بررسی علل افزایش مرگ‌ومیر اقوام جنوب آسیایی بر اثر کرونا

تجزیه‌ و تحلیل‌های عمده در انگلیس حاکی از آن است که مردم آسیای جنوبی پس از بستری شدن در بیمارستان‌های این کشور به دلیل ابتلا به کرونا با بیشترین خطر مرگ ناشی از این بیماری مواجه‌اند. به گزارش ایسنا، این تنها گروه قومی است که با خطر مرگ بیشتری در بیمارستان قرار داشته که تا … ادامه

آسیب‌های پنهان ویروس کرونا

اگر شما هم این روزها برای نجات از ویروس کرونا، دست به دامان مواد شوینده شده‌اید، این مقاله را تا انتها بخوانید. همه می‌دانیم جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، لازم است لوازم خریداری شده ضدعفونی یا شستشو شوند، برای همین است که بیشتر مردم جهان، این روزها بلافاصله پس از خرید، اغلب میوه، … ادامه

خواص بهار نارنج و چای آن

دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی، تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می‌گذارد. به گزارش طبنا، نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می‌باشد. طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، … ادامه

۵ روش علمی برای بهبود حساسیت به انسولین

انسولین نقش مهمی در تعیین این دارد که سطوح قند خون فرد در منطقه سالم باقی می ماند یا از کنترل خارج شده و به دیابت منجر می شود. همچنین، میزان حساسیت سلول های بدن به انسولین است که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را مشخص کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … ادامه

سفت شدن سرخرگ‌ها و ارتباط آن با خواب!

با افزایش سن، احتمال وقوع دو مساله افزایش می یابد که یکی دشواری در به خواب رفتن هنگام شب و دیگری افزایش احتمال تشکیل پلاک در سرخرگ ها است که به بروز آترواسکلروز (تصلب شرایین) منجر می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، این دو مساله ممکن است … ادامه

۴۰ بیمار مشکوک به کرونا در قم بستری هستند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: در حال حاضر حدود ۱۱۰ نفر بستری مشکوک به کرونا در قم بوده که حال ۴۰ نفر آن‌ها وخیم است. محمدرضا قدیر امروز در گفتگو با خبرنگار فارس در قم با اشاره به آخرین وضعیت مبتلایان به کووید ۱۹ در قم اظهار کرد: طی ۲۴ ساعت گذشته و منتهی … ادامه

علت آب رفتن لثه​ها

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که قبل و بعد از هر بار مسواک زدن, سلامت و زیبایی دندان های تان را در آینه کنترل می کنید, یادتان باشد این بار وقتی خواستید مسواک بزنید و در آینه نگاهی به دندان های سفیدتان بیندازید, قسمت بالایی و پایینی دندان ها را هم ببینید … ادامه

۱۸ نشانه اینکه میگرن دارید

حدود ۳۰ میلیون نفر در ایالات متحده میگرن دارند و تعداد خانم هایی که میگرن دارند سه برابر آقایان است میگرن به سردردهای ضربان داری گفته می شود که در یک طرف سر حس می شود حدود ۳۰ میلیون نفر در ایالات متحده میگرن دارند و تعداد خانم هایی که میگرن دارند سه برابر آقایان … ادامه

کرونا/ ۱۲۰ جانباخته در ۲۴ ساعت گذشته/ اعلام وضعیت قرمز در ۶ استان

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۲۶۱۵ بیمار جدید مبتلا به کووید-۱۹ در کشور خبر داد و گفت: متاسفانه مجموع جانباختگان این بیماری در کشور به ۹۳۹۲ نفر رسید. به گزارش عصر ایران، دکتر سیما سادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۳۰ خرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۶۱۵ بیمار جدید مبتلا به … ادامه

۱۲۰ جانباخته در ۲۴ ساعت گذشته ؛ اعلام وضعیت قرمز در ۶ استان

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۲۶۱۵ بیمار جدید مبتلا به کووید-۱۹ در کشور خبر داد و گفت: متاسفانه مجموع جانباختگان این بیماری در کشور به ۹۳۹۲ نفر رسید. به گزارش عصر ایران، دکتر سیما سادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۳۰ خرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۶۱۵ بیمار جدید مبتلا به … ادامه

کرونا سن و جنس نمی‌شناسد/دختر ۱۰ ساله هرمزگانی در بین فوت شدگان کرونایی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان تعداد فوتی‌های هرمزگان اکنون به ۱۵۵ نفر رسیده است، عنوان کرد: متأسفانه روز گذشته دختر ۱۰ ساله بندرعباس بدون بیماری زمینه‌ای در جمع فوت‌شدگان قرار داشت که نشان می‌دهد شرایط بسیار حاد و قرمز است. دکتر حسین فرشیدی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این مطلب که موقعیتی که در … ادامه

صلیب سرخ جهانی: حمله به مراکز درمانی دسترسی میلیون‌ها افغان را در خطر قرار داده است

به گفته کمیته بین‌المللی صلیب سرخ افزایش خشونتها و حمله به مراکز درمانی دسترسی میلیونها افغانی به درمان را در میانه شیوع ویروس کرونا به خطر انداخته است. به گزارش ایسنا، به نقل از گزارش کمیته بین‌المللی صلیب سرخ از کابل، افزایش اخیر خشونت­ها در افغانستان در ترکیب با حملات هدف­مند به تأسیسات درمانی، تهدیدی­ … ادامه

