دانستنیهای پزشکی

بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود. دفع ادرار یکی از روش های مورد استفاده بدن برای خروج مواد زائد و سموم محسوب می شود. بر همین اساس، شرایط ادرار می … ادامه

هرگز نوزاد خود را به شدت تکان ندهید، زیرا این کار می تواند موجب آسیب مغزی شدید شود و در بدترین حالت می تواند کشنده باشد. از آنجایی که هر پدر و مادری بهترین ها را برای فرزند یا فرزندان خود می خواهد، قصد داریم در این مطلب نکته هایی را به شما گوشزد کنیم … ادامه

قاصدک ها اغلب به عنوان یک علف هرز در نظر گرفته می شوند. اما برگ های قاصدک را می توان نیروگاه تغذیه ای در نظر گرفت. مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از … ادامه

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نسبت به تبلیغ روعن جامد با عنوان روغن سالم یا حاوی امگا ۳ هشدار داد و گفت: تولید و تبلیغ این نوع روعن مضر که تهدید کننده سلامت است، باید متوقف شود. به گزارش ایرنا؛ زهرا عبدالهی با اشاره به تبلیغات گسترده و تولید … ادامه

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تولید و تبلیغ نوعی روغن که به عنوان “روغن‌ جامد سالم” معرفی می‌شود، برخلاف ضوابط و تهدید کننده سلامت مردم است. دکتر زهرا عبدالهی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به تبلیغات  گسترده تولید روغن خوراکی  با نام روغن جامد سالم حاوی امگا ۳ گفت: در دهه … ادامه

این بدان دلیل است که بخاطر شرایط سخت حاکم بر دنیا، احساس نیاز به مشورت و همفکری در زمینه های بهداشت روح و روان بیشتر شده است و لذا فرهنگ آن هم در بسیاری از کشورها جا افتاده است. زمانی که بر رفتار و تفکر یک نفر اثراتی همراه با ناراحتی بوجود می آید و … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

[unable to retrieve full-text content]

یک متخصص پوست و مو گفت: فشار وارد شده بر لب منجر به فعال شدن تبخال می‌شود. عبدالرضا عرفانی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه علت بروز تبخال بعد از انجام اقدامات و عملیات دندان پزشکی آلودگی وسایل دندان پزشکی نیست، اظهار کرد: علت ابتلا به تبخال، تروما یا آسیب فیزیکی است که تبخال … ادامه

یک روان‌شناس گفت: وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی می‌شود و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند. «لیلا بابامرادی» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: متأسفانه در برخی فرهنگ‌ها، کودکان نباید هم‌زمان با بزرگسالان سخن بگویند و والدین از آن‌ها می‌خواهند که … ادامه

لباس را می‌توان برای شناسایی خصوصیات اخلاقی، ویژگی های اجتماعی و اعتقادی افراد مورد استفاده قرار داد. به گزارش ایران، رنگ لباس ها، طرح و نقش آنها در برداشتی که دیگران از فرد می کنند بسیار مهم است، برخی از رنگ ها جاذبه دارند و برخی دافعه به همین دلیل کارشناسان مد و روانشناسی توصیه … ادامه

‫مطالعات انجام گرفته روی ایمپلنت های سیلیکونی نشان می دهند که بیشتر آنها هفت تا ۱۲ سال دوام می آورند، اما برخی طی چند ماه یا چند سال نخست می شکنند، در شرایطی که برخی دیگر حتی ممکن است ۱۵ سال دوام بیاورند.‬ تغییر اندازه پستان یکی از رایج‌ترین جراحی های زیبایی در جهان محسوب … ادامه

در نخستین مرحله سرمازدگی بخش های تحت تاثیر قرار گرفته بدن قرمز و سرد می شوند. سرمازدگی زمانی رخ می دهد که پوست در تماس با جریان هوای سرد قرار می گیرد. این شرایط اغلب از انگشتان دست و پا، بینی، گوش ها، گونه ها یا چانه آغاز می شود. بدن تلاش می کند تا … ادامه

سلولیت بخشی طبیعی از رشد و افزایش سن انسان محسوب می شود. سلولیت خطرناک نیست و نشانه ای از بیماری های جدی‌تر و ترسناک محسوب نمی شود. سلولیت زمانی که سلول های چربی بین پوست و بافت عضله جمع می شوند، شکل می گیرد. کارشناسان بر این باورند فیبرهایی که پوست را به عضلات (به … ادامه

زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند. به گزارش مهر، محققان دانشگاه اورگن اخیراً دریافته اند که کمبود شدید ویتامین E موجب کاهش اسیدهای ضروری  بدن می شود که سلول … ادامه

تا کنون به این فکر فرو رفته اید که از تمام دوست هایی که دارید کدامشان واقعاً دوست هستند و میتوان بر روی آن ها حساب کرد؟بنظر شما کدام دوست تان تا آخر عمر با شما خواهد بود؟دوست خوب ویژگیهایش چیست؟چگونه باید دوست خوب را بشناسیم؟میخواهیم شما را با نه ویژگی دوست خوب آشنا … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

تحقیق جدید نشان می دهد افرادی که بیش از ۳۹ ساعت در هفته کار می کنند سلامت شان را در معرض خطر قرار می دهند. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، محدودیت کاری در یک زندگی سالم باید ۳۹ ساعت تعیین شود، درحالیکه از حدود ۸۰ سال گذشته میزان کاری در سطح … ادامه

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف … ادامه

مصرف نوشیدنی های الکلی یکی از شایع‌ترین دلایل ابتلا به پانکراتیت است. بنابر یکی از نظریه های موجود، مصرف الکل در عملکرد عادی لوزالمعده اختلال ایجاد می کند و این شرایط موجب می شود تا آنزیم ها داخل این اندام گوارش شوند. پانکراتیت به التهاب لوزالمعده (پانکراس) گفته می شود. با توجه به مدت زمانی … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

 رسانه روسی اسپوتنیک گفت: دماغ خوکی، لب شتری و گوش الاغی از نمونه های روند رو به رشد عمل های مختلف زیبایی در ایران است. به گزارش ایرنا، این رسانه نوشت: در گذشته عمل های زیبایی مربوط به از بین بردن عیب های اندامی می شد، اما با گذشت زمان کم کم این عمل ها … ادامه

شما انرژی زیادی برای کنترل ترس خود مصرف می‌کنید. گاهی اوقات بسیار تمرکز می‌کنید تا در موقعیت های ترسناک جیغ نکشید. یکی از ترس هایی که افراد بزرگسال درگیر آن هستند ، ترس از تاریکی است. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است اما از بین بردن آن امری است که احتیاج به زمان طولانی … ادامه

نتایچ یک تحقیق نشان می‌دهد بین پینه‌های پوستی و سرطان مری در موش‌ها و انسان ارتباط وجود دارد. به گزارش ایسنا، بسیاری از افراد دچار پینه‌های پوستی می‌شوند اما در برخی این پینه‌ها دردسر بیشتری بوجود می‌آورند و در برخی موارد نادر نیز سفت شدن شدید پوست نشانه‌ای از ابتلا به نوعی سرطان مری است. … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی‌های ناشی از کار هستند. به گزارش ایسنا، کار کردن برای ساعت‌های طولانی سلامت روح و جسم را فرسوده می‌سازد؛ زیرا فرد فرصت کافی برای غذا خوردن ندارد و نمی‌تواند به … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

آیا چهره شما از درخشش کمتری نسبت به گذشته برخوردار شده و خشک، پوسته پوسته و تیره به نظر می رسد؟ این شرایط ممکن است نشان دهنده مصرف ناکافی چربی در رژیم غذایی باشد. همان گونه که میزان بیش از اندازه از چیزی که در حالت عادی مفید یا بی ضرر است می تواند مضر … ادامه

محروم کردن بدن از کلسترول می تواند تامین سوخت مورد نیاز برای یکی از اندام حیاتی یعنی مغز را دچار مشکل سازد. در حال حاضر، می دانیم که کلسترول هرگز آن هیولای ترسناکی نبوده است که جامعه پزشکی در دهه های ۸۰ و ۹۰ میلادی ترسیم کرده بود. در حقیقت، تمام آن سال هایی که … ادامه

ماساژ توانایی خود در کاهش درد به طور موقت را نشان داده است. این در شرایطی است که دلیلی وجود ندارد که ماساژ را به عنوان بخشی از روند درمان آرتریت روماتوئید در برنامه خود اضافه نکنید. ماساژ نه تنها می تواند احساسی خوب و آرامش بخش را در شما ایجاد کند، بلکه می تواند … ادامه

