آیا ما هم ممکن است به دیابت مبتلا شویم؟علت بیماری دیابت چیست؟

همان طور که دیابت می تواند موجب بیماری هایی مانند افسردگی, ناتوانی جنسی و شود بر عکس آن هم می تواند افراد را مبتلا به دیابت کند یعنی افرادی که از بیماری های روحی رنج می برند در معرض دیابت و همچنین دیابتی ها در معرض خطر بیماری های روحی روانی قرار دارند علاوه بر … ادامه

دلایل شمارش پایین سلول‌های خون

گلبول های سفید خون اجزا اصلی سیستم ایمنی بدن انسان هستند. هنگامی که سطوح آنها پایین است، بدن توانایی حفظ سلامت خود را ندارد. گلبول های قرمز، گلبول های سفید، پلاسما، و پلاکت ها در کنار یکدیگر عناصر تشکیل دهنده خون محسوب می شوند. هنگامی که آزمایش شمارش کامل سلول های خون را انجام می … ادامه

چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟

میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با ۴,۷۰۰ میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند. هنگامی که موضوع راهبردهای غذایی برای کنترل فشار خون مطرح می شود، سدیم تمام توجهات را به سوی خود جلب … ادامه

هشدار؛ دانه های سیب را نخورید!

سیانید یا همان سیانور یک ماده سمی بسیارخطرناک است و مصرف دوز‌های پایینی از آن می‌تواند باعث مرگ افراد شود. سیب علاوه بر آنکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد اما مصرف بخش‌هایی از این میوه عوارض خطرناکی را برای افراد به همراه دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای … ادامه

۶ فایده دویدن با سرعت کم

افراد زیادی تصور می‌کنند که دویدن حتما باید با سرعت زیاد انجام شود تا تاثیرگذار باشد. با این حال دویدن چه با سرعت کم و چه سرعت زیاد فواید زیادی دارد. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از USNEWS ، دویدن با سرعت کم فواید زیر را به همراه دارد: ۱٫ احتمال آسیب‌دیدگی‌ کمتر می‌شود … ادامه

وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند

وزنه زدن در بین زنان اخیرا محبوب شده است اما هنوز هم بسیاری تصور می‌کنند که با این کار اندام آن‌ها مردانه می‌شود و زیبا نخواهد بود. با این وجود وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش وزن آن‌ها کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت  MNT، فواید وزنه … ادامه

با ترک شبکه‌های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟

شبکه های اجتماعی مضراتی هم دارند و قادرند زندگی ما را تحت سلطه خود بگیرند. آن ها باعث می شوند از زمان حال خود لذت نبریم و به آن ها اعتیاد پیدا کنیم به طوری که خودمان را فراموش می کنیم. شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما می توانند داشته … ادامه

آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، آب نارگیل نوشیدنی است که ۹۵ درصد آن آب است و با شیر نارگیل متفاوت … ادامه

از نشانه های بروز مشکل در ریه ها

در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد. ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در … ادامه

شنا در آب دریا و تاثیرات شگفت آور آن در سلامتی انسان!

شنا کردن درآب دریا نه تنها جنبه تفریحی و سرگرمی دارد, بلکه از جنبه های زیادی بر سلامت دن انسان تاثیر بسیار مثبتی می گذارد در مطلب زیر بیشتر بخوانید چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟ سلامت نیوز: فکر کنید که در ساحل آرام دریا نشسته اید و به امواج دریا … ادامه

کسانی که لبنیات دوست ندارند، بخوانند!