افزایش روزانه بیماران کرونا در سیستان وبلوچستان

رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: احتمالا تا ١۵ روز آینده روند افزایش آمار روزانه بیماران کرونا مثبت استان همچنان ادامه خواهد داشت و روزانه بین ٢٠٠ تا ٣٠٠ نفر مبتلای جدید خواهیم داشت. به گزارش ایسنا، دکتر سید محمد هاشمی شهری افزود: با افزایش تعداد بیماران در چند روز اخیر ١۵ درصد بیماران کشور … ادامه

پلاسما درمانی/ هر بهبودیافته از کرونا با اهدای خون، جان یک نفر را نجات دهد

به گزارش عصر ایران به نقل از ایرنا دکتر فرهاد ابول نژادیان پنج‌شنبه درنشست هم اندیشی با اصحاب رسانه در اهواز گفت: شواهد نشان می‌دهد شیوه پلاسمادرمانی می‌تواند تا ۵۰درصد مرگ و میرهای ناشی از ابتلا به ویروس کرونا را کم کند لذا افرادی که یکماه است این بیماری را پشت سر گذاشته‌اند ، با … ادامه

هر بهبودیافته از کرونا با اهدای خون، جان یک نفر را نجات دهد/ پلاسما درمانی

به گزارش ایرنا دکتر فرهاد ابول نژادیان پنج‌شنبه درنشست هم اندیشی با اصحاب رسانه در اهواز گفت: شواهد نشان می‌دهد شیوه پلاسمادرمانی می‌تواند تا ۵۰درصد مرگ و میرهای ناشی از ابتلا به ویروس کرونا را کم کند لذا افرادی که یکماه است این بیماری را پشت سر گذاشته‌اند ، با این اهدا گامی خداپسندانه بردارند.   … ادامه

آمار جهانی کووید ۱۹ / تعداد مبتلایان از ۸.۵ میلیون نفر گذشت

تعداد مبتلایان و قربانیان کروناویروس جدید، عامل بیماری همه‌گیر “کووید ۱۹” همچنان در جهان رو به افزایش است و تاکنون بیش از ۸.۵ میلیون نفر در ۲۱۳ کشور و منطقه در سراسر دنیا به این بیماری مبتلا شده‌اند. به گزارش ایسنا، تازه‌ترین آمارها حاکی از آن است که شمار قربانیان کووید-۱۹ به ۴۵۶ هزار و ۴۵۸ … ادامه

امیدواری سازمان جهانی بهداشت به یافتن واکسن کرونا تا پایان سال جاری میلادی

یک کارشناس ارشد سازمان جهانی بهداشت (WHO) امیدوار است که واکسن کرونا تا پایان سال جاری میلادی (۲۰۲۰) با موفقیت تولید شده و صدها میلیون دوز از آن در مرحله اول در اختیار اقشاری که بیشتر در معرض خطر هستند قرار بگیرد. به گزارش ایسنا، “سمیه سوامیناثان”، دانشمند ارشد سازمان جهانی بهداشت در این باره … ادامه

اسب‌سواری به کمک بیماران ام‌اس می‌آید

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد اسب‌سواری درمانی می‌تواند کیفیت زندگی زنان مبتلا به ام‌اس را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، بیماری ام‌اس یک بیماری مزمن پیش‌رونده سیستم عصبی مرکزی است. در این بیماری، لایه میلین که عایق رشته‌های عصبی بوده و انتقال بسیار سریع اطلاعات از مغز به دیگر بخش‌های بدن را برعهده دارد، دچار … ادامه

سرطان پوست؛ شایع ترین سرطان در میان مردان/ آفتاب سوختگی جرقه اول برای سرطان پوست

مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سرطان پوست شایع ترین سرطان در دنیا است که بین سرطان های مخصوص مردان رتبه اول را به خود اختصاص داده است. به گزارش خبرگزاری فارس، ملکی با اشاره به اینکه سرطان پوست در ریجستری بیماری سرطان وزارت بهداشت جز اولین سرطان ها در کشور است، بیان … ادامه

دلایل خوب برای مصرف تخم رازیانه

تخم رازیانه معمولاً به عنوان ادویه در آشپزخانه و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می شود تخم رازیانه معمولاً به عنوان ادویه در آشپزخانه و برای خوش‌طعم کردن غذاها استفاده می‌شود. از این دانه‌ها در ترکیب نان‌های خانگی و حتی نان سوخاری‌ها استفاده می‌کنند. تخم رازیانه خواص درمانی نیز دارد. دم‌کرده آن برای کاهش … ادامه

شکلات، به همین تلخی، به همین شیرینی

به اطرافتان نگاه کنید داخل منزل, محل کار, سبد خرید, داخل کیف دستی, اشیای روی میزکار, داخل یخچال, قفسه های سوپرمارکت ها, آنچه روزانه می خورید, ریز و درشت, تلخ و شیرین و چه چیزی را بیشتر می بینید به اطرافتان نگاه کنید. داخل منزل، محل ‌کار، سبد خرید، داخل کیف دستی، اشیای روی میزکار، … ادامه

شاه‌تره؛ گیاهی با خواص چندمنظوره

از گیاه شاه تره می توان برای درمان آکنه, بهبود عمل گوارش و هضم غذا, درمان اگزما, آشفتگی معده, درمان کیسه صفرا, عفونت های باکتریایی و یبوست استفاده کرد از گیاه شاه‌تره می‌توان برای درمان آکنه، بهبود عمل گوارش و هضم غذا، درمان اگزما، آشفتگی معده، درمان کیسه صفرا، عفونت‌های باکتریایی و یبوست استفاده کرد. … ادامه

