{"id":131500,"date":"2020-06-28T08:34:51","date_gmt":"2020-06-28T04:34:51","guid":{"rendered":"http:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%87\/"},"modified":"2020-06-28T08:34:51","modified_gmt":"2020-06-28T04:34:51","slug":"%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a2%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%87\/","title":{"rendered":"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647"},"content":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0648\u0631\u0632\u0634<\/p>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0635\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/a> \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 “\u0627\u06cc\u0646\u0633\u0627\u06cc\u062f\u0631<\/a>“\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0646\u06cc 18 \u062a\u0627 64 \u0633\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0646\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0646\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0646\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0686\u0631\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2017 \u062f\u0631 \u0646\u0634\u0631\u06cc\u0647 the Advances in Preventive Medicine \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n

\u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0637\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2013 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0634\u0631\u06cc\u0647 Sleep \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 3,500 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0631\u062f\u0645\u06cc\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u062f. \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0627 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0648\u0628\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0648\u0631\u0648\u062a\u0631\u0648\u0641\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a\u0642 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u067e\u0646\u062c \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u062a\u0635 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062b\u0628\u0627\u062a \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u067e\u0646\u062c \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0686\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0642\u0627\u06cc\u0642\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u06cc\u0648\u06af\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0631 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

—————————————–<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <\/strong><\/span><\/p>\n

\n

*\u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

*6 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f!<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

*\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":131501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-131500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-192"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131500"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131500\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}