دانستنیهای پزشکی

رئیس انجمن سردرد ایران، گفت: روزه داران به توصیه های پزشکی در هنگام افطار و سحر، توجه کنند. به گزارش مهر ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ … ادامه

تا وقتی دچار یبوست نشده باشید نمی دانید مشکل واقعی چیست. داروهای درمان این مشکل شایع بسیار زیاد هستند اما چنین راه حلی ممکن است هزینه بالایی داشته باشد، تنظیم کردن خود با زمان دریافت دارو دشوار است و همچنین ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید. به گزارش دکتر کرمانی، گاهی دلیل یبوست مشخص … ادامه

کبد اندامی است که وظیفه سمزدایی بدن ما را بر عهده دارد و سمومی که خود بدن توانایی رسیدگی و پردازش آنها را ندارد از بین می برد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، کبد ملتهب یا التهاب کبد (Hepatomegaly) زمانی رخ می دهد که اندازه کبد بزرگ شده … ادامه

اگر پوست شما خشک و حساس است، باید هنگام انتخاب محصولات لایه بردار دقت بیشتری به خرج دهید، حتی اگر قصد انتخاب بین موادی طبیعی را داشته باشید، تا از آسیب دیدن پوست پیشگیری شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، اسکراب های صورت از محصولات استاندارد و رایج … ادامه

رئیس شبکه هپاتیت ایران گفت: ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستد و شیوع آن در جامعه جای نگرانی دارد. به گزارش ایرنا از شبکه هپاتیت ایران، دکتر سید موید علویان در دیدار با رئیس سازمان ورزش شهرداری تهران گفت: افزایش نگران کننده میزان چاقی در کلان شهرها، کاهش تحرک و فعالیت های بدنی … ادامه

سخنگوی اورژانس کشور با اشاره به اینکه در حال حاضر ۹ استان درگیر مسمومیت با قارچ های خودرو هستند گفت : تا کنون ۸ فوتی و ۱۹۱ نفر در بیمارستان بستری شده اند . مجتبی خالدی در گفت و گو با  میزان از افزایش شمار مسمومین با مصرف قارچ‌های خودرو در طبیعت در ۹ استان … ادامه

متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مایعات گرم مانند چای، شیر و سوپ سبزیجات انواع نمک ها، پتاسیم و منیزیم بدن را تامین می کند. دکتر سیدعلی کشاورز روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: بدن روزه دار در طول روز دچار کم آبی می شود و با توجه … ادامه

همه ما در چنین شرایطی بوده ایم که کار زیادی برای انجام دادن داشتیم اما دست و دل مان به کار کردن نمی رفت. من اسم این لحظات را «لحظات تهی» می نامم. در گذشته خیلی پیش می آمد که دچار چنین احساسی شوم و در نتیجه بسیاری از کارهایم در زندگی عقب می افتادند … ادامه

مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند. به گزارش میزان، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره … ادامه

تصورش را بکنید!پوستی مانند آینه.بدون هیچ منفذ و لکه ای.شاید چنین پوستی رویای هر خانمی باشد زیرا تاثیر زیبایی پوست بر زیبایی چهره غیر قابل انکار است.برای آنکه پوستی صاف و زیبا داشته باشید راهکارهای زیادی وجود دارد که شامل ساعت ها در کلینیک نشستن و هزینه های بسیار می شود.اما در این مطلب از … ادامه

سبک زندگی ناسالم دنیای مدرن باعث شیوع کمردرد در رده‌های سنی مختلف شده است. به این ترتیب که امروزه شکایت از کمردرد پیر و جوان نمی‌شناسد و خیلی از افراد با این مسئله دست به گریبان هستند. برای مقابله با این مشکل نیز روش‌های متعددی از مصرف مسکن تا در موارد حاد جراحی و غیره … ادامه

عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی به روزه داران توصیه کرد، تنقلات شیرین مثل زولبیا و بامیه نخورند و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان عادات و الگوهای غذایی تغییر می کند، بنابراین با آمادگی های تغذیه ای به استقبال روزه داری در این ماه باید رفت. به گزارش ایرنا،پریسا … ادامه

فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی به شرایطی گفته می شود که فشار خون به سطوح ناسالم افزایش می یابد. فشار خون بالا به معنای آن است که نیروی وارده از خون به دیواره شریان ها به اندازه ای زیاد است که می تواند در نهایت موجب بروز مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی شود. … ادامه

شربت اورتیکا اگر به مشکلات سنگ کلیه دچار هستید, اورتیکا داروی مناسبی برای شما خواهد بود اورتیکا یک محصول کاملا گیاهی است اورتیکا به دفع سنگ کلیه و همچنین کاهش التهاب و عفونت دستگاه ادراری کمک می کند عصاره اورتیکا مردم کشورهای مختلف از دیرباز گیاه گزنه را به عنوان یک گیاه … ادامه

گلابی مانند دیگر میوه‌ها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که بیشتر آن‌ها در پوست این میوه قرار دارند. گلابی همچنین حاوی ویتامین ث است و از نظر پتاسیم غنی می‌باشد. این میوه التیام زخم‌ها را نیز تسریع می‌کند. برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این میوه، آن را به صورت اسموتی مصرف نمایید. به گزارش تبیان،طبق توصیه‌های … ادامه

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند. محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و کنترل علائم پوکی استخوان پرداختند. آنها با بررسی ۶۸ مطالعه قبلی در این زمینه دریافتند مکمل روغن … ادامه

محققان دانشگاه کیس وسترن رزرو آمریکا دریافتند کمبود اکسید نیتریک می تواند موجب نارسایی قلبی شود. «رابرت ریتمن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کار تحقیقی ما نشان می دهد گیرنده های اصلی در قلب که به داروها واکنش نشان می دهند بدون اکسید نیتریک عمل نمی کنند. این مطالعه انگیزه جدیدی را … ادامه

بی خوابی و کم خوابی های شبامه تان نشانه ای از برخی بیماریهاست ان را جدی بگیرید. کم خوابی در شب می تواند باعث بروز بیماری شود. افرادی که از کم خوابی شبانه رنج می برند با خواندن این مقاله می توانند به رفع این مشکل بزرگ بپردازند چرا که بی خوابی باعث بروز بیماری … ادامه

احتمالا می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیو بیت”، مصرف ویتامین C ناکافی … ادامه

اغلب به مردم توصیه می شود تا از غذا خوردن پیش از پیاده‌روی یا انجام هر گونه فعالیت جسمانی پرهیز کنند. برخی افراد ممکن است این گونه برداشت کنند که ورزش کردن با معده خالی ایده آل است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال دیلی”، اما نتایج پژوهش ها و گفته … ادامه

همیشه لازم نیست تا به مواد آرایشی پول های هنگفت دهید، بعضی وقت ها با استفاده از مواد طبیعی و خانگی می توان آن ها را تهیه کرد. این بار با با روغن نارگیل ضد آفتاب طبیعی درست کنید! یکی از لوازم های آرایشی که همه ی افراد باید استفاده کنند ضد آفتاب است که … ادامه

ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است. به گزارش خبرآنلاین، این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است … ادامه

انجام منظم کارهایی که برای کسب موفقیت به تمرکز و عزم تمام نیاز دارند، کاری فوق‌العاده دشوار است. به همین علت است که توانایی سخت کار کردن و واکنش مثبت نشان دادن به شکست‌ها و سختی‌ها بسیار مهم است. عزم و اراده به افراد موفق کمک می‌کند تا سخت تلاش کنند و به اهداف بلند‌مدت … ادامه

سرکه سیب قرن‌هاست که کاربرد درمانی دارد: کمک به گوارش، کاهش کلسترول خون، کمک به تنظیم قند خون، کمک به کاهش وزن، مبارزه با عفونت، کمک به کنترل اشتها و کمک به درمان خیلی از بیماری‌ها؛ اما نوشیدن مقادیر زیاد آن می‌تواند موجب آسیب به سیستم گوارش، تحلیل رفتن مینای دندان و مداخلات دارویی شود. … ادامه

افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی در کنترل علائم فشار خون بالا موثر است. به گزارش ایسنا، علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست اما اگر نشانه‌های آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز می‌کند. بی‌تردید نوع خوراکی‌های مصرفی بر فشار خون تاثیر می‌گذارد و در حالی که … ادامه

فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزه‌داران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید دو ساعت درنظر گرفته شود و روزه‌داران از مصرف مواد چرب نیز پرهیز کنند. به گزارش فارس،حمید کلانتری، دبیر علمی بیست و نهمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در گفت‌وگو با … ادامه

خارش مزمن انگشتان دست و پا می‌تواند عارضه‌ای آزاردهنده باشد و زندگی روزمره را دچار مشکل کند. برای درمان مناسب این عارضه که می‌تواند به تنهایی یا همراه با جوش و تاول‌های کوچک رخ دهد ابتدا باید علت آن تشخیص داده شود. به گزارش ایسنا، خارش مزمن انگشتان ممکن است فقط در سطح پوست یا … ادامه

جای شگفتی نیست که مردم در دنیای امروز به قند معتاد شده اند زیرا این ماده تقریبا در هر جایی وجود دارد. قند حتی در محصولاتی که حتی شاید فکرش را هم نمی کنید مانند ماست، سس گوجه فرنگی و پروتئین بارها نیز وجود دارد. برای حفظ سلامت، انرژی پایدار، وزن، سلامت شناختی و تعادل … ادامه

بنابر گزارش انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال در این کشور، یک نفر بی خوابی گاه به گاه را تجربه می کند، در شرایطی که از هر ۱۰ نفر، یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلاست. در شرایطی که بیشتر ما خواب خوب شبانه را برای بهره‌مندی از فواید کوتاه مدت مانند هوشیاری بیشتر … ادامه

قرص زولوفت این قرص با نام کلی سرترالین یک داروی ضد افسردگی است که به بازجذب سروتونین کمک می کند در این مقاله به معرفی کامل این قرص و عوارض زولوفت پرداخته شده است قرص زولوفت این دارو برای درمان افسردگی، اختلالات obsessive – compulsive، اختلالات پانیک، اختلالات post trummatic stress (PTSD)، اختلالات … ادامه

یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه‌هایی برای افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده ارائه کرد. به گزارش ایلنا، یاسمین فتحی کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با معرفی چند ریز مغذی که می‌تواند بدن انسان را در هنگام آلودگی هوا محافظت کند، گفت: ویتامین C قوی‌ترین آنتی اکسیدان برای بدن محسوب می‌شود … ادامه

بسیاری از کشورها برای بهبود سلامت شهروندان خود برای شکر مالیات در نظر گرفته اند. در نتیجه، شرکت های مواد غذایی و نوشیدنی محصولات خود را با استفاده از شیرین کننده های کم کالری به جای شکرجایگزین کرده اند. این در حالیست که، شیرین کننده ها می توانند برای سلامتی مضرباشند. به گزارش شفقنا، شیرینی … ادامه

توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین سی است که به سلامت پوست کمک می‌کند. به گزارش ایران بانو، تحقیقات نشان داده است افرادی که ویتامین سی زیادی دریافت می‌کنند چین و چروک‌های کمتری دارند. مواد معدنی توت فرنگیتوت فرنگی حاوی مقداری ویتامین … ادامه

«ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.» به گزارش «چطور» نوشت: «به‌ نظر … ادامه

زانوها بزرگترین مفاصل در بدن انسان هستند و دلیل خوبی برای این اندازه بزرگ وجود دارد زیرا تقریبا برای هر چیزی به آنها نیاز دارید. زانوها ممکن است بیش از حد مورد استفاده قرار بگیرند و فشار زیادی را تحمل کنند. در همین راستا، زانودرد شرایطی شایع بین مردم در سنین مختلف است. به گزارش … ادامه

لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از انوام های کلیدی دیگر نیست. لوزالمعده زیر معده قرار دارد و وظیفه تولید انسولین و تنظیم هورمون هایی که سطوح گلوکز (قند خون) را حفظ می کنند، بر عهده دارد. این اندام به گوارش غذا … ادامه

چه بچه هایی در آینده پولدار می شوند؟ تصور کنید از شما بخواهند که نگاهی به یک کلاس ششمی بیندازید و پیش بینی کنید کدام دانش آموز بیشترین درآمد را به عنوان بزرگسال درآینده خواهد داشت. کدام بچه را انتخاب خواهید کرد؟ آیا بچه های سخت کوش مد نظرتان خواهد بود؟ یا بچه های خجالتی … ادامه

