اختلال افسردگی در کودکان، چند نوع دارد؟

اختلال افسردگی در کودکان، چند نوع دارد؟

On

افسردگی در کودکان آن‌ها را برای یک دوره زمانی طولانی دچار احساس  احساس غم، عصبانیت و ناکامی میکند. افسردگی در کودکان، ممکن است شدید باشد ولی مدت زمان کمتری دارد. برخی دیگر از انواع افسردگی ، از شدّت کمتری برخوردارند امّا ممکن چند…

۱۱ توصیه‌ برای پیشگیری از سرطان

۱۱ توصیه‌ برای پیشگیری از سرطان

On

حفظ وزن مناسب در محدوده شاخص توده بدنی سالم، یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، همچنین پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ انجام داد. به گزارش ایسنا، وزن مناسب هر فرد به قد…

آشنایی با علائم سرطان مری

آشنایی با علائم سرطان مری

On

مری رابطی بین دهان و معده است. این قسمت از بدن انسان نیز همانند قسمت های دیگر می تواند درگیر بیماری سرطان شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری ول”، از علائم سرطان مری می توان به دشواری…

از دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع

از دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع

On

مدفوع سیاه رنگ همواره به مساله ای خطرناک و حاد اشاره ندارد. دلایل بسیاری مانند مصرف مکمل های آهن یا حتی برخی بیسکوئیت ها می توانند به سیاه شدن رنگ مدفوع منجر شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از…

چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟

چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟

On

تغییر افکار افراد به نظر می‌رسد افراد مختلف در یک موقعیت مشابه، به طرز متفاوتی رفتار کرده، احساس متفاوتی داشته و افکار آن ها متفاوت است. آیا می‌توان گفت که علّت رفتار هر فردی نوع احساس اوست؟ پس برای تغییر افکار افراد،…

رابطه چین و چروک‌های صورت با مشکلات سلامت

رابطه چین و چروک‌های صورت با مشکلات سلامت

On

یکی از نشانه های ناخوشایند افزایش سن انسان بروز چین و چروک در پوست است. افراد بسیاری اقدامات مختلف را در راستای مقابله با این شرایط انجام می دهند و بر همین اساس محصولات و اقدامات مراقبت از پوست از محبوبیت بالایی…

نشانه‌های خاموش گرفتگی در سرخرگ‌ها

نشانه‌های خاموش گرفتگی در سرخرگ‌ها

On

هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان قربانی حمله قلبی می شوند و افراد بسیاری نیز جان خود را به واسطه بیماری سرخرگ کرونر قلب از دست می دهند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، پیشگیری…

غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی

غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی

On

شرایط بقا پس از یک حمله قلبی می تواند دشوار و منزوی کننده باشد. مسیر ریکاوری طولانی و اغلب دردناک است زیرا بیمار باید تغییرات سبک زندگی و غذایی که برای کمک به بهبود شرایط قلب طراحی شده اند را در دستور…

افزایش خطر سرطان با این خوراکی‌های پر مصرف

افزایش خطر سرطان با این خوراکی‌های پر مصرف

On

زمانی که درباره خوراکی های مفید و مضر فکر می کنید، احتمالا گزینه های اندکی در ذهن شما نقش می بندند. به طور معمول این که غذا فاسد نشده باشد یا گزینه ای مغذی باشد را مد نظر قرار می دهید. ممکن…

دروغ‌هایی که خائن‌ها به خودشان می‌گویند

دروغ‌هایی که خائن‌ها به خودشان می‌گویند

On

همیشه و در هر دوره‌ای از زمان خیانت وجود داشته و روابط عاشقانه همیشه هم آنطور که انتظار می‌رود بی‌دردسر و صادقانه نیستند. روابط نزدیک و عاشقانه‌ی ما ممکن است مضطرب‌مان کنند و دلمان را بشکنند اما صحبت کردن در مورد دروغگویی…

داروهایی رایج که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

داروهایی رایج که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

On

اگرچه ممکن است چندان درباره وضعیت کلیه های خود فکر نکنید، اما این اندام ها نقش مهمی در سلامت انسان ایفا می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، پالایش و دفع مواد زائد، یکی از…

