تازه ترین مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زیاد خواب می‌بینند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. به گزارش ایرنا، در پی تحقیقاتی که به مدت ۱۲ سال توسط محققان آمریکایی در دانشگاه بوستون انجام گرفت، مشخص شد حرکات سریع چشم، ارتباط نزدیکی با خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی صعب‌العلاج دارد. در این … ادامه
دستگاه مایکروویو با پرتوهای مایکروویو یعنی امواج کوتاه کار می‌کند و این پرتوها همان امواجی هستند که رادیو، تلویزیون، رادار و موبایل هم با آن کار می‌کند بر خلاف آن چه درباره مضرات استفاده از دستگاه مایکرووِیو برای پخت و پز غذا گفته میشود، تاکنون هیچ مدرک و سند علمی و معتبری مبنی بر سرطان‌زا … ادامه
یادگیری زبان دوم برای افراد بزرگسال سخت است. این پروسه میتواند با ورزش کردن آسان‌تر شود. به گزارش ایسنا به نقل از سایت mnt، مطالعات جدید نشان داده است در صورتی که یادگیری زبان همراه با ورزش کردن باشد توانایی فرد بالاتر می‌رود و راحت‌تر میتواند کلمات و قواعد را حفظ کند. در سال‌های اخیر … ادامه
موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند. اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
گاهی ترس بدلیل یک تجربه ناخوشایند مانند آمپول به وجود می‌آید. حتی با دیدن وحشت و ترس دیگران ترس ایجاد شود، هرگاه تصور کنید ممکن است دوباره در چنین موقعیتی قرار گیرید ترس بر شما غالب میشود و سعی میکنید از چنین موقعیتی اجتناب کنید در نتیجه تصور ترس در شما به قوت … ادامه
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند. هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می … ادامه
ورزشکاران با تجربه یا افرادی که برای حفظ تناسب اندام خود انگیزه دارند، همواره دلیلی برای ورزش کردن پیدا می کنند. آنها خود را با بهانه های بی پایان که چرا نمی توانند ورزش کنند، مشغول نمی کنند. برای شکل گیری عادتی جدید ممکن است به صرف زمان و انرژی بسیاری نیاز باشد. با این … ادامه
متخصصان قلب و عروق، فاکتور جدیدی را شناسایی کرده‌اند که نشانه قریب‌الوقوع بودن حمله قلبی است. به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه دولتی میشیگان موفق به شناسایی این عامل جدید شده‌اند که میتواند نشانه قریب‌الوقوع بودن حمله قلبی باشد. بر اساس این مطالعه در ۸۹ درصد موارد بیمارانی که در وضعیت سخت پاتالوژی بستری شده بودند، … ادامه
مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است. زمانی که ما احساس شکست یا ناراحتی می کنیم، به دنبال راهی برای فرار از افکار منفی هستیم. در این شرایط ،گاهی برخی جمله ها زندگی ما را از این رو به آن رو می کنند. آیا برای … ادامه
نظرسنجی‌های جدید (عمدتا در آمریکا و کانادا) نشان می‌دهد بیشتر کارکنان در شغل‌شان احساس شادی ندارند. برخی افراد آنقدر احساس ناراحتی در کار دارند که می‌خواهند شغل تازه‌ای پیدا کنند. دنیای اقتصاد نوشت: خیلی از ما در طول زندگی کاری شغلی داشته‌ایم که در مقطعی راضی‌مان نمی‌کند. درحالی‌که روانشناسان و دانشمندان علوم اجتماعی معتقدند بخشی … ادامه
تری گلیسیرید و LDL اشکال بد کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند. کلسترول نوعی ضروری از چربی محسوب می … ادامه
برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید. تقریبا همه با ادویه محبوب و پر استفاده زردچوبه آشنا هستند. جدا از کاربردهای این ادویه در آشپزی، زردچوبه یک گزینه طبیعی عالی برای تسکین کمردرد و التهاب نیز محسوب … ادامه
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سطح بالایی از بی تحرکی میتواند خطر مرگ و میر افراد ضعیف بالای ۵۰ سال که سطح فعالیت بدنی کمتری دارند را افزایش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی، دستورالعمل‌های فعالیت‌های فیزیکی برای آمریکایی‌ها بیان میکنند که بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال و … ادامه
