تشخیص ۲ مورد مشکوک به کرونا در قم/ وزارت بهداشت: نتیجه قطعی اعلام می‌شود

رییس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت بهداشت از مثبت شدن آزمایشات اولیه دو مورد مشکوک به ابتلا به کروناویروس جدید خبر داد و گفت: آزمایش اولیه بعمل آمده از نمونه های ارسالی مشکوک به ابتلا به کروناویروس جدید، در دو مورد مثبت گزارش شده است و آزمایشات بعدی برای بررسی قطعیت موضوع در … ادامه

مصرف نوشابه های گازدار و خطر پیری زودرس

متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود. به گزارش رکنا، ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه درباره «مضرات مصرف نوشابه»، اظهار داشت: یکی از شگفتی‌های نوشابه این است که اعتیادآور … ادامه

کشف نتایج جدید از تأثیر منفی فلوراید بر دندان

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ نتایج یک تحقیق در نشریه علمی Science Signaling منتشر شده که بر اساس آزمایش‌های محققان دانشگاه نیویورک از مضرات استفاده فلوراید گفته است. به گفته این محققان قرار گرفتن دندان در معرض فلوراید منجر به پوسیدگی مینای دندان در اثر تغییر توصیف ژن‌ها می‌شود. البته بخش دیگر این تحقیق استفاده … ادامه

لاغری با فندق

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آن‌ها صرف نظر کند. به گزارش رکنا، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق است که طبع گرم و خشک دارد.فندق در صنعت شیرینی … ادامه

هر روز دوش نگیرید

هر روز حمام رفتن پوست و موی شما را خشک می‌کند و آسیب جدی به آنها می‌زند. به گزارش رکنا، یک متخصص پوست و مو درباره عوارض حمام طولانی‌مدت اظهار کرد: اگر جزو افرادی هستید که زیاد تعرق نمی‌کنید، پس نیازی به استحمام روزانه ندارید، زیرا استحمام مداوم و استفاده از صابون‌های مختلف در حین … ادامه

مفسده‌ای به‌نام پرداخت مشوق‌های مالی و اعطای سفرهای خارجی توسط شرکت‌های دارویی به برخی پزشکان!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ شیوع بیماری‌های غیرواگیر یکی از معضلاتی است که گریبانگیر تمامی کشورها از جمله کشور ما شده است؛ آمارها نشان می‌دهد که میزان شیوع این بیماری‌ها، در کشور ما روز‌به‌روز در حال افزایش است به‌طوری که نخستین عامل مرگ و میر در ایران، بیماری های قلبی و … ادامه

کاهش وزن سریع و ۱۱ نشانه‌ بروز مساله‌ای جدی در بدن

برخلاف افزایش وزن، کاهش وزن معمولا به آسانی رخ نمی دهد. کاهش حتی مقدار کمی از وزن بدن به تغییر در رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی و صبر و نظم زیاد نیاز دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بست لایف آنلاین“، بیشتر مردم کاهش وزن سریع را موضوعی مثبت در … ادامه

افزایش وزن سریع و ۱۱ نشانه‌ بروز مساله‌ای جدی در بدن

این که هر از گاهی در طول زندگی خود افزایش وزن را تجربه کنید، عجیب نیست. اگر برای مدتی به میزان کافی فعالیت بدنی نداشته باشید یا بیش از حد معمول غذا بخورید، احتمالا شاهد افزایش وزن خود خواهید بود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بست لایف آنلاین“، در شرایطی که … ادامه

۸ عاملی که روح تان را بیمار می کند

در این مطلب درباره ۸ عامل مشکل ساز برای سلامت روح صحبت می کنیم برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و … همگی سلامتی روحی تان … ادامه

یک ورزش چربی سوز عالی که وزن تان را کم می کند

تخمین زده شده است فواید ۱۰ دقیقه این ورزش, با ۳۰ دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی, سرعت, تعادل و هماهنگی می شود اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش‌ یکی از … ادامه

درمان کبدچرب با چای سبز

چای سبز به همراه ورزش برای افراد مبتلا به کبدچرب مفید است. به گزارش رکنا، بیماری کبدچرب غیرالکلی یک مشکل جدی جهانی است که در حال وخیم تر شدن است. نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد انجام منظم تمرین های ورزشی و مصرف نوشیدنی‌های فاقد کافئین می‌تواند برای افراد مبتلا به کبد … ادامه

عواقب رعایت نکردن زمان خوردن آنتی بیوتیک

پادزیست یا آنتی‌بیوتیک به صورت کلی فراورده یا ماده‌ای است که از یک میکرو ارگانیسم، تولید یا از آن گرفته می‌شود و میکرو ارگانیسم‌های دیگر را از بین می‌برد یا مانع رشد آن‌ها می‌شود. آنتی‌بیوتیک یک زیست‌ کُش است. اما در کاربرد معمول‌تر این تعریف شامل انواع مختلف آنتی‌بیوتیک‌ها همچون سولفونامیدها و کینولون‌ها می‌شود. انواع … ادامه

چهارمین علت مرگ در دنیا/ چه کنیم به این بیماری مهلک دچار نشویم؟ (فیلم)

