با گرفتگی عضله بعد از ورزش چه کنیم؟

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید. دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا، افزود: گرفتگی عضلات بعد از ورزش زمانی اتفاق می‌افتد که قبل از گرم کردن بدن به انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی بپردازیم. در نتیجه به … بیشتر بخوانیدبا گرفتگی عضله بعد از ورزش چه کنیم؟

غذا های مفید و مضر برای سلامت روان را بشناسید

دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف کرده اند در این مطلب برای تان می گوییم چه غذا هایی بخورید تا احساسات آرامشبخش تان بیشتر شود و کمتر دچار اضطراب شوید دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف کرده اند. در این مطلب برای تان می گوییم چه غذاهایی بخورید تا احساسات آرامشبخش … بیشتر بخوانیدغذا های مفید و مضر برای سلامت روان را بشناسید

پیاز؛ پر خاصیت بد بو!

اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت ما اهمیت دارد، اما برخی انواع مشخص از آنها فواید منحصر به فردی را ارائه می کنند. پیاز، یکی از این سبزی ها محسوب می شود که عضو خانواده سیر (Allium) است که از دیگر اعضای این خانواده می توان به سیر، موسیر، تره فرنگی … بیشتر بخوانیدپیاز؛ پر خاصیت بد بو!

خطرات احتمالی لیزیک چشم

لنز تماسی از گزینه‌هایی است که برای رفع مشکل بینایی توصیه می‌شود اما ممکن است استفاده از آن برای همه افراد مقدور نباشد. به گزارش ایسنا، در چنین مواردی گزینه جراحی لیزری چشم مطرح می‌شود. این نوع از عمل جراحی که لیزیک (LASIK) خوانده می‌شود برای رفع مشکلاتی از قبیل نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم انجام … بیشتر بخوانیدخطرات احتمالی لیزیک چشم

ورزش و اهمیت آن

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه … بیشتر بخوانیدورزش و اهمیت آن

روغن‌هایی با صدای انفجار سرطان‌زا هستند

مدیر نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی استان یزد با بیان این که روغن‌های سوخته نباید مورد استفاده قرار گیرند، گفت: تنفس روغن سوخته عامل مهمی برای ابتلا به سرطان است. دکتر رضا مورکیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با بیان این که روغن یکی از مهمترین اقلامی است که هنگام آشپزی استفاده می‌شود، اظهار … بیشتر بخوانیدروغن‌هایی با صدای انفجار سرطان‌زا هستند

مادر وسواسی ام قبول نمی کند که به شدت وسواس دارد!

تا به حال مطالب زیادی درباره راه های درمان وسواس چاپ کرده اید اما من ندیده ام. به اطرافیان افراد وسواسی بگویید چه کنند. مادری ۴۵ ساله دارم که به شدت وسواسی است. فقط چند دقیقه طول می کشد تا دست هایش را بشوید. به تمیزی خانه هم خیلی حساس است و این باعث می شود … بیشتر بخوانیدمادر وسواسی ام قبول نمی کند که به شدت وسواس دارد!

توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب یلدا

رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه ای در شب یلدا ارائه داد. سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با نکات تغذیه‌ای در شب یلدا اظهار داشت: یلدا بهانه‌ای برای پاسداشت به پایان آمدن پاییز و آغاز زمستان است و خانواده‌ها را گرد … بیشتر بخوانیدتوصیه‌های تغذیه‌ای برای شب یلدا

درمانی طبیعی برای پرفشاری خون

همه ما با گیاه کرفس آشنا هستیم و بخش ساقه این گیاه را به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می دهیم، اما شاید کمتر از این نکته آگاه باشیم که دانه های کرفس نیز می توانند به اندازه ساقه های این گیاه مفید و مغذی باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … بیشتر بخوانیددرمانی طبیعی برای پرفشاری خون

تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز

افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود به مصرف نوشیدنی های  حاوی شکر و کافئین وابسته هستند. مصرف این نوشیدنی ها، مانند نوشابه های انرژی‌زا و قهوه شما را بیدار نگه می دارند، اما این بیداری ممکن است هزینه ای سنگین را به همراه داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل … بیشتر بخوانیدتقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز

عوارض ناشی از کمبود ید و کارکرد تیروئید

ید نوعی ریزمغذی است که اگرچه بدن به به مقدار اندکی از آن نیاز دارد، اما نقش بسیار مؤثری در اعمال حیاتی موجود زنده ایفا می کند و کمبود یا افزایش بیش از حد آن، افراد را با مخاطرات جدی مواجه خواهد کرد. به گزارش ایسنا، جذب ید در بدن انسان وظیفه‌ی غده تیروئید است؛ … بیشتر بخوانیدعوارض ناشی از کمبود ید و کارکرد تیروئید

تلفن‌های هوشمند با مغز ما چه می‌کنند؟

گوشی‌های همراه هوشمند زندگی ما را متحول کرده‌اند. از یک سو زندگی با وجود این گوشی‌ها و امکاناتی که در اختیارمان می‌گذارند آسان‌تر شده و از سوی دیگر مشکلاتی نیز با خود به همراه آورده‌اند. به گزارش ایسنا، تخمین زده می‌شود که از هر چهار آمریکایی، سه نفر تلفن هوشمند شخصی دارد و به نظر … بیشتر بخوانیدتلفن‌های هوشمند با مغز ما چه می‌کنند؟

کاهش مصرف نمک مهم‌ترین علت پیشگیری از پر فشاری خون

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: کاهش مصرف نمک مهم‌ترین علت پیشگیری افزایش فشار خون در انسان است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی، «نسرین علیزاده» افزود: نمک اصلی‌ترین علت افزایش فشارخون است و فشارخون اصلی‌ترین علت مرگ و میر در جهان است. وی با اشاره به این‌که مصرف … بیشتر بخوانیدکاهش مصرف نمک مهم‌ترین علت پیشگیری از پر فشاری خون

سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

  یکی از روش های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، سم زدایی روده بزرگ از اهمیت ویژه ای برخودار است و آگاهی از چگونگی انجام آن می تواند به معنای فواید چشمگیری برای سلامت شما باشد. پیش از این که … بیشتر بخوانیدسم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی

سمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذایی

امروزه، مردم توجه بیشتری به حفظ سلامت بدن خود نسبت به گذشته دارند. برخی افراد به متخصصان پزشکی مراجعه می کنند، در شرایطی که برخی دیگر روش های طبیعی که دسترسی به آنها راحت‌تر است را مد نظر قرار می دهند. یکی از روش های موثر برای حفظ سلامت بدن سمزدایی آن است. به گزارش … بیشتر بخوانیدسمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذایی

راهکارهایی ساده برای پالایش هوای خانه

هوا پیشرانه ای برای ریه های ما محسوب می شود. تنفس مترادف با زندگی و بهزیستی است، اما انواع مختلف آلودگی ها می توانند پاکی هوا را از بین ببرد. برای تنفس هوای پاک و فاقد باکتری می توانید اقداماتی را در راستای پالایش آلاینده ها و باکتری های مضر مد نظر قرار دهید. به … بیشتر بخوانیدراهکارهایی ساده برای پالایش هوای خانه

فواید مصرف یک موز در روز / چه کسانی نباید موز بخورند؟

موز یکی از محبوب‌ترین میوه ها در سراسر جهان است. موز در ۱۰۷ کشور جهان پرورش داده می شود و به عنوان چهارمین محصول کشاورزی ارزشمند جهان شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلثی وایب”، اگرچه موز سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، فیبر، و ویتامین های B6 و … بیشتر بخوانیدفواید مصرف یک موز در روز / چه کسانی نباید موز بخورند؟

چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟

شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت … بیشتر بخوانیدچرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟

نکات مهم در کاشت مو

کاشت مو کاشت مو برای چه افرادی کارایی دارد و مناسب است؟ غالبا در اشخاصی که به  مدت زیادی (فراتر از ۸ سال) دچار ریزش مو شده اند و ممکن است ریشه موها در نقاط ریخته شده و کم پشت به مرور زمان از بین رفته اند، این گونه اشخاص غالبا از محلول ها … بیشتر بخوانیدنکات مهم در کاشت مو

تکذیب افزایش قیمت داروی بیماران ام.اس

سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه بخش عمده داروهای بیماران ام. اس تولید داخل است، گفت: قیمت داروهای این بیماران افزایش نداشته است. به گزارش ایسنا، دکتر کیانوش جهانپور در پاسخ به برخی اخبار مبنی بر افزایش قیمت داروهای بیماران ام.اس و عدم حمایت دولت و مسئولان از این بیماران، ضمن تکذیب … بیشتر بخوانیدتکذیب افزایش قیمت داروی بیماران ام.اس

چربی‌هایی که از چاقی جلوگیری می‌کند

​عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: عموم افراد جامعه چربی‌ها را به‌عنوان مواد غذایی مضری می‌شناسند که سبب بروز چاقی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی می‌شوند، این در حالی است که برخی از انواع چربی‌ها که به آنها چربی‌های اشباع نشده می‌گویند از چاقی جلوگیری می‌کند. مهدی ابراهیمی در … بیشتر بخوانیدچربی‌هایی که از چاقی جلوگیری می‌کند

فرمول غذایی برای محافظت از کبد

کبد مسئولیت وظایف مختلفی، از جمله تجزیه کربوهیدارت ها، تولید گلوکز، و سمزدایی بدن را بر عهده دارد. همچنین، این اندام مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا تولید می کند که برای گوارش و جذب درست مواد مغذی از غذا ضروری است. مواد غذایی و نوشیدنی های مختلفی وجود دارند که مصرف آنها می … بیشتر بخوانیدفرمول غذایی برای محافظت از کبد

دانستنی‌هایی درباره عفونت پروستات

باکتری ها می توانند پروستات را عفونی سازند که می تواند به بروز التهاب منجر شود. این شرایط به نام پروستاتیت باکتریایی شناخته می شود و می تواند موجب درد شدید و بروز تغییرات در دفع ادرار شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، غده پروستات به اندازه یک … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی درباره عفونت پروستات

چگونه در اولین دیدار خوب به نظر بیاییم؟

انگلیسی‌ها اصطلاحی دارند تحت عنوان‎ first impressions ‎که به معنی «اولین ملاقات» با شخصی است که تا کنون او را ندیده‌اید. بسیار زیاد هم روی این مقوله تاکید شده است چراکه وقتی با کسی برای اولین بار روبرو می‌شویم تنها ۳ ثانیه طول می‌کشد تا ذهن‌مان آن شخص را قضاوت کند. یعنی نوع پوشش شما، … بیشتر بخوانیدچگونه در اولین دیدار خوب به نظر بیاییم؟

درمان رایگان دانش‌آموزان مبتلا به شپش

رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش گیلان با بیان اینکه برای پیشگیری از شپش سر در مدارس، ۵۵۰ نفر مراقب سلامت داریم، گفت: برای دانش‌آموزان مبتلا به شپش که از مدارس به مراکز درمانی معرفی می‌شوند روند درمان شامل ویزیت و دریافت دارو رایگان می‌باشد. وحید افروز در گفت‌وگو با ایسنا، … بیشتر بخوانیددرمان رایگان دانش‌آموزان مبتلا به شپش

ورزش تا ۳۵ درصد ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد

یک جراح و فوق تخصص قلب عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته ورزش می‌تواند تا ۳۵ درصد احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد. به گزارش ‌ایسنا، پروفسور معصومعلی معصومی در کنگره “قلب و ورزش” که در کرمانشاه برگزار شد، با اشاره به نقش موثر و حیاتی ورزش در پیشگیری از بیماریهای … بیشتر بخوانیدورزش تا ۳۵ درصد ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد

علل و علایم بروز سکته مغزی

مسئول بخش نورولوژی بیمارستان ولیعصر (عج) زنجان علایم و همچنین برخی علل بروز سکته مغزی را توضیح داد. به گزارش ایسنا، مهدی مقبولی اظهار کرد: سکته مغزی به اختلال در عملکرد مغز، ناشی از اختلال در خون‌رسانی به نسج مغز گفته می‌شود و چنانچه یکی از عروق خون‌رسان مغز به دلیل وجود لخته‌ای دچار انسداد … بیشتر بخوانیدعلل و علایم بروز سکته مغزی

سمومی که سلامت بدن را گروگان می‌گیرند!