گاهی اوقات انجام بعضی کارها تاثیری روی شما می گذارد که خودتان متوجه آن نمی شوید مخصوصاً در مواردی که مربوط به نگاه دیگران نسبت به شما می شود سعی کنید از موقعیت هایی که پشیمانی و افسوس تنها نتیجه کارتان خواهد بود دوری کنید در مکتوب زیر به ذکر چندین مورد از این اعمال … ادامه
برای زنان، مو و شکست عشقی دو مقوله کاملا مرتبط به هم هستند. همین که دل یک خانم می شکند و تصور می کند که دنیا به پایان رسیده، فورا موهایش را کوتاه می کند. توصیه من این است که هرگز این کار را انجام ندهید. شکست عشقی و عاطفی می تواند تا مدت زمان … ادامه
یک فوق تخصص گوارش گفت: برخی علائم و دردها نشان از ابتلای فرد به زخم معده و اثنی عشر هستند که باید آنها را جدی گرفت. به گزارش جام جم، محمد جعفر فروهش فوق تخصص گوارش با اشاره به مشکلات گوارشی مرتبط با معده گفت: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که … ادامه
خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود. زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر … ادامه
سرطان های معده و مری هر دو می توانند دلیل شکل گیری بوی بد دهان باشند. نفس بد بو یا بوی بدن دهان می تواند مساله ای فراتر از یک عامل خجالت اجتماعی بوده و نشانه ای هشدار دهنده درباره سلامت شما باشد. در حقیقت، بررسی منظم شرایط نفس می تواند حتی زندگی شما را … ادامه
بیماران دیابتی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند و احتمال عفونت های پوستی به دنبال آفتاب سوختگی نیز در این افراد بیشتر است مکتوب زیر توصیه های پزشکی دکتر محسن خوش نیت مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران است در باب بیماری دیابت و آثار اشعه خورشید بر افراد مبتلا به … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
تا به حال به این فکر کرده اید که اگر می توانستیم ذهنمان را از افکار و رفتارهای مخرب پاک کنیم چقدر سالم تر، خوشحال تر و آرام تر زندگی می کردیم؟ همین حالا شروع کنید و با ترک این رفتارها، گامی به سوی خوشبختی بردارید. ۱ ) مقایسه چه زمانی می توانید … ادامه
به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل های مضر است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه
ما اغلب درباره تاثیر آن چه می خوریم بر فعالیت مغز فکر نمی کنیم. تا پیش از این، مطالعات صورت گرفته نقش مصرف گردو در احساس سیری افراد را نشان داده بودند، اما مشاهده شواهدی مبنی بر ایجاد تغییر در فعالیت مغز مرتبط با نشانه های غذایی بسیار شگفت آور بوده است. گردو به عنوان … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
سالیان زیادی است که کشورهای توسعه‌یافته برای پیشرفت به یک نقطه مشترک رسیده‌اند که آن هم پیشرفت از راه ورزش یا موفقیت در رقابت‌های جهانی از طریق ورزش است. وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی میشود، نباید همه نگاهمان را معطوف به بُعد حرفه‌ای آن کنیم و این موضوع دقیقا همان دلیل … ادامه
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد! ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب … ادامه
گلبول های قرمز خون وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند و مقدار ناکافی از آنها می تواند موجب تغییر رنگ پوست شود. هیپوکسمی، زمانی رخ می دهد که فردی با سطوح پایین‌تر از حد عادی اکسیژن در خون، به ویژه در شریان ها، مواجه است. هنگامی که اکسیژن کافی از … ادامه
متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی میشود. به گزارش ایسنا، بعضی از افراد علاقه به خوردن میان‌وعده در شب دارند. متخصصان دریافتند افرادی که در نیمه‌شب مواد غذایی مصرف میکنند، پوست‌های آسیب‌پذیر دارند. خوردن بی‌موقع باعث کاهش توانایی محافظت از … ادامه
آرتروز که به نام ورم مفاصل فرساینده نیز شناخته می شود، شایع‌ترین نوع آرتریت انگشتان است. افراد مبتلا به آرتروز، ساییده شدن غضروف را تجربه کرده و از این رو، استخوان در مفصل بدون پوشش باقی می ماند. مفاصل بخش هایی از بدن انسان هستند که دو استخوان به هم می رسند. آرتریت بیماری است … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
