گاهی اوقات تشخیص دوستان واقعی از غیر واقعی کمی دشوار می شود. با این نشانه ها می توانید دوستان غیر واقعی را تشخیص دهید. بعضی افراد ممکن است برای شروع دوستی خیلی به شما اهمیت بدهند تا توجهتان را جلب کنند اما پس از مدتی شخصیت حقیقی خودشان را نشان می‌دهند. اگر شما انسان حساسی … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
آرد سفید، برنج سفید، غلات صبحانه پردازش شده، چیپس ها، کراکرها، سیب زمینی سرخ شده، و بسیاری موارد دیگر در فهرست کربوهیدارت های پالایش شده قرار می گیرند که می توانند در بروز التهاب نقش داشته باشند. یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضد التهاب است. … ادامه
ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست. جام جم نوشت: مصرف بسیار کم نمک به هیپوناترمی یا زیاد شدن سطح آب خون منجر می‌شود. مطالعه‌ای که در … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود. مولتیپل میلوما در گلبول های سفید که به نام سلول های پلاسمایی شناخته می شوند، شکل گرفته و موجب ظهور سلول های سرطانی در مغز استخوان می شود. با گذشت … ادامه
زمانی که کودک مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، افسردگی یکی از بزرگترین نشانه های این شرایط محسوب می شود. زمان زیادی تا بازگشایی مدارس باقی نمانده است و اگرچه بسیاری در انتظار آغاز سال تحصیلی جدید هستند، اما برخی دانش آموزان به یک دلیل موجه تمایلی به حضور در مدرسه ندارند. قلدربازی همکلاسی … ادامه
قائم مقام وزیر بهداشت: آمار اختلال روانی در کشور تا حدود ۳۰ درصد نیز گزارش شده است. قائم مقام وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت : طبق بررسی ها و تحقیقات مختلف حدود ۲۳ درصد از جمعیت کشورمان از اختلالات روانی رنج می برند. به گزارش عصرایران به نقل از ایرنا ، دکتر … ادامه
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک دارند باید برای رفع پیامدهای مضر آن حداقل هر نیم ساعت یک بار بدن خود را حرکت دهند. به گزارش ایسنا، در این مطالعه تاکید شده است: مجموعِ زمانی که فرد در طول روز بی‌تحرک است و همچنین طولانی شدن مدت زمانی که هر بار فرد یکجا … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
تحقیقات نشان داده، افرادی که پدر و مادرانشان در کودکی با هم به مراتب دعوا می کردند و در نهایت طلاق گرفته اند کمتر از آنهایی که والدین شان مدام بگومگو داشتند اما هیچگاه جدا نشدند، در معرض خطر جدایی در زندگی شخصی خود هستند. همانگونه که ازدواج ها به دلایل مختلف اتفاق می … ادامه
هر زمان که بارداری شما به ۸ ماهگی رسید, همه چیز برای زایمان شما آماده است, زیرا می توانید با توجه به نظر پزشک هر زمانی از تاریخ مقرر به بیمارستان بروید و برای زایمان آماده شوید در دوره ای که برای زایمان در بیمارستان هستید و روزهایی که پس از تولد نوزاد در آن … ادامه
در دوران بارداری به دلیل ممنوع بودن مصرف داروها, اغلب مادران در زمان بیماری به خوردن عرقیات گیاهی تشویق می شوند حال آنکه این عرقیات گیاهی نیز عوارض خود را داشته و همگی مناسب نیستند در مقاله زیر به ذکر نام عرقیلت مضر و مفید در دوران بارداری پرداختیم در ادامه بیشتر بخوانید عرقیات گیاهی … ادامه
یک متخصص پوست نسبت به فراگیر شدن کاشت ناخن و رابطه نزدیک آن با قارچ‌های پوستی و نیز وجود ترکیبات سرطانزا در مواد کاشت ناخن هشدار داد. دکتر الیاس سلیمی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه کاشت ناخن صرفا جنبه زیبایی دارد، گفت: کاشت ناخن به هیچ وجه کاربرد پزشکی نداشته و بدلیل صدمات … ادامه
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند. آیا هنگامی که به اندازه کافی غذا خورده اید و معده شما پر است باز هم هوس های غذایی به سراغ شما می ایند؟ زیاد نگران نباشید، زیرا شما تنها فردی … ادامه
