خشم و عصبانیت و نحوه کنترل آن یکی از مهارت های اساسی برای بهتر زیستن است که به گفته متخصصان و صاحب نظران این حوزه باید آموزش آن از دوران کودکی آغاز شود خشم و عصبانیت و نحوه کنترل آن یکی از مهارت های اساسی برای بهتر زیستن است که به گفته متخصصان و صاحب … ادامه چگونه خشم خود را کنترل و مهار کنیم؟

سازمان نظام پزشکی کشور و سازمان امور مالیاتی طی تفاهمنامه‌ای اعلام کردند که پزشکان باید تا ۳۰ بهمن ماه سال جاری نسبت به ثبت کارتخوان اقدام کنند. به گزارش ایسنا،روسای سازمان نظام پرشکی و سازمان امور مالیاتی کشور بر سر اجرای کامل بند «ی» تبصره ۶ قانون بودجه ۱۳۹۸ کشور و تبصره ۲ ماده ۱۶۸ … ادامه الزام پزشکان به ثبت کارتخوان در سامانه مالیاتی تا ۳۰ بهمن (+عکس)

زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده‌ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم. از سوی دیگر، مصرف شکلات می تواند به بهبود خلق و خوی انسان کمک کند. اما مشخص شده است که … ادامه درباره ارتباط “قهوه و شکلات” با هوش انسان

احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا با کاهش دما طی فصل زمستان بیشتر می شود. عفونت های ویروسی و باکتریایی این چنینی می توانند موجب علائم ناخوشایندی مانند آبریزش چشم و بینی، گرفتگی بینی، سرفه و تب شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، تقویت سیستم … ادامه سیستم ایمنی و ۵ مکمل زمستانی ویژه!

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: افرادی که از شیر کم چرب مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چرب مصرف می‌کنند برای چندین سال پیری بیولوژیکی کمتری را تجربه می‌کنند. محققان آمریکایی با تاکید … ادامه برای مقابله با پیری، شیر کم چرب بخورید

برای آنکه مثل یک متخصص عفونی بیماری تان را تشخیص بدهید این روزها موسم سرماخوردگی و گلودرد است. اگر می‌خواهید مثل یک پزشک متخصص تشخیص بدهید که گلودردی که گریبان‌تان را گرفته ویروسی است یا میکروبی و برای هرکدام چه کاری باید انجام دهید، این مطلب را تا آخر بخوانید. همه ما با آن احساس … ادامه کدام گلودردها خطرناک است؟

یک مطالعه جدید نشان داده است که قند، درست مثل داروهای اعتیاد آور بر سامانه پاداش مغز تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، تحقیقات زیادی به ایجاد یک تصویر روشن از رابطه بین قند و سامانه پاداش مغز کمک کرده است، اگرچه هنوز شکاف‌های زیادی برای پر شدن وجود دارد. اکنون … ادامه شکر برای مغز حکم ماده مخدر دارد!

اگر نوجوان شما دیگر در مدرسه مانند گذشته پیشرفتی ندارد و به نظر می رسد با افراد مشکوکی رفت و آمد می کند, اگر فرزندتان زیاد با شما جر و بحث می کند و از کوره در می رود, ممکن است فکر کنید که این نشانه ها نشانه های بلوغ است و یا اینکه نوجوانتان … ادامه با افسردگی نوجوانان چه باید کرد؟

بیماری ام.اس. یا همان مالتیپل اسکلروز (Multiple Sclerosis ) از شایع‌ترین اختلالات نورولوژیک است که باعث ناتوانی در بزرگسالان جوان می‌شود؛ اما این سئوال برای بسیاری وجود دارد که علائم این بیماری و نحوه تشخیص آن چگونه است و آیا درمانی دارد؟ یک عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت شیراز با بیان اینکه مالتیپل اسکلروز ( … ادامه آنچه باید در مورد ام اس بدانیم

سیستم ایمنی بدن انسان مجموعه مهمی از عملکردها و فرایندهای مختلف است که ارگانیسم‌ها و عوامل بیماری‌زا را تحت کنترل دارند. به گزارش ایسنا، بدن دارای دو سیستم دفاعی است: ایمنی ذاتی غیر خاص و ایمنی خاص اکتسابی. اولین مرحله از سیستم ایمنی تمامی موارد خطرزا را مورد حمله قرار می‌دهد درحالیکه بخش دوم تنها … ادامه تقویت بدن در فصل زمستان

متخصص قلب و عروق گفت: بروز سکته قلبی بر اثر سرمای شدید عارضه پرتکراری است که بسیاری از شهروندان به آن توجه نمی‌کنند و این امر بسیار خطرناک است. دکتر حسین سیدمحمدزاد روز پنج‌شنبه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: بر اثر سرما و انقباض عروق ناشی از آن، فشار خون افزایش یافته و … ادامه متخصص قلب: سرمای هوا احتمال بروز سکته قلبی را افزایش می‌دهد

