خواص, محتویات, محدودیت ها و مصلح های انار ● خواص • مصرف انار می‌تواند باعث کاهش فشار و غلظت خون شود. • مصرف روزانه آب انار در افراد مبتلا به چربی‌خون یا آنهایی که اضافه‌وزن و سابقه فامیلی ابتلا به گرفتگی عروق و ناراحتی‌های قلبی دارند، تجمع پلاک‌های چربی را در دیواره رگ‌ها کاهش می‌دهد … ادامه ناگفته‌های میوه انار

چگونه مفصل آرنج خودمان را تقویت کنیم مفصل آرنج یکی از قسمت های مهم بدن است که دچار آسیب های متعددی می شود. به همین علت باید سعی کنید آرنج های قوی و ورزیده ای داشته باشید تا احتمال آسیب دیدگی را به حداقل برسانید… از جمله آسیب هایی که مفصل آرنج را درگیر می … ادامه دوپینگ آرنج

اگر از افراد علت دندان درد را بپرسیم, بیشتر آن ها می گویند پوسیدگی دندان باعث درد دندان می شود, اما در حقیقت دلایل زیاد دیگری نیز باعث درد دندان می شوند و شناخت آن ها به شما کمک می کند تا از بروز این درد جلوگیری کنید اگر از افراد علت دندان درد را … ادامه ۱۰علت دندان درد

هنگامی که با زانو درد مواجه هستید ممکن است درباره انجام ورزش دچار تردید شوید، اما در بسیاری موارد نیازی نیست تردیدی به دل خود راه دهید. با توجه به دلیل بروز درد، ممکن است نه تنها انجام ورزش امکان‌پذیر باشد بلکه برای تسکین علائم مشکل نیز مفید باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … ادامه چگونگی انجام ورزش در زمان زانو درد

طی فصل زمستان با توجه به کاهش دمای هوا احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز افزایش می یابد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف برخی مواد غذایی یکی از اقداماتی است که می توان برای مقابله با این شرایط مد نظر قرار داد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه تقویت سیستم ایمنی با فرمول غذایی متفاوت

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که عامل اصلی کبد چرب زیاده‌روی در مصرف شیرینی‌ها هستند نه چربی‌ها، گفت: پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد منجر به بروز عارضه کبد چرب می‌شود. سیدکاظم کاظمینی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این که کبد چرب در سالیان اخیر به معضل بزرگ … ادامه شیرینی‌ها عامل کبد چرب هستند نه چربی‌ها

عضو هیئت‌علمی دانشگاه حکیم سبزواری گفت: طبق یافته‌های یک پژوهش، مصرف میوه و سبزیجات تازه بر کاهش مقدار جیوه بدن تاثیر مثبت دارد و پیشنهاد می‌شود که زنان باردار باید از تماس با همه سطوح جیوه جلوگیری کنند. به گزارش ایسنا، در طرح مشترک ارتباط با صنعت دکتر مجتبی هادوی‌فر عضو هیات علمی دانشگاه حکیم … ادامه میزان سطح جیوه در بدن مادران و نوزادان/ تاثیر مصرف میوه و سبزیجات بر کاهش جیوه

استرس و افسردگی تاثیری منفی بر روی سلامت ذهنی و حتی جسمی اشخاص می گذارد. امروزه باتوجه به افزایش فشار کاری، دغدغه های بیشمار در زندگی، شلوغی شهرها، ترافیک، آلودگی هوا و … شاهد افزایش نرخ افسردگی و شیوع بیماری های روانی در جوامع گوناگون و مخصوصا در اشخاص شهرنشین هستیم. به طور کلی سیستم … ادامه آلودگی هوا باعث افزایش افسردگی و خودکشی می شود

کلسیم پنجمین عنصر فراوان در بدن است و بخش عمده آن ساختار استخوان را تشکیل می‌دهد در واقع کلسیم نقش مهم فیزیولوژیکی را ایفا می‌کند که برای یکپارچگی عملکرد سیستم عصبی و عضلانی ضروری است و برای عملکرد طبیعی قلب ضروری است و یکی از عواملی است که در مکانیسم‌های درگیر در انعقاد خون عمل … ادامه کلسیم چیست؟

همانند بیشتر موراد مرتبط با بدن انسان، ما معمولا تنها زمانی به دستگاه گوارش توجه می کنیم که با مشکلی مواجه شده باشد. در موارد دیگر، ما از شرایط دستگاه گوارش غفلت کرده و تقریبا بدون لحظه ای تفکر هر چیزی را می خوریم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری ول … ادامه گوارش و ۱۰ خواندنی جذاب درباره ساختار آن!

