سیستم لنفاوی تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟/سیستم لنفاوی چیست و به چه درد میخورد؟

مایع لنفاوی حاوی تقریبا ۹۵ درصد آب است, از این رو, تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است, چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند همه ما می دانیم که بدن انسان دارای یک سیستم لنفاوی است, اما آیا به واقع می دانید این مجموعه … بیشتر بخوانیدسیستم لنفاوی تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟/سیستم لنفاوی چیست و به چه درد میخورد؟

طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی چه راهکاری دارد؟

دردهای دوران قاعدگی یا دیسمنوره یکی از مشکلات شایعی است که خانم ها در سنین باروری با آن روبه رو می شوند و بسیاری از بانوان برای تسکین این درد به مصرف داروهای متعدد شیمیایی, مُسکن های آرامبخش و رو می آورند امروز و در گفت وگو با دکتر نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی … بیشتر بخوانیدطب سنتی برای کاهش درد قاعدگی چه راهکاری دارد؟

قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید

مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا دیگر قولنج نکنید گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص … بیشتر بخوانیدقولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید

تب روانی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

دمای بالای بدن، تنها یکی از علائم ناشی از استرس یا تشدید شده توسط آن است. بیماران خواهان مداوای تب هستند، نه تنها می‌خواهند دمای بدن‌شان نرمال شود ، بلکه خواهان درمان تمام علائم هستند. مطالعه‌ای جدید نگاهی دقیق‌تر به پدیده‌ای انداخته که اغلب به اشتباه تشخیص داده می‌شود: تب روانی، بیماری روان‌تنی که … بیشتر بخوانیدتب روانی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

قند از نگاه مثبت!

به رغم یکسان بودن ساختار قند چه در یک شیرینی و چه در یک توت فرنگی، روشی که بدن ما قندهای میوه را پردازش می کند با روش پردازش قندهای پالایش شده متفاوت است. همه ما می دانیم که مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت ما را به روش های مختلف تحت تاثیر … بیشتر بخوانیدقند از نگاه مثبت!

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد. آیا با مشاهده اطراف خود در محیط های تاریک و کم نور دچار مشکل هستید؟ آیا اغلب بیمار می شوید و به بیماری های مختلف مبتلا می … بیشتر بخوانیدکوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان

دانه کتان به واسطه محتوای فیبر فراوان خود شناخته شده است و از این رو، همواره هم در آشپزی و هم در نساجی مورد استفاده قرار گرفته است. آیا دوست دارید به روشی ساده و خوشمزه،  دریافت مواد مغذی خود را تقویت کنید؟ با مد نظر قرار دادن استفاده از دانه کتان می توانید به … بیشتر بخوانیدابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان

چه موقع فرزندتان را تنها بگذارید؟

بالاخره وقتی هم می‌آید که فرزندتان به استقلال کافی برای تنها ماندن در خانه می‌رسد و شما می‌توانید بدون نگرانی برای میهمانی رفتن یا رسیدن به کارهای شخصی یا خرید خانه بیرون بروید. اما این سن چه وقتی است؟ کی می‌توانید مطمئن باشید کودکتان بخوبی از خودش مراقبت می‌کند، دست به کار خطرناکی نمی‌زند یا … بیشتر بخوانیدچه موقع فرزندتان را تنها بگذارید؟

شرایط استفاده از خمیرمرغ در سوسیس و کالباس

سازمان ملی استاندارد ایران در تاریخ ۱/۵/۱۳۹۰ استفاده از خمیرمرغ را به علت استفاده از ضایعات مرغ در تولید سوسیس و کالباس ممنوع اعلام کرده بود. سازمان ملی استاندارد ایران با برگزاری نشست های تخصصی در کمیته فنی تدوین استاندارد، استاندارد خمیرمرغ را تدوین و اجرای آن را از تاریخ ۳۰ / ۲/ ۱۳۹۶ تصویب … بیشتر بخوانیدشرایط استفاده از خمیرمرغ در سوسیس و کالباس

توصیه‌های پزشکان در فصل گرما/ با خون‌دماغ چه کنیم؟

یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به افزایش موارد خون دماغ شدن افراد در فصل گرما، توصیه کرد: افراد و بویژه کودکان در این فصل کمتر در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار گیرند. به گزارش ایسنا، مریم اعتمادی با بیان اینکه در فصل گرما و در زمان قرارگیری فرد زیر نورآفتاب احتمال … بیشتر بخوانیدتوصیه‌های پزشکان در فصل گرما/ با خون‌دماغ چه کنیم؟

کاهش آمار ابتلا به تب مالت در کشور

تب، درد مفاصل، کمردرد، عرق ریزش شبانه و درگیری مغز و کلیه و قلب در اثر این بیماری مشاهده می‌شود که گاهی درمان را پیچیده و طولانی می‌کند. رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از کاهش چشمگیر بیماری تب مالت در کشور خبرداد. به گزارش ایسنا، دکتر محمدمهدی گویا – رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های … بیشتر بخوانیدکاهش آمار ابتلا به تب مالت در کشور

اپلیکیشنی برای نجات افراد از ایست قلبی

افرادی که در زمینه (CPR)آموزش دیده اند، ابتدا از این برنامه برای ثبت تمایل خود برای کمک به اورژانس استفاده می کنند. سپس برنامه را بر روی گوشی خود نصب کرده و همیشه تلفن همراه خود را با خود به همراه دارند. محققان انجمن قلب اروپا (EHRA) موفق به توسعه اپلیکیشنی شدند که افراد عادی … بیشتر بخوانیداپلیکیشنی برای نجات افراد از ایست قلبی

این نوع نمک را نخورید

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه نسبت به مصرف نمک دریا به خاطر مخاطرات جدی آن برای سلامت بدن هشدار داد. به گزارش ایسنا، نیلوفر حیدری با بیان اینکه یُد ماده مغذی است، گفت: وجود این ماده مغذی به شدت برای بدن ضروری است و تامین آن از طریق منابع غذایی صورت می‌گیرد. وی … بیشتر بخوانیداین نوع نمک را نخورید