اگر بخواهیم افرادی را که با نشاط و امید زندگی می‌کنند در یک کلمه توصیف کنیم، شاید «هوشیار» مناسب‌ترین واژه برای توصیف‌شان باشد. به گزارش ایسنا، هوشیار بودن یعنی مراقب بودن، گوش به زنگ بودن، زندگی کردن در لحظه حال، حفظ و ارتقای سلامت، سرعت در درک وضعیت‌های مختلف و واکنش به موقع. افراد هوشیار … ادامه ۷ توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان

سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (به اختصار NINDS)، بیش از ۵ میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لایو ساینس“، علاوه بر این، حدود ۱ میلیون کودک در سنین مدرسه هم از … ادامه سندرم پای بی‌قرار؛ از علائم تا درمان

کارشناسان طب سنتی عقیده دارند اگر ۴۰ روز متوالی شلغم مصرف کنیم، بیماری‌ها و امراض به طور کامل از بدن خارج می‌شود و کاملا سالم و سلامت خواهیم شد. به گزارش فارس، از جمله خوراکی‌هایی که در فصل سرما مورد استفاده همگان قرار می‌گیرد، شلغم است. اگر در خوردن شلغم مداومت کنیم، بیماری‌ها از ما … ادامه مصرف ۴۰ روزه شلغم انسان را از بیماری‌ها دور می‌کند

بیشتر بچه ها یکی, دو روز پس از تولد زردی خود را نشان می دهند همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه‌های برطرف کردنش بدانید. «خانم! نوزادتان زردی دارد و برای درمان باید چند روزی در بیمارستان بستری باشد.» شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار … ادامه روش های سنتی و مدرن برای درمان زردی نوزاد

بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می کنند … ادامه علائم افسردگی دقیقا چیست؟

بنا بر اعلام بنیاد بیماری‌های خاص، کشف زودرس سرطان در مراحل ابتدایی باعث می‌شود بتوانیم به موقع آن را درمان کنیم؛ بنابراین آگاهی از علائم بیماری و مراجعه زودهنگام به پزشک اهمیت زیادی دارد. این علائم در بیماری‌های خوش‌خیم‌ هم دیده می‌شود، ولی برای تشخیص قطعی سرطان حتماً باید پزشک متخصص فرد را معاینه کند … ادامه علائم سادۀ هشدار دهنده سرطان (اینفوگرافیک)

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی‌ که محققان درباره کبد چرب انجام داده‌اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند. دکتر رضا همایونفر در گفت‌وگو با … ادامه رابطه ویتامین دی با کبد چرب

آنژیوگرافی یک آزمایش پرتو اکس از رگ های خونی است. این آزمایش می تواند تصاویری از رگ های خونی در اندام های مختلف بدن را ارائه کند. در نتیجه، آنژیوگرافی اغلب به پزشکان در تشخیص شرایطی که قلب، مغز، دست ها یا پاها را تحت تاثیر قرارداده اند، کمک می کند. به گزارش گروه سلامت … ادامه آنژیوگرافی و دانستنی‌هایی درباره آن

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است و به نظر می رسد می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه کند. در برخی کشورهای جهان، از جمله انگلیس، نوشیدن چای همراه با شیر رایج است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، اما هنوز به طور دقیق مشخص نیست … ادامه ترکیب چای و شیر؛ فواید و مضرات بالقوه

حقیقت این است که هم دیسک و هم سیاتیک عضوی از بدن انسان است و بیماری محسوب نمی شوند یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمر دردی که حالت انتشار به پا دارد می‌تواند ناشی از بیرون زدگی دیسک بین مهره‌ای و فشار به ریشه‌های عصب سیاتیک باشد که به غلط بین مردم بنام … ادامه دیسک کمر و سیاتیک چه تفاوتی دارند؟

خستگی مزمن علامت دیگری است که نشان می دهد قندخون شما تحت کنترل نیست دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی مناسب، ورزش، دارو و یا گاهی انسولین قابل کنترل است اما کنترل بیماری مستلزم اندازه گیری دقیق و روزانه قندخون توسط خود بیمار است. پزشک با بررسی این مقادیر برنامه درمانی بیمار دیابتی را تعیین … ادامه علایمی که خبر از قندخون بالا می دهند

مزاج اصلی, همان مزاجی است که فرد با آن به دنیا می آید وقتی کفش می پوشید، پاهایتان معمولا در آن راحتند یا همیشه مشکل دارید؟ این مساله به طبع شما ارتباط دارد. تعجب نکنید! شناخت طبع گاهی به همان سادگی که فکر می کنید نیست. این آزمون به شما در شناخت دقیق طبعتان کمک … ادامه با این تست مزاجتان را بشناسید

