باورهایی اشتباه درباره سوخت و ساز بدن

احتمالا شنیده اید که برخی افراد آهنگ کند سوخت و ساز یا متابولیزم بدن را مقصر اصلی اضافه وزن یا چاقی خود می دانند. اما آیا سوخت و ساز بدن به واقع مقصر اصلی محسوب می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پیور واو“، این درست است که سوخت و ساز … بیشتر بخوانیدباورهایی اشتباه درباره سوخت و ساز بدن

کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی فروردین ۹۸

عصرایران؛ گروه سلامت– در مطالب دوره ای با عنوان “کلینیک” می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصرایران از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی » قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید.  «برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر … بیشتر بخوانیدکلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی فروردین ۹۸

پیاده‌روی تند بهترین ورزش برای کاهش وزن

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل ۵ روز را به انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته، پیاده‌روی تند، طناب زدن و دوچرخه‌سواری اختصاص دهند. به گزارش ایسنا، ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن به شمار می‌روند. بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند، … بیشتر بخوانیدپیاده‌روی تند بهترین ورزش برای کاهش وزن

دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین

به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا عبداللهی، در خصوص چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی: افزود امروزه چاقی، یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که گریبان گیر جوامع مختلف شده است. طی دو، سه دهه‎ اخیر، میزان شیوع چاقی در بین کودکان در حال افزایش بوده و این روند در کودکان ایرانی نیز قابل مشاهده است. وی … بیشتر بخوانیددلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین

کلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی فروردین ۹۸

عصرایران؛ گروه سلامت– در مطالب دوره ای با عنوان “کلینیک” می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصر از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی » قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید.   «برای مطالعه هر عنوان روی “تیتر” یا … بیشتر بخوانیدکلینیک قلب عصر ایران/ بروزرسانی فروردین ۹۸

مواظب کلیه خود در بهار باشید

در طول زمستان، عدم تحرک در کنار سایر عوامل غذایی-محیطی-ژنتیکی باعث رشد پنهان سنگ کلیه شده و در بهار عود می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، دیدن بیماران در اورژانس، درحالی‌که کلیه خود را گرفته‌اند حکایت از تکان خوردن سنگ (برای کسانی که کلیه‌شان سنگ‌ساز است) و ورود به حالب و … دارد. در این میان آجیل … بیشتر بخوانیدمواظب کلیه خود در بهار باشید

همه چیز درباره رشد و تکامل ذهنی در کودکان صفر الی شش ساله(+اینفوگرافی)

عصرایران؛ مازیاردانیالی– همانطور که می دانید امروزه شاهد پیشرفت سریع و قابل توجه در زمینه علوم اعصاب هستیم و این توسعه اطلاعات زیادی در راستای درک بهتر تکامل اولیه مغز کودکان در اختیارمان قرار می دهد. به عقیده بسیاری از متخصصان، آگاهی کافی نخستین گام برای والدینی است که می خواهند به توسعه هرچه بهتر … بیشتر بخوانیدهمه چیز درباره رشد و تکامل ذهنی در کودکان صفر الی شش ساله(+اینفوگرافی)

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام تعطیل نوروز گفت: … بیشتر بخوانیدبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار

بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه‌هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی‌های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد. به گزارش ایسنا،‌ همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار، شاهد بروز تغییراتی هستیم که نه تنها محیط … بیشتر بخوانیدراهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار

برای درمان بواسیر بلوط بخورید

محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: میوه بلوط در درمان بواسیر مفید است. ‌داریوش مهدی‌فر در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بلوط از دیدگاه طب قدیم ایران میوه‎ای گرم و خشک بوده که از سال‌های گذشته استفاده می‌شده است. وی با بیان اینکه آرد بلوط برای تهیه نان مورد استفاده قرار می‌گرفته … بیشتر بخوانیدبرای درمان بواسیر بلوط بخورید

نیاز همیشگی بیماران تالاسمی به تزریق خون

رئیس انجمن حمایت از بیمارن تالاسمی با بیان اینکه در زمینه تامین خون مشکلی برای بیماران تالاسمی وجود ندارد، از مردم خواست تا در سفرهای نوروزی نیز از یاد بیماران و اهدای خون غافل نشوند تا در تعطیلات عید نیز مشکلی برای تامین خون بیماران وجود نداشته باشد. محمدرضا مشهدی در گفت‌وگو با ایسنا، با … بیشتر بخوانیدنیاز همیشگی بیماران تالاسمی به تزریق خون

دانستنی‌هایی درباره پرفشاری خون مقاوم

اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، احتمالا آگاهید که این شرایط می تواند خطر هر چیزی را از حمله قلبی و سکته مغزی تا زوال عقل و بیماری کلیوی افزایش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، خوشبختانه موارد مختلفی وجود دارند که می توانید برای کاهش فشار … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی درباره پرفشاری خون مقاوم

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. امروزه این اندام به واسطه شرایط زندگی انسان ها شاید بیش از هر زمان دیگری زیر استرس قرار گرفته است. آمار چاقی و دیابت رو به افزایش است که هر دو به یکی از شایع‌ترین بیماری های … بیشتر بخوانیدمهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

وقتی خواب حمله می‌کند!

حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب تعریف می شود. افراد مبتلا به حمله خواب بدون در نظر گرفتن شرایط اغلب در بیدار ماندن برای مدتی طولانی با دشواری مواجه هستند. حمله خواب می تواند موجب اختلالات جدی در فعالیت های … بیشتر بخوانیدوقتی خواب حمله می‌کند!

مرگی از جنس زوال عقل!