با استفاده از سلول های بنیادی انسان، پژوهشگران نیازی به انجام آزمایش روی حیوانات نداشته اند. این روش بسیار دقیق‌تر و مقرون به صرفه‌تر از آزمایش های حیوانی محسوب می شود. طی مطالعه ای جدید پژوهشگران با استفاده از تکنیکی جدید به بررسی نقش مواد شیمیایی رایج در غذاهای مصرفی ما در چاقی اقدام کرده … ادامه
درد قفسه سینه و در پی آن حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است از آنجا که اکثر این مرگ و میرها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند, آگاهی در مورد حمله قلبی و علل درد قفسه سینه مهم است در مکتوب زیر به ذکر برخی نشانه های سکته قلبی پرداخته … ادامه
مدیر جهاد کشاورزی بهشهر گفت: سرفه خشک، تب، سردرد، درد عضلانی، تهوع و استفراغ و لرز از علایم بیماری تب شالیزار در انسان است. به گزارش ایلنا، خلیل حقیقی مدیر جهاد کشاورزی بهشهر در کارگاه آموزشی پدافند غیرعامل با عنوان تب شالیزار که در اردوگاه نظامی عباس آباد شهرستان بهشهر برگزار شد، اظهار کرد: لپتوسپیروز … ادامه
شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند. فرادید نوشت: فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از ۲۰ سالگی … ادامه
محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می‌شوند. به گزارش ایسنا، جام جم نوشت: جالب آن که دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است. گرفتن دوش با شروع صبح باعث می‌شود … ادامه
پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما … ادامه
متاسفانه، حتی لاک های ناخن که برچسب فاقد مواد سمی را نیز یدک می کشند، ممکن است بی خطر نباشند. لاک ناخن یکی از لوازم آرایشی محبوب در میان زنان است. اما اگر تا به امروز توجهی به فهرست مواد تشکیل دهنده لاک ناخن نداشته اید بهتر است از هم اکنون این کار را انجام … ادامه
موزها یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان محسوب می‌شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. به گزارش ایسنا به نقل از عصر ایران، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان‌ها سود می‌برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود. کارشناسان امیدوار هستند از این یافته‌ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند. بسیاری از مردان شاغل پس از صرف … ادامه
کبد یک اندام حیاتی در بدن است و در قسمت راست بالای شکم واقع شده است در صورتی که ملتهب شود, باید حتما ورم کبد را جدی بگیرید ورم کبد از جمله بیماری های مهم گوارشی است که بر اثر عوامل مختلف قلبی و عروقی, ویروسی و ایجاد می شود که در صورت درمان … ادامه
امروزه اغلب خانمها با موهای زائد زیر چانه مشکل دارند آیا می دانید دلیل رشد این موها چیست هرنوع تغییرات هورمونی در بدن میتواند تاثیرات منفی بر جای بگذارد موهای زائد زیر چانه هم از تاثیرات منفی کم کاری یا تنبلی تخمدان هاست در ادامه بیشتر بخوانید موهای زائد زیر چانه در اثر تغییرات … ادامه
یک دندانپزشک با بیان اینکه سفیدی و “لمینت” دندان ظاهر کار است، گفت: برای انجام لمینت، دندان‌ها آسیب بسیاری می‌بینند و سال‌ها بعد میزان این آسیب‌ها که بر اثر تراش دندان ایجاد شده برای فرد قابل مشاهده خواهد بود. دکتر شاهرخ رسولی تبار در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه لمینت عمدتا جنبه زیبایی دارد، … ادامه
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها … ادامه
جدا از کمک به سمزدایی کبد، چغندر حاوی نیترات است که به بهبود گردش خون کمک می کند، و میتوکندری را کارآمدتر می سازد، از این رو، آنها می توانند میزان انرژی مشابه را با مصرف اکسیژن کمتر تولید کنند. آیا برای افزایش هوشیاری خود به مقداری کمک نیاز دارید؟ با یک دستورالعمل چغندری که … ادامه