علل خون‌دماغ شدن و راه‌های درمان و پیشگیری

علل خون‌دماغ شدن و راه‌های درمان و پیشگیری

On

اگرچه خونریزی بینی به خصوص در شب می‌تواند دردسرساز باشد اما علت این خونریزی‌ها معمولا خطرناک نیستند. به‌ گزارش ‌ایسنا، خونریزی بینی یا به اصطلاح عامیانه‌تر “خون دماغ” شدن یک عارضه شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار آن را تجربه…

۵ عادت مضر برای مغز

۵ عادت مضر برای مغز

On

نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می‌تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند. به گزارش خبرگزاری تسنیم، آخرین باری که با خود فکر کرده‌اید که نمی‌توانم این غذا را بخورم زیرا…

چگونه شپش موی سر را درمان کنیم؟

چگونه شپش موی سر را درمان کنیم؟

On

یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف خودسرانه دارو‌های ضدشپش می‌تواند آسیب‌های جدی را به سیستم اعصاب مرکزی وارد کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، رویا گستری متخصص پوست و مو اظهار کرد: شپش سر حشره‌ای است که حدود ۳۰ روز زندگی می‌کند…

دانستنی‌هایی درباره بنزن

دانستنی‌هایی درباره بنزن

On

بنزن در دمای اتاق به شکل مایعی بی رنگ یا زرد کمرنگ دیده می شود. این ماده شیمیایی رایحه ای شیرین دارد و بسیار قابل اشتعال است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “سی‌دی‌سی”، بنزن بسیار سریع در هوا…

ردپای سیگار در بروز ۱۳ سرطان

ردپای سیگار در بروز ۱۳ سرطان

On

بنابر اعلام کارشناسان، سیگار موجب بروز۹۰ درصد سرطان‌های ریه، ۵۰ درصد بیماری‌های قلبی عروقی، ۷۵ درصد بیماری‌های تنفسی و ۱۲ درصد کل مرگ‌ها و ۳۰ درصد مرگ‌های بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی است. به گزارش ایسنا، انواع فرآورده‌های دخانی شامل سیگار، پیپ،…

تسکین علائم اگزما با زهر زنبورعسل

تسکین علائم اگزما با زهر زنبورعسل

On

مشکل پوستی شایع موسوم به اگزما عمدتا در پشت زانوها، آرنج، اطراف گردن، دور چشم یا گوش ها اتفاق می افتد. حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد این بیماری با نیش زنبورعسل قابل درمان است. به گزارش مهر، اگزما یک…

از نشانه‌های ظریف سرطان تخمدان که شاید نادیده گرفته شوند

از نشانه‌های ظریف سرطان تخمدان که شاید نادیده گرفته شوند

On

سرطان تخمدان به عنوان یک قاتل خاموش شهرت یافته است زیرا می تواند بدون این که موجب بروز نشانه یا علائمی خاصی شود، رشد کرده و به مرحله پیشرفته و مرگبار برسد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر”،…

از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از سنگ کلیه

از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از سنگ کلیه

On

سنگ های کلیه زمانی که از جای خود حرکت کرده یا در لوله ادرار منتهی به خارج بدن انسداد ایجاد می کنند می توانند موجب بروز دردی شدید شوند. از این رو، نیازی به گفتن نیست که پیشگیری از آنها گزینه ایده…

سرب چه بر سر بدن می آورد؟

سرب چه بر سر بدن می آورد؟

On

‌یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: محل تجمع سرب در استخوان است. به گزارش ایسنا، ‌ناهید شفیعیان ، اظهار کرد: وجود سرب در بدن نه تنها ضروری نیست بلکه یک عنصر سمی برای حیات اعضای بدن محسوب می‎شود. وی اضافه…

فلزات سمی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند

فلزات سمی خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند

On

بررسی‌ها نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض فلزات سمی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، افرادی که در معرض فلزات سمی همچون آرسنیک، سرب، کادمیوم یا مس قرار دارند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌های قلبی مبتلا شوند….