کرونا در آلمان؛ نگرانی از شیوع مجدد با ابتلای ۶۵۰ نفر در یک کشتارگاه

در پی مثبت شدن تست کرونای ۶۵۰ نفر از کارکنان یک کشتارگاه در ایالت “نوردراین-وستفالن”‌ آلمان، مقامات این کشور در تلاش برای کنترل شیوع جدید کرونا در این منطقه هستند. به گزارش ایسنا،‌ کارخانه فرآوری گوشت “Toennies” در شهر “گوترسلو” که واقع در بین دورتموند و هانوفر است، ظهر روز گذشته (چهارشنبه) و پس از اعلام تست … ادامه

کرونا در ایران؛ ۸۷ فوتی، ۲۵۹۶ بیمار جدید / ۵ استان در وضعیت قرمز

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۲۵۹۶ بیمار جدید مبتلا به کووید-۱۹ در کشور خبر داد و گفت: متاسفانه مجموع جانباختگان این بیماری در کشور به ۹۲۷۲ نفر رسید. به گزارش عصر ایران به نقل از ایسنا، دکتر سیما سادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۵۹۶ بیمار جدید … ادامه

کرونا در ایران؛ ۸۷ فوتی ۲۵۹۶ بیمار جدید / ۵ استان در وضعیت قرمز

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۲۵۹۶ بیمار جدید مبتلا به کووید-۱۹ در کشور خبر داد و گفت: متاسفانه مجموع جانباختگان این بیماری در کشور به ۹۲۷۲ نفر رسید. به گزارش عصر ایران به نقل از ایسنا، دکتر سیما سادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۵۹۶ بیمار جدید … ادامه

تایید داروی ایرانی ضدالتهاب ریه در درمان مبتلایان کرونا

 رئیس کمیته علمی ستاد ملی مقابله با ویروس کرونا با اشاره به دستاورد محققان ایرانی در استفاده از کورتن برای بهبود التهاب ریه مبتلایان به کرونا گفت: نتایج تحقیق در مورد داروی ضدالتهاب ریه تهیه شده به دست محققان ایرانی، ۱۵ روز پیش در ستاد کرونا تایید و مقاله آن نیز چاپ شده است. دکتر … ادامه

ارتباط افسردگی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

پژوهشگران “دانشگاه سایمون فریزر” (SFU) کانادا در مطالعه اخیرشان ارتباط میان افسردگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را دریافتند. به گزارش ایسنا وبه نقل از مدیکال اکسپرس، یک مطالعه جدید که توسط پروفسور علوم بهداشت “اسکات لر” (Scott Lear) دانشگاه سایمون فریزر انجام شده نشان داده شواهد زیادی میان ارتباط بین علائم … ادامه

آنچه که باید درباره سرطان غدد لنفاوی بدانیم

لنفوم هوچکین، سرطانی است که در سلول‌های سیستم ایمنی آغاز می‌شود. سیستم ایمنی وظیفه مبارزه با عفونت‌ها و دیگر بیماری‌ها را دارد. به گزارش ایسنا، دستگاه لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی است و شامل اجزای زیر است: _ عروق لنفاوی: این عروق حامل مایع شفافی به نام لنف هستند، لنف حاوی گلبول‌های سفید است. _ … ادامه

فراموشی و ۷ دلیل “بی ارتباط” به آلزایمر!

این که هر از گاهی دچار فراموشی شوید، شرایطی عادی بوده و نباید موجب نگرانی شما شود، اما اگر هر روز در حال مبارزه با این شرایط هستید، ممکن است زمان انجام یک بررسی عمیق‌تر برای شناسایی دلیل آن فرا رسیده باشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، البته همچنان نباید … ادامه

خودسرانه “دگزامتازون” مصرف نکنید

قائم‌مقام وزیر بهداشت با بیان اینکه روند ابتلا, بستری و فوتی‌های کرونایی در استان‌های با وضعیت قرمز بالاست, گفت: بیماران کرونایی خودسرانه دگزامتازون مصرف نکنند. به گزارش تسنیم, ایرج حریرچی عصر امروز در بازدید از بیمارستان‌های سطح شهر با بیان اینکه هم‌اکنون استان کردستان, جزو استان‌های با وضعیت قرمز کرونا است، اظهار داشت: این‌روزها روند … ادامه

روش برخورد با کودک بیش‌فعال

اختلال بیش فعالی ـ کم توجهی, یکی از شایع ترین اختلال های دوران کودکی است که والدین زیادی با آن درگیر هستند و بعضی نیز اطلاعات کمی از این اختلال دارند اختلال بیش‌فعالی ـ کم‌توجهی، یکی از شایع‌ترین اختلال‌های دوران کودکی است که والدین زیادی با آن درگیر هستند و بعضی نیز اطلاعات کمی از … ادامه

مناسب‌ترین کفش برای روزهای بارداری

با ورود به ۳ ماهه دوم بارداری بسیاری از خانم ها با عوارضی نظیر تورم و درد در ناحیه کف پا, مچ و قوزک پا مواجه می شوند این درد که در غالب موارد به دلیل افزایش وزن دوران بارداری در مادران اتفاق می افتد در صورتی که کنترل نشود به کمر نیز سرایت می … ادامه

رفع علائم پیری با رقیق‌کردن پلاسمای خون

محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا با آزمایش روی موش‌ها دریافتند رقیق کردن پلاسمای خون موجب رفع علایم پیری و جوان شدن بافت‌ها می‌شود. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس‌، محققان در سال ۲۰۰۵ میلادی توانستند با ساخت جفت‌های پیوسته از موش‌های پیر و جوان به گونه‌ای که خون و اندام‌های مشترک داشته باشند، بخشی از … ادامه

