دانستنیهای پزشکی

کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد. احساس ناکامی یکی از رایج ترین مشکلات روان شناسانه است که هر فردی ممکن است با آن رو به رو شود. نمره بد در یک امتحان، نرسیدن به جایگاه کاری مد نظر یا حتی دیدن یک رفتار بد از … ادامه

اگر پس از خوردن یک وعده بزرگ پاستا احساسی ناخوشایند دارید، مصرف آن را به حداقل برسانید. اگر یک ساعت پس از خوردن یک تکه کیک احساس گرسنگی می کنید، زمانی که نیاز دارید از نظر ذهنی هوشیار و متمرکز باشید، میوه را به عنوان دسر انتخاب کنید. با واکنشی بدن خود به غذاهای مختلف … ادامه

اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز … ادامه

در مطالعات بالینی مشخص شده است که ویتامین C خوراکی و موضعی استرس اکسیداتیو را در سلول ها کاهش می دهد، که این شرایط به رشد عادی سلول ها کمک می کند. این ماده مغذی به سلول ها در بازتولید و شکل گیری پوستی سالم‌تر کمک می کند، از بروز چین و چروک ها پیشگیری … ادامه

غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند, چربی و نمک اضافه, کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده, با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان … ادامه

مسمویت غذایی معمولا زمانی اتفاق می افتد که عوامل بیماری زا pathogens , غذا یا آب آشامیدنی را آلوده کنند متاسفانه, مسمومیت غذایی بسیار رایج است در این مقاله به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید در ادامه بخوانید بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه کنیم اجازه … ادامه

بر اساس تحقیق جدید منتشر شده در تحقیقات چاقی و تمرین بالینی, صرف غذا در زندگی مدرن به یک عادت تبدیل شده است در سال های اخیر, خانواده ها در مناطق مختلف جهان کوچک تر شده اند و خانواده های یک نفره بیشتر از قبل وجود دارند این تغییرات منجر به شکل نامنظم, غیر رسمی … ادامه

شاد بودن از نیازهای بشر است و ذهنیت هایی نیز درباره راه های دستیابی به آن وجود دارد؛ اما مطالعات نشان می دهند که برخی از این راهکارها به شادی منجر نمی شوند. برخی افراد شادی را احساسی می دانند که در یک لحظه کوتاه ایجاد می شود – مانند گفتگوی کوتاه میان دوستان صمیمی … ادامه

خجالت واقعا گاهی اوقات می‌تواند افراد را از زندگی باز دارد؛ بخشی از آن به این دلیل است که افراد خجالتی از حضور در موقعیت‌های اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمی‌زنند و بخشی از آن به این دلیل است که این افراد میزان زیادی اضطراب مزمن را تجربه می‌کنند. اگر شما هم خجالتی هستید … ادامه

تدوین راهبرد برای تعادل بین کار و زندگی، سازماندهی و مدیریت مطلوب­تر کارها، پرداخت پاداش بر مبنای عملکرد به جای تأکید بر حضور فیزیکی، ایجاد محیط حمایتی برای کارکنان، ایجاد مراکز مشاوره برای کارکنان و خانواده‌ها، امکان کار نیمه‌وقت برای داوطلبان، شاید این یک داستان قدیمی باشد. داستان کودکی که شب‌ها وقتی می‌خوابد، پدرش هنوز … ادامه

اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟ به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از My fitness pal، در سال‌های اخیر ورزش‌هایی همچون کراس فیت، اینتر وال و غیره پر طرفدار شده‌اند. … ادامه

مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در سر درد حمایت کنند، با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ انجام شده بود نشان می‌داد که روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد می‌باشد. اکثر روغن‌های ضروری به عنوان درمانگر خانگی … ادامه

ملیسا که به نام بادرنجبویه نیز شناخته می شود، به واسطه اثرات ضد ویروسی خود، به ویژه در برابر ویروس تبخال، شناخته شده است و پژوهش های جدید آزمایش آن در برابر بیماری های ویروسی، از جمله آنفلوانزا را هدف گذاری کرده اند. چند وقتی است که آب و هوای سرد از راه رسیده و … ادامه