یک کارشناس تغذیه گفت: تغییر الگوی غذایی مهم ترین علل بروز چاقی در کودکان است. به گزارش ایسنا، امروزه چاقی دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل سلامت همگانی درآمده و به سرعت روبه افزایش است. چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود به طوری که ۴۰ تا ۹۰درصد … ادامه

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مهمترین کار من در این دولت این بود که هرگز به مردم دروغ نگفتم و در بیت المالی که به من واگذار شده بود، خیانت نکردم. به گزارش ایرنا، سید حسن هاشمی در جمع خبرنگاران در پاسخ به این پرسش که مهمترین دستاورد و کاری که در دوران … ادامه

بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، تمبر آلوچه لواشک با نام تجاری دردانه، لواشک میوه‌ای ساخت شرکت پرهام صنعت با نام تجاری گل پسر، آلوچه شرکت صنایع غذایی پرهام با نام تجاری پرهام، برگه زردآلو و آلوچه با نام تجاری گل سان و آلبالو با نام تجاری رنگین‌مز به علت نداشتن مجوزهای لازم غیر … ادامه

نایب رییس اتحادیه آرایشگران زنانه گفت: خدمات سولاریوم و پیرسینگ (سوراخ کردن گوش و بینی) در آرایشگاه‌ها مجاز نیست اما تاتو صرفا روی صورت مجاز است که البته این آرایشگاه‌ها باید دارای مجوز مربوطه برای این کار باشند. شهربانو عابدی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره انجام خدمات غیرقانونی در آرایشگاه‌ها اظهار کرد: خدمات سولاریوم و … ادامه

طرز بیان کلمات و داشتن فن بیان خوب می تواند به شمادر متقاعد کردن دیگران و درست رساندن منظورتان کمک بسزایی نماید.اکثر اوقات به دلیل نداشتن لحن درست فردی را از خودمان دلخور می کنیم در حالی که ممکن است واقعا منظور بدی نداشته باشم.در این مطلب قصد داریم به شما راهکارهایی … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

مصرف ۲۱ دانه مویز سرخ به صورت ناشتا،موجب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود مرکز کهگیلویه وبویراحمد، کارشناس ارشد طب سنتی استان گفت: مویز با مزاج ناشتا ۲۱ دانه مویز بخوریدگرم، از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌ها است که بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به ‌جای قند، چای خود را همراه … ادامه

نشانه های تنگناترس پس از یک محرک برای فوبیا، از قبیل حضور در اتاقی با درهای بسته یا فضاهای شلوغ پدیدار می شوند. تنگناترس (Claustrophobia)، یک فوبیا موقعیتی است که به واسطه ترس شدید و غیر منتطقی از فضاهای تنگ یا شلوغ شکل می گیرد. تنگناترس می تواند به واسطه چیزهایی مانند گیر افتادن در … ادامه

بسیاری از لاک های ناخن و لاک پاک کن ها پر از مواد شیمیایی هستند که موجب شکنندگی، خشکی، و نازک شدن ناخن ها می شوند. ناخن هایی مرتب و سالم می توانند نقشی کلیدی در زیبایی دست های انسان ایفا کنند. با این وجود برخی عوامل و شرایط می توانند به ضعف و شکننده … ادامه

استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند. ما با برخی از نشانه های … ادامه

متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کرده‌اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می‌توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند. به گزارش ایسنا، گرسنگی اغلب ما را ترغیب می‌کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب … ادامه

اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند.

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه سد گتوند با فشارهای سیاسی مقامات عالی در دولت قبل آبگیری شده، گفت: سازمان حفاظت محیط زیست در دولت یازدهم تا کنون هیچ مجوزی برای اجرای طرح های انتقال آب کارون صادر نکرده است. به گزارش ایرنا معصومه ابتکار روز پنجشنبه در همایش روز تالاب ها در … ادامه

سعی کنید زمان خشمگین شدن  آرامش خود را حفظ کنید با هر رفتار و انتقادی آرامشتان را بر هم نزنید واکنش خود را زمان عصبانیت کنترل کنید و اجازه ندهید عصبانیتتان تبدیل به خشونت شود. پل های پشت سر خود را زمان عصبانی شدن خراب نکنید و از بی احترامی به اطرافیانتان … ادامه

