{"id":134646,"date":"2021-04-06T08:56:55","date_gmt":"2021-04-06T04:56:55","guid":{"rendered":"http:\/\/soodmand.com\/agahi\/15-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%da%a9%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af\/"},"modified":"2021-04-06T08:56:55","modified_gmt":"2021-04-06T04:56:55","slug":"15-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%da%a9%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/15-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%da%a9%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af\/","title":{"rendered":"15 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c <a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/740452\/%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%86\">\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/a> \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"image_btn\" title=\"15 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\" src=\"http:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-content\/uploads\/15-d985daa9d985d984-daa9d987-d987d8b1-d985d8b1d8afdb8c-d8a8d987-d8a2d986d987d8a7-d986db8cd8a7d8b2-d8afd8a7d8b1d8af.jpg\" alt=\"15 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\" width=\"700\" height=\"420\" align><\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/\">\u0639\u0635\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646<\/a> \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 &#8220;<a href=\"https:\/\/www.eatthis.com\/\">\u0627\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0633<\/a>&#8220;\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0627\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"http:\/\/www.yeralpatelmd.com\/\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u06cc\u0631\u0627\u0644 \u067e\u062a\u0627\u0644<\/a>\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u0626\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong><strong>D<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 <a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/335547\/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0648\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"http:\/\/www.drnicoleavena.com\/\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0622\u0648\u0646\u0627<\/a>\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 600 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062a\u0627 70 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0648 800 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f 71 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0646 \u0628\u0647 1,000 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminD-Consumer\/\">\u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/a>\u060c \u0633\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 4,000 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong><strong>B12<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u06cc \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0622\u0648\u0646\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062c\u0630\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 2.4 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"https:\/\/chlorophyllwater.com\/blogs\/community\/amanda-a-kostro-miller\">\u0622\u0645\u0627\u0646\u062f\u0627 \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0644\u0631<\/a>\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 38 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"https:\/\/www.thehealthyrd.com\/about-functional-nutrition\/\">\u0647\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062a\u06cc<\/a>\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u060c \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a\u060c \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u200c\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 30 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 420 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 320 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 40 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 1,000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 50 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0633\u0646\u06cc 51 \u062a\u0627 70 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062c\u0646\u0633 \u067e\u0633 \u0627\u0632 71 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0628\u0647 1,200 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0633\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 50 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 2,500 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 51 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 2,000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u06a9\u0648\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u064810 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u06a9\u0648\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u064810 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0648\u0627\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u064810 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5807419\/\">\u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632<\/a> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2018 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0648\u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u064810 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062d\u0637\u0627\u0637 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc (\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-3) <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u060c \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u060c \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627-3 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-3 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062d\u0637\u0627\u0637 \u0645\u0627\u06a9\u0648\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 1,100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627-3 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 1,600 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"https:\/\/www.doximity.com\/pub\/lawrence-hoberman-md\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0644\u0627\u0631\u0646\u0633 \u0647\u0648\u0628\u0631\u0645\u0646<\/a>\u060c \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u067e\u0644\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u062e\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0631\u0648\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Zinc-Consumer\/\">\u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/a>\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 11 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0642\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 40 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u06cc\u062f <\/strong><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/686714\/9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86\">\u06cc\u062f<\/a> \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u063a\u062f\u0647 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 150 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 1,100 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc (Whey) \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 0.8 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 65 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong><strong>C<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/721370\/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-c-%D9%88-6-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A2%D9%86\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 90 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 2,000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <\/strong><strong>B1<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/603361\/%D9%87%D8%B1-%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-b1-%D9%86%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1<\/a> \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u0627 1.2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0633\u0642\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span><strong>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/www.asriran.com\/fa\/news\/500734\/7-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85\">\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/a> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0631\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0627\u060c \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0634\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<\/p>\n<h2><span><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:&nbsp;<\/strong><\/span><\/h2>\n<blockquote><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":134647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-134646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-192"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soodmand.com\/agahi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}