فرودگاهی را تصور کنید که ۱۰ کنترل کننده ترافیک هوایی به سختی در تلاش هستند تا پروازهای ورودی و خروجی را مدیریت کنند. این افراد با هم به خوبی در برج مراقبت همکاری می کنند تا پرواز و فرود هواپیماها بدون مشکل انجام شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث … بیشتر بخوانیدسمومی که سلامت بدن را گروگان می‌گیرند!

یک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبی

سرطان، دیابت، بیماری آلزایمر، و بیماری های تنفسی همگی می توانند برای انسان مرگبار باشند. اما برای تقریبا یک قرن است که یک بیماری در صدر فهرست دلایل مرگ و میر انسان قرار گرفته است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، بیماری قلبی، شامل حملات قلبی، سکته مغزی، و … بیشتر بخوانیدیک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبی

دو شرط لازم در تعیین جنسیت فرزند

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: فرآیند لقاح تصادفی است و تنها از روی ظاهر جنین در محیط آزمایشگاه، نمی توان جنسیت را تشخیص داد و نیاز به نمونه گیری و تست های ژنتیکی دارد. به گزارش خبرگزاری مهر، مریم رفعتی، در خصوص تعیین جنسیت در بارداری طبیعی، تاکید کرد: در انسان … بیشتر بخوانیددو شرط لازم در تعیین جنسیت فرزند

درمانی از جنس لیمو برای آسم

آسم از شایع‌ترین مشکلات تنفسی در سطح جهان است. در صورت استنشاق محرک ها، مسیرهای هوایی افرادی که از آسم رنج می برند، متورم و تنگ شده که به تنگی نفس و سرفه منجر می شود. از جمله محرک های آسم می توان به عطر، دود تنباکو، استرس، و هوای مرطوب اشاره کرد. به گزارش … بیشتر بخوانیددرمانی از جنس لیمو برای آسم

مضرات مصرف گوشت قرمز

اگرچه گوشت قرمز ماده غذایی مقوی به حساب می‌آید، برجسته کردن خطرات ناشی از مصرف زیاد این ماده خوراکی آسان نیست زیرا بیشتر مطالعات موجود در این زمینه مشاهده‌ای هستند. به گزارش ایسنا، با این حال نتایج بدست آمده از مطالعه‌ جدیدی که در کلینیک کلیولند در آمریکا انجام گرفت، حاکیست در بدن افرادی که … بیشتر بخوانیدمضرات مصرف گوشت قرمز

آشنا پنداری یا دژاوو چیست؟

دژاوو یا همان آشناپنداری، احساسی است که ما در مواجهه با یک موقعیت کاملا جدید تجربه می‌کنیم، به گونه‌ای که به طرز جدی تصور می‌کنیم قبلا آن را دیده‌ایم. اما آیا واقعا اینگونه است؟ واقعا دژاوو چیست؟ در این مقاله جواب سوالتان را خواهید گرفت. برای بسیاری از ما اتفاق افتاده که در موقعیتی قرار … بیشتر بخوانیدآشنا پنداری یا دژاوو چیست؟

خواص عنبر نسا را چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟

با شنیدن این اسم پرطمطراق، انسان ناخودآگاه، یک داروی خوش رنگ و بو را در ذهن خود مجسم می کند؛ اما در واقع، عنبر نسارا، پشگل الاغ ماده(به گویش محلی ماچه الاغ) است. در کتب داروسازی طب قدیم، خواص دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که … بیشتر بخوانیدخواص عنبر نسا را چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟

خواص عنبر نسارا چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟

با شنیدن این اسم پرطمطراق، انسان ناخودآگاه، یک داروی خوش رنگ و بو را در ذهن خود مجسم می کند؛ اما در واقع، عنبر نسارا، پشگل الاغ ماده(به گویش محلی ماچه الاغ) است. در کتب داروسازی طب قدیم، خواص دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که … بیشتر بخوانیدخواص عنبر نسارا چیست و چگونه باید آن را مصرف کرد؟

خواص عنبر نسارا

با شنیدن این اسم پرطمطراق، انسان ناخودآگاه، یک داروی خوش رنگ و بو را در ذهن خود مجسم می کند؛ اما در واقع، عنبر نسارا، پشگل الاغ ماده(به گویش محلی ماچه الاغ) است. در کتب داروسازی طب قدیم، خواص دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که … بیشتر بخوانیدخواص عنبر نسارا

فقر عامل شیوع چاقی و دیابت است

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا معتقدند که بین چاقی و فقر ارتباط قابل ملاحظه‌ای وجود دارد. به گزارش ایسنا، متخصصان آمریکایی با بیان اینکه بین چاقی و فقر ارتباط وجود دارد، اظهار داشتند: به همین دلیل مشاهده می‌شود که در مناطق فقیرنشین این کشور روند ابتلا به دیابت و چاقی طی ۳۰ سال گذشته به … بیشتر بخوانیدفقر عامل شیوع چاقی و دیابت است

