قابل توجه روزه داران/خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری در ماه رمضان افزایش می یابد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ضررهای حذف وعده سحری از سوی روزه داران گفت نخوردن وعده سحری سبب افزایش خطر ابتلای روزه داران به کبد چرب می شود و به همین دلیل توصیه می شود این وعده غذایی حذف نشود کبد چرب به تنهایی بیماری نیست، اما می تواند عامل … ادامه قابل توجه روزه داران/خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری در ماه رمضان افزایش می یابد

۹ اعتیاد که ۹۰ درصد ما با آن درگیر هستیم

همه ما به افکارمان وابسته هستیم و اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم، خودمان را هم نمی‌توانیم تغییر دهیم. در ادامه به ۹ ویژگی اشاره می‌کنیم که ۹۰ درصد ما به آن‌ها دچار هستیم. ۱-راحت طلبی هیچ موفقیتی بدون کار و تلاش به دست نمی‌آید و صبر، تنها راه تحمل سختی‌هاست. وقتی منتظر می‌مانیم … ادامه ۹ اعتیاد که ۹۰ درصد ما با آن درگیر هستیم

معجزه سه گانه ویتامین C

قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین C از DNA، RNA، کربوهیدارت ها، پروتئین ها، و چربی ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از این رو، آنها می توانند بار دیگر عملکردهای سوخت و ساز و بدن سازی خود را از سر بگیرند. بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف … ادامه معجزه سه گانه ویتامین C

رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر

درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، اما نشانه های آن را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی مدیریت کرد. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. این یک بیماری شایع و نیازمند مدیریت بلند مدت است. به گزارش گروه سلامت عصر … ادامه رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر

چاق‌های سالم و بیماری‌های جدی!

افرادی به عنوان چاق سالم در نظر گرفته می شوند که مشکلات متابولیک معمولا مرتبط با چاقی، مانند کلسترول بالا، کنترل قند خون ضعیف، بیماری دیابت یا فشار خون بالا را دارا نیستند. نتایج مطالعه جدید پژوهشگران بریتانیایی نشان داده است، افرادی که به نام «چاق سالم» شناخته می شوند نیز به طور کامل از … ادامه چاق‌های سالم و بیماری‌های جدی!

در ماه رمضان روزه داران پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنند

یک متخصص تغذیه, پایش وزن را ابزاری مناسب برای ارزیابی نوع الگوی غذایی افراد در ماه رمضان دانست و عنوان کرد در واقع عدم تغییر وزن نشان دهنده دریافت مناسب انرژی افراد در این ماه است کسانی که اضافه وزن داشته یا چاق هستند, در صورت کاهش دریافت غذایی و افزایش فعالیت بدنی می توانند … ادامه در ماه رمضان روزه داران پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنند

از مشکلات هورمونی تا سرطان / دلایل اصلی ریزش ابرو چه هستند؟

ابرو در زیبایی افراد نقش بسزایی دارد ریزش ابروها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد برای درمان ریزش ابرو باید علت اصلی آن را تشخیص داد و در جهت رفع آن بر آمد ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم ها قرار گرفته است. این بخش در زیبایی صورت … ادامه از مشکلات هورمونی تا سرطان / دلایل اصلی ریزش ابرو چه هستند؟

اینستاگرام “بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد”

نتایج یک نظرسنجی در بریتانیا نشان می‌دهد که کاربران جوانی که روزانه بیش از دو ساعت در شبکه‌های اجتماعی مانند فیسبوک، توییتر و اینستاگرام وقت می‌گذرانند، در معرض خطر مشکلات روانی قرار دارند به گزارش عصرخبر به نقل از بی بی سی،  در این نظرسنجی که انجمن سلطنتی بهداشت عمومی بریتانیا انجام داده، ۱۴۷۹ … ادامه اینستاگرام “بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد”

اوتیسمی‌ها ۳ برابر خیال‌پردازتر از افراد عادی هستند

 آیا شده صداهایی را بشنوید که هیچ منشا خارجی نداشته‌اند؟ یا حس کردید یک نفر کنار شماست در حالی که کاملا تنهایید و کسی آن دور و بر نیست؟ برخی افراد تجربه‌های زیادی از این دست دارند. برخی دیگر تقریبا هیچ وقت چنین وهم و خیالاتی را تجربه نمی‌کنند. شرایط ذهنی خاصی همچون شیزوفرنی می‌تواند … ادامه اوتیسمی‌ها ۳ برابر خیال‌پردازتر از افراد عادی هستند

به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!

آکادمی پزشکان اطفال آمریکا اعلام کرد: والدین باید از خوراندن آب میوه به نوزادان و کودکان زیر یک سال خودداری کنند. به گزارش ایسنا، طبق اعلام آکادمی پزشکان اطفال آمریکا این نوع نوشیدنی نه تنها خاصیت تغذیه‌ای ندارد بلکه می‌تواند به سلامت نوزادان هم آسیب وارد کند. پیش از این، کارشناسان این آکادمی در دستورالعمل … ادامه به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!