طی سال های اخیر استفاده از روغن کرچک به عنوان راه حلی طبیعی برای رشد و تقویت سلامت مو شاهد روند افزایشی محبوبیت خود بوده است. روغن کرچک که دیر زمانیست در پزشکی سنتی استفاده می شود به نظر می رسد به افزایش رطوبت پوست سر، کاهش شوره سر، و نرمی و درخشانی مو کمک … ادامه راز رشد مو با یک روغن!

یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد که یافتن هدف و معنایی در زندگی می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، محققان در این مطالعه داده‌های بیش از ۱۰۰۰ بزرگسال آمریکایی را که به پرسشنامه‌های روانشناختی در مورد هدف زندگی پاسخ داده بودند، مورد بررسی قرار دادند.  آن‌ها دریافتند افرادی که احساس می‌کردند معنای … ادامه تاثیر یک عامل روانشناختی بر طول عمر/ معنای زندگی

شاید شما هم با شکم درد بعد از غذا خوردن آشنا باشید احساس درد یا دل پیچه بعد از خوردن غذا همیشه هم به چیزی که خورده اید ربط ندارد احساس شکم درد بعد از خوردن می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد, از دلیل ساده ای مانند پُرخوری گرفته تا دلیل بسیار جدی تری مانند … ادامه چرا بعد از خوردن غذا معده درد می گیرید؟

نتایج بررسی‌های اخیر حاکی از آن است، دختران دست کم سه برابر بیش از پسران به خود صدمه می‌زنند و خود را سرزنش می‌کنند. به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج بررسی‌های اخیر حاکی از آن است، دختران دست کم سه برابر بیش از پسران به خود صدمه می‌زنند و خود را سرزنش … ادامه دختران بیش از پسران به خود صدمه می‌‎زنند

معاون وزارت بهداشت گفت: بیماری دیابت در کشور رشد چشمگیری داشته و در برخی استان‌ها حدود نیمی از افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار گرفته‌اند. به‌گزارش ایلنا، رضا ملک‌زاده امروز پنجشنبه در بازدید از مرکز پایش سلامت کارکنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: هدف اصلی مطالعات کوهورت برنامه‌ریزی در راستای ارتقای سلامتی و … ادامه رشد چشمگیر دیابت در ایران/ آینده یک‌چهارم ایرانی‌ها در خطر

محققان دریافته‌اند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، خواب مانند یک ویتامین ضروری، مانند ویتامین C است، همانطور که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و هر روز به آن احتیاج داریم و کمبود آن در بدن، عواقب جدی دارد، بی‌خوابی هم … ادامه بی‌خوابی باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟

مدیر گروه رشته گیاهان دارویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز گفت: قارچ “گانودرما لوسیدوم” یا “قارچ جان افزا” از انواع قارچ‌های خوراکی یک ساله فوق‌العاده پرخاصیت از تیره تابان پوستان است که طی قرن‌های طولانی در طب سنتی چینی از میوه و ریشه آن برای درمان انواع دردها و بیماری‌ها استفاده شده‌است. کیوان بهرامی در … ادامه قارچ گانودرما، اکسیری جادویی برای جسم و تن

در زندگی روزانه, به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغله ها, معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمی کنیم, اما به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب, به جز تناسب اندام و کاهش وزن چیست در ادامه مطلب, به برخی فواید رعایت این قانون اشاره می کنیم در زندگی روزانه، … ادامه ۴ دلیل برای آنکه شبها زودتر شام بخورید

یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است موجب بروز علائم ناخوشایند مختلفی شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بست لایف“، اگرچه مراجعه به پزشک بهترین روش برای تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن محسوب … ادامه ویتامین و ۲۰ نشانه برای کمبود آن در بدن!

سندرم تارسال تانل از مهم‌ترین دلایل گزگز، درد و کرختی کف پا است که اغلب افراد از آن بی‌اطلاع هستند. به گزارش ایسنا، تونل تارسال، کانالی است که در قسمت داخلی مچ پا و زیرقوزک داخلی قرار گرفته است. این کانال محل عبور انواع شریان و ورید، اعصاب و تاندون است. یکی از مهم‌ترین اعصابی … ادامه علت گزگز و درد کف پا

آنفلوآنزا یک عفونت ویروسی شایع در فصل زمستان است که می تواند حتی به مرگ بیمار نیز منجر شود. آنفلوآنزا غیر قابل پیش بینی است و شدت آن طی فصل بیماری در هر سال متفاوت است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “۲۴۷ تمپو“، روش های درمان آنفلوآنزا بر تسکین علائم بیماری … ادامه ۱۰ دردسر ناشی از آنفلوآنزا