سرفه می‌تواند نشانه یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های جهان باشد، طبق پیش‌بینی‌های سازمان بهداشت جهانی این بیماری تا چند سال آینده به سومین علت مرگ در دنیا تبدیل می‌شود. کیفیت پایین کیفیت خوب عصرایران – حمیدرضا غریب؛ برونشیت مزمن حالا چهارمین علت مرگ و میر در دنیاست و طبق پیش‌بینی‌های سازمان بهداشت جهانی طی چند سال … ادامه

درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ

یکی از خوراکی‌های پرخاصیت که از ریزش مو پیشگیری و به درمان کم خونی کمک می‌کند، تخم مرغ است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تخم مرغ یکی از خوراکی‌هایی است که به دلیل وجود مواد مغذی، کمیاب و نادر به عنوان یک سوپرغذا شناخته شده است. در ادامه این مطلب به برخی از خواص مصرف … ادامه

این خوراکی ها را پس از ساعت ۱۶ نخورید

نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد. به گزارش ایسنا، افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری … ادامه

۸ درمان طبیعی برای افسردگی

افسردگی یک اختلال روانی شایع در جهان است که به اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف برای درمان اقدام نمی کنند و این در شرایطی است به اکثریت آنها می توان از طریق درمان مناسب کمک کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری … ادامه

کاروتنوئیدها؛ از فواید سلامت تا عوارض جانبی

کاروتنوئیدها رنگدانه هایی ارگانیک هستند که در گیاهان و برخی انواع خاص قارچ ها و جلبک ها وجود دارند. کاروتنوئیدها عامل رنگ زرد-نارنجی در چیزهایی مانند هویج، زرده تخم مرغ، ذرت، و نرگس زرد هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری ول هلث“، بیش از ۷۵۰ کاروتنوئید طبیعی وجود دارند اما … ادامه

"کم‌خوابی" باعث پرخوری، دیابت و بیماری‌های قلبی!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ استادیار دانشگاه علوم پزشکی کلمبیا درباره علل بروز اختلالات خواب در زنان می‌گوید: زنان به دلیل داشتن مسئولیت‌هایی نظیر مراقبت از کودکان و انجام کارهای خانه، بیش از مردان دچار اختلالات مرتبط با خواب هستند؛ از طرف دیگر، تغییرات هورمونی در دوران یائسگی نیز در آنها … ادامه

۱۰ اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن

خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد بر بدن کمک می کند ۱- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید در یک دور معیوب گیر افتاده اید، به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان … ادامه

اگر کودک چیزی بلعید چه کنیم؟

در این شرایط کودک احساس درد شدیدی در گلو خواهد کرد, نه می تواند حرف بزند و نه سرفه کند کودکان همه چیز را به دهان می برند و این کاملا طبیعی است. درواقع آنها با این کار جهان اطرافشان را می شناسند اما یک روز در حالی که این موضوع برایتان عادی شده، ممکن … ادامه

مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند

به دلیل افزایش چاقی و زندگی کم‌تحرک، تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند رو به افزایش است و به تبع آن، تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. نوع تغذیه مهمترین عامل در کنترل فشار خون است. به گزارش ایرنا؛ مطالعات گسترده‌ای در سراسر … ادامه

روش جالب یک مغازه‌دار نیویورکی برای کمک به بی خانمان‌ها (فیلم)

احمد الوان صندوقدار مغازه پدرش در نیویورک است که به مردم بی خانمان کمک می‌کند. وی یک سوال ریاضی از هر کدام از بی خانمان‌ها پرسیده و سپس با شمارش اعداد به آنها اجازه می‌دهد تا هر چیز که دوست دارند، بردارند.

نسخه خوراکی برای کاهش استرس

غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. به گزارش … ادامه

سوزش سردل و گزینه‌هایی ساده برای پیشگیری و درمان

افراد بسیاری هر از گاهی در طول زندگی خود سوزش سردل را تجربه می کنند که معمولا پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین و چرب رخ می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، اما اگر در طول هفته دو بار یا بیشتر با سوزش سردل مواجه می شوید ممکن … ادامه

انیمیشن// مادر و پدر! منو نکُشید!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مسئله “سقط جنین” در کشورمان با توجه به ابعاد و عوارض مختلفی که هم به‌لحاظ پزشکی و هم به‌لحاظ اجتماعی و شرعی دارد، چند سالی است که مورد توجه مضاعف جامعه نخبگانی کشور و برخی رسانه‌ها قرار گرفته است. از سویی چند سالی است که طرح “غربالگری” … ادامه

خوردن دانه سیب خطر مرگ را در پی دارد

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد. به گزارش همشهری آنلاین، خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره عوارض دانه سیب و میوه‌های دیگر اظهار کرد: سیب با اینکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد، اما مصرف بخش‌هایی از این میوه عوارض … ادامه

از سرطان بدون علامت چه می‌دانید؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: قرص‌های ضدبارداری خوراکی، خطر ابتلا به سرطان پستان و گردن رحم (سرویکس) را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، محمدرضا صائینی، در رابطه با سرطان، اظهار کرد: سرطان، رشد غیرطبیعی و خارج از کنترل بخشی از سلول‌های بدن است و غالبا سلول‌های سرطانی تشکیل تومور می‌دهند. سلول‌های سرطانی برخلاف سلول‌های … ادامه