کارشناس بهداشت مواد غذایی هشدار داد: مصرف بی‌رویه نمک مهمترین عامل میگرن یا سردرد عصبی است. به گزارش فارس، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در خصوص مصرف نمک اظهار کرد: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. وی در ادامه با بیان اینکه میزان مصرف نمک … ادامه

افتادگی دریچه میترال یک نوع اختلال در کار دریچه میترال قلب است. این لت ها بزرگ می شود و به سمت داخل دهلیز چپ کشیده می شوند که گاهی اوقات طی انقباض ناگهان با صدا بسته می شوند و ممکن است منجر به برگشت خون به دهلیز چپ (پس زنی) شود. افتادگی یا پرولاپس دریچه … ادامه

شایع‌ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است. مایع منی هنگامی که به رنگ سفید باشد، سالم در نظر گرفته می شود. البته اگر اندکی به رنگ زرد نیز تمایل داشته باشد، جای … ادامه

انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از ۳۵ سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد. تراکم مواد معدنی استخوان به سطح مواد معدنی موجود در استخوان ها ارجاع می شود، که نشان دهنده قدرت و تراکم آنها است. تراکم مواد معدنی استخوان که به کمتر از سطوح عادی کاهش یابد، اما به … ادامه

قطعاً شما هم افرادی را دیده اید که با اراده به جلو پیشرفت رفته اند و توانسته اند به موفقیت برسند.یکی از معروف ترین افراد با اراده بیل گیتس میباشد که با اختراعش شکل جدیدی به دنیا بخشید و اکنون این اختراع توانسته دنیا را در بر گیرد.شک نکنید که شما هم میتوانید … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

یافته های محققان نشان می دهد دیابت می تواند علامت هشدار اولیه سرطان پنهان لوزالمعده باشد. به گزارش ایران؛ یافته های بدست آمده از تحلیل و بررسی حدود یک میلیون فرد مبتلا به دیابت نوع۲ در ایتالیا و بلژیک با نمونه های گزارش شده ابتلا به سرطان لوزالمعده نشان می دهد آغاز دیابت می تواند … ادامه

اگر پس از یک روز پر استرس علاقه عجیبی به خوردن چیپس سیب زمینی دارید، در حقیقت، مغز در تلاش برای خشنود ساختن شما است. اگر به هر عادت بد و ناسالمی مبتلا هستید – از مصرف مواد غذایی کم ارزش تا نوشیدن الکل یا تماشای بیش از اندازه تلویزیون – ممکن است وسوسه شوید … ادامه

چشم های انسان به سیستم عصبی مرکزی و هر چیز دیگری در بدن متصل هستند. گاهی اوقات، بخشی از بدن که تحت تاثیر بیماری قرار گرفته می تواند چشم ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. چشم های انسان می توانند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی ما ارائه کنند. بدون تردید، همواره باید به … ادامه

اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد. دانشمندان علوم اعصاب این پدیده را «تعمیم افراطی» می نامند. این که گه گاهی دچار اضطراب شوید، طبیعی است و بخشی عادی از زندگی انسان محسوب می شود. اضطراب در بسیاری جهات می تواند به سود ما باشد. … ادامه

لجبازی خصوصیتی رفتاری است که یک فرد قبول ندارد افکارش را تغییر دهد یا طرز فکر و تصمیمش را در مورد شرایط یا عملی عوض کند. به گزارش ایسنا و به نقل از psycho center  یک فرد لجوج به ایده‌ها و نظرات خود به طور مصممی پایبند است. نگرش یک فرد لجباز این است که  … ادامه

رییس شبکه هپاتیت ایران درباره ضرورت حذف هپاتیت‌های ویروسی و لزوم همکاری‌های بین‌المللی در این راستا، به رییس جمهور آمریکا نامه نوشت. به گزارش ایسنا، دکتر سیدموید علویان در نامه‌ای خطاب به دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا آورده است: « جناب آقای دونالد ترامپرئیس جمهور محترم ایالات متحده آمریکاپیش از همه تبریکات فراوان اینجانب را … ادامه

بسیاری از روا‌نشناسان برای افرادی که در معرض نگرانی شدید و مشکلات کاری فراوان هستند، ورزش‌هایی مانند یوگا و تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن را توصیه می‌کنند. اگر فرصتش را دارید در کلاس‌های یوگا ثبت‌نام کنید و با تکنیک‌های تن آرامی، آرامش را به خودتان هدیه بدهید. نگرانی، استرس و اضطراب دائما همراه برخی افراد است و از … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

