برای اینکه ثروتمند باشید همیشه لازم نیست یک حساب بانکی پر از پول داشته باشید! با لذت بردن از کوچک ترین چیزها در زندگی می توان احساس ثروتمند بودن کرد. پس امروز نگران حساب بانکی خود نباشید و کارهایی که باعث می شود احساس کنید ثروتمندترید را انجام دهید. مرتب کردن و سازماندهی کمدها حتما … ادامه
خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به بهبود و حتی پیشگیری از برخی شرایط و بیماری ها کمک کنند. به گزراش رگوه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیوبیت”، در شرایطی که خیار بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی اساسی … ادامه
از آن لحظه ای که در صبح چشمانتان را می گشایید تا پایان روز، شما در محاصره آدم هایی که به شما اهمیت میدهند، خانواده و یا دوستانتان هستید. بله! انسان موجودی اجتماعیست ولی گاهی تمام چیزی که احتیاج دارد خلوت کردن با خود و لذت بردن از زمان ارزشمند تنهائیست. در این مقاله سعی … ادامه
ورزش کردن طول عمر افراد را افزایش می‌دهد و حتی کسانی که از افسردگی رنج می‌برند می‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، افسردگی یکی از عواملی است که باعث میشود افراد ورزش را کنار بگذارند. ورزش کردن در زمان افسردگی سخت‌تر است اما قابل انجام … ادامه
کراتین یکی از مواد محبوب برای عضله سازی است و شاید شما هم برای افزایش وزن خود مصرف این ماده را مد نظر قرار داده باشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “منز هلث”، باید به این نکته توجه داشته باشید که هیچ فردی نباید بدون ارزیابی فواید و خطرات مصرف ماده … ادامه
وقتی به الکترولیت ها اشاره می شود، بیشتر ما بلافاصله به نوشیدنی های ورزشی فکر می کنیم. اما ژل ها و نوشیدنی ها تنها منابع الکترولیت ها نیستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “منز هلث”، برای بیشتر افراد بهترین روش برای دریافت الکترولیت ها دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و … ادامه
در برخی مواقع تغییر رنگ ناخن ها نشان دهنده بیماری سرطان است. به گزارش ایلنا، در کنار کارهای منزل بسیاری از خانمها برای خرید لباس کفش به بیرون از منزل میروند یا برای صرف شام و ناهار به رستوران و کافی شاپ میروند عدهای هم فقط بیرون میروند تا قدم بزنند و چیزهای جدید را … ادامه
تبخال های دهانی به واسطه ویروس تبخال نوع ۱ HSV 1 شکل می گیرند به گفته کارشناسان, این شایع ترین عفونت قابل انتقال از طریق بوسه است در شرایطی که ما بیشتر بیماری ها و عفونت های آمیزشی را با اندام های تناسلی مرتبط می دانیم، اما ابتلا به این قبیل بیماری ها و عفونت … ادامه
عضو کمیته سلامت دندان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: بسیاری از مردم از لحاظ مالی نمی‌توانند در حوزه دندان هزینه کنند و باید به این مساله توجه شود. به گزارش ایلنا، سیدجلال پورهاشمی در نشست خبری اولین همایش سراسری سلامت جهان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: ۳۰۰ میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان وجود دارد … ادامه
از زمره مهمترین ،حساس ترین ،خلاق ترین و پربارترین دوره زندگی دوره نوجوانی است .با شروع دوره نوجوانی و همزمان با تغییرات فیزیولوژیک و جسمانی ،ذهن انسان از حالت خام قبلی خارج شده و صورت انتزاعی به خود میگیرد.در تفکرات نوجوان استدلال ،استنتاج و وپرداختن به مفاهیمی مثل موضوعات و نگرانی های مربوط به آینده … ادامه
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: تخم شربتی برای کسانی که از کم خونی رنج می‌برند و یا دارای کمبود آهن و غلظت خون هستند، فوق‌العاده عالی است. به گزارش ایسنا، محمدامین افرا اظهار کرد: تخم شربتی، بذر ریحان، بارهنگ، اسفرزه از جمله بذرهایی هستند که موسیلاژ تولید می‌کنند و لعاب‌دار هستند و … ادامه