تردیدی وجود ندارد که زوال عقل بیماری وحشتناکی محسوب می شود، اما گزارشی جدید در آمریکا نشان داده است که آمار مربوط به مرگ و میر ناشی از این شرایط نیز به طور روزافزون در حال افزایش است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، گزارشی که توسط مرکز ملی آمار سلامت … بیشتر بخوانیدمرگی از جنس زوال عقل!

توصیه‌های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد. به گزارش ایسنا، با افزایش سن تراکم استخوان‌ها کاهش یافته و باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل … بیشتر بخوانیدتوصیه‌های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

تاثیر پیاده‌روی تند در کاهش فشار خون

فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود. یک متخصص پزشکی ورزشی به ایسنا گفت: در کسانی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند، انجام فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با … بیشتر بخوانیدتاثیر پیاده‌روی تند در کاهش فشار خون

نوشابه های گازدار باعث تشدید علائم ام اس می شود

محققان هشدار می دهند افراد مبتلا به بیماری ام اس که روزانه ۲۹۰ کالری نوشابه گازدار یا سایر نوشیدنی های حاوی قند را مصرف می کنند با علائم شدیدتر بیماری شان روبرو هستند. به گزارش مهر، بیماری ام اس یک بیماری پیشرونده عصبی است که در آن، سیستم ایمنی به اعصاب حمله کرده و موجب … بیشتر بخوانیدنوشابه های گازدار باعث تشدید علائم ام اس می شود

۱۰ خوردنی مفید برای کنترل قند خون

اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند. به گزارش ایسنا، کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت، داشتن برنامه غذایی مناسب این بیماری است. در ادامه به نقل از سایت تخصصی “ان‌دی‌تی‌وی”، فهرستی از انتخاب‌های مناسبِ … بیشتر بخوانید۱۰ خوردنی مفید برای کنترل قند خون

دانستنی‌هایی درباره آترواسکلروز

آترواسکلروز (تصلب شرایین) زمانی رخ می دهد که رگ های خونی انتقال دهنده اکسیژن و مواد مغذی از قلب به دیگر قسمت های بدن سفت و ضخیم می شوند که گاهی اوقات جریان خون به اندام ها و بافت ها را محدود می کند. سرخرگ های سالم انعطاف پذیر و نرم هستند، اما با گذشت … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی درباره آترواسکلروز

برای آغاز ورزش هیچگاه دیر نیست

نتایج پژوهشی جدید نشان داده است که برای آغاز یک برنامه ورزشی منظم به واقع هیچگاه دیر نیست. حتی برای افرادی که دوران جوانی خود را بدون انجام ورزش سپری کرده اند، دنبال کردن یک برنامه ورزشی منظم در میانسالی می تواند همچنان احتمال مرگ به هر دلیلی را کاهش دهد. به گزارش گروه سلامت … بیشتر بخوانیدبرای آغاز ورزش هیچگاه دیر نیست

گذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی

تعطیلات می‌تواند بهترین زمان ریلکس کردن و آرام کردن روح و جسم باشد. شما می‌توانید در این مدت زمان هرچند کوتاه با راهکارهایی مناسب ذهن خود را از استرس‌ها و فشارهای روانی تخلیه کنید. در این مقاله به ارائه راهکارهایی برای دور شدن از فشار روانی در تعطیلات پرداخته‌ایم. راهکارهایی برای دور شدن از فشار … بیشتر بخوانیدگذراندن تعطیلاتی به دور از فشارهای روانی

جلوگیری از چاقی در نوروز با چند راهکار ساده!

شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه هایی برای تان داریم تا دچار این مشکل نشوید پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن سرو می شود، تاکتیک خوبی برای حفظ وزن … بیشتر بخوانیدجلوگیری از چاقی در نوروز با چند راهکار ساده!

۱۲ دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدبکال دیلی“، اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان … بیشتر بخوانید۱۲ دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

نکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

آثار میگرن و دیگر انواع سردرد می تواند از درد قابل تحمل تا شدید را شامل شود که ممکن است بر فعالیت های روزانه فرد تاثیر گذار باشد. برخی افراد جدا از سردرد ممکن است حالت تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور را تجربه کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال … بیشتر بخوانیدنکاتی برای تسکین میگرن بی نیاز از دارو

آماده باش شبکه آزمایشگاه‌های بهداشتی کشور در نوروز

شبکه آزمایشگاه‌های بهداشتی کشور، آزمایشگاه‌های مرجع منطقه‌ای و مرجع کشوری بیماری‌ها و آزمایشگاه رفرانس به منظور ارائه خدمات آزمایشگاهی معتبر و به هنگام با اولویت نظام مراقبت سندرمیک از ۲۵ اسفند تا ۱۵ فروردین در آماده باش قرار دارند. به گزارش ایسنا، دکتر سیامک سمیعی، رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت در خصوص اقدامات آزمایشگاه مرجع سلامت … بیشتر بخوانیدآماده باش شبکه آزمایشگاه‌های بهداشتی کشور در نوروز

مرگ سالانه ۹ میلیون نفر براثر آلودگی هوا در جهان

نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که آلودگی هوا منجر به مرگ سالانه بیش از ۹ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود. به گزارش‌ خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، براساس یک آمار جدید، آلودگی هوا سالانه بیش از ۹ میلیون نفر را می‌کُشد و شمار افرادی که در اثر آن می‌میرند بیش از … بیشتر بخوانیدمرگ سالانه ۹ میلیون نفر براثر آلودگی هوا در جهان

چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن

برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند. به گزارش ایسنا، در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار … بیشتر بخوانیدچند خوردنی برای تسریع کاهش وزن