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. به گزارش آوای سلامت ازactivebeat، فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از … ادامه

برای خلط گلو چی خوبه برای رفع خلط گلو راه های متعددی وجود دارد از جمله درمان خلط گلو با داروهای گیاهی, فلفل و عسل, پیاز و لیمو, آب و لیمو, آب انگور, آب نمک, آب لیمو و عسل, زنجبیل و زردچوبه در این مقاله به توضیح مختصر درباره این راه ها پرداخته شده … ادامه

قرص متفورمین برای چی خوبه مصرف قرص متفورمین باعث کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود لاغری یکی از عوارض متفورمین می باشد بنابراین مصرف متفورمین برای کاهش وزن و لاغری توصیه نمی شود در این مقاله درباره عوارض متفورمین و دیگر موضوعات پیرامون آن بخوانید محققین اخیراً بیان کرده اند که متفورمین … ادامه

افزایش هورمون‌های جنسی مردانه در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم دیده می‌شود. این افزایش می‌تواند به علل مختلفی ایجاد شود. به‌عنوان مثال در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی مردانه) افزایش می‌یابند. به گزارش زندگی آنلاین، هیرسوتیسم به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن موهای زائد و ناخواسته در صورت … ادامه

چه بخواهید قبل از رفتن به باشگاه چیزی میل کنید یا برای رفع گرسنگی در وسط روز، میان وعده های پروتئنی برای ادامه رژیم لاغری که دارید بهترین هستند. به گزارش دکتر کرمانی، این میان وعده ها برای احساس سیری و داشتن انرژی پایدار برای طولانی مدت گزینه ای کامل هستند. در ادامه با آنها … ادامه

سوزش سر دل ناشی از عملکرد نامناسب اسفنکتر مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آنقدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. به گزارش آوای سلامت از steptohealth، سوزش سر دل می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصران افزایش تولید اسید هستند. با این حال … ادامه

اندکی سفتی و تنگ شدن رگ های خونی به عنوان بخشی عادی از روند افزایش سن انسان در نظر گرفته می شود. این شرایط تقریبا برای همه ما رخ می دهد. البته برای برخی شرایط وخیم‌تر است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، یک سبک زندگی ناسالم می تواند … ادامه

افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی «کالری منفی» محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می … ادامه

اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود. به گزارش ایسنا، «سلامت نیوز» در ادامه نوشت: اثر ترکیبات چای سبز ممکن است در همه افراد مشابه نباشد. … ادامه

خواب رفتن دست و پا ها مشکلی است که هر کسی آن را احساس کرده است اما تکرار مداوم خواب رفتن دست و پا در بیداری را باید جدی گرفت. در این مقاله بیماری هایی که ممکن است خواب رفتن دست و پا نشانه ی آن باشد را بشناسید. دیابت شایع ترین عامل خواب رفتن … ادامه

بسیاری از ما در ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و شغلی خود با مشکلاتی رو به رو هستیم. برای آشنایی با چگونگی داشتن زندگی متعادل در ادامه با ما همراه باشید. کیت یک مدیر سخت‌کار است. او در یک شرکت تازه راه‌اندازی شده کار می‌کند و با زحمت زیاد مشغول به کار است، اما احساس … ادامه

زنان مضطرب بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند. به گزارس ایسنا، مطالعات متخصصان ایتالیایی نشان داده است که سطح اضطراب با افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه مرتبط است. علاوه بر پوکی استخوان و شکستگی استخوان‌ها، اختلالات دستگاه گوارشی و بیماری های قلبی نیز در زنان مسن مضطرب بیشتر دیده می‌شود. بر اساس … ادامه

دلیل اصلی ترشح اشک پس از برخورد ضربه با بینی، وجود ارتباط بین اعصاب تحریک‌کننده غدد اشکی در مخاط بینی و چشم است که هم‌زمان با بروز ضربه به بینی به غدد اشکی دستور ترشح داده و مخاط بینی را مرطوب می‌کند. به گزارس سیناپرس، حتماً تاکنون با این موضوع برخورد داشته‌اید که بینی یک … ادامه

متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند؛ فیبرهای نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می‌دهد. سید ضیاءالدین مظهری متخصص رژیم‌درمانی و تغذیه در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: استفاده از میوه‌های … ادامه

تومورهای مغزی به دلایل مختلفی ترسناک هستند. آنها می توانند بسیار تهاجمی بوده و در مدت زمان کوتاهی موجب مرگ افراد شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “تودی”، بیش از ۱۲۰ نوع تومور مغزی و سیستم عصبی مرکزی وجود دارند که از نمونه های خوش خیم تا بدخیم را شامل می … ادامه

کینوآ یک از مواد غذایی است که امروزه توجهات بسیاری را در سراسر جهان به سوی خود جلب کرده است. کینوآ یک کربوهیدارت فاقد گلوتن، دانه کامل و همچنین یک پروتئین کامل (به این معنی که حاوی تمام نه اسید آمینه اساسی است) محسوب می شود. این محصول که قدمت آن به هزاران سال قبل … ادامه

رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه سرطان روده بزرگ قابل درمان است، گفت: اگر سرطان در گام‌های اولیه شناسایی شود، تجویز شیمی درمانی ۶ ماهه از سوی پزشک معالج می‌تواند گام موثری در درمان فرد باشد، همچنین یک جراحی ساده و پیگیری‌های دوره‌ای برای پیشگیری ازعود بیماری نقش موثری خواهد داشت. به … ادامه

کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل می‌کند. شایع‌ترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق می‌افتد. می‌توان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از express، برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید. یوگا یکی … ادامه

کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل می‌کند. شایع‌ترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق می‌افتد. می‌توان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از express، برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید. یوگا یکی … ادامه

خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده‌اند. در حال حاضر شب زنده‌داری و گشت‌زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکن‌های قوی استفاده می‌کنند. غافل از اینکه این داروها … ادامه

پوست پس از گذشت زمان قابلیت های اولیه خود را از دست می دهد و به اصطلاح پیر میشود.یکی از علت های جوانی و شادابی پوست کلاژنی است که در بدن وجود دارد.بنابراین یکی از مهمترین راه های جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست استفاده مناسب از کلاژن … ادامه

برای کم خونی چی خوبه از علائم کم خونی می توان به خستگی زیاد و بی حالی, ضعف قوای جسمی و ذهنی, ملتهب شدن زبان و اشاره کرد پاسخ به این سوال که کم خونی چیست بسیار ساده است و پاسخ این است که با ساخته نشدن سلول های جدید قرمز در خون, فرد دچار … ادامه

داشتن دندان های مرتب، سفید و زیبا می تواند لبخند شما را چندین برابر دلنشین تر کند و جذابیت بیشتری به چهره شما ببخشد. اما نبودن حتی یک دندان در دهان می‌تواند عوارض جانبی مختلفی به همراه داشته باشد که احتمال ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات گوارشی و بروز چین و چروک در ناحیه فوقانی … ادامه

قرص متروماکس یکی از روش های جا افتاده برای درمان عفونت های باکتریایی, مصرف قرص متروماکس می باشد در این مقاله به سوالاتی از قبیل اینکه متروماکس چیست و موارد مصرف و عوارض آن چیست و پاسخ داده شده است قرص متروماکس چیست؟ از لحاظ علمی قرص متروماکس (METRONIDAZOLE) یک داروی موثر است … ادامه

شما مجبور نیستید در طی ۳۰ ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نامیدکننده باشد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازcare2، کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. با این حال … ادامه

در شرایط اقتصادی روز قطعا آسیب فیزیکی و مشکلات سلامت را به گرفتاری های ناشی از بیکاری ترجیح می دهیم! بنابراین بهترین و البته ممکن‌ترین راه حل توجه به نرمش های سبک و علمی است که بدین منظور توسط متخصصان مدنظر قرار دارد. پشت میز نشینی در محل کار بخشی از زندگی ما را به … ادامه