در شرایطی که بوسه می تواند فواید سلامت بسیاری را ارائه کند، اما ممکن است در انتقال میکروب هایی (باکتری ها و ویروس ها) که می توانند به بروز بیماری منجر شوند نیز نقش داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال دیلی”، در شرایطی که ما بیشتر بیماری ها و … ادامه
پژوهشی جدید نشان داده است که نوشیدن الکل می تواند تعادل باکتری های خوب و بد در دهان را بر هم زده و خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اوریدی هلث”، بنابر مطالعه ای که در نشریه Microbiome منتشر شده است، پژوهشگران در … ادامه
کمبود کلسیم یکی از مشکلاتیه که امروزه افراد زیادی درگیرش هستند و این مشکل با بالا رفتن سن خودش رو بیشتر نشون میده بیماری هایی که منشا اصلی آنها کاهش کلسیمه عواقب خطرناکی برای سلامتی فرد دارن که معمولا ستون فقرات و استخوان ها دچار بیشترین عواقب و آسیب های کمبود کلسیم خواهند شد اصلی … ادامه
استرس احساسی است که همه افراد کم و بیش با آن آشنا هستند در حالی که گاهی اوقات ممکن است کمک مفیدی برای رسیدن به یک هدف محسوب شود استرس احساسی است که همه افراد کم و بیش با آن آشنا هستند. در حالی که گاهی اوقات ممکن است کمک مفیدی برای رسیدن به یک … ادامه
انواع مختلف دئودورانت ها و ضدعرق ها در فروشگاه های آرایشی و بهداشتی به فروش می رسند, اما اگر نگران سلامت خود هستید و اثرات زیست محیطی ناشی از استعمال این محصولات برای تان مهم است, بدانید که چند جایگزین خوب برای این محصولات وجود دارد انواع مختلف دئودورانت ها و ضدعرق ها در فروشگاه … ادامه
دلتنگی کلمه‌ای است که اغلب افراد آن را به کار می‌برند بدون آنکه معنای دقیق این واژه را بدانند، تا به حال برایتان پیش آمده است که به جای استفاده از کلمه دل از قلب استفاده کنید؟، این واژه ریشه روانشناسی دارد و افراد معنای دقیق آن را نمی دانند. گاهی افراد پس از پشت … ادامه
تقریبا همه ما مسواک و خمیردندان خود را در دستشویی یا حمام قرار می دهیم. اما مشخص شده است که گرما و رطوبت حمام محیطی عالی برای رشد و تکثیر میکروب ها فراهم می کند و بیشتر چیزهایی که در این مکان هستند در معرض خطر قرار می گیرند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … ادامه
در دنیای امروز، ما وقت زیادی را مقابل نمایشگرهای مختلف سپری می کنیم و فشار چشم دیجیتال به مشکلی شایع تبدیل شده است. این شرایط می تواند موجب تاری دید و احساس زبری در چشم ها شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “آلور”، نور آبی که از نمایشگر دستگاه های مختلف … ادامه
در هر زمانی از سال ممکن است به سرماخوردگی مبتلا شویم و آبریزش و گرفتگی بینی, گلو درد, سرفه و عطسه تنها مختص فصل سرما نیست سرماخوردگی تابستانی معمولا بیشتر از نوع زمستانی آن طول می کشد و شدیدتر است, به طوری که ممکن است نوع تابستانی آن تا ۲ هفته به طول انجامد وب … ادامه
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه آسا است این ماده مغذی برای سلامت استخوان, کمک به مبارزه با سرطان, و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی کاد، تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید است، اما از آنجایی که افراد بسیاری در دنیای امروز بیشتر وقت … ادامه
پژوهش های متعددی درباره تاثیرات منفی استفاده از شیوه هایی مانند آرایش، عمل های زیبایی و … به منظور افزایش زیبایی ظاهری انجام شده است، که همه ما کم و بیش از نتایج آنها آگاهیم. در این مطلب می خواهیم به بررسی تاثیر مثبت استفاده از عوامل تأثیرگذار بر زیبایی بر سلامت روان بپردازیم و … ادامه