از کدام کربوهیدارت‌ها باید پرهیز کنیم؟

از کدام کربوهیدارت‌ها باید پرهیز کنیم؟

On

کربوهیدارت ها دیر زمانیست که سوژه بحث بین پژوهشگران هستند، به ویژه درباره سالم و مفید بودن آنها بحث های بسیاری وجود دارد. کربوهیدارت، چربی، و پروتئین سه عضو تشکیل دهنده گروه درشت مغذی ها هستند که اجزا ضروری هر رژیم غذایی…

نگاهی به تنوع طلبی مردانه

نگاهی به تنوع طلبی مردانه

On

مهاجم نیجریه به تازگی همسر اول خود که دختر شایسته ۲۰۱۷ بود را طلاق داده و با دختر شایسته ۲۰۱۸ ازدواج کرد. این موضوع با واکنش های منفی بسیاری روبرو شد. به همین بهانه در این مقاله مساله تنوع طلبی مردان در…

عادات روزمره که برای مغز مضر هستند

عادات روزمره که برای مغز مضر هستند

On

آخرین باری که با خود فکر کرده اید که نمی توانم این غذا را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالا این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر…

دلایلی برای استفاده هرچه بیشتر از زیتون

دلایلی برای استفاده هرچه بیشتر از زیتون

On

همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف…

مکمل‌های غذایی فایده‌ ندارند

مکمل‌های غذایی فایده‌ ندارند

On

بررسی وضعیت سلامت بیش از دو میلیون نفر که از مکمل‌های غذایی استفاده کردند نشان می‌دهد که ویتامین‌ها، املاح و اسیدهای چرب که به صورت قرص یا کپسول فروخته می‌شوند، تأثیری بر احتمال خطر ابتلا به سکته ندارد و حتی می‌توانند مضر…

فرمول نوشیدنی برای تقویت بینایی و سمزدایی کبد

فرمول نوشیدنی برای تقویت بینایی و سمزدایی کبد

On

چغندر یک ماده غذایی با فواید سلامت مختلف برای انسان است. این ماده غذایی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید در نوشیدنی های سمزدا استفاده کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو لاو فروت”، بیشتر…

افزایش مدت بیماری با مصرف سوپ قارچ

افزایش مدت بیماری با مصرف سوپ قارچ

On

برخی به غلط تصور می‌کنند که مصرف “قارچ” برای تمام افراد بلامانع است و حتی برای سلامتی مفید است! اما این تصور کاملا “غلط” است و مصرف قارچ در برخی افراد می‌تواند ضایعات و بیماریهای مختلفی را ایجاد کند. به گزارش تسنیم؛…

نکته‌های غذایی برای کاهش کلسترول

نکته‌های غذایی برای کاهش کلسترول

On

کلسترول یک ماده مومی است که توسط کبد تولید می شود و از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ نیز جذب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، اگر به میزان…

وقت مناسب برای غذا خوردن چه زمانی است؟

وقت مناسب برای غذا خوردن چه زمانی است؟

On

هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند….

وجود ۴۰۰ نوع میکروب در روده انسان

وجود ۴۰۰ نوع میکروب در روده انسان

On

رئیس انجمن میکروب‌شناسی ایران با اشاره به وجود ۴۰۰ نوع میکروب از نژادها و رنگ های مختلف در روده انسان گفت: استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها،‌ تغذیه نامناسب و استرس سبب شده امروزه میکروب‌های ایجاد کننده عفونت‌های فرصت‌طلب افزایش یابند. به…

درمان آلزایمر با داروی کبد

درمان آلزایمر با داروی کبد

On

متخصصان دریافتند داروی موجود در درمان بیماری کبد می‌تواند برای درمان آلزایمر هم به کار گرفته شود. به گزارش ایسنا، بیماری آلزایمر یکی از رایج‌ترین انواع زوال عقلی است که حدود ۵.۷ میلیون نفر در آمریکا و ۴۶.۸ میلیون نفر از مردم…

فرمول غذایی برای تقویت سلامت ریه

فرمول غذایی برای تقویت سلامت ریه

On

ریه های انسان نه تنها به واسطه نقش آشکار خود در تنفس، بلکه به عنوان مکانی که دنیای بیرون با درون بدن شما دیدار می کند، اندام های بسیار مهمی محسوب می شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از…

روش‌هایی برای تازه نگه داشتن مواد غذایی

روش‌هایی برای تازه نگه داشتن مواد غذایی

On

آیا تا به حال به این مساله فکر کرده اید که چه میزان مواد غذایی را به واسطه شرایط نامناسب نگهداری و ذخیره هدر می دهید؟ حداقل برای کاهش هزینه های خود فراگیری چگونگی نگهداری از مواد غذایی تازه می تواند مفید…

سازمان غذا و دارو: قیمت دارو تا فروردین ماه سال آینده تغییر نخواهد کرد

سازمان غذا و دارو: قیمت دارو تا فروردین ماه سال آینده تغییر نخواهد کرد

On

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: امسال قیمت داروها در خردادماه مشخص شده است و تا پایان امسال با همان قیمت ها ارائه می شود. به گزارش مهر، کیانوش جهانپور ظهر دوشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار داشت: قیمت داروها…

با این اهداف هرگز ازدواج نکنید!