تاری دید یکی از شایع‌ترین علائم مرتبط با چشم است. دلایل مختلفی می توانند به تاری دید منجر شوند که بیشتر آنها موقتی و به راحتی قابل درمان هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، افزایش سن می تواند با افت قدرت بینایی انسان همراه باشد که درمان آن معمولا … ادامه تاری دید و ۱۴ دلیل برای آن

بر اساس یک تحقیقی علمی بازدید مستمر از موزه‌ها و گردش‌های هنری همچنین شرکت در فعالیت‌هایی چون تاتر و کنسرت احتمال مرگ زودرس را ۳۱ درصد کاهش می‌دهد. به گزارش ایلنا به نقل از پایگاه خبری “تی‌ارتی” ترکیه، بر اساس تحقیقی که در انگلستان انجام شده، فعالیت‌های فرهنگی و هنری باعث افزایش طول عمر می‌شود. … ادامه کاهش احتمال مرگ زودرس با رفتن به موزه و کنسرت

پژوهشگر روسی اعلام کرد نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند سیستم قلبی-عروقی و سیستم ادراری را تحت فشار قرار دهد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک ، یک پژوهشگر روس اعلام کرد نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد و سیستم قلبی-عروقی و سیستم … ادامه عوارض نوشیدن بیش از حد آب

بی حسی در دست می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد که از موارد خفیف تا جدی را در بر می گیرند. نشستن یا خوابیدن در وضعیتی نامناسب می تواند جریان خون را محدود کرده یا فشار اضافه بر یک عصب وارد کند و به بی حسی در دست منجر شود. به گزارش گروه سلامت … ادامه وقتی دست بی حس می شود؛ از دلایل تا درمان

بازگشت اسید زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری نشت می کند. بازگشت گاه و بیگاه اسید معده به مری به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. با این وجود، الگوی مکرر بازگشت اسید ممکن است نشانه ای از بیماری بازگشت محتویات معده به مری (GERD) باشد که یک مشکل گوارشی مزمن است … ادامه ارتباط اسید معده و تنگی نفس!

اگر شما هم از سردردهای مکرر شکایت دارید, بهتر است بدانید که تعداد زیادی از مردم با این مشکل مواجه هستند اگر شما هم از سردردهای مکرر شکایت دارید، بهتر است بدانید که تعداد زیادی از مردم با این مشکل مواجه هستند. این سردردهای مکرر و آزاردهنده کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می … ادامه تاثیر غذا در بروز سردرد

سرطان روده بزرگ همان گونه که از نام آن مشخص است به سرطانی گفته می شود که در روده بزرگ یا کولون آغاز می شود. روده بزرگ بخش پایانی از دستگاه گوارش محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، سرطان روده بزرگ معمولا افراد مسن را تحت تاثیر … ادامه سرطان روده بزرگ و نکته‌هایی برای پیشگیری

شوره سر شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست اما می تواند موجب خجالت فرد شده و سخت درمان شود.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، شوره سر به عنوان یک شکل خفیف از … ادامه شوره؛ وقتی که پوست سر خشک نیست!

در زندگی زخم هایی هست که باید آنها را جدی گرفت در زندگی زخم هایی است که… که باید آنها را جدی گرفت. حتی زخم های کوچک هم می توانند منبع ایجاد مشکل و مسائل بزرگ باشند. برای همین باید اصول برخورد با زخم ها و خراشیدگی های کوچک و بزرگ را بدانید. حالا شاید … ادامه کمک های اولیه برای درمان زخم ها و سوختگی ها

مغز را می توان مرکز فرماندهی و مهم‌ترین اندام بدن انسان در نظر گرفت و بسیاری از ما به طور معمول با این نگرانی مواجه هستیم که آیا اقدامات لازم را در راستای حفظ و تقویت سلامت این بخش کلیدی انجام می دهیم یا خیر. خبر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز مانند آلزایمر … ادامه رابطه جالب مغز با قلب سالم!

محو شدن رنگ صورتی-قرمز زبان می تواند به طور ناگهانی یا به تدریج و با گذشت زمان رخ دهد. گاهی اوقات، این شرایط با احساس درد همراهی می شود اما همواره این گونه نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “تودی“، توجه به تغییرات رنگ سطح زبان و نشانه ها و علائم … ادامه سفیدی زبان و دلایل شایع آن

اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، شما می توانید برخی مواد … ادامه ۵ روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش و زنجبیل

کم خونی یا آنمی مشکلی است که افراد بسیاری در جهان با آن مواجه هستند. اگرچه کم خونی می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد، شایع‌ترین دلیل آن سوء جذب ماده معدنی آهن است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، برای مقابله با کم خونی نیز روش های مختلفی … ادامه کم خونی و فرمول دمنوشی برای آن!