کافئین تنها ماده ای نیست که در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. پلی فنول های موجود در قهوه و چای به نظر می رسد یکی از مهارکننده های بزرگ جذب آهن هستند. از جمله آنها می توان به اسید کلروژنیک که بیشتر در قهوه، کاکائو و برخی گیاهان دارویی یافت می شود، اشاره کرد. … ادامه

فرقی نمی کند که شما رابطه عاطفی را بهم زده اید یا طرف مقابل تان شما را طرد کرده است، در هر صورت مواردی است که باید پس از اتمام رابطه از انجام دادن آنها خودداری کنید. جدا شدن از فردی که روزی شریک زندگی تان بوده کار ساده ای نیست اما با رعایت مواردی، … ادامه

این بیماری باعث مشکلات زیادی در یادگیری می‌شود و گاهی کودک را از ادامه تحصیل باز می‌دارد. کودکان بیش فعال بی‌قرار هستند و نمی‌توانند در صندلی آرام بنشینند. بدون وقفه حرف می‌زنند. هر چیزی که می‌بینند می‌خواهند بگیرند و بازی کنند. پیوسته در حال حرکت هستند. رفتار نامناسب دارند و از عهده انجام کارها و … ادامه

مطالعات نشان می‌دهد است داروهای درمان بی‌اختیاری ادرار، احتمال خشکی دهان را نسبت به دارونما شش برابر افزایش می‌دهند. مطالعات جدید نشان می دهد خشکی دهان سالمندان می تواند عوارض جانبی برخی داروها باشد. به گزارش بهداشت نیوز، خشکی دهان به معنی عدم وجود بزاق کافی است که به طور شایع در سالمندان دیده می‌شود. … ادامه

بر خلاف آنچه اکثر مردم تصور می کنند، شوره سر همیشه به دلیل پوست خشک سر ایجاد نمی شود. عامل اصلی بروز این دانه های مزاحم تولید زیاد مخمری به نام «پیتروسپوروم اوال» است. این مخمر از روغن های بدن تغذیه می کند. به همین دلیل نیز پوست سر چرب نسبت به شوره سر حساس … ادامه

تاتوی کنار چشم یکی از خطرناک‌ترین انواع تاتو‌ست. بد نیست بدانید که بیش از ۴ هزار سال است که بشر استفاده از تاتو را شروع کرده، ولی اولین بار تاتو در سال ۱۹۸۴ میلادی به‌عنوان یک وسیله آرایشی برای رنگی کردن لبه پلک استفاده شد. چندی پیش در سریال «عاشفانه» که یکی از سریال‌های شبکه … ادامه

اگر اسفناج را به صورت روزانه مصرف کنید از فواید رنگدانه ای به نام لوتئین بهره‌مند می شویم. این آنتی اکسیدان در زمینه پیشگیری از تصلب شرایین، حملات قلبی و رویدادهای مغزی-عروقی مفید است. آیا می دانستید دلایل بی شماری وجود دارند تا اسفناج را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ برخی از اسفناج … ادامه

ترکیب بی کربنات سدیم و روغن نارگیل می تواند یک پاک کننده صورت خوب را ارائه می کند، که بر خلاف گزینه های تجاری، حاوی ترکیبات شیمیایی مهاجم نیست. استفاده از پاک کننده های صورت یکی از مهم‌ترین اقدام ها در زمینه مراقبت از پوست هم برای مردان و هم زنان محسوب می شود. این … ادامه

در حال حاضر, سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری ها در جهان شناخته می شود این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است از این رو, پژوهش های بسیاری تمام تلاش خود را بر یافتن راه حلی پزشکی برای این شرایط معطوف کرده اند … ادامه

اگر بخواهید کاهش وزن داشته باشید میزان کالری مصرفی روزانه شما به سایز, سن و سطح فعالیت شما بستگی دارد, ولی کاهش وزن به عواملی بیش از کم کردن کالری نیاز دارد—شما باید خوراکی های مغذی را انتخاب کنید که گرسنگی تان را رفع کرده و عادات غذایی و مقدار کالری مصرفی تان را حفظ … ادامه

تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند در مقاله زیر به ذکر شش مورد از این داروها پرداخته ایم در ادامه بخوانید داروهای ضد بارداری: این … ادامه

وسواس یک ایده، تصور، احساس یا حرکت مکرر و مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچار ذهن و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. فرد وسواس بسیار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت به شخصیت خود بوده و از غیرعادی بودن رفتار خود آگاهی دارد. وسواس، تعادل روانی و رفتاری را از … ادامه

اگر دیابتی هستید یا در مرحله پیش دیابت قرار دارید، برای داشتن سطح سالم گلوکز خون، باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشید. به گزارش جام جم، برای کنترل دیابت، رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد که غنی از فیبر است و کالری و چربی پایینی دارد. فیبرها در … ادامه

دبیر علمی بیست و پنجمین کنگره جراحان ارتوپدی با بیان اینکه از نشانه‌های ابتلا به آرتروز درد و محدودیت حرکت است، گفت: در صورتی که‌ این مشکل با دارو درمان نشد نیاز به انجام جراحی داریم. به گزارش فارس، سهراب کیهانی در ارتباط با برگزاری بیست و پنجمین کنگره جراحان ارتوپدی، اظهار داشت: این کنگره … ادامه

انار یکی از میوه هایی است که پژوهش های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می رسد این میوه می تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند. در حال حاضر، سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری ها در جهان شناخته می شود. این در شرایطی است که … ادامه

چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند. چغندر به عنوان یک سبزی خوب برای کودکان و افراد مسن شناخته شده است. برخی فواید سلامت چغندر برای … ادامه

متخصصان سلامت درباره طرز صحیح شستن سیب یک توصیه ساده دارند. به گزارش اسپوتنیک، مجله کشاورزی و شیمی غذایی در مقاله‌ای نوشت که این میوه را می‌توان به خوبی از خاک و آفت‌کش‌ها پاک کرد. استفاده از آفت‌کش‌ها به افزایش محصول منجر می‌شود اما مقداری از این سموم بر سطح سبزیجات و میوه ها باقی … ادامه

گل و گیاه زینت بخش باغچه ها هستند, اما اکنون محققان می گویند که با انتقال آنها به فضای داخل خانه نیز می توان از برخی فواید آنها برای سلامتی بهره برد زیرا گیاهان سبز به واسطه حذف آلاینده ها از هوا موجب کاهش استرس, اضطراب می شوند محققان می گویند که با قرار دادن … ادامه

متضادها همدیگر را جذب می‌کنند و موافق‌ها همدیگر را دفع می‌کنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟ تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب است، مسئله پیچیده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که افراد احتمالا به روابط عاشقانه‌ای جذب … ادامه

مصرف آنتی بیوتیک می تواند موجب تغییر در میکروبیوتا روده شود، که احتمال ابتلا به اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک، به ویژه در کودکان، را افزایش می دهد. خوشبختانه، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها، باکتری های خوب، می تواند خطر ابتلا به اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک را کاهش … ادامه

مراسم اربعین حسینی هر سال با شکوه تر از سال های قبل برگزار می شود و جمعیت عظیمی از مردم کشور از این مراسم استقبال کردند به طوری که جمعیت چندین میلیونی در بازه زمانی ۱۰ روزه عازم عتبات عالیات می شوند و حفظ سلامت زائران از زمانی که سفر را از خانه و شهرهای … ادامه

علائم تومور مغزی به علائم سایر بیماری های روزمره از سردرد گرفته تا افسردگی, بسیار شبیه است خبر خوب این است که تومور مغزی کمتر از ۱ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و خبر بد این است که تومورهای مغزی اغلب همراه با نشانه های بسیار کم و جزئی هستند … ادامه

داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم و البته خواب راحت بستگی دارد به اینکه چه مقدار ورزش می کنیم, چند ساعت در طول روز, زیر … ادامه

هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. و در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان می‌تواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده کنید. در این مورد با … ادامه

التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که بدن حمله به بافت های خود را آغاز می کند، که بدون تردید قصد نداریم به هیچ عنوان این شرایط رخ دهد. زردچوبه یکی از مشهورترین مواد غذایی در جهان است، که این شهرت را تنها به واسطه استفاده در قالب ادویه در دستورالعمل های غذایی مختلف کسب … ادامه

به دنبال این هستید که مصرف گوشتتان را کمتر کنید و یک چیز خوب دیگر را جایگزینش کنید یا این که گیاهخوار هستید خوشبختانه شما می توانید از این سبزیجات برای جایگزین کردن گوشت در هر دستور پخت استفاده کنید, چه همبرگر و چه کوفته ریزه و در ادامه این مواد غذایی را بشناسید جایگزین … ادامه

آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید, به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند, می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد, با این حال, درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه, می تواند به کاهش وزن موثر … ادامه

به عنوان یک قاعده کلی, مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام, تخم مرغ و است چون احتمال شکل گیری باکتری ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است در مقاله زیر لیستی از غذاهایی … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

آیا کسی را می‌شناسید که نیاز دارد ساعت‌هایی از روز را به تنهایی سپری کند؟ کسی که عاشق مکالمه‌های آرام درباره احساسات و ایده‌هاست، می‌تواند مطلبی را به شکلی مثال‌زدنی به یک جمعیت ارائه کند، ولی در جمع‌ها کناره‌گیر و در گپ و گفت بی‌تجربه به نظر می‌رسد؟ کسی که باید او را به زور … ادامه

بهداشت نیوز – مدیر برنامه سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت با اشاره به علل ایجاد وزوز گوش گفت: بر اساس تحقیقات مشخص شده است که بیش از ۲۰ درصد جمعیت پایتخت دچار عارضه وزوز گوش هستند. دکتر سعید محمودیان به شیوع بالای مشکل وزوز گوش اشاره کرد و بیان داشت: بر اساس برخی تحقیقات … ادامه

آسیب دیدن دیواره داخلی روده ها می تواند به نشت ذرات غذا به داخل جریان خون منجر شود. بله درست است، اتصالات به هم پیوسته ای که سلول ها را در امتداد دیواره روده کنار هم نگه می دارند می توانند شل شده و به ذرات غذا اجازه عبور از این سد را بدهند. هنگامی … ادامه

احتمالا شنیده اید که آب سخت (آبی که از محتوای بالای مواد معدنی برخوردار است) با لوله ها و لوازم خانگی مهربان رفتار نمی کند. در نتیجه، نباید انتظار داشته باشید که پوست بدنتان در صورت مواجهه مداوم با آب سخت دچار مشکل نشود. مراقبت خوب از پوست بهترین روش برای حفظ شادابی، جوانی و … ادامه

قام مقام و مدیرکل وزارت بهداشت با هشدار نسبت به زیان نمک‌های بالای نان‌های کشور که باعث سه بیماری شدید می‌شود، نسبت به کیفیت داروهای داخلی توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش خبرگزاری تسنیم، ایرج حریرچی در نشست خبری پنجاه و یکم سخنگوی وزارت بهداشت، درباره استفاده از داروهای ایرانی با اشاره به اینکه مردم باید … ادامه

اولین مطلبی که باید زائران بدانند این است که بهتر است از همان ابتدا یک هدف اجرایی داشته باشند و برای خود مشخص کنند که به عنوان نماینده یک کشور وارد یک کشور دیگر می شود که شرایط فرهنگی, اقلیمی, جغرافیایی و … متفاوت دارد و باید برای همه این موارد برنامه ریزی داشته باشند … ادامه

با از بین بردن چربی های شکمی برای همیشه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید بهترین کاری که برای محافظت از قلبتان و خطر ابتلا به دیابت می توانید انجام دهید این است که جلوی جمع شدن چربی در شکمتان را بگیرید به گفته پزشکان هیچ فردی تا به حال … ادامه

گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود در ادامه در … ادامه

در صورتی که کودک تاخیر رشدی را نشان دهد, انجام مداخله زودهنگام بسیار مهم خواهد بود هدف برنامه های مداخله زود هنگام این است که به کودک کمک کند تا مهارت هایی را که در انجام آنها دچار نقص و اختلال می باشد, بهبود بخشد چنانچه هرگونه نگرانی در خصوص روند رشد فرزندتان دارید, نگرانی … ادامه

قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط “فقدان بیماری روانی” نیست. روان‌شناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کرده‌اند اما همگی آن‌ها در مورد یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زندگی رضایتمندانه و شادمانه است. چطور می‌توانیم شادتر و رضایتمندتر زندگی … ادامه

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد زنانی که در فصل‌های بهار و زمستان زایمان می‌کنند،کمتر به ‘baby blues’ یا همان افسردگی پس از زایمان دچار می‌شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، زمستان ممکن است برای اغلب افراد دلگیر باشد اما برای کسانی که به تازگی مادر شده‌اند، روزهای زمستانی که در آن هوا … ادامه

«این مطالعه نشان می دهد جایگزین کردن قارچ به جای گوشت در برخی وعده های غذایی هم فایده غذایی دارد و هم به حس سیری بیشتر کمک می کند.» مهر – تحقیق جدید نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می شود. محققان دانشگاه مینه … ادامه

در فصل پاییز یکی از ورزش‌های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزاندن کالری پیاده روی است. به‌ گزارش ‌ایسنا، پیاده روی در فصل پاییز فوایدی دارد که عبارتند از: ۱. کالری سوزی بیشتر با خنک شدن هوا: در فصل سرد ورزش هوازی باعث کالری سوزی بیشتر می‌شود. هوای خنک پاییز باعث می‌شود که پیاده روی … ادامه

عدم درمان بیماری کلیه پلی‌کیستیک می تواند به رشد کیست ها در بخش های دیگر بدن انسان مانند کبد منجر شود. بیماری کلیه پلی‌کیستیک  (PKD) اگرچه بیماری چندان شناخته شده ای نیست، اما بسیار جدی و در برخی موقعیت ها حتی می تواند مرگبار باشد. این بیماری شامل رشد کیست های غیر سرطانی درون کلیه … ادامه

پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها شناخته شده‌ترین باکتری های خوب هستند، اما آیا تا به حال چیزی درباره پست‌بیوتیک ها شنیده اید؟ میلیون ها باکتری، ویروس، قارچ و دیگر جانداران میکروسکوپی ساکن روده های شما هستند، که به عنوان میکروب ها شناخته می شوند. بسیاری از این میکروب ها که در قسمتی از روده بزرگ … ادامه

یک نسخه مهندسی شده از پروتئین “GDF 15” در حیوانات منجر به کاهش وزن در آنها شد. محققان همچنین ارتباطی بین افزایش سطوح پروتئین و میزان کلسترول پایین و سطح انسولین در خون مشاهده کردند. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، یک نسخه از یک پروتئین مهندسی شده اما طبیعی در بدن … ادامه

همانطور که می دانید خرمالو میوه خوشمزه و عجیب و غریبی است که بیشتر از یک ماده شیرین برای بدن منفعت دارد خرمالو می تواند به ترمیم سریع تر بدن کمک کند, باعث کاهش وزن شود, التهاب را کمتر نماید و جریان خون در بدن را بیشتر کند در ادامه با خواص این میوه شگفت … ادامه

در این مقاله سعی کردیم به ذکر علل شایع و رایج گریه کردن کودکان و روش هایی برای آرام کردن آن ها بپردازیم لازم به ذکر است اگر کودک شما به هنگام گریه کردن در تنفس خود مشکل دارد یا اگر کودک شما مبتلا به تب, استفراغ و اسهال است باید سریعا به پزشک مراجعه … ادامه