دارچین ضد ویروس کرونا

متخصص طب سنتی گفت: دارچین ضد ویروس کرونا است. به گزارش رکنا، نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی اظهار داشت: چوب دارچین از درخت دارچین گرفته می‌شود که معمولا بومی هند است اما در سیستان و بلوچستان نیز وجود دارد. اکنون ماده‌ای ‌به شکل حلقوی در بازار است که شبیه دارچین است اما دارچین بریده … ادامه

قند خون و روش‌هایی موثر برای حفظ سطوح سالم آن

در حالت عادی، گلوکز یا قند خون در تولید سلول نقش دارد و به عنوان سوخت برای تمام سلول ها عمل می کند. میزان بیش از حد آن می تواند در بلند مدت برای بدن مضر باشد و به بیماری های خطرناکی مانند دیابت و همچنین پیش دیابت که مقدمه ای برای دیابت کامل است، … ادامه

درد بالای کمر و نشانه‌هایی نگران کننده

درد در قسمت بالایی پشت بدن معمولا در نتیجه وضع اندامی ضعیف، استفاده بیش از حد از عضلات یا یک آسیب دیدگی شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “د هلثی“، قسمت بالایی پشت بدن ناحیه بین گردن و زیر قفسه دنده در نظر گرفته می شود. احساس درد در … ادامه

توصیه های اورژانسی به سرمازدگان

سرما و یخ زدگی آسیبی است که در تمام دنیا بروز می کند به مجردی که توده ای از هوای سرد به کشورمان می رسد شاهد مراجعه بیمارانی در شهرهایی هستیم که عمدتا بویی از زمستان ندارند از طرفی افرادی هستند که تنها برای تفریح و بدون داشتن امکانات لازم پا به مناطق سردسیر و … ادامه

تجهیز سیستم ایمنی برای مقابله با آلودگی هوا

دکتر ریچارد پس واتر, یک متخصص در زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها, فلزات سنگین و سمی انجام داده است مطالعات وی نشان می دهد غذایی که خورده می شود, عملا بر توانایی شش ها برای مبارزه با دود و مواد آلاینده موجود در آن نقش دارد … ادامه

نفخ؛ نشانه اصلی بیماری کبد چرب

کارشناس تغذیه در مورد علائم بیماری کبد چرب و همچنین روش های مقابله با آن توضیح داد. به گزارش اسپوتنیک به نقل از سایت lavanguardia، آیتور سانچز، متخصص تغذیه اسپانیایی، چگونگی تغذیه صحیح فرد مبتلا به بیماری کبد چرب را توضیح داد – بیماری که در آن بافت کبد در بافت چربی بازسازی می شود. … ادامه

مواد غذایی که سرفه و سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

مصرف سوپ داغ و استفاده از داروهای ضد احتقان از جمله مواردی است که رعایت آن‌ها هنگام سرماخوردگی به افراد توصیه می‌شود. به گزارش ایسنا، این درحالیست که افراد نسبت به مواد غذایی که ممکن است سرفه و سرماخوردگی را تشدید کنند از آگاهی لازم برخودار نیستند. به طور مثال، افراد بر این باورند مصرف … ادامه

زوال عقل عروقی و دانستنی‌هایی درباره آن

زوال عقل عروقی آسیبی در مغز است که به واسطه کاهش خونرسانی به این اندام رخ می دهد. افراد اغلب بیشتر پس از یک سکته مغزی به این شرایط مبتلا می شوند اما برخی دلایل بالقوه و عوامل خطر دیگر نیز برای آن وجود دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال … ادامه

فواید و عوارض جانبی آلوئه ورا برای کاهش وزن

آلوئه ورا گیاه ساکولنتی یا گوشتی است که به واسطه ویژگی های دارویی خود بسیار شناخته شده است. اگرچه بیشتر به صورت موضعی برای بهبود سوختگی ها و تقویت سلامت پوست استفاده می شود، آلوئه ورا برای درمان انواع مختلفی از شرایط دیگر نیز کاربرد دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه

وزارت بهداشت: ردی از ابتلا به کرونا ویروس در کشور وجود ندارد

معاون بهداشت وزارت بهداشت بر عدم وجود ابتلا به کرونا ویروس در سراسر کشور تاکید کرد. به گزارش ایسنا،دکتر علیرضا رئیسی در گفتگو با روابط عمومی معاونت بهداشت افزود: هم اکنون کلیه مبادی ورودی کشور شامل مرزهای زمینی، هوایی و دریائی با پیشرفته ترین تجهیزات و همچنین پایش بهداشتی تحت کنترل کامل کارشناسان بهداشت دانشگاه … ادامه

بازی گلف موجب افزایش طول عمر می شود

طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازی گلف می تواند ریسک مرگ زودهنگام را کاهش دهد. به گزارش خبرنگار مهر، محققان در این مطالعه حدود ۵۹۰۰ فرد بزرگسال ۶۵ سال به بالا را به مدت ۱۰ سال تحت نظر داشتند و دریافتند افرادی که به طورمنظم گلف بازی می‌کردند (حداقل ماهی یکبار) بیش از ۸ درصد … ادامه

آدامس چگونه تولید می‌شود؟

صمغی که برای تهیه آدامس استفاده می شود مثل سنگ سفت و قالبی است و باید حتما در داخل میکسر مخلوط کن به همراه دیگر ترکیبات در مدت زمان مشخصی حرارت ببیند تا ورز آمده و آب شود صمغی که برای تهیه آدامس استفاده می شود مثل سنگ سفت و قالبی است و باید حتما … ادامه