تعریف بزهکاری در قانون مجازات اسلامی تعریف مبهمی از بزهکاری شده، ولی بطور کلی بزهکاری به اعمال و رفتار ضد اجتماعی گفته می شود که سبب به هم زدن رفاه جامعه شود. در مورد علل بزهکاری عقاید مختلفی ابراز شده است که از مهم ترین آنها میتوان به عوامل اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی، طبیعی و جغرافیایی … ادامه چه عواملی سبب می شود کودکان بزهکار شوند؟

احتمالا می دانید که ورزش می تواند چه تاثیر قابل توجهی بر شرایط سلامت و تندرستی شما داشته باشد که از بهبود سلامت قلبی‌عروقی تا تقویت استخوان ها و عضلات و افزایش قدرت مغز را در بر می گیرد. اما شاید شگفت زده شوید اگر بدانید که ورزش می تواند به روش هایی منفی و … ادامه ۶ اثر منفی ورزش بر پوست!

استفاده از پرکننده های لب در سال های اخیر, محبوبیت فوق العاده ای بین مردم جهان پیدا کرده است اما نکاتی وجود دارد که همه افراد باید درباره مساله بحث برانگیز پرکننده های لب بدانند استفاده از پرکننده های لب در سال های اخیر، محبوبیت فوق العاده ای بین مردم جهان پیدا کرده است. در … ادامه قبل از تزریق لب بخوانید!

بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه … ادامه خوراکی هایی که خوش اخلاق می کند

یک روانشناس با اشاره به شایع‌ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان است، گفت:یکی از علائم بیش فعالی در بزرگسالان نداشتن تمرکز است. سولماز رضایی شجاع، روانشناس در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: وقتی صحبت از بیش فعالی می‌شود بسیاری از نگاه‌ها متوجه کودکان بی قرار و شلوغ می شود، درحالی که اختلال بیش فعالی در … ادامه شایع‌ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان

نوشیدن یک فنجان چای گرم یکی از موثرترین روش ها برای تسکین ناراحتی معده است، به ویژه اگر با احساس حالت تهوع مواجه باشید. حالت تهوع به شرایطی گفته می شود که فرد با ناراحتی معده و نیاز به استفراغ مواجه است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، برخی چای … ادامه فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف آنتی بیوتیک در کشور ۱۶ برابر استاندارد جهانی است در حالیکه نباید با مصرف بالای این دارو به مقاومت میکروبی دامن بزنیم. به گزارش ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، علیرضا زالی در بیست وهشتمین کنگره بیماریهای عفونی و گرمسیری ایران که در دانشکده … ادامه مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران، ۱۶ برابر استاندارد جهانی

یک متخصص مغز و اعصاب، در ارتباط با علل بروز سکته مغزی، توضیحاتی ارائه داد. فرزاد اشرافی، در گفتگو با مهر، شایع ترین نوع سکته مغزی را ناشی از بسته شدن رگ ها دانست و گفت: ۲۵ درصد سکته های مغزی ناشی از پارگی رگ و خونریزی مغزی و ۸۵ درصد ناشی از ایجاد لخته … ادامه سکته مغزی چگونه اتفاق می افتد؟

پروبیوتیک‌ها، موادی هستند که حاوی میکروارگانیسم‌های زنده بوده و قادرند نقش مفیدی را در سلامت بدن بازی کنند. محققان کشور، در یک مطالعه تحقیقاتی نقش مؤثر این نوع از مواد غذایی را در پیشگیری و کنترل بیماری MS نشان داده‌اند. به گزارش ایسنا، پیش‌ازاین، ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا MS را بیشتر به دلایل ژنتیکی … ادامه پروبیوتیک بخورید تا MS نگیرید

عوامل مختلفی می توانند موجب شکل گیری یک یا تعداد بیشتری توده در ناحیه مقعد شوند. مقعد بخش انتهایی دستگاه گوارش و جایی است که مدفوع از بدن خارج می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، برای بررسی بهتر علائم می توانید مقعد و ناحیه اطراف آن را … ادامه ۷ دلیل توده‌های مقعدی

مایع سفید کننده یا وایتکس یکی از محصولات شوینده و پاک کننده خانگی رایج است که افراد بسیاری با هدف پاکسازی و ضدعفونی کردن از آن استفاده می کنند. این محصول می تواند بیشتر انواع ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها، کپک ها و جلبک ها را از بین ببرد. همچنین، مایع سفید کننده رنگ … ادامه توصیه های سلامت برای کار با وایتکس!