آکریلامید، آلاینده ای است که هنگام سرخ کردن، کباب کردن، پختن یا روش های دیگر پخت در دماهای بالا – بیش از ۱۲۰ درجه سلسیوس – تولید می شود. پوسته قهوه ای روی سیب زمینی های سرخ شده یا رنگ تیره نان تست برشته حاکی از وجود یک ماده شیمیایی است که می تواند برای … ادامه

یکی از بزرگترین فواید سلامت غلات کامل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی است، که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شود. غلات کامل یا سبوس‌دار ده‌ها هزار سال است که توسط مردم جهان مورد استفاده قرار می گیرند. اما بسیاری از رژیم های غذایی مدرن، از قبیل رژیم … ادامه

ورزش کردن جریان خون به مغز را افزایش می دهد و رشد رگ های خونی جدید و سلول های مغزی را تغذیه می کند. به گفته دکتر مارک تارنوپولسکی، متخصص اعصاب در دانشگاه مک مستر در اُنتاریو، اگر دارویی همانند ورزش کردن وجود داشته باشد که برای سلامت انسان هر کاری انجام دهد، احتمالا ارزشمندترین … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

برخی ترفندها در پاک کردن و زدودن خاطرات منفی ازذهنمان تاثیرات زیادی خواهند گذاشت سعی کنید تجربه های منفی گذشته را مدام برای خود تکرار نکنید و روح و روان خود را با تنش مواجه نکنید فشار روانی خود را کاهش دهید و سعی کنید خاطرات خوب را جایگزین خاطرات بدتان کنید. یکی از … ادامه

همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی‌توانند به عنوان مغذی‌ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند، داریم. برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می‌بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می‌گیرند. به گزارش ایلنا، مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می‌تواند اضافه … ادامه

محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می‌کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برد… به گزارش ایلنا، اگر چه نوشیدن ۴ استکان آب به صورت ناشتا سخت به … ادامه

افرادی که تمایل ‌ دارند به سادگی می‌توانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند. به گزارش ایلنا؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زمانی که غذا هم رنگ بشقاب باشد، شما بیشتر از مواقع دیگر غذا می‌خورید. در حقیقت هنگامی که غذا در بشقاب هم‌رنگ با خودش قرار می‌گیرد، میزان غذا خوردن بیش از ۲۰ درصد … ادامه

بیماری التهابی روده که موجب اسهال، درد شکم، نفخ و گاز می شود یکی از نشانه های شایع سندرم روده نشت کننده محسوب می شود. به گفته کارشناسان، سندرم روده نشت کننده یکی از مفاهیم به درستی درک نشده در پزشکی امروز است. سندرم روده نشت کننده که به عنوان افزایش نفوذپذیری روده نیز شناخته … ادامه

هنگامی که نشسته اید، نیروی گرانش موجب جمع شدن مایعات در پاها می شود. این شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید و راه می روید، عضلات پاها مایع اضافی را به نقاط دیگر بدن پمپ می کنند. اما هنگامی که برای ساعت ها روی صندلی هواپیما … ادامه

سرفه به منظور پاکسازی بخش مرکزی سیستم تنفسی انسان شکل می گیرد. سرفه به واسطه عوامل مختلفی مانند باکتری ها و ویروس ها، سیگار کشیدن یا آلودگی هوا رخ می دهد. همچنین، سرفه بخشی از مکانیسم بدن ما نیز محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلثی وی آو لایف”، … ادامه

یک کارشناس تغذیه گفت: گوشت سفید را حداکثر تا دو ماه و گوشت قرمز را نیز تا سه ماه می‌توان در فریزر نگهداری کرد. مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به زمانی که می‌توان مواد غذایی منجمد را در فریزر نگهداری کرد، افزود: این زمان برای گوشت سفید شامل مرغ و … ادامه

سازمان بهداشت جهانی به تازگی گزارشی درباره ضرورت«حفظ سلامت روحی در شرایط بحرانی» به همراه راهکارهایی در این باره منتشر کرده است. واقعیت های کلیدی مردم در طول وضعیت های بحرانی و پس از طی آن دوره، تا مدت ها از طیف گسترده ای از مشکلات روحی و روانی رنج می برند. مردم بدون شک … ادامه