تیک عصبی در پسران بیشتر از دختران است

یک روانشناس گفت: تیک عصبی در پسران بیشتر از دختران بروز می‌دهد. به گزارش ایسنا، دکتر داوود کردستانی  اظهار کرد: “تیک” جزو اختلالات با ریشه عصبی بوده که به صورت سریع، غیرارادی و متناوب رخ می‌دهد. وی اضافه کرد: “تیک” انقباض عضلانی تکراری و سریعی است که منجر به حرکات غیرارادی در فرد می‌شود. تیک … بیشتر بخوانیدتیک عصبی در پسران بیشتر از دختران است

هشدار درباره خطرات خالکوبی بر روی بدن

۴۰ درصد از افرادی که درسال ۲۰۱۴ خالکوبی بر روی آنان صورت گرفت، از این عمل که بیش از آنکه به نفعشان بوده باشد، به ضررشان بوده است، مرکز ملی داروسازان فرانسه درباره خطر خالکوبی که به شکل گسترده در فرانسه رایج شده است، هشدار داد. به گزارش العالم، این مرکز اعلام کرد: ۶۰۰ هزار … بیشتر بخوانیدهشدار درباره خطرات خالکوبی بر روی بدن

با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!

سیب حاوی آنزیم های اکسیدکننده است و به همین دلیل هنگامی که یک سیب را برش می زنید و در مجاورت هوا قرار می دهید، تغییر رنگ می دهد. این آنزیم ها می توانند به خنثی سازی بوی سیر و خلاص شدن از شر بوی بد دهان ناشی از مصرف آن کمک کنند. آیا مزه … بیشتر بخوانیدبا این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!

ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی

مایع لنفاوی حاوی تقریبا ۹۵ درصد آب است، از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن برای سلامت و پاکی داخلی ضروری است، چرا که آب فراوان می تواند از گرفتگی لنف پیشگیری کند. همه ما می دانیم که بدن انسان دارای یک سیستم لنفاوی است، اما آیا به واقع می دانید این مجموعه چه … بیشتر بخوانیدترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی

۶ علامت افسردگی مالیخولیایی

با افسردگی مالیخولیایی، نه تنها احساس شادی و لذت را از دست می دهید، بلکه همواره با احساس غم بدون دلیلی واقعی و مشخص مواجه می شوید. افسردگی مالیخولیایی زمانی خود به عنوان یک بیماری روانی در نظر گرفته می شد، اما اکنون زیرگروهی از اختلال افسردگی اساسی (MDD) است. افسردگی مالیخولیایی می تواند زندگی … بیشتر بخوانید۶ علامت افسردگی مالیخولیایی

کاهش خطر افسردگی پس از زایمان با ورزش

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا، افسردگی پس از زایمان شایع‌ترین مشکل فرزندآوری است به طوری که از هر ۹ زن یک نفر به آن دچار می‌شود. علائم آن می‌تواند شامل حمله استرسی، احساس ناامنی، حساس شدن، خستگی و ترس از آسیب دیدن نوزاد شود. کارشناسان سلامت معتقدند که ورزش کردن می‌تواند … بیشتر بخوانیدکاهش خطر افسردگی پس از زایمان با ورزش

عادت ماهیانه و هورمون هایش با پوست و مو چه می کند ؟

هورمونها نقش خاص و کلیدی در زیبایی و سلامت پوست ایفا میکنند یکی از دورههایی که در آن هورمونها دچار به هم ریختگی میشود و پوست هم به تبع آن دچار مشکلاتی میشود, دوران عادت ماهانه است معمولا خانمها درباره تغییرات پوستشان در این دوره سوالات و دغدغههایی دارند که در ادامه به آنها میپردازیم … بیشتر بخوانیدعادت ماهیانه و هورمون هایش با پوست و مو چه می کند ؟

آیا خواب شبانه کافی میتواند باعث بهبود روابط جنسی زنان شود؟

داشتن خواب خوب شبانه می تواند در طولانی مدت باعث بهبود زندگی جنسی زنان میان سال و مسن شود رابطه جنسی برای زنان و مردان در زندگی زناشویی شان اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به موردی اشاره می کنیم که باعث رابطه جنسی بهتری برای زنان می شود. یک مطالعه … بیشتر بخوانیدآیا خواب شبانه کافی میتواند باعث بهبود روابط جنسی زنان شود؟

چگونه در دوران میانسالی نیز جوان و ۲۵ ساله به نظر برسیم؟

در هر سنی که قرار دارید می توانید با داشتن روحیه شاد و سرزنده, امیدواری به زندگی و نیز مراقبت از سلامت روحی و جسمی خود مانند افراد ۲۵ ساله به نظر برسید به این منظور باید راهکارهایی را به طور منظم در زندگی رعایت کنید برای جوان بودن باید احساس جوانی داشته باشید به … بیشتر بخوانیدچگونه در دوران میانسالی نیز جوان و ۲۵ ساله به نظر برسیم؟

ممنوعیت خمیر مرغ پابرجاست

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: شرکت‌هایی که قبلا خمیر مرغ را تولید و بسته بندی می‌کردند و به شرکت‌های تولیدکننده سوسیس و کالباس می فروختند، کماکان با ممنوعیت روبرو هستند. به گزارش خبرگزاری تسنیم، رسول دیناروند اظهار داشت: طبق توافق سازمان غذا و دارو، سازمان دامپزشکی و سازمان استاندارد، تنها شرکت‌های تولید کننده سوسیس … بیشتر بخوانیدممنوعیت خمیر مرغ پابرجاست

بیماران اسکیزوفرنی با چه مشکلاتی در جامعه دست و پنجه نرم میکنند؟چرا مردم به آنها روانی و یا القاب ناپسند دیگر میگوید؟

