سودمند - Soodmand - صفحه 202 از 308 - . : . سایت اطلاعات پزشکی و طب سنتی . : .

دانستنیهای پزشکی

۱۵ هزار گام تا سوخت و ساز متعادل!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۲۱

تاکنون، پزشکان ۱۰ هزار گام، معادل طی مسافت پنج مایل (هشت کیلومتر)، را توصیه می کردند. اما...

دانستنیهای پزشکی

وجود ۳ میلیون زوج نابارور در کشور

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۲۰

رییس اداره سلامت جمعیت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: در سال ۹۵ حدود سه میلیون زوج...

دانستنیهای پزشکی

ایران چند نفر افسرده دارد؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۲۰

مردم باید توانایی شناخت اختلالات روانپزشکی را داشته باشند و باید بدانند که در صورت شناسایی چنین...

دانستنیهای پزشکی

آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۲۰

هر فردی خصوصیات مخصوص به خود را دارد. آقایان نیز همین گونه اند. کافی است سرتان را...

دانستنیهای پزشکی

اشتباهات کلسترولی!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۲۰

مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن...

دانستنیهای پزشکی

استرس سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۹

بسیاری افراد نمی‌دانند که استرس نه تنها پیامدهای روحی دارد، بلکه سبب پرخوری و اضافه وزن می‌شود....

دانستنیهای پزشکی

وقتی افسردگی را می خورید!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۹

آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در نوشابه های گازدار رژیمی، ژلاتین، و حتی برخی سریال...

دانستنیهای پزشکی

چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۹

دیابت کنترل نشده می تواند به شرایطی به نام رتینوپاتی دیابتی منجر شود که بر بینایی انسان...

دانستنیهای پزشکی

با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۹

نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می...

دانستنیهای پزشکی

هشدار؛ خبرهای بدی پشت خستگی هایتان است

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۸

مراقب باشید همیشه هم خستگی ناشی از کار زیاد و یا مشغله روزمره نمی تواند باشد بلکه...

دانستنیهای پزشکی

اگر این ۷ علامت را دارید بدن شما بیمار است!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۷

بدن انسان به عنوان اولین پزشک, شما را نسبت به تشخیص زودهنگام بیماری‌ها آگاه می‌کند، با توجه...

دانستنیهای پزشکی

چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۷

چشم‌انداز شما به زندگی کمک می‌کند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت ‌نفستان را افزایش...

دانستنیهای پزشکی

استرس و درد مفاصل

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۷

حملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن...

دانستنیهای پزشکی

آثار منفی کافئین برای نوجوانان

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۷

کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و موجب افزایش هوشیاری می شود. بسیاری از مردم...

دانستنیهای پزشکی

چگونه متوجه لخته خون در بدن شویم؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۶

لخته شدن خون در بدن همراه با علائمی است که گاهی بسیار خطرناک هستند. به گزارش ایسنا...

دانستنیهای پزشکی

ارتباط ام‌اس و ویتامین D

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۶

ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام‌اس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به...

دانستنیهای پزشکی

نبرد &#۸۲۲۰;خوب و بد&#۸۲۲۱; میان کربوهیدارت‌ها

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۶

دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت...

دانستنیهای پزشکی

ارتقا سلامت با صبر!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۶

صبر به شکل گیری همدلی کمک می کند زیرا زمانی که در برابر دیگران صبور هستید، تحمل...

دانستنیهای پزشکی

روی محل گزیدگی عقرب، کمپرس سرد بگذارید

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۵

عقرب‌ها معمولا در مناطق خشک و بایر زندگی می‌کنند و در مناطق سرسبز نباید نگران آن‌ها بود....

دانستنیهای پزشکی

چطور باهوش تر از آنچه هستید به نظر بیایید؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۵

تا حالا دیده‌اید کسی بزرگ‌تر از دهانش حرف بزند؟ از لبخندی که گوینده موقع گفتن آن حرف...

دانستنیهای پزشکی

لاغری شکم با فیبر

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۵

یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها...

دانستنیهای پزشکی

ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۵

چندین مطالعه به بررسی اثر مصرف ماست بر سطوح کلسترول پرداخته اند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۳...