آلودگی هوا خواب را مختل می‌کند

نتایج یک مطالعه آشکار ساخت که سطح بالای آلودگی هوا با گذشت زمان بر کیفیت خواب شبانه تاثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، “مارتا ای بیلینگز” نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه واشنگتن گفت: در مطالعات پیشین آمده است که آلودگی هوا بر سلامت قلب و عملکرد ریه‌ها تاثیر می‌گذارد هرچند اطلاعات کافی در مورد تاثیر … ادامه آلودگی هوا خواب را مختل می‌کند

کاهش علائم آلرژی فصلی با داروهای سرطان

 مطالعات جدید نشان می دهد برخی از داروهای جدید سرطان واکنش‌های آلرژیک را در افراد مبتلا به آلرژی فصلی به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهند.  از مدیکال ساینس، محققان دانشگاه نورث وسترن دریافتند داروی جدید ایبروتینیب که به تازگی برای درمان لوسمی و لنفوم به کار می‌رود و میزان سمی بودن آن بسیار کمتر از … ادامه کاهش علائم آلرژی فصلی با داروهای سرطان

سرطان سینه چه علائمی دارد؟

یک فوق تخصص خون و سرطان گفت: تظاهر سرطان سینه به صورت لمس توده در سینه‌ها یا زیر بغل است. به گزارش ایسنا، مریم برخوردار  اظهار کرد: سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می‌شود که از بافت پستان آغاز می‌شود. برخوردار سونوگرافی و ماموگرافی را از روش‌های ارزیابی توده یا هر نوع مشکل در سینه … ادامه سرطان سینه چه علائمی دارد؟

درباره درستی و نادرستی قانون پنج ثانیه/ آیا می توانیم غذایی که روی زمین افتاده را بخوریم؟

وقتی تکه ای غذا روی زمین می افتد اگر آن را ظرف مدت ۵ ثانیه برداریم, آیا واقعاً می توان آن را خورد یک افسانه غذایی شهری مدعی است که اگر غذا تنها چند ثانیه روی زمین باشد, کثیفی و میکروب ها فرصتی برای آلوده کردن آن نخواهند داشت این افسانه غذایی شهری urban … ادامه درباره درستی و نادرستی قانون پنج ثانیه/ آیا می توانیم غذایی که روی زمین افتاده را بخوریم؟

آرتروز زانو؛ نشانه‌ها و درمان

درد مرتبط با استئوآرتریت زانو به طور معمول هنگام فعالیت شدیدتر می شود، به ویژه زمانی که از زانو تحت تاثیر قرار گرفته بیش از اندازه استفاده می شود. استئوآرتریت یا آرتروز زانو، رایج‌ترین نوع استئوآرتریت است. میلیون ها نفر در سراسر جهان به استئوآرتریت زانو مبتلا هستند که یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی … ادامه آرتروز زانو؛ نشانه‌ها و درمان

از دیگر پیامدهای سلامت ناباروری در مردان

سرطان بیضه تنها تهدید برای سلامت مردان نابارور محسوب نمی شود. مشکلات سلامت جدی مانند سندرم متابولیک (فشار خون بالا، قند خون بالا و چاقی)، دیابت نوع ۲ و از دست دادن تراکم استخوانی از دیگر شرایط شایع در میان مردان نابارور هستند. مطالعه ای جدید نشان داده است که مردانی با کیفیت پایین مایع … ادامه از دیگر پیامدهای سلامت ناباروری در مردان

۸ نشانه عمده اختلال اضطراب

برخی افراد در محیط های اجتماعی، مانند مهمانی های اداری، یا مکان هایی که افراد زیادی گرد هم می آیند، مانند پارک های تفریحی، مراکز خرید یا فروشگاه ها دچار اضطراب می شوند. این می تواند شکلی ناتوان کننده از اضطراب باشد زیرا اثر منفی بر زندگی روزانه فرد می گذارد. هر فردی در طول … ادامه ۸ نشانه عمده اختلال اضطراب

سرعت در درمان مهمترین عامل در حفظ بیماران مبتلا به عفونت خون است

مطالعات محققان دانشگاه پیترزبورگ آمریکا نشان می دهد, به محض مشاهده عفونت خون باید درمان شود و هیچ گونه تعلل در درمان جایز نیست مطالعات نشان می دهد عفونت خون، قاتل شماره یک بیماران بیمارستانی است و باید به محض مشاهده درمان آغاز شود. عفونت خون یا سپسیس که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می … ادامه سرعت در درمان مهمترین عامل در حفظ بیماران مبتلا به عفونت خون است

دیابت سالانه جان ۴۷ هزار ایرانی را می گیرد

شیوع بیماری دیابت در ایران رو به افزایش است و بررسی ها نشان می دهد هر سال ۴۷ هزار نفر در کشور به علت گرفتار شدن به این بیماری، جان خود را از دست می دهند. به گزارش مهر، حمیدرضا جمشیدی مدیرعامل شرکت دارویی برکت وابسته به ستاد اجرایی فرمان امام(ره) در برنامه بازدید از … ادامه دیابت سالانه جان ۴۷ هزار ایرانی را می گیرد

یک عمل جراحی زیبایی به نام لیفتینگ صورت!