با این اهداف هرگز ازدواج نکنید!

On

ثروت گول زننده است و این امر بسیاری را در ازدواج دچار مصیبت کرده است. برخی از افراد عوامل دیگر را نادیده گرفته و فقط به خاطر ثروت طرف مقابل با او ازدواج می‌کنند و بعد به دلیل عدم توافق در زمینه‌های…

هوس کردن این غذاها نشانه بیماری است!

هوس کردن این غذاها نشانه بیماری است!

On

هوس کردن غذاها همیشه بسیار دل انگیز بود هاست اما بهتر است بدانید اگر غذاهایی را که در ادامه معرفی می کنیم را هوس کنید نشانه این است که شما بیماری دارید ۷ هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است …

گوش خود را تمیز نکنید

گوش خود را تمیز نکنید

On

نایب رییس انجمن راینولوژی ایران ضمن توضیح درباره علل خارش گوش و چگونگی درمان آن، گفت: هیچ وسیله‌ای را نباید برای تمیز کردن و خاراندن وارد گوش کرد؛ چرا که موجب ورود عفونت و قارچ به گوش می‌شود. به گزارش ایسنا، دکتر…

از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت

از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت

On

اگر حتی اندکی به حفظ سلامت خود توجه داشته باشید، احتمالا از اصول پایه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شامل دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، انجام ورزش و حفظ وزن سالم آگاه هستید. اما این تمام داستان نیست….

از دلایل گرفتگی ماهیچه‌های پا در شب

از دلایل گرفتگی ماهیچه‌های پا در شب

On

اگر گرفتگی دردناک پا موجب بیدار شدن شما در میانه های شب می شود باید بدانید که در جهان تنها نیستید. افراد بسیاری گرفتگی های شبانه‌ پا را تجربه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن”، گرفتگی…

سکته گوش چیست؟

سکته گوش چیست؟

On

سکته گوش اصطلاحی است که چندان برای ما آشنا نیست و اطلاعات چندانی هم از آن نداریم. بنابر اعلام متخصصان، از هر ۵۰۰۰ نفر، یک نفر به این بیماری گرفتار می‌شود، اما سکته گوش چگونه بیماری‌ای است؟ آیا واقعا اتفاقی که در…

۱۱ نشانه خاموش عفونت کلیوی

۱۱ نشانه خاموش عفونت کلیوی

On

عفونت کلیوی نوعی از عفونت دستگاه ادراری است که به طور معمول در مجرای پیشاب و مثانه آغاز شده و به کلیه سرایت می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، درمان عفونت کلیوی نیازمند دریافت کمک…

از دلایل پزشکی برای جدی گرفتن سوزش سردل

از دلایل پزشکی برای جدی گرفتن سوزش سردل

On

افراد بسیاری در طول زندگی خود سوزش سردل را تجربه می کنند که در بیشتر موارد با استفاده از داروهای بدون نسخه و درمان های خانگی می توان این شرایط را بهبود بخشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از…

مقابله با میل شدید به خوردن

مقابله با میل شدید به خوردن

On

خوراکی‌های سرشار از مواد قندی و کربوهیدرات‌ها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار می‌کنند. به گزارش ایسنا، پاسخ دادن به این میل شدید ممکن است به مرور زمان به یک عادت تبدیل شود و معمولا…

آنچه مردم را عصبی و پرخاشگر می‌کند

آنچه مردم را عصبی و پرخاشگر می‌کند

On

عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد…

اصول غذایی برای پیشگیری از پیری سلولی

اصول غذایی برای پیشگیری از پیری سلولی

On

انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده می کنند. اما اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود، تلاش…

تقویت بدن با یک ماده مغذی کمتر شناخته شده

تقویت بدن با یک ماده مغذی کمتر شناخته شده

On

زمانی که برای نخستین بار به باشگاه می روید یا دوباره برنامه ورزشی خود را آغاز می کنید، شاید این گونه به نظر برسد که چالش بزرگی پیش روی شما قرار دارد. حتی ممکن است این گونه به نظر برسد که تنش…