شاید بتوان بهترین نوع از غذاهای ایرانی را از این حیث در شمال کشورمان یافت سیر سرشار از اسید فولیک , ویتامین C, کلسیم, آهن, منیزیم, پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های گروه B است اگرچه در آشپزخانه کدبانوهای ایرانی معمولا تمامی مواد لازم برای یک آشپزی خوب و خوشمزه موجود است، اما … ادامه ۱۰ ماده غذایی واجب برای هر آشپزخانه

فصل زمستان زیبایی های خودش را دارد, اما همین سوز و سرما کاری می کند تا مغز استخوان بلرزیم بهترین کار این است که گرمای بدنتان را حفظ کرده و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا با اولین باد سرد دماغتان چکه نکند, گلودرد نگیرید و خلاصه اینکه سرما نخورید ما در این مطلب … ادامه با این ۱۴ راه بر سرما غلبه کنید

این رژیم ۱۵ روزه که شامل ۱۲ روز رژیم اصلی و ۳ روز رژیم تثبیت کننده است, وزن شما را ۸ الی ۱۰ کیلوکاهش می دهد خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می‌زنند. حتی گاهی اوقات طبیب می‌شوند و سعی می‌کنند با رژیم‌های ساختگی و بدون پایه و اساس … ادامه رژیم ۱۵ روزه کانادایی را امتحان کرده اید؟

رئیس سومین کنگره بین‌المللی چالش‌های بالینی در مامایی زنان و نازایی یکی از بیماری‌های شایع زنان را بیماری آندومتریوز ذکر کرد و افزود: این بیماری امروز به چالشی بزرگ در حوزه زنان تبدیل شده و آمار مبتلایان آن در حال افزایش است. به گزارش ایرنا؛ مریم سادات حسینی در آستانه برگزاری سومین کنگره بین المللی … ادامه شیوع بیماری آندومتریوز در میان زنان

نخستین عمل پیوند کبد از دهنده زنده با موفقیت در مرکز دیالیز و پیوند اعضاء منتصریه از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد. به گزارش ایسنا دکتر محسن علی‌اکبریان، رییس تیم پیوند کبد و پانکراس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: این عمل بر روی یک دختر ۹ ساله که به دلیل … ادامه انجام موفقیت‌آمیز نخستین پیوند کبد از دهنده زنده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) به رشد کبد چرب در کشور اشاره کرد و گفت: طی ۲۰ سال اخیر کبد چرب در کشور حداقل ۲ برابر شده که این موضوع نگران‌کننده است. دکتر سید موید علویان روز شنبه در گفت‌وگو با ایرنا با اشاره به اینکه اکنون … ادامه شیوع ۲ برابری کبد چرب در کشور

حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد این فصل افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث … ادامه ۴ مکمل زمستانی برای قلب!

بیشتر افراد زمانی که احتمال بیماری را در نظر می گیرند، به ویژه با افزایش سن و افزایش عوامل خطر، معمولا درباره نشانه ها و علائم جسمی فکر می کنند و آنها را نخستین نشانگرهای بروز مشکل می دانند. اما همواره این گونه نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث … ادامه درباره تغییرات خلقی و بیماری هایی جدی!

خسته اید تشنه اید همیشه دنبال توالت می گردید شاید شما هم یکی از صدها نفری هستید که به دیابت پنهان دچارند پنج‌میلیون ایرانی با دیابت دست‌وپنجه نرم می‌کنند اما پژوهشگران می‌گویند فقط یک نفر از هر ۱۰۰نفر از پس شناسایی نشانه‌های دیابت برمی‌آیند. درحالی که متخصصان کم شدن ناگهانی وزن، خستگی همیشگی، دیر خوب … ادامه نگذارید دست این بیماری به شما برسد

شما می توانید با دنبال کردن یک برنامه منظم خواب, بدست آوردن خواب کافی و حفظ ماهیچه های لاغر مقداری کالری از دست بدهید ساعت خواب را تنظیم کنیدشما می توانید مقداری کالری در طول خواب سوزانده و محاسبه نمایید که چگونه با یک برنامه کاهش وزن تناسب اندام پیدا کنید اما در واقع از … ادامه در خواب هم می‌شود کالری سوزاند!

بره موم زنبور عسل پس از محصول عسل و ژل رویال سومین فرآورده مهم زنبور عسل می‌باشد و سابقه‌ی استفاده از بره موم به ۳۰۰ سال پیش می‌رسد. به گزارش ایسنا، “بره موم” یک ترکیب رزینی بوده و برای تهیه آن، زنبورهای کارگر شیره‌ها، صمغ‌ها و سایر ترشحات جوانه‌ها و قسمت‌های دیگر گیاهانی مانند غان، … ادامه خواص شگفت انگیز “بره موم” زنبور عسل

به گفته محققان، بخش لذت و خوشی مغز ارتباط تنگاتنگی با ساعت بیولوژیکی بدن انسان دارد. به گزارش مهر، غذاهای پرکالری که موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی می‌شوند می‌توانند در زمان بندی منظم بدن اختلال ایجاد کنند که نتیجه آن اضافه وزن و چاقی است. «علی گولر» عضو تیم تحقیق از دانشگاه ویرجینیا، در … ادامه محققان: ترشح دوپامین موجب چاقی می شود

کربوهیدرات ها از قندها، نشاسته ها و فیبرها تشکیل شده اند. این مواد معمولا در نان سفید، پاستا، غلات کامل و غذاهای فرآوری شده وجود دارند. برخی افراد کربوهیدرات ها را به دو گروه «خوب» و «بد» تقسیم می کنند اما تمام کربوهیدرات ها برای بدن ضروری هستند زیرا به انرژی تبدیل می شوند. زمانی … ادامه کربوهیدرات‌ و ۱۵ نشانه مصرف بیش از حد آن!