کمبود ویتامین D شرایطی شایع در جهان است و برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی حاوی مقدار اندکی از این ماده مغذی هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی کاد، تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید است، … ادامه
هر زمان که یک سالاد سالم را مصرف می کنید، جلسه ورزش خود را به پایان می رسانید، یا مدیتیشن انجام می دهید، رضایت شما جلب می شود زیرا از این مساله اگاه هستید که فعالیتی در راستای بهره‌مندی از آینده‌ای سالم انجام داده اید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی … ادامه
لک ها و خال ها موارد طبیعی هستند که بسیاری از ما روی بدن و صورت خود داریم اما گاهی برخی از این لک های پوستی و خال ها هشدار دهنده هستند که به در ادامه به آنها می پردازیم ممکن است در آینه به بدن خود نگاه کنید و لکه های قرمز، قهوه ای … ادامه
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است و تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی انسان داشته باشد. به گزارش ایسنا، سایت تخصصی «New Health Adviser» در مقاله‌ای در این باره منتشر کرد: کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد. مو نقش کلیدی در … ادامه
محققان معتقدند که همه می توانند از ورزش لذت ببرند اما باید بر روی نحوه اندیشیدن نسبت به ورزش کار کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله عرق کردن، تنبلی یا نداشتن وقت ورزش نمی‌کنند. با این حال مطالعات مختلف نشان داده است که … ادامه
تغییرات سبک زندگی و رفتاری می توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند کاهش وزن یکی از عواملیست که می تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد مو نقشی کلیدی در زیبایی ظاهری انسان ایفا می کند و زیبایی آن اغلب به عنوان نیمی از زیبای کلی فرد در نظر گرفته می شود. … ادامه
مطالعات نشان داده اند که ماده فعال موجود در جعفری به نام کارنوسول, التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید را هدف قرار می دهد اگر به یک بیماری خودایمنی مبتلا هستید، این نکته را می دانید که رژیم غذایی شما می تواند موجب تسکین یا تشدید درد شود. این به دلیل نقشی است که غذا در … ادامه
سرطان دهانه رحم مهمترین علت مرگ ناشی از سرطان زنان در کشورهای در حال توسعه است. این بیماری در بیشتر موارد در مراحل بسیار پیشرفته تشخیص داده میشود. سرطان دهانه رحم از معدود سرطان‌هایی است که علت مشخصی برای ایجاد آن شناخته شده و روش‌های پیشگیری موثری برای ریشه کنی آن وجود دارد. به گزارش … ادامه
اگر به یک بیماری خودایمنی مبتلا هستید، این نکته را می دانید که رژیم غذایی شما می تواند موجب تسکین یا تشدید درد شود. این به دلیل نقشی است که غذا در مبارزه یا کمک به التهاب ایفا می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، التهابی که فراتر از … ادامه
مو نقشی کلیدی در زیبایی ظاهری انسان ایفا می کند و زیبایی آن اغلب به عنوان نیمی از زیبای کلی فرد در نظر گرفته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، برخورداری از موهایی زیبا و مهم‌تر از آن سالم چیزی است که همه ما خواهان آن هستیم. … ادامه
نوشیدن مقدار زیادی قهوه با کاهش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است. به گزارش ایسنا، برخی از متخصصان مدعی هستند که نوشیدن مقدار زیادی قهوه بخصوص مصرف روزانه هشت فنجان قهوه یا بیشتر با کاهش خطر مرگ زود هنگام مرتبط است. محققان آمریکایی در یک مطالعه که ۱۰ سال به طول انجامید، مشاهده کردند افرادی که … ادامه
بسیاری از خانمها در صورت مشاهده افزایش مختصر در ریزش مویشان دچار تشویش و اضطراب زایدالوصفی می‌شوند که منجر به مراجعات زیاد به پزشکان مختلف میشود. به گزارش جام جم، نکته اصلی و مهم در مورد ریزش مو این‌است که در بیشتر موارد ریزش مو یک مشکل گذرا و کم اهمیت موجب آن شده است … ادامه