عوامل خطرآفرین برای ابتلا به لنفوم

لنفوم یا سرطان غدد لنفاوی در سلول هایی که وظیفه مبارزه با عفونت ها را بر عهده دارند، آغاز می شود، که عمدتا در گره های لنفاوی و مغز استخوان قرار دارند. در صورت ابتلا به لنفوم، تغییر و رشد لنفوسیت ها – نوعی از گلبول های سفید خون – از کنترل خارج می شود. … بیشتر بخوانیدعوامل خطرآفرین برای ابتلا به لنفوم

رابطه «دندان» با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و …

زمانی که به دندانپزشکی فکر می کنید احتمالا کشیدن یا پر کردن دندان در ذهن شما نقش می بندد. اما نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان در بلند مدت می تواند موجب بروز مشکلاتی فراتر از پوسیدگی دندان شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیو بیت”، جدا از بیماری لثه و … بیشتر بخوانیدرابطه «دندان» با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و …

دلیل سرد بودن دست ها

سرد بودن دست‌ها در فصل زمستان موضوعی عادی به حساب می‌آید و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست اما برخی از افراد در تمامی طول سال به این مشکل دچار هستند. به گزارش ایسنا، سرد بودن دست‌ها در شرایطی که دمای محیط عادی است می‌تواند به وجود بیماری‌های نهفته‌ای مربوط باشد. کم‌خونی، … بیشتر بخوانیددلیل سرد بودن دست ها

«پلانتین» می خوررید یا موز! (+تصاویر)

گاهی اوقات احساس می کنید در گوارش موز دچار مشکل شده اید یا به عبارت دیگر تجربه مصرف آن شبیه همیشه نیست و مقداری معده شما را درگیر کرده! شاید به جای موز، پلانتین از میوه فروشی خریده ایم! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “فود ریپابلیک”، پلانتین یا موز مخصوص پخت … بیشتر بخوانید«پلانتین» می خوررید یا موز! (+تصاویر)

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

هوشمندانه غذا خوردن می تواند به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند. زمانی که یک رژیم غذایی درست و متعادل را دنبال می کنید، احتمال بیشتری دارد که خوابی راحت و رضایت بخش را تجربه کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “فود ریپابلیک”، مصرف غذاهای سالم شرایط گوارش را … بیشتر بخوانیدفرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند. به گزارش ایسنا، طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سایت هلث‌دی نیوز، برخی از عوامل شایعی که می‌تواند … بیشتر بخوانیدچه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

درمان سرماخوردگی و همه چیز درباره قرص کلداکس

سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی یا باکتریایی است که دستگاه تنفسی مانند بینی و گلو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی بیماری خطرناکی نیست اما احساس ناخوشایندی همچون درد، ضعف و خستگی برای فرد ایجاد کرده و مانع از انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. بسیاری از انواع ویروس‌ها می‌توانند عامل سرماخوردگی باشند. کودکان زیر شش سال بیشتر … بیشتر بخوانیددرمان سرماخوردگی و همه چیز درباره قرص کلداکس

کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند ۱۰ ثانیه ای

مسلما نمی توانید جلو استرس را بگیرید ولی می توانید یاد بگیرید چطور استرس را مدیریت کنید و از شدت گرفتن آن پیشگیری نمایید. اینجاست که مدیتیشن وارد می شود. افکار استرس زا آخرین چیزی است که دلتان می خواهد داشته باشید و به محض احساس استرس مسلما می خواهید این حس را از خود … بیشتر بخوانیدکنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند ۱۰ ثانیه ای

مراقب قلب خود باشیم

عصر ایران- این روزها اگر سری به بیمارستان های قلب بزنید، بی شک از تعداد مراجعات و صف های طولانی تعجب می کنید. دلیل بیشتر مراجعات با توجه به نتیجه ای که دکترها اعلام می کنند، گرفتگی رگ های قلب است. بیماران قلبی معمولا دیر به دکتر مراجعه می کنند. دقیقا زمانی که مشکلشان دیگر … بیشتر بخوانیدمراقب قلب خود باشیم

فرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

همه ما با احساسی که در آغاز بیماری شکل می گیرد، آشنا هستیم: گلو اندکی درد می گیرد، ممکن است با آبریزش بینی مواجه شوید و احساس خستگی غیر طبیعی آزاردهنده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، اما زمانی که با سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مواجه می شویم می توان … بیشتر بخوانیدفرمول مقابله با بیماری در فصل سرماخوردگی

فواید سلامت شگفت انگیز موسیقی

آهنگ های شاد و ریتیمیک می توانند احساس شادی و سرزندگی را در انسان ایجاد کنند. در مقابل، آهنگ های غمگین حتی می توانند اشک انسان را جاری سازند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی … بیشتر بخوانیدفواید سلامت شگفت انگیز موسیقی

در روزهای آلوده شیر پروبیوتیک بنوشید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شیر پروبیوتیک بخش عمده ای از سمومی را که از طریق استنشاق هوای آلوده وارد بدن می شود، دفع می کند؛ بنابراین توصیه می شود همه گروه های سنی در روزهایی که هوا آلوده است، شیر پروبیوتیک بنوشند. زهرا عبداللهی روز یکشنبه در گفت … بیشتر بخوانیددر روزهای آلوده شیر پروبیوتیک بنوشید

قرص دوفاستون | عوارض قرص دوفاستون

عوارض قرص دوفاستون قرص دوفاستون یکی از متداول ترین قرص ها در نسخه متخصصین زنان است که برای تنظیم عادت ماهانه و از بین بردن لکه بینی ااستفاده می شود قرص دوفاستون از شایع ترین قرص ها میان متخصصین زنان است که عوارض قرص دوفاستون را نمیشه نادیده گرفت عوارض قرص دوفاستون می تواند خطرناک … بیشتر بخوانیدقرص دوفاستون | عوارض قرص دوفاستون