می دانیـــــد چطور می توان دروغگویی یک فرد را تشخیص داد آیا واقعا می توان از روی حرکات یک نفر متوجه شد که چیزی را پنهان می کند یا در حال دروغ گفتن است یا حتی خیانت می کند اصلا کدام حرکات هستند که خیانت افراد را فاش می کنند می‌دانیـــــد چطور می‌توان دروغگویی یک … ادامه زبان بدن هم رموز خاص خود را دارد

جراحی بینی یا رینوپلاستی یکی از پرطرفدارترین عمل های زیبایی در سراسر جهان است که با اهداف مختلفی انجام می شود. در این مطلب هر آنچه که باید درباره عمل بینی بدانید را برایتان آورده ایم جهت کسب اطلاعات لازم و ضروری همراه ما باشید. بینی گوشتی : مهمترین ویژگی های بینی گوشتی پوست ضخیم … ادامه جراحی بینی یا رینوپلاستی چیست؟

حلقه های تیره زیر چشم یکی از رایج‌ترین مشکلات زیبایی در جهان است. خبر خوب این است که در کنار محصولات تجاری، درمان های طبیعی برای بهبود این شرایط نیز وجود دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، حلقه های تیره زیر چشم به واسطه افزایش سطوح رنگدانه ملانین … ادامه حلقه‌های تیره زیر چشم و روش هایی طبیعی برای بهبود آن

ترک های پوست یا استرچ مارک (Stretch Marks) خطوطی نامنطم روی پوست هستند که در نتیجه کشش بیش از حد فیبرهای کشسان پوست شکل می گیرند. این شرایط بیشتر برای زنان و طی دوران بارداری رخ می دهد. همچنین، ترک های پوست می توانند در نتیجه نوسانات وزن بدن و عوامل ارثی دیگر شکل بگیرند. … ادامه کرم دست‌ساز برای ترک‌های پوست!

بیش از ۵ میلیون مرد آمریکایی هر ساله با افسردگی روبه رو می شوند بیماری که از روی نشانه هایی می توان تشخیصش داد بیش از ۵ میلیون مرد آمریکایی هر ساله با افسردگی روبه‌رو می‌شوند. بیماری که از روی نشانه‌هایی می‌توان تشخیصش داد. افسردگی در مردان و زنان می‌تواند به اندوهناکی و از دست … ادامه نشانه‌های افسردگی در مردان

کودک درون همان بچه کوچکی است که علاقمند است تربیت شود، مورد توجه و مراقبت قرار گیرد و وی را دوست داشته باشند. روح آزاد، شیطان و بازیگوشی است که شما آنرا سر به راه نموده و کنترل می کنید، وی عاطفی و حساس است، شما وی را هدایت نموده و آرام می کنید، با … ادامه از لحاظ روانی کودک هستید یا بالغ؟

چربی خون بالا در برخی افراد می‌تواند تهدید کننده سلامت و جان افراد باشد و به همین دلیل باید آزمایش‌های دوره‌ای انجام داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کلسترول یک ماده بیولوژیکی است که بدن انسان می‌سازد ومیزان آن در برخی از افراد بیشتر است. چه چیزی بر کلسترول ما تأثیر می‌گذارد؟ عامل اصلی رژیم … ادامه مهمترین عللی که چربی خونتان را بالا می‌برد

تجویز دارو گزینه ای رایج برای درمان بیماری ها است. اما به رغم فوایدی که برای مقابله با بیماری و تسکین علائم آن ارائه می کنند، مصرف برخی داروها می تواند با بروز برخی عوارض جانبی نیز همراه باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، احتمالا با برخی عوارض جانبی شایع برخی … ادامه ۱۰ عارضه جانبی عجیب داروهای رایج!

ورزش یکی از پایه های حفظ سلامت بدن انسان است. اما در شرایطی که برخی افراد ورزش نمی کنند یا به میزان کافی این کار را انجام نمی دهند، برخی دیگر ممکن است در انجام آن زیاده روی کنند. برخی نشانه ها می توانند نسبت به انجام بیش از حد ورزش به شما هشدار دهند. … ادامه ورزش بیش از حد و یک نشانه ظریف!

عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است مطابق آمارها, ۲۸ درصد از آمریکایی ها هیچ پس اندازی برای مواقع ضروری ندارند و در مواجهه با بحرانی کوچک به طور کامل خلع سلاح می شوند عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در … ادامه خسیس هستید یا صرفه جو؟

استفاده از لایه بردار یک روش تدریجی و مطمئن برای جوانسازی پوست و از بین بردن لکه های سطحی پوست است به همین دلیل بعد از ۳۵ سالگی خانم ها به استفاده از این کرم ها علاقه دارند استفاده از لایه‌بردار یک روش تدریجی و مطمئن برای جوانسازی پوست و از بین بردن لکه‌های سطحی … ادامه پوست صورت‌تان را نو کنید

برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند اگر می‌خواهید کودک‌تان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و … ادامه خوراکی های مخصوص کودک نابغه

پژوهشگران به طور فزآینده در حال مطالعه آثار رژیم غذایی و تغذیه بر سلامت روان هستند. در همین راستا، مشخص شده است افرادی که یک رژیم غذایی غربی استاندارد که شامل مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده است را دنبال می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به اضطراب و افسردگی مواجه هستند. … ادامه بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

رایج ترین دلایل برای لاغر بودن یک نفر معمولاً یکی از علت های زیر است ژنتیک, خوردن غذای کمتر از میزان نیاز, داشتن سبک زندگی فعال و پر تحرک, ورزش بیش از حد ● دلایل شایع لاغر بودن رایج‌ترین دلایل برای لاغر بودن یک نفر معمولاً یکی از علت‌های زیر است: ژنتیک، خوردن غذای کمتر … ادامه شما هم می‌خواهید چاق شوید؟

اگر دندان های شما به خوبی ردیف نشده باشند, تمیز کردن آن ها خیلی سخت است نداشتن دندان، مشکلات متعددی در پی دارد، کیفیت زندگی افت پیدا می‌کند و به دلیل کاهش توانایی جویدن غذاها، انتخاب غذاها محدود می‌گردد، یعنی نداشتن دندان باعث می‌شود غذاها را درست نجویم، لذا هر غذایی را دیگر نمی‌توانیم بخوریم. … ادامه ۱۰ علت افتادن دندان‌ها

علایمی مانند بدخلقی, اضافه وزن و نداشتن تمرکز در برخی موارد نشانه اختلال کار غده تیروئید است اختلالی که می تواند اثر چشم گیری روی عملکرد قسمت های مختلف بدن بگذارد علایمی مانند بدخلقی، اضافه وزن و نداشتن تمرکز در برخی موارد نشانه اختلال کار غده تیروئید است؛ اختلالی که می تواند اثر چشم گیری … ادامه ۱۵ نشانه پرکاری یا کم کاری تیروئید

تاندونیت مچ دست به التهاب تاندون یا زردپی در این قسمت از بدن گفته می شود. تاندون ها طناب های فیبری و ضخیمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. به گزارش گروه سلامن عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، تاندونیت می تواند در نتیجه یک آسیب دیدگی یا حرکت … ادامه آشنایی با تاندونیت مچ دست

اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی برای قلبتان بسیار مفید است اگر دوست دارید با فواید بینظیر خوردن ماهی برای سلامتی تان آشنا شوید, با ما همراه باشید اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی برای قلبتان بسیار مفید است. اگر دوست دارید با فواید بینظیر خوردن ماهی برای سلامتی‌تان آشنا شوید، با ما همراه باشید. … ادامه ماهی بخورید تا قلبی سالم‌تر داشته باشید

آب مروارید یا کاتاراکت به کدورت عدسی طبیعی چشم, گفته می شود عدسی عمدتا از آب و پروتئین ساخته شده است آب مروارید یا کاتاراکت به کدورت عدسی طبیعی چشم، گفته می‌شود. عدسی عمدتا از آب و پروتئین ساخته شده است. پروتئین‌ها به طرز ظریفی قرار گرفته‌اند که باعث شفافیت عدسی می‌شود و در نتیجه … ادامه همه چیز دربارۀ آب مروارید یا کاتاراکت

گاهی وقت ها کودکان به علت شرایط کاری والدین شان ناچار هستند چندین ساعت از روز را در خانه پدر بزرگ و مادربزرگ خویش سپری کنند. زمانی که کودکان ساعتهای زیادی از روز را در خانه پدر بزرگ و مادربزرگ هستند، زمینه وابستگی در آنها ایجاد می شود. هرچند پدر بزرگ ها و مادربزرگ ها … ادامه وابستگی کودکان به پدربزرگ و مادربزرگ خوب است یا نه؟

آزمایش چکاپ یکی از مهم ترین آزمایشاتی است که برای به صورت دوره ای و در زمان های خاص، برای بررسی میزان سلامت جسمانی و احتمال ابتلا به برخی بیماری های خاص در افراد انجام می شود. آزمایش چکاپ بر خلاف سایر آزمایش هایی که در هنگام بیماری و وجود یک مشکل خاص، برای فرد … ادامه برای چکاپ کامل چه آزمایش هایی لازم است انجام شود؟

سطح اکسیژن خون شما معیاری از میزان اکسیژنی است که گلبول های قرمز خون حمل می کنند. بدن شما به دقت سطح اکسیژن خون را تنظیم می کند. حفظ تعادل درست خون اشباع شده با اکسیژن برای سلامت انسان بسیار حیاتی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، بیشتر کودکان … ادامه درباره سطح اکسیژن خون بیشتر بدانید!