مصرف لبنیات ممکن است برای برخی افراد ایجاد ناراحتی های کند, از جمله در معده یا در مطلب زیر به معرفی مواد غذایی پرداخیم که می توانند جایگزین لبنیات در سبد غذایی افراد شوند شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل … ادامه

سکته قلبی و مغزی علت ۴۶ % مرگ ایرانی ها

معاون درمان وزارت بهداشت، علت ۴۶ درصد مرگ و میر ایرانی ها ناشی از بروز سکته های قلبی و مغزی دانست. به گزارش مهر، دکتر محمد آقاجانی در نخستین جشنواره تقدیر از مجریان برتر مدیریت درمان سکته های قلبی و مغزی که امروز در بیمارستان قلب شهید رجایی برگزار شد، با بیان اینکه در حال … ادامه

سندروم تونل کارپال چیست؟/ بیماری مهمی که کاربران وسایل الکترونیکی را تهدید می کند!

یافته های جدید محققان حاکی از ارتباط مستقیم استفاده از وسایل الکترونیکی مانند موبایل، کنسول های بازی، تبلت و کامپیوتر با “سندروم تونل کارپال” است. به گزارش جماران؛ سندرم تونل کارپال (CTS) یک عارضه ی شایع در مچ و کف دست است که می تواند حرکات دست را مختل کند. این سندرم به دلیل فشار … ادامه

۶ حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند

بعد از زایمان زنان معمولا تناسب اندام خود را از دست می‌دهند و در ناحیه شکم چربی اضافه پیدا می‌کنند. ورزش می‌تواند به بازسازی اندام کمک کند. به گزارش ایسنا، ۶ حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند عبارتند از: ۱- تنفس شکمی: تنفس شکمی به شما این امکان را می‌دهد که عضلات شکم … ادامه

مصرف مواد قندی افسردگی می‌آورد

فکر کردن به خوردن یک تکه کیک می‌تواند لذتبخش باشد اما در بلندمدت افرادی که تمایل بیشتر به خوردن مواد قندی و شیرین دارند بیشتر با مشکلات خلقی و افسردگی مواجه می‌شوند. به گزارش ایسنا، در یک مطالعه جدید گروهی از متخصصان به بررسی ارتباط بین مصرف مواد قندی و ابتلا به اختلال‌های روانی شایع … ادامه

شیوه جدید برای درمان افسردگی

کارشناسان همچنین اعتقاد دارند تلاش برای پس انداز پول و درآمد بیشتر را می‌توان با تقویت ضمیرناخودآگاه در افراد ایجاد کرد. اگر به خاطر مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگی‌های شغلی و تحصیلی دچار استرس و نگرانی شده اید، می‌توانید با استفاده از یک شیوه جالب به تمدد اعصاب و احساس خوشحالی درخود بپردازید. … ادامه

شیر مادر چگونه به سلامت نوزاد کمک می‌کند؟

مدیرگروه سلامت جمعیت و خانواده مرکز بهداشت استان قم گفت: تغذیه موفق کودک با شیر مادر آغاز می شود که این تغذیه نیاز به اطلاعات دقیق و کافی مادران دارد. دکتر مریم خاکبازان در گفت و گو با ایسنا، با گرامیداشت هفته جهانی تغذیه با شیرمادر همزمان با ۱۰ تا ۱۶ مرداد ماه عنوان کرد: … ادامه

رابطه تستوسترون و کاهش وزن

تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چری بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسان‌تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند. برخی مردان بر این باورند که تستوسترون ممکن است به آنها در کاهش چربی … ادامه

از تمرینات قدرتی تا تعادل هورمونی!

تمرینات قدرتی تنها فعالیتی است که به ایجاد تغییرات هورمونی منتج می شود، که هم به مردان و هم به زنان در چربی سوزی کمک می کند، در شرایطی که عضله سازی و حفظ و ترمیم عضلات نیز ادامه می یابد. آیا در تلاش برای تنظیم هورمون های جنسی یا افزایش حساسیت به انسولین هستید؟ … ادامه

دکتر احسان رومی

  نام : دکتر احسان رومی تلفن : ۴۴٢٢٨٣٧٩ جراح دندانپزشک زیبایی ایمپلنت آدرس مطب : تهران –  ستارخان – بین فلکه اول صادقیه و چهارراه خسرو – جنب برج تجاری مرجان – ساختمان صدف – طبقه چهارم ، واحد۴٩  