طعم غذا با احساس درد مرتبط است

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که طعم غذا و سیگنال‌های مربوط به درد، با هم ارتباط دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، متخصصان علوم اعصاب “دانشگاه اکلاهما”(OU) در آمریکا، موفق شده‌اند مسیر جدیدی را در مغز پیدا کنند که می‌توان با کمک آن، ارتباط میان طعم و دمای غذا را … بیشتر بخوانیدطعم غذا با احساس درد مرتبط است

از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی

فیبر از جمله مواد مغذیست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند. به … بیشتر بخوانیداز پیامدهای مصرف فیبر ناکافی

اختلال شخصیت وسواسی-جبری

شخصیت‌های وسواسی- جبری به عنوان ماشینهای زنده توصیف شده‌اند که با عدم انعطاف پذیری دائماً به فکر جزئیات، قواعد و نظم بوده و در حقیقت کمال گرای محض هستند. با خواندن این مقاله از علائم، تشخیص و درمان شخصیت‌های وسواسی- جبری بیشتر بدانید. اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD)  افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری، کمالگرا … بیشتر بخوانیداختلال شخصیت وسواسی-جبری

مغز افراد فراموش‌کار بیشتر کار می‌کند

محققان دانشگاه تگزاس با تصویربرداری از مغز و فناوری یادگیری ماشین عملکرد مغز را زیر نظر گرفتند و متوجه شدند که مغز نیروی بیشتری برای فراموش کردن نسبت به یادآوری چیزی مصرف می‌کند! به گزارش گیزمگ، مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه تگزاس در “آستین” نشان می‌دهد بخش مهمی از مغز انسان باید سخت کار کند تا … بیشتر بخوانیدمغز افراد فراموش‌کار بیشتر کار می‌کند

ارتباط ناباروری با خطر ابتلا به سرطان در زنان

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد زنان نابارور حدود یک پنجم بیشتر احتمال دارد در دوران میانسالی به سرطان مبتلا شوند. به گزارش ایسنا، در این بررسی جدید آمده‌ است: ناباروری در زنان احتمال ابتلا به سرطان را در دوران میانسالی حدود یک پنجم افزایش می‌دهد. مطالعه انجام شده روی بیش از سه میلیون زن که … بیشتر بخوانیدارتباط ناباروری با خطر ابتلا به سرطان در زنان

آشنایی با اختلالات فشار خون، چربی خون و غلظت خون

در این مقاله ابتدا به طور خلاصه  فشار خون ، غلظت خون و چربی خون را بررسی کرده و سپس با راه های بهبود آن از طریق قدرت مغز ناخودآگاهمان ( تلقین ) آشنا می شویم. آشنایی با فشار خون و درمان فشار خون بالا هنگامی که خون در رگها جریان پیدا می کند فشاری … بیشتر بخوانیدآشنایی با اختلالات فشار خون، چربی خون و غلظت خون

از دلایل خارش گوش

ما برای دریافت اصوات از دنیای اطراف به گوش های خود وابسته هستیم. اما این اندام ها نیز همانند دیگر بخش های بدن گاهی اوقات ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، خارش گوش مشکلی رایج است که می تواند آزار دهنده باشد، اما … بیشتر بخوانیداز دلایل خارش گوش

رابطه باکتری دهان و تهاجم سرطان کولورکتال

دانشمندان مکانیزمی مولکولی را شناسایی کرده اند که در آن یک باکتری دهان می تواند موجب تسریع رشد سرطان کولورکتال شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، مطالعات و آزمایش های تا پیش از این نشان داده بودند که یک سوم افراد مبتلا به سرطان کولورکتال دارای یک باکتری … بیشتر بخوانیدرابطه باکتری دهان و تهاجم سرطان کولورکتال

چه نوع ورزشی خطر دیابت را کاهش می‌دهد؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد بهبود قدرت ماهیچه‌ها و تقویت عضلات می‌تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: انجام تمرینات استقامتی حتی به میزان کم نیز می‌تواند در پیشگیری از دیابت نوع ۲ اثربخش باشند. در این بررسی متخصصان به مطالعه … بیشتر بخوانیدچه نوع ورزشی خطر دیابت را کاهش می‌دهد؟

خواص برنج برای سلامتی بدن

چینی ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل ملاحظه ای بالا برده و بیماری های شکم و گوارش را درمان می کند فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامینB ۱ برای بدن می باشد. سایر … بیشتر بخوانیدخواص برنج برای سلامتی بدن

تشخیص زودهنگام آلزایمر با آزمایش چشم

مطالعه اخیر پژوهشگران “دانشگاه دوک” ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد تفاوت‌های قابل توجهی در شبکیه بیماران مبتلا به آلزایمر و افراد عادی وجود دارد که تنها با یک آزمایش چشم می‌توان متوجه آن شد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، پژوهشگران آمریکایی اخیراً دریافته‌اند انجام آزمایش چشم می‌تواند سریع‌تر از دیگر آزمایشات بیماری … بیشتر بخوانیدتشخیص زودهنگام آلزایمر با آزمایش چشم

کودکان ایرانی چند دندان پوسیده دارند؟

عضو هیئت مدیره انجمن دندانپزشکی کودکان ایران ضمن اشاره به شاخص پوسیدگی دندانی در کودکان ایرانی، بر لزوم لحاظ مباحث آموزشی و پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان و همچنین ارائه خدمات به کودکانی که هنوز به سن مدرسه نرسیده‌اند، تاکید کرد. دکتر قاسم انصاری در گفت‌وگو با ایسنا، شاخص پوسیدگی دندانی در کودکان را … بیشتر بخوانیدکودکان ایرانی چند دندان پوسیده دارند؟

دلایلی برای عدم کاهش وزن!