استویا را می شناسید؟

معمولا در ایران از استویا برای تهیه مربا, گز, شکلات , آبنبات , کیک , کلوچه و نوشابه های رژیمی استفاده می شود «استویا یا همان شیرین‌گیاه، گیاهی است که ارتفاع آن به یک‌ و نیم متر هم می‌رسد. این گیاه از خانواده کاسنی است و در زادگاه خود، یعنی آمریکای لاتین و اختصاصا در … ادامه

۷ نکته برای پیشگیری از اگزما

اگزما یکی از شایع ترین بیماری های پوستی میان خانم ها و حتی پسران جوان است در این بیماری, پوست نواحی خاصی از بدن به شدت خشک و نازک شده و گاهی دچار تاول های ریز و خونریزی می شود اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این … ادامه

ویروس‌ها عامل بسیاری از سرطان‌ها هستند

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، از هر هشت مورد سرطان ممکن است یک مورد آن توسط ویروس‌ها ایجاد شود و می‌توان با کمک واکسیناسیون از آنها پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه شرق آنگلیا و شرکای جهانی آنان DNA بیش از ۲۶۰۰ نمونه تومور را از ۳۸ نوع مختلف سرطان … ادامه

ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی

کراتین یک مکمل محبوب در جهان است که افراد بسیاری برای بهبود عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می کنند. چیزی در حدود ۲۰۰ سال است که این ماده مغذی مورد مطالعه قرار گرفته و یکی از مکمل های خوراکی با بیشترین میزان پشتیبانی علمی در بازار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به … ادامه

“کروناویروس جدید” چند روز نهفته می‌ماند؟

کرونا ویروس جدید، بیماری است که با ظهور نوع جدید آن از ووهان چین، بار دیگر موجب نگرانی بین‌المللی شده‌­ است و گفته می‌شود که ممکن است خاستگاه آن از خفاش باشد. به گزارش ایسنا، با افزایش شیوع کرونا و اعلام وضعیت اضطراری جهانی برای این بیماری از سوی سازمان بهداشت جهانی، به نظر می‌رسد … ادامه

ویتامین‌هایی که قد را بلند‌تر می‌کنند

رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک, عملکرد سیستم غدد اندوکرین, وضعیت تغذیه ای, سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن … ادامه

سوخت‌های فسیلی مسبب مرگ زودرس میلیون‌ها نفر در جهان

یک مطالعه جدید نشان داده است که آلودگی هوای ناشی از سوختن سوخت‌های فسیلی مسبب مرگ زودرس بیش از چهار میلیون نفر در سال در سراسر جهان است و روزانه هشت میلیارد دلار به اقتصاد جهانی بارِ مالی تحمیل می‌کند. به گزارش ایسنا، این گزارش از طرف سازمان صلح سبزِ جنوب شرقی آسیا و مرکز تحقیقات … ادامه

“کووید” نامِ بیماری ناشی از کروناویروس جدید

سازمان جهانی بهداشت (WHO) نام رسمی برای بیماری ناشی از کروناویروس جدید را “کووید-۱۹” (Covid-۱۹) اعلام کرد. به گزارش ایسنا، تدروس آدهانوم گبریسوس، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت ضمن درخواست از جهانیان برای مقابله با کروناویروس جدید به صورت هرچه تهاجمی‌تر در ژنو اعلام کرد نام بیماری تنفسی جدید شیوع یافته در جهان اکنون کووید-۱۹ است. … ادامه

اگر کسی مرتکب "سقط جنین" شود از نظر قرآن "قاتل" است/ "ترس‌های واهی" علت ارتکاب بسیاری از سقط‌‌ها

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مسئله “سقط جنین” در کشورمان با توجه به ابعاد و عوارض مختلفی که هم به‌لحاظ پزشکی و هم به‌لحاظ اجتماعی و شرعی دارد، چند سالی است که مورد توجه مضاعف جامعه نخبگانی کشور و برخی رسانه‌ها قرار گرفته است. از سویی چند سالی است که طرح “غربالگری” … ادامه

تفاوت‌های پوست خشک و کم آب

افراد بسیاری طی ماه های سرد زمستان از خشک شدن پوست خود شکایت می کنند. اما بین پوست خشک و پوست کم آب یا دهیدراته تفاوت هایی وجود دارد و آگاهی از این که چه چیزی آنها را از هم متمایز می کند می تواند به رسیدگی بهتر به شرایط پوست کمک کند. به گزارش … ادامه

تفاوت های پوست خشک و کم آب

افراد بسیاری طی ماه های سرد زمستان از خشک شدن پوست خود شکایت می کنند. اما بین پوست خشک و پوست کم آب یا دهیدراته تفاوت های وجود دارد و آگاهی از این که چه چیزی آنها را از هم متمایز می کند می تواند به رسیدگی بهتر به شرایط پوست کمک کند. به گزارش … ادامه

ویتامین B6 و دانستنی‌هایی درباره آن

ویتامین B6 به گروه ویتامین های محلول در آب تعلق دارد. ویتامین های محلول در آب نمی توانند در بدن ذخیره شوند و بدن آنها را از طریق ادرار دفع می کند، بر همین اساس دریافت منظم آنها از رژیم غذایی اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث“، … ادامه