تاثیر ” اسطوخودوس” در کاهش اضطراب

نتایج مطالعات نشان می‌دهد رایحه درمانی با اسانس اسطوخودوس، اضطراب را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، اضطراب، اغلب از بزرگترین مشکلات زندگی انسان‌ها محسوب می‌شود و عوارض ناشی از آن در زندگی فردی و اجتماعی فرد کاملا محسوس است. رایحه درمانی نوعی اقدام تکمیلی است که طی آن از عصاره‌های فرار مشتق شده از گیاهان … ادامه

کولیت زخمی

کولیت زخمی چیست ما شما را با بیماری کولیت زخمی آشنا کرده و روش های درمانی آن را توضیح می دهیم کولیت زخمی چیست؟ کولیت زخمی یکی از اشکال بیماری التهابی روده است. این بیماری، التهابی مزمن در سلولهایی که روده بزرگ و راست روده را می‌پوشاند، ایجاد می‌کند. این التهاب می‌تواند به زخمهایی به … ادامه

غذاها و نوشیدنی های محرک مثانه

در این مقاله با غذاها و نوشیدنی های محرک مثانه آشنا خواهید شد مایعات بیش از حد؟ اگر همیشه برای رفتن به دستشویی عجله دارید، ممکن است تصور کنید راه حل آن نوشیدن کمتر مایعات باشد. اشتباه نکنید! اگر کمتر مایعات بنوشید، غلظت اوره افزایش پیدا می‌کند که این امر می‌تواند باعث تحریک مثانه شود. … ادامه

نامه ۳ تن از چهره‌های پزشکی کشور به رییس جمهور درباره بازنگری روند جاری مقابله با کرونا

ایرج فاضل، محمدرضا ظفرقندی و مصطفی معین در نامه‌ای مشترک به رییس جمهور، ضمن ابراز نگرانی از اوج‌گیری مجدد کرونا و افزایش مناطق قرمز، بازنگری دولت در روند جاری را خواستار شدند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام روابط عمومی سازمان نظام پزشکی، در نامه مشترک رییس مجمع انجمن‌های علمی گروه پزشکی، رییس کل و رییس … ادامه

آمریکا مجوز استفاده از هیدروکسی کلروکین را برای درمان کرونا لغو کرد

به گزارش یورونیوز، هیدروکسی کلروکین که به‌عنوان داروی ضد مالاریا شناخته شده است، پس از شیوع ویروس جدید کرونا در برخی از کشورهای جهان برای بیماران مبتلا به کووید-۱۹ تجویز می‌شود. سازمان غذا و دارو آمریکا برای نخستین بار در ماه مارس (اسفند-فروردین) گذشته مجوز استفاده از این دارو برای بیماران مبتلا به کووید-۱۹ را … ادامه

نشانه‌های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن

سطوح بسیار بالای تستوسترون می تواند هم برای مردان و هم زنان موجب بروز برخی مشکلات شود. تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است، اما زنان نیز به میزان کم آن را تولید می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، در مردان، وظایف تستوسترون شامل تنظیم میل جنسی، توده … ادامه

از بهترین منابع برای دریافت آنتی اکسیدان‌ها

آنتی اکسیدان یکی از واژه های مرتبط با دنیای سلامت است که امروزه در رسانه های اجتماعی و روی بسته بندی محصولات مختلف بیش از پیش دیده می شود، اما تعریف آن همچنان برای افراد بسیاری، به ویژه آنهایی که به تازگی دنبال کردن عادات سالم را آغاز کرده اند، نامشخص است. به گزارش گروه … ادامه

چرایی احساس درد در ناحیه فک

مفصل فک TMJ , اتصال دهنده فک پایین به استخوان سر و مفصلی است که باعث می شود استخوان فک پایین متحرک باشد سندرم TMJ بیماری عضلات و اعصاب ناحیه مفصلی است که به علت آسیب TMJ ایجاد می شود مفصل فک (TMJ)، اتصال‌دهنده فک پایین به استخوان سر و مفصلی است که باعث می‌شود … ادامه

دلایل ریزش مو در خانم ها و راه حل های مقابله با آن

بلند, کوتاه, مجعد, درخشان برای بیشتر زنان مو تنها چند رشته فیبر نیست, بلکه بیانگر سبک و شخصیت آنهاست مو و تصویر ذهنی فرد بلند، کوتاه، مجعد، درخشان… برای بیشتر زنان مو تنها چند رشته فیبر نیست، بلکه بیانگر سبک و شخصیت آنهاست. تحقیقات نشان می‌دهد مو و تصویر ذهنی زن از خود، با هم … ادامه

خواص درمانی گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا از جمله گیاهانی است که خواص درمانی زیادی دارد ما شما را با خواص درمانی گیاه آلوئه ورا آشنا می کنیم موارد درمانی گیاه آلوئه ورا استفاده خوراکی: تنظیم قند خون و بهبود زخم های ناشی از دیابت. تنظیم چربی خون. درمان زخم معده. درمان سنگ کلیه و بهبود عملکرد کبد. تقویت قوای … ادامه

همه‌گیری کووید-۱۹ عامل تشدید سرعت شیوع دیگر بیماری‌ها

با همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ بسیاری از اقدامات و تلاش‌های انجام گرفته برای مصون‌سازی گسترده در برابر دیگر بیماری‌ها متوقف شده که این وضعیت با پیامدهای هشداردهنده‌ای همراه خواهد بود. به گزارش ایسنا، در کشورهای فقیر تمام تلاش‌ها و ظرفیت‌ها در راستای مقابله و مهار بیماری کووید-۱۹ به کار گرفته شده که در نتیجه به افزایش … ادامه

سردردهای گرمایی؛ از دلایل تا درمان

افراد می توانند یک سردرد ناشی از گرما را به واسطه محرک هایی مانند گرمای بیش از حد، کم آبی بدن یا عوامل محیطی تجربه کنند. عوامل مشابه می توانند موجب سردردهای میگرنی نیز شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، اقدامات احتیاطی مانند نوشیدن مایعات بیشتر و پرهیز … ادامه

