{"id":132455,"date":"2020-10-27T08:31:27","date_gmt":"2020-10-27T05:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7\/"},"modified":"2020-10-27T08:31:27","modified_gmt":"2020-10-27T05:31:27","slug":"%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%aa%db%8c%d9%86-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7\/","title":{"rendered":"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627"},"content":{"rendered":"

\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648\u060c \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0645\u0648\u0627\u062f<\/p>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0635\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/a> \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 “\u0645\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u062a\u0648\u062f\u06cc<\/a>“\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/a> \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u06cc\u062a\u0644\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u060c \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u067e\u06cc\u062a\u0644\u06cc\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u063a\u062f\u062f \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n

– \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/p>\n

– \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/p>\n

– \u067e\u0648\u0633\u062a<\/p>\n

– \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627<\/p>\n

– \u0645\u0648<\/p>\n

– \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627<\/p>\n

– \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627<\/a> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n

– \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/p>\n

– \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/p>\n

– \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f<\/p>\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u060c \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0648 \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0644-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0644-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/a> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0634\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0632 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0648\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0631\u0648\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627<\/a>\u060c \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong>C<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627<\/a> \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f\u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong>A<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627<\/a> \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06af\u0648\u0634 \u0647\u0627\u060c \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0632\u0631\u06af \u062d\u0627\u0648\u06cc 6.24 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B12 \u0648 A \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc 10 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0632 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0646-\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644\u200c\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0644-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0627\u0645 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 5.18 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0648\u0646\u0633\u06cc (28 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 7.31 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc 0.139 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0647 \u0627\u0648\u0646\u0633 (85 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc 5 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 17 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 150 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 1,150 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc 2.4 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 2.6 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0648\u0646\u0633\u06cc (28 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc 1.5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u0648 E \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0628\u0647 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc A \u0648 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u0628\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 207 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 112 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 75.3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u06cc\u0631 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0646-\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0644\u200c\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0632 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2016<\/a> \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0628\u0646\u0641\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0648\u062f \u0648 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0633\u0648\u0698\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u06cc\u0644 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u06a9\u06cc\u0644 (Kale) \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc A \u0648 C \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 25 \u06af\u0631\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc 125 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0648 30 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u0647\u0646\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062c\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0648 <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/a>\u060c \u062c\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0647 \u0627\u0648\u0646\u0633\u06cc (85 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u062c\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 30.8 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 103 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062e\u0627\u0645 459 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 51 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u0627\u0648\u06cc 3.6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u0648 K \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

————————————————————–<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <\/strong><\/span><\/p>\n

\n

*\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

*\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0648\u060c \u0646\u0627\u062e\u0646 \u0647\u0627\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":132456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-132455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-192"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132455\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}