چه عواملی باعث لجبازی می شوند؟

لجبازی خصوصیتی رفتاری است که یک فرد قبول ندارد افکارش را تغییر دهد یا طرز فکر و تصمیمش را در مورد شرایط یا عملی عوض کند عواملی که در بوجود آمدن لجبازی موثرند را بشناسید یک فرد لجوج به ایده ها و نظرات خود به طور مصممی پایبند است. نگرش یک فرد لجباز این است … ادامه

چند نکته درباره یک ویتامین همه چیز تمام

ویتامین D یکی از ریزمغذی‌های مهم در بدن است که منبع اصلی آن، آفتاب است. با توجه به گرما و روزهای طولانی آفتابی خوزستان، تصور می‌شود که مردم این استان با کمبود ویتامین D مواجه نیستند در حالی که بنا به گفته مسئولان بهداشتی استان، ۶۸ درصد مردم خوزستان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند. … ادامه

متهم تازه پرونده کروناویروس را بشناسید (فیلم)

محققان چینی به‌تازگی گفته‌اند منشاء انتقال کروناویروس جدیدی که اخیرا‍ جان بیش از ۶۰۰ نفر را گرفته، ممکن است نوعی مورچه‌خوار به نام پانگولین باشد. پس از آزمایش بر روی هزاران نمونه از حیوانات وحشی، دانشمندان چینی متوجه شباهت ۹۹ درصدی عامل بیماری‌زا بین انسان و مورچه‌خوار پولک‌دار شده‌اند. با این حال، برخی دانشمندان هشدار … ادامه

از علائم تا خطرات کروناویروسِ جدید

شیوع کروناویروس جدید در چین که تاکنون جان بیش از ۸۰۰ نفر را گرفته و وضعیت اضطراری جهانی ایجاد کرده، این روزها به سرخط اخبار بسیاری از رسانه‌ها تبدیل شده و پرسش مهمی که همواره در این خصوص مطرح شده این است که برای محافظت از خود در برابر این ویروس به چه اطلاعاتی نیاز … ادامه

مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا مساله ای شایع در جهان است. یک فرد می تواند فشار خون خود را با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش کردن، و پرهیز از سیگار کاهش دهد. اما آیا مکمل های غذایی، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی یا گیاهان دارویی نیز می توانند به این کار کمک کنند؟ به … ادامه

سفتی زانو و دانستنی‌هایی درباره آن

سفتی زانو مشکلی رایج، به ویژه بین افراد مسن و آنهایی است که از نظر بدنی بسیار فعال هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی“، سفتی زانو می تواند در نتیجه انعطاف پذیری ضعیف یا بی تعادلی های عضلانی در پاها رخ دهد. آسیب دیدگی و آرتریت نیز از … ادامه

کتمان کرونا/ خطای نابخشودنی دولت چین (فیلم)

دولت چین با پنهان‌کاری ۷ هفته‌ای درباره شیوع ویروس کرونا، این ویروس را به فاجعه‌ای جهانی تبدیل کرده است. یکی از پزشکان شهر ووهان نسبت به شیوع این ویروس هشدار داده بوده اما پلیس با او برخورد کرد. عصرایران- زینب کریمی؛ پلیس شهر ووهان طی یک نامه به پزشکی که نسبت به شیوع این ویروس هشدار … ادامه

چگونه کودکان را به درس خواندن علاقه مند کنیم؟

بیش‌تر کودکان در بعضی از زمینه‌ها یادگیری خوبی دارند، اما تشویق کودکان به درس خواندن توسط والدین می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در کل به یادگیرنده‌های خوبی تبدیل شوند. اقدامات تضعیف کننده انگیزه درس خواندن در کودکان  ۱ـ اجبار به تحصیل: اگر والدین با خشم، تهدید و تروشرویی کودک را به تحصیل وادار کنند، با خشونت از … ادامه

کروناویروسِ جدید، ۹ روز روی سطوح آلوده باقی می‌ماند

مطالعات جدید آزمایشگاهی نشان می‌دهد که امکان انتقال کروناویروس جدید از سطح آلوده تا مدت ۹ روز وجود دارد. به گزارش ایسنا، تاکنون شمار تلفات کروناویروس و عمدتا در چین به دست‌کم ۸۱۳ تن رسیده و متخصصان هشدار دادند که کروناویروس جدید می‌تواند تا مدت ۹ روز روی سطوح باقی مانده و فرد را در … ادامه

کاهش عمر با ۸ عادت روزانه!

بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … ادامه

کاهش خطر سرطان پستان با ۱۰ توصیه

عوامل بسیاری می توانند در طول زندگی انسان بر خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیرگذار باشند. شما نمی توانید برخی از آنها مانند افزایش سن، ژنتیک، زن بودن یا سابقه خانوادگی را تغییر دهید اما با مد نظر قرار دادن برخی اقدامات و رسیدگی به عواملی که می توانید بر آنها کنترل داشته باشید مانند … ادامه

آسم درمان قطعی ندارد

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: برخی از بیماری‌ها هستند که درمان قطعی نداشته و تنها با استفاده از دارو می‌توان آن‌ها را کنترل کرد، آسم یکی‌از این بیماری‌هاست. عباس آزادی در گفت‌وگو با ایسنا در رابطه با آسم، اظهار کرد: بروز آسم در افراد به بیماری‌های زمینه‌ای نیاز دارد. وی با اشاره به … ادامه