ویتامین‌ها و موادمعدنی که به کم‌شدن وزنتان کمک می‌کنند از نگاه‌کردن به آینه نترسید. تقصیر شما نیست! چربی‌هایی که شما را از نگاه‌کردن به تصویر خودتان منصرف می‌کنند، زانوهایتان را به درد می‌آورند و شیک‌پوشی را برایتان دشوار می‌کنند، حاصل بی‌ارادگی شما نیستند. به گزارش هفته نامه آتیه نو، اگر پُرخور هستید، نمی‌توانید اشتهایتان را … ادامه
این روزها روغن‌های گیاهی و استفاده درمانی از آنها بسیار رواج پیدا کرده است. هرچند این روغن خوشبو در مغازه‌ها زیاد دیده میشود اما خواص آن کمتر برای مردم شناخته شده است. به گزارش ایران بانو، درخت اکالیپتوس درخت بومی استرالیا است که در ایران نیز به خوبی رشد می‌کند. روغن اوکالیپتوس که از برگ … ادامه
آیا تا به حال دوست، همکار یا فردی در خانواده داشته‌اید که مدام حال‌تان را بگیرد و حس بدی به شما بدهد؟ این کار چه عادت او باشد و چه از خصوصیات اخلاقی او و چه هر چیز دیگری، به هر حال این آدمها گاهی می‌توانند چالش‌های جالبی در زندگی‌مان ایجاد کنند! چطور جواب آدم‌های … ادامه
پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست, بلکه یک اولویت محسوب می شود شما باید سموم, چربی های اشباع, ویروس ها, انگل ها, قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید … ادامه
اسید معده، مشکلات رفلاکس اسید معده و دشواری در گوارش تقریبا نیمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهند. این مشکلات را می توان با داروهای ضد اسید تسکین داد. ضداسیدها به شکل مایع یا پودر سریع‌تر از قرص عمل می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو … ادامه
جراح و متخصص گوش، گلو و بینی گفت: در صورتی که نشانه‌های ابتلا به سینوزیت بیش از ۴ هفته ادامه داشته باشد، بیماری مزمن میشود و درمان نشدن سینوزیت مزمن باعث آسیب و تخریب سینوس‌ها میشود. به گزارش فارس،خشایار احمدی در ارتباط با عواقب درمان نشدن سینوزیت اظهارداشت: عدم درمان صحیح سینوزیت حاد تبعاتی برای … ادامه
در این مقاله سعی نموده‌ایم بطور اجمالی، تلفیقی از موضوعات بیان شده و نظرات قابل قبول اکثریت متخصصان و پژوهشگران داشته باشیم. باهم مهمترین رهنمودها جهت افزایش قد را مرور می‌نماییم. به گزارش زندگی آنلاین، در طی مقاله‌های پیشین مفصل راجع به تک تک عوامل مؤثر در رشد قدی با هم صحبت کردیم. در این … ادامه
چرا برخی دوست دارند که به تنهایی زندگی کنند؟ و چرا برخی افراد تنهایی و گوشه گیری را به جای روابط اجتماعی و درکنار دیگران بودن ترجیح می دهند؟! گوشه گیری و انزوا طلبی عارضه ای است که باعث می شود افراد از برقرار کردن ارتباط با افراد و محیط خارج دوری کنند. رفتار گوشه … ادامه
آیا می خواهید در زندگی موفق باشید؟ این را بدانید: این کار نیازمند نوعی بردباری و صبر خاص است و این دقیقا همان چیزی است که انسان های نخبه را از افراد عادی متمایز می کند. زمانی که شرایط سخت شود آنها به دنبال یک برگ برنده به نام قدرت ذهن خواهند بود. اصلا ذهن قوی چیست؟ ذهن … ادامه
سلول های مغز, همانند دیگر سلول های بدن, برای دریافت مواد مغذی به آب وابسته هستند بدون آب, آنها کوچک شده و مغز برای انجام وظایف خود با دشواری بسیاری مواجه می شود با وجود تمام پیشرفت های صورت گرفته و در حال پیشرفت در حوزه سلامت، همچنان درمانی قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و … ادامه
تخم گشنیز یکی از موثرترین روش های طب مکمل است که به طور طبیعی می تواند در عرض ۸ روز کارکرد تیروئید را به حالت اول بازگرداند. به گزارش سیمرغ، غده تیروئید در فرایند های سوخت و ساز و رشد بدن دخیل است بنابراین تداخل در عملکرد آن مشکلات زیادی برای بدن بوجود می آورد. … ادامه