دانستنیهای پزشکی

نظریه دانشمندان امریکایی: کم خوابی استخوان ها را ضعیف می کند

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۴

محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کم‌خوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوان‌ها است. کم‌خوابی یک عارضه...

دانستنیهای پزشکی

رابطه سرب و IQ

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۴

مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که در دوره کودکی در معرض میزان بالای سرب قرار داشته...

دانستنیهای پزشکی

حقایقی درباره صابون‌های ضد باکتری

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۴

مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا نشان داده اند که استفاده از محصولات ضد...

دانستنیهای پزشکی

اختلال خواب در انتظار شیفت کاران

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۲

یک متخصص طب کار با بیان اینکه شیفت کاری ممکن است پیامدهای زیانباری بر سلامت فرد داشته...

دانستنیهای پزشکی

سه عامل پیشگیری از سرطان

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۱

امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی ـ عروقی به عنوان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای دنیا مطرح...

دانستنیهای پزشکی

چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۱

ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و...

دانستنیهای پزشکی

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۰

بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های...

دانستنیهای پزشکی

راه های شناخت بیشتر همسر آینده

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۰

در مراحل پیش از ازدواج افراد به شیوه‌های گوناگون باهم آشنا می‌شوند. شیوه آشنایی آن‌ها مهم است اما...

دانستنیهای پزشکی

پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۰

مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که...

دانستنیهای پزشکی

لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۱۰

مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن...

دانستنیهای پزشکی

۲ عادت بدغذایی که باید آنها را کنار گذاشت

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۹

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و...

لیست پزشکان

دکتر فخرالسادات انارکی

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۹

دکتر فخرالسادات انارکی تلفن : ۰۹۳۵۲۱۹۹۸۸۰ فلوشیپ جراحی کولون و رکتوم خیابان ولنجک – جنب دانشگاه علوم...

لیست پزشکان

دکتر مهدی آرامش

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۹

دکتر مهدی آرامش تلفن : ۰۲۱.۸۸۳۸۶۱۵۰ / ۰۹۱۹۹۸۶۹۸۰۹ جراحی عمومی.فوق تخصص جراحی سرطان تهران-یوسف آباد-خیابان اسد آبادی-خیابان...

دانستنیهای پزشکی

به این دلایل بیشتر شکلات بخورید

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۹

شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید،...

دانستنیهای پزشکی

دلایل خیانت زوج های عاشق پیشه به یکدیگر

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۸

یکی از ویژگی‌های ازدواج، تعهد و پایبندی هر یک از همسران نسبت به یکدیگر و حقوق متقابل...

دانستنیهای پزشکی

۶ نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۸

نشانه های حمله قلبی می توانند از شرایطی جزئی، مبهم، و حتی ناموجود توسعه یابند. بر همین...

دانستنیهای پزشکی

۲ مشت &#۸۲۲۰;آجیل&#۸۲۲۱; در هفته بخورید

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۷

یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است، افراد برای پیشگیری از چاقی و سلامت جسم مجاز به مصرف...

لیست پزشکان

دکتر علی رضایی هرزندی

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۷

دکتر علی رضایی هرزندی تلفن : ۰۲۱.۶۶۶۵۲۸۴۸ دندانپزشک عمومی تهران خیابان ۲۰ متری شمشیزی درمانگاه پارسایان

دانستنیهای پزشکی

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۷

تستوسترون بازیگری کلیدی در سطوح انرژی مردان است. بر همین اساس، تغییرات هورمونی در مردان طی آندروپوز،...

دانستنیهای پزشکی

شناسایی علت درد در قسمت های مختلف شکم

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۷

درد در قسمت پایین ناف می تواند نشانه ای از عفونت دستگاه ادراری یا بیماری التهابی روده...

دانستنیهای پزشکی

آشنایی با ۶ ماده غذایی ضد پیری

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۶

مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک...

دانستنیهای پزشکی

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۶

ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب...

دانستنیهای پزشکی

زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۵

مسمومیت با آب زمانی روی می‌دهد که فرد آن‌قدر آب خورده که میزان نمک خونش رقیق می‌شود....

دانستنیهای پزشکی

کارهایی که شخصیت‌ تان را لو می‌دهند

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۵

زمانیکه دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند طبیعی است که در رفتارها و...

