیقات … بیشتر بخوانیدورزش مداوم ۹ سال سن بیولوژیک را کاهش می‌دهد

افزایش قوه تخیل با این ۱۰ راهکار

گاهی وقتی انجام یک پروژه را در محل کار یا تحصیل به عهده می گیرید ممکن است حسی از ناامیدی به سراغتان بیاید. ایده پردازی کاری دشوار است بخصوص زمانی که صحبت از پردازش طرح هایی مفهومی است که باید به واقعیت بدل شوند. اما لازم نیست خیلی هم نگران باشید، چرا که حتی خلاق … بیشتر بخوانیدافزایش قوه تخیل با این ۱۰ راهکار

فواید ورزش های قدرتی برای بدن

تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات می‌شود. به گزارش مهر، در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می‌توانند فواید زیادی در احساس سلامت و قدرت استخوان‌ها، عضلات و تاندون‌ها و رباط‌ها ایجاد کنند. ورزش هایی که تمرینات قدرتی به … بیشتر بخوانیدفواید ورزش های قدرتی برای بدن

یک پیشنهاد متفاوت برای ارتقا سلامت!

گریه کردن ممکن است یکی از بهترین مکانیزم های انسان برای کسب آرامش باشد. پژوهشگران متوجه شده اند که گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک انسان را فعال می کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک به استراحت و گوارش کمک می کند. گریه کردن یک عمل شایع بشری است و به واسطه احساسات مختلف می تواند رخ دهد. … بیشتر بخوانیدیک پیشنهاد متفاوت برای ارتقا سلامت!

حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان

یکی از دلایل تنگی نفس و حالت تهوع حمله قلبی است. حمله قلبی یک وضعیت پزشکی جدی و تهدیدکننده زندگی انسان است که به دریافت کمک پزشکی فوری نیاز دارد. حالت تهوع و تنگی نفس اگر به صورت مجزا رخ دهند، چندان جای نگرانی وجود ندارد. هر فردی در مرحله ای از زندگی خود ممکن … بیشتر بخوانیدحالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان

۷ نشانه پنهان که خبر از «افسردگی» می‌دهد

افسردگی، بیماری است که پیچیدگی‌های فراوانی دارد و ممکن است هر فردی برای یکبار هم شده این بیماری را در سطح خفیف یا شدید تجربه کند. «جام جم آنلاین» به نقل از Dailymail نوشت: به گفته سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا از هر ۴ نفر یک نفر درگیر مشکلات روانی شدید و از هر ۱۰۰ … بیشتر بخوانید۷ نشانه پنهان که خبر از «افسردگی» می‌دهد

شیوه ی راه‌ رفتن شما درباره تان چه می گوید؟

شیوۀ راه‌رفتن آدم‌ها، مثل چهره یا لباس‌هایشان برای ما معنادار است. ما از روی راه‌رفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساساتشان قضاوت می‌کنیم. اینکه مصمم و جدی هستند، یا بیخیال و سربه‌هوا، اینکه شاد و خوشحالند یا غمگین و عصبانی. البته تحقیقات متعدد روان‌شناختی نشان می‌دهند قضاوتِ اکثرِ آدم‌ها دربارۀ شخصیتِ دیگران از روی … بیشتر بخوانیدشیوه ی راه‌ رفتن شما درباره تان چه می گوید؟

تشخیص زودهنگام هپاتیت C با فناوری نانو

پژوهشگران دانشگاه ایلام موفق به طراحی و ساخت نانوحسگری شدند که قادر است ویروس هپاتیت C را در بدن با سرعت و گزینش پذیری بالا شناسایی کند. تشخیص زودهنگام این ویروس خطرناک می‌تواند شانس درمان آن را افزایش دهد. به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، ویروس … بیشتر بخوانیدتشخیص زودهنگام هپاتیت C با فناوری نانو

رازهایی از جنس بوی عرق بدن!

عرق ناشی از گرما یا ورزش با عرق ناشی از استرس متفاوت است و عرق ناشی از استرس در واقع بسیار بدبو محسوب می شود. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد با افرادی مواجه شوید که عرق آنها چندان بد بو نیست و در مقابل با افرادی نیز برخورد داشته اید که بوی عرق … بیشتر بخوانیدرازهایی از جنس بوی عرق بدن!