عرق و تاثیر آن بر سلامت پوست

بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد، اما این لزوما چیز بدی نیست، به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش دوش گرفته و لباس های خود را عوض کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال دیلی“، تعریق برای تنظیم دمای بدن صورت … ادامه

۱۹ راز برای نگهداری از مو

مو از جمله مواردی است که کمتر به سلامتی آن دقت می شود ما در اینجا شما را آ با ۱۹ راز نگهداری از آن آشنا خواهیم کرد تقویت موی کم پشت با سیلیکون بسیاری از مردم از موی کم پشت شکایت دارند اما تعداد کمی از آنها درمان خوبی برای آن سراغ دارند. کاندیشنرهای … ادامه

محرک های شگفت انگیز سردرد و راه های مقابله با آنها

خیلی از مردم با آن مواجه هستند, در این مقاله با عوامل محرک سردرد و و روش های مقابله با آن آشنا خواهید شد محرک سردرد: رئیس شما بله رئیس شما واقعا می‌تواند موجب سردرد شما شود. هر چیزی که سطح استرس را در شما افزایش دهد می‌تواند شما را مستعد سردردهای تنشی یا میگرنی … ادامه

ناخن‌های سالم را بشناسیم

ناخن یک محصول کراتینی مرده است که شاید مهم ترین نقش آن به نظر شما زیبایی باشد, اما مهم ترین وظیفه آن حفاظت از انتهای انگشتان دست و پاست ناخن یک محصول کراتینی مرده است که شاید مهم‌ترین نقش آن به نظر شما زیبایی باشد، اما مهم‌ترین وظیفه آن حفاظت از انتهای انگشتان دست و … ادامه

کروناویروس و خطر ابتلا به دیابت

گروهی از متخصصان علوم پزشکی نسبت به تاثیر کروناویروس جدید بر افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت در افراد سالم هشدار دادند. به گزارش ایسنا، یک تیم از متخصصان بین‌المللی هشدار دادند: کروناویروس جدید ممکن است عامل بروز بیماری دیابت در افرادی باشد که پیش از این سلامت بوده‌اند. این محققان اظهار داشتند: موارد جدیدی … ادامه

حذف چربی با حفظ توده عضلانی بدن!

اگر برای رسیدن به شکل مناسب اندام خود به سختی در تلاش هستید و قصد دارید چربی های اضافه بدنتان را آب کنید، ممکن است نگران از دست دادن عضلات خود نیز باشید. برای پیشگیری از این شرایط شما می توانید دستورالعمل های غذایی و تناسب اندام که می توانند به شما در کسب نتایج … ادامه

آیا امکان درمان سوریازیس از طریق سمزدایی بدن وجود دارد؟

سوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی قرار بگیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، رژیم های سمزدایی سوریازیس اغلب به عنوان درمانی طبیعی که سموم بدن را از بین برده، سلامت پوست را بهبود بخشیده و علائم سوریازیس را … ادامه

در سفر شما را نگزند!

فصل بهار و تابستان که هوا گرم می شود, گردش در طبیعت و حتی عبور و مرور در سطح شهر و گذر از زیر درختان ممکن است خطر گزیدگی را افزایش دهد شاید گزیدگی ها در زندگی روزمره زیاد ایجاد مشکل نکند و قابل اهمیت نباشد, اما در طول سفر می تواند به بحرانی جدی … ادامه

اختلال دو قطبی؛ افسردگی و شیدایی

یک روز حال خوبی دارد و همه اتفاقات اطراف برایش مثبت است, اما این حس و حال خوب, خیلی هم دوام پیدا نمی کند و فردای آن روز همه چیز برعکس می شود یک روز حال خوبی دارد و همه اتفاقات اطراف برایش مثبت است، اما این حس و حال خوب، خیلی هم دوام پیدا … ادامه

چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟

یکی از مشکلات بزرگ در ساعات مختلف کاری, احساس خستگی است که عبور عقربه های ساعت از روی صفحه را کند و رسیدگی به امور را دشوار می کند چگونه می توان بر خستگی غلبه کرد و همیشه پرانرژی بود یکی از مشکلات بزرگ در ساعات مختلف کاری، احساس خستگی است که عبور عقربه‌های ساعت … ادامه

برای لاغری ورزش های جدید را امتحان کنید

تا سر برگردانی, دنیا شکل دیگری شده است این واقعیت مربوط به تمام اتفاقات ریز و درشت زندگی مدرن می شود فکر نکنید فقط مثلا بازار گوشی تلفن همراه است که امروز محصولات جدید دارد و یک هفته بعد از مد افتاده اندحتی حکایت ورزش کردن هم در زندگی مدرن همین است تا سر برگردانی، … ادامه

تعداد قابل توجهی از شهرستان های استان کرمان در وضعیت قرمز کرونایی

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گفت: اعلام وضعیت استان ها به شکل هفتگی است و پایان هر هفته وضعیت هفته آینده براساس شاخص های هفته گذشته اعلام خواهد شد و آنچه که آخر هفته قبل اعلام شده این بود که، تقریبا تعداد قابل توجهی از شهرستان های استان کرمان دارای وضعیت قرمز و بقیه شهرستان ها … ادامه

باریویتال؛ برند جدید باریج اسانس برای تولید مکمل های غذایی و رژیمی

مدیر عامل داروسازی باریج اسانس از تولید مکمل های غذایی و رژیمی با برند باریویتال خبرداد. مهندس لاله حجازی گفت: گروه صنعتی داروسازی باریج اسانس در راستای ارتقا سطح سلامت جامعه و همچنین برآورده کردن نیازهای به وجود آمده در آن اقدام به تولید مکمل های غذایی و رژیمی تحت برند BARIVITAL نموده است . … ادامه