عوارض قرص امپرازول | عوارض قرص امپرازول چیست؟

عوارض قرص امپرازول قرص امپرازول مخصوص درد معده می باشد ین روزها قرص امپرازول کاربرد فراوانی برای درمان زخم معده و سوزش سر معده دارد که بیشتر پزشکان آن را تجویز می کنند اما عوارض قرص امپرازول غیر قابل چشم پوشی است که در ادامه به عوارض قرص امپرازول پرداخته ایم امپرازول از متداول ترین … بیشتر بخوانیدعوارض قرص امپرازول | عوارض قرص امپرازول چیست؟

تاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، محققان در این بررسی به مطالعه روی ۲۸ هزار مرد در آمریکا پرداخته و میزان مصرف میوه و سبزی در این افراد را در بازه زمانی ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۲ … بیشتر بخوانیدتاثیر آب پرتقال بر زوال عقل

امید جدید در درمان سکته مغزی

روش نوین درمان بیماران سکته مغزی «لخته لیز» سبب شد تا جان این بیماران در کمتر از سه ساعت نجات یابد. به گزارش ایسنا، رئیس بیمارستان علوی اردبیل در نشست تخصصی درمان سکته‌های مغزی در اردبیل اظهار کرد: اگر بیماری که دچار سکته مغزی شده در کمتر از سه ساعت به بیمارستان منتقل شود امکان … بیشتر بخوانیدامید جدید در درمان سکته مغزی

فرمول پروتئینی برای کاهش وزن

متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان – نرخ کالری سوزی – تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند. با این وجود، برخی روش ها برای افزایش انرژی بدن و تقویت سوخت و ساز وجود … بیشتر بخوانیدفرمول پروتئینی برای کاهش وزن

دلایل داغ کردن بدن!

افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه های پایان چرخه های قاعدگی و ورود به دوران یائسگی در زنان باشد. اما دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند موجب این شرایط شوند بدون آن که ارتباطی با یائسگی داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن”، … بیشتر بخوانیددلایل داغ کردن بدن!

اگر از موسیقی غم‌ انگیز لذت می‌ برید، بخوانید!

مطمئنا افرادی را مشاهده کرده اید که از گوش دادن به آهنگ های غمگین لذت می برند؛ اما واقعا چرا این افراد اینگونه هستند؟ موسیقی به روش های فوق العاده و گوناگونی روی مغز ما تأثیر میگذارد. به عنوان نمونه موزیک هایی با ریتم تند به کار کردن و موزیک کلاسیک به تمرکز ما کمک میکنند. … بیشتر بخوانیداگر از موسیقی غم‌ انگیز لذت می‌ برید، بخوانید!

نشانه‌های اولیه آلزایمر

زمانی که درباره بیماری آلزایمر فکر می‌کنیم، بیشتر مواردی مانند فراموش کردن این که کلیدهای خود را کجا گذاشته‌ایم، این که قرار بوده چه چیزهایی را خریداری کنیم یا روشن گذاشتن گاز زمانی که خانه را ترک کرده‌ایم، به نظرمان می‌رسد. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «ایزی هلث آپشنز» نوشت: «با پیشرفت … بیشتر بخوانیدنشانه‌های اولیه آلزایمر

سبزهای پر خاصیت!

سبزی های از سالم‌ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید. به طور خاص، سبزی های برگدار سبز از بهترین محصولاتی هستند که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به گزارش … بیشتر بخوانیدسبزهای پر خاصیت!

از نشانه‌های هشداردهنده اولیه آلزایمر

زمانی که درباره بیماری آلزایمر فکر می کنیم، بیشتر مواردی مانند فراموش کردن این که کلیدهای خود را کجا گذاشته ایم، این که قرار بوده چه چیزهایی را خریداری کنیم، یا روشن گذاشتن گاز زمانی که خانه را ترک کرده ایم به نظرمان می رسد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی … بیشتر بخوانیداز نشانه‌های هشداردهنده اولیه آلزایمر

افزایش خطر سرطان سینه در زنان شب کار

تحقیقات جدید نشان می دهد زنان شب کار در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند، چرا که نور مصنوعی مانع از تولید هورمون هایی می شود که نقش مهمی در سرکوب رشد تومورها دارند. به گزارش مهر، یافته های این تحقیق نشان می دهد زنانی که قبل از یائسگی هستند و در حال … بیشتر بخوانیدافزایش خطر سرطان سینه در زنان شب کار

اولین نشانه MS چیست؟

مدیر درمان مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان درباره بیماری ام‌اس و ترمیم سیستم عصبی توضیحاتی داد. به گزارش تسنیم ، سالها پیش دانشمندی بزرگ، چون رومن کاخال معتقد بود هر انسانی با تعدادی ثابت از سلول‌های عصبی متولد شده و تعداد این سلول‌ها در تمام عمر او ثابت مانده و هیچ تکثیر و یا جایگزینی … بیشتر بخوانیداولین نشانه MS چیست؟

اسپند رگ‌های بسته شده قلب را باز می‌کند

پدر طب اسلامی با ذکر این‌که به‌دلیل استفاده از داروها و مواد شیمیایی عمده مردم به بیماری‌های جسمی مبتلا هستند، طب اسلامی را مترقی‌ترین طب جهان دانست و گفت: بهره‌گیری از طب اسلامی عوارض شیمیایی داروها را می‌کاهد. به گزارش ایسنا، آیت‌الله «عباس تبریزیان» در جمع اساتید و دانشجویان دانشگاه فرهنگیان علامه طباطبایی خرم‎آباد، اظهارکرد: … بیشتر بخوانیداسپند رگ‌های بسته شده قلب را باز می‌کند

پوکی استخوان در کمین دیابتی‌ها

دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده است. سطح بالای قند خون در دراز مدت به اندام‌های متفاوتی از بدن آسیب زده و منجر به ناتوانی‌های متعدد در آن می شود. با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم اکنون مدیریت این … بیشتر بخوانیدپوکی استخوان در کمین دیابتی‌ها

وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد

افراد بسیاری در جهان با مساله ریزش مو مواجه هستند که عوامل مختلفی مانند ژنتیک، استرس، رژیم غذایی، دارو یا برخی بیماری ها در این زمینه نقش دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اوریدی هلث”، شایع‌ترین نوع ریزش مو شرایطی ارثی به نام آلوپسی آندروژنتیک است. در ریزش موی ژنتیکی، فرد … بیشتر بخوانیدوقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد

تاثیر افشره‌های گیاهی در درمان انواع مزمن یک بیماری باکتریایی

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که برخی از انواع افشره‌های گیاهی می‌توانند در از بین بردن اشکال مزمن بیماری باکتریایی “لایم” موثر باشند. به گزارش ایسنا، بیماری لایم نوعی عفونت باکتریایی است که از کنه به انسان منتقل می‌شود. معمولا آنتی‌بیوتیک‌هایی از قبیل داکسی‌سایکلین در مدت چند هفته علائم این بیماری را از بین می‌برد … بیشتر بخوانیدتاثیر افشره‌های گیاهی در درمان انواع مزمن یک بیماری باکتریایی

هشدار انجمن داروسازان درباره آمپول تبلیغی “مهناز افشار” برای معتادان

نایب رئیس انجمن داروسازان ایران به موج ایجاد شده در فضای مجازی و معرفی یک آمپول توسط مهناز افشار جهت جلوگیری از مرگ ناشی از سوء مصرف مواد واکنش نشان داد. دکتر سید علی فاطمی – داروساز و متخصص فارماکولوژی در گفت‌وگو با ایسنا، در این باره گفت: نوع تزریقی “نالوکسان”، یک داروی ضد مسمومیت … بیشتر بخوانیدهشدار انجمن داروسازان درباره آمپول تبلیغی “مهناز افشار” برای معتادان

۶ توصیه برای پاکسازی کبد

سلامتی هر فرد بستگی به این موضوع دارد که بدن چگونه سموم را حذف کند. با قرار گرفتن در معرض مواد زیست محیطی و خوراکی‌های فر آوری شده، بدن اکثر افراد به شدت نیازمند یک سم زدایی جدی می‌باشد! پاکسازی کبد می‌تواند شروع خوبی باشد. به گزارش ایسنا، «فرادید» به نقل از دکتر اکس نوشت: … بیشتر بخوانید۶ توصیه برای پاکسازی کبد

هشدار بدن پیش از حمله قلبی

این باور اشتباه وجود دارد که تنها چند ثانیه پیش از وقوع حمله قلبی از این مساله آگاه خواهید شد. اما ممکن است حتی یک ماه پیش از حمله قلبی، بدن تلاش کند تا نسبت به عوامل خطرآفرین و هرگونه اختلال در جریان خون قلب به شما هشدار دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … بیشتر بخوانیدهشدار بدن پیش از حمله قلبی

دستگاه گوارش، “قلب دوم” تان است؛ مراقبش باشید

سیستم گوارش، مجموعه از چندین اندام است: دهان، مری، معده، روده کوچک، پانکراس، کبد، کیسه صفرا، و روده بزرگ.این مجموعه اندام ها، وظیفه گوارش، جذب، سوخت و ساز و دفع هر چیزی که روزانه مصرف می کنید را بر عهده دارند. به همین دلیل، دستگاه گوارش و مشخصاً روده را مغز دوم انسان نیز می … بیشتر بخوانیددستگاه گوارش، “قلب دوم” تان است؛ مراقبش باشید

علائم HIV در زنان

بیش از یک میلیون نفر از مردم آمریکا به اچ آی وی (ویروس ایدز) آلوده هستند که تقریبا ۱۵ درصد از آنان از بیماری خود اطلاع ندارند. به گزارش ایسنا، با در نظر گرفتن اهمیت تشخیص به موقع بیماری ایدز، آگاهی داشتن از علائم مرتبط با این ویروس ضرورت و اهمیت جدی پیدا می‌کند. بنابر … بیشتر بخوانیدعلائم HIV در زنان

تغذیه سالم در هوای آلوده

تغذیه سالم در هوای آلوده هوای بعضی از شهرهای بزرگ مثل تهران به طور معمول آلوده است و میزان این آلودگی در فصول سرد سال افزایش می یابد در ادامه به نکاتی پیرامون تغذیه سالم در هوای آلوده پرداخته شده است شیر و لبنیات برای مبارزه با تاثیر منفی آلاینده ها یکی از … بیشتر بخوانیدتغذیه سالم در هوای آلوده

رژیم نادرست غذایی عامل مرگ یک پنجم انسان ها در جهان

طبق اعلام پژوهشگران تهیه کننده تازه ترین ‘گزارش تغذیه جهانی’، رژیم غذایی نادرست از دلایل اصلی بیماری و عامل یک پنجم مرگ و میر در جهان است و دولت ها و صاحبان کسب و کار باید برای بهبود عادات غذایی مردم تلاش بیشتری کنند. به نوشته روزنامه ‘ژاپن تودی’، در این گزارش آمده است، خوردن … بیشتر بخوانیدرژیم نادرست غذایی عامل مرگ یک پنجم انسان ها در جهان

چگونه بر ترس‌های خود غلبه کنیم؟

گرچه ترس در همه موجودات فاکتوری حیاتی برای بقاست اما در انسان در صورت شناخت تفاوت بین ترس‌های سالم و ترس‌های بیمارگونه و نیز آشنایی با روش‌های متفاوت درمانِ آن، فرد دیگر از هر چیزی نمی‌ترسد. به گزارش ایسنا، یک روانپزشک و متخصص ترس تفاوت علمی بین ترس های منطقی و غیرمنطقی و بهترین روش … بیشتر بخوانیدچگونه بر ترس‌های خود غلبه کنیم؟

آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟

روغن زیتون محصولی بسیار سالم محسوب می شود. این روغن نه تنها حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و آنتی اکسیدان های قدرتمند است، بلکه یکی از اجزا اصلی در رژیم های غذایی سالم در نظر گرفته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، اما بسیاری بر این باورند که روغن … بیشتر بخوانیدآیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟

دانستنی‌هایی درباره روی

روی یک ماده مغذی است که نقش های بسیاری مهمی در بدن انسان ایفا می کند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی روی تولید نمی کند، شما باید این ماده معدنی را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، روی به عنوان یک … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی درباره روی

مزایای سونا در انواع دردهای عضلانی و سردرد

برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد. به گزارش خبرگزاری فارس، براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر می‌رسد این کار تنها … بیشتر بخوانیدمزایای سونا در انواع دردهای عضلانی و سردرد

دمنوش‌های شاد کدامند؟

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: بعضی از گیاهان دارویی در پیشگیری از افسردگی و اضطراب موثر هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد شادی در زندگی شود. محسن پویان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: تغییر شیوه زندگی افراد طبیعتاً مشکلاتی به همراه خواهد داشت که اضطراب، ناراحتی و افسردگی … بیشتر بخوانیددمنوش‌های شاد کدامند؟

برای درمان درد‌های سیاتیکی چه کنیم؟ / عوارض مصرف کیلویی مُسکن‌ها (فیلم)

درد سیاتیک یا سیاتالژی، به مجموعه علایمی گفته می‌شود که در اثر تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک حاصل می‌شوند. سیاتیک نام یک عصب است. اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که در طول عصبی به همین نام انتشار می‌یابد. این عصب طولانی‌ترین عصب داخل بدن شما است که از … بیشتر بخوانیدبرای درمان درد‌های سیاتیکی چه کنیم؟ / عوارض مصرف کیلویی مُسکن‌ها (فیلم)

۵ توصیه برای مشورت با فرزند قبل از سن بلوغ!

به هر حال در مشورت گرفتن یا نظرخواهی از کودکان پیش از سن بلوغ، نکاتی را باید مد نظر قرار داد که در ادامه مطرح می شود سن کودک، شرایط و تجربیات گذشته کودک خود را بشناسید و بعد از او نظرخواهی کنید. هرگز در موضوعی که امکان انعطاف در صلاحدید خودتان نیست، از کودک … بیشتر بخوانید۵ توصیه برای مشورت با فرزند قبل از سن بلوغ!

خال و خطوط مشکی ناخن نشانه چیست؟

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه اگر یک ناخن دچار تغییر رنگ خود به خودی به ویژه اطراف ناخن باشد نیازمند مراجعه سریع به متخصص پوست است، گفت: ابتلای یک ناخن و تغییر تیره رنگ به صورت خطوط سیاه و خال بسیار مهم است. عبدالرضا عرفانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با … بیشتر بخوانیدخال و خطوط مشکی ناخن نشانه چیست؟

نوشیدنی‌هایی از جنس پروتئین!

شیک های پروتئینی به مکملی محبوب برای افرادی که در پی افزایش توده عضلانی و کاهش وزن خود هستند، تبدیل شده اند. این نوشیدنی ها گزینه ای عالی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، در شرایطی که محصولات مختلفی با یا … بیشتر بخوانیدنوشیدنی‌هایی از جنس پروتئین!

فرمولی برای حفظ سلامت سرخرگ‌ها

حفظ سلامت سرخرگ ها از اهمیت بسیاری زیادی برخوردار است. دنبال کردن برخی عادات سالم چیزی است که سرخرگ های شما به آن نیاز دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، بسیاری از مشکلات قلبی عروقی که امروزه با آنها مواجه هستیم، در نتیجه آسیب است که کلسترول و … بیشتر بخوانیدفرمولی برای حفظ سلامت سرخرگ‌ها

۱۰ دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است که مزایای سلامتی ۱۰ دقیقه طناب زدن برای بدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است و طی یک ساعت طناب زدن بدن تقریبا هزار کالری می‌سوزاند. دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا، افزود: طناب زدن اصولی و صحیح ضربات و حرکات ناگهانی کمی را به مفاصل بدن … بیشتر بخوانید۱۰ دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است

تلفن‌ همراه ۷ برابر آلوده‌تر از توالت

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک گوشی تلفن همراه به طور میانگین حدود هفت برابر آلوده‌تر از صندلی توالت فرنگی است. به گزارش ایسنا، تلفن‌های همراهی که پوشش های چرمی دارند، بیشترین باکتری ها را در بر گرفته اما حتی تلفن هایی با پوشش های تمیز و خشک پلاستیکی بیش از شش برابر بیشتر از … بیشتر بخوانیدتلفن‌ همراه ۷ برابر آلوده‌تر از توالت

تشخیص بیماری با کمک چشم؛ از سرطان تا روماتیسم

شبکیه که لایه حساس به نور را در قسمت پشتی چشم تشکیل می دهد، تنها مکانی در بدن است که می تواند نمایی بسته از رگ های خونی و اعصاب را بی نیاز از ایجاد برش به پزشک نشان دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، از این رو، مراجعه … بیشتر بخوانیدتشخیص بیماری با کمک چشم؛ از سرطان تا روماتیسم

این نشانه‌های سرطان خون را جدی بگیرید

لوسمی یا سرطان سلول های خون موجب بروز علائم و نشانه های ظریف و شگفت انگیزی در سراسر بدن می شود که نباید آنها را نادیده گرفت. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، لوسمی، سرطان خون و مغز استخوان، بیماری بدخیمی است که موجب تولید غیر عادی برخی سلول های … بیشتر بخوانیداین نشانه‌های سرطان خون را جدی بگیرید