ترفندهای نمکی برای پاکسازی خانه

لکه های کپک می توانند روی هر سطح مرطوبی در خانه شکل بگیرند، اما می توانید با مقدار اندکی پودر ضد قارچ نمک آنها را به حداقل برسانید. تنها مقداری نمک را با آب لیمو ترکیب کرده تا آثار پاک کنندگی و سفید کنندگی آن افزایش یابد. عادات پاکسازی دوستدار محیط زیست به یک ضرورت … بیشتر بخوانیدترفندهای نمکی برای پاکسازی خانه

جوانی پوست با چای سفید

دلیل عملکرد فوق العاده چای سفید در مقایسه با چای سبز یا حتی چای سیاه به سطح آنتی اکسیدان های موجود در آن باز می گردد. دفعه بعد که قصد دارید یک فنجان چای آرامش بخش برای خود آماده کنید، شاید بهتر باشد چای سفید را جایگزین همتای سبز یا سیاه آن کنید. به گزارش … بیشتر بخوانیدجوانی پوست با چای سفید

دارچین و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی

پژوهشگران این آزمایش را بر روی موش‌ها به مدت ۱۲ هفته انجام دادند. این آزمایش مصرف مکمل دارچین به همراه رژیم غذایی پرچرب بود. محققان دریافتند با مصرف دارچین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد. به گزارش زی‌نیوز، مطالعات محققان نشان داده است مصرف دارچین می‌تواند اثر یک رژیم غذایی با چربی بالا و … بیشتر بخوانیددارچین و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی

وحشتناک‌ترین راهکارها برای لاغری

۳۰ درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافه‌وزن رنج می‌برند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می‌کند. چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می‌گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم‌ها خیلی راحت چاق … بیشتر بخوانیدوحشتناک‌ترین راهکارها برای لاغری

تالاسمی قابل پیشگیری و بدون درمان

تالاسمی یکی از بیماری‌های ژنتیکی است که به دلیل تاثیرات گسترده بر عملکرد بدن انسان در ابعاد مختلف، مشکلات عدیده‌ای برای مبتلایان ایجاد می‌کند، این بیماری قابل پیشگیری است اما به هیچ عنوان درمان نمی‌شود. ‌به گزارش ایسنا ، به دلیل اهمیت این بیماری و وجود راه‌های پیشگیرانه موثر، سازمان بهداشت جهانی هشتم ماه می، … بیشتر بخوانیدتالاسمی قابل پیشگیری و بدون درمان

گم شدن می تواند علامت هشدار آلزایمر باشد

آلزایمر نوعی اختلال عملکرد مغز است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار را تحلیل می‌برد. به واقع، آلزایمر رایج‌ترین شکل زوال عقل است. محققان در مطالعه ای ارتباط جدیدی را میان بخشی از مغز که برای جهت یابی استفاده می شود و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در آینده یافتند. به گزارش ایرنا از روزنامه … بیشتر بخوانیدگم شدن می تواند علامت هشدار آلزایمر باشد

۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!

اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. نوشابه های گازدار از جمله پر مصرف‌ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. اما این نوشیدنی های پر طرفدار چندان به سود سلامت انسان … بیشتر بخوانید۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!

از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم

برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمی کنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس ممکن است کمک کند. این پروبیوتیک در روده لاکتاز تولید می کند و می تواند در مدیریت و پیشگیری از عدم تحمل لاکتاز موثر باشد. پروبیوتیک ها باکتری هایی مفید هستند که … بیشتر بخوانیداز پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم

ضد پشه طبیعی!

روغن ضروری اسطوخودوس بوی فوق العاده ای دارد و به عنوان دافع موثر پشه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. پیش از آن که از دافع پشه مبتنی بر DEET استفاده کنید می توانید استفاده از گزینه هایی طبیعی را مد نظر قرار دهید. دی اتیل متا تولوآمید یا DEET همچنان گزینه ای بد … بیشتر بخوانیدضد پشه طبیعی!

مهم ترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی

اشتباهات مردان در زندگی زناشویی ,ما در اینجا تعدادی از عادات مشابه در بیشتر آقایان را برایتان آورده ایم، تا با خواندن آنها بدانید که این رفتار مختص همسر شما نیست و در رفتار اکثر آقایان دیده می شود. یادتان باشد، هیچ انسانی کامل نیست. بزرگترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی زنان زیرک می دانند … بیشتر بخوانیدمهم ترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی

همراه “قرص” چه بنوشیم چه ننوشیم؟

کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مصرف بدون آب برخی قرص‌ها موجب ایجاد مشکلات زیادی در فرد بیمار می‌شود، گفت: بهترین نوشیدنی برای خوردن قرص‌ها آب معمولی است. به گزارش ایسنا، دکتر نوشین محمدحسینی اظهار داشت: گرچه  هدف اصلی از سفارش به مصرف قرص‌ها با … بیشتر بخوانیدهمراه “قرص” چه بنوشیم چه ننوشیم؟

