کمبود آهن را ساده نگیرید!
بسیاری از ترکیبات که به وفور هم در مواد غذایی روزانه ما یافت می شوند, از جذب آهن در بدن جلوگیری می کنند احتمالا بسیاری از افراد نمی دانند که تقریبا از هر ۱۰ نفر افراد جامعه، به ویژه زنان و کودکان، پنج نفر مبتلا به کمبود آهن هستند. کمبود این ریزمغذی ضروری از نظر … ادامه