شاید باور کردنش کمی سخت باشد اما تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد, اصلی ترین دلیل مرگ در آمریکا نه به واسطه مشکلات حادی مانند تصادف, نزاع یا صدمات شدید بلکه به دلیل مسائلی است که در طولانی مدت به واسطه یک زندگی ناسالم به بدن تحمیل شده و اصلی ترین آن هم چاقی … ادامه شکم صاف بدون گرسنگی !

مشاور عالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: درمان سرطان در ایران در شرایط بسیار مطلوب و با کیفیتی انجام می‌شود و قابل مقایسه با دنیا هستیم، مطالعه‌ای که طی یک دهه گذشته بر روی ۸۴۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور انجام شده است، نشان می دهد، ظرف یک دهه گذشته میزان … ادامه کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان در کشور

شما کوتاه قد هستید یا بلندقد آیا از قدتان راضی هستید یا هربار که خود را در آینه می بینید آرزو می کنید ای کاش کمی قدبلندتر بودید آیا می دانید چرا برخی افراد کوتاه قدتر و برخی بلندقدتر هستند آیا می دانید برای افزایش قد چه باید کرد شما کوتاه قد هستید یا بلندقد؟ … ادامه چگونه می توانیم به افزایش قد کودکانمان کمک کنیم؟

درست همین الان که این مطلب را می خوانید, احتمالش زیاد است که نفوذ سرما را زیر پوست تان حس کنید درست همین الان که این مطلب را می‌خوانید، احتمالش زیاد است که نفوذ سرما را زیر پوست‌تان حس کنید. آسمان ابری و هوایی که هر روز زودتر از دیروز تاریک می‌شود به علاوه مقدار … ادامه راهنمای خرید لباس های گرم و نرم

رئیس سازمان غذا و دارو از نظارت کامل این سازمان بر نحوه توزیع شیرهای خشک، دارو و برخی از مکمل‌ها خبر داد و گفت: به تازگی شایعه‌ای مبنی بر آلودگی شیرهای خشک شنیده می‌شود که باید در پاسخ بگوییم، آلودگی شیرهای خشک اصلا ممکن نیست. محمد رضا شانه ساز در نشست روسای دانشگاههای علوم پزشکی … ادامه رئیس سازمان غذا و دارو: امکان آلوده شدن شیرهای خشک وجود ندارد

دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمی‌کند یا بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند. به گزارش ایسنا، با گذشت زمان دیابت می‌تواند به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه‌ها و اعصاب آسیب برساند. دیابت خطر ابتلا به بیمای‌های قلبی و سکته مغزی را … ادامه عوارض شایع دیابت

عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش مهم سطح ایمنی بدن در شدت بروز یا پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا، گفت: مصرف برخی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در تقویت سطح ایمنی افراد تاثیرگذار است. دکتر تیرنگ نیستانی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه هیچ ماده غذایی خاصی از ابتلا به ویروس و … ادامه آیا تغذیه در پیشگیری از آنفلوآنزا موثر است؟

اگرچه زمستان با زیبایی هایی خاص خود، مانند بارش برف همراه است اما با کاهش دما و رطوبت هوا احتمال ابتلا به بیماری نیز افزایش می یابد که به هیچ عنوان شرایطی خوشایند نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بست لایف“، برخی مشکلات سلامت مانند آسم، گلودرد و تبخال ها به … ادامه ۱۵ مشکل سلامت شایع در زمستان و راه‌های مقابله با آنها

بسیاری از افراد قبل از مراجعه به دندان پزشکی برای تسکین درد دندان خود دارو مصرف می کنند برخی از این بیماران که شکایت اصلی شان درد دندان است, علاوه بر ضددردها, آنتی بیوتیک هم مصرف می کنند بسیاری از افراد قبل از مراجعه به دندان پزشکی برای تسکین درد دندان خود دارو مصرف می … ادامه خودتان را به آنتی بیوتیک نبندید!

خونریزی چشم معمولا به معنای خونریزی یا یک رگ خونی شکسته زیر سطح بیرونی چشم است. به واسطه خونریزی، کل بخش سفید چشم شما ممکن است قرمز یا خون آلود به نظر رسیده، یا ممکن است بخش هایی از چشم قرمز دیده شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، نوعی … ادامه خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن

اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید از شناخته شده‌ترین ترکیبات ضد آکنه هستند. این دو ماده که به طور گسترده در محصولات بدون نسخه ضد آکنه وجود دارند به بهبود آکنه خفیف کمک کرده و از جوش زدن در آینده پیشگیری می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، اسید سالیسیلیک … ادامه درمان آکنه؛ از اسید سالیسیلیک تا بنزوئیل پراکسید