حریق گسترده در بازار گل امام رضا در تهران

سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع حریق گسترده در بازار گل امام رضا (ع) خبر داد. سید جلال ملکی در گفت و گو با ایسنا، درباره جزییات این حادثه گفت: ساعت ٠۵:٣٧ دقیقه روز جاری وقوع حریق در جاده خاوران، بازار گل امام رضا (ع) به سامانه ١٢۵ سازمان آتش … ادامه

ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی

ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی علائم بیماری های خودایمنی را بهبود بخشیده یا حتی بیماری را وارد مرحله خاموشی کند. اما اگر بخواهیم یک بیماری خودایمنی را زیر کنترل داشته باشیم کدام رژیم غذایی بهترین گزینه است؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، … ادامه

کافئین و ارتباط آن با مشکلات تیروئید

افراد بسیاری یک روتین صبحگاهی دارند که نوشیدن قهوه بخش مهمی از آن محسوب می شود. چه با یک صبحانه مفصل همراهی شود یا تنها با یک نان تست کوچک، احتمالا شما از این کار در پی موارد زیر هستید: – افزایش هوشیاری – افزایش انرژی – یک حس خوشی به گزارش گروه سلامت عصر … ادامه

مقایسه ۴ آبمیوه

آب انار, آب پرتقال, آب کرفس و شربت آبلیمو این روزها وقتی به رستوران‌های بزرگ و کوچک غذاهای سنتی یا حتی فست‌فودها می‌رویم، دیگر با منوی محدود آب معدنی و نوشابه در فهرست نوشیدنی‌ها مواجه نمی‌شویم؛‌ بلکه نام نوشیدنی‌های طبیعی‌تر، تازه‌تر و سالم‌تری مانند آب انار، آب پرتقال، شربت آبلیمو، خاکشیر یا حتی آب کرفس … ادامه

نگین سبزی خوردن

تربچه, نگین سبزی خوردن است که نباید به آن به چشم یک سبزی تزئینی نگاه شود توصیه می کنیم صرفاً به تربچه سبزی خوردن اکتفا نکرده و از هر بهانه ای برای خوردن این ترب های نقلی استفاده کنید تربچه، نگین سبزی خوردن است که نباید به آن به چشم یک سبزی تزئینی نگاه شود. … ادامه

سالک واگیر ندارد

این بیماری پوستی را چقدر می شناسید چندی پیش، بیماری با ضایعات متعدد زخمی در دست و پا و صورت و بزرگی غدد لنفاوی زیرجلدی در ناحیه دست و پا به من مراجعه کرد. می‌گفت ۳ ماه پیش سفری به منطقه زیارتی آقاعلی‌عباس در کاشان داشته و از همان موقع متوجه بروز این زخم‌ها شده … ادامه

میوه‌های مفید برای کاهش وزن

به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند. به گزارش ایسنا، کربوهیدرات‌هایی از قبیل مواد قندی و گلوکز در صورت زیاده‌روی در مصرف موجب افزایش وزن می‌شوند. هرچند، میوه‌ها از جمله منابع خوبی … ادامه

احتمال به صدا درآمدن زنگ خطر تبدیل آذربایجان شرقی به منطقه قرمز

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: با ادامه روند کنونی و عدم رعایت موارد بهداشتی، ممکن است زنگ خطر تبدیل آذربایجان شرقی به منطقه قرمز به صدا دربیاید. به گزارش ایسنا عباسعلی درستی در گفت‌وگو با خبرنگاران با بیان این مطلب اظهار کرد: شیوع ویروس کرونا در طی چند روز گذشته در استان افزایش … ادامه

اختلال بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالان

اختلال بیش فعالی و کمبود توجه ADHD , وضعیتی است که فرد مبتلا به آن, در تمرکز کردن روی یک موضوع خاص دچار مشکلاتی می شود , و این می تواند در زندگی حرفه ای و خانوادگی او مشکلاتی ایجاد کند در این مقاله با این وضعیت آشنا شوید اختلال بیش فعالی و کمبود توجه … ادامه

تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان

سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد باید متفاوت باشد وگرنه بیمار خواهد شد حتی حالت خواب و میزان فعالیت های بدنی و نیز باید تفاوت داشته باشد سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می‌خورد باید … ادامه

نکته های عالی بهداشت فردی از زبان متخصصین

استرس از جمله مواردی است که باعث چین و چروک پوست می گردد بنابراین باید کاری کرد که حتی الامکان از استرس دور باشیم برای رفع چین و چروک پوست صورت چه باید کرد؟ استرس از جمله مواردی است که باعث چین و چروک پوست می‌گردد بنابراین باید کاری کرد که حتی‌الامکان از استرس دور … ادامه

تاثیر مواد لبنی بر کاهش خطر دیابت و فشار خون

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: مصرف شیر با کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا مرتبط است. به گزارش ایسنا، یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی در بررسی‌های خود به ارتباط میان مصرف میزان قابل توجهی از لبنیات و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا پی بردند. در این بررسی … ادامه

۸ غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است

وقتی کسی هوس خوراکی‌های شور و شیرین می‌کند؛ هیچ چیزی به اندازه تنقلات به عنوان میان وعده نمی‌تواند خوشمزه باشد؛ اما همان طور که می‌دانید بسیاری از خوراکی‌های خوشمزه دنیا چاق کننده و ناسالم هستند. در چنین شرایطی وقتی هوس تنقلات کردید؛ نگاهی به این مقاله بیندازید و هشت میان وعده یا اسنک سالم و … ادامه