یکی از راههای افزایش اعتماد به نفس کودک بازی است شاید شما هم دوست داشته باشید, بازی هایی برای افزایش اعتماد به نفس کودک تان پیدا کنید و از اعتماد به نفس او در انجام کارهایش لذت ببرید نبض ما– گفتن این که کودک نوپای شما به خودش افتخار می کند آسان است او … ادامه

آیا ممکن است طلاق، بین نسل‌ها منتقل شود فقط به این دلیل که بچه‌ها با والدین از هم جدا شده‌شان زندگی می‌کنند، یا اینکه پدر و مادر «ژن طلاق» را انتقال می‌دهند؟ مطالعات پیشین همیشه نشان داده‌اند که بچه‌های طلاق، بیشتر در معرض طلاق در زندگی‌ آینده‌ی خود در بزرگسالی هستند. اما چرا اینگونه است؟ … ادامه

مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال … ادامه

هنگامی که غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را ارائه می کند، انسان احساسی فوق العاده دارد. اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن وجود داشته باشد، آن احساس سر زندگی، انرژی و خوش بینی به طور کامل از بین می رود. تیروئید یکی از مهم‌ترین بخش های بدن انسان است که البته کمتر مورد توجه … ادامه

دانشمندان به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می دهد قند باعث تحریک سلول‌های سرطانی شده و آنها را تهاجمی‌تر می‌کند. بنا بر گزارشی که پس از ۹ سال تحقیق در آزمایشگاههای بلژیک منتشر شد، مصرف بیش از اندازۀ شکر باعث می‌شود که «چرخۀ حیرت‌انگیزی» در سلول‌های سرطانی بوجود آید و در این چرخه گلوکز باعث … ادامه

رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان گیلان با بیان اینکه سبک زندگی نادرست در کشور سبب شده تا ۵۵ درصد مردم اضافه وزن داشته باشند گفت: قرص‌های لاغری که اعتیادآور است می‌تواند با ایجاد بی‌اشتهایی این امر را ایجاد کند اما قابل ترک نیست. به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت، محمد حق‌شناس ظهر امروز در همایش … ادامه

زمانی که اسپرم مرد به داخل تخمک زن وارد شود بارداری رخ می دهد در برخی زنان این اتفاق خیلی سریع رخ می دهد اما در برخی زمان بیشتری نیاز است از هر صد زوجی که برای باردار شدن تلاش می کنند, در ۸۰ تا ۹۰ درصد آن ها در همان سال اول بارداری رخ … ادامه

اگر هم دوستتان گفت کاری از دست شما بر نمی آید، در واقع، به طور غیر مستقیم متوجه خواهد شد که شما تمایلی به ادامه این بحث ندارید اما اگر باز هم شروع به دردودل کرد، شما هم مانند خودش عمل کنید یعنی شما پیش دستی کنید و این بار شما دردودل کنید و به … ادامه

گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی، و یا نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند گلودرد میکروبی باشد. هیچ فردی دوست ندارد بیمار شود، اما گاهی اوقات این شرایط اجتناب ناپذیر است. چه با یک گلودرد ناشی از آلرژی یا ویروس مواجه باشید و چه … ادامه

سلول های سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هرچه سریع‌تر تکثیر شوند. قند، به ویژه قندهای فرآوری شده و پالایش شده، چیزی است که همواره از آن لذت برده ایم. اما به طور روز افزون شواهدی ارائه می شوند که قند در آنها به عنوان یک … ادامه

ویتامین ای برای سلامتی و رشد و نمو بچه ها اساسی است. در اینجا متوجه خواهید شد فرزندتان به چه مقدار از این نوع ویتامین نیاز دارد و نیز از بهترین منابع سرشار از آن آگاهی پیدا کرده و می توانید از دریافت مقدار مصرف کم یا زیاد ویتامین ای به بدن جلوگیری نمایید.به گزارش … ادامه

برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار از ویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و آمد می کنند. باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند. آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار … ادامه

