{"id":130944,"date":"2020-05-12T09:49:01","date_gmt":"2020-05-12T05:49:01","guid":{"rendered":"http:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d9%88-%d9%88\/"},"modified":"2020-05-12T09:49:01","modified_gmt":"2020-05-12T05:49:01","slug":"%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d9%88-%d9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c%d9%88-%d9%88\/","title":{"rendered":"\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646"},"content":{"rendered":"

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u200c\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0635\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/a> \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 “\u0645\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u062a\u0648\u062f\u06cc<\/a>“\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0646\u0635\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u061f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 (CDC)\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/a><\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0647\u062f\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 CDC\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n

– 150 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0648\u0628\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/p>\n

– 75 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0648\u0628\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646<\/p>\n

– \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648<\/p>\n

\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 CDC\u060c \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n

\u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648 \u06cc\u0627 \u0641\u0636\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9:<\/strong> \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646:<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627:<\/strong> \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0631\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0646\u062f (453 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0634\u062f\u061f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 3,500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0627\u0632\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f 154 \u067e\u0648\u0646\u062f (70 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 (\u0633\u0631\u0639\u062a 8 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a)<\/p>\n<\/td>\n

\n

295<\/p>\n<\/td>\n

\n

590<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc (\u0633\u0631\u0639\u062a 16 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a)<\/p>\n<\/td>\n

\n

295<\/p>\n<\/td>\n

\n

590<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u0634\u0646\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647<\/p>\n<\/td>\n

\n

255<\/p>\n<\/td>\n

\n

510<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u0627\u06cc\u0631\u0648\u0628\u06cc\u06a9<\/p>\n<\/td>\n

\n

240<\/p>\n<\/td>\n

\n

480<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc (\u0633\u0631\u0639\u062a 7 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a)<\/p>\n<\/td>\n

\n

230<\/p>\n<\/td>\n

\n

460<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u0628\u0633\u06a9\u062a\u0628\u0627\u0644 (\u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f)<\/p>\n<\/td>\n

\n

220<\/p>\n<\/td>\n

\n

440<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u06a9\u0627\u0631 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u0637 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0648\u0628<\/p>\n<\/td>\n

\n

220<\/p>\n<\/td>\n

\n

440<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u0630\u06a9\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f (HIIT)<\/a><\/strong> \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u0627\u067e\u06cc\u0632\u0648\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2017 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 HIIT \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 HIIT \u0628\u0647 40 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n

\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0642\u0635 \u062a\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062b\u0628\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06a9\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u062b\u0628\u0627\u062a \u0642\u062f\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0637\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0631\u062e \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

—————————————<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <\/strong><\/span><\/p>\n

8 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0634 \u062a\u06a9\u0647<\/a><\/strong><\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u2013 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc\u200c\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0641\u0631\u062f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":130945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-130944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-192"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130944\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}