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که برای کاهش وزن خود یک برنامه ورزشی منظم را دنبال کرده و رژیم غذایی سالمی را نیز مصرف کنید، اما به رغم تلاش های صورت گرفته به وزن دلخواه خود نرسیده یا به سختی وزن کم می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … بیشتر بخوانیددلایلی برای عدم کاهش وزن!

۱۰ روش برای تسکین درد در ماهیچه

احساس درد در ماهیچه می تواند برای برخی از ما نشانه ای خوشایند باشد. این شرایط می تواند نشانه ای از جدیت شما در دنبال کردن برنامه ورزشی بوده و بدن این جدیت را احساس می کند. اما گاهی اوقات احساس درد در ماهیچه ها تنها به واسطه انباشت اسید لاکتیک شکل نگرفته و می … بیشتر بخوانید۱۰ روش برای تسکین درد در ماهیچه

طب سنتی چین باستان

درطب سنتی چین , تاریخ طب ملیت ” هان ” دیرینه تر و تجربیات عملی آن و شناخت تئوریک آن گسترده تر است طب چینی درحوضه رودخانه زرد چین بوجود آمده و مدتهاپیش سیستم علمی و دانشگاهی آن شکل گرفته است. در فرایند درازمدت توسعه طب چینی ، هر سلسله نوآوری هایی داشته و بسیار … بیشتر بخوانیدطب سنتی چین باستان

منظور از تربیت جنسی چیست؟

تربیت به جهت اینکه انسان موجودی چند بعدی است ابعاد مختلفی دارد و تربیت جنسی هم یکی از ابعاد مهم است که به بعد جنسی بر می گردد. تربیت جنسی یعنی رشد و بارورکردن ظرفیت ها و استعدادهای هر آنچه که به بعد سکچوالیتی و جنسی انسان مربوط می شود. به گزارش خبر آنلاین، در … بیشتر بخوانیدمنظور از تربیت جنسی چیست؟

کدهایی برای نگرانی در تپش قلب!

حسی عجیب و غریب در قسمت میانی سینه شما می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد، اما اغلب تنها به واسطه ریتمی اشتباه در قلب شما ایجاد می شود. یک سری از تکانه های الکتریکی عمل پمپاژ قلب را امکان پذیر می کنند. زمانی که این تکانه ها در زمان درست شکل نمی گیرند، تپش قلب … بیشتر بخوانیدکدهایی برای نگرانی در تپش قلب!

وقتی ضربان قلب متوقف می‌شود

قلب اندامی ماهیچه ای و توانمند است که در طول زندگی انسان وظیفه ارسال خون به بخش های مختلف بدن را بر عهده دارد. خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست“، سبک زندگی انسان تاثیر چشمگیری بر سلامت قلب دارد، اما … بیشتر بخوانیدوقتی ضربان قلب متوقف می‌شود

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف انجیر خشک

مدیر آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید بسیار میوه انجیر در سلامت، گفت: انجیر خشک به عنوان یکی از منابع خوب غیرلبنیاتی کلسیم در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است. مینا کاویانی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به فواید میوه انجیر برای سلامتی، گفت: انجیر میوه‌ای بهشتی، … بیشتر بخوانیدجلوگیری از پوکی استخوان با مصرف انجیر خشک

۵ روش خانگی برای تسکین درد سیاتیک

سیاتیک شرایطی دردناک است که می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد. درد سیاتیک می تواند آزاردهنده و پایدار باشد و بر همین اساس است که آگاهی از درمان های خانگی برای تسکین این شرایط می تواند مفید باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، زمانی که … بیشتر بخوانید۵ روش خانگی برای تسکین درد سیاتیک

از دلایل خونریزی در دوران بارداری

خونریزی طی دوران بارداری شایع‌تر از آن چیزیست که شاید فکرش را بکنید. حدود ۵۰ درصد از زنان لکه بینی واژنی را در برخی مواقع از دوران بارداری تجربه می کنند. این همواره به معنای ناهنجاری هایی نیست که می توانند به جنین آسیب برسانند، اما قطعا یکی نگرانی بزرگ برای بیشتر زنان باردار محسوب … بیشتر بخوانیداز دلایل خونریزی در دوران بارداری

داروی درمان عفونت خون ساخته شد

محققان موفق به ساخت دارویی شدند که می‌تواند سپسیس (عفونت خون) را قبل از سرایت به ارگان‌های حیاتی متوقف کند. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال نیوز، عفونت خون که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می‌شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون … بیشتر بخوانیدداروی درمان عفونت خون ساخته شد

چگونه روابط کاری خوبی داشته باشیم؟

انسان موجودی اجتماعی است و باید با اطرافیان خود رابطه داشته باشد تا ازطریق تعاملات و روابط اجتماعی، نیازهای مادی و عاطفی خود را برطرف کند. روابط موجود در محیط کار نیز از این قاعده مستثنی نیست و فردی که با همکاران خود روابطی قوی و گسترده برقرار کرده، بهتر می‌تواند درجهت رشد و پیشرفت … بیشتر بخوانیدچگونه روابط کاری خوبی داشته باشیم؟

تاثیر خنده بر افسردگی و استرس

روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد. آزیتا روح القدوس در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید … بیشتر بخوانیدتاثیر خنده بر افسردگی و استرس

ارتباط میگرن با خشکی چشم

پزشکان بر اساس بررسی‌های جدید خود اظهار داشتند که خشکی چشم می‌تواند با میگرن مرتبط باشد. به گزارش ایسنا، در این بررسی‌ها آشکار شد که مبتلایان به میگرن به خصوص افراد میانسالی که دچار سردردهای میگرنی هستند بیشتر احتمال دارد به بیماری مزمن خشکی چشم مبتلا شوند. متخصصان آمریکایی با مطالعه روی اطلاعات ۷۳ هزار … بیشتر بخوانیدارتباط میگرن با خشکی چشم