۴ روش اصلی درمان چاقی و چند هشدار

نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای آن‌ها را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، دکتر مجید حسن قمی با بیان اینکه چاقی بیماری مزمنی است که در بیشتر اوقات حتی به وسیله پزشکان بیماری تلقی نمی‌شود، … ادامه

باروری و مواد مغذی موثر در آن

رژیم غذایی برای ابعاد مختلف زندگی انسان اهمیت دارد و باروری نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدن ما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه دریافت می کند و خلق یک زندگی جدید نیز به این مواد مغذی نیاز دارد. در نتیجه، این پرسش مطرح می شود که … ادامه

چگونه از موی رنگ شده مراقبت کنیم؟

رنگ کردن مو برای کسانی که تا بحال موهایشان را رنگ نکرده اند و بار اولشان است کمی سخت تر و نگران کننده تر است. سوالاتی مانند : چقدر موهایم آسیب می بیند؟ چه شامپویی استفاده کنم؟ از چه مارکی استفاده کنم بهتر است؟ برای مراقبت موی رنگ شده ام باید چه کارهایی کنم؟ تمامی … ادامه

ضدو نقیض گویی سازمان بهداشت جهانی درباره کرونا

یک روز پس از اظهارات “ماریا ون کرکوف” (ماریا فان کرخوفه) رئیس بخش بیماری‌های اضطراری سازمان جهانی بهداشت مبنی بر ناقل نبودن بیماران کرونایی بدون علامت و یا احتمال بسیار کم ناقل بودن این دسته از بیماران، این مقام سازمان بهداشت جهانی حرف‌های خود را پس گرفت و اظهارات روز دوشنبه خود را تصحیح کرد. … ادامه

چقدر مستعد ابتلا به کبدچرب هستید؟

همانطور که از نام این بیماری پیداست، بیماری کبد چرب غیر الکلی، اصطلاحی است که طیف وسیعی از مشکلات کبدی را توصیف می‌کند. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است. اما داشتن چربی بیش از حد باعث ملتهب شدن کبد می‌شود، که به مرور زمان ممکن است باعث ایجاد زخم شود و حتی ممکن … ادامه

شیوه های مقابله با افکار منفی کنکور

نگران نباشید؛ شما در این زمینه تنها نیستید، بلکه همه کنکوری ها در موارد و زمان های گوناگون، دچار افکار منفی و ناامید کننده می شوند؛ ولی نکته مهم، این است که بتوانید این افکار را دور بریزید و بخوبی در ادامه مسیر قرار بگیرید. از جمله این راه حل های مبارزه با افکار منفی … ادامه

لخته‌ خون؛ از علائم تا عوارض

لخته های خون توده های نیمه جامد خون هستند که در سیاهرگ ها یا سرخرگ های بدن شکل می گیرند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، لخته خون ممکن است ساکن باشد که به نام ترومبوز شناخته می شود و جریان خون را مسدود کند و یا حرکتی آزادانه … ادامه

آیا بین لبنیات و آسم پیوندی وجود دارد؟

برای افراد مبتلا به آسم ممکن است این پرسش مطرح شود که آیا بین بیماری آنها و مصرف محصولات لبنی ارتباطی وجود دارد. این پرسش ممکن است به ویژه اگر فرد به محصولات لبنی آلرژی داشته یا با عدم تحمل آنها مواجه باشد، هرچه بیشتر ذهن وی را درگیر کند. به گزارش گروه سلامت عصر … ادامه

رازیانه؛ گیاهی شگفت‌انگیز برای بانوان

محقق طب سنتی و سوزنی در چهارمحال و بختیاری بایدها و نبایدهای مصرف عرق رازیانه و خواص بی‌نظیر آن را تشریح کرد. سیدابوالفتح شیرمردی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به خواص دارویی و درمانی رازیانه اظهار کرد: عرق رازیانه دارای طبع گرم بوده و دارای مقادیر زیادی از هورمون‌های زنانه است و به این … ادامه

کرونا چگونه منجر به “سکته” می‌شود؟

رییس کمیته اپیدمیولوژی ستاد مقابله با کرونا با اشاره به نحوه بیماری‌زایی کرونا در بدن، گفت: برخی از عوارض کرونا اعم از عوارض کبدی، کلیوی و در سایر اندام‌های بدن، می‌تواند از طریق ایجاد ترومبوزها یا لخته‌های خونی کوچکی در مویرگ‌ها و سرخرگ‌های بسیار کوچک باشد که منجر به سکته‌های ریز در آن قسمت‌ها شود. … ادامه

معرفی ۷ ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد

ویتامین‌ها برای کارکرد درست بدن و حفظ سیستم ایمنی و سلامت ضروری هستند. کم شدن هر یک از آن‌ها می‌تواند باعث به خطر افتادن شرایط بدن و برهم خوردن تعادل هورمونی شود. به همین دلیل هم باید از هر کدام به اندازه نیاز بدن مصرف کرد. در این مقاله ۷ منبع خوب برای دریافت ویتامین … ادامه

درخواست سازمان جهانی بهداشت از کشورها برای تداوم محدودیت‌های کرونایی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (دوشنبه) با اشاره به اینکه وضعیت شیوع کرونا در جهان وخیم‌تر شده و در آمریکای مرکزی نیز به اوج خود رسیده، از کشورها خواسته تا اقدامات خود را برای مهار شیوع کروناویروس جدید افزایش دهند. به گزارش ایسنا، تدروس آدهانوم، دبیر کل سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد روز یک‌شنبه … ادامه