محققان دانشگاه تگزاس (UT) یک دستگاه قلم‌مانند را توسعه دادند که بافت سرطانی را در طول عمل جراحی شناسایی می‌کند و شانس درمان موفق را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، جداسازی بافت سرطانی از بافت سالم نگرانی اصلی پزشکان در حین عمل جراحی است، به همین دلیل است که دانشمندان علوم پزشکی به طور مداوم … ادامه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اینک ۶۰ درصد گروه سنی بزرگسالان در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در برخی از استان ها این میزان به ۷۰ درصد می رسد. به گزارش ایرنا دکتر زهرا عبداللهی روز پنجشنبه در دومین روز از همایش بین المللی … ادامه
همه ما شب هایی بوده که نتوانستیم جلوی افکاری که از ذهن مان می گذرد را بگیریم و دچار ناامیدی و اضطراب شدیم, قبل از این که متوجه شویم ساعت ۱ نیمه شب شده و نمی دانستیم چند ساعت دیگر هم قرار است بی خوابی بکشیم تا افکار مشوش از ذهن مان خارج شوند بیش … ادامه
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو ضمن توصیه به مصرف هر چه کمتر نوشابه‌ها، در عین حال مباحث مطرح شده مبنی بر “گازدار کردن نوشابه‌ها با سوخت‌های فسیلی مثل گازوئیل” را نادرست دانست. به گزارش ایسنا، نسترن محمدی در این باره افزود: باتوجه به ضوابط و … ادامه
استفاده عاقلانه و منطقی از زمان و مدیریت آن برای کسب موفقیت در همه جنبه های زندگی از جمله کار، اهمیت ویژه ای می یابد. در ادامه به راهکارهایی برای مدیریت زمان در محل کار اشاره خواهیم کرد. شاید شما جزو شاغلانی باشید که احساس می کنید کارهایتان زیاد ولی وقت تان … ادامه
زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد. نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون شناخته می شود. فشار خون بالا خطر ابتلا به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، … ادامه
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم. جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در … ادامه
اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در بسیاری مواقع اشتراکاتی با هم دارند که باعث می شود تا گاهی تشخیص آن ها از هم دشوار باشد. هر دو عارضه موجب می شوند تا فرد، احساسات منفی و ترسی را تجربه نماید که شاید در شرایط عادی به اندازه ای … ادامه
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان … ادامه
سکته مغزی شاید ترسناک‌ترین گزینه در میان بیماری های عروقی باشد، زیرا می تواند به صورت غیر منتظره رخ دهد. دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، دلیل … ادامه
جایگزین کردن عادات بد بهداشتی با عادات خوب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه دارد شیوه زندگی شما می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و این که سیستم ایمنی بدن شما, چطور از میکروب ها, ویروس ها و بیماری های مزمن محافظت می کند مکتوب زیر توصیه های پزشکی دکتر سید … ادامه
همه ی ما مضرات سیگار برای بدن را می دانیم مواد شیمیایی درون سیگار به دیواره های رگ های خونی آسیب وارد می کند و عملکرد آن ها را مختل می کند دخانیات می تواند به قلب, مغز, کلیه ها, و بافت های دیگر در سراسر بدن آسیب برساند با ترک سیگار رگ های خونی … ادامه
به طورکلی, شیر و سایر محصولات لبنی پاستوریزه طی فرآیند تولید, حجم بالایی از چربی خود را از دست می دهند و گاهی افزودنی ها و نگه دارنده های مختلفی هم به آن ها اضافه می شود از این رو, معمولاً طبع بیشتر لبنیات, سرد و تر است و مصرف آن ها می تواند برخی … ادامه
برای همه ما پیش آمده کارهایمان را از امروز به فردا می اندازیم دلایل زیادی هم می توانیم برای این تصمیم مان بیاوریم از سردرد گرفته تا مشغله های روزانه اما این دلایل فقط به یک نقطه ختم می شوند تنبلی تنبلی یعنی به آینده موکول کردن کارهایی که تصمیم به انجام آن ها … ادامه
راه رسیدن به دندان هایی سفید و زیبا می تواند به کوتاهی مسیر آشپزخانه باشد این غذاهای سفید کننده دندان را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا مرواریدهای دهانتان سفید بمانند در مکتوب زیر به ذکر مواد غذایی پرداختیم که مصرف آنها باعث سفیدتر شدن دندان ها می شود در ادامه بیشتر بخوانید حفط … ادامه