یک ساعت نشستن می‌تواند مغز را از بین ببرد

یک ساعت نشستن می‌تواند مغز را از بین ببرد

On

نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان کالیفرنیا صورت گرفته نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد. به گزارش ایلنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین…

چرا باید زندگی شخصی‌تان را شخصی نگه دارید؟

چرا باید زندگی شخصی‌تان را شخصی نگه دارید؟

On

گر روزانه عکسی به اشتراک نگذارید یا فکری را توییت نکنید چه می‌شود؟ به نظرتان کم‌کم از دنیای بیرون محو می‌شوید یا اینکه نه خوشحال‌تر خواهید بود؟ اینجا برایتان می‌گوییم که چرا لازم است زندگی شخصی‌تان را کاملاً شخصی نگه دارید. ۱….

روغن نارگیل سمی است

روغن نارگیل سمی است

On

روغن نارگیل که مدتها است به عنوان یک غذای فوق‌العاده شناخته شده، طبق گفته پروفسور “کارین میشلز” در واقع یک “سم خالص” است. به گزارش ایسنا و به نقل از گاردین، روغن نارگیل به عنوان بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم…

نشانه‌های غیر منتظره قلبی ناسالم

نشانه‌های غیر منتظره قلبی ناسالم

On

بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. سال هاست که پیشگیری از بیماری قلبی یکی از خطوط مقدم فعالیت پژوهشگران محسوب می شود و نتایج این پژوهش ها نشان داده اند که بیماری قلبی با فعالیت جسمانی،…

هوس‌های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟

هوس‌های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟

On

همه ما گاهی اوقات با هوس های غذایی مواجه می شویم و اشتیاقی عجیب برای مصرف یک ماده غذایی را تجربه می کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “گورمندایز”، پژوهش های جدید نشان داده اند که هوس های…

دلایلی برای پرهیز از غذاهای فرآوری شده

دلایلی برای پرهیز از غذاهای فرآوری شده

On

مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده می تواند موجب التهاب و تجمع سموم در بدن انسان شود. در همین راستا، پرهیز از آنها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن ضروری است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل…

دانستنی‌هایی درباره رژیم‌های سمزدایی کبد

دانستنی‌هایی درباره رژیم‌های سمزدایی کبد

On

رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. به طور خلاصه، آنها برنامه های غذایی هستند که برخی مواد غذایی به راحتی قابل گوارش را برای فراهم کردن فرصت کارکرد…

کشف روشی جدید برای درمان بیماران سرطانی

کشف روشی جدید برای درمان بیماران سرطانی

On

پژوهشگران گروه پژوهشی ایمنیِ درمانی و پزشکی ترمیمی پژوهشکده معتمد جهاددانشگاهی با همکاری مرکز تحقیقات سلول درمانی دانشگاه کارولینسکای سوئد به روش جدیدی برای درمان بیماری کشندۀ پیوند علیه میزبان دست یافتند. به گزارش ایرنا از اعلام روز دوشنبه روابط عمومی جهاددانشگاهی،…

اگر به آینده‌ی رابطه‌تان شک دارید، این سوال‌ها را از خودتان بپرسید

اگر به آینده‌ی رابطه‌تان شک دارید، این سوال‌ها را از خودتان بپرسید

On

اینجا برایتان سی سوال آورده‌ام که می‌تواند کمکتان کند به درک بهتری از رابطه‌تان برسید و بفهمید کجاهای آن خوب است کجاها مشکل دارد و چرا. یادتان باشد هیچ پاسخ درست یا غلطی برای این سوال‌ها وجود ندارد، فقط کافی است با…

دانه‌های شفابخش!

دانه‌های شفابخش!

On

زمانی که مردم درباره مواد غذایی مغذی یا آنهایی که از محتوای پروتئین بالا برخوردار هستند، صحبت می کنند، دانه ها را به ندرت مد نظر قرار می دهند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، دانه های خوراکی…

پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!

پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!