اگر ماهی قرمز می خرید یا آکواریوم دارید حتماً این موارد را رعایت کنید؛ خطر “سالمونلا” جدی است

ماهی های زینتی و آکواریومی شاید تمیزترین حیوانات خانگی به نظر برسند! زیرا آنها صورت شما را لیس نمی زنند، از روی کابینت های آشپزخانه به اطراف جهش نمی کنند، یا در جاهایی مرموز و کثیف پنهان نمی شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیویورک تایمز“، اما یافته های پژوهشی در … بیشتر بخوانیداگر ماهی قرمز می خرید یا آکواریوم دارید حتماً این موارد را رعایت کنید؛ خطر “سالمونلا” جدی است

ماهی قرمز عید: از باکتری سالمونلا تا فرمول وایتکسی!

ماهی های زینتی و آکواریومی شاید تمیزترین حیوانات خانگی به نظر برسند! زیرا آنها صورت شما را لیس نمی زنند، از روی کابینت های آشپزخانه به اطراف جهش نمی کنند، یا در جاهایی مرموز و کثیف پنهان نمی شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیویورک تایمز“، اما یافته های پژوهشی در … بیشتر بخوانیدماهی قرمز عید: از باکتری سالمونلا تا فرمول وایتکسی!

رابطه گریپ فروت و داروی تیروئید

حدود ۱۰۰ دارو وجود دارند که  در صورت مصرف به همراه گریپ فروت یا آب گریپ فروت می توانند به وضعیتی خطرناک منجر شده یا حتی زندگی فرد را تهدید کنند، اما لووتیروکسین، یک هورمون تیروئیدی که برای درمان کم کاری تیروئید استفاده می شود، یکی از آنها نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … بیشتر بخوانیدرابطه گریپ فروت و داروی تیروئید

درد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید

درد میگرن یکی از مشکلاتی است که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را تحت تاثیر قرار دهد و مصرف قرص‌هایی برای کاهش این درد نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند اما در حال حاضر شما می‌توانید بدون مصرف قرص این درد را درمان کنید. به گزارش فارس، درد میگرن و انواع دیگری از سردردها می‌تواند فعالیت‌های روزانه را … بیشتر بخوانیددرد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید

کم شنوایی را جدی بگیریم‌

‌مسئول واحد بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت انقلاب شیراز با تاکید براینکه مسائلی نظیر کم شنوایی را باید در افراد خصوصا کودکان جدی گرفت، گفت: تشخیص و مداخله زود هنگام در مسائلی نظیر کم شنوایی برای کاهش عواقب آن بسیار اهمیت دارد. ‌به گزارش ایسنا، مژگان وطن‌پرست پنجشنبه در یک کارگاه آموزشی به آخرین برآوردهای منتشر … بیشتر بخوانیدکم شنوایی را جدی بگیریم‌

۴ نشانه هشداردهنده سکته مغزی

سکته مغزی در شرایطی رخ می‌دهد که مغز میزان خون کافی به دلیل انسداد یا پارگی عروق دریافت نمی‌کند. به گزارش ایسنا، تشخیص به موقع سکته مغزی جان بیمار را نجات می‌دهد هرچند لازم است افراد از علائم هشداردهنده این عارضه آگاه باشند. بنابر اعلام سایت تخصصی “مدیکال دیلی” از جمله علائمی که در تشخیص … بیشتر بخوانید۴ نشانه هشداردهنده سکته مغزی

چرا به کلسیم نیاز داریم؟

کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید. به گزارش ایسنا، کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل می‌شود. باید توجه کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان‌ها قرار می‌گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت‌ها و … بیشتر بخوانیدچرا به کلسیم نیاز داریم؟

غش و دلایلی برای نگرانی!

احساس سبکی سر که بدن ما فرا گرفته و ایجاد لرزش در پاها شرایطیست که احتمالا پیش از این آن را تجربه کرده یا حداقل به آن نزدیک شده اید. در برخی موارد، این شرایط به از دست رفتن موقت هوشیاری منجر می شود که بین عموم به عنوان غش کردن یا از حال رفتن … بیشتر بخوانیدغش و دلایلی برای نگرانی!

آجیل چهار مغز چه خواصی دارد؟

آجیل چهار مغز ترکیبی از مغز پسته, مغز بادام درختی, مغز بادام هندی و مغز فندق است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد خواص بی نظیر آجیل چهار مغز آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود .آجیل چهار مغز طرفداران زیادی در بین … بیشتر بخوانیدآجیل چهار مغز چه خواصی دارد؟

ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

متخصصان علوم پزشکی در انگلیس با بیان اینکه کار کردن برای مدت زمان ۵۵ ساعت در هفته یا بیشتر خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش می‌دهد، اظهار داشتند: کار کردن در تعطیلات آخر هفته با خطر افسردگی در زنان و مردان همراه است. این متخصصان در بررسی اخیر خود روی اطلاعات موجود از … بیشتر بخوانیدساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

۱۰ نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن

آهن یک ماده معدنی است که ایفای نقش های مختلف در بدن انسان را بر عهده دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی نیز محسوب می شود، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. اگر بدن انسان با سطوح پایین آهن مواجه باشد، خطر فقر آهن افزایش می یابد … بیشتر بخوانید۱۰ نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن

۱۰ روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری

افراد بسیاری گزینه های مختلفی را برای مبارزه با نشانه های پیری مد نظر قرار می دهند. این اقدام منطقی به نظر می رسد زیرا روند طبیعی پیری می تواند به بروز برخی مشکلات سلامت منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پاور آو پازیتیویتی“، با افزایش سن ممکن است متوجه … بیشتر بخوانید۱۰ روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری

بی‌خواب‌ها «خودخواه» می‌شوند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که کمتر می‌خوابند و خسته‌ هستند، به مراتب آدم‌های خودخواه‌تری هستند. به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افرادی که کمتر می‌خوابند و خسته‌تر هستند، در مراسم‌هایی نظیر انتخابات و کمک به خیریه‌ها شرکت نمی‌کنند. پژوهش بر روی بیش از ۱۱۰۰ … بیشتر بخوانیدبی‌خواب‌ها «خودخواه» می‌شوند

مثبت اندیشی و تاثیر شگرف آن در موفقیت

نگرش شما عملکردی مشابه طراحی داخلی برای یک ساختمان در سازماندهی ذهنتان دارد. نگرش شما تاثیر قابل توجهی در شکل‌گیری مسیر زندگی و کاری شما دارد. در این مقاله با ما همراه باشید تا تاثیرات شگرف مثبت اندیشی بر موفقیت و راه‌‌های تغییر نگرش و رسیدن به مثبت اندیشی را بدانید. مثبت اندیشی کلید موفقیت … بیشتر بخوانیدمثبت اندیشی و تاثیر شگرف آن در موفقیت

۷۰ درصد ناشنوایی ها نتیجه ازدواج فامیلی است

یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: ۷۰ درصد متولدین ناشنوا نتیجه ازدواج فامیلی و ژنتیکی هستند و در همین راستا به زوجین توصیه می شود آزمایش های ژنتیک ناشنوایی را انجام دهند. عباس قره داغی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: همچنین لازم است از ازدواج های فامیلی در خانواده … بیشتر بخوانید۷۰ درصد ناشنوایی ها نتیجه ازدواج فامیلی است

خیانت همسر چگونه اتفاق می افتد و چکار باید کرد؟

خیانت جزو بدترین و تلخ ترین اتفاقات ممکن در یک زندگی مشترک است که در اغلب فرهنگ ها پذیرفته نیست. در فرهنگ ما نیز این موضوع وجود داشته و علاوه بر آن بر خلاف اعتقادات، آداب دینی و اجتماعی ما می باشد. با توجه به اهمیت بالای موضوع و بالا رفتن درصد خیانت در بین … بیشتر بخوانیدخیانت همسر چگونه اتفاق می افتد و چکار باید کرد؟

کفش مناسب و راحت چه ویژگی‌هایی دارد؟

دبیر انجمن طب فیزیکی با اشاره به ویژگی‌های کفش راحت و مناسب، گفت: ممکن است به دلیل کفش نامناسب نیروی بدی به مچ پا منتقل شود و این نیرو به زانو، لگن و کمر برسد. به گزارش ایسنا، سید احمد رئیس‌السادات درباره تأثیر پوشش کفش بر سلامت، ‌ گفت: هر فرد مدت زمانی بیرون از … بیشتر بخوانیدکفش مناسب و راحت چه ویژگی‌هایی دارد؟

۹ دارویی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد

افراد بسیاری گاهی اوقات بدون این که مشورتی با پزشک خود داشته باشند، مصرف داروهای تجویزی را متوقف می کنند. مواردی مانند عوارض جانبی، احساس عدم نیاز، احساس بهبودی، عدم کسب نتیجه دلخواه، و هزینه در این زمینه نقش دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست“، زمانی که به طور … بیشتر بخوانید۹ دارویی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد

۱۱ عامل خطرآفرین برای بیماری انحطاط ماکولا

انحطاط ماکولا یکی از دلایل اصلی نابینایی افراد بالای ۶۰ سال محسوب می شود. ماکولا به بخش مرکزی شبکیه چشم گفته می شود که مسئول دید مرکزی بوده و توانایی خواندن، رانندگی، تشخیص چهره، و تفکیک جزئیات ریز را به انسان می دهد. زمانی که ماکولا دچار انحطاط می شود، دید مرکزی شما از بین … بیشتر بخوانید۱۱ عامل خطرآفرین برای بیماری انحطاط ماکولا

حق بیمه نامتناسب با هزینه‌ها؛ از چالش‌های اساسی “بیمه سلامت”

معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت با اشاره به نقش رفع همپوشانی‌های بیمه‌ای در هزینه کرد مناسب اعتبارات در بیمه سلامت، گفت: یکی از چالش‌های مهم و اساسی در سازمان بیمه سلامت در حال حاضر حق بیمه نامتناسب بیمه شدگان با هزینه‌ها در سازمان است. به گزارش ایسنا، سید مرتضی ادیانی در نشست … بیشتر بخوانیدحق بیمه نامتناسب با هزینه‌ها؛ از چالش‌های اساسی “بیمه سلامت”

چطور برای همیشه از شر درد لگن خلاص شویم؟

جراحی تعویض مفصل لگن از موثرترین روش‌های از بین بردن درد ناشی از ساییدگی مفصل ران است که می‌تواند یک فرد زمین‌گیر شده را دوباره به یک زندگی فعال و با نشاط بازگرداند. درد مانند بینایی یک حس است. همان‌طور که بینایی لازمه زندگی است بدون حس درد هم زندگی ادامه نمی‌یابد. درد می‌گوید مشکلی … بیشتر بخوانیدچطور برای همیشه از شر درد لگن خلاص شویم؟

۱۸ دلیل برای وفاداری به همسرتان

۱. وفادار بودن به همسرتان او را هم تشویق می‌کند که به شما وفادار باشد. ۲.وفادار بودن باعث دوام رابطه/ازدواج‌تان می‌شود. سریع‌ترین و ساده‌ترین راه برای خاتمه دادن به یک رابطه/ازدواج خیانت کردن است. ۳. وفادار بودن باعث آرامش فکر و ذهن‌تان می‌شود. دیگر نیازی به پنهان‌کاری نخواهید داشت و لازم نیست تک‌تک دروغ‌هاتان را … بیشتر بخوانید۱۸ دلیل برای وفاداری به همسرتان

زیربغل و دردسرهای عرق بیش از حد!