کشیدن یا لیفت صورت که اصطلاحا لیفتینگ صورت گفته می شود برای جوانتر کردن پوست وحالت صورت طراحی شده است انواع روشهای لیفت صورت ابداع شده است که هرکدام در موارد خاص خودش کاربرد دارد بهترین کاندید این عمل فردی است که ساختاراستخوانی صورت وی خوب باشد و فقط نسج نرم صورت او خود را … ادامه یک عمل جراحی زیبایی به نام لیفتینگ صورت!

از ۵۰ سالگی تحت معاینه ابتلا به این نوع سرطان قرار بگیرید

پزشکان تاکید کردند: سرطان روده در میان افرادی که سبک زندگی ناسالم را دنبال می‌کنند شایع‌تر است. به گزارش ایسنا، سبک زندگی ناسالم همچون استعمال مواد دخانی و مصرف مواد الکلی می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها منجر شود. متخصصان در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، خوراکی‌های سالم‌تر مصرف می‌کنند و سیگار نمی‌کشند، … ادامه از ۵۰ سالگی تحت معاینه ابتلا به این نوع سرطان قرار بگیرید

استفاده مکرر از مواد سفید کننده و خطر افزایش ناباروری

سرپرست شبکه بهداشت بجنورد گفت: استفاده مکرر از مواد سفید کننده، مشکل افزایش ناباروری را در پی دارد. به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، مریم پورآدینه اظهار کرد: خانم هایی که به طور مکرر از مواد سفید کننده استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض مشکل ناباروری قرار می‌گیرند. وی … ادامه استفاده مکرر از مواد سفید کننده و خطر افزایش ناباروری

چرا برخی کودکان بدزبانی می‌کنند؟

امروزه ‌بسیاری‌ از والدین‌ نگران‌ بدزبانی‌ فرزندانشان هستند و از خود می‌پرسند که‌ آن‌ها چگونه این‌ نوع حرف زدن را گرفته‌اند؟ به گزارش ایسنا،  «مراد» شهروند ایلامی از اینکه همیشه فرزندش حرف‌هایی می‌زند که زیبنده خانواده‌اش نیست گلایه دارد. او می‌گوید: با وجود اینکه خیلی در گفتار و رفتار مراقب هستیم اما فرزندمان حرف‌هایی بر … ادامه چرا برخی کودکان بدزبانی می‌کنند؟

آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس‌های غذایی است؟

بسیاری بر این باورند که هوس های غذایی روش ناخودآگاه بدن برای تامین یک نیاز تغذیه ای هستند. آنها فرض می کنند زمانی که بدن با کمبود یک ماده مغذی خاص مواجه است، به طور طبیعی هوس برای مواد غذایی که سرشار از آن ماده مغذی هستند را شکل می دهد. هوس ها به عنوان … ادامه آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس‌های غذایی است؟

بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست

ویتامین C یکی از بهترین مواد مغذی برای پوست محسوب می شود. آب مرکبات یکی از بهترین منایع برای این ویتامین هستند. ویتامین C به کلاژن سازی کمک می کند و از این رو، در حفظ ظاهر شاداب و جوان پوست نقش دارد. صنعت زیبایی و مراقبت از پوست هرگز از ارائه انواع مختلف محصولات … ادامه بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست

پرهیز از این اشتباهات در شستشوی صورت

برخی افراد تمایل دارند در تمام طول سال از یک محصول برای شستشوی صورت خود استفاده کنند. این به معنای استفاده از پاک کننده صورت مشابه برای تابستان و زمستان است. اما باید به این نکته توجه داشت که صورت ما به محصولات مختلف برای فصول مختلف نیاز دارد. صورت ما یکی از بخش های … ادامه پرهیز از این اشتباهات در شستشوی صورت

عادات ناسالم علت شیوع سرطان روده است

پزشکان تاکید کردند: سرطان روده در میان افرادی که سبک زندگی ناسالم را دنبال می‌کنند شایع‌تر است. به گزارش ایسنا، سبک زندگی ناسالم همچون استعمال مواد دخانی و مصرف مواد الکلی می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها منجر شود. متخصصان در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، خوراکی‌های سالم‌تر مصرف می‌کنند و سیگار نمی‌کشند، … ادامه عادات ناسالم علت شیوع سرطان روده است

رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید

کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود. به گزارش مهر، آکادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریکا به افراد سالمند توصیه می کند که مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ کنند: – مصرف زیاد سبزیجات برگدار سبز نظیر اسفناج و سبزیجات نارنجی نظیر … ادامه رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید

error: Content is protected !!