هرچند انگ اجتماعی هر روز بر سر بیماران اسکیزوفرنی می بارد همه ما باید با حضور و حمایت مان با این انگ مبارزه کنیم از به زبان آوردن واژه روانی در جوک ها, سریال ها, در گفتمان روزمره مان دوری کنیم اینها همه توهین به کسانی است که درگیر یک بیماری اند و بی دلیل … بیشتر بخوانیدبیماران اسکیزوفرنی با چه مشکلاتی در جامعه دست و پنجه نرم میکنند؟چرا مردم به آنها روانی و یا القاب ناپسند دیگر میگوید؟

حواستان به شکم بزرگ و چاقتان هست؟

شکم اولین عضو بدن است که بر اثر افزایش چربی یا تشکیل سلول های چربی, چاق می شود و وضعیت خطرناکی را برای سلامتی ایجاد می کند, اما مردم به ویژه جوانان معمولا آن را نادیده می گیرند, شاخص چاقی شکمی یا نسبت دور کمر به باسن که به اختصار WHR گفته می شود، در … بیشتر بخوانیدحواستان به شکم بزرگ و چاقتان هست؟

نگذاریم کودکان نابینا به خاطر تفاوتشان در خانه بمانند/چگونه خیران سراوانی به کودکان نابینا پناه میدهند؟

برای بچه های این منطقه که در بخش بلوچستان استان واقع شده, محرومیت در چند مرحله اتفاق می افتد محرومیت های جسمانی اولیه که ناشی از اختلالات ژنتیکی است و محرومیت هایی که ساختار اجتماعی بی توجه به حقوق معلولان به آنها تحمیل می کند انجمن حامی از جمله نهادهای مدنی فعال در حوزه آموزش … بیشتر بخوانیدنگذاریم کودکان نابینا به خاطر تفاوتشان در خانه بمانند/چگونه خیران سراوانی به کودکان نابینا پناه میدهند؟

چگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید درمان نشود، ممکن است به مرگ بیمار بینجامد. ایسنا نوشت: دکتر شکرالله سلمان‌زاده گفت: گرمازدگی حالتی است که در … بیشتر بخوانیدچگونه از گرمازدگی در روزهای گرم جلوگیری کنیم؟

 زنان می توانند حافظه افراد را بخوانند

آزمون جدیدی در این زمینه با همکاری شرکت بیوتکنولوژی بر روی ۸۹ هزار نفر در سراسر جهان صورت گرفت که باز هم در این آزمون زنان متوسط نمره بهتری نسبت به مردان داشتند و این موضوع نشان می‌دهد که حضور ژن مخصوص بر روی DNA زنان، این توانایی را در آن‌ها ایجاد کرده است. طی … بیشتر بخوانید
زنان می توانند حافظه افراد را بخوانند

خطر شیوع نارسایی کلیه در ایران

تازه‌ترین یافته‌های حاصل از بزرگترین مطالعه کوهورت خاورمیانه که توسط تیمی از دانشمندان ایرانی در حال اجراست، حاکیست زنگ خطر شیوع بی‌صدای کم‌کاری کلیه در کشور به صدا درآمده و ایران به شدت نیازمند اطلاع‌رسانی وسیع به مردم در این زمینه است. به گزارش دیده‌بان علم ایران، جمعی از دانشمندان علوم پزشکی ایران به سرپرستی … بیشتر بخوانیدخطر شیوع نارسایی کلیه در ایران

سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟

دانشمندان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران، در تازه‌ترین مطالعه خود دریافتند: بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن، با بیماری های قلبی عروقی، سرطان‌ها و کاهش طول عمر در ارتباط است و افراد دارای دندان از دست رفته، خالی، فاسد، و پر شده، نسبت به افرادی که دندان‌های کمتری از دست داده‌اند، بیشتر در … بیشتر بخوانیدسالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند؟

کشف تسلیحاتی قدرتمند برای مبارزه با سرطان پروستات!

هنگامی که سلول ها به واسطه عفونت مزمن، التهاب ناشی از بیماری های خودایمنی، یا چاقی آسیب دیده و تضعیف می شوند، احتمال بیشتری دارد به سلول های سرطانی تبدیل شوند. مواد مغذی گیاهی التهاب را به حداقل می رسانند و در نتیجه، خطر ورود این سلول ها به حالت بدخیم کاهش می یابد. آگاهی … بیشتر بخوانیدکشف تسلیحاتی قدرتمند برای مبارزه با سرطان پروستات!

نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان

تنها مصرف مکمل کلاژن کافی نیست. به گفته کارشناسان، ویتامین C و کلاژن باید به همراه هم مصرف شوند، زیرا اگر سطوح ویتامین C در بدن پایین باشد، کلاژن به میزان کافی تولید نخواهد شد. کلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین های موجود در بدن انسان است که بخش بزرگی از پوست، مو، و ناخن ها … بیشتر بخوانیدنقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد. بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت … بیشتر بخوانیدمقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

چپ‌دست‌ها واقعا نابغه‌اند؟

بسیاری معتقدند که چپ‌دست‌ها افرادی نابغه‌اند و این باور تاریخچه‌ای بسیار قدیمی دارد زیرا بسیاری از نوابغ تاریخ مانند داوینچی، مارک تواین، موتسارت، مری کوری،‌ تسلا و ارسطو چپ‌دست بوده‌اند. همشهری آنلاین در برگردان مقاله‌ای از «ساینس آلرت» نوشت: «این روند در تاریخ معاصر نیز تغییری نکرده‌ است. باراک اوباما، بیل‌گیتس،‌ و لیونل مسی جزو … بیشتر بخوانیدچپ‌دست‌ها واقعا نابغه‌اند؟

به احتمال زیاد از خواص شگفت انگیز ضدسرطان سبوس و روغن برنج چیزی نمیدانید!