زنان در حدود ۲۰ درصد از یک میلیارد و چهارصد میلیون فرد سیگاری در سراسر جهان را تشکیل می‌دهند و این آمار رو به افزایش است و شیوع رو به رشد استعمال دخانیات میان دختران، معضل مهمی به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۰ با عنوان «زنان و … ادامه

٧٠ درصد زنان و ۵٠ درصد مردان بالای ۵٠ سال دچار پوکی استخوان هستند. معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود ٧٠ درصد زنان و ۵٠ درصد مردان بالای ۵٠ سال دچار پوکی استخوان هستند، گفت: مدیریت بیماری‌های عضلانی اسکلتی به عنوان یکی از اولویت‌های برنامه‌ریزی مدیریت بیماری‌های غیرواگیر تعیین … ادامه

پژوهشگران با انجام آزمایش‌هایی ارتباط بین جنسیت و تمایلات خودخواهانه یا ایثارگرانه در افراد را کشف کردند، نتیجه این تحقیق، در این مطلب در اختیار شما قرار دارد بخشی از مغز زنان در برابر اعمال ایثارگرانه و کمک به دیگران واکنش بیشتری نشان میدهد، در صورتی که در مردان این بخش از مغز با خودخواهی … ادامه

در بیشتر موارد، غذایی که می خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب می شود، اما دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. مدفوع انسان با توجه به آنچه در وعده های غذایی خود مصرف می کنید، گاهی اوقات دچار تغییر رنگ می شود. با این وجود، مواجهه با مدفوع سبز … ادامه

پلاکت های خون سلولهایی هستند که درخون ما وجود دارند و زمانی که تشخیص می دهند, جایی از رگهای خونی آسیب دیده, به هم می پیچند, تا جلوی خونریزی را بگیرند به بیان بهتر زمانی که جایی از بدن شما زخم می شود, پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود … ادامه

برای بسیاری از مردم, جویدن یک آدامس نعنایی راه حلی سریع برای درمان بوی بد دهان است اما این رویکرد اغلب موجب کشف ریشه اصلی بوی بد دهان نمی شود شاید فکر کنید, بوی بد دهان به خاطر مشکلاتی در رژیم غذایی است اما بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی از مشکلات سلامتی, … ادامه

بعد از سرطان پوست, سرطان پستان شایع ترین سرطان شناخته شده در ایالات متحده است سرطان پستان می تواند هم در زنان و هم مردان رخ دهد ولی در زنان شایع تر است شاخص بقا در سرطان سینه افزایش پیدا کرده و شمار مرگ و میر نیز پیوسته در حال کاهش است که عمدتا به … ادامه

صبح مهم‌ترین قسمت روز است. اگر از دنده‌ی چپ بیدار شوید می‌توانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید می‌توانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید. بجز رژیم غذایی مناسب و آهنگ‌های خوش حس، چیزهای دیگری هم هستند که می‌توانند به داشتن روزی خوب به شما … ادامه

تهیه لیست خرید، داشتن فهرست تصمیم‌های سال نو و فهرست کردن وظایف شغلی فواید بسیاری دارد. در این مطلب که به تازگی در شبکه خبری بی‌بی‌سی منتشر شده با هفت فایده “فهرست کردن کارها” آشنا می‌شوید: – داشتن فهرست به تمرکز کمک می‌کند آیا درباره پدیده “زایگارنیک” در روانشناسی چیزی شنیده‌اید؟ ممکن است بدون آنکه … ادامه

آب سیب زمینی حاوی پتاسیم, آهن, فیبر, کلسیم, فسفر, پروتئین, ویتامین های A, B و C است و معلوم شده بیماری های گوناگونی را درمان می کند سیب زمینی قرن هاست که به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری های مختلف کاربرد دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک … ادامه

برخی کودکان از خوردن قرص و غذاهای رژیمی, تزریق آمپول, استفاده از انواع پمادها و بی خوابی های شبانه نجات نمی یابند, چرا که برای بیماری لاعلاج آنها درمان مناسبی وجود ندارد و تا پایان عمر با مشکلات آن دست وپنجه نرم می کنند شیوا دولت آبادی, مدیرعامل انجمن حمایت از حقوق کودکان, درباره کودکانی … ادامه

نام علمی این قارچ‌ معجزه‌گر، «سیلوسایبین ماشروم» (Psilocybin mushroom)، قارچ‌هایی چتری حاوی ماده توهم‌زای “سیلوسایبین”و “سیلوسین” هستند و خاصیت روان‌گردان دارند. دانشمندان ماده‌ای را در قارچ‌های جادویی شناسایی کرده‌اند که با قابلیت “تنظیم مجدد مغز”، می‌توانند افسردگی را درمان کنند. یافته‌های اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که قارچ‌های جادویی می‌توانند مغز را از افسردگی رها کنند. … ادامه

گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند. برخی افراد در زندگی خود … ادامه

هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند. بدون تردید نیازی نیست مقاله ای چند صفحه ای را در یک نشریه معتبر مطالعه کنید تا دریابید کمبود خواب به خستگی و نوسانات خلقی منجر می شود. هر فردی … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

ایسنا- سومین نشست تخصصی بررسی لایحه سلامت روان با عنوان «نیم نگاهی بر لایحه سلامت روان»به بهانه روز جهانی سلامت روان، در محل سرای احسان برگزار شد. علیرضا طاهری، مدیرعامل موسسه حمایت از آسیب‌دیدگان اجتماعی‌ـ سرای احسان گفت: اعتقاد داریم بیمار روان نباید در مراکز نگهداری، درمان شود، بلکه باید در دل جامعه و در … ادامه

یکی از واقعیت‌هایی که باید با آن روبه‌رو شویم، این است: همه ما انسان‌ها، افراد سحرخیزی نیستیم و برای زندگی در صبح متولد نشده‌ایم. اولین دلیل اضطراب صبح‌گاهی همین ناسازگاری بعضی از افراد با صبح است. البته دلایل زیادی برای این اضطراب وجود دارند که همگی به ناسازگاری با صبح مرتبط نیستند. با این‌حال، اگر … ادامه

دبیر انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به اینکه بیش از ۱۰۰ نوع بیماری اسکلتی وجود دارد، گفت: بخشی از این بیماری‌ها خود ایمنی بوده و در این بین، آرتروز، پوکی استخوان و نقرس،از شیوع بالاتری برخوردارند. به گزارش فارس، محسن سروش در آستانه برگزاری یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران، اظهارداشت: آرتروز بیشترین عارضه در … ادامه

در شرایطی که مصرف کلسیم به صورت گسترده برای سلامت بهتر استخوان ها توصیه می شود، مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، ویتامین D3، و ویتامین K2 به ندرت در کانون توجه قرار می گیرند. در شرایطی که کلسیم از اهمیت ویژه‌ای برای بدن انسان برخوردار است، اما تنها عامل تاثیرگذار در سلامت استخوان های ما … ادامه

بیشتر بیماری های مزمن در نتیجه التهاب بیش از حد در بدن شکل می گیرند و زردچوبه می تواند به کاهش آن کمک کند. زردچوبه یک گیاه دارویی شگفت انگیز است. این محصول از ویژگی های درمانی بسیاری برخوردار است که بیش از ۱۰ هزار مقاله منتشر شده به فواید آن اشاره و آنها را … ادامه

بادام دانه بومی ایران و جنوب آسیا است در سده های اخیر از ایران به اسپانیا و امریکا رفته و هم اکنون بزرگترین کشورهای تولید کننده بادام ایالات متحده آمریکا و اسپانیا هستند از جمله خواص مختلف بادام می توان به رفع نارسایی کبدی, یبوست, سنگ مثانه, زخم روده ها, ضعف قوای مردانه و زنانه, … ادامه

کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است کبد همانند فیلتری توانمند به حذف سموم و مواد زائد از جریان خون کمک می کند کبد مسئولیت ذخیره انرژی و تولید ترکیباتی که بدن از آنها برای پردازش کارآمد غذا استفاده می کند را نیز بر عهده دارد اما گاهی اوقات این اندام حیاتی … ادامه