در هنگام مشاوره حتما در مورد موارد زیر صحبت کنید: هدفتان از جراحی سابقه بیماری و حساسیت های دارویی تان مصرف داروها، ویتامین ها، مکمل های گیاهی و یا الکل و تنباکو سابقه جراحی هایی که داشته اید توجه داشته داشته باشید که داشتن کمی اضطراب طبیعی است که ممکن است ناشی از هیجان برای … ادامه در هنگام مشاوره برای پیکرتراشی باید انتظار چه چیزی را داشت؟

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف فلفل قرمز به میزان ۴ بار در طول یک هفته احتمال ابتلا … ادامه بخاطر قلبتان فلفل قرمز بخورید

آلرژی ها، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر دلایل شایع گرفتگی بینی می توانند خوابیدن را دشوار یا حتی غیر ممکن سازند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، یک فرد ممکن است به واسطه احساس ناتوانی در تنفس چندین بار از خواب بیدار شود یا به واسطه فشار ناشی از گرفتگی … ادامه ۹ نکته برای خواب راحت‌تر در زمان گرفتگی بینی

انواع مختلف تماس جنسی می تواند ابتلا به بیماری های منتقله از راه جنسی (STDs) یا بیماری های آمیزشی و انتقال آن به دیگران را موجب شود. پزشکان به طور معمول از اصطلاح عفونت های منتقله از راه جنسی (STIs) در این زمینه استفاده می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه بیماری‌های آمیزشی و دانستنی‌هایی درباره آن!

کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی را کنترل می کند مراحل اولیه بیماری های کبد هیچ علایمی ندارند بنابراین کوچکترین نشانه ای نیز باید جدی گرفته شود کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی را کنترل می کند. مراحل اولیه بیماری های کبد هیچ … ادامه بیماری های کبد خاموش است؛ مراقب باشید

یک متابولیسم کند می تواند مانع خوش اندام ماندن شما شود هنگامیکه سرعت سوخت و ساز شما کندتر از بقیه باشد, یعنی شما باید بسیار سخت تر تلاش کنید تا به نتایج مشابه دیگران دست یابید یک متابولیسم کند می‌تواند مانع خوش اندام ماندن شما شود. هنگامیکه سرعت سوخت و ساز شما کندتر از بقیه … ادامه چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید

سیب دارای فیبر استغذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی تفاوت بسیاری دارد این امر به علت ارزش تغذیه ای واقعی آنها و همچنین بسیاری از مواد مغذی خاص در گیاهان و یا غذاهای حیوانی می باشد سیب دارای فیبر استغذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی تفاوت بسیاری دارد. این امر به علت ارزش تغذیه ای واقعی آنها … ادامه مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد

دانشمندان موسسه “مکس پلانک” توانستند از قابلیت باکتری‌های خطرناک برای آلوده کردن و نابودی سلول‌های بدن استفاده کنند و آنها را برای رساندن دارو به سلول‌ها به خدمت بگیرند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ،در حالی که بسیاری از باکتری‌ها برای ما مفید هستند، می‌توانند موجودات کوچک موذی نیز باشند. بدین صورت که … ادامه امید به درمان جدید سرطان با تزریق نانو سرنگی

تیک‌های عصبی حرکات غیر ارادی عضلانی هستند که می‌توانند در هر نقطه‌ای از صورت بروز کنند. اگرچه به طور معمول این تیک‌ها مکررا در یک نقطه مشخص از صورت اتفاق می‌افتند و در صورت تکرار می‌توانند آزار دهنده و مزاحم باشند. در این مقاله درباره علت و درمان تیک عصبی توضیح داده شده است در … ادامه علت تیک عصبی و راه های درمان تیک عصبی

خونریزی دستگاه گوارش در بسیاری موارد، مانند زمان ابتلا به هموروئید، مساله ای جدی نیست. با این وجود، گاهی اوقات برخی موارد خونریزی به ویژه آنهایی که در قسمت بالایی دستگاه گوارش رخ می دهند می توانند حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه خونریزی دستگاه گوارش؛ از دلایل تا درمان

شاید شما نیز شنیده باشید که در صورت بلعیدن آدامس، این محصول برای سال ها در دستگاه گوارش شما باقی می ماند. اگر فرزند دارید، بهتر است آرامش خود را حفظ کنید زیرا این باوری اشتباه است، اما باید به این نکته اشاره داشت که آدامس پس از بلعیده شدن گوارش نمی شود. به گزارش … ادامه آیا بلعیدن آدامس مساله‌ساز است؟

اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید رژیم اتکینز, رژیم دوکان, رژیم سوپ, رژیم لیموترش, رژیم پارینه سنگی و غیره اما احتمالا در خصوص لاغری با این سبزی پاییزی نشنیده اید چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی … ادامه به کمک این سبزی زمستانی لاغر شوید

همه خانم ها دوست دارند پوستی جوان و شاداب داشته باشند اما اگر دچار جوش, لک یا واریس باشید شاید این به نظرتان غیرممکن برسد در زیر توصیه ها و ر شیوه های متخصصین برای ۱۰ مشکل پوستی اصلی را جمع آوری کرده ایم که می تواند برایتان مفید باشد احتمالاً شما هم پوستتان دچار … ادامه ۱۰ مشکل در پوست تان + ۱۰ راه حل مفید

بدانید و آگاه باشید که پروبیوتیک ها به بدن تان قدرت می دهند تا با میکروب ها مقابله و هر نوع بیماری و عفونتی را از شما دور کند کلمه ی پروبیوتیک از یک کلمه ی یونانی به نام «برای زندگی» گرفته شده است. این باکتری های مفید برای هضم راحت غذا مفید بوده و … ادامه ۱۰ کاربرد پروبیوتیک ها

شمار قربانیان استعمال سیگارهای الکترونیکی در آمریکا به ۵۲ تن رسید. به گزارش ایسنا، مسئولان حوزه سلامت در آمریکا اعلام کرده‌اند که از هفته گذشته تاکنون چهار نفر دیگر به دلیل ابتلا به نوعی بیماری تنفسی مرموز مرتبط با استعمال سیگارهای الکترونیکی جان خود را از دست داده‌اند و به این ترتیب شمار قربانیان این … ادامه افزایش تلفات سیگار الکترونیکی در آمریکا

تیروئید اندامی کوچک و پروانه ای شکل است که در جلوی گردن بالای استخوان ترقوه قرار گرفته است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، تیروئید به صورت مستقیم و غیر مستقیم تقریبا تمام عملکردهای بدن را کنترل می کند که از آن جمله می توان به ضربان قلب، تنفس، و … ادامه دانستنی‌هایی درباره غده تیروئید

سرطان دهانه رحم نوعی سرطان است که در سلول های دهانه رحم – بخش پایینی رحم که به واژن متصل می شود – رخ می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل “د هلثی“، سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه به طور کلی موجب هیچ نشانه یا علامتی نمی شود. در مراحل پیشرفته‌تر … ادامه ۷ عامل خطرآفرین برای سرطان دهانه رحم

کمبود آهن در بدن با علائم شناخته‌ شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است. به گزارش ایسنا، کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب‌های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن … ادامه بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟

علائم زخم معده و ریفلاکس برگشت غذا و اسید به مری یا همان سوزش پشت سینه با یکدیگر شباهت زیادی دارند و این باعث شده که بسیاری از افراد در تشخیص این دو حالت از هم سرگردان شوند علائم زخم معده و ریفلاکس(برگشت غذا و اسید به مری یا همان سوزش پشت سینه) با یکدیگر … ادامه همه دردهایی که معده ما را تهدید می‌کنند

خرخر کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان)، هنگامی‌ که ریه‌ها هوا را به درون می‌کشند، به وجود می‌آید. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام زیکلاس مد، چنین وضعیتی معمولاً هنگامی رخ می‌دهد که عضلاتی که راه‌های هوایی را باز نگه می‌دارند، هنگام خواب بیش‌ ازحد شل شوند، یا اینکه بافت‌های اضافی در … ادامه روش‌های پیشگیری از خروپف

پژوهشگران کانادایی در بررسی جدید خود دریافتند که نوعی پروتئین می‌تواند از مغز در برابر آلزایمر محافظت کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس‌نیوز، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که گلبول‌های سفید مغز انسان، با کمک پروتئینی موسوم به “سی‌دی۳۳” (CD۳۳) تنظیم می‌شوند. یافته‌های این پژوهش که توسط شیمی‌دانان “دانشگاه آلبرتا”(U of A) انجام … ادامه پروتئینی برای مقابله با آلزایمر

کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری‌هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده … ادامه به خاطر استخوان هایتان، ۷ ماده غذایی را هرگز نخورید

ایسنا نوشت: تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود. استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال … ادامه با خوردن این ویتامین‌ها اضطراب‌تان را کاهش دهید

مسوول اداره سلامت آموزش و پرورش لرستان گفت: تاکنون هیچ موردی از کیک های آلوده به قرص در این استان گزارش نشده است. فرشاد بازوند روز شنبه در گفت و گو با ایرنا بیان کرد: خوشبختانه تاکنون در خصوص کیک ها وبیسکوییت های آلوده به قرص برنج هیچ گزارشی به اداره سلامت آموزش و پرورش … ادامه هیچ موردی از کیک های آلوده در لرستان گزارش نشده است

اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید احتمالا می دانید که این مبارزه می تواند چالش برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث … ادامه ۱۰ گام اولیه برای کاهش وزن

محافظت از سلامت کلیه ها امری ضروری برای یک زندگی طولانی و سالم است. اما آیا می دانستید که آسیب دیدگی کلیه ها یکی از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین عوارض جانبی دیابت نوع ۲ است؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، همانند بسیاری دیگر از جنبه های منفی دیابت در … ادامه تیامین؛ ویتامینی برای محافظت از کلیه‌ها

 مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: زالودرمانی، حجامت و فصد از جنبه درمانی مورد تایید وزارت بهداشت است و در کتاب تعرفه های خدمات پزشکی نیز درج شده است. محمدرضا شمس اردکانی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: این خدمات مورد تایید وزارت بهداشت هستند … ادامه زالودرمانی و حجامت مورد تایید وزارت بهداشت است

دستگاه های بخور سرد به سه گروه رطوبت ساز پروانه ای, رطوبت ساز اولترا سونیک و رطوبت ساز تبخیری تقسیم می شوند پاییز، فصل سرماخوردگی است و در فصل سرماخوردگی شاید این سوال برای شما هم مطرح شده باشد که آیا می توان از دستگاه بخور برای درمان این بیماری استفاده کرد یا نه؟ اصلا … ادامه دستگاه بخور بخریم یا نخریم؟

برای هر کسی ممکن است پیش بیاید اینکه یک روز چشم باز کنیم و ببینیم که د ر د ام اعتیاد افتاد ه ایم اعتیاد به مواد مخد ر یا سیگار برای هر کسی ممکن است پیش بیاید‌؛ اینکه یک روز چشم باز کنیم و ببینیم که د‌ر د‌ام اعتیاد‌ افتاد‌ه‌ایم؛ اعتیاد‌ به مواد‌‌مخد‌ر یا … ادامه اگر اسیر مواد‌‌ مخد‌ر یا سیگار هستی! بخوان

آنژین نتیجه مستقیم نرسیدن خون کافی به عضله قلب است همین چند سال پیش بود که بیماری سارس در شرق آسیا شایع شد. رسانه‌های داخلی و خارجی چنان از این بیماری با آب و تاب می‌گفتند که برای خیلی‌ها این‌گونه تداعی شد که طاعون دیگری در راه است و نسل انسان در حال انقراض است. … ادامه کدام قلب درد واقعا درد قلبی است؟!

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبدانان استان ایلام اعلام کرد: کیک‌هایی در سطح بازار وجود دارد که پس از بررسی وجود قرص در داخل بعضی از این محصولات اثبات شده است که جمع آوری شد. به گزارش ایرنا، در این اطلاعیه آمده است: قابل توجه همشهریان ساکن شهرستان آبدانان باتوجه به بازرسی‌های انجام … ادامه جمع آوری کیک‌های مشکوک در آبدانان ایلام

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که عضلات، ارتباط مستقیمی با مغز دارند و بر رفتارهای مربوط به غذا خوردن نیز موثر هستند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، مغز می‌تواند زمان غذا خوردن را تعیین کند. پژوهشگران “بیمارستان تحقیقاتی اطفال سنت جود” (St. Jude Children’s Research Hospital) در آمریکا برای درک نحوه … ادامه عضلات با مغز حرف می‌زنند!

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان با تایید جان باختن ۱۰ تَن به سبب ابتلای قطعی به آنفلوآنزا در این استان گفت: بستری افراد مبتلا به این بیماری هفته گذشته نسبت به هفته ماقبل یکصد نفر کمتر شد. سراج الدین عارف نیا روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت : مجموع … ادامه شمار قربانیان آنفلوآنزا در گلستان به ۱۰ تَن رسید

میگرن یک نوع سردرد اولیه است که برخلاف سردردهای معمول به صورت حملات تکرار شونده بروز می کند. سردرد میگرنی معمولا به صورت ضربان‌دار و یک طرفه بروز می‌کند و این سردردها می‌توانند ادامه یابند. به گزارش ایسنا، گلبن سهراب* در مقاله ای با بیان این مطلب نوشت: از علایم میگرن می توان به تهوع، … ادامه میگرن را چگونه کنترل کنیم؟