از نظر محققان، اگر حافظه تان ضعیف شده و مثل قبل کار نمی کند، باید برای سروسامان دادن به ذهنتان، به انجام روزانه تمرینات ایروبیک بپردازید. حوصله ندارید؟ کلافه‌اید؟ کارایی‌تان پایین آمده و حافظه‌تان مثل قبل کار نمی‌کند؟ از نظر محققان، شما برای سروسامان دادن به ذهنتان، به انجام روزانه تمرینات ایروبیک نیازمندید. به باور … ادامه
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم علائم نارسایی کلیه را تشریح کرد و گفت: مطالعات نشان داده بیمارانی که مشکلات کلیوی دارند زودتر به بیماری‌های قلبی و سکته مبتلا می‌شوند. دکتر حسن گنجی‌زاده زواره در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری‌های خاموش است که میتواند بسیاری از قسمت‌های بدن را تحت … ادامه
هنگامی که یک حمله هراس را تجربه می کنید، بدن معمولا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند، زیرا تنفس به صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست … ادامه
چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره‌مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. چای یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین نوشیدنی های جهان است. این نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی است که … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
محروم شدن از خواب میتواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. آوای سلامت نوشت: مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده است. … ادامه
هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد از ریه ها, استخوان ها, مغز و قلب گرفته تا کبد, کلیه ها, معده, روده و پوست در مکتوب زیر به معرفی ۲۰ نشانه از اسیدی شدن بدن پرداختیم بیشتر بخوانید هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به … ادامه
احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد میشود، اما راه حل جدید پزشکی میتواند امید تازه‌ای برای درمان این اختلال باشد. دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند وجود یک پروتئین در عضله میتواند سبب بی خوابی و کم خوابی در افراد شود. تا پیش از این تحقیق … ادامه
دلیل خوبی وجود دارد که یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات مراقبت از پوست چای سبز است. ترکیبات موجود در این محصول به نابودی رادیکال های آزاد و فعال کردن دوباره سلول های در حال مرگ در لایه بالایی پوست کمک می کنند. بدون تردید، شرایط پوست نقشی کلیدی در زیبایی ظاهری انسان … ادامه
آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد. آیا از رشد کند موی خود به ستوه آمده اید؟ از بکارگیری ترفندهای مختلف برای رشد سریع مو که نتیجه خاصی به همراه ندارند، خسته شده اید؟ در ادامه ترفندی برای کمک به بهبود … ادامه
«در حال حاضر به گفته متخصصان در ایران سالانه هشت هزار نفر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. این در حالی است که بیش از نیمی از مبتلایان به سرطان پستان کمتر از ۵۰ سال سن دارند و یک چهارم این بیماران نیز زیر ۴۰ سال هستند. یعنی در ایران زنان در ۲۰، ۳۰ و ۴۰ … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
بسیاری از ما تجربه ترکاندن جوش‌ها را در مناطقی مانند بالای لب، روی چانه و بینی داشته‌ایم. متخصصان پوست می‌گویند این کار میتواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند و گاه بسیار خطرناک باشد. جام جم نوشت: با ترکاندن یک جوش، قسمتی از پوست باز میشود و باکتری‌هایی که از دست به داخل این زخم باز … ادامه
تحقیقات، در کنار تجربه، ثابت کرده که قدم های کوچک هم می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند. اگر چه ایجاد تغییرات بزرگ کار ساده ای نیست اما با تکرار عادات کوچکی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، می توانید تغییرات مثبتی را به مرور زمان در زندگی تان مشاهده … ادامه
در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. آیا پاشنه های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا آنها را از نگاه … ادامه