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

سلامتی دربرگیرنده سلامت کامل جسمانی، ذهنی و رفاه اجتماعی است و فقط با عدم بیماری یا ضعف جسمانی تعریف نمی شود. سلامت ذهنی نیز بخش جدایی ناپذیر این تعریف است. وضعیت بهداشت روان  •    از هر ۴ نفر، یک نفر در دوره ای از زندگی خود به بیماری ذهنی مبتلا شده است.  • … ادامه

نور آفتاب، مهم‌ترین عامل در پیری زودرس پوست

یک متخصص پوست گفت: آفتاب، مهم‌ترین عامل در پیری زودرس پوست، پیدایش چین و چروک و لک در پوست صورت است. دکتر رضا قادری در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: حفاظت در برابر آفتاب در فصل گرما از اصول اولیه حفاظت از پوست است. وی با بیان اینکه نور آفتاب از طول موج‌های متفاوتی مانند … ادامه

وقتی ناخن خبر از بیماری می‌دهد!

ناخن های رنگ پریده می توانند نشانه هایی از کم خونی (سطح پایین آهن خون)، کمبود مواد مغذی (تمام منابع ویتامین ها)، نارسایی احتقانی قلب و بیماری کبد باشند. درمانگران سنتی و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، … ادامه

۳ داروی پر مصرف که خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد

در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از ۲۵ درصد تا تقریبا ۸۰ درصد افزایش دهند. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز مسدود می شود. این شرایط … ادامه

زخم معده چگونه به سرطان تبدیل میشود؟

افزایش چاقی, تغییر رژیم غذایی و گرایش به سمت غذاهای چرب و آماده, زخم معده را به یک معضل شایع در حوزه پزشکی تبدیل کرده است گرچه درمان زخم معده ساده است ولی بی توجهی به آن یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان معده محسوب می شود زمانی که میزان اسید معده زیاد باشد … ادامه

چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟ در هنگام گرمازدگی چه اقداماتی انجام دهیم؟

یک پزشک عمومی با اشاره به فصل گرما و بروز موارد گرمازدگی, آگاهی از راه های پیشگیری و مقابله با گرمازدگی بویژه برای گروه های در معرض خطر را حائز اهمیت دانست دکتر ندا شهبازی ، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست … ادامه

رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب/ با رژیم غذایی مناسب استرس خود را مهار کنید

افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند, زیرا منبع خوبی برای روی است, که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می … ادامه

خطر مرگ زودرس در کمین مبتلایان به سرخرگ تاجی و افسردگی

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که خطر مرگ زودرس در بیماران مبتلا به افسردگی که به بیماری سرخرگ تاجی یا بیماری شریان کرونری (Coronary artery disease) نیز دچار هستند بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی، بیماری سرخرگ تاجی یا بیماری شریان کرونری (Coronary artery disease) (CAD)  شایع ترین نوع … ادامه

راهکار‌هایی عجیب برای مقابله با افکار منفی

برخی از ما استاد منفی جلوه دادن اتفاقات مثبت هستیم! بخشی از این کار به دلیل کمبود اعتماد به نفس مان است؛ ما حس می‌کنیم که شایستگی چیزی را نداریم در نتیجه مثلا وقتی یکی از اطرافیان یا همکاران از ما تعریف ممنبع: باشگاه خبرنگاران جوانی‌کند سریعا در مقابل تعریفش گارد می‌گیریم . برای مقابله … ادامه

چقدر ورزش کنیم تا شاهد تاثیر آن باشیم؟

اگر قصد دارید از ورزش نتیجه‌ واقعی بگیرید باید ورزش را تبدیل به یک عادت کنید. از دست دادن گاه و بیگاه ورزش باعث می‌شود که تاثیر واقعی آن را مشاهده نکنیم. به‌ گزارش ‌ایسنا، ورزش برای موثر بودن باید حداقل سه تا پنج روز در هفته‌ انجام شود و هر جلسه تنها نباید با … ادامه