یکی از فرآورده های مهم استخراجی از سبوس برنج, روغن آن است روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند چین, ژاپن و هند را تأمین می کند این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین این مواد همان ویتامین E است. ماده … بیشتر بخوانیدبه احتمال زیاد از خواص شگفت انگیز ضدسرطان سبوس و روغن برنج چیزی نمیدانید!

ناهار و شام خود را خورده اید و باز هم گرسنه اید! چرا؟

آیا شما هم قبل اینکه ناهار رو تمام کنید, در حال برنامه ریزی برای خوردن شام هستید و یا همیشه تو کیفتون یکم خوراکی دارید تا مطمئن شید هیچ وقت گرسنه نمی مونید آیا همیشه گرسنه اید و علتش رو نمی دونید باید بگم تنها نیستید و خیلی های دیگه هم چنین احساسی دارن گاهی … بیشتر بخوانیدناهار و شام خود را خورده اید و باز هم گرسنه اید! چرا؟

علت “دندان قروچه” چیست؟

رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه استرس و اضطراب را یکی از عوامل بروز دندان قروچه عنوان کرد. دکتر حبیب الله خزایی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه دندان قروچه چند علتی است، گفت: عوامل مختلفی در بروز دندان قروچه دخیل هستند، از جمله مشکلاتی که در ناحیه فک و صورت … بیشتر بخوانیدعلت “دندان قروچه” چیست؟

تاثیر افکار منفی بر DNA افراد

در تحقیقاتی که بر روی ۲۳۹ زن میانسال ۵۰ تا ۶۵ ساله صورت گرفت مشخص گردید افراد با درجه ی بدبینی و دشمنی زیادتر، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های متابولیک قرار می گیرند و معمولا در سنین پایین تری فوت می کنند. تحقیقات جدید نشان می … بیشتر بخوانیدتاثیر افکار منفی بر DNA افراد

بدن در وضعیت هشدار جدی!

زنگ زدن گوش به شرایطی گفته می شود که فرد بدون وجود منبع صدای خارجی، سر و صدا یا صدای زنگ را در گوش خود می شنود. در برخی موارد، صدا می تواند چنان بلند باشد که در توانایی تمرکز فرد اختلال ایجاد کند. گاهی اوقات بدن تلاش می کند به روش هایی عجیب سیگنال … بیشتر بخوانیدبدن در وضعیت هشدار جدی!

هورمون‌ها و احساسات ما!

هورمون ها از عوامل تاثیرگذار بر احساسات انسان محسوب می شوند و ترکیب تغییرات هورمونی و تغییرات سبک زندگی می تواند اثری چشمگیر بر خلق و خو احساسات ما داشته باشد. هورمون ها می توانند بر موارد مختلفی از نوسانات خلق و خو تا تغییرات وزن، هوس های غذایی و حتی میل جنسی انسان تاثیرگذار … بیشتر بخوانیدهورمون‌ها و احساسات ما!

از فواید سلامت و کاربردهای ترخون

ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر این، ترخون دارای آثار ضد التهابی است که آن را به انتخابی عالی در درمان اختلالات درد، از جمله آرتریت و فیبرومیالژیا تبدیل می کند. ترخون یکی از گیاهان دارویی پر مصرف در غذاهای فرانسوی محسوب می شود. این گیاه دارای دو نوع اصلی است … بیشتر بخوانیداز فواید سلامت و کاربردهای ترخون

بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است اتفاقی ناخوشایند که قابل پیشگیری است با این حال ترک سیگار تصمیمی دشوار است اما اگر از مزایای جسمانی آن بیشتر مطلع شویم می توانیم انگیزه ترک این بلای خانمان سوز را در افراد سیگاری ایجاد ک جدول زمانی زیر، اتفاقاتی که در … بیشتر بخوانیدبعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

تکذیب ابتلای ۳ نفر به بیماری کنگو در تهران

مدیرکل دامپزشکی استان تهران گفت: در استان تهران تا به امروز گزارشی درباره ابتلای مردم به بیماری ویروسی تب خون ریزی دهنده کریمه و کنگو نداشته ایم. سید اصغر برائی نژاد مدیرکل دامپزشکی استان تهران عصر امروزدر گفتگو با تسنیم با رد خبر ابتلای ۳ نفر به بیماری تب کریمه کنگو در استان تهران اظهار … بیشتر بخوانیدتکذیب ابتلای ۳ نفر به بیماری کنگو در تهران

محققان: روغن نارگیل مصرف نکنید

انجمن قلب آمریکا گزارش جدیدی منتشر کرد که نشان می دهد روغن نارگیل چربی اشباع شده قابل توجهی دارد و مصرف خوراکی آن باید محدود شود. به گزارش ایرنا، چربی های اشباع شده ناسالم هستند زیرا سطح کلسترول ‘بد’را بالا می برند و باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شوند.  گرچه روغن نارگیل … بیشتر بخوانیدمحققان: روغن نارگیل مصرف نکنید

اغلب دستگاه‌های خالکوبی و تاتو قابل اعتماد نیستند

معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض دستگاه‌های غیر اصیل خالکوبی گفت: قاطبه دستگاه‌های تاتو و افرادی که به انجام آن اشتغال دارند، قابل اعتماد نیستند و مردم باید از زیبایی‌های تقلیدی غیر ضروری اجتناب کنند. به گزارش ایسنا، مهندس علیرضا سلیمانی افزود: همواره در اداه … بیشتر بخوانیداغلب دستگاه‌های خالکوبی و تاتو قابل اعتماد نیستند

برای تقویت ریشه مو از مؤثرترین نسخه های گیاهی استفاده کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص رایج ترین عوامل ریزش مو و راهکارهای جلوگیری از آن توضیحاتی را ارائه داد سفیدی و ریزش مو ها یکی از مشکلات عمده افراد به شمار می رود البته با افزایش سن احتمال سفید شدن و ریزش مو ها بیشتر می شود در این جا راهکارهایی … بیشتر بخوانیدبرای تقویت ریشه مو از مؤثرترین نسخه های گیاهی استفاده کنید