وقتی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود که به آلزایمر مبتلا شده است در ارتباط هستید، هر اقدامی را برای پیشگیری از از بروز این انحطاط عصبی در خود انجام خواهید داد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “دیلی هلث پست”، با وجود تمام پیشرفت های صورت گرفته و در … ادامه
فلفل کاین نه تنها هزاران سال است که به عنوان یک ادویه در آشپزی استفاده می شود، بلکه ابزاری توانمند در پزشکی سنتی و مدرن نیز است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “دیلی هلث پست”، فلفل کاین ترکیبی قدرتمند با موارد استفاده مختلف است که طی سال های اخیر در رژیم … ادامه
یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند. به گزارش مهر، انجام منظم ورزش یوگا موجب بهبود سیستم اسکلتی-عضلانی می شود که موجب شکل دهی، حفاظت، ثبات و حرکت بدن می شود. این ورزش تاثیر مثبت بر سیستم عصبی خودمختار دارد که … ادامه
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد استرس روانی می تواند موجب از بین رفتن بینایی شود. محققان دریافتند استرس روانی می تواند دلیل مهم از بین رفتن بینایی در نتیجه آب سیاه، نوروپاتی اپتیکی، رتینوپاتی دیابتی و دژنراسیون ماکولا مربوط به سن باشد. «برنارد سابل»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «استرس مداوم … ادامه
تابستان فصلی گرم و دوست داشتنی برای بسیاری از ما محسوب می شود. تابستان به عنوان فصل تعطیلات شناخته شده و طی آن تلاش می کنیم زندگی را کمتر سخت بگیریم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلثیر تاک”، اما باید درباره آسان گرفتن زندگی محتاط باشیم تا گرفتار یک سبک زندگی … ادامه
زمانی که درباره متابولیسم صحبت می کنیم به طور معمول این گونه به نظر می رسد که هیچ کنترلی بر آن نداریم و بر همین اساس در کاهش وزن ناموفق هستیم. اما به واقع این گونه نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلثیر تاک”، هر یک از سلول های بدن انسان … ادامه
وبا از بیماریهای عفونی قدیمی است که از حدود ۴۰ سال پیش در فصل گرما در کشور شیوع می یابد و البته در ۴ سال اخیر به علت افزایش آگاهی مردم و به خصوص تأمین آب سالم کنترل شده و به طور متوسط سالانه کمتر از ۱۰۰ مورد از این بیماری گزارش می شود. به … ادامه
امروزه شکلات به عنوان یک محصول غذایی محبوب به حساب می آید که میلیون ها نفر ازخوردن آن لذت می برند و روز به روز به لطف طعم منحصر به فردش طرفداران بیشتری پیدا می کند. به گزارش شفقنا، شکلات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها است که پتانسیل آنتی اکسیدان آن مزایای سلامتی فراوانی … ادامه
معمولاً بنفش بودن رنگِ میوه‌ها و سبزیجات نشان‌دهنده‌ی وجود آنتوسیانین است. مانند دیگر فیتونوترینت‌ها، بدن شما برای کار کردن به میوه‌ها و سبزیجات بنفش نیاز اساسی ندارد ولی آنها از سلول‌های بدنتان در برابر آسیب‌هایی که منجر به بیماری می‌شوند، مراقبت می‌کنند و این مهمترین و اصلی‌ترین فایده‌ی آنها برای بدن شماست. آلو سیاهبه گزارش … ادامه
با تمرین این تکنیک های تنفسی می توانید بدون مراقبت های پزشکی و مراجعه به درمان شناس سطح استرس و اضطراب را تا جایی که می توانید کاهش دهید زیرا این تمرین ها روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که سیستم ریلکسیشن درونی ماست تاثیر می گذارند. تکنیک اول: ۱۰ ثانیه فن ریلکسیشن این تمرین برای کسانی … ادامه
برای درمان زخم معده در طب نوین، معمولاً از داروهای مختلف شیمیایی استفاده میشود اما در طب سنتی درمان‌های ساده متعددی برای زخم معده وجود دارد؛ در این مطلب یک نسخه بسیار قوی و ساده طب سنتی برای درمان “زخم معده” آموزش داده شده است. به گزارش تسنیم، در تعریف نحوه ایجاد “زخم معده” باید … ادامه