دانستنیهای پزشکی

۱۰ نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۵

خشکی پوست، به ویژه در آب و هوای سرد، ممکن است چندان غیر معمول نباشد. اما احساس...

دانستنیهای پزشکی

پیامدهای ناآگاهی‌های جنسی

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۳

نوعی نگرانی درخصوص صحبت‌کردن درباره این مبحث به وجود آمده است. همچنین ما شاهد این روند در...

دانستنیهای پزشکی

با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۳

زمانی که ما نمیتوانیم در برابر مشکلات دوام بیاوریم و آن ها بر ما غلبه میکنند،به معنای...

دانستنیهای پزشکی

پس از تشخیص سرطان انجام این کارها ممنوع

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۱

سعی نکنید که به‌تنهایی با سرطان مواجه شوید شاید شما تا قبل از تشخیص سرطان، به‌تنهایی بسیاری...

دانستنیهای پزشکی

اقدامات اولیه پس از نیش یا گزیدگی حشرات در سفر

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۱

آنتی‌هیستامین‌ها و بی‌حس‌کننده‌های موضعی، گزینه‌های مناسبی برای تسکین فوری و موقتی خارش هستند، اما کرم هیدروکورتیزون دارای...

دانستنیهای پزشکی

با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۶-۰۱-۰۱

داغ دیدن یعنی از دست دادن یکی از عزیزان، عوارض بدی بر روی انسان می گذارد. فرد...

دانستنیهای پزشکی

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۳۰

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید...

دانستنیهای پزشکی

۱۰ روش ساده برای رهایی از عذاب وجدان!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۸

گذشته گذشته و خیلی چیزها را نمی توان تغییر داد یا اصلاح کرد پس چطور با خودمان...

دانستنیهای پزشکی

خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۸

کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این...

دانستنیهای پزشکی

چرا به درد نیاز داریم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۸

گاهی اوقات پایداری درد به این دلیل است که فرد مراقب محیط اطراف و آن قسمت از...

دانستنیهای پزشکی

آیا مشکل تنفسی شما از آسم ناشی می‌شود؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۸

بسیاری از مواد حساسیت‌زا محرک آسم نیز هستند. اگر پس از قرار گرفتن در کنار گربه یا...

دانستنیهای پزشکی

بهبود سلامت با این چای‌های گیاهی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۶

رایحه فوق العاده ریحان آن را به گزینه ای ایده آل برای مقابله با بوی بد دهان...

دانستنیهای پزشکی

فواید سلامت ویتامین K

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۶

ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ایفا می کند. دریافت...

دانستنیهای پزشکی

منع استفاده از آنتی بیوتیک در کودکان مبتلا به اگزمای خفیف

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۵

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد: به رغم کاربرد گسترده آنتی بیوتیک‌ها، این داروها گزینه مناسبی برای درمان موارد...

دانستنیهای پزشکی

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۵

سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب...

دانستنیهای پزشکی

آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۵

بدن طی فرآیندی پیچیده که بیضه ها، غده هیپوفیز و غده هیپوتالاموس شامل آن می شوند، اسپرم...

دانستنیهای پزشکی

به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۵

بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا...

دانستنیهای پزشکی

شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

شخصیت قابلیت تغییر هم دارد. با تغییر تجارب و گذر زمان، شخصیت هر فرد تا حدودی عوض...

دانستنیهای پزشکی

۷ سرطانی که دیر تشخیص داده می‌شوند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

تشخیص سرطان کلیه می‌تواند سخت باشد زیرا تا زمان ظهورعلائمی مانند درد کمر، خستگی مزمن، کاهش وزن...

دانستنیهای پزشکی

روش های جوان سازی پوست (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

امروزه یکی از دغدغه های مهم بشریت، دستیابی به روش های جوانسازی و جوان شدن است و...

دانستنیهای پزشکی

تفاوت اسید فولیک و فولات

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

تقریبا تمامی سلول های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. همانند تمامی ویتامین...

دانستنیهای پزشکی

چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

صدای‌تان را صاف می‌کنید و تلاش می‌ کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می‌خواهید...

دانستنیهای پزشکی

فقط ۱۰ درصد مردم جهان سحرخیر هستند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

اگر اعضای خانواده شما شب‌ها زود می‌خوابند ولی شما قادر به این کار نیستید، اصلا نباید خودتان...

You May Have Missed