سودمند – Soodmand

• دانستنیهای پزشکی

۶ اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که...

Read More Read more about ۶ اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

• دانستنیهای پزشکی

روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-۶ نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب...

Read More Read more about روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!

• دانستنیهای پزشکی

تفاوت اسید فولیک و فولات

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۴

تقریبا تمامی سلول های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. همانند تمامی ویتامین...

Read More Read more about تفاوت اسید فولیک و فولات

• دانستنیهای پزشکی

چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

صدای‌تان را صاف می‌کنید و تلاش می‌ کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می‌خواهید...

Read More Read more about چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟

• دانستنیهای پزشکی

فقط ۱۰ درصد مردم جهان سحرخیر هستند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

اگر اعضای خانواده شما شب‌ها زود می‌خوابند ولی شما قادر به این کار نیستید، اصلا نباید خودتان...

Read More Read more about فقط ۱۰ درصد مردم جهان سحرخیر هستند

• دانستنیهای پزشکی

چرا افزایش انعطاف‌پذیری برای سلامت ما حیاتی است؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

آسیب عضله و دیسک که ممکن است به سادگی غلت زدن در تختخواب شکل بگیرد، و آسیب...

Read More Read more about چرا افزایش انعطاف‌پذیری برای سلامت ما حیاتی است؟

• دانستنیهای پزشکی

در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان...

Read More Read more about در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!

• دانستنیهای پزشکی

خروپف می تواند موجب مرگ شما شود

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۳

خروپف می تواند به واسطه آلرژی ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد....

Read More Read more about خروپف می تواند موجب مرگ شما شود

• دانستنیهای پزشکی

پنیرهایی که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

بنابر مطالعات جدید مصرف مقدار زیاد پنیر “چدار” و پنیر خامه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان...

Read More Read more about پنیرهایی که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهند

• دانستنیهای پزشکی

قندها چطور باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

پوسیدگی‌ها همان عفونت‌های باکتریایی هستند که به‌واسطه فعالیت اسیدهای مخرب ایجاد می‌شوند و درنهایت می‌توانند دندان‌ها را...

Read More Read more about قندها چطور باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند؟

• دانستنیهای پزشکی

توصیه هایی برای زمان زایمان (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about توصیه هایی برای زمان زایمان (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

افسردگی خندان چیست؟ و چه علائمی دارد؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

بیشتر افراد بر این باورند تنها افرادی که توانایی خندیدن ندارند،افسرده اند. این در حالی است که...

Read More Read more about افسردگی خندان چیست؟ و چه علائمی دارد؟

• دانستنیهای پزشکی

۶ دلیل برای انجام کولونوسکوپی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

کولونوسکوپی روشی ایده آل برای بررسی دلیل وجود خون در مدفوع و یا این که چرا خونریزی...

Read More Read more about ۶ دلیل برای انجام کولونوسکوپی

• دانستنیهای پزشکی

دلایل شایع درد گردن و شانه

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

یکی از شایع‌ترین انواع شانه و گردن درد در نتیجه مشکلات گردن که به نام رادیکولوپاتی گردنی...

Read More Read more about دلایل شایع درد گردن و شانه

• دانستنیهای پزشکی

خواب با موی خیس ممنوع!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۲

خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در...

Read More Read more about خواب با موی خیس ممنوع!

• دانستنیهای پزشکی

مضررات مصرف مشروبات الکلی (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about مضررات مصرف مشروبات الکلی (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

همه چیز درمورد پرخاشگری و تاثیر آن برطول عمر

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

گروهی از محققان آمریکایی و سنگاپوری دریافتند که زنان جوانی که در تست روانشناسی مشترک میزان بی...

Read More Read more about همه چیز درمورد پرخاشگری و تاثیر آن برطول عمر

• دانستنیهای پزشکی

برای سلامت دندان‌های خود یخ نجوید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

شاید شگفت‌زده شوید اگر بشنوید که به باور بسیاری از افراد، جویدن یخ واقعا برای دندان‌ها مفید...