شما هم حتما تا به حال ریزش مژه هایتان را تجربه کرده اید در این مطلب راه در مان ریزش مژه ها را در اختیارتان قرار می دهیم. علل ریزش مژه ها دلایل بسیاری از سوختگی گرفته تا شیمی درمانی می‌توانند باعث از بین رفتن مژه‌ها شوند اما معمولا مژه‌ها دوباره رشد می‌کنند هر چند … ادامه
در طول ۱۰ سال گذشته، تجویز انواع مُسکن ها همچون گاباپنتینوئیدها مانند گاباپنتین، پریگبیلین و مخدرها برای کنترل دردهای مزمن نظیر میگرن، نوروپاتی دیابتی و کمردردهای مزمن افزایش یافته است. یافته ها نشان می دهد افراد مصرف کننده داروهای حاوی مخدر و داروهای کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط داروهای کاردیومتابولیک مصرف می کردند، … ادامه
افسنتین، گیاهی است شفابخش که هم به طور وحشی می روید و هم آن را کشت می کنند و براحتی می توانید آن را از عطاری ها تهیه کنید. ۵ تا ۶ گرم از برگ این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید و بعد بگذارید خنک شود. … ادامه
افسنتین، گیاهی است شفابخش که هم به طور وحشی می روید و هم آن را کشت می کنند و براحتی می توانید آن را از عطاری ها تهیه کنید. ۵ تا ۶ گرم از برگ این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید و بعد بگذارید خنک شود. … ادامه
زخم های دهانی و یا آفت های دهان که روی لثه , قسمت های داخلی گونه ها و لب ها ایجاد می شوند بسیار آزار دهنده و شایع می باشند که معمولا در عرض یک یا دو هفته بهبود می یابند .کاشت مو ۱. ریشه شیرین بیان: ابتدا، یک قاشق غذاخوری از ریشه شیرین بیان … ادامه
مصرف روزانه سرکه سیب می تواند فواید سلامت مختلفی مانند کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و بهبود سلامت روده را ارائه کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث”، اما کارشناسان توصیه می کنند که دوستداران سرکه سیب این محصول را به صورت مستقیم مصرف نکنند زیرا ممکن است به … ادامه
قهوه یکی از نوشیدنی های پر طرفدار و پر مصرف در جهان است. این نوشیدنی از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، سطوح انرژی انسان را افزایش می دهد، و نوشیدن آن در سرمای زمستان احساس گرمایی مطبوع را ایجاد می کند. افزون بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که مطرف قهوه … ادامه
داروی ژلوفن یا همان ایبوپروفن ژله ای، جزو داروهایی است که اگر بیش از حد مصرف شود ،عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد. مصرف دارو بدون نسخه پزشک یکی از کارهای پر خطر محسوب میشود که در کشور ما متاسفانه بسیار دیده میشود. ژلوفن یکی از این دارو ها محسوب میشود که مصرف آن … ادامه
به گزارش جام جم، مثانه توسط قسمت جلویی واژن حفظ میشود. گاهی به دلایلی این دیواره شل میشود و مثانه به سمت پایین میآید. شل شدن عضلات لگنی باعث بروز افتادگی رحم و مثانه میشود. به طور دقیق‌تر اگر عضلات دیافراگم لگنی شل شود، افتادگی مثانه و با شل شدن عضلات لگنی و همچنین رباط‌های … ادامه
پروبیوتیک ها می توانند به احیای باکتری های سالم روده کمک کنند که ممکن است به بهبود سلامت قلب منتج شود بیماری قلبی شایع ترین دلیل مرگ انسان در جهان است. از این رو، مراقبت از قلب به ویژه با افزایش سن اهمیت دارد. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که برای سلامت قلب … ادامه
پیچ خوردن انگشت شست در اثر پاره شدن یا کشیده شدن رباط اتفاق می افتد. رایج ترین علت پیچ خوردن انگشت شست پاره شدن رباط جانبی است. بیشتر پیچ خوردگی ها با درمان های خانگی بهبود پیدا می کنند و به جراحی نیاز ندارند. پیچ خوردن ممکن است در اثر آسیب دیدن یا پاره شدن … ادامه
آزمون شخصیتی مایرز – بریگز را برای لحظاتی فراموش کنید. این سیستم شخصیت نگاری بیش از اندازه خشک و بی روح و بیش از اندازه آکادمیک است، و همچنین بیش از اندازه مورد استفاده مفرط قرار گرفته است. اگر شما زیاد با هواپیما سفر می کنید و عادت دارید شخصیت بقیه مسافران را پیش خود تحلیل … ادامه
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف ۴ گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم … ادامه
یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از ۳ بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس … ادامه
آیا پوست اطراف ناخن‌تان پوسته میشود؟ پوسته‌های خشک اطراف ناخن معمولا بی‌خطر هستند اما این پوسته‌ها گاهی می‌توانند علامت مشکلی پنهان باشند که به نظر نمی‌آیند، مثلا کمبود یک ویتامین. پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب لایه‌ی شاخی که بیرونی‌ترین لایه‌ی روی پوست است بوجود میآید و از سلول‌های … ادامه
بیماری قلبی شایع‌ترین دلیل مرگ انسان در جهان است. از این رو، مراقبت از قلب به ویژه با افزایش سن اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، مواد غذایی بسیاری وجود دارند که برای سلامت قلب مفید هستند. مطالعات جدید نشان داده اند که پروبیوتیک ها نیز ممکن است … ادامه
نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید. منبع: سلامت نیوز
وارن بافت، با ثروتی ۶۲ میلیارد دلاری، یکی از پولدارترین مردان جهان است. او رازهای پولدار شدن بسیاری دارد که در مجلات و کتاب‌های مختلف به آنها اشاره کرده است. در ادامه ۱۰ راه پولدار شدن را از زبان این سرمایه‌دار می‌شنویم. تا چند سال پیش که جف بزوس و یا بیل گیتس پولدارترین اشخاص … ادامه
مدیر گروه علوم زراعی و باغی واحد علمی‌کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهادکشاورزی زنجان گفت: سیر، قاصدک، زردچوبه، ریحان، گشنیز، گزنه و آلوئه ورا گیاهانی هستند که به‌عنوان تصفیه کننده‌های خون شناخته شده‌اند. به گزارش ایسنا،محمود محبی اظهار کرد: سیر یکی از گیاهانی است که مصرف منظم آن به کاهش فشار خون، بهبود گردش … ادامه
اغلب مطالعات صورت گرفته روی مزایای بالقوه آب زنجبیل برای سلامتی تأکید می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، استفاده از زنجبیل به‌صورت کپسول، اضافه کردن به غذا یا نوشیدن آب یا چای زنجبیل به گفته محققان برای درمان درد و نیز درمان تهوع مفید است. محققان با دادن آب زنجبیل به بیماران ۶۰ سال به بالا و … ادامه
کلیه های نقشی کلیدی در پالایش مواد زائد و دفع آنها از بدن انسان ایفا می کنند. روزانه این اندام ها بیش از ۲۰۰ لیتر خون را پالایش کرده و حدود ۲ لیتر مواد زائد را از طریق ادرار از بدن انسان دفع می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیو … ادامه
اگر با درد بی دلیل در ناحیه شکم مواجه هستید، این می تواند با برخی عوامل مرتبط باشد که از آن جمله می توان به سنگ کیسه صفرا اشاره کرد. سنگ های کیسه صفرا توده هایی کریستالی در مجاری صفراوی هستند که از کلسترول، نمک ها و مواد دیگر تشکیل می شوند. به گزارش گروه … ادامه
معمولا به زنان و مردانی که دچار عارضه ریزش مو هستند راهکارهای متعددی از درمان‌های خانگی گرفته تا مصرف انواع شامپوها و مکمل‌ها توصیه میشود؛ اما نکته اینجاست که اکثر این روش‌ها بی‌تأثیر هستند. به گزارش ایسنا، اگرچه صنعت ۱.۵ میلیارد دلاریِ درمان ریزش مو این روزها گزینه‌های متعددی را در اختیار افراد قرار می‌دهد … ادامه
وابستگی دارویی یعنی یک بیمار بعد از مدتی استفاده از یک دارو ،دیگر نتواند مصرف آن دارو را قطع کند و اگر بخواهد آن را قطع کند، دچار علائم و عوارضی شود که او را مجبور به مصرف دوباره دارو کند. البته این تعریف زمانی کاربرد دارد که بیماری فرد کنترل شده و دیگر اثرات … ادامه
