روان‌پریش‌ کیست؟!

شاید همین چند وقت پیش به یکی از آنها برخورده باشید.شاید یکی از آنها را  در گروه دوستان یا خانواده‌تان داشته باشید؛ فقط هنوز نمی‌دانید! شناسایی روان پریشان و جامعه‌ستیزان کار سختی است. آنها لباس خاصی نمی‌پوشند، یا فیلم نیست که بتوانیم نگاه آنها را از نزدیک مد نظر داشته باشیم. آنها در میان جامعه … ادامهروان‌پریش‌ کیست؟!

معجزه های گیاه «زنیان»

زنیان حاوی مقادیر زیادی تیمول است؛ این ترکیب ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و سرعت هضم مواد غذایی را افزایش می‌دهد، از این گیاه برای درمان سوء هاضمه، نفخ، تهوع و کاهش درد کولیک در نوزادان استفاده می‌شود. زنیان برای درمان درد دندان بسیار مفید استف غرغره کردن دهان با دمنوش زنیان موجب بهبود … ادامهمعجزه های گیاه «زنیان»

آب کرفس برای لاغری | تنها روزی یک لیوان آب کرفس و لاغری فوری…

آب کرفس برای لاغری مصرف کرفس قبل از وعده های غذایی تاثیر چشمگیری بر کاهش اشتها و احساس سیری دارد همچنین آب کرفس به دلیل دارا بودن مقدار زیادی منیزیم, کمک قابل توجهی به چربی سوزی در بدن و در نهایت لاغری فوری شما می کند کرفس چه نوع گیاهی است؟ کرفس سلطان … ادامهآب کرفس برای لاغری | تنها روزی یک لیوان آب کرفس و لاغری فوری…

قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال!

غذاهای تند می توانند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شوند که از آن جمله می توان به بازگشت اسید معده به مری، ناراحتی معده، و اسهال اشاره کرد. افزون بر این، این نوع از غذاها می توانند به طور قابل توجهی مثانه را تحریک کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد. بیش فعالی … ادامهقدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال!

حقایقی مهم درباره ویتامین B12

ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد. ویتامین B12 برای سلامت کلی بدن انسان بسیار مهم است. این ویتامین به تولید گلبول های قرمز سالم و حفظ عملکرد … ادامهحقایقی مهم درباره ویتامین B12

همه چیز درباره منیزیم

یک زن بالغ روزانه نیاز به حدود ۳۱۰ میلیگرم منیزیم و بعد از ۳۰ سالگی خود نیاز به ۳۲۰ میلیگرم منیزیم به طور روزانه دارد. زنان باردار نیاز به ۴۰ میلیگرم اضافی دارند. مردان بزرگسال زیر ۳۱ سال، نیاز به ۴۰۰ میلی گرم منیزیم روزانه و ۴۲۰ میلی گرم در صورتی که سن آنها بیشتر … ادامههمه چیز درباره منیزیم

“ام.اس” ناتوان کننده نیست / با “شاد زیستن” آن را کنترل کنید

یک فلوشیپ ام اس تاکید کرد: استفاده از طب سنتی، طب سوزنی، هومیوپاتی، انرژی درمانی و مکمل‌های غذایی در درمان ام اس هیچ تاثیری ندارد. دکتر احسان محمدیانی نژاد در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: فرد جوان یا میانسالی که در سال‌های فعالیت خود هستند و انبوهی از آرزوها دارند، به یکباره دچار بیماری مزمنی می‌شوند … ادامه“ام.اس” ناتوان کننده نیست / با “شاد زیستن” آن را کنترل کنید

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه‌ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به ۱۵ سال است

مصرف تریاک به هر شکل و با هر روش مصرفی، سرطانزا و بیماری زا است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه یکی از دلایل بالای شیوع سرطان در ایران، مصرف زیاد تریاک است گفت؛ بر اساس تحقیقات انجام شده بیشترین شیوع سرطان مری دنیا در منطقه شمال شرق … ادامهمعاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه‌ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به ۱۵ سال است

چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟

می‌خواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچه‌هایی که نیمه‌ی پُر لیوان را می‌بینند بهتر می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند و شادتر هستند. دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود دارد، مثلا تاثیرات بلند مدت مثبت نگر بودن بر سلامت روحی و جسمی‌شان. آیا می‌دانستید احتمال اینکه خوشبین‌ها … ادامهچطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟

لاغری با خاکشیر در پنج روز | لاغری فوری

لاغری با خاکشیر در پنج روز خاکشیر از جمله گیاهانی است که به شکل خودرو در بیابان و صحرا و به طور کلی مکانهای خشک می روید این گیاه کمک شایانی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش می کند با مصرف صحیح خاکشیر می توانید لاغری را در مدت کوتاهی تجربه کنید در این مقاله به … ادامهلاغری با خاکشیر در پنج روز | لاغری فوری

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

توت ها سرشار از آنتوسیانین ها هستند. این رنگدانه های گیاهی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشند. آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و مصرف می کنید اثر قاب توجهی بر بسیاری جنبه های سلامت، از جمله ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری … ادامهفرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

اعلام فهرست جدید بیماری‌های خاص

معاون اجتماعی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن خرسندی از فهرست جدید بیماران خاص گفت: مجلس بودجه جدید و مجزا در نظر بگیرد. به گزارش تسنیم، محمد هادی ایازی با ابراز خرسندی از قرار گرفتن بیماری‌های متابولیک، ام‌اس، پروانه‌ای و اوتیسم در پوشش بیمه‌ای بیماران خاص و صعب‌العلاج اظهار داشت: از همکاری کمیسیون تلفیق … ادامهاعلام فهرست جدید بیماری‌های خاص

مراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می‌شود

معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به کاهش خطاهای پزشکی گفت: سال آینده نیز نظام ارجاع را آغاز و در کشور اجرا می‌کنیم و تلاش می‌شود، افرادی که می‌خواهند از خدمات درمانی بخش خصوصی استفاده کنند، از طریق نظام ارجاع وارد شوند. به گزارش تسنیم، قاسم جان بابایی در جلسه با روسای بیمارستانهای خصوصی تهران … ادامهمراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می‌شود

پاره شدن گلوی مردی که جلوی عطسه خود را گرفت

گروهی از پزشکان هشدار دادند که گرفتن راه بینی و دهان برای جلوگیری از عطسه ممکن است سبب صدمه جسمی شود. به گزارش بی بی سی، پزشکان در لستر انگلستان از معالجه مرد ۳۴ ساله‏ای خبر دادند که در حالیکه سعی کرده جلوی یک عطسه شدید را بگیرد، گلویش پاره شده بود. آنها می‌گویند که … ادامهپاره شدن گلوی مردی که جلوی عطسه خود را گرفت

۷ ویژگی‌ افرادی که ذهن قوی دارند

افرادی که ذهن قوی دارند، با سناریوهای مختلف زندگی خود را سازگار می‌کنند، یاد می‌گیرند و رشد می‌‌یابند. آنها قدمهای جسورانه بر‌می‌دارند و با موفقیت از سختی‌ها عبور می‌کنند. اگر شما ویژگی‌های زیر را دارید، فردی با ذهن قوی هستید. ذهن قوی، انتخاب و دیسپلین است، نه یک ویژگی ذاتی و شانسی. داشتن ذهنی قوی … ادامه۷ ویژگی‌ افرادی که ذهن قوی دارند

قرص لاغری ادیوس اصل | بیشترین کاهش اشتها را با ادیوس تجربه کنید

قرص لاغری ادیوس اصل کسانی که قرص لاغری ادیوس را مصرف نموده اند ادعا می کنند که اشتهایشان به شدت کاهش یافته و بالطبع کاهش وزن و سایز زیادی را تجربه کرده اند در این مقاله به چگونگی کارکرد این قرص و عوارض و تداخلات دارویی و قیمت آن اشاره شده است قرص لاغری آدیوس … ادامهقرص لاغری ادیوس اصل | بیشترین کاهش اشتها را با ادیوس تجربه کنید

رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن

این مساله که برخی انواع مواد شیمیایی بالقوه مضر در سلول های چربی انسان ذخیره می شوند، درست است. نگرانی اصلی در این زمینه به گروهی از مواد شیمیایی به نام آلاینده های آلی پایدار (POPs) مربوط می شود. برای بیشتر مردم واژه سم یادآور مواردی مانند آفت کش های مصنوعی یا مواد شیمیایی پاک … ادامهرابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

خبر خوب این است که بیماری کبد چرب اغلب قابل درمان است و کبد می تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد. این که مقدار چربی در کبد وجود داشته باشد، طبیعی است، زیرا پردازش چربی های غذایی و خون یکی از وظایف … ادامهچگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

جلوگیری از عطسه، خطرات زیادی به همراه دارد که یکی از آنها پارگی گلو است. به گزارش ایسنا و به نقل از لایوساینس، یک مرد ۳۴ ساله‌ انگلیسی که به خاطر نگه داشتن عطسه، دچار پارگی گلو شده است، توصیه می‌کند که برای دوری از عطسه بلند، آن را نگه ندارید. براساس گزارشی جدید از … ادامهاحتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!