محققان هشدار می دهند افرادی که ۹ ساعت یا بیشتر در طول شب خوابیده یا چرت نیمروزی طولانی دارند، باید نگران ریسک سکته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان چینی عنوان می کنند افرادی که خواب شبانه و چرت نیمروزی شان بسیار طولانی است تا ۸۵ درصد با ریسک سکته مواجه هستند. خواب نیمروزی منظم … ادامه خواب بیش از اندازه ریسک سکته را افزایش می دهد

دود, غبار, سرب, ذرات آلاینده , مونواکسیدکربن و این روزها به قدر کافی درباره آلودگی هوا شنیده ایم و شنیده اید دیگر می دانیم و می دانید که بیماران قلبی و تنفسی بهتر است تا حد امکان از خانه خارج نشوند و کودکان و سالمندان هم دود، غبار، سرب، ذرات آلاینده‌، مونواکسیدکربن و… این روزها … ادامه آلودگی‌ هوا با اعصاب ما چه می‌کند؟

ظاهر ناخن ما می تواند نشانه بیماری و زمینه ای جدی مانند بیماری های کبدی یا دیابت باشد با دقت به ناخن های خود نگاه کنید؛ آیا همه چیز طبیعی و سالم است؟ هیچ مشکلی وجود ندارد؟ ناخن ها به اندازه کافی محکم هستند و ظاهری سلامت دارند؟ یا شاید هم فرورفتگی هایی در سطح … ادامه رنگ ناخن گواهی دهد از سرّ درون

مدیر کل دفتر سلامت جمعیت،خانواده ومدارس وزارت بهداشت گفت: واگیری آنفلوانزا در منازل بیش از مدارس است. دکتر سید حامد برکاتی در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: بیماری آنفلوانزا در کشور کنترل شده است و تا دو هفته آینده فروکش می کند. وی افزود: بیماری آنفلوانزا در کل کشور کنترل شده است و جای … ادامه وزارت بهداشت: واگیری آنفلوانزا در منازل بیش از مدارس است

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. از محبوب‌ترین انواع چای می توان به سبز، سیاه، سفید و اولانگ اشاره کرده که همه آنها از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia Sinensis) تهیه می شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، شاید کمتر چیزی به اندازه نوشیدن یک … ادامه ۹ دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای

عضو هیئت علمی گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوع ناباروری در کشور، ۱۱ تا ۱۹ درصد است و در هرسال ۸۸ هزار زوج نابارور به این تعداد اضافه می‌شوند. دکتر نیره خادم، امروز در همایش کشوری مامایی و سلامت زنان که به مناسبت صدمین سال دانشگاهی‌شدن مامایی ایران، در تالار ابن‌سینا … ادامه اضافه شدن ۸۸ هزار زوج به جمعیت نابارور کشور در سال

نتایج یک مطالعه پزشکی تازه تاکید می‌کند که کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را حدود ۳۷ درصد کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: افرادی با سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع دو می‌توانند با حفظ وزن متعادل، خود را در برابر خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ … ادامه توصیه مفید برای کاهش خطر دیابت نوع ۲

تقریبا همه انسان ها طی زندگی خود سرفه را تجربه می کنند. برخی سرفه ها می توانند تحریک کننده بوده و صحبت کردن با تلفن یا رفتن به سر کار را دشوار سازند، در شرایطی که برخی انواع دیگر سرفه می توانند دردناک و نگران کننده باشند. صدای سرفه و احساسی که در فرد ایجاد … ادامه سرفه و آشنایی با انواع آن

احتباس مایع در بدن انسان شرایطی شایع در دنیای امروز است. این شرایط متابولیکی به واسطه تجمع غیر طبیعی مایعات در بافت های زیر پوست یا در بخش هایی درون بدن انسان تعریف می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، احتباس مایع بیشتر در بخش هایی پایینی بدن، … ادامه ۵ نشانه احتباس مایع در بدن

بررسی مقایسه سه روش تمرین درمانی، برق درمانی و دارو درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد حاد نشان می‌دهد که روش برق درمانی نسبت به دو روش دیگر از تاثیر بیشتری برخوردار است. به گزارش ایسنا، کمر درد یکی از مشکلات شایع مردم در عصر حاضر به شمار می‌آید. این بیماری علاوه بر دردهای … ادامه کمر درد حاد را چطور درمان کنیم؟

وعده‌های غذایی در سلامت فرد جایگاه ویژه‌ای دارند و این وعده ها علاوه بر اینکه در زمان مشخصی باید میل شوند، چه چیزی هم خورده شود در سلامتی مصرف‌کنندگان بسیار موثر و مهمترین وعده غذایی صبحانه بوده که حذف صبحانه عامل ایجاد کم خونی کودکان است. وعده‌های غذایی در سلامت فرد جایگاه ویژه‌ای دارند و … ادامه حذف صبحانه عامل کم‌خونی کودکان