در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد. به گزارش دکتر کرمانی، سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و … ادامه
همه‌ی ما از سنین سه یا چهار سالگی دروغ گفتن را شروع کرده‌ایم. اما دیر یا زود یاد گرفتیم که دروغ گفتن، بد است و ما نباید آن را انجام دهیم. اما همه‌ی ما گهگاه دروغ می‌گوییم. اما بعضی از افراد انگار به طور بیمارگونه‌ای دروغگو هستند! یعنی نمی‌توانند در مورد خودشان یا دیگران اطلاعات … ادامه
مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد امروزه، همه از نیاز به دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می کنند، بلکه کیفیت زندگی شما را … ادامه
یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است. به گزارش سیمرغ، این غذاها باعث تشدید یبوست می شوند. یبوست به خاطر لبنیات اگر زیاد دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر … ادامه
دستان شما شامل برخی از حساس‌ترین گیرنده‌های لمسی در سراسر بدن است و همه گیرنده‌های لمسی با یک شبکه عصبی به مغز شما متصل می‌شوند. اگر حتی یکی از این عصب‌ها یا یکی از بخش‌های آنها در مواردی آسیب دیده باشند، ممکن است مغز شما اطلاعاتی را که دستانتان در حال ارسال است، دریافت نکند … ادامه
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید. به گزارش ایسنا و به نقل از “نوترینت نیوز”، یک تحقیق منتشر شده در مجله … ادامه
امروزه، همه از نیاز به دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می کنند، بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشیده، انرژی بیشتری در اختیار شما قرار می دهد، تمرکز ذهنی را افزایش می دهد و نرخ ابتلا به بیماری … ادامه
هر ساله افراد بسیاری توسط پشه ها نیش زده می شوند، اما نیش پشه می تواند اثر متفاوتی بر هر فرد داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، زمانی که پشه نیش می زند، خون میزبان را می مکد، در شرایطی که مقداری از بزاق خود را به بدن … ادامه
:برخی خوراکی ها در تشدید فشار خون افراد نقش مهمی دارند با کاهش مصرف این خوراکی ها می توان سلامتی را تضمین کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شما می‌توانید خطر ابتلا به فشار خون بالا را با اضافه کردن این مواد خوراکی به رژیم غذایی خود روزانه خود کاهش دهید. تشخیص علائم فشار خون … ادامه
کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بیشماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی، گیاه خواری، یا دیگر مشکلات سلامتی باشد بسیاری از مردم مصرف لبنیاتی که از شیر گاو درست شده است … ادامه
چه شما اخیراً برای بچه‌دار شدن تلاش کرده باشید یا مدت طولانی است که در تلاش هستید، ضروری است تغییراتی در زندگی‌تان بدهید. به گزارش تبیان، در اینجا ده نکته را درباره باروری مردان و ارتقا سلامت اسپرم بیان می‌کنیم. ۱- مقداری آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی‌تان بیفزاییداحتمالاً نام آنتی اکسیدان ها را به عنوان مبارزان … ادامه
با توجه به این که بدن انسان به اسیدی شدن تمایل دارد، آگاهی از این که کدام مواد غذایی قلیایی می توانند به ایجاد تعادل در بدن کمک کنند، اهمیت دارد. این عاملی کلیدی برای حفظ شرایط خوب سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و سرطان است. به گزارش گروه سلامت … ادامه
سن متابولیک بیانگر وضعیت واقعی سلامت بدن انسان است. این سن می تواند متفاوت از سن بیولوژیکی شما باشد. از این رو، آنها لزوما یکسان نیستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، گاهی اوقات ممکن است خود را در آینه نگاه کرده و جملاتی مانند از سن واقعی پیرتر … ادامه