افرادی که به تازگی ورزش کردن را شروع کرده‌اند باید نکات خاصی را در نظر بگیرند تا ورزش کردن آن‌ها موثر واقع شود و سلامت آن‌ها به خطر نیافتد. به‌ گزارش ‌ایسنا، نکاتی وجود دارند که ورزشکاران مبتدی باید آن‌ها را رعایت کنند تا نتیجه‌ تمرینات خود را ببینند، ۱۰ توصیه به ورزشکاران مبتدی عبارتند … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این شرایط می تواند برای افرادی که به آن دچار می شوند، تجربه ای وحشتناک باشد. خواب در بیشتر موارد به عنوان یکی از گزینه های آرامش بخش برای انسان شناخته می شود. خواب به بازیابی انرژی کمک می کند و … ادامه

اگر به یک بیماری خود ایمنی مبتلا هستید، احتمال ابتلای شما به یک بیماری خود ایمنی دیگر نیز افزایش می یابد. سیستم ایمنی بدن به خوبی از ما در برابر میکروب ها و عفونت ها محافظت می کند، اما گاهی اوقات جنگجوی درونی شما به اشتباه در مسیر نابود کردن دوستان گام بر می دارد. … ادامه

با اندازه گیری سطوح یک مولکول مشخص که توسط باکتری های ساکن دل و روده تولید می شود، دانشمندان می توانند میزان سلامتی قلب را تعیین کنند. نتایج چندین مطالعه که طی یک دهه گذشته انجام شده اند، نشان می دهد، شاد و سالم نگه داشتن باکتری های مفید که در دستگاه گوارش ما زندگی … ادامه

این بیمارستان دارای بخش های اورژانس، داخلی، جراحی، اگزوتیک، آزمایشگاه و پاتولوژی، بستری و مراقبت های ویژه، ارتوپدی، دندانپزشکی، تصویربرداری تشخیصی و چندین بخش تخصصی دیگر است. مجهزترین بیمارستان تخصصی حیوانات کشور اواسط هفته جاری با حضور رئیس سازمان دامپزشکی کشور افتتاح خواهد شد. به گزارش پول‌نیوز، این مجموعه درمانی با هدف حمایت از حیوانات … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

راه موفقیت، پیچیده و غیرقابل ‌دسترس نیست. کافی است قوانین آن را یاد بگیریم و در زندگی به‌کار ببریم. هرچند موفقیت و احساس خوشبختی ارتباط تنگاتنگی دارند، ولی برخلاف آنچه به نظر می‌رسد موفقیت به‌ندرت منجر به احساس شادی پایدار می‌شود. لحظه‌ی دستیابی به اهداف، شیرینی وصف‌ناپذیری دارد؛ اما برای اغلب افراد، این لذت زودگذر … ادامه

تنبلی و بی انگیزگی برای نگهداری از دندان ها نتیجه ای جز خرابی آنها و متحمل شدن هزینه های سنگین دندانپزشکی ندارد، پس با روش های مراقبت و نگهداری از این مرواریدها در دهانتان آشنا شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان بهداشتی به افراد توصیه می کنند برای مراقبت از دهان و دندان های … ادامه

مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را … ادامه

سردردها می توانند در نتیجه دلایل مختلفی شکل بگیرند. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. هر یک از ما گاهی اوقات در زندگی خود از سردرد رنج برده ایم. سردرد یکی از شایع‌ترین اشکال درد است که از سیستم عصبی مرکزی ناشی می شود و اغلب یکی از دلایل … ادامه

مردانی که به مصرف غذاهای تند تمایل دارند و تندی غذای خود را با افزودن فلفل یا سس های تند افزایش می دهند، از سطوح تستوسترون بالاتری نیز برخوردار هستند. در شرایطی که برخی از ما از خوردن غذاهایی که در دستور پخت آنها نام هایی همچون فلفل های تند دیده می شود، پرهیز می … ادامه

اگر موهایی چرب دارید، آنها را هر روز بشویید و پوست سر خود را تمیز نگه دارید. چربی مو می تواند شرایط آکنه را وخیم‌تر سازد. ظهور آکنه روی پوست صورت یکی از مشکلات رایج در سنین نوجوانی محسوب می شود. جوش های بزرگی که گاهی اوقات به تعداد زیاد روی صورت پدیدار می شوند … ادامه