دکتر علیرضا مجیدی

نام : علیرضا مجیدی تلفن : ۳۳۲۲۷۳۹۰-۰۲۸ فوق تخصص جراحی چشم، شبکیه و لیزر آدرس مطب : قزوین، خ بوعلی، بعد از چهار راه فردوسی، بن بست ساحل، ساختمان پزشکان عرفان، واحد ٣٠۵

از فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در روز

مطالعه بخش های عصب شناختی در مغز را تحریک می کند زیرا در تجربه ای جدید زندگی می کنید و خود را در محیطی جدید احساس می کنید. مطالعه از برخی جهات بسیار شبیه به شکلات تلخ است. هنگام مطالعه احساسی خوشایند و ناپایدار در انسان شکل می گیرد، اما به واسطه زیاده روی در … ادامه

هر آنچه باید درباره «فلج بل» بدانیم

بیشتر پزشکان بر این باورند که فلج بل به واسطه آسیب به عصب صورت، که موجب تورم آن می شود، شکل می گیرد. فلج بل بیماری است که در آن عضلات یک سمت صورت ضعیف یا فلج می شوند. این بیماری تنها یک سمت از صورت را در یک زمان تحت تاثیر می دهد و … ادامه

قبل از تشنگی آب بنوشید

یک کارشناس تغذیه با توصیه به نوشیدن مرتب آب در طول روز به ویژه در فصل گرما، گفت: افراد باید پیش از تشنه شدن آب بنوشند و نگذارند بدن به مرحله تشنگی برسد. فرزاد بابایی در گفت و گو باخبرنگار ایسنا، با بیان اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب افزایش می‌یابد، گفت: زمانی … ادامه

آیا مغز استخوان هم تنبل میشود؟ عوارض تنبلی مغز استخوان چیست؟

مغزاستخوان بافت نرم و پررگی است که محل تولید سلول های خونی و پیش سازهای پلاکت, گلبول سفید و گلبول قرمز است و عواملی می توانند باعث ایجاد اختلال در کارکرد آن شوند کتر سینا سالاری، فوق تخصص خون و سرطان بالغین، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رئیس بخش داخلی بیمارستان آیت … ادامه

جرم دندان ها را چگونه از بین ببریم؟خمیردندان های جرمگیر چه فایده ای دارند؟

در خمیردندان های جرم گیر یا مخصوص سیگاری ها که تبلیغ فراوانی دارند, میزان مواد ساینده هم بالاست و باید دقت کرد که این بالا بودن مواد ساینده لزوما به معنی یک حسن برای خمیردندان نیست, چراکه در صورت مصرف طولانی مدت می تواند موجب سایش مینای دندان شما شود پلاک دندانی از مواد غذایی … ادامه

ترفندهای جدید برای لاغری/خانه را تمیز نگه دارید و لاغر بمانید!

تحقیقات جدید نشان داده است که تمیز نگه داشتن خانه می تواند در لاغر شدن افراد کمک کند البته یکسره سرپا بودن برای تمیز کردن آن دلیل لاغری نیست محققان انجمن آمریکایی شیمی دریافتند که گردوغبار خانگی، دارای ترکیباتی است که به آن EDC می گویند و کار آنها ایجاد اختلال در مواد شیمیایی غدد … ادامه

چرا موسیقی شاد، خاطرات خوب و موسیقی غمگین خاطرات بد را به یاد می آورد؟

تحقیقات نشان داد، خاطراتی که در آنها، شرکت کننده، به قطعه‌ای از موسیقی مثبت و انگیزشی (شاد) گوش می‌داد، سریع‌تر از دیگر خاطرات به یاد می‌آمدند. همچنین ارتباط بین نوع موسیقی و خاطره به یاد آمده (شاد یا غمگین بودن آن) مورد تحقیق قرار گرفت. قطعا شما هم به یاد آوردن خاطرات خوب با شنیدن … ادامه