On

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی تری به نسبت آنتی اکسیدان های صنعتی که به فرآورده های صنایع غذایی اضافه می شوند, دارد پونه کوهی با نام علمی Origanum Vulgare L. و از خانواده labiatae گیاهی…

جملات مثبتی که زندگی تان را در این روزها تغییر می دهد

جملات مثبتی که زندگی تان را در این روزها تغییر می دهد

On

موفقیت یک بازی درونی ذهنی است. اگر بتوانید در ذهن خودتان را فردی تصور کنید که به همه چیز رسیده است شانس این که چنین شخصی بشوید زیاد است. جملات تاکیدی مثبت ارتباطی هستند بین افکار خودآگاه و رفتار ناخودآگاه ذهن. ما روزانه…

۹ راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون

۹ راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون

On

اگر فشارخونتان بالاست (بیش از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است. در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی‌تان را…

آیا آب لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می‌کند؟

آیا آب لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می‌کند؟

On

لیمو یک ماده اسیدی است، گرچه افراد بسیاری بر این باورند که می تواند به کاهش بازگشت اسید معده کمک کند. اما آیا این باور درست است و گزینه ای بی خطر محسوب می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به…

از دلایل بروز دردهای عضلانی

از دلایل بروز دردهای عضلانی

On

دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از…

چرا زنان متاهل احساس تنهایی می کنند؟

چرا زنان متاهل احساس تنهایی می کنند؟

On

نگاه کلی جان کاچیپو استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه شیکاگو، تنهایی را اینطور تعریف می‌کند: نشانه آزارنده‌ای که هدف آن ترغیب ما به برقراری ارتباط است.” زنان متاهلی که احساس تنهایی می‌کنند باید به این نشانه توجه کنند و برای برطرف کردن این…

از بهترین مکمل‌های غذایی برای سالمندان

از بهترین مکمل‌های غذایی برای سالمندان

On

مکمل های غذایی روشی ساده برای سالمندان به منظور دریافت مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن هستند که از وعده های غذایی روزانه دریافت نمی شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، برخی مکمل ها به…

۵ دلیل بیدار شدن از خواب در میانه‌های شب

۵ دلیل بیدار شدن از خواب در میانه‌های شب

On

بی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می شود. اما اگر یک روتین وقت خواب منظم را دنبال می کنید، احساس خواب آلودگی می کنید، در زمانی مشابه از شب به خواب می روید، اما در…

اقداماتی برای کاهش خطر سرطان پروستات

اقداماتی برای کاهش خطر سرطان پروستات

On

اندیشه درباره ابتلا به سرطان پروستات برای بسیاری از مردان می تواند وحشت آفرین باشد. جدا از سرطان پوست، این شایع‌ترین نوع سرطان در مردان است. مردان بالای ۵۰ سال احتمال بیشتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند. به گزارش گروه سلامت…

برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟

برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟

On

استرس در دنیای امروز یک مسئله همه گیر شده است که البته تغذیه بر روی کاهش استرس تاثیر زیادی دارد, در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به کاهش استرس کمک می کنند اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که…

فرمول غذایی برای مقابله با آرتریت

فرمول غذایی برای مقابله با آرتریت

On

آرتریت بیماری است که موجب التهاب و انحطاط در مفاصل می شود. در نتیجه، آرتریت می تواند بسیار دردناک باشد و توصیه می شود اقدامات لازم برای پیشگیری از پیشرفت آن صورت بگیرد. اگر از آرتریت رنج می برید رژیم غذایی یکی…

رفتار با نوجوان در سن بلوغ با ۱۰ قانون اصلی که والدین باید بدانند

رفتار با نوجوان در سن بلوغ با ۱۰ قانون اصلی که والدین باید بدانند

On

برخورد صحیح با نوجوانان یکی از مشکلات والدین امروزی است. در این مقاله قصد داریم ۱۰ قانون اصلی برای رفتار اصولی با نوجوانان مخصوصا در سن بلوغ به شما بگوییم قوانین اساسی که والدین در برخورد صحیح با نوجوان شان باید بدانند…

روزی ۶ بار غذا بخورید

روزی ۶ بار غذا بخورید

On

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه حذف وعده های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد، گفت: توصیه می شود افراد علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام، سه وعده دیگرهم در برنامه ی غذایی خود داشته باشند و میزان…

لنز چشم یکبار مصرف را در توالت نیندازید

لنز چشم یکبار مصرف را در توالت نیندازید

On

کارشناسان محیط زیست در آمریکا می‌گویند که انداختن لنزهای یکبار مصرف چشم به داخل توالت باعث افزایش آلودگی پلاستیکی آب‌ها می‌شود. به گزارش ایسنا، کارشناسان دریافته‌اند که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از افرادی که در آمریکا از لنز یکبار مصرف چشم…

آنچه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می‌دهد

آنچه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می‌دهد

On

ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، زمانی که ورزش را کنار…

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

On

میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، اگرچه در برخی موارد می توان از مکمل…

دانستنی‌هایی درباره عفونت دستگاه ادراری

دانستنی‌هایی درباره عفونت دستگاه ادراری

On

عفونت دستگاه ادراری (UTI) شرایطی بسیار آزار دهنده برای انسان است که به راحتی نمی توان آن را نادیده گرفت. زمانی که به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستید، دفع ادرار می تواند دردناک باشد. در صورت عدم درمان، فرد می تواند…

چرا پلاک‌های آلزایمر همواره به زوال عقل منجر نمی‌شوند؟

چرا پلاک‌های آلزایمر همواره به زوال عقل منجر نمی‌شوند؟

On

یکی از شاخص های آسیب شناختی (پاتولوژیک) که در بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر دیده می شود تجمع دو پروتئین آمیلوئید بتا و تائو در مغز است. بسیاری از پژوهشگران این شرایط را به عنوان دلیل کلیدی زوال شناختی مرتبط با بیماری…

چرا آدم‌هایی که دوست داریم را از خود دور می‌کنیم؟!

چرا آدم‌هایی که دوست داریم را از خود دور می‌کنیم؟!

On

این موقعیت را در ذهن مجسم کنید: تازه با فردی آشنا شده‌اید، او خیلی مشتاق رفتار می‌کند. از هر فرصتی برای پیام دادن و تماس گرفتن استفاده می‌کند. خیلی زود و با فواصل کم با یکدیگر قرار می‌گذارید تا در کنار هم…

حتما قبل از ورزش صبحانه بخورید

حتما قبل از ورزش صبحانه بخورید

On

صبحانه خوردن قبل از ورزش بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات ها آماده می کند. همواره تاکید می شود که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی در طول روز است و عدم مخوردن صبحانه تاثیرات فراوانی بر سلامت بدن و بخصوص عملکرد بهتر مغز…

نسخه‌ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!

نسخه‌ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!

On

در نگاه نخست فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است مساله نگران کننده و بزرگی به نظر نرسد. شما ممکن است پس از ورزش با احساس خستگی مضاعف مواجه شوید یا در سینه خود اندکی احساس لرزش داشته باشید. یا شاید با هیچ نشانه ای…

نشانه‌های هشداردهنده پیش‌دیابت

نشانه‌های هشداردهنده پیش‌دیابت

On

پس از خوردن غذاهای سرشار از قند مانند یک تکه کیک یا آبنبات ها، قند خون انسان به سرعت افزایش می یابد. اگرچه این افزایش سریع سطوح قند خون می تواند به بهبود سطوح انرژی شما کمک کند، اما قند خون به…

کمبود ویتامین A و B سبب کوتاهی قد می شود

کمبود ویتامین A و B سبب کوتاهی قد می شود

On

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: کمبود ویتامین های A و B سبب بروز کوتاهی قد می شود؛ در حالی که داشتن تغذیه مناسب تا سن ۶ سالگی به عنوان دوران طلایی رشد قدی می تواند از این عارضه پیشگیری کند….

۱٫۵ درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند

۱٫۵ درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند

On

رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی کردستان گفت: یک الی ۱٫۵ درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند که اثر سوء بر روی جنین دارد و ناهنجاری های مادرزادی از جمله عقب افتادگی ذهنی، نقص عضو و بیماری دریچه قلب را…

۱۰ راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

۱۰ راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

On

نفخ یکی از مشکلات شایع مردم است. احساس تورم شکم بعد از خوردن حتی مقدار کمی غذا اتفاقی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. «نفخ» و تورم عارضه فراگیری است که بسیاری از ما از گفتن آن احساس…

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

On

به نظر می رسد نشانه‌هایی در مردان وجود دارد که می تواند هشداردهنده بروز حمله قلبی باشد. با شناخت این علائم می توانید قبل از تجربه حملا قلبی، فورا به پزشک مراجعه کنید. به گزارش ایسنا، بدون شک بیماری‌های قلبی،یکی از حادترین…

از برترین فواید سلامت هندوانه

از برترین فواید سلامت هندوانه

On

هندوانه میوه ای خوشمزه و طراوت بخش است که می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز برای انسان به همراه داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، هر فنجان هندوانه تنها ۴۶ کالری دارد، اما سرشار…

error: Content is protected !!