همه ما می دانیم که تعریق زیربغل گاهی اوقات تنها بخشی از روند عادی زندگی محسوب می شود. اما زمانی که تعریق از شرایط عادی خود خارج شده و به وضعیتی خجالت آور تبدیل می شود ممکن است مشکلی وجود داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، تعریق اگرچه ناخوشایند … بیشتر بخوانیدزیربغل و دردسرهای عرق بیش از حد!

از فواید سلامت مصرف مرکبات

میوه های خانواده مرکبات از جمله لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت، و نارنگی منابعی عالی برای آنتی اکسیدان ها، و مواد مغذی دیگر از جمله ویتامین C، فیبر، فولات و پتاسیم هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، با توجه به محتوای مواد مغذی موجود در این میوه ها، … بیشتر بخوانیداز فواید سلامت مصرف مرکبات

مواد مغذی برای سلامت چشم

رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت و تغذیه در بررسی‌های خود بر افزودن مواد مغذی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود به رژیم غذایی … بیشتر بخوانیدمواد مغذی برای سلامت چشم

برای کبد چرب، گوجه بخوربد

مطالعات جدید محققان دانشگاه تافتس در آمریکا نشان می‌دهد لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی با بیماری کبد چرب مقابله می‌کند و با کاهش التهاب، احتمال بروز سرطان کبد را کاهش می‌دهد. به گزارش  ایرنا از پایگاه خبری مدیکال نیوز، مطالعات مختلف نقش مواد غذایی و تغذیه را در پیشگیری و درمان انواع بیماری ها نشان می‌دهد. … بیشتر بخوانیدبرای کبد چرب، گوجه بخوربد

اثر مکمل‌ها و ورزش هوازی بر کیفیت اسپرم

پژوهشگران رویان در بررسی‌های خود اثر تمرینات ورزشی یا مکمل‌های حاوی آمینواسیدهای شاخه دار بر بافت بیضه و شاخص‌های اسپرمی را مورد مطالعه قرار دادند. به گزارش ایسنا، افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، از مکمل‌های غذایی به منظور بهبود نتایج تمرینات روزمره و افزایش توده بدنی خود استفاده می‌کنند. آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) از … بیشتر بخوانیداثر مکمل‌ها و ورزش هوازی بر کیفیت اسپرم

سردردها را جدی بگیرید

یک فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب گفت: هر گونه سردرد را باید جدی گرفت؛ زیرا تا یک سال قبل از بروز خونریزی مغزی، سردردهای پیش قراول می‌توانند ایجاد شوند. دکتر رضا پورخلیلی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه به صورت کلی خونریزی مغزی به سه دلیل عمده رخ می‌دهد، اظهار کرد: در علت … بیشتر بخوانیدسردردها را جدی بگیرید

ارتباط دردناک سینه با قلب!

احساس درد در سینه می تواند نشانه ای از یک حمله قلبی یا شرایط قلبی دیگر بوده، اما می تواند نشانه ای از دیگر مشکلات مرتبط با تنفس، گوارش، استخوان ها و ماهیچه ها و دیگر جنبه های سلامت جسمانی و روانی نیز باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، … بیشتر بخوانیدارتباط دردناک سینه با قلب!

درمان‌های خانگی برای تسکین سینه درد

هنگام احساس درد در سینه، تجربه یک حمله قلبی احتمالا نخستین موردی است که در ذهن شما نقش می بندد. با این وجود، بسیاری دلایل بالقوه دیگر می توانند موجب درد در ناحیه سینه شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، درمان های خانگی برای تسکین درد در ناحیه … بیشتر بخوانیددرمان‌های خانگی برای تسکین سینه درد

دلایل احتمالی ورم پاها

ورم پاها از جمله مشکلاتی است که در صورت خفیف بودن نگران کننده نیست اما در موارد شدیدتر، خوددرمانی توصیه نمی‌شود. به گزارش ایسنا، پزشکان توصیه می‌کنند در صورت ورم ناگهانی پاها و ادامه یافتن آن برای مدت زمان طولانی یا همراه بودن ورم پاها با درد یا تغییر رنگ پوست، بیمار به متخصص مراجعه … بیشتر بخوانیددلایل احتمالی ورم پاها

نحوه‌ برخورد صحیح با خانم‌ها

زن جایگاه مهم و ارزشمندی در خانواده دارد و نقش‌های بزرگی و اساسی به عهده‌ی اوست. بنابراین رفتار صحیح مرد با زن که موجب حفظ آرامش، شادی و نشاط و سلامت روح و روان اوست، بسیار حائز اهمیت است. اصولاً خانم‌ها موجودات پیچیده‌ای هستند، اما اگر نحوه‌ی برخورد مناسب با آن‌ها را بدانید و به … بیشتر بخوانیدنحوه‌ برخورد صحیح با خانم‌ها

سبزی و میوه موثر در کاهش ابتلا به سرطان ریه

یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که دارای رژیم غذایی محتوی سبزیجات و میوه‌جات زیاد بوده کمتر است. دکتر مهیار منصوری در گفت‌وگو با  ایسنا، با بیان اینکه در تشخیص سرطان ریه انجام یک رادیوگرافی قفسه سینه یکی از نخستین مراحل تحقیقی است که باید درصورت گزارش … بیشتر بخوانیدسبزی و میوه موثر در کاهش ابتلا به سرطان ریه