رزماری حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی طبیعی بسیاری است که خواص مثبت چشمگیری، از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، کاهش چربی، کاهش قند خون و … را ارائه می کند. اجازه دهید این مطلب را با یک پرسش آغاز کنیم … آیا یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر را دارید؟ افزایش وزن شکمی چاقی کلسترول … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
هنگامی که فردی به خود اجازه ندهد به عنوان مثال از دست همکار، خواهر و یا برادر خود ناراحت شود، طبیعتاً طرف مقابل هم، به مرور می‌‌آموزد که شما حق هیچ ناراحتی را ندارید آیا فکر میکنید قربانی هستید؟ بسیارند افرادی که به کلینیک‌های روانشناسی مراجعه میکنند و از دیگران اعم از … ادامه
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: دریافت ویتامین C در روز، اثرات جانبی مضری مانند ایجاد سنگ کلیه، تهوع و اسهال دارد. دکتر مهیار منصوری در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه پیشگیری از سرطان به مجموعه اعمالی گفته میشود که می‌توانند احتمال بروز بیماری سرطان را کاهش دهند، افزود: بسیاری از سرطان‌ها قابل … ادامه
همانطور که شاید شنیده باشید، چشمها پنجره‌هایی هستند که به سمت روح باز می‌شوند. از نظر فیزیولوژیکی، رنگ چشم ویژگی‌ای است که تحت تاثیر ژن‌هاست. با اینکه رنگ چشم وراثتی است، اما برخی بر این باورند که افراد با رنگ چشم‌های مختلف ویژگی‌های شخصیتی متفاوتی دارند! به گزارش جام‌جم آنلاین، در ادامه این … ادامه
رسوبات کلسیم زیر پوست به تدریج و بدون نشانه یا علامتی خاص پدیدار می شوند. با این وجود، نشانه ها و علائم یک بیماری زمینه ای که موجب شکل گیری رسوبات کلسیم می شود، ممکن است قابل مشاهده باشند. هنگامی که فسفات کلسیم در مقادیر غیر طبیعی در بافت نرم رسوب می کند، کلسینوز یا … ادامه
یافته های اخیر حاصل مطالعه پژوهشگران استرالیایی است که مولکول NAD را به عنوان یک مولفه مهم در رشد جنین شناسایی کرده اند. نتایج مطالعه ای جدید که روی موش ها صورت گرفته است، نشان می دهد مصرف روزانه مکمل ویتامین B3 ممکن است به طور قابل توجهی خطر سقط جنین و نقائص مادرزادی را … ادامه
آزمایش‌ها نشان می‌دهد ثابت ماندن سطح هورمون استرس در طول روز با بروز مشکلات مزمن برای سلامتی همراه است. به گزارش ایسنا، پزشکان با بیان اینکه به طور طبیعی سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس باید در طول روز تغییر کند اظهار داشتند: سطح یکنواخت این هورمون در طول روز در بدن با بروز مشکلات … ادامه
دبیر نوزدهمین کنگره بین‌المللی تازه‌های قلب و عروق می‌گوید این سن به ۳۰ سال رسیده است. به گزارش ایرنا دکتر مسعود قاسمی می‌نویسد: «روزانه ۳۰۰نفر در کشور بر اثر سکته قلبی جان خود را از دست می‌دهند که بخش قابل توجه این آمار به تهران مربوط میشود.» مسعود قاسمی، از آلودگی هوا، جمعیت بالا، کم … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
مصرف سبزیجات و گیاهان به عنوان وعده غذایی نه تنها باعث بروز بیماری و کمبودی در بدن نمی شود, بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از قبیل چاقی,سرطان,بیماری های روده و غیره را کاهش می دهند در مکتوب زیر چند باور غلط در مورد رژیم های گیاهی را به همراه دلایل ابطال آنها … ادامه
برای پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان راه های زیادی وجود دارد یکی از این راه ها که بسیار موثر است داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی سلامت است مصرف برخی مواد غذایی می تواند خطر مبتلا شدن به سرطان را بسیار کاهش دهد در مکتوب زیر به معرفی ۶ ماده غذایی موثر … ادامه
اختلال اضطراب فراگیر یک خستگی ذهنی و جسمی است که انرژی بدن را کاهش می دهد, خواب را به هم می ریزد و مانند لباسی سراسر بدن شما را می پوشاند با این حال می توان با نگرانی های مزمن و ترس های شدید مقابله کرد در مکتوب زیر در باب اضطراب فراگیر بیشتر بخوانید … ادامه
هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح … ادامه
یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی, آرایشی و بهداشتی, مصرف بستنی های یخی غیربهداشتی را موجب بیش فعالی در کودکان, بروز آلرژی و دسته دیگری از بیماری ها بیان کرد آزاده آذرپیرا اظهار کرد: از آنجا که عادات غذایی در سنین پایین شکل می گیرد بنابراین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در … ادامه
اگر شما جزو آن دسته ای هستید که صبح خود را با چای یا قهوه شروع می کنید, اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می کنید, به فکر فنجانی چای یا قهوه می افتید, اگر برای بیدار ماندن بیشتر, نوشابه انرژی زا مصرف می کنید و در نهایت اگر … ادامه
واقعیت این است که یک روز بالاخره چین و چروک های دور چشم ظاهر می شوند پس از سی سالگی و با افزایش سن دور از انتظار نیست که حالت چشم هایتان تغییر کند و چین های ریزی اطراف آن ظاهر شوند این اتفاق بالاخره می افتد اما همیشه راه هایی وجود دارد که می … ادامه
هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که ۳۰ تا ۴۰ درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند. آن چه می خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می کند، و مصرف بیش از اندازه برخی مواد … ادامه
اگر شیوه غذا خوردن خود را تغییر دهید و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و مغزها و دانه های خوراکی را در دستور کار خود قرار دهید، امکان کاهش التهاب حتی به صورت دائمی برای شما فراهم می شود. اگر از التهاب مزمن رنج می برید یا قصد دارید از شر برخی انواع درد … ادامه
کارشناسان معتقد هستند مصرف ویتامین B۳ رایج میتواند به‌طور چشمگیری از تعداد موارد سقط جنین و نارسایی مادرزادی در سراسر جهان بکاهد. به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی دریافتند: یک نوع کمبود در بدن مادران باردار مانع از رشد اندام جنین در رحم میشود که می‌توان با مصرف مکمل تغذیه‌ای ویتامین B۳ این مشکل را برطرف … ادامه
مطالعات متخصصان نشان می دهد سیگار و الکل تأثیر بسیار زیادی در بروز سرطان های محدوده سر و گردن دارد در مکتوب زیر بیشتر بخوانید متخصص پرتودرمانی و انکولوژی با اشاره به اینکه سیگار و الکل تأثیر بسیار زیادی در بروز سرطان های محدوده سر و گردن دارد، گفت: در صورتی که سرطان به … ادامه
استفاده از داروهای مسکن بدون تجویز پزشک می تواند خطرات جبران ناپذیری روی بدن شما بگذارد در افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند, مصرف خودسرانه این داروها این خطر افزایش می دهد چرا که خطر تداخل دارویی بسیار بالاست مکتوب زیر توصیه هایی است در این مورد اگر نگاهی به جعبه کمک های اولیه … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
نوشابه‌ای با یک برند معروف که در کشور امارات متحده عربی به تولید می‌رسد در بازار ایران مشاهده شده که نه تنها با قیمتی بیش از ۴.۵ برابر بلکه بدون علامت استاندارد عرضه میشود. به گزارش ایسنا، به تازگی نوشابه‌ای در بازار ایران به فروش می‌رسد که مربوط به یکی از برندهای معتبر است اما … ادامه
ناباروری مشکل بزرگی است که هر کدام از زوجین می توانند داشته باشند امروزه دیگر برای تمام محقق های عرصه نایاروری معلوم گشته است که نه تنها ناباروری دیگر فقط یک مشکل زنانه نیست,بلکه میزان خطر ابتلا به ناباروری در زن و مرد یکسان است و لازم است اگر زوجی دچار این عارضه می شوند … ادامه
داروهای مسکن می توانند با خطرات و عوارض جانبی بسیاری همراه باشند. خطر این عوارض جانبی در افرادی که روزانه و به مدت طولانی از این داروها استفاده می کنند و همچنین برای آنهایی که داروهای تجویزی مصرف می کنند، بالاتر است. اگر نگاهی به جعبه کمک های اولیه یا محل نگهداری داروهای خود بیندازید، … ادامه
افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی میکنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند. به گزارش ایسنا و به نقل از nytimes، بررسی‌های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال‌تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام شود احتمال آسیب دیدگی کمتر میشود. کمردرد با … ادامه