‌یک روان‌شناس تاکید کرد: تک‌فرزندی معایبی دارد که به طور جدی می‌تواند مزایای آن را تحت تأثیر قرار بدهد‎. ‌عاطفه رضایی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سر و کله بحران تک‌فرزندی در خانواده‌های ما از جایی پیدا شد که گمان کردیم با داشتن فقط یک بچه هم خودمان به عنوان والد سود می‌کنیم و … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

‌یک کارشناس ارشد روانشناسی با بیان اینکه ۲۵ تا ۶۵ درصد کودکان دوست خیالی دارند، گفت: کودکان از ۱۰ سالگی به بعد دوست خیالی را رها می‌کنند. ‌خدیجه باقرآبادی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اینکه کودکان در رشد فکری مراحل متعددی را می‌گذارند، اظهار کرد: برخی از موارد نشانه رشد فکری … ادامه

محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود. محققان … ادامه

سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود. همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی‌ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و … ادامه

مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال … ادامه

 مدیر کل سلامت جمعیت،خانواده و مدرسه وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود یک میلیون و ۷۵۰ بارداری سالانه در کشور اتفاق می افتد که یک میلیون و ۵۳۰ هزار مورد از این بارداری ها به فرزندآوری و حدود ۲۰۰ هزار مورد به سقط جنین منجر می شود. به گزارش ایرنا محمداسماعیل مطلق روز … ادامه

شاید از نظر شمایی که نمی‌توانید ۵ دقیقه در مورد گرفتن یک تصمیم ساده با همسرتان حرف بزنید و بی‌آنکه میانه‌تان شکراب شود از پای میز مذاکره بلند شوید، مردها عجیب‌ترین آدم‌های روی زمین باشند. اما واقعیت این است که مردها چندان هم عجیب نیستند. اغلب آقایان الگوهای واحدی برای فکر کردن و واکنش … ادامه

یک کارشناس اجتماعی گفت: شکل‌گیری افسردگی، فرار از مدرسه، فرار از منزل، روی آوردن به فحشا و اعتیاد در سن نوجوانی، بزهکاری و رفتار غیراجتماعی از پیامدهای مهم تنبیه جسمی کودکان است. «نسرین شهبازی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: حمایت از کودکان رسالتی است که علم حقوق از دیرباز بر آن تأکید داشته … ادامه

[unable to retrieve full-text content]

دوش آب سرد می تواند تمام فواید روانی نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی را بدون شکل گیری خشم، اضطراب و افت انرژی زمانی که اثر کافئین از بین می رود را به همراه داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، اگر فکر می کنید دوش گرفتن با آب سرد … ادامه

اضطراب یکی از نشانه های اصلی افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان است و اغلب از شدت بالایی برخوردار است. برای بانوانی که نخستین فرزند خود را به دنیا آورده اند، این اضطراب می تواند ناتوان کننده به نظر برسد و هر گونه تصمیم گیری را برای آنها دشوار سازد. تولد یک نوزاد می … ادامه

سلول های سرطانی به سوخت و ساز بی هوازی قند برای کسب انرژی وابسته هستند. روزه گرفتن می تواند سلول های سرطانی را از دریافت سوخت مورد نیاز خود محروم سازد و توانایی آنها برای ایجاد آسیب رادیکال آزاد را تضعیف کند. مطالعات نشان داده اند که کاهش کالری های دریافتی روزانه به میزان یک … ادامه

متخصصان دریافتند یک ترکیب رنگین موجود در میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. به گزارش ایسنا، این ترکیب رنگین موجود در پرتقال، فلفل دلمه‌ای و دیگر میوه‌ها و سبزیجات این ویژگی را دارد که خطر سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار را کاهش دهد. در این … ادامه

کارشناس پزشکی ورزشی‌ گفت: اغلب والدین نمی‌دانند چه ورزشی برای فرزندشان مناسب است. رضا احمدوند درگفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه البرز، اظهارکرد: همه والدین می‌دانند حرکات ورزشی برای سلامت روح و جسم فرزندشان مفید است ولی چون  اطلاعات‌کافی از رشته‌های ورزشی ندارند در فرستادن کودکشان به‌کلاس ورزشی مردد هستند. وی ادامه داد: شروع ورزش … ادامه

فوبیا ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند.بعضی از فوبیا ها بسیار خاص و محدود هستند. … ادامه