متخصصان تغذیه چه قوانینی را برای غذا خوردن رعایت میکنند؟

قوانین و نظرات درباره شیوه های غذا خوردن بسیار زیاد است, اما بهترین این قانون ها از نظر متخصصان کدامند برای پیدا کردن جواب این سوال با چند متخصص صحبت کردیم تا نظرشان را جویا شویم ۱- آگاهانه غذا خوردن کیتلین رابل متخصص تغذیه می گوید: آگاهانه غذا خوردن یکی … بیشتر بخوانیدمتخصصان تغذیه چه قوانینی را برای غذا خوردن رعایت میکنند؟

آیا فشار خون پایین میتواند منجر به افسردگی شود؟

یافته جدید محققان مبنی بر این که فشار خون پایین می تواند با ابتلا به افسردگی ارتباط داشته باشد به این معنی است که احتمال دارد در آینده برای درمان مواردی از افسردگی نیازی به تجویز داروی SSRIs نباشد و در عوض از داروها و یا تدابیر دیگر برای رفع فشار خون پایین در مبتلایان … بیشتر بخوانیدآیا فشار خون پایین میتواند منجر به افسردگی شود؟

چرا گاهی صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟

در این مقاله اطلاعاتی درباره‌ اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می‌گذاریم. به گزارش ایسنا، پایگاه اینترنتی «چطور» نوشت: «صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به‌ نظر نمی‌رسد. آیا نباید پس از بیدار شدن از خواب … بیشتر بخوانیدچرا گاهی صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شویم؟

روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی

به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبت‌اندیشی به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشید چگونه خونسردی خود راحفظ کنیم انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند … بیشتر بخوانیدروش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی

دانش آموزان و دردسری به نام کوله پشتی!

بر اساس پژوهش های صورت گرفته، پوشیدن نادرست کوله پشتی، استفاده از یک بند کوله پشتی زمانی که بیش از اندازه سنگین است، مدت زمان حمل کوله پشتی می توانند عوامل خطرآفرین باشند. بین مطالعه، انجام تکالیف و فعالیت های فوق برنامه، رفتن به مدرسه ممکن است این احساس را در کودکان ایجاد کند که … بیشتر بخوانیددانش آموزان و دردسری به نام کوله پشتی!

کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز

برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. انسان در طول تاریخ همواره از طبیعت به عنوان منبع اصلی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرده است. … بیشتر بخوانیدکاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز

آیا لکتین به گلوتن جدید تبدیل می‌شود؟

سطوح لکتین به ویژه در حبوبات مانند لوبیا سیاه، سویا، لوبیا قرمز، و عدس و محصولات غلات بالا است. آنها همچنین در برخی میوه ها و سبزیجات (به ویژه گوجه فرنگی) و محصولات لبنی مانند شیر، و تخم مرغ یافت می شوند. در نتیجه، اساسا آنها در هر جایی در اطراف ما وجود دارند. آیا … بیشتر بخوانیدآیا لکتین به گلوتن جدید تبدیل می‌شود؟

وزیر بهداشت: راه اندازی یک چهارم تخت های بیمارستانی تاریخ ایران در دولت کنونی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در دولت تدبیر و امید یک چهارم تخت های بیمارستانی در طول تاریخ ایران ایجاد شده و اکنون حدود ۲۴ هزار تخت بیمارستانی در کشور داریم. به گزارش ایرنا، سید حسن قاضی زاده هاشمی در مراسم افتتاح بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی امام حسین (ع) در محمد شهر … بیشتر بخوانیدوزیر بهداشت: راه اندازی یک چهارم تخت های بیمارستانی تاریخ ایران در دولت کنونی

وزیر بهداشت: راه اندازی ۱٫۴ تخت های بیمارستانی تاریخ ایران در دولت کنونی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در دولت تدبیر و امید یک چهارم تخت های بیمارستانی در طول تاریخ ایران ایجاد شده و اکنون حدود ۲۴ هزار تخت بیمارستانی در کشور داریم. به گزارش ایرنا، سید حسن قاضی زاده هاشمی در مراسم افتتاح بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی امام حسین (ع) در محمد شهر … بیشتر بخوانیدوزیر بهداشت: راه اندازی ۱٫۴ تخت های بیمارستانی تاریخ ایران در دولت کنونی

آیا چشم هم سکته میکند؟

سکته چشم که به انسداد عروق شبکیه نیزمعروف است, توسط یک لخته خونی یا باریک شدن رگ های خونی شبکیه ایجاد می شود در این وضعیت جریان خون به شبکیه قطع واگر درمان نشود می تواند سبب از دست دادن بینایی شود ،چشم ها نیز مانند تمام ارگان های بدن برای فعالیت به جریان خون … بیشتر بخوانیدآیا چشم هم سکته میکند؟

درمان های طبیعی و خانگی چگونه میتواند شفابخش دردهای شما باشد؟

درمان های طبیعی و خانگی می تواند دردهای بسیاری را تخفیف دهد و حال شما را بهتر کند اگر مشکل شما جدی نیست و مطمئن هستید که احتیاج به مراقبت ها پزشکی ندارید, می تواند از مادر طبیعت کمک بگیرید شما بهتر است از این راه های طبیعی درمان دردها اطلاع داشته باشید. … بیشتر بخوانیددرمان های طبیعی و خانگی چگونه میتواند شفابخش دردهای شما باشد؟

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می‌یابد. در صورتی که روده‌ها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن … بیشتر بخوانیدورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

چگونگی افزایش جذب آهن از غذا

احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند. آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم … بیشتر بخوانیدچگونگی افزایش جذب آهن از غذا