چگونه سلامت قلب خود را بهبود ببخشیم؟

برای بیشتر ما، پیشگیری از بیماری قلبی تا حد زیادی به سبک زندگیمان بستگی دارد. این به معنای آن است که از قدرت بالایی برای ایجاد تغییر در شرایط و تجربه یک زندگی سالم و طولانی برخوردار هستیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام‌دی“، ثابت شده است که تغییرات سالم … بیشتر بخوانیدچگونه سلامت قلب خود را بهبود ببخشیم؟

۱۲ دردسر برای قلب شما: از دور کمر تا تلویزیون

ما برای زندگی و ادامه حیات خود به خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی وابسته هستیم و وظیفه گردش خون در بدن انسان بر عهده عضوی ماهیچه ای به نام قلب است. بر همین اساس حفظ سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام‌دی“، … بیشتر بخوانید۱۲ دردسر برای قلب شما: از دور کمر تا تلویزیون

دردسرهای شگفت انگیز برای قلب!

ما برای زندگی و ادامه حیات خود به خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی وابسته هستیم و وظیفه گردش خون در بدن انسان بر عهده عضوی ماهیچه ای به نام قلب است. بر همین اساس حفظ سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام‌دی“، … بیشتر بخوانیددردسرهای شگفت انگیز برای قلب!

نکاتی برای داشتن پوستی سالم‌تر

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن ماست که در صورت سالم بودن می‌تواند بخشی از سلامت بدن ما را تامین کند. به گزارش ایسنا، نگهداری از پوست هم از لحاظ سلامت و هم از لحاظ زیبایی اهمیت بسیاری دارد اما چگونگی این مراقبت اهمیت بیشتری دارد. در این مقاله از سی ان ان یک متخصص پوست از … بیشتر بخوانیدنکاتی برای داشتن پوستی سالم‌تر

آیا رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن واقعا موثر است؟

ممکن است شما هم مطالب مختلفی در مورد رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن خوانده یا شنیده باشید اما آیا مؤثر بودن این رژیم های غذایی از نظر علمی ثابت شده است بسیاری از افراد غذاها و نوشیدنی های ناسالم و مضر را بی پروا مصرف می کنند؛ اما در هر زمانی می توان با … بیشتر بخوانیدآیا رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن واقعا موثر است؟

رابطه تستوسترون و آکنه

مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالش های بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمون ها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر“، در میان این دلایل، نوسانات … بیشتر بخوانیدرابطه تستوسترون و آکنه

پیش‌بینی فرآیند رقابتی برای واردات دارو و تجهیزات پزشکی

مجلس در مصوبه‌ای مقرر کرد فرآیند رقابتی برای واردات دارو، تجهیزات و لوازم پزشکی پیش بینی شود. به گزارش ایسنا، نمایندگان مجلس در جلسه علنی صبح امروز (چهارشنبه) مجلس و در جریان بررسی لایحه بودجه ۹۸، بند الحاقی تبصره ۱۷ را به تصویب رساندند که بر اساس آن وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (سازمان … بیشتر بخوانیدپیش‌بینی فرآیند رقابتی برای واردات دارو و تجهیزات پزشکی

ترکیبی ساده از کار و ورزش!

افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وب ام‌دی“، این شرایط با گذشت زمان تاثیر منفی خود روی قسمت های مختلف بدن از جمله شانه ها، … بیشتر بخوانیدترکیبی ساده از کار و ورزش!

دانستنی‌هایی از جنس ویتامین E

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند. به … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی از جنس ویتامین E

تاثیر رژیم غذایی بر دفع سموم بدن

ممکن است شما هم مطالب مختلفی در مورد رژیم غذایی مختص دفع سموم بدن خوانده یا شنیده‌ باشید. اما آیا مؤثر بودن این رژیم‌های غذایی از نظر علمی ثابت شده است؟ به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ بسیاری از افراد غذاها و نوشیدنی‌های ناسالم و مضر را بی‌پروا مصرف می‌کنند؛ اما در هر زمانی می‌توان با پرهیز … بیشتر بخوانیدتاثیر رژیم غذایی بر دفع سموم بدن

فرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. از این رو، حفظ سلامت کبد از اهمیت ویژه ای … بیشتر بخوانیدفرمول نوشیدنی برای پاکسازی کبد

نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه‌ها

کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار وظیفه اصلی کلیه ها محسوب می شود، اما فعالیت آنها در این سطح محدود نمی … بیشتر بخوانیدنسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه‌ها

ورزش روزانه از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند

 رئیس مرکز تحقیقات بیماری های کلیوی و مجاری ادراری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش موثر تحرک بدنی در کاهش سنگ سازی کلیه،گفت: ورزش روزانه حدود ۳۰ دقیقه می تواند از بروز سنگ کلیه جلوگیری کند. دکتر عباس بصیری در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه مردم نباید ورزش را … بیشتر بخوانیدورزش روزانه از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند

افسردگی مالیخولیا چیست؟/ علائم و درمان مالیخولیا

افسردگی مالیخولیایی نوعی ناراحتی روحی است که در آن، فردِ مبتلا، احساس غم و ناامیدی شدید دارد و ابعاد مختلف زندگی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. مالیخولیا و افسردگی مالیخولیایی موجب تغییر خلق‌وخو و رفتار در افراد درگیر با این مشکل می‌شود. مالیخولیا چیست؟ مالیخولیا یک کلمه یونانی به معنی اندوه است. مالیخولیا باعث می‌شود فرد احساس کند … بیشتر بخوانیدافسردگی مالیخولیا چیست؟/ علائم و درمان مالیخولیا

error: Content is protected !!