Read More Read more about برای سلامت دندان‌های خود یخ نجوید

• دانستنیهای پزشکی

خطر طاسی زودرس در کدام مردان بیش تر است؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

مطالعات نشان می‌دهد مردان کوتاه قدِ سفیدپوست بیشتر احتمال دارد دچار طاسی زودرس شوند. به گزارش ایسنا،...

Read More Read more about خطر طاسی زودرس در کدام مردان بیش تر است؟

• دانستنیهای پزشکی

سفید یا قهوه‌ای؛ مساله این است!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

رنگ متفاوت پوسته تخم مرغ از رنگدانه های تولیدی مرغ ناشی می شود. رنگدانه اصلی در تخم...

Read More Read more about سفید یا قهوه‌ای؛ مساله این است!

• دانستنیهای پزشکی

۱۰ نشانه دستگاه گوارش ناسالم

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا...

Read More Read more about ۱۰ نشانه دستگاه گوارش ناسالم

• دانستنیهای پزشکی

سرطان پروستات و ۴ عامل خطر!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین چربی اضافی بدن و خطر افزایش یافته ابتلا...

Read More Read more about سرطان پروستات و ۴ عامل خطر!

• دانستنیهای پزشکی

پنج توصیه برای ورزش کودکان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۱

احتمال آسیب‌دیدگی‌ ورزشی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. بنابارین والدین باید مراقب باشند که تمام نکات...

Read More Read more about پنج توصیه برای ورزش کودکان

• دانستنیهای پزشکی

سیگار کشیدن زنان باردار با جنین نوزاد چه می‌کند (+فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۰

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about سیگار کشیدن زنان باردار با جنین نوزاد چه می‌کند (+فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

ناهنجاری های گوش (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۰

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about ناهنجاری های گوش (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

بعد از ترک سیگار در بدن چه اتفاقاتی رخ می دهد (اینفوگرافیک)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۲۰

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about بعد از ترک سیگار در بدن چه اتفاقاتی رخ می دهد (اینفوگرافیک)

• دانستنیهای پزشکی

با نوجوانان دردسر ساز چگونه ارتباط برقرار کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

امروزه کمتر خانواده ای را می توان یافت که نوجوان یا جوان داشته باشد و از درگیری...

Read More Read more about با نوجوانان دردسر ساز چگونه ارتباط برقرار کنیم؟

• دانستنیهای پزشکی

تغذیه مناسب برای بیماران قلبی (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about تغذیه مناسب برای بیماران قلبی (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

سوغاتی های چندش آور هتل های نوروزی/ با دیدن این علائم هتل را ترک کنید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

مسافران نوروزی که قصد اسکان در هتل را دارند، در صورت مشاهده این علایم در هر هتلی...

Read More Read more about سوغاتی های چندش آور هتل های نوروزی/ با دیدن این علائم هتل را ترک کنید

• دانستنیهای پزشکی

چطور بعد از غذا خوردن، عذاب وجدان نگیریم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

شما می‌توانید در روزهای خاصی غذاها و میان‌وعده‌هایی را بخورید که شدیدا هوس کرده‌اید، اما گاهی اوقات...

Read More Read more about چطور بعد از غذا خوردن، عذاب وجدان نگیریم؟

• دانستنیهای پزشکی

فواید ماست برای زیبایی پوست و مو

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن...

Read More Read more about فواید ماست برای زیبایی پوست و مو

• دانستنیهای پزشکی

۵ عامل اساسی برای رشد عضلات

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

استراحت و خواب برای رشد عضلات فوق العاده مهم است، و این در شرایطی است که بسیاری...

Read More Read more about ۵ عامل اساسی برای رشد عضلات

• دانستنیهای پزشکی

مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می شود

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۹

بار ناشی از بیماری قلبی مرتبط با مصرف میوه سبزیجات در کره جنوبی (۶ درصد) کمترین و...