عوارض کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود می‌تواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود. به گزارش ایسنا، وجود ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب اعصاب‌، ترکیب DNA و تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند مشکلات جدی متوجه سلامت فرد کند که البته با مصرف مکمل‌ها یا تزریق آمپول قابل جبران است. … بیشتر بخوانیدعوارض کمبود ویتامین B12

از ایدز (HIV) چه می دانید؟

بیماری ایدز از جمله بیماری های بسیار خطرناک و بدنامی است که نامش با مواد مخدر, روابط جنسی خارج از عرف و خطرناک در هم آمیخته است این بیماری از بدو ورودش جان خیلی از انسان ها را به نحو دردناکی گرفت از ایدز (HIV)چه می دانید؟ بیماری ایدز از جمله بیماری های … بیشتر بخوانیداز ایدز (HIV) چه می دانید؟

تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟

شاید این توصیه را شنیده باشید که: وانمود کن خوشحالی تا واقعا خوشحال شوی! معمولا زمانی که نیاز داریم اعتماد بنفس‌مان بیشتر شود این توصیه را می‌شنویم یا وقتی که می‌خواهیم روحیه‌مان تقویت شود. به طور کل برای کاهش استرس یا تلقین افکار مثبت هم می‌گویند که لبخند بزنید و جملات مثبت را پیش خود … بیشتر بخوانیدتظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟

خواص معجزه آسای سنجد

سنجد, یکی از سین های سفره ی هفت سین است که اگر با خواص فراوان آن آشنا شوید حتما آن را در برنامه غذایی هر روز تان جای می دهید سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود و این میوه طبعی خشک و سرد دارد. خواص … بیشتر بخوانیدخواص معجزه آسای سنجد

از شرایط نگران کننده پوستی پس از ۴۰ سالگی

پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و وظایف مختلفی را بر عهده دارد. پوست از اندام های داخلی بدن محافظت می کند، وظیفه ارسال پیام ها به مغز را بر عهده دارد، ویتامین تولید می کند، و دمای بدن را تنظیم می کند. همچنین، این اندام در برابر عناصری مانند گرما، سرما، رطوبت، دود و … بیشتر بخوانیداز شرایط نگران کننده پوستی پس از ۴۰ سالگی

نشانه‌ها و خطرات استروژن بیش از حد برای مردان

افزایش سطوح هورمون استروژن در مردان می تواند به بروز برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود. اندروپاز یا یائسگی مردان شرایطی شایع است که در آن سطوح طبیعی تستوسترون با افزایش سن بیش از حد سریع کاهش می یابد. این روند می تواند از دهه سوم زندگی مردان آغاز شود و شرایط سلامت مطلب در … بیشتر بخوانیدنشانه‌ها و خطرات استروژن بیش از حد برای مردان

درس سوم برندسازی: قهرمان درون

سواد زندگی – در درس قبل راجع به شخصیت برند صحبت کردیم. اگر برند را یک شخص در نظر بگیریم، باید او نیز همانند هر شخص دیگری، “قهرمان درونی” داشته باشد. قهرمان درونی در واقع بیانگر مهم ترین و درونی ترین ویژگی یک شخص است که صفاتی را بر آن مترتب می کند. مثلاً وقتی … بیشتر بخوانیددرس سوم برندسازی: قهرمان درون

لبنیات؛ خوب یا بد؟

محصولات لبنی به موضوعی بحث برانگیر در دنیای امروز تبدیل شده اند. در شرایطی که لبنیات توسط تولیدکنندگان و سازمان های سلامت به عنوان محصولی مفید و ضروری برای استخوان ها معرفی می شود، برخی افراد آنها را مضر دانسته و معتقدند باید از مصرف لبنیات پرهیز کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به … بیشتر بخوانیدلبنیات؛ خوب یا بد؟

بیماری‌های ریوی منجر به بروز آلزایمر می‌شوند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، بیماری‌های ریوی ریسک بروز آلزایمر را در افراد به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. به گزارش فارس به نقل از سایت «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته نشان می‌دهد، بیماری‌های ریوی ریسک بروز آلزایمر را در افراد به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. براساس … بیشتر بخوانیدبیماری‌های ریوی منجر به بروز آلزایمر می‌شوند

چگونه با کودک بیش فعال خود رفتار کنیم؟

یک روانشناس گفت: اختلال بیش فعالی یک اختلال عصبی-رشدی است و معمولا از هفت سالگی شروع می‌شود. محمد باقر حسنوند روانشناس کودک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره‌ اختلال بیش فعالی اظهار کرد: اختلال بیش فعالی یک اختلال عصبی-رشدی است که با سه نشانه‌ی توجه، بیش فعالی، تکانشگری مشخص می‌شود، معمولا از هفت سالگی … بیشتر بخوانیدچگونه با کودک بیش فعال خود رفتار کنیم؟

گام برداشتن به عقب باعث افزایش حافظه می‌شود

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که قدم زدن به عقب می‌تواند در تقویت حافظه کوتاه‌مدت موثر باشد. شرکت‌کنندگانی که قبل از آزمون به عقب راه رفته بودند، نسبت به افرادی که ایستاده یا به سمت جلو حرکت کرده بودند، در آزمون حافظه عملکرد بهتری داشتند. در این بررسی، ۱۱۴ شرکت‌کننده بعد از دیدن فیلمی به سوالات … بیشتر بخوانیدگام برداشتن به عقب باعث افزایش حافظه می‌شود

پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می‌کنند

برخی پژوهش ها نشان داده اند که پرتوافشانی الکترومغناطیسی می تواند برخی خطرات سلامت، مانند افزایش خطر سرطان، سقط جنین و افسردگی را به همراه داشته باشد. این در شرایطی است که ما روزانه در معرض پرتوافشانی الکترومغناطیسی قرار داریم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، پرتوافشانی الکترومغناطیسی به انرژی تولید … بیشتر بخوانیدپرتوهایی که سلامت شما را تهدید می‌کنند

error: Content is protected !!