طبق آخرین شاخص دستگاههای سنجش کیفیت هوای مرکز کنترل و پایش محیط زیست، کیفیت هوای اهواز طی ساعات گذشته در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت و لقب آلوده‌ترین کیفیت هوا را در میان مراکز استانها به خود اختصاص داد. به گزارش تسنیم؛ سازمان حفاظت محیط زیست در آمارگیری روزانه خود شاخص کیفی هوای … ادامه
به راستی در روان ما چه ساز و کارهایی راه یافته اند که حیات ما و جوامع بشری را تحت تاثیر قرار داده اند. روان انسان قابلیت شگفت انگیزی برای ابداع ساز و کارهایی دارد که شخص را از آگاه شدن به هیجان های نامطلوب برحذر می داد. این ساز و کارها به صورت … ادامه
بیش از ۳۰ درصد مردم کشور دارای اختلالات خواب هستند. ۸۰درصد پرستاران شب کار نیز از عوارض بی خوابی رنج می برند. ۲۵ درصد آقایان هم دارای اختلالات تنفسی در حین خواب هستند. خسرو صادق نیت در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: خواب یکی از مهم ترین، حیاتی ترین و سرنوشت … ادامه
خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه‌ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، دکتر نرینا در این باره اظهار کرد: تعدادی از میوه‌ها و آجیل‌ها حاوی مقادیر مناسبی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند که می‌توانند … ادامه
فاکتور‌های فیزیولوژیک، اجتماعی و روانی در علاقه فرد به مصرف مواد غذایی خاصی مانند خوراکی‌های شیرین تاثیرگذار است. به گزارش میزان، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره افرادی که میل شدید به مصرف مواد غذایی خاصی مانند خوراکی‌های شیرین دارند، اظهار کرد: تمایل شدید به استفاده از مواد غذایی خاص نشانه بیماری نیست، … ادامه
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه … ادامه
پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. دشواری در بلع شامل ناتوانی در بلع راحت غذاها یا مایعات می شود. افرادی که در بلع با مشکل مواجه هستند، ممکن است با ناتوانی در بلع غذا یا … ادامه
آیا تا به حال می‌دانستید تلفن همراه در کنار تمام مزایای آن، چه مضراتی برای دانش‌آموزان دارد؛ متخصصان انگلیسی معتقدند تومور مغزی حاصل استفاده بی‌رویه کودکان از وسایل الکترونیکی است. به گزارش فارس، این روزها کمتر پیش می‌آید گوشی تلفن و یا تبلت دست کودکان نبینیم؛ بچه‌های ۳ و ۴ ساله حتی اگر خودشان صاحب … ادامه
پسران ابتدا تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرند و سپس به مدرسه می روند، معمولا بیشتر معلمان و مربیان آنان را زنان تشکیل می دهند. این پسر بچه ها دائما همراهی زنان را در کنار خود می‌یابند و از آموزش‌های مردانه به دور می مانند با اینکه خیلی‌ها گمان می کنند … ادامه
یک روانشناس گفت: هیچ‌کس مانند پدر و مادر نمی‌تواند نوجوان را از برهه عواطف زودگذر، ناپایدار و حتی گاه خطرناک به سلامت بگذراند. نسرین ریاحی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: از نوجوانی به عنوان دوره بحران نام برده شده است و والدین باید حتما مطالعه‌های زیادی در مورد ویژگی‌های عاطفی، شناختی و جسمی نوجوانان … ادامه
ماده تشکیل دهنده اصلی مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. ریزش بیش از اندازه مو مشکلی شایع است که می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو زمانی رخ می دهد که … ادامه
اگرچه مایکروویو برای بسیاری از مواد قابل استفاده است، اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولید شده توسط این دستگاه از دست بدهند. مایکروویو یکی از مشهورترین و پر استفاده‌ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این … ادامه
شفاف سازی در باره سلامت جنسی زنان و مردان امر لازمی است,هر چه میزان شناخت زنان ومردان از بدنشان در مقابله با امور جنسی بیشتر باشد سلامت جنسی روابط تضمین شده تر است در متن زیر به اجمال به بررسی این اطلاعات پرداختیم برخورداری از «سلامت جنسی» یکی از حقوق اصلی انسان ها شمرده می … ادامه
بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتمان‌نشین در ایران، از علائم افسردگی در شدت‌های مختلف رنج می‌برند. به گزارش میزان، بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتمان‌نشین در ایران، از علائم افسردگی در شدت‌های مختلف رنج می‌برند. دلایل این افسردگی را باید در اشکالات طراحی ساختمان، جستجو کرد. کم … ادامه
فلج بل بیماری است که در آن عضلات یک سمت صورت ضعیف یا فلج می شوند این بیماری تنها یک سمت از صورت را در یک زمان تحت تاثیر می دهد و موجب سستی یا سفت شدن آن سمت می شود آنجلینا جولی, هنرپیشه هالیوودی, یکی از چهره های سرشناسی است که به تازگی ابتلای … ادامه
تا حالا جلوی آینه به پلک تان خیره شده اید پلک ها پرده های نازکی روی چشم ما هستند که با وجود ظرافت زیادشان, نقش ها و وظایف متعددی دارند به همین نسبت, اختلالات پلک نیز متعدد و متنوع هستند به یکی از این اختلالات به نام التهاب پلکی درگفتگو با دکتر بهرام آزادی، جراح … ادامه
آیا مرزی برای استفاده کودکان از تبلت و گوشی های هوشمند وجود دارد این دستاوردهای عصر تکنولوژی مشخصاً چه تأثیری بر بینایی کودکان دارد و این تأثیرات چگونه بروز خواهند کرد سؤالاتی از این دست همواره در ذهن همیشه نگران پدران و مادران وجود دارد و به دنبال پاسخی برای آنها می گردند. با توجه … ادامه
اصغر قاتل، شخصیت اصلی همان داستانی بود که در کودکی همه ما را حداقل یک بار از آن ترساندند، «اگر در کوچه بمانی، یکی می‌آید می‌اندازدت تو گونی و با خودش می‌برد». سال‌ها بعد از او، محمد بیجه ظهور کرد، قاتل سریالی پاکدشت که سر کوچه‌ای که در آن زندگی می‌کرد نوشته بودند « این … ادامه
ناشناس ۱۵:۲۵ – ۱۳۹۶/۰۵/۱۶ اقای محمدی گرامی ،ایکاش به صورت تیتروار می نوشتید تا راحت تر یاد می گرفتیم چون اولا ویدیو برای ما در بسیاری موارد به راحتی باز نمی شود و دوم اینکه تفسیر بعضی عکسها برای ما مشکل است .با تشکر فراوان از جنابعالی ، البته بگویم طبق دستور در این ویدیو … ادامه
[unable to retrieve full-text content]
خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل‌مان را با خود به خانه می‌آوریم. کار، استرس‌برانگیز است، اما وقتی که قرار است استراحت کنیم، از لحظه‌ای که پا را از محل کارمان به بیرون می‌گذاریم تا صبح روز بعد که دوباره به آن برمی‌گردیم، معمولا اجازه می‌دهیم استرس کاری همراه ما وارد … ادامه
پوسته پوسته شدن یا شکل گیری تاول ها روی پوست بدن بدون در نظر گرفتن دلیل آن شرایطی ناخوشایند و نگران کننده را ایجاد می کند. هم اگزما و هم درماتیت ها می توانند موجب شکل گیری تاول شوند. اگر پوست شما گاهی اوقات دچار خارش شده و قرمز می شود، ممکن است به اگزما … ادامه
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار … ادامه
ریمل ضد آب , ریمل استخری , بلند کننده و حجم دهنده ی مژه , بهترین ریمل های سال ۲۰۱۷ رسید , خانما تست کنم براتون این جملات را بارها و بارها , داخل مترو و بازار یا برخی از مغازه های فروش لوازم آرایش شنیده اید به گفته یک متخصص چشم، این فرآورده ها … ادامه
با توجه به اینکه پلاسمای دریافتی از خون مردم ایران از نظر پروتئین های لازم یکی از سالم ترین و غنی ترین پلاسماهای دنیا به شمار می آید, در همین راستا هم اکنون علاوه بر سازمان انتقال خون ایران, برخی از مراکز خصوصی با مجوز وزارت بهداشت نسبت به جمع آوری پلاسما اقدام می کنند … ادامه
سندروم داون وقتی اتفاق می افتد که جنین در زمان تقسیم سلولی جای ۴۶ کروموزوم ۴۷ کروموزوم داشته باشد حتی اگر سابقه فامیلی, خانوادگی یا سابقه زایمان قبلی نوزاد مبتلا به سندروم داون وجود نداشته باشد احتمال وقوع این عارضه در بارداری همچنان وجود دارد علاوه بر این با افزایش سن مادر خطر وقوع سندروم … ادامه
تابستان همواره برای بسیاری از شهروندانی که در نقاط مختلف ایران زندگی میکنند، یادآور روزهایی دشوار و طولانی است؛ روزهایی که گاه گرما، تعریق و تشنگی آنان را به مرز عصبانیت و خستگی می‌کشد. به گزارش ایسنا، اگرچه تابستان در نقاط سردسیر، دورانی مطلوب محسوب میشود و شهروندان این مناطق از آفتاب روزهای طولانی آن … ادامه