نوعی ژن عامل ابتلای ۲۵ درصد افراد به افسردگی

مطالعات نشان داده است ژن‌ها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، بررسی‌های منتشر شده در مجله Clinical Psychiatry حاکی از آن است که نوعی ژن عامل ابتلای ۲۵ درصد افراد به افسردگی است. محققان دریافتند افراد با apolipoprotein-E4 یا به اختصار ApoE4 احتمال ابتلا به افسردگی … ادامه

اختلال در تکلم و گرفتگی صدا از علائم شایع سرطان حنجره

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت: سرطان‌های سر و گردن در دهه‌های چهارم تا ششم زندگی شیوع بیشتری دارند. به گزارش مهر، دکتر نوید احمدی روزبهانی روز شنبه در نشست خبری سومین سمینار علمی تومورهای سر و گردن که قرار است در روزهای ۱۹ و ۲۰ مرداد ۹۶ در بیمارستان میلاد … ادامه

چربی سوزی واقعی و تفاوت آن با کاهش وزن آبی!

گاهی اوقات ممکن است روند کاهش وزن را تجربه کنید، اما این روند در نتیجه چربی سوزی صورت نگرفته باشد و تنها وزن آبی شما کم شده باشد. هنگامی که احساس می کنید زمان کاهش وزن فرا رسیده است یا به دلایل مختلف، مانند بیماری، مجبور به کاهش آن هستید، رژیم غذایی به همراه ورزشی … ادامه

معجزه آب کرفس

کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع‌تر از بدن خارج شوند. کرفس یکی از مواد غذایی شفادهنده شناخته شده است و برای بهره‌مندی از فواید آن می توانید مصرف آب کرفس را مد نظر قرار دهید. اگرچه می توانید کرفس را به صورت کامل نیز مصرف … ادامه

چرا برخی ها بیشتر قربانی نیش پشه ها می شوند؟

 آیا معمولا طعمه پشه‌ها می‌شوید؟ یا اینکه تاکنون پشه‌ای شما را نیش نزده است؟ به گزارش میزان، پشه‌ها در مقابل انسان‌ها رفتار یکسانی از خود نشان نمی‌دهند. چرا پشه‌ها برخی از ما را نیش می‌زنند و برخی دیگر را نه؟ خلاف باور عمومی پشه‌ها طعمه‌های انسانی خود را بر اساس نوع پوست انتخاب نمی‌کنند بلکه … ادامه

۲ علامتی که باید جدی گرفته شوند

بر اساس اظهارات دکتر نوید احمدی روزبهانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی سرطان‌های سر و گردن در دهه‌های چهارم تا ششم زندگی شیوع بیشتری دارند. به گزارش مهر، دکتر نوید احمدی روزبهانی روز شنبه در نشست خبری سومین سمینار علمی تومورهای سر و گردن که قرار است در روزهای ۱۹ و … ادامه

برای موفقیت، منتظر تایید دیگران نباشید

ما انسان ها همان چیزی هستیم که فکر می کنیم و تمام کارهایی که انجام می دهیم نتیجه افکارمان هستند. با این وجود بعضی از ما طرز فکرمان درباره خودمان بستگی به عوامل خارجی دارد که هیچ کنترلی روی آن ها نداریم. این عوامل خارجی همان مردم هستند. این رفتار با عکس های ویرایش شده … ادامه

سربازانی برای مبارزه با اضطراب!

افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند. اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می … ادامه

دلیل اصلی افزایش وزن در میانسالی

دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند. بسیاری از ما با افزایش سن در حفظ وزن مناسب دچار مشکل می شویم و روند افزایش وزن را تجربه می … ادامه

چگونه باید آنتی بیوتیک مصرف کنیم؟آیا پس از بهبود هم درمان را ادامه بدهیم؟

بنا بر مطالعات گروهی از پزشکان انگلیسی, این قاعده که بر ذهن پزشکان و بیماران تسلط یافته و می گوید بیماران باید مصرف آنتی بیوتیک را حتی پس از بهبودی ادامه دهند, اشتباه است و باید کنار گذاشته شود به گفته مارتین لیوولین، استاد بیماری های عفونی دانشکده پزشکی برایتون در انگلیس و همکارانش، ضروری … ادامه

روز جهانی هپاتیت/از هپاتیت چه میدانیم؟ روابط جنسی چگونه هپاتیت را منتقل میکنند؟

هپاتیت را حذف کن شعار منتخب برای روز جهانی هپاتیت در ۲۸ ژوییه ششم مرداد است شعاری که هدف از آن فراهم شدن زمینه های لازم برای ریشه کنی این بیماری به عنوان مهمترین هدف در کشورهای مختلف از جمله ایران است ،روز جهانی هپاتیت به افتخار برنده جایزه نوبل باروخ ساموئل بلومبرگ کاشف ویروس … ادامه

رژیم لاغری/کاهش وزن سخت تر است یا ثابت نگه داشتن وزن؟

کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند هوس های غذایی, نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست و پنجه نرم کند که هدفش را طولانی و گاهی نیز دشوار جلوه دهد اما پس از هفته ها, ماه ها و حتی سال ها تلاش, نظم و … ادامه

راز زندگی طولانی در مغز قرار دارد

محققان کالج “آلبرت اینشتین” نیویورک به این نتیجه رسیده‌اند که سلول‌های بنیادی موجود در “هیپوتالاموس” می‌توانند بر روند پیری تاثیرگذار باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، بررسی‌های محققان نشان می‌دهد راز زندگی طولانی ممکن است در مغز انسان نهفته باشد. تیم محققان کالج “آلبرت اینشتین” نیویورک در سال ۲۰۱۳ به این نتیجه … ادامه

سرکه سیب و درمان سیاهرگ‌ واریسی

استفاده از سرکه سیب می تواند به بهبودی سیاهرگ های واریسی کمک کند، اما باید با چگونگی استفاده درست از این ماده آشنا باشید. سیاهرگ های ملتهب یا متورم که معمولا به نام سیاهرگ های واریسی شناخته می شوند، می توانند ظاهری نازیبا به پاهای انسان ببخشند. نه تنها آنها از ظاهر خوبی برخوردار نیستند، … ادامه

مغز سالم در روده سالم است

متخصصان سلامت و علوم پزشکی تاکید دارند که روده انسان در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها مانند پارکینسون، آلزایمر و ام اس حرف اول را می‌زند. به گزارش ایسنا، آنها در واقع این نقش تعیین‌کننده را به باکتری‌ها نسبت می‌دهند. بر اساس مطلبی که دویچه‌وله به تازگی منتشر کرد: هر انسان حدود دو کیلو از این … ادامه

 افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد

کیفیت این ماده که به نام یکپارچگی ماده سفید شناخته می شود در افراد مبتلا به افسردگی کاهش یافته بود. تغییرات مشابه در افراد سالم از جهت این بیماری، دیده نشد. مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می دهد که افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد. تغییر در بخش هایی از مغز به نام … ادامه

مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر

افراد مبتلا به آپنه خواب باید به درمان این مشکل اقدام کنند، زیرا اگر حتی به بیماری آلزایمر نیز مبتلا نبوده و هرگز نیز به این بیماری مبتلا نشوند، آپنه خواب می تواند موجب شکل گیری مشکلات شناختی در آنها شود. نتایج سه مطالعه نشان داده است که مشکلات تنفسی طی خواب ممکن است نشانه … ادامه