Read More Read more about مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می شود

• دانستنیهای پزشکی

از خرید موادغذایی فریز شده فله‌ای خودداری کنید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

مسئول واحد نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی شبکه بهداشت ملایر با تأکید بر این‌که در کشور...

Read More Read more about از خرید موادغذایی فریز شده فله‌ای خودداری کنید

• دانستنیهای پزشکی

مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

این یک واقعیت است که هر کسی به تنهایی احتیاج دارد. ازدواج به معنای کنار گذاشتن دوستان...

Read More Read more about مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی

• دانستنیهای پزشکی

آلودگی کف بیمارستان‌ها را جدی بگیرید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

گروهی از محققان آمریکایی بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که کف طبقات بیمارستان‌ها می‌توانند یکی از...

Read More Read more about آلودگی کف بیمارستان‌ها را جدی بگیرید

• دانستنیهای پزشکی

معایب بازی های رایانه ای برای کودکان (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about معایب بازی های رایانه ای برای کودکان (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

با این ۶ راه ساده لاغر شوید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی...

Read More Read more about با این ۶ راه ساده لاغر شوید

• دانستنیهای پزشکی

هنگامی که ام‌اس به ریه‌ها حمله می‌کند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

ضایعاتی که در سیگنال های ارسالی از مغز به ریه ها اختلال ایجاد می کنند، می توانند...

Read More Read more about هنگامی که ام‌اس به ریه‌ها حمله می‌کند

• دانستنیهای پزشکی

۶ روش برای جوان نگه داشتن سلول‌ها

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود...

Read More Read more about ۶ روش برای جوان نگه داشتن سلول‌ها

• دانستنیهای پزشکی

حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۸

کم آبی بدن موجب می شود برخی گلبول های سفید اسید آمینه هیستیدین را به هیستامین تبدیل...

Read More Read more about حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب

• دانستنیهای پزشکی

برای پیشگیری از افتادگی پوست ضد آفتاب بزنید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

هیچ‌وقت استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید، ‌حتی در زمستان. توجه داشته باشید که علی‌رغم پایین...

Read More Read more about برای پیشگیری از افتادگی پوست ضد آفتاب بزنید

• دانستنیهای پزشکی

دعوا و مشاجره با همسرمان را چگونه مدیریت کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

بهتر است اختلافات و مشکلات زناشویی در زمانی نزدیک به زمانی که مشکل پیش آمده حل شود....

Read More Read more about دعوا و مشاجره با همسرمان را چگونه مدیریت کنیم؟

• دانستنیهای پزشکی

همه چیزهایی که باید در مورد پوشک بچه بدانید (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about همه چیزهایی که باید در مورد پوشک بچه بدانید (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

اختلال خورد و خوراک و نشانه‌های پنهان آن!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

اگرچه بی اشتهایی شایع‌ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می...

Read More Read more about اختلال خورد و خوراک و نشانه‌های پنهان آن!

• دانستنیهای پزشکی

وقتی گوش از مشکلات سلامت خبر می‌دهد

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

قرمزی مداوم گوش ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد....

Read More Read more about وقتی گوش از مشکلات سلامت خبر می‌دهد

• دانستنیهای پزشکی

مکیدن شست و عوارض جانبی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

مشکلات گفتاری یکی از عوارض جانبی احتمالی مکیدن انگشت شست دست پس از در آمدن دندان های...

Read More Read more about مکیدن شست و عوارض جانبی

• دانستنیهای پزشکی

چگونه ورزش کردن را آغاز کنیم؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۷

بسیاری از افراد نمی‌دانند که چگونه ورزش کردن را شروع کنند و چطور پیش بروند که به...

Read More Read more about چگونه ورزش کردن را آغاز کنیم؟

• دانستنیهای پزشکی

۱۳ علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

تغییر و تحولات مغز ” عاشق ” منحصر به فرد و دوره ای تعریف شده است که...

Read More Read more about ۱۳ علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!