پزشکان آمریکایی ترکیبی از فاکتورهایی را شناسایی کرده‌اند که با خطر فزآینده زوال عقلی در سنین میانسالی و سالمندی مرتبط هستند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: در این بررسی روی فاکتورهای خطرزای متغیری تمرکز کردیم که آگاهی از آنها به افراد کمک می‌کند احتمال ابتلا به زوال عقلی را در … ادامه

محققان استرالیایی اعلام کردند این تفکر که بیماران سرطان باید کاملا استراحت کنند غلط است و احتمال درمان را کمتر می‌کند. بیماران سرطانی بهتر است که حتما برنامه ورزشی داشته باشند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Independent، محققان استرالیایی اعلام کردند که ورزش بهترین درمان برای بیماران سرطان است و باید حتما برای … ادامه

صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. به گزارش سیمرغ، تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل … ادامه

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی‌ها گفت: الگوی غذایی مردم، مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر است. به گزارش فارس، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه در حال حاضر بیماری‌های غیرواگیر مهم‌ترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، … ادامه

متخصصان دانشگاه منچستر با بهره‌گیری از نوعی داروی پوکی استخوان روش درمانی بالقوه و جدیدی برای طاسی کشف کردند. به گزارش ایسنا، افزایش رشد مو یکی از اثرات جانبی داروی متفاوتی موسوم به “سیکلوسپورین اِی” است که برای درمان بیماری‌های خودایمنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. متخصصان دریافتند این دارو به علاوه فعالیت پروتئین SFRP1، نوعی … ادامه

رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با اشاره به اینکه‌ نوشیدن مایعات داغ همچون چای و کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری نقش دارد، گفت:مصرف فست فودها و غذاهای نمک‌سود احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد. به گزارش فارس، محمدرضا قوام‌نصیری در ارتباط با سرطان‌های دستگاه گوارش اظهار داشت: در کنگره … ادامه

قرص کونکور برای باز کردن رگ های خونی و جریان آهسته تر خون در رگ ها قرص کونکور کُنکور تجویز می شود این قرص به تنظیم فشار خون و برخی مشکلات قلبی از قبیل تپش قبل و کمک می کند در این مقاله در مورد این قرص, تداخلات دارویی آن و عوارض آن مطالبی … ادامه

عصر خبر– مهدی شاهمرادی* : برخی از زنان بر اساس اصل خطای هاله ای ،  با وجود اینکه در اوایل رابطه بنظر خیلی هم جذاب می آیند ، ولی در ادامه رفته رفته از  جذابیت آنها کاسته میشود و در نتیجه مشکلات زیادی در رابطه خواهند داشت . ❌زنان توجه طلب (هیستریانیک) ●زنانی هستند که … ادامه

پیشگیری از حمله قلبی با تغییرات کوچک در رژیم غذایی بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. به گزارش آوای سلامت eatthis، سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه … ادامه

سکسکه شرایطی ناخوشایند و آزاردهنده است، اما می تواند نشانه ای هشدار دهنده از بروز مشکلات جدی دیگر در بدن نیز باشد. سکسکه زمانی رخ می دهد که دیافراگم و اندام های تنفسی با یک اسپاسم ناگهانی و غیرارادی مواجه می شوند که این شرایط هر از گاهی برای هر فردی رخ می دهد. به … ادامه

سرطان به یکی از موضوعات نگران کننده در دنیای امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به سرطان نقش دارند که رژیم غذایی و سبک زندگی از جمله موارد شناخته شده در این زمینه هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، اما همان گونه که رژیم غذایی می تواند … ادامه

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند. به گزارش ایسنا، بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی‌بی‌سی با عنوان “حقایقی … ادامه

مصرف یکبار در هفته تن‌های ماهی در کودکان می‌تواند با بهبود یادگیری در ارتباط باشد. اما برخی از متخصصان هم در مورد ایمن بودن مصرف زیاد تن ماهی توسط کودکان نگران هستند. به گزارش زندگی آنلاین، یکی از منابع غذایی خوب برای کودکان که می‌تواند سرشار از پروتئین مرغوب، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های محلول … ادامه

برخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند. در این بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می‌شود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد. به گزارش تبیان، در … ادامه

رییس انجمن تالاسمی از مرگ ۹۳ بیمار تالاسمی بدلیل عارضه قلبی ناشی از عدم دریافت دارو و تزریق داروی بی‌کیفیت خبر داد. به گزارش عصرایران، میثم رمضانی رییس هیات مدیره انجمن تالاسمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا با اعلام این خبر گفت: در سال گذشته حدود ۸۷ نفر از بیماران تالاسمی جان خود را از … ادامه

یک دندانپزشک گفت: استفاده طولانی مدت از خمیردندان‌های سفید کننده به دلیل اثر سایندگی این خمیردندان‌ها توصیه نمی‌شود. به گزارش فارس،علی مرسلی دندانپزشک اظهار داشت: بسیاری از خمیردندان‌ها طعم دار و حاوی اسانس و مواد طعم دهنده و بعضا حتی عصاره‌های معطر گیاهی هستند. نعناع، رایج‌ترین رایحه‌ای است که در خمیر دندان‌ها به کار می‌رود. … ادامه

درد سیاتیک چگونه است عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که از ناحیه ی پشت لگن آغاز می شود, از ران ها می گذرد و تا انتهای هر دو پا و قوزک پا ادامه دارد هر گونه درد ناشی از تحریک یا تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک را در مجموع سیاتیک می خوانند … ادامه

علت تلخی دهان چیست عوامل متعددی از جمله رفلاکس معده, کمبود ویتامین, سیگار کشیدن و باعث تلخ شدن دهان می شود در این مقاله به معرفی عوامل مختلفی که دلیل تلخی دهان می باشند پرداخته شده است علت تلخی دهان جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، … ادامه

یافته‌های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه‌تنها بر میکروبیوم‌های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می‌گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت‌کننده هم شد که می‌تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد. گردو تنها یکی از چند ماده خوراکی حاوی فیبر … ادامه

پیروی از برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند. به گزارش آوای سلامت ازreadersdigest ، در اینجا ۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن هایی که به افزایش وزن کمک می کنند، بیشتر معرفی شده است: … ادامه

محصولات آرایشی به تنهایی برای حفظ سلامت و زیبایی چهره شما کافی نیستند. شما باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم را نیز دنبال کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، سلامت و زیبایی پوست با یک ماده مهم به نام کلاژن پیوند خورده است. کلاژن پروتئینی است که … ادامه

تغذیه و حفظ ظاهر زیبایی مو تنها با محصولاتی مانند شامپوها و لوسیون ها که به صورت خارجی استعمال می شوند، بستگی ندارد. اگرچه این قبیل محصولات فواید مختلفی را ارائه می کنند، اما نمی توان اهمیت تغذیه و نقشی که در حفظ سلامت مو ایفا می کند را نادیده گرفت. به گزارش گروه سلامت … ادامه

بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی “گواوا” به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود. به گزارش ایسنا، فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس می‌توان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش … ادامه

محققان دانشگاه بیرمنگام دریافتند افراد سالمندی که به صورت منظم ورزش می‌کنند کمتر با مشکلات گفتاری و پیدا کردن کلمات در ذهن‌شان مواجه می‌شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، محققان دریافتند که توانایی هوازی افراد سالمند با توانایی گفتاری آن‌ها و پیدا کردن کلمات در ذهن‌شان در ارتباط است. نتایج این … ادامه

کشف یک سیگنال مغزی منحصر به فرد، بیماران مبتلا به پارکینسون را قادر می‌سازد تا بدون اینکه هوشیار باشند، تحت عمل جراحی “تحریک عمقی مغز “(deep brain stimulation) قرار گیرند. به گزارش ایسنا وبه نقل از گیزمگ، “تحریک عمقی مغز” نوعی روش درمانی(جراحی) در پزشکی است که در آن الکترودهایی در داخل مغز بیمار قرار … ادامه

آزمایش اسپرم چگونه است آزمایش اسپرم برای تعیین میزان منی در بدن مرد می باشد که علاوه بر مقدار منی, کیفیت و توانایی باروری آن را نیز مشخص می کند ممکن است خیلی از آقایان با انجام این آزمایش راحت نباشند, از همین رو در این مقاله آزمایش اسپرم در منزل شرح داده شده است … ادامه

کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است . اما آیا همه چربی ها اینقدر ترسناک هستند؟ چربی غیر اشباع، در واقع چربی خوبی است که به کاهش وزن ، باریک شدن میان تنه، ثابت نگه داشتن قند خون، کاهش کلسترول بد (LDL ) و خیلی چیزهای دیگر … ادامه

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف ۱۲ تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت های پیش دیابت و دیابت نوع ۲ افزایش نمی دهد. به گزارش ایرنا ، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه سیدنی استرالیا در یک دوره یکساله انجام شد، … ادامه

حریرچیان گفت: کمبود خواب باعث ایجاد مشکلات روانی می‌شود، افراد شب‌کار یا شیفت‌کار به دلیل کم‌خوابی در معرض خطر ابتلا به اختلالات خواب هستند. حریرچیان متخصص مغز و اعصاب؛ اظهار کرد: یک سوم طول عمر هر فرد به خواب اختصاص دارد؛ متأسفانه امروزه به دلیل مشغله‌های فراوان و کار زیاد، افراد برای انجام کارهای عقب‌مانده … ادامه

رئیس انجمن روماتیسم ستون فقرات (A.S) گفت: این بیماری در دسته بیماری های صعب العلاج قرار دارد. این بیماری از سن ۱۶ سالگی دیده می شود و تا ۳۰ سالگی عوارض آن مانند تاری چشم، مشکلات کبد، کلیه، روده و ریه آشکار می شود و شیوع آن در مردان ۵ برابر زنان است. به گزارش … ادامه

شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها شما را در وضعیت سلامتی نامناسب و وخیمی قرار دهد. اگر رژیم غذایی‌تان به سمت غذاهای سالم تغییر ندهید، خیلی زود، به فردی جوان در یک کالبد سالخورده تبدیل خواهد شد و در بهت فرو … ادامه

بیماری sma چیست این بیماری که ریشه ژنتیکی دارد را با نام های آتروفی عضلانی نخاعی یا وردینگ هافمن می شناسیم تاثیر مخرب بیماری sma بر سیستم عصبی نخاعی می باشد در این مقاله به معرفی این بیماری, انواع آن, درمان آن می پردازیم بیماری اس ام ایSMA چیست؟ سلولهای عصبی موجود در … ادامه

شربت زینک سولفات برای چی خوبه برای جلوگیری و درمان کمبود روی در بدن, شربت زینک سولفات توصیه می شود در این مقاله به توضیح نسبتا کاملی پیرامون این دارو پرداخته شده است سولفات روی یا زینک سولفات ( ZINC SU ) نیاز فرد بالغ به روی در روز ۱۶ میلی گرم است … ادامه

بسیاری از ما جعبه‌ای قرص در خانه داریم که معمولا باقیمانده قرص‌های مصرف‌شده در موارد مختلف یا داروهایی است که برای روز مبادا نگه داشته شده است. به گزارش جام جم، اما می‌توان گفت این مضرترین پس‌اندازی است که می‌توان در خانه داشت. داشتن چند نوع مسکن برای روز مبادا و زمانی که درد شدید … ادامه

با آغاز فصل بهار و تابستان، احتمال ابتلا به بیماری لایم که یک بیماری عفونی مرتبط با گزش کنه ها است، افزایش پیدا می کند. به باور کارشناسان، افراد باید نسبت به علائم و عوارض آن آگاهی بیشتری پیدا کنند. به گزارش سیناپرس، آب و هوای خوب و مطبوع بهاری و هوای گرم تابستان باعث … ادامه

غذا می تواند بهترین دارو باشد. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به حمایت و بهبود شرایط کبد کمک می کنند. سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای سلامت کلی بدن انسان برخوردار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است و بیش از ۵۰۰ … ادامه

اگر احساس افسردگی می کنید، شاید عجیب به نظر برسد اما باکتری های روده می توانند یکی از مقصران اصلی شکل گیری این شرایط باشند. نتایج یک پژوهش سلامت ضعیف روده را با خلق و خوی بد، ضعف سیستم ایمنی، سلامت ضعیف روانی، افزایش وزن و بسیاری شرایط دیگر پیوند داده است. به گزارش گروه … ادامه