رژیم لاغری بی فایده است، بخوابید و تغییر را احساس کنید

در حالیکه در منزل خودتان در خواب راحت هستید میل و ولع شما به غذا کاهش یافته و یک بار برای همیشه لاغر می شوید. فروش ویژه ی پکیج های نوروزی خودهیپنوتیزمی لاغری شامل پکیج های کنترل اشتها، تقویت اراده، کنترل اضطراب و پکیج ویژه ی کور شدن اشتها به شیرینی و هله و هوله … ادامه

لزوم آشنایی بیشتر پزشکان و پیراپزشکان با سلامت در روزه‌‌داری

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ دکتر حسین دلشاد، فوق‌تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم و دبیر علمی همایش کشوری روزه داری اسلامی و سلامت در ابتدای این مراسم اظهار کرد: روزه به‌عنوان یکی از واجبات دینی بر هر فرد مسلمانی واجب است، اما سه گروه افراد مسن و ناتوان و مسافرین و بیماران … ادامه

سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها / زمان طلایی درمان سکته مغزی

دبیر علمی دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران با اشاره به زمان طلایی درمان سکته مغزی گفت: برای درمان موفقیت‌آمیز سکته مغزی زمان طلایی حداکثر ۴.۵ ساعت وجود دارد؛ چرا که پس از وقوع سکته هر دقیقه، ۲میلیون سلول مغزی و هر یک ساعت، ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود. بنابراین برای درمان سکته و … ادامه

هلال‌احمر: ویروس کرونا از آنفلوانزا هم ضعیف‌تر است

دبیرکل جمعیت هلال‌احمر از آمادگی این جمعیت برای همکاری با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در زمینه مهار ویروس کرونا خبر داد و گفت:‌ ویروس کرونا حتی از ویروس آنفلوانزا ضعیف‌تر است. محمودرضا پیروی در گفت وگو با ایرنا با اعلام این خبر افزود: هلال احمر می تواند در حوزه های آموزش پیشگیری از … ادامه

پکن برفی در اضطراب از کرونا (+فیلم و عکس اختصاصی)

دانشجوی ایرانی ساکن پکن چین درباره شرایط دانشگاه و شهر به “عصرایران” می‌گوید: «ما در خوابگاه دانشگاهیم و درهای دانشگاه رو بستن و نمی گذارند برویم بیرون یا کسی وارد شود.»  او ادامه می دهد: خود چینی ها خیلی ترسیده اند. بیشتر مغازه ها و ادارات تعطیل است و همه‌ی آنها رفته اند شهرستان. اینجا … ادامه

"تغذیه و سبک زندگی" بیشتر از ژنتیک بر وضعیت سلامتی موثر است!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ دکتر منصور بهرامی، عضو کمیته علمی پانزدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان ایران با بیان اینکه اگر دانش، به آموزش تبدیل نشود فایده‌ای برای مردم نخواهد داشت، اظهار کرد: مهم‌ترین مسئله در نظام سلامت، تبدیل دانش فرد به عمل او است. وی با ارائه مثالی افزود: افراد … ادامه

دانستنی‌هایی درباره حمله قلبی خاموش

حملات قلبی معمولا دارای یک سری علائم مشخص مانند سینه درد، تنگی نفس، و احساس فشار سنگین در ناحیه سینه هستند. اما همواره نیز این گونه نیست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر“، حملات قلبی خاموش با نام رسمی انفارکتوس میوکارد خاموش (SMI)، به این نام شناخته می شوند زیرا علائم … ادامه

آسیب رباط صلیبی و اثر آن بر ساختار مغز

پاره شدن یا آسیب دیدن رباط صلیبی برای ورزشکاران می تواند شرایطی ویران کننده باشد. ترمیم این آسیب دیدگی می تواند به یک عمل جراحی سنگین نیاز داشته باشد و پای آسیب دیده ممکن است حتی پس از چند ماه ریکاوری نیز به قدرت کامل خود نرسد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل … ادامه

وزیر بهداشت از منفی بودن آزمایش کرونای مسافران خارجی در قرنطینه خبر داد

 وزیر بهداشت در توئیتر خود از منفی بودن آزمایش کرونای مسافران خارجی در قرنطینه خبر داد. سعید نمکی روز جمعه در توئیتر خود نوشت: در روزهای اخیر چند مورد مشکوک از مسافران خارجی تحت مراقبت در شرایط ایزوله قرار گرفتند. وی افزود: امروز پس از انجام آزمایشات مختلف مشخص شد که خوشبختانه هیچگونه ابتلا و … ادامه

آداب حمام رفتن در زمستان

در فصل سرما بدن دستخوش تغییرهایی می شود مثلا بعضی ها از خشکی پوست خود در این فصل شکایت دارند و بعضی دیگر استحمام برایشان دشوار می شود در فصل سرما بدن دستخوش تغییرهایی می شود؛ مثلا بعضی ها از خشکی پوست خود در این فصل شکایت دارند و بعضی دیگر استحمام برایشان دشوار می … ادامه

کدام درمان های خانگی قابل اعتمادند و کدامیک بی فایده؟

اگر دچار سرماخوردگی شده اید,شاید بخواهید به کمک یک درمان خانگی احساس بهتری طی یک یا دو هفته زمانی که طول می کشد تا عفونت ویروسی فروکش کند, داشته باشید آیا درمان های خانگی سرماخوردگی موثر است؟ چنانچه دچار سرماخوردگی هستید، شاید بخواهید به کمک یک درمان خانگی احساس بهتری طی یک یا دو هفته … ادامه