• دانستنیهای پزشکی

خواص بیشمار ” کاکوتی ” (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about خواص بیشمار ” کاکوتی ” (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

از خانه‌تکانی به صورت مداوم خودداری کنید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

یک فیزیوتراپیست از همه افراد خواست که از انجام کارهای خانه‌تکانی بصورت مداوم خودداری کرده و حتما...

Read More Read more about از خانه‌تکانی به صورت مداوم خودداری کنید

• دانستنیهای پزشکی

روش‌های ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند و دائم به دنبال راهکاری موثر برای حل...

Read More Read more about روش‌های ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان

• دانستنیهای پزشکی

از کمردرد تا مشکلی جدی‌تر!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

کمر درد به همراه از دست دادن کنترل روده یا مثانه می تواند در نتیجه سندرم دم...

Read More Read more about از کمردرد تا مشکلی جدی‌تر!

• دانستنیهای پزشکی

وقتی دست‌ها و پاها به خواب می‌روند!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

در شرایطی که احساس به خواب رفتن می تواند در هر قسمت از بدن که بافت نرم...

Read More Read more about وقتی دست‌ها و پاها به خواب می‌روند!

• دانستنیهای پزشکی

این هورمون مخالف کاهش وزن است!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۶

اگر لپتین کافی به مغز نرسد، این اندام سیگنال گرسنگی و یا حتی بدتر از آن، از...

Read More Read more about این هورمون مخالف کاهش وزن است!

• دانستنیهای پزشکی

موفقیت نصیب افرادی با این روحیات نخواهد شد

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۵

از نظر این گروه، بهتر است اقدامی انجام ندهیم تا اینکه تلاش کنیم و به موفقیت نرسیم....

Read More Read more about موفقیت نصیب افرادی با این روحیات نخواهد شد

• دانستنیهای پزشکی

۵ روش برای داشتن پوستی سالم (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۵

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about ۵ روش برای داشتن پوستی سالم (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

چربی شکمی، دشمن قلب

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۵

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که انواع خاصی از چربی‌ها، عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی...

Read More Read more about چربی شکمی، دشمن قلب

• دانستنیهای پزشکی

وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۵

اگر نمی توانید علت آبریزش بینی خود را مشخص کنید ممکن است با شرایطی که به نام...

Read More Read more about وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!

• دانستنیهای پزشکی

قندی ترین میوه‌ها!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۵

میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه...

Read More Read more about قندی ترین میوه‌ها!

• دانستنیهای پزشکی

علت و درمان تیک عصبی در کودکان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

لابد شما هم رفتارهای تکراری یا واکنش های بی دلیل را در آدم های زیادی دور و...

Read More Read more about علت و درمان تیک عصبی در کودکان

• دانستنیهای پزشکی

در مورد حساسیت های چشمی چه می دانید؟ (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about در مورد حساسیت های چشمی چه می دانید؟ (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

پنهان کردن شیرینی عید خطرناک است!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه از خانواده‌ها خواست تا شیرینی عید را تنها در...

Read More Read more about پنهان کردن شیرینی عید خطرناک است!

• دانستنیهای پزشکی

چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم‌تر است؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

در شرایطی که مطالعات متعدد حیوانی و انسانی به قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز و چای سیاه...

Read More Read more about چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم‌تر است؟

• دانستنیهای پزشکی

تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

آمار بیماری های بالقوه مرگبار مانند ام‌اس و سرطان لوزالمعده در کشورهایی که طی سال از نور...

Read More Read more about تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان

• دانستنیهای پزشکی

با الکل خواب راحت را فراموش کنید!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۴

راه رفتن گاه به گاه در خواب چندان غیر طبیعی نیست. با این وجود، راه رفتن در...

Read More Read more about با الکل خواب راحت را فراموش کنید!

• دانستنیهای پزشکی

سه عامل فساد مواد غذایی/سم مرگبار در کنسروها

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۳

میکروارگانیسم با فساد میکروبی، اکسیژن هوا که منجر به فساد شیمیایی، آنزیم ها که منجر به فساد...