از زمانی که کودک چشم باز می کند, مادر یا پدر با گوشی موبایل بالای سر او ایستاده اند و با یک چشم مسلح جزیی ترین اتفاقات روزانه کودک را ضبط می کنند این ماجرا هر روز از صبح تا شب تکرار می شود در مکتوب زیر به به بررسی آسیب های اجتماعی انتشار این … ادامه
نتیجه یک پژوهش در انگلستان نشان می‌دهد که ۱۰ درصد مردان ۵۰ ساله قلبی در بدن دارند که ۱۰ سال از سن‌شان پیرتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از بی‌بی‌سی، این بدان معنی است که از هر ۱۰ مرد میان سال یکی از آنها بیش از بقیه در معرض حمله قلبی کشنده یا … ادامه
نام : دکتر سید رضا صفائی تلفن : ۲۲۷۷۹۳۷۳ فوق تخصص خون وسرطان بالغین آدرس : تهران – پاسداران- بوستان نهم بعد از تقاطع پایدار فرد- پلاک ۱۲۲ واحد ۱۱
درست است که در مطالعات قبلی ثابت شده است، جریان خون در مناطق مختلف مغز در زنان افزایش بیشتری نسبت به مردان دارد، اما این تحقیق آن را در مقیاس‌های بزرگتری انجام داده است. مردان و زنان دارای اختلالات مغزی متفاوتی می باشند که هر کدام با دیگری فرق دارد. به طور مثال: زنان نسبت … ادامه
احساس خستگی می کنید؟ حتی اگر خسته هم نباشید، چرا وقتی دیگران خمیازه می کشند شما هم این کار را می کنید؟ دانشمندان جواب این سؤال را در مغز و فعل و انفعالات درون آن پیدا کرده اند. به گزارش شفقنا زندگی، توانایی ما برای مقاومت در برابر خمیازه کشیدن، آن هم وقتی فرد کناری … ادامه
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند. قلب مهم‌ترین عضله بدن انسان محسوب می شود. زندگی انسان به این اندام بستگی دارد، از این رو توجه به نکات و ترفندهایی که می توانند آن را سالم … ادامه
لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم … ادامه
یک روان‌شناس گفت: برای رها شدن از گذشته باید یاد بگیریم که ذهن را مدیریت کنیم و هر لحظه نسبت به‌خودمان آگاه باشیم. «نسرین ریاحی» در گفت‌وگو با ایسنا، با تأکید بر اینکه فراموشی همه خاطرات تلخ و شیرین، انتظار زیادی است که ما از خودمان داریم، اظهار کرد: بیشتر اوقات ذهن در گذشته و … ادامه
بیشتر خانم ها به دنبال جذاب بودن هستند. پس بیایید باهم ببینیم چه چیزهایی میتواند یک زن را جذاب کند، در حدی که هر مردی آرزویش را داشته باشد! فکر می‌کنید شهوت انگیز بودن تنها راهی است که می‌توانید جذاب بنظر برسید؟ لازم نیست به دنبال راهنماهای بی موردی باشید که … ادامه
باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد، گوارش را بهبود ببخشد و احساس آرامش و تندرستی را افزایش دهد، از این رو ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، را کاهش می دهد. اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق … ادامه
مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد. نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر بهترین روش برای تامین آب مورد نیاز … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
تفاوت های زنانه و مردانه در همه ابعاد روحی این دو جنس قابل بررسی است. تنهایی به عنوان یک مسئله دارای عوارض متفاوت و راهکارهای نامشابهی برای زنان و مردان است. برای دانستن این تفاوت ها با ما باشید. وقتی اوضاع برای زن ها خوب پیش نمی رود، افسردگی آرام آرام در … ادامه
محققان دانشگاه ناتینگهام می‌گویند بخشی از مغز که کنترل حرکت را بر عهده دارد(قشر حرکتی) مسئول پدیده “تقلید غیرارادی” است که باعث می‌شود خمیازه مسری باشد. به گزارش ایسنا به پدیده “تقلید غیرارادی”- پدیده‌ای که باعث می‌شود بدون اراده رفتار یا کلام فردی دیگر تقلید شود- در برخی بیماری‌ها مثل سندرم تورت و صرع و … ادامه
داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده های اسید، و آنتی بیوتیک ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می کنند و تخریب روده را موجب می شوند. به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، … ادامه