آیا به مواد آرایشی حساسیت دارید؟

استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی باعث بروز واکنش هایی در ۲۰ افراد می شود, واکنش هایی از قبیل التهاب, اگزما و حساسیت پوستی مصرف کدام محصولات همراه با خطر بیشتری است چه طور بین یک واکنش التهابی و حساسیت پوستی تفاوت قائل شویم؟ درماتیت های ((Dermatitis) به معنی التهاب پوست می‌باشد) حساسیتی و التهاب ها … ادامه

وزیر بهداشت: هیچ مورد مثبتی از کرونا در کشور شناسایی نشده است

وزیر بهداشت اعلام کرد که تاکنون هیچ مورد مثبتی از کرونا در کشور شناسایی نشده است. به گزارش ایسنا، دکتر سعید نمکی در صفحه توئیترش نوشت: “‏امروز به محل اقامت عزیزانمان که از ووهان به کشور بازگشتند رفتم. خدا را شکر همه چیز خوب بود و بچه‌ها خوشحال و راضی بودند.همه تلاش می‌کنیم تا گوشه‌ای … ادامه

تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!

احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیو تایمز“، سوخت و ساز، واکنش به آسیب دیدگی، سطوح استرس، و تولید … ادامه

بوتاکس عوارضی هم دارد؟

بوتاکس در بسیاری از بیماران به عنوان درمان کمکی و همچنین طولانی کردن نتایج سایر اعمال زیبایی به کار می رود عضو انجمن متخصصین پوست ایران، به متقاضیان بوتاکس توصیه کرد جهت دچار نشدن به عوارض تزریق بوتاکس به متخصصین پوست مراجعه کرده و از رفتن به مراکز غیر مجاز و افراد غیر متخصص خودداری … ادامه

شما هم از رژیم خسته شده اید؟

کاهش بیشتر از یک کیلوگرم در هفته یا چهار کیلوگرم در ماه همواره با عوارض متعددی توام است دکتر سیدضیاء‌الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیار و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و مدیر گروه تغذیه واحد علوم و تحقیقات به سوالات شما درباره تناسب اندام پاسخ میدهد. دیگر توانی برای گرفتن … ادامه

چه غذایی را با چه روغنی بپزیم؟

روغن زیتون هم برای طبخ برنج مناسب است «روغن مایع مخصوص سرخ‌کردن در مقابل حرارت پایدار است اما نمی‌توان از این نوع روغن چند بار برای سرخ‌کردن عمیق استفاده کرد. از روغن مخصوص سرخ‌کردن می‌توان حداکثر ۳-۲ بار، آن هم نه با فاصله زمانی طولانی، بلکه تقریبا در عرض ۲۴ ساعت استفاده کرد و پس … ادامه

انجمن اهدای عضو ایرانیان: هر ۲ ساعت یک بیمار نیازمند عضو جان خود را از دست می دهد

در حال حاضر ۲۷ هزار بیمار نیازمند پیوند عضو در کشور وجود دارد که متاسفانه هر دو ساعت یک نفر از آنها به دلیل نبود ارگان های حیاتی از قبیل قلب، کلیه و کبد جان خود را از دست می دهند. به گزارش ایرنا؛ نایب رییس انجمن اهدای عضو ایرانیان عصرچهارشنبه در نشست با هیات … ادامه

افتتاح پایگاه سلامت شهری شماره ۱ سرپل‌ذهاب

پایگاه سلامت شهری شماره ۱ سرپل ذهاب با حضور مسئولان عالی رتبه استان کرمانشاه و اعضای هیئت مدیره داروسازی دکتر عبید ی سه شنبه ۱۵ بهمن ماه افتتاح و به بهره برداری رسید رییس شبکه بهداشت و درمان سرپل ذهاب در افتتاح این پایگاه سلامت شهری گفت: داروسازی دکتر عبیدی به منظور ارتقای سطح سلامت … ادامه

وابستگی شدید به دوست چه آسیب هایی دارد؟

در دوران کودکی این نیاز توسط پدر و مادر ارضا می‌شود، در دوره نوجوانی از طریق دوستان و گروه همسالان و در دوره جوانی از طریق دوستان ،خانواده، بستگان  و همسر به این نیاز پاسخ داده می شود. بین یک دوستی صمیمانه، نزدیک و وابستگی شدید، تفاوت وجود دارد روابط دوستانه و صمیمانه یکسری ویژگی … ادامه

توصیه‌هایی برای مراقبت از کبد

کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (۱٫۳ کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال دیلی“، کبد هر روز خون شما را تصفیه می کند، با عفونت … ادامه

دانستنی‌هایی درباره “دی‌اکسید تیتانیوم” در غذا

از رنگ ها تا طعم دهنده ها، با گذشت هر روز بر تعداد افرادی که به مواد موجود در غذاهای خود توجه دارند، افزوده می شود. دی‌اکسید تیتانیوم یکی از پر استفاده‌ترین رنگدانه های غذایی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، دی‌اکسید تیتانیوم پودری بی بو است که برای … ادامه

حمایت از سلامت عشایر با پویش «قصه های خوش کوچ»