Read More Read more about سه عامل فساد مواد غذایی/سم مرگبار در کنسروها

• دانستنیهای پزشکی

جراحی پیوند صورت ۵۶ ساعته (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۳

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about جراحی پیوند صورت ۵۶ ساعته (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

انجام ۱۵ عمل جراحی رایگان چشم با حضور وزیر بهداشت در ایلام

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۲

دکتر سیدحسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی عصر پنجشنبه در حاشیه سفر به...

Read More Read more about انجام ۱۵ عمل جراحی رایگان چشم با حضور وزیر بهداشت در ایلام

• دانستنیهای پزشکی

‫اصرار بر استفاده از تستوسترون، افزایش خطر حمله قلبی (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۲

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about ‫اصرار بر استفاده از تستوسترون، افزایش خطر حمله قلبی (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

هوای پایتخت امروز سالم است

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۲

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای پایتخت با شاخص ۸۴ در شرایط...

Read More Read more about هوای پایتخت امروز سالم است

• دانستنیهای پزشکی

علت حسادت کردن از موفقیت های دیگران چیست؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

من چطور پیش رفتم؟ توانستم پیش روم چون واقعیت را قبول کرده بودم، اینکه خوش‌اقبالی فردی دیگر...

Read More Read more about علت حسادت کردن از موفقیت های دیگران چیست؟

• دانستنیهای پزشکی

برای پیشگیری از پُرخوری و چاقی، با تمرکز غذا بخورید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

بد نیست که همین کار ساده، یعنی تمرکز کردن برای غذا خوردن، می‌تواند جزو اولین قدم‌ها برای...

Read More Read more about برای پیشگیری از پُرخوری و چاقی، با تمرکز غذا بخورید

• دانستنیهای پزشکی

۳ حرکت ورزشی برای تقویت عضلات شکم و کمر (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about ۳ حرکت ورزشی برای تقویت عضلات شکم و کمر (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

تکرر ادرار می تواند یک مشکل چالش برانگیز باشد زیرا در برخی موارد فرد ممکن است کنترل...

Read More Read more about تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان

• دانستنیهای پزشکی

دو دقیقه‌ای سالم تر شوید!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس...

Read More Read more about دو دقیقه‌ای سالم تر شوید!

• دانستنیهای پزشکی

صوت درمانی؛ بهبود شرایط ذهن و بدن

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۱

صوت درمانی جذاب و شگفت انگیز است زیرا از قدرت دسترسی به بخش هایی از مغز برخوردار...

Read More Read more about صوت درمانی؛ بهبود شرایط ذهن و بدن

• دانستنیهای پزشکی

از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

پس عاشقی که میل دارد معشوق به روش او تصمیم بگیرد، کماکان درگیر ”من“ خودش است و...

Read More Read more about از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟

• دانستنیهای پزشکی

چطور از پوستمان مراقبت کنیم؟ (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about چطور از پوستمان مراقبت کنیم؟ (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

خواب زیاد، مغز را کوچک می‌کند

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

افراد مبتلا به زوال عقل معمولا از اختلال خواب نیز رنج می‌برند، ‌اما ما نمی‌دانیم که این...

Read More Read more about خواب زیاد، مغز را کوچک می‌کند

• دانستنیهای پزشکی

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

افرادی که در مرحله ۱ اچ‌آی‌وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند....

Read More Read more about علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

• دانستنیهای پزشکی

موهای سالم و درخشان با ۵ ماده غذایی

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو...

Read More Read more about موهای سالم و درخشان با ۵ ماده غذایی

• دانستنیهای پزشکی

از آرتریت سوریاتیک و علائم آن بدانید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۱۰

بیشتر افرادی که به آرتریت سوریاتیک مبتلا می شوند در ابتدا به سوریازیس مبتلا بوده اند. اگر...

Read More Read more about از آرتریت سوریاتیک و علائم آن بدانید

• دانستنیهای پزشکی

شاد بودن بیشتر برخی از افراد به چه دلیل است؟

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۹

همه ما تاکنون درزندگی لحظات شادی را تجربه کرده‌ایم، ولی شاید تا به حال از چیستی آن...