روش های شناسایی کمبود کلسیم در بدن

هنگامی که به میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنید، استخوان ها و دندان ها به واقع تحت تاثیر قرار می گیرند. بدن جمع آوری کلسیم از نقاط دیگر مانند استخوان ها را آغاز می کند تا از سطوح عادی کلسیم در جریان خون اطمینان حاصل شود. بیشتر مردم، به ویژه بانوان، فرض می کنند که … بیشتر بخوانیدروش های شناسایی کمبود کلسیم در بدن

آیا مردان ایرانی افسرده هستند؟

افسردگی در زنان ایرانی ۱۶ درصد و در مردان ۱۰ ۵ درصد است بیش از ٣٠٠میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند اضطراب, افسردگی و خشم, نزد مردان تک همسر, کمتر از مردانی است که چند همسر دارند شاید همه ما بارها برای درمان بیماری های جسمانی به پزشک مراجعه کرده باشیم، اما زمانی … بیشتر بخوانیدآیا مردان ایرانی افسرده هستند؟

۵ دلیل احتباس آب در بدن/چرا زیر پوستمان گاهی آب جمع میشود؟

احتباس آب کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود و موجب معضلات سلامت جدی نمی شود اما احتباس آب در بلند مدت می تواند آثاری مضر برای بدن انسان به همراه داشته باشد بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی … بیشتر بخوانید۵ دلیل احتباس آب در بدن/چرا زیر پوستمان گاهی آب جمع میشود؟

درد مفاصل / بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز را بشناسید

آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مزمن مفاصل, ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می شود این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود ۱۵ میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند خوشبختانه در حال حاضر داروها و درمان ها روی این بیماری خوب … بیشتر بخوانیددرد مفاصل / بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز را بشناسید

راهکارهای ساده برای مدیریت ذهن

حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می شود. هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند؛ همه به نحوی با آن سروکار داشته اند. زندگی همانقدر ساده یا سخت می شود که خودمان بخواهیم. (دونا اسمالین)  حتی فکر کردن به کلماتی … بیشتر بخوانیدراهکارهای ساده برای مدیریت ذهن

مواد غذایی و بوی بد بدن

اگر به رغم تمام اقدام های بهداشتی که انجام داده اید همچنان بوی بد بدن آزارتان می دهد، احتمالا غذایی که مصرف کرده اید مقصر اصلی محسوب می شود. بوی بد بدن همواره یک مشکل بهداشتی نیست. گاهی اوقات بوی بد بدن از مواد غذایی مصرفی ما ناشی می شود. مصرف برخی مواد غذایی اغلب … بیشتر بخوانیدمواد غذایی و بوی بد بدن

۵ دلیل احتباس آب در بدن

احتباس آب کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود و موجب معضلات سلامت جدی نمی شود. اما احتباس آب در بلند مدت می تواند آثاری مضر برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی … بیشتر بخوانید۵ دلیل احتباس آب در بدن

وقتی سیب زمینی سرخ کرده شما را می کشد!

مطالعه ای جدید مصرف حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده را با خطر افزایش یافته مرگ پیوند داده است. دیر زمانی است که می دانیم سیب زمینی سرخ کرده غذای خوبی برای سلامت ما محسوب نمی شود، اما اکنون مطالعه ای جدید مصرف حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده … بیشتر بخوانیدوقتی سیب زمینی سرخ کرده شما را می کشد!

آیا پسته میتواند بر اضطراب،استرس و نگرانی های ما تاثیر مثبت داشته باشد؟

پسته جزو شگفت انگیزی از آجیل است که در بسیاری از غذاها نیز به کار برده می شود پسته منبع خوبی از روی است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد مغز محسوب می شود روی, عامل مهمی در کنترل اضطراب است که معمولا از این جهت نادیده گرفته می شود خیلی وقت ها در … بیشتر بخوانیدآیا پسته میتواند بر اضطراب،استرس و نگرانی های ما تاثیر مثبت داشته باشد؟

آیا مردان از خواص حیرت انگیز هلو آگاه هستند؟

هلو سرشار از آنتی اکسیدان ها است و با بیماری هایی مانند انواع خاصی از سرطان و بیماری های قلبی مبارزه می کند همچنین هلو برای کاهش مشکلات باروری مردان مفید است بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است. از پوره … بیشتر بخوانیدآیا مردان از خواص حیرت انگیز هلو آگاه هستند؟

۵ تاثیر سفر هوایی بر بدن

سفرهای هوایی می‌توانند تاثیرات مختلف و گاهی آزاردهنده‌ای برای برخی از افراد داشته باشند. آشنایی با عوامل منفی ناشی از سفرهای هوایی، می‌تواند ما را در مدیریت این مشکلات و داشتن سفری ساده‌تر، یاری کند. به گزارش سلامتیسم،  نشستن اجباری روی صندلی هواپیما، غیرممکن بودن خواب راحت و مصرف غذاهایی که مورد علاقه‌مان نیستند، فقط … بیشتر بخوانید۵ تاثیر سفر هوایی بر بدن

نکند شما هم علائم اولیه ابتلا به آب مروارید را دارا باشید!

مشخص ترین نشانه که می تواند حاکی از تحت تاثیر قرار گرفتن چشم به واسطه آب مروارید باشد, دید ابری یا پدیدار شدن لکه های تیره در میدان دید است در میان حواس پنج گانه، تصور این که یکی از آنها مهم تر از بینایی باشد، دشوار است. بر همین اساس، بیماری آب مروارید یا … بیشتر بخوانیدنکند شما هم علائم اولیه ابتلا به آب مروارید را دارا باشید!