چگونه در زمان پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم

پیاده‌روی فواید زیادی برای سلامتی دارد و افرادی که زندگی ساکنی دارند می‌توانند با گنجاندن پیاده‌روی در برنامه روزانه خود میزان مصرف کالری را افزایش دهند و از فواید آن استفاده کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از my fithnes pal، راه‌هایی برای افزایش تاثیرگذاری پیاده‌روی و کالری سوزی بیشتر وجود دارد. ۱ـ بر … بیشتر بخوانیدچگونه در زمان پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم

هر روز چقدر میوه بخوریم؟

برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟ تبیان نوشت:‌ «میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی … بیشتر بخوانیدهر روز چقدر میوه بخوریم؟

نشانه‌های هشداردهنده افت قند خون

اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید … بیشتر بخوانیدنشانه‌های هشداردهنده افت قند خون

سرنخ‌های دندانی درباره سلامت کلی بدن

دندان های شما می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. حضور در مطب دندانپزشکی ممکن است ملاقات مورد علاقه شما نباشد، اما یک ضرورت محسوب می شود. بهداشت دهان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و … بیشتر بخوانیدسرنخ‌های دندانی درباره سلامت کلی بدن

کشف مشکلات سلامت با یک آزمایش خون ساده

با انجام یک آزمایش خون و تعیین میزان یک پروتئین خاص که به نام استیل کولین استراز (AChE) شناخته می شود می توان سطح دقیق اضطراب را اندازه گیری کرد. آخرین باری که پزشک انجام آزمایش خون را برای شما تجویز کرد، احتمالا برای بررسی کمبود مواد مغذی یا هورمونی یا برای تشخیص شرایطی مانند … بیشتر بخوانیدکشف مشکلات سلامت با یک آزمایش خون ساده

مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟

تاثیرات مدیتیشن بر بدن , وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی‌اش خارج می‌شود، آیا می‌دانید باید چه کار کنید؟ یا مثلاً وقتی زمان زیادی را در محل کار سپری کرده‌اید؟ در این شرایط امکان بروز استرس و فشار روانی زیاد می‌شود،اگر مراقب نباشید، به مرور این وضعیت می‌تواند باعث استرس مزمن شود و سلامت شما … بیشتر بخوانیدمدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟

فریاد زدن انسان را قوی‌تر می‌کند

محققان دریافتند فریاد زدن انسان را قوی‌تر می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، محققان دانشگاه کیلی برای درک بهتر این موضوع دو آزمایش انجام دادند. در آزمایش اول ۲۹ شرکت‌کننده با دوچرخه ورزشی در هر ۳۰ ثانیه پدال قبل از فریاد و بعد از فریاد زدن بررسی شدند. در آزمایش دوم نیز … بیشتر بخوانیدفریاد زدن انسان را قوی‌تر می‌کند

عوارض زردچوبه زیادی!

زردچوبه به عنوان یک ادویه و رنگ غذایی استفاده می شود و طعم و رنگ غذا را تغییر می دهد. همچنین، این ماده به واسطه فواید سلامت خود مورد استفاده قرار می گیرد که کورکومین نقش اصلی را در این زمینه ایفا می کند. زردچوبه یکی از ادویه های محبوب در نقاط مختلف جهان است … بیشتر بخوانیدعوارض زردچوبه زیادی!

پروتئین بیشتر؛ ممنوع یا مجاز!

مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین حیوانی بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش دهد. پروتئین بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد، اما این که از چه منبعی تامین می شود باید مورد توجه قرار بگیرد. مطالعه ای جدید … بیشتر بخوانیدپروتئین بیشتر؛ ممنوع یا مجاز!

“استرس حاد” را بیشتر بشناسیم

طی یک واکنش استرس حاد، سیستم عصبی خودکار فعال شده است و بدن سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول، آدرنالین و دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب، نرخ سریع‌تر تنفس، و فشار خون بالاتر ترشح می شوند را تجربه می کند. انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم نیستند. … بیشتر بخوانید“استرس حاد” را بیشتر بشناسیم

اهواز بازهم آلوده‌ترین شهر ایران شد

کیفیت هوای اهواز در استان خوزستان طی ۲۴ ساعت گذشته در شرایط ناسالم برای تمامی افراد قرار گرفت. مسئولان ذی‌ربط از افراد خواسته‌اند تا از تردد غیرضروری خودداری کنند. به گزارش تسنیم؛ سازمان حفاظت محیط زیست در آمارگیری روزانه خود شاخص کیفی هوای کلانشهرها و مراکز استانها در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به  ظهر امروز(شنبه … بیشتر بخوانیداهواز بازهم آلوده‌ترین شهر ایران شد