به جای این که در حرکتی افراطی اقدام به پاکسازی کامل مواد غذایی مضر و کم ارزش از کابینت های آشپزخانه و یخچال کنید، می توانید تنقلات مضر و خطرناک‌تر را در مکان هایی که دسترسی به آنها دشوار است و جلوی چشم قرار ندارند، نگهداری کنید. ما بر موارد مختلفی در زندگی روزانه خود … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
نام : دکتر ریحانه حیدری تلفن : ۰۲۱٫۶۱۱۹۲۹۹۴ متخصص گوش و حلق و بینی.فلوشیپ اختلالات خواب.جراحی پلاستیک صورت و بینی آدرس : بیمارستان امام خمینی
درمان و آموزش پزشکی، میزان شیوع اختلالات روان خفیف تا شدید در کشور حدود ۲۳ درصد است. معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: ۵۰ درصد اختلالات روان به طور کلی در تمام دنیا در زیر سن ۱۴ سالگی شروع می شود. به گزارش ایرنا، حبیب الله مسعودی فرید افزود: آغاز ۵۰ درصد اختلالات روان … ادامه
حالِ بد، اول هفته و آخرهفته و وسط هفته نمی‌شناسد؛ وقتی حال بد است، بد است! شادترین آهنگ دنیا را هم بشنوید، گریه می‌کنید؛ چون از درون اوضاع خراب است و این به قول معروف جنگولک بازی‌ها! نمی‌تواند ویرانه درون‌تان را آباد کند. حوصله خودتان را هم ندارید. حالا همه بیایند و بگویند:« … ادامه
بیماران مبتلا به تومور مغزی ممکن است در راه رفتن و حفظ تعادل خود دچار مشکل شوند و همچنین امکان تجربه سرگیجه وجود دارد. تومورهای مغزی می توانند خوش خیم (غیر سرطانی) یا بدخیم (سرطانی) باشند، اما در هر صورت خود تومور می تواند به روش های مختلف بر شرایط بیمار تاثیرگذار باشد. بنابر گزارش … ادامه
آیا یک ماده غذایی می تواند به انرژی بیشتری برای گوارش نسبت به میزان کالری که ارائه می کند، نیاز داشته باشد؟ آیا یک ماده غذایی می تواند به انرژی بیشتری برای گوارش نسبت به میزان کالری که ارائه می کند، نیاز داشته باشد؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ام اس … ادامه
ژلاتین از جمله خوراکی‌هایی است که شاید جزو گزینه‌های نخست خوردنی‌های سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظره‌ای برای سلامتی است. به گزارش ایسنا، ژلاتین عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. در واقع با جوشاندن استخوان حیوانات، غضروف‌ها و پوست آنها کلاژن گرفته می‌شود و ژلاتین به دست می‌آید. کلاژن پروتئین فیبری … ادامه
معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای امروز پایتخت با شاخص ۱۱۴ در شرایط ناسالم برای افراد حساس است. محمد رستگاری روز جمعه در گفت وگو با ایرنا اظهار کرد: میانگین غلظت آلاینده ازن در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۱۱ امروز با ۲۷ رقم افزایش نسبت به روز گذشته … ادامه
زیبایی برای هر کسی,الگویی یکسان ندارد همه ما اقسام مختلف پوست و مو و اندام را داریم که یا مورد پسندمان است یا نیست بسیاری از ما بلندند و بسیاری از ما کوتاه, بسیاری لاغرند و بعضی دیگربه طور طبیعی اضافه وزن دارند از طرف دیگر استاندارد زیبایی به جهتی متمایل شده که سرشماری جراحی … ادامه
درخت انگور با نام علمی انگوری ها vinifera از خانواده انگورسانان Vitaceae است در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد مهم ترین جنس این خانواده جنس انگور است این گیاه حالت بوته ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ ها می باشد کشور ایران … ادامه
افزودن غذاهای تخمیرشده یا پروبیوتیک به رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود. هنر تخمیر مواد غذایی مفهوم جدیدی نیست. فرهنگ های مختلف در سراسر جهان مواد غذایی مختلف را تخمیر می کنند. این تکنیک قدیمی نگهداری موجب تقویت محتوای مواد مغذی مواد غذایی تخمیرشده می شود. به … ادامه
افزودن غذاهای تخمیرشده یا پروبیوتیک به رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود. هنر تخمیر مواد غذایی مفهوم جدیدی نیست. فرهنگ های مختلف در سراسر جهان مواد غذایی مختلف را تخمیر می کنند. این تکنیک قدیمی نگهداری موجب تقویت محتوای مواد مغذی مواد غذایی تخمیرشده می شود. به … ادامه
در مکتوب زیر سعی کردیم به ذکر عللی بپردازیم که باعث توقف روند کاهش وزن انسان می شوند در ادامه بیشتر بخوانید شاید با مصرف مکمل ها، توانایی و دستاوردهای کاهش وزنتان را از بین می برید آیا فکر می کنید که با مصرف مکمل های آنتی اکسیدان مخصوصا ویتامین C و E … ادامه
حتما شما نیز موارد زیادی درباره رژیم غذایی سرخپوشان شنیده اید حالا سوال اینجاست که رژیم غذایی سرخپوشان چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد در مکتوب زیر به تفضیل به بررسی رژیم غذای ورزشاران حرفه ای پرداخته ایم در ادامه بیشتر بخوانید رژیم غذایی سرخپوشان بر روی مصرف مواد غذایی طبیعی، واقعی … ادامه
ماست یکی از انواع لبنیات است که از تخمیر شیر توسط نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس حاصل می شود از هر نوع شیری برای تهیه ماست می توان استفاده نمود اما ماست های امروزی را اغلب از شیر گاو تهیه می کنند از نظر تغذیه ای, ماست ماده غذایی مفیدی می باشد که سرشار از … ادامه
بیشتر افراد برنامه های خاصی را دنبال می کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی از بین ببرد تنها چیزی که می تواند به شما کمک کند تغییر سبک زندگی است برخی از عادت های روزانه می تواند فرآیند آب شدن … ادامه
باید بدانید که خطاهای رایج در استحمام و دوش گرفتن خیلی از ما وجود دارد که می تواند پوست مان را خشک, آسیب پذیر و شکننده کند اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام دوش گرفتن هم توجه کنید در مکتوب زیر به … ادامه
دلایل بسیاری وجود دارد که شما درد را تجربه می کنید, از التهاب مفصلی مربوط به آرتروز گرفته تا حمل بار بدون توجه به علت, زمانی که درد دارید, تنها خواسته تان کاهش درد و ناراحتی است مکتوب زیر توصیه های پزشکی دکتر مجید نجفی متخصص بیهوشی و درد است در باب راهکارهای کاهش دردهای … ادامه
برخی مواد غذایی می توانند موجب شل شدن اسفنکتر مری شوند، که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه، و چای اشاره کرد. سوزش سردل وضعیتی عذاب آور است. این شرایط می تواند احساس نفخ، تهوع و سوزش … ادامه
با یک نوشیدنی سرشار از کلروفیل می توانید به پاکسازی خون کمک کرده و از این طریق سیستم لنفاوی را نیز پاکسازی کنید. سیستم لنفاوی به نوعی سیستم زهکشی داخلی بدن انسان محسوب می شود، که برای خلاص شدن خون از شر مواد زائد و اسیدی طراحی شده است. سیستم لنفاوی این سموم را فیلتر … ادامه
بیماری التهابی روده به عنوان بیماری نوجوانان و جوانان در نظر گرفته می شود، زیرا برای نخستین بار بیشتر در افرادی که در بازه سنی ۱۵ تا ۲۵ سال قرار دارند، تشخیص داده می شود. کولیت زخمی و بیماری کرون دو بیماری مزمن درمان ناپذیر مرتبط با روده هستند. این دو بیماری اغلب در یک … ادامه
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده نسبت به افراد سالم پوسیدگی دندان را هرچه بیشتر تجربه می کنند. بیماری التهابی روده (IBD) اغلب به عنوان شرایطی که تنها دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد در نظر گرفته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری ول”، نخستین نکته ای … ادامه
من دچار بیماری افسردگی بالینی هستم افسردگی نبرد زندگی من و رازی بزرگ در آن بوده است هیچ زمانی را نمی شناسم که در این شرایط نگذرانده باشم مدت ها تلاش کردم آن را از همه پنهان کنم ظاهرا تنها گزینه موجود در جهان این است که افراد افسرده نالان و نامرتب و ناامید از … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
پزشکان انگلیسی به مطالعه روی افراد ۶۰ سال به بالا پرداختند که پس از مدت چهار سال مشخص شد سیگاری‌ها ۶۰ درصد ضعیف‌تر از افرادی هستند که سیگار نمی‌کشند. کارشناسان سلامت معتقدند افراد مسنی که سیگار می‌کشند نسبت به همسالان غیرسیگاریِ خود بیشتر به لحاظ جسمی ضعیف و کم‌بنیه هستند. به گزارش ایسنا، پزشکان انگلیسی … ادامه
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است. رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز … ادامه