داروسازی دکترعبیدی در راستای ارتقاء سطح سلامت هموطنان عزیز عشایر، برای سومین سال متوالی، پویش «قصه های خوش کوچ» را در استان خوزستان برپا کرد.  به گزارش روابط عمومی داروسازی عبیدی، گروه سلامت محور کوبل در راستای انجام مسئولیت اجتماعی خود، و با شعار «عبیدی، حامی سلامت عشایر» سومین مرحله از پویش «قصه های خوش … ادامه

۲ ویژگی خاص کروناویروس جدید/ میزان کشندگی ویروس جدید

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تشریح آخرین وضعیت و اقدامات انجام شده به منظور مقابله با چالش‌های ناشی از کروناویروس جدید، گفت: تا این تاریخ میزان کشندگی این ویروس ۲.۱ درصد بوده که نسبت به آنفلوانزای N۱H۱ که چهار درصد بود، کمتر است. به گزارش ایسنا، دکتر محمدمهدی گویا در اولین سمپوزیوم … ادامه

Med2Life دریچه ورود به دنیاى مدرن پزشکى در سریعترین زمان و کمترین هزینه

همانطور که ما برای کارهای حقوقی نیاز به مشاور حقوقی داریم و یا برای فعالیت های اقتصادی، نیاز به مشاور اقتصادی داریم، برای بهتر زندگی کردن و سلامت که مهمترین هدف زندگی هست احتیاج به مشاور سلامت داریم. تصور بیشتر افراد بر این است که ابتدا باید بیماری گریبانگیر شخص شود و سپس به پزشک … ادامه

لوپوس و ۸ محرک احتمالی آن

شاید تصور این که یک بیماری بتواند بخش های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و همچنان تا حد زیادی در برابر چشم غیر مسلح پنهان باقی بماند، دشوار باشد اما این واقعیتی برای افراد مبتلا به بیماری لوپوس است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، لوپوس یک بیماری خودایمنی … ادامه

شکم و ۶ روش برای کاهش گاز، درد و نفخ

همه ما در طول روز دفع باد شکم و باد گلو را تجربه می کنیم و این شرایطی عادی است. دستگاه گوارش هوا و گاز را به خوبی جذب نمی کند، از این رو، تقریبا تمام آن در نهایت از بدن دفع می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، زمانی … ادامه

تیپ شخصیتی شما چیست؟

مدرس سمینار جادوی جهانی ارتباط با تشریح ویژگی های انواع تیپ های شخصیتی به رفتارشناسی شخصیت های مختلف پرداخت. حیدر سلیمانی پور در سمینار تکنیک های سخنوری و رفتارشناسی گفت: چرا برخی از افراد دیر تصمیم می گیرند، چرا برخی از افراد خروجی های مورد نظر را ندارند؟ چرا برخی از افراد تفویض اختیار نمی … ادامه

توصیه‌های مهم به دانش‌آموزان برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا

مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: در فصل زمستان، عفونت‌های تنفسی شایع است لذا دانش‌آموزان با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های تنفسی آنفلوآنزا و کرونا ویروس جلوگیری کنند. حسن ضیاءالدینی مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس … ادامه

وزیر بهداشت: آماده همکاری با چین در خصوص ویروس کرونا هستیم

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شرایط نامساعد درمانی کشور پیش از انقلاب اسلامی گفت: امروز به جایی در حوزه پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف رسیده‌ایم که در بحران کورنا که جهان گیر شده است، به چین اعلام همکاری کرده‌ایم. به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، دکتر سعید نمکی در آئین افتتاح … ادامه

راهکارها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: هیچ‌گونه مورد مبتلا به ویروس کرونا در استان سمنان مشاهده نشده است. نوید دانائی در گفت‌ و گو با تسنیم اظهار داشت: خوشبختانه تا این لحظه موردی مبنی بر ابتلای مردم استان سمنان به ویروس کرونا مشاهده نشده است. وی با اشاره به آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی … ادامه

سازمان غذا و دارو: خروج ماسک طبی از کشور بدون مجوز وزارت بهداشت ممنوع است

مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که با هماهنگی انجام شده با گمرک، خروج ماسک طبی از کشور بدون مجوز وزارت بهداشت ممنوع است. سید حسین صفوی عصر دوشنبه در گفت‌وگو با ایرنا درباره موارد مطرح شده در فضای مجازی مبنی بر صادرات ماسک طبی از ایران به کشور چین … ادامه

کپک های منزل، شما را به این بیماری دچار می کند

به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است اما برای سلامتی خود و خانواده این کار باید انجام شود برخی از انواع کپک ها می تواند سمی و تهدیدی برای سلامت باشد به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. … ادامه

۱۰ ماده خوراکی با خاصیت‌های فوق‌العاده

در حال حاضر آوکادو, زنجبیل, زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوق العاده جای خود را در اروپا و آمریکا باز کرده اند در حال حاضر آوکادو، زنجبیل، زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوق‌العاده جای خود را در … ادامه

تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!

تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. … ادامه

نقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!

تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. … ادامه

رابطه ورزش و دفع مدفوع

خوردن یک صبحانه سالم، نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه و استفاده از توالت از جمله مواردی هستند که یک صبح موفق را شکل می دهند. اما ورزش ناکافی یا بیش از حد می تواند بر مورد آخر تاثیرگذار باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ“، برنامه ورزشی شما می … ادامه

error: Content is protected !!