دلیل ایجاد صدای زانو/ بهترین سَبک نشستن

یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه درد زانو در جوانان علت‌های زیادی دارد، گفت: با توجه به سطح فعالیت، جنس، وزن، انجام یا عدم انجام ورزش، سابقه ضربه به زانو و عوامل دیگر در ایجاد درد زانو دخالت دارند. به گزارش ایسنا، دکتر احمد علی احسانی درباره علت صدای زانو هنگام حرکت، گفت: صدای … بیشتر بخوانیددلیل ایجاد صدای زانو/ بهترین سَبک نشستن

گریه چه فوایدی دارد؟

گریه کردن یک رفتار معمول در انسان‌هاست و از احساسات مختلف ناشی می‌شود؛ اما گریه چه فوایدی دارد؟ به گزارش ایسنا، محققان دریافته‌اند که گریه کردن می‌تواند برای جسم و روان فایده داشته باشد و این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می‌شود. سایت “هلث لاین” در این مقاله توضیحات مختصری درباره … بیشتر بخوانیدگریه چه فوایدی دارد؟

به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید

اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. نمک یکی از چاشنی های محبوب در آشپزی محسوب می شود. اما … بیشتر بخوانیدبه این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید

فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. … بیشتر بخوانیدفواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

کالری سوزی با فعالیت‌های ساده روزانه

چه قصد خرید مایحتاج مورد نیاز زندگی خود را داشته باشید و چه در پی یک جفت کفش جدید باشید، خرید کردن می تواند به معنای پیاده روی باشد و پیاده روی موجب سوزاندن کالری می شود. هر فردی برای انجام فعالیت های روزانه خود به عنوان سوخت کالری می سوزاند. دانشمندان به این شرایط … بیشتر بخوانیدکالری سوزی با فعالیت‌های ساده روزانه

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند. کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که … بیشتر بخوانیدکاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

۵ نشانه هشدار دهنده زوال عقل

یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد و یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می … بیشتر بخوانید۵ نشانه هشدار دهنده زوال عقل

نشانه های سرطان روده را بشناسید

الف در یادداشتی آورده است:افراد گمان می‌کنند بدن موظف است به صورت خودکار به وظایف خود در حفظ سلامتش عمل کند.به همین دلیل به علائم اولیه بیماری‌ها بی‌توجهی کرده و زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که مراحل درمان بیمار با دشواری‌های قابل توجهی مواجه می‌شود یا بیماری اصلا قابل درمان نیست. زنگ خطر سرطان روده … بیشتر بخوانیدنشانه های سرطان روده را بشناسید

آیا سن پدر در مهارت‌های اجتماعی کودک موثر است؟

محققان دریافتند سن پدر در هنگام تولد فرزند بر مهارت اجتماعی کودک تاثیر دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج بررسی‌های جدید نشان داده است، سن پدر در زمان تولد فرزند در مهارت اجتماعی کودک تاثیر دارد. کودکان متولد شده از پدران خیلی جوان و یا مسن (سن زیر ۲۵ سال و … بیشتر بخوانیدآیا سن پدر در مهارت‌های اجتماعی کودک موثر است؟

بهترین مشاغل برای متولدین ماه های مختلف

شغل مناسب متولد هر ماه ، خصوصیات اخلاقی متولدین ماههای مختلف از هم متفاوت است. شاید شما از اکثر آنها آگاه باشید. اما آیا می دانید چه شغلی برای شما مناسب تر است و چه کارهایی را می توانید بهتر از سایرین انجام دهید؟ در این مطلب می خواهیم ببینیم که هر کدام از متولدین … بیشتر بخوانیدبهترین مشاغل برای متولدین ماه های مختلف

عوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده‌اند

فشار خون بالا به صورت مستقیم بر عملکرد کلیه ها تاثیرگذار است. این بیماری جریان خون به کلیه ها را محدود می کند و آنها را وادار می سازد سخت‌تر کار کنند. با گذشت زمان، این شرایط افت شدید در عملکرد کلیه ها را به همراه دارد زیرا جریان اکسیژن و مواد مغذی به این … بیشتر بخوانیدعوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده‌اند

عوارض کولیت اولسراتیو

افزون بر شکل گیری نشانه هایی مشابه با بیماری کرون، بیماری دیورتیکولی، و سرطان، کولیت اولسراتیو می تواند موجب عوارضی در دیگر بخش های بدن شود و برخی از آنها به صورت بالقوه تهدیدی برای زندگی فرد باشند. کولیت اولسراتیو به شکل گیری التهاب و زخم هایی که به نام اولسر شناخته می شوند، در … بیشتر بخوانیدعوارض کولیت اولسراتیو

دردهایی مزمن که از احساسات ناشی می‌شوند!

معده درد می تواند با موقعیت هایی در زندگی که پذیرش آنها برای ما بیش از حد دشوار است، مرتبط باشد. درد یکی از روش هایی است که بدن برای بیان این که مشکلی وجود دارد، استفاده می کند. در صورت عدم احساس درد ممکن است بدون این که متوجه شویم با مشکلات سلامت جدی … بیشتر بخوانیددردهایی مزمن که از احساسات ناشی می‌شوند!

وزوز گوش را جدی بگیرید/ ارتباط ۸۰ % سرگیجه ها با شنوایی

هر ۵ ماه یکبار به متخصص مراجعه کرده و جهت شستشوی گوش اقدام کنند همچنین باید توجه داشت که استفاده از گوش‌پاکن به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. دبیر انجمن شنوایی‌شناسی ایران، گفت: اگر وزوز گوش ادامه یابد، باید حتما توسط پزشک و شنوایی‌شناسان بررسی شود. به گزارش مهر، حمید جلیلوند اظهار داشت:‌ آلودگی صوتی، آلودگی … بیشتر بخوانیدوزوز گوش را جدی بگیرید/ ارتباط ۸۰ % سرگیجه ها با شنوایی

عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم

حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از شما فرد بسیار دوست داشتنی و محبوبی بسازد و در برخی موارد سبب به وجود آوردن … بیشتر بخوانیدعادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم

پس از ۳۰ سالگی این مواد غذایی را نخورید

در این دوره از زندگی خود باید از مصرف مواد غذایی “دودی” نیز دوری کرد زیرا این مواد اثر منفی روی پوست دارند. زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به … بیشتر بخوانیدپس از ۳۰ سالگی این مواد غذایی را نخورید

تغییر رنگ لثه را جدی بگیرید

لثه سالم معمولا صورتی‌رنگ بوده و به صورت سفت و محکم به استخوان زیرین می‌چسبد. یک متخصص رادیولوژی فک و صورت گفت: تغییر رنگ لثه از علائم بیماری لثه است و لثه سالم معمولا صورتی‌رنگ بوده و به صورت سفت و محکم به استخوان زیرین می‌چسبد. به گزارش ایسنا، ابراهیم صادقی  گفت: در بسیاری از … بیشتر بخوانیدتغییر رنگ لثه را جدی بگیرید

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند. فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و … بیشتر بخوانیدفرمول پیشگیری از فقر آهن!

ترفندهایی ساده برای تقویت حافظه

عملکرد هیپوکامپ – مرکز حافظه مغز – با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده اند افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می کنند. ذهن و حافظه نیز همانند جسم انسان باید تمرین داده شوند زیرا در غیر این صورت تنبل شده و … بیشتر بخوانیدترفندهایی ساده برای تقویت حافظه

از پیاده روی تا حال خوب

پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود. آیا برای این که از پشت میز خود بلند شوید به یک دلیل خوب نیاز دارید؟ به گفته دانشمندان، پیاده … بیشتر بخوانیداز پیاده روی تا حال خوب

۶ توصیه برای موفق شدن در امتحانات

به نظر می‌رسید که دانشجویان در سال‌های اخیر یاد گرفته‌اند درس خواندن منحصر به شب امتحان است! آن‌ها با توسل به ریتالین و کافئین شب را بیدار می‌مانند تا فقط برای دو هفته درسخوان به نظر برسند. از طرف دیگر استرس جزو جدا ناشدنی خیلی از دانشجویان در دوران امتحانات است. مطالعات متعدد روی الگوی … بیشتر بخوانید۶ توصیه برای موفق شدن در امتحانات

ورود ۲ واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون

رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری  با واکسن وزارت بهداشت از ورود دو واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون کشور خبر داد. به گزارش ایسنا، دکتر سید محسن زهرایی از ورود دو واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون کودکان خبر داد و گفت: در سال جاری تلاش می‌کنیم دو واکسن به نام های پنوموکوک، مربوط به عفونت‌های پیش‌رونده … بیشتر بخوانیدورود ۲ واکسن جدید به چرخه واکسیناسیون

error: Content is protected !!