فیلم// چرا حذف "نمک طبیعی" از رژیم غذایی روزانه باعث تهدید سلامت است؟!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ بر اساس منابع طب سنتی “نمک طعام طبیعی” یکی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب می‌شود و عدم مصرف نمک باعث ایجاد زمینه ابتلا به انواع و اقسام بیماریها را فراهم می‌کند. به‌خلاف آنچه امروز به‌صورت رسمی تقریباً … ادامه

فیزیکی یا شیمیایی؛ کدام ضد آفتاب‌ انتخاب بهتری است؟

همانند مسواک زدن دندان ها و شستشوی صورت، استفاده از محصولات ضد آفتاب باید بخشی از روتین روزانه شما باشد. استفاده از محصولات ضد آفتاب یکی از بهترین روش هایی است که می توانید برای پیشگیری از سرطان پوست و حفظ شادابی و جوانی آن مد نظر قرار دهید. حتی محصولات ضد آفتاب می توانند … ادامه

اضطراب و برخی از علائم جسمانی آن

اضطراب دشمنی فریبنده است زیرا تشخیص آن می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. شما ممکن است به واسطه این شرایط تحریک پذیری، خستگی، بی قراری و بی تعادلی را تجربه کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، اما ظاهر شدن علائم جسمی افزون بر علائم احساسی، شرایط را حتی پیچیده‌تر کرده … ادامه

۴ توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم

بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، بیماری قلبی و عروقی به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد اشاره دارد که شامل … ادامه

طالبی معجونی از ویتامین‌ها

طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیار محبوب است طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیار محبوب است. طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو است. گرمک و … ادامه

نکاتی درباره اگزمای پوست

اگزما یکی از بیماری های پوستی شایع است که سبب التهاب و خارش پوست می شود اگزما در هر جایی از پوست بدن می تواند بروز کند, اما بیشتر دست ها و زانوها را درگیر می کند این بیماری مدتی شعله ور می شود و پس از آن فروکش می کند اگزما یکی از بیماری‌های … ادامه

منابع احتمالی مسمومیت غذایی

مسمومیت های غذایی ممکن است تا چند هفته بعد از مصرف غذا با علائمی مانند فلج اندام, فراموشی, بی حسی, گز گز دست و انگشتان همراه باشد و عدم به موقع درمان آن باعث از کار افتادن کلیه و بروز دیابت در فرد شود مسمومیت غذایی معمولاً پس از چند ساعت از مصرف غذا با … ادامه

مادر کرونایی نوزاد سالم به دنیا آورد/پادتن کرونا در بدن نوزاد سرنخی برای تولید واکسن

یک مادر چینی که در دوران بارداری به کووید-۱۹ مبتلا شده بود، نوزاد خود را کاملا سالم و عاری از کروناویروس جدید به دنیا آورد. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای،یک زن در استان هوبی چین که به کووید-۱۹ مبتلا شده بود، پسری سالم و دارای آنتی‌بادی یا پادتن‌های کروناویروس به دنیا آورد … ادامه

بدبین‌ها بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر هستند

متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد. به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید نشان داده که تفکر منفی مکرر در اواخر عمر با کاهش شناختی و رسوب بیشتر دو پروتئین مضر و عامل آلزایمر مرتبط است. دکتر ناتالی مانچانت، روانپزشک و پژوهشگر ارشد بخش سلامت روان کالج لندن تاکید … ادامه

تأثیر مثبت درمان ترکیبی طب سنتی و رایج بر بیماران مبتلا به کرونا

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ دکتر محمدرضا شمس اردکانی، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در هفتمین نشست ویدئوکنفرانس متخصصان طب ایرانی و چینی که این‌بار با حضور متخصصانی از سنگاپور و ژاپن برگزار شد، با ابراز خوشحالی از ادامه‌ یافتن نشست‌های مشترک ویدئوکنفرانس با همکاران چینی گفت: برگزاری … ادامه

کشف بهترین روش های جوان سازی پوست به روش تالگو فرانسه

با بالا رفتن سن، ظاهر شدن چین و چروک روی پوست صورت یکی از واضح ترین تغییراتی است که در ظاهر افراد ایجاد میشود و دلیل آن نیز از بین رفتن چربی و خاصیت کشسانی پوست است.اما نگران چروک های پوست خود نباشید چرا که با روش های مختلف به راحتی میتوان اثرات افزایش سن … ادامه

ترکیبات مغذی ضروری برای عضله‌سازی

اگر عضله سازی را هدف قرار داده اید نباید تنها بر تمرین در باشگاه متمرکز شوید. اگرچه ورزش منظم برای رشد عضله ضروری است اما تغذیه نیز به همان اندازه برای این روند اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “باکس راکس“، مواد مغذی که از رژیم غذایی خود دریافت می … ادامه

ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی

اگر عضله سازی را هدف قرار داده اید نباید تنها بر تمرین در باشگاه متمرکز شوید. اگرچه ورزش منظم برای رشد عضله ضروری است اما تغذیه نیز به همان اندازه برای این روند اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “باکس راکس“، مواد مغذی که از رژیم غذایی خود دریافت می … ادامه

از عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی

طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان … ادامه

آشنایی با خواص نارگیل

آب نارگیل در داخل میوه سبز نارگیل وجود دارد و موهبت طبیعت برای بشر است این مایع پرخاصیت سرشار از ویتامین ها, املاح معدنی, آمینواسیدها, کربوهیدرات ها, آنتی اکسیدان ها, آنزیم ها و سایر ریزمغذی های مفید است آب نارگیل در داخل میوه سبز نارگیل وجود دارد و موهبت طبیعت برای بشر است. این مایع … ادامه

error: Content is protected !!