عفونت ها می توانند در نتیجه تماس با یک منبع باکتری شکل بگیرند. این تماس اغلب به سرفه، سرماخوردگی، گلودرد میکروبی، مشکلات دستگاه ادراری، و حتی راش ها و مشکلات پوستی دیگر منجر می شود. در شرایطی که بیشتری عفونت های باکتریایی جدی نیستند، عدم رسیدگی و درمان می تواند به معنای وخیم‌تر شدن شرایط … ادامه ۵ روش طبیعی برای مبارزه با عفونت‌های باکتریایی

به احتمال بسیار زیاد در قفسه های خانه تان داروهای زیادی را انبار کرده اید, برای هردرد و مشکلی هم چند نوع دارو دارید, اما آیا می دانید در میان این داروها کدام از همه بهتر است در این مطلب مهم ترین نکات برای انتخاب بهترین دارو برای هر مشکل را به شما می گوییم … ادامه بهترین دارو برای هر مشکل کدام است؟

رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، ذخایر دارویی کشور را اطمینان‌بخش ارزیابی کرد و گفت: ۲۰۰ قلم ماده اولیه دارویی با صرفه‌جویی ۱۸۰ میلیون دلاری در کشور تولید خواهد شد. محمدرضا شانه‌ساز بعد از ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه استان زنجان، اظهار کرد: تحریم‌ها و رفتارهای ضدبشری آمریکا حرکت جدیدی نیست … ادامه تولید ۲۰۰ ماده اولیه دارویی با صرفه‌جویی ۱۸۰ میلیون دلاری تا ۲ سال آینده

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:یافته‌های مطالعه ۱۳۸۰ انستیتو تحقیقات تغذیه نشان دهنده کم بودن دریافت چهار گروه غذایی از پنج گروه هرم غذایی است. دکتر احمدرضا درستی، امروز ۱۲ دی ماه در سمینار آشنایی با مفاهیم امنیت غذایی و تغذیه که در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، در خصوص نقش بهره‌مندی … ادامه بدن روزانه چقدر به‌ گروه‌های مختلف غذایی نیاز دارد؟

گلودرد میکروبی یا گلودرد استرپتوکوکی یک عفونت باکتریایی است که می تواند موجب احساس درد و خراشیدگی در گلو شود.  به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیوبیت“، در صورت عدم درمان، گلودرد استرپتوکوکی می تواند به عوارضی مانند التهاب کلیه یا تب روماتیسمی منجر شود. تب روماتیسمی نیز می تواند به ملتهب … ادامه دانستنی‌هایی درباره گلودرد میکروبی

کشف زودرس سرطان در مراحل ابتدایی باعث می‌شود بتوانیم به موقع آن را درمان کنیم؛ بنابراین آگاهی از علایم آن و مراجعه به موقع به پزشک در این بیماری از اهمیت زیادی برخوردار است. به گزارش ایسنا، موارد ذیل علائمی است که می‌تواند نشان دهنده وجود سرطان باشد: _تغییر در عادت دفع مدفوع یا ادرار … ادامه علائم هشدار دهنده سرطان

وزیر بهداشت بر پیگیری جدی برنامه تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی تاکید کرد و گفت: دستاوردهای زیادی در پی اجرای این برنامه در کشور بدست آمده که افزایش ۴ برابری پذیرش دانشجوی خارجی از جمله این دستاوردها است. دکتر سعید نمکی در گفت‌وگو با ایسنا ضمن بیان این مطلب به اهمیت اجرای طرح تحول … ادامه وزیر بهداشت: افزایش ۴ برابری دانشجوی خارجی در پی اجرای طرح تحول آموزش پزشکی

پژوهشگران “دانشگاه ایالتی اورگن”(Oregon State University) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند ویتامین د می‌تواند توانایی سیستم ایمنی بدن در جلوگیری از ابتلا به عفونت‌ها را افزایش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان دانشگاه ایالتی اورگن در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند ویتامین د(Vitamin D) نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به … ادامه نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به عفونت

آسیب دیدگی های بافت نرم در بخش های نرم سیستم اسکلتی‌عضلانی بدن انسان رخ می دهند. این سیستم از تاندون ها، رباط ها و عضلات تشکیل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، عضلات از مجموعه ای از فیبرها یا الیاف تشکیل شده اند که به دلیل خاصیت … ادامه آسیب دیدگی بافت نرم؛ انواع و درمان