Read More Read more about شاد بودن بیشتر برخی از افراد به چه دلیل است؟

• دانستنیهای پزشکی

اهمیت تغذیه در کنترل و پیشگیری از سرطان (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۹

براساس آمارهای موجود ۸۸ درصد مردم ۵ نوبت میوه وسبزی را در سبد غذایی خود استفاده نمی...

Read More Read more about اهمیت تغذیه در کنترل و پیشگیری از سرطان (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

از راش پوستی بیشتر بدانیم

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۹

یکی از موارد نگران کننده راش های پوستی در بزرگسالان شرایطی آلرژیک به نام کهیر است. کهیر...

Read More Read more about از راش پوستی بیشتر بدانیم

• دانستنیهای پزشکی

فرمول طبیعی برای دانه‌های سر سیاه

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۹

هنگامی که منافذ پوست مسدود می شوند، چربی طبیعی پوست نمی تواند به سمت سطح جاری شود...

Read More Read more about فرمول طبیعی برای دانه‌های سر سیاه

• دانستنیهای پزشکی

نگاه حرفه ای به سالاد!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۹

حضور سبزیجات در رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما افزودن آنها به سالاد نیز...

Read More Read more about نگاه حرفه ای به سالاد!

• دانستنیهای پزشکی

نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۸

هنگامی که موضوع سلامت روان انسان مطرح می‌شود، نگرانی همانند یک عنصر زیان‌آور است. برخی نگرانی را...

Read More Read more about نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید

• دانستنیهای پزشکی

عملکرد گوش و اختلالات آن (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۸

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about عملکرد گوش و اختلالات آن (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

تقویت باروری؛ ویژه آقایان

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۸

ناباروری می تواند در نتیجه دلایل مختلفی شکل بگیرد و ممکن است به ژنتیک، سلامت عمومی، تناسب...

Read More Read more about تقویت باروری؛ ویژه آقایان

• دانستنیهای پزشکی

چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۸

آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی...

Read More Read more about چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده

• دانستنیهای پزشکی

ارتباط جیوه ماهی و ابتلا به ALS

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۸

آنچه موجب بروز ALS می شود، ناشناخته است، اما برخی پژوهش ها جیوه را به عامل یک...

Read More Read more about ارتباط جیوه ماهی و ابتلا به ALS

• دانستنیهای پزشکی

ارتباط استرس‌ با افزایش وزن

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که از استرس‌های مداوم رنج می‌برند بیشتر در معرض ابتلا به...

Read More Read more about ارتباط استرس‌ با افزایش وزن

• دانستنیهای پزشکی

والدین خوبی می شویم اگر اینگونه رفتار کنیم

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

به سلامت جسم و روح خود توجه خاص داشته باشید. نوجوان شما باید ملاحظه کند که شما...

Read More Read more about والدین خوبی می شویم اگر اینگونه رفتار کنیم

• دانستنیهای پزشکی

انواع کیست های تخمدانی (فیلم)

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

[unable to retrieve full-text content]

Read More Read more about انواع کیست های تخمدانی (فیلم)

• دانستنیهای پزشکی

آثار ترسناک کمبود ویتامین D

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان...

Read More Read more about آثار ترسناک کمبود ویتامین D

• دانستنیهای پزشکی

خشکی لب و اشتباهات ما!

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

لب ها از پوستی نازک سود می برند و برخلاف بخش های دیگر پوست فاقد غدد چربی...

Read More Read more about خشکی لب و اشتباهات ما!

• دانستنیهای پزشکی

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۷

یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این...

Read More Read more about ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

• دانستنیهای پزشکی

زیاد نخوابید، آلزایمر می‌گیرید

Soodmand ۱۳۹۵-۱۲-۰۶

در آمریکا بیش از پنج میلیون نفر دچار بیماری آلزایمر هستند. خطر ابتلا به این بیماری با...

Read More Read more about زیاد نخوابید، آلزایمر می‌گیرید