ویژگی آرامش بخش آبی می تواند به کاهش اضطراب در انسان کمک کند. فرهنگ های باستانی نیز از کروموتراپی برای درمان بیماری ها استفاده می کردند، و در این میان، رنگ آبی اغلب برای تسکین درد کاربرد داشته است. همه ما به برخی رنگ ها بیشتر از نمونه های دیگر علاقه داریم، اما آیا می … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
به طور کلی یک محیط کاری سالم می تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود داشته باشد. در ادامه به عوامل موثر بر بهداشت روانی در محیط کار و راه های ارتقای آن اشاره می کنیم. وقتی از سلامت کارکنان در محیط کار سخن گفته می شود، بیشتر عوامل جسمی و … ادامه
یکی از مشکلات زندگی شهرنشینی و به طبع آن کم‌تحرکی، «یبوست» است که بخش زیادی از مردم با آن دست به‌گریبان هستند؛ در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز «دانه‌های ریزی» آشنا می‌شوید که تنها یکی از خواص آن، درمان انواع یبوست است. به گزارش تسنیم، همه ما با دانه‌های ریز و قهوه‌ای رنگ «خاکشیر» که … ادامه
ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ویتامین B2، تخم مرغ حاوی ویتامین های B5 و B12 نیز است. این ویتامین ها به عملکرد درست سیستم عصبی نیز کمک می کنند. مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز … ادامه
داده های علمی بسیاری در دسترس هستند که می توانند شما را هرچه بیشتر به کاهش چربی شکم ترغیب کنند و نتایج مطالعه ای جدید دلیل چشمگیر دیگری را برای این کار ارائه کرده است. اگر فکر می کنید کاهش چربی شکم تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد، بهتر است دوباره … ادامه
رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان گفت: ۴۰ درصد کارمندان دچار افسردگی هستند. «ابوذر چراغی» در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به چهارم شهریورماه مصادف با روز جهانی کارمند، اظهار کرد: فرسودگی شغلی همواره رابطه مستقیمی با شغل افراد و درجه سختی آن دارد. وی در رابطه با مدیریت بسیاری از کارکنان، … ادامه
محققان انگلیسی قرصی ساخته اند که می گویند واکنش بدن به مصرف آن شبیه تاثیر ورزش کردن است. به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه لیدز در انگلیس در یک تحقیق نوآورانه روی موش ها، برای اولین بار موفق به شناسایی یک پروتیین کلیدی شدند که در جریان ورزش کردن در بدن آزاد … ادامه
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟ «برترین‌ها» نوشت: «روزهایی که خیلی خسته‌اید، استرس‌های زیادی را پشت سر گذاشته‌اید و مشغله‌های زیادی داشته‌اید، احتمالا فقط دوست دارید زیر پتوی‌تان … ادامه
رازیانه از نظر طب قدیم ایران,گرم و خشک است و دارای خواص فراوانی است که از جمله آن فعال کردن مغز است در مکتوب زیر سعی کردیم به بررسی خواص و مضرات گیاه رازیانه بپردازیم در ادامه بیشتر بخوانید رازیانه گیاهی است معطر، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر می رسد. ساقه … ادامه
همه ما کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم. گاهی این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم میتواند مضر و آزار دهنده باشد. روش‌های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها امتحان کنید تا بتوانید این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید. ۲۴ روش برای سرکوب تنبلی و به … ادامه
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند. یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن … ادامه
پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که اثرات منیزیم در درمان افسردگی می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی، مانند پروزاک، مفید باشد. افسردگی یک اپیدمی جهانی است که پیامدهای فراوانی در پی دارد. بنابر گزارش ساینس دیلی، بیش از ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان از این بیماری روانی رنج می برند و … ادامه