بیش فعالی کودکان؛ ارمغان تلفن های همراه برای مادران‎

در واقع، این سیگنال های الکتریکی توسط مغز و بدن دریافت می شود و طی مکانیزمی که هنوز مشخص نیست بر جنین اثر می گذارند. بدون تردید هیچ پدر و مادر از بیش فعالی کودکش استقبال نمی کند؛ چراکه می داند بروز این پدیده نه تنها خبر از یک اختلال می دهد بلکه با دردسرهای … بیشتر بخوانیدبیش فعالی کودکان؛ ارمغان تلفن های همراه برای مادران‎

۶ نوع چاقی و راه‌های خلاصی از آنها

چاقی و اضافه وزن، یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست، بلکه میلیون‌ها طیف خاکستری در این مورد وجود دارد که موضوع را پیچیده‌تر کرده و درک آن را برای ما مشکل‌تر می‌کند. چاقی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد و به همین دلیل برخی روش‌ها … بیشتر بخوانید۶ نوع چاقی و راه‌های خلاصی از آنها

از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!

به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند. چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت … بیشتر بخوانیداز قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!

۵ قانون چربی سوزی سریع

کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز … بیشتر بخوانید۵ قانون چربی سوزی سریع

چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟

اگر به این مساله مشکوک هستید که عطسه های غیر قابل کنترل پس از غذا خوردن از آلرژی های غذایی ناشی می شود باید برنامه غذایی خود را ثبت کنید تا مشخص شود دقیقا چه چیزی موجب شکل گیری مشکل می شود. تصور کنید به همراه دوستان خود به یک رستوران رفته اید و پس … بیشتر بخوانیدچرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟

وقتی بچه ها درباره حملات تروریستی می پرسند چگونه پاسخ دهیم؟

به گفته یکی از فعالان حوزه کودکان, بحث درباره چگونگی مواجهه با کودکان زمان حملات تروریستی یکی از زیرشاخه های روانشناسی اجتماعی است که مشخصا به سواد رسانه ای مربوط است مسأله اصلی این است که مواجهه مستقیم یا غیرمستقیم, با واسطه یا بی واسطه کودکان با رسانه ها باید چگونه صورت گیرد چه اخباری … بیشتر بخوانیدوقتی بچه ها درباره حملات تروریستی می پرسند چگونه پاسخ دهیم؟

نکات تغذیه ای ساده برای حفظ انرژی در این ماه رمضان گرم را بیاموزید

امسال ماه مبارک رمضان نزدیک به تابستان است که به معنای طولانی تر بودن ساعات روزه داری است خوب, در این مدت بدن شما باید با چه چیزی تا آخر روز دوام آورده و به کار خود ادامه دهد وقتی روزه دار هستید، انرژی شما اساساً وابسته به گلوکوزِ قندی است که در هنگام وعده … بیشتر بخوانیدنکات تغذیه ای ساده برای حفظ انرژی در این ماه رمضان گرم را بیاموزید

مصرف بسیار کم نمک می تواند خطرناک باشد/ چرا هوس مصرف نمک دارید؟

نمک از شهرت بدی در دنیای تغذیه برخوردار شده است نمک بیش از اندازه می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد اما مصرف بسیار کم آن نیز می تواند خطرناک باشد نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله کنترل عضلات و حفظ تعادل مایعات ضروری است شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و … بیشتر بخوانیدمصرف بسیار کم نمک می تواند خطرناک باشد/ چرا هوس مصرف نمک دارید؟

چند مورد برای پیشرفت در کار

برای بهترین مشاوره شغلی کمتر پیش می آید که فرد مورد اعتماد و با تدبیر در اطراف خود پیدا کنید. در اینجا به چند نمونه از بهترین توصیه ها برای یافتن شغل یا پیشرفت در آن را اشاره می کنیم. فرم تقاضای کار را پر کنید  برای ورود به شغل جدید، چه … بیشتر بخوانیدچند مورد برای پیشرفت در کار

درمان‌های خانگی برای خستگی آدرنال

خستگی آدرنال مشکلی نیست که طی یک شب درمان شود. اگر با این شرایط دست به گریبان هستید باید صبور باشید و به رژیمی سفت و سخت که برای بازگرداندن عملکرد مناسب به غدد آدرنال نیاز است، پایبند باشید. غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند که وظیفه ترشح هورمون هایی مهم، … بیشتر بخوانیددرمان‌های خانگی برای خستگی آدرنال

آب‌های سم‌زدا!

درست کردن آب سم‌زدای خانگی سریع و آسان است و از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید سود می برد که به پاکسازی کبد و کاهش استرس روی کلیه ها کمک می کند. آب یکی از سالم‌ترین و مفید‌ترین نوشیدنی های جهان است که حیات روی سیاره زمین به آن بستگی دارد. آب بی … بیشتر بخوانیدآب‌های سم‌زدا!

اهمیت اسید فولیک در دوران بارداری

پیوند بین دریافت فولات و خطر کاهش یافته تولد نوزادی با نقائص لوله عصبی قوی‌ترین استدلالی است که به نیاز زنان باردار برای مصرف مکمل های اسید فولیک اشاره دارد. اسید فولیک، گاهی اوقات به نام های ویتامین B9 یا فولات نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب از خانواده ب-کمپلکس است. هر … بیشتر بخوانیداهمیت اسید فولیک در دوران بارداری

چگونه بوی بد کفش را برطرف کنیم؟

تا حالا در مکانی بوده اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد در اصل, بوی بد پاها باعث می شود تا کفش ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند چگونه می توان با بوی بد کفش مبارزه کرد این مشکلی است که اکثر مردم دنیا با آن هر روز دست و … بیشتر بخوانیدچگونه بوی بد کفش را برطرف کنیم؟

۶ روش کنترل اضطراب

کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی می‌شود اما راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟ با انتظارات شغلی غیرمنطقی، زندگی‌های اجتماعی پراز تعهد و مسئولیت، و موضوعات مربوط به سلامتی که فراتر از دانش ماست، چطور ادامه دهیم که عقب نمانیم؟ تعجبی ندارد که دنیای … بیشتر بخوانید۶ روش کنترل اضطراب

سیگار ریسک سرطان حنجره را تا ۴۰ برابر افزایش می‌دهد

دبیر علمی سومین سمینار ملی تومورهای سر و گردن، گفت: استعمال سیگار احتمال بروز تومورهای حنجره را تا ۴۰ برابر افزایش می‌دهد. به گزارش مهر، دکتر نوید احمدی روزبهانی در آستانه برگزاری سومین سمینار ملی تومورهای سر و گردن، افزود: طی برگزاری این سمینار هر ساله یکی از سرطان های سر و گردن مورد بحث … بیشتر بخوانیدسیگار ریسک سرطان حنجره را تا ۴۰ برابر افزایش می‌دهد

۶ نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده

یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کرده و شرایط را با وی مطرح کنید. سرطان معده که به نام سرطان گاستریک نیز … بیشتر بخوانید۶ نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده

۷ نشانه هشداردهنده اولیه ابتلا به آب مروارید

مشخص‌ترین نشانه که می تواند حاکی از تحت تاثیر قرار گرفتن چشم به واسطه آب مروارید باشد، دید ابری یا پدیدار شدن لکه های تیره در میدان دید است. در میان حواس پنج گانه، تصور این که یکی از آنها مهم‌تر از بینایی باشد، دشوار است. بر همین اساس، بیماری آب مروارید یا تار شدن … بیشتر بخوانید۷ نشانه هشداردهنده اولیه ابتلا به آب مروارید

مکانیسم اثر استروئید بر بدن

متاسفانه، استروئید تنها بر منطقه ای که فرد تلاش می کند روی آن کار کند، مانند عضلات جلو بازو، تاثیر نمی گذارد. ورود استروئید بیش از اندازه به بدن عوارض جانبی مختلفی مانند آکنه، فشار خون بالا، طاسی، اختلال در نعوظ، و حتی کوچک شدن بیضه ها را در پی دارد. بحث های بسیاری درباره … بیشتر بخوانیدمکانیسم اثر استروئید بر بدن

جنین از رحم مادر شروع به تشخیص چهره‌ها می‌کند

محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که نوزادان، تشخیص چهره را از زمانی که هنوز در رحم مادر هستند، می‌آموزند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، در این پژوهش محققان دریافتند زمانی که نور به دیواره رحم مادر می‌تابد، اگر آن نور شبیه به صورت انسان باشد، جنین به آن واکنش … بیشتر بخوانیدجنین از رحم مادر شروع به تشخیص چهره‌ها می‌کند

برای پسردار شدن چه باید کرد؟

با وجود اینکه دختر و پسر فرقی ندارد, اما برخی از خانواده ها به یکی از آنها تمایل بیشتری دارند, برای اینکه جنین شما تبدیل به نوزاد پسر شود راه های زیادی وجود دارد که یکی از آنها تنظیم دقیق ر ژیم غذایی است از جمله راه های تشخیص جنسیت جنین، انجام تست های غربالگری … بیشتر بخوانیدبرای پسردار شدن چه باید کرد؟

چگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟

یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است پیمان نیستانی متخصص تغذیه؛ با اشاره به کاهش مشکلات روزه داری در نیمه دوم ماه رمضان اظهار کرد: برای اینکه در نیمه دوم ماه رمضان در طول روزه داری بتوانیم پرانرژی تر از قبل … بیشتر بخوانیدچگونه توان بدن را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟

با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید

مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش کمک می کند تا دهانتان در ماه رمضان و ایام روزه داری خوشبو شود گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه … بیشتر بخوانیدبا این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید

 زمان امتحانات چی بخوریم؟

روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه. اینکه موقع امتحانات چی بخوریم یا نخوریم یه نکته ایه که خیلی مهمه و متاسفانه مسئله … بیشتر بخوانید
زمان امتحانات چی بخوریم؟

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. تعداد افرادی که در جهان … بیشتر بخوانیدبهترین رژیم غذایی ضد سرطان

چرا هوس مصرف نمک دارید؟

نمک از شهرت بدی در دنیای تغذیه برخوردار شده است. نمک بیش از اندازه می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد، اما مصرف بسیار کم آن نیز می تواند خطرناک باشد. نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله کنترل عضلات و حفظ تعادل مایعات ضروری است. شوری مزه ای بسیار اعتیاد آور است. مغز … بیشتر بخوانیدچرا هوس مصرف نمک دارید؟

چرا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شویم؟

عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب نشانه های مختلف از تولید گاز تا اسهال دردناک شود. این نشانه ها با توجه به شدت عدم تحمل لاکتوز در یک فرد و این که چه مقدار لاکتوز مصرف شده است، می توانند متفاوت باشند. شیر و دیگر محصولات لبنی نقش مهمی در یک رژیم غذایی متعادل و … بیشتر بخوانیدچرا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شویم؟

ارتباط بین اختلالات مغزی و خواب ناآرام

نتایج تحقیقات محققان علوم اعصاب دانشگاه تورنتو نشان داد که سلول‌هایی مسئول رویاهای ما هستند که این سلول‌ها عصب‌های فعال خواب آرام نام دارند. هرچند بسیاری از رویاهای خود را به خاطر نداریم، اما همه تجربه رویاهای تلخ و شیرین داریم؛ اما رویاهای افراد همراه با اختلالات خواب، حاکی از علائم هشداردهنده شرایط مغزی خاص … بیشتر بخوانیدارتباط بین اختلالات مغزی و خواب ناآرام

از مضرات پوشیدن لباس های تنگ چه میدانید؟

برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد, به ادامه این مطلب توجه کنید جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل … بیشتر بخوانیداز مضرات پوشیدن لباس های تنگ چه میدانید؟

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان/ ضررهای روزه گرفتن بدون سحری را میدانید؟

بدن در طول شبانه روز می بایست حدود ۸ لیوان آب ویا مایعات دیگردریافت کند تا با تصفیه بهتر از کلیه ها موجب سلامتی کلیه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن, بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد … بیشتر بخوانیدتغذیه سالم در ماه مبارک رمضان/ ضررهای روزه گرفتن بدون سحری را میدانید؟

error: Content is protected !!