آیا کودکان نیز به ورم مفاصل مبتلا می‌شوند؟

شایع‌ترین تصور نادرست درباره ورم مفاصل این است که آن را یک بیماری مختص به افراد پیر در نظر می گیرند. هنگامی که بیشتر مردم درباره ورم مفاصل (آرتریت) فکر می کنند، این بیماری را با کودکان ارتباط نمی دهند. اما شایع‌ترین تصور نادرست درباره ورم مفاصل این است که آن را یک بیماری مختص … ادامه

اوتیسم،علائم و عواض آن| بیماری یا یک ناهنجاری؟

اوتیسم یک بیماری غم انگیز است, اکثر بیماران مبتلا به اوتیسم دارای ضریب هوشی بالایی هستند و با داشتن یک روحیه بالا از طرف بستگان بیمار و خود بیمار, می توان عوارض بیماری اوتیسم را تا حد زیادی کاهش داد تا آنجا که فرد بتواند زندگی ای نسبتا عادی داشته باشد با مطلب زیر اوتیسم … ادامه

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

او نمی‌تواند بخوابد. همین که روی تخت دراز می‌کشد، فکرش را از ترس اینکه تومور مغزی دارد نمی‌تواند آزاد کند حتی با اینکه پزشکان به وی اطمینان داده‌اند که همه چیز خوب است؛ پس سردردها یا سرگیجه‌های دوره‌ای را که بدون دلیل دارد از چیست؟ مطمئناً باید چیز بسیار وحشتناکی وجود داشته … ادامه

برای لاغر شدن گردگیری کنید

دانشمندان دریافتند که بعضی از ترکیبات شیمیایی معلق در خاک و غبار موجود در خانه با دخالت در فرایند طبیعی سوخت ساز بدن، زمینه را برای افزایش وزن آماده می‌کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از پاپیولار ساینس، در این مطالعه مشخص شد که غبار موجود در خانه ترکیبی از سلول‌های مرده پوست، گرده … ادامه

کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟

بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین‌دار شروع کنند. به گزارش ایسنا، نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی … ادامه

راه حل‌های خانگی برای توقف خونریزی بینی

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند. خونریزی بینی که در اصلاح پزشکی به نام Epistaxis شناخته می شود، یک مشکل شایع است. اگرچه در بیشتر موارد موضوعی … ادامه

ماسکی طبیعی برای دانه‌های سر سیاه پوست

ماسک شیر و ژلاتین یک روش درمان طبیعی است. این ماسک به از بین بردن دانه های سر سیاه، سلول های مرده پوست و ناخالصی های دیگر کمک می کند. دانه های سر سیاه در زمان تولید چربی بیش از اندازه توسط پوست و انباشت سلول های مرده پوست شکل می گیرند. به گزارش گروه … ادامه

مادران باردار واقعا باید اندازه ۲ نفر غذا بخورند؟

پژوهش‌ تازه نشان می‌دهد بیشتر زنان نمی‌دانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند. به گزارش بی‌بی‌سی،افسانه خوردن “به جای دو نفر” در  دوران بارداری٬ کارها را خراب کرده است.  بسیاری به این موضوع باور دارند و به این توصیه عمل می‌کنند در حالی که اشتباه است. پس چه میزان کالری کافی است؟ تحقیق مشترک … ادامه

عوارض استفاده از ریمل‌های تقلبی

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: از عوارض شدید استفاده از ریمل های تقلبی می توان به عفونت های چشمی، ایجاد لکه در قرنیه و اشکال در بینایی اشاره کرد .  به گزارش ایسنا به نقل از دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی، دکتر سید علی وکیلی افزود:  آبریزش، خارش، پف … ادامه

۷ روش برای ارتباط بهتر با دیگران

موفقیت ما در ارتباط با دیگران به این بستگی دارد که چقدر خوب بتوانیم حرف آنها را گوش بدهیم و آنها را بشناسیم. هرچه شما و طرف مقابلتان سریع‌تر بتوانید یکدیگر را بشناسید، با سرعت خواهید توانست رابطه‌ای ارزشمند خلق کنید. بسیاری از مردم، از جمله خود من، توصیه‌های زیادی در … ادامه

بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی

در محصولات پاک کننده تجاری مواد مضر بی شماری وجود دارند که نباید در معرض آنها قرار گرفت. هنگام استفاده از بسیاری از محصولات پاک کننده تجاری ممکن است چیزی فراتر از پاکسازی خانه را تجربه کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، در محصولات پاک کننده تجاری مواد مضر بی … ادامه

یک خال سرطانی چگونه به نظر می‌رسد؟

بیشتر خال ها بی ضرر (خوش خیم) هستند، اما برخی از آنها می توانند به ملانوما تبدیل شوند. هر فردی که بیش از ۱۰۰ خال روی بدن خود دارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ملانوما قرار دارد. چه فردی عاشق خورشید باشید و از قرار گرفتن در معرض آن لذت ببرید یا تنها … ادامه

از کجا بدانیم همسرمان معتاد شده است؟ برای درمان اعتیاد همسرمان چه کنیم؟

اعتیاد یکی از آن خطرهایی است که همیشه بیخ گوش ماست و ممکن است افراد خانواده را درگیر کند واکنش و مواجهه ما به عنوان اعضای خانواده با بیماری وابستگی یا همان اعتیاد معروف, تأثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد اینکه همیشه حواسمان به زندگیمان باشد و از آن مراقبت کنیم خوب و ضروری … ادامه

آیا اسموتی های خوشمزه برای بدن مفید هستند؟+دستورالعمل درست کردن اسموتی

اسیدهای چرب ضروری, اسید آمینه ها, و مواد معدنی موجود در اسموتی توت فرنگی ماست عملکرد جسمانی و روانی شما را بهبود می بخشند و از این رو, در تمام طول روز می توانید بهره وری خود را حفظ کنید تردیدی وجود ندارد که برای انجام کارهای خود و مواجهه با چالش های روزانه به … ادامه

چه وقتی صبحانه بخوریم؟ برای صبحانه چه بخوریم؟

یک توصیه ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید, بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب, صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن, بعد از یک شب چیزی نخوردن, تأمین شود همه ی ما شنیده ایم که صبحانه، مهمترین وعده ی غذایی است و دلایل … ادامه

کاهش ۵۰ درصدی قیمت داروهای بیماری های خاص

رئیس سازمان غذا و دارو از کاهش و افزایش‌های مثبت و گام‌های پیموده شده‌ای گفت که حوزه متبوعش در تحقق سیاست‌های کلی اقتصاد مقاومتی به آنها نائل آمده است. به گزارش ایلنا،  رسول دیناروند درباره برنامه‏‌ها و اقدامات اجرایی حوزه غذا و دارو در راستای سیاست‏‌های کلی اقتصاد مقاومتی اظهار داشت:  سازمان غذا و دارو … ادامه

چرا باید “عذرخواهی کردن” را یاد بگیریم؟!

خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و باعث رنجش و آزار کسی می‌شدیم، مجبورمان می‌کردند تا عذر خواهی کنیم و بعضی از ما نیز، آزادانه و طبق اراده‌ی خودمان عذر خواهی می‌کردیم و بلافاصله بعد از آن هم احساس … ادامه

چای و قهوه را رقیق بنوشید

بر اساس اظهارات محمدحسن انتظاری، رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود و توصیه می‌شود به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند. به گزارش ایسنا، محمدحسن انتظاری با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار … ادامه

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه های کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید. انسان تا به امروز برای مقابله با روند پیری و کسب اکسیر جوانی تلاش های بسیاری را انجام داده است، اما این … ادامه

این سرطان به قد هم بستگی دارد!

نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که برخی ویژگی های جسمانی می توانند تاثیر قابل توجهی روی ابتلا به سرطان پروستات داشته باشند. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در بین مردان است (به غیر از سرطان های پوست غیر ملانوم) محسوب می شود. اما این نوع … ادامه

error: Content is protected !!