آسیب دیدگی های بافت نرم در بخش های نرم سیستم اسکلتی‌عضلانی بدن انسان رخ می دهند. این سیستم از تاندون ها، رباط ها و عضلات تشکیل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، عضلات از مجموعه ای از فیبرها یا الیاف تشکیل شده اند که به دلیل خاصیت … ادامه آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان

بوی بد پا شرایطی است که هر فردی می تواند گاهی اوقات در زندگی خود آن را تجربه کند. این شرایط می تواند به واسطه فعالیت برخی انواع باکتری که همراه با عرق و گرد و خاک در تماس با پوست قرار می گیرند و بدون هیچ گونه هشدار قبلی شکل بگیرد. به گزارش گروه … ادامه ۵ روش خانگی برای مقابله با بوی بد پا

 مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: نان سبوس دار به طور میانگین دو برابر نان سفید ویتامین، موادمعدنی و فیبری دارد و مصرف آن به دلیل غنی بودن و حفظ سلامت بدن توصیه می شود. دکتر حسن براتی زاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: سبوس غنی ترین منبع … ادامه نان سبوس دار ۲ برابر نان سفید ویتامین و موادمعدنی دارد

سعید نمکی وزیر بهداشت ایران روز سه شنبه در نامه‌ای به دبیر کل سازمان بهداشت جهانی با انتقاد از تحریم‌های اقتصادی آمریکا علیه ایران نوشت: تحریم‌های واشنگتن تهیه و واردات دارو و وسایل پزشکی را برای شهروندان ما غیر ممکن کرده است. وی با اشاره به تحریم‌های یکجانبه آمریکا علیه ایران در نامه‌ای به “تدروس … ادامه نامه وزیربهداشت به دبیرکل بهداشت جهانی: آمریکا دسترسی ایران به تامین دارو را محدود کرد

در پی ورود بی سابقه ویروسهای متنوع سرماخوردگی و انفولانزا به کشور و مطرح شدن دغدغه درمان دارویی: نوشیدنی گرم دارویی فلوسیپ، یکی از محبوبترین داروهای سرماخوردگی دنیا به بازار ایران وارد بازار ایران شد. ساشه های نوشیدنی گرم برای سالهای طولانی جزو محبوبترین داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا کشورهای اروپایی و ایالات متحده آمریکا بوده است، … ادامه ورود نوشیدنی گرم دارویی فلوسیپ، یکی از محبوبترین داروهای سرماخوردگی دنیا به بازار ایران

اگر گلودرد همراه با سایر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروز کند, یعنی ویروسی است کودک شما می‌تواند بنا به یکی از این دلایل دچار گلودرد شود: سرماخوردگی، ویروس آنفلوآنزا، آبله مرغان و سرخک. عفونت‌ های ویروسی مهمترین عامل بروز گلودرد هستند. اگر گلودرد همراه با سایر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروز کند، یعنی ویروسی است. … ادامه گلودرد بچه ها، چند درمان خانگی

این روزها گیاهخواری طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلی ها ناگهان رژیم غذایی همیشگی را رها می کنند و گیاهخوار می شوند اما سوالی که مطرح می شود این است آیا جانشین های گیاهی می توانند همه مواد موردنیاز بدن را تامین کنند این روزها گیاهخواری طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلی‌ها ناگهان رژیم غذایی … ادامه بهترین جایگزین‌های گوشت قرمز و مرغ

تصوری کلی در میان افراد وجود دارد که مصرف میوه ها و جایگزینی آنها با مواد غذایی دیگری مانند برنج و نان موجب لاغری و کاهش وزن می شود. اما واقعیت این است که برخی میوه ها نیز چاق کننده هستند. اما چه میوه هایی چاق کننده هستند؟ در ادامه آنها را معرفی می کنیم. انجیر انجیر یک میوه … ادامه با میوه های چاق کننده آشنا شوید

به واسطه رژیم غذایی های نامناسب و کم تحرکی، چاقی شیوع بیشتری یافته و مطالعات مختلف به تداوم این روند طی سال های پیش رو اشاره دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت دیس“، وزن اضافه با مشکلات سلامت جدی که می توانند قسمت های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار … ادامه اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت

مطالعه ای جدید بر شواهدی که نشان می دهند رژیم غذایی دش (DASH) یا رویکرد غذایی برای توقف پرفشاری خون می تواند به کاهش خطر فشار خون بالا کمک کند، افزوده است. پژوهشگران دریافتند که دنبال کردن این رژیم غذایی حتی به بزرگسالان زیر ۷۵ سال کمک می کند تا از نارسایی قلبی جلوگیری کنند. … ادامه ۵ هشدار خوراکی برای فشار خون