مرگ بیش از ۴ هزار تهرانی به خاطر آلودگی هوا

سرپرست گروه سلامت هوای وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سال گذشته در تهران چهار هزار و ۸۱۰ مرگ منتسب به آلودگی هوا داشته ایم. به گزارش ایرنا، عباس شاهسونی روز سه شنبه در نشست تخصصی نحوه اجرایی کردن قانون هوای پاک در پانل گزارش عملکرد وزارتخانه‌ها در زمینه کاهش آلودگی هوا افزود: بر … ادامهمرگ بیش از ۴ هزار تهرانی به خاطر آلودگی هوا

هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف زدن در مورد احساساتمان با دیگران است. رضایی، روانشناس بالینی اظهار داشت: ریشه بسیاری از نزاع‌ها و درگیری‌هایی که اغلب عاقبت خوشایندی ندارد خشم و پرخاشگری است. وی افزود: همه ما می دانیم … ادامههیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم

کاچی چیست؟ | طرز تهیه کاچی

کاچی چیست یکی از دسرهای بسیار خوش طعم ایرانی, کاچی نام دارد که علاوه بر لذیذ بودنش خواص درمانی زیادی هم دارد در ادامه به خواص مختلف کاچی و همچنین طرز تهیه آن اشاره شده است کاچی چیست؟ کاچی از دسرهای ایرانی است که یکی از سنتهای قدیمی مردم شهر کرمان است که … ادامهکاچی چیست؟ | طرز تهیه کاچی

بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از کم خونی

مصرف پروتئین حیوانی نظیر گوشت گاو، ماهی و پرندگان به دلیل جذب آهن بیشتر از این منابع به تمام افراد به ویژه افراد در معرض خطر و مبتلا به فقر آهن توصیه می‌شود. به دلیل آن که جذب آهن مواد پروتئینی گیاهی نظیر سبزی‌ها و میوه‌ها کمتر از پروتئین حیوانی است، مصرف توأم با منابع … ادامهبهترین مواد غذایی برای پیشگیری از کم خونی

پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟

نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو، حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است، از این رو حذف … ادامهپس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟

فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی

ویتامین D به عنوان یک هورمون در بدن عمل می کند و این شرایط آن را از ویتامین های دیگر متمایز می سازد. این ماده مغذی در سلامت مغز و عملکرد نورونی نقش دارد، و سطوح کم آن با افسردگی پیوند خورده است. فصول سرد سال به معنای کوتاه شدن روزها، آب و هوای سردتر، … ادامهفرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی

علت تبخال لب | درمان تبخال لب

علت تبخال لب تبخال لب یک عفونت ویروسی می باشد که در ابتدا شبیه یک تاول کوچک است اما بعد از مدتی دردناک می شود و احساس مور مور شدن به شخص دست می دهد در این مقاله به علل پیدایش و نشانه ها و پیشگیری و درمان تبخال لب اشاره شده است علت تبخال … ادامهعلت تبخال لب | درمان تبخال لب

کاهش وزن بدن با این نوشیدنی معجزه گر

هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می‌کند را در اختیار شما می گذاریم. مواد مورد نیاز: ساقه کرفس: یک عدد خیار: یک … ادامهکاهش وزن بدن با این نوشیدنی معجزه گر

دلایل ابتلا به دیابت

نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلاباما طی یک بازه زمانی سه ساله انجام شد، نشان داد افرادی که دو بار در روز از دهانشویه استفاده می کردند، در مقایسه با آنهایی که هرگز این کار را انجام نمی دادند، ۵۵ درصد احتمال بیشتری داشت به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند. اگر حتی اندکی … ادامهدلایل ابتلا به دیابت

وقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می‌دهند

همانند داخل دهان، دیواره داخلی کلیه ها و مثانه حساس هستند. سنگ می تواند بافت داخلی این اندام ها را خراش دهد که به خونریزی منجر شده و این خون در ادرار نمایان می شود. احتمالا با برخی موارد کلی درباره سنگ کلیه آشنا هستید، اما شاید چندان از جزئیات آن مطلع نباشید. سنگ های … ادامهوقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می‌دهند

دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید

بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند.  نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند.  محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از ۱۵۰ هزار بزرگسال و تجزیه … ادامهدلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید

۸ عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل

مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند. ابتلا به بیماری آلزایمر یا اشکال دیگر زوال عقل، حداقل اگر عمری طولانی داشته باشید، ممکن است اجتناب ناپذیر به نظر برسد. در شرایطی که آمار و ارقام ابتلا به زوال عقل هشدار دهنده … ادامه۸ عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل

۶ نشانه هشدار دهنده سرطان معده

غذا خوردن را در شرایطی که بسیار گرسنه هستید، آغاز می کنید، اما تنها پس از چند لقمه اشتهای شما از بین می رود و غذا جذابیت خود را از دست می دهد. این سیری زود هنگام یکی دیگر از نشانه هایی است که می تواند به سرطان معده اشاره داشته باشد. سرطان معده به … ادامه۶ نشانه هشدار دهنده سرطان معده

گریپ فروت چه خواصی دارد؟

“گریپ‌فروت”طبیعتی مایل به سرد و تر دارد, حاوی ویتامین ب، فیبر و پتاسیم است, افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی نباید از “گریپ‌فروت” مخصوصا در فصل سرد استفاده کنند زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند. “گریپ‌فروت” با بزرگ شدن پروستات مبارزه می‌کند؛ گریپ‌فروت از میوه‌هایی … ادامهگریپ فروت چه خواصی دارد؟

مراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید

افرادی که تازه وارد در بازار کار هستند و به تازگی وارد محلی برای شروع به کار شده اند ممکن است ناخودآگاه خطاهایی انجام دهند که باعث شود تصویری ناخوشایند از خودشان در ذهن بقیه افراد ایجاد کنند. تصور کنید در یکی از دانشگاه های خوب، در رشته ای که بازار کار مناسبی دارد تحصیل … ادامهمراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید

رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم

در شرایطی که مصرف تنقلات به طور معمول با مواد غذایی ناسالم، مانند چیپس یا کلوچه، پیوند خورده است، مصرف مواد غذایی سالم می تواند به کنترل گرسنگی و مدیریت وزن کمک کند، که برای بهره‌مندی از قلبی سالم ضروری هستند. محافظت و مراقبت از قلب اقدامی بسیار مهم در راستای حفظ سلامت بدن انسان … ادامهرژیم غذایی ساده برای قلبی سالم

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه … ادامهاسترس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

قرص اسپیرونولاکتون | پر مصرف و مفید

قرص اسپیرونولاکتون برای درمان بیماری های کبدی,مشکلات کلیوی, نارسایی قلبی و انبوهی از بیماری های دیگر که در این مقاله به آنها اشاره شده است, قرصی به نام اسپیرونولاکتون تجویز می شود همچنین به عوارض اسپیرونولاکتون, تداخلات دارویی آن و مصرف آن در دوران بارداری اشاره شده است قرص اسپیرونولاکتون چیست؟ اسپیرونولاکتون … ادامهقرص اسپیرونولاکتون | پر مصرف و مفید

چگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟

دکترزایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: انسان ها در قرن حاضر برای مقابله سازگارانه با استرس ها، موقعیت های مختلف و تعارض های زندگی به روش هایی نیاز دارند که آنها را به توانایی هایی مجهز کنند. برهمین اساس، سازمان جهانی بهداشت در سال ۱۹۹۳ میلادی برای پیشگیری اولیه و همچنین ارتقاء سطح … ادامهچگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟

درمان خانگی معده درد | درد معده رو اینجوری آروم کنید….

درمان خانگی معده درد درد شکم و معده از جمله دردهایی است که مانع ما از انجام فعالیت های روزمره می شود شما هم ممکن است با خیل عظیمی از داروها و درمان هایی آشنا باشید که بی فایده هستند اما در این مقاله به شرح چند راه حل برای درمان سریع و بدون عوارض … ادامهدرمان خانگی معده درد | درد معده رو اینجوری آروم کنید….

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن … ادامهفرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

خواص به | چرا میوه به انقدر خاصیت دارد؟

خواص به به میوه ای خوش طعم و خوش عطر است که فواید بسیاری دارد از خواص آن می توان به پیشگیری سکته مغزی و قلبی, تا درمان افسردگی و بی خوابی اشاره کرد در این مقاله به تمام خواص این میوه پرداخته شده است درخت «به»، درخت کوچکی است که در خانواده ی گل … ادامهخواص به | چرا میوه به انقدر خاصیت دارد؟

ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

آیا تا کنون به این سوال برخورده‌اید که چه ارتباطی ممکن است بین روده و مغز وجود داشته باشد و چگونه می‌توان با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک به این ارتباط کمک کرد؟ قبل از آن اجازه دهید کمی از سیستم پیچیده روده‌ها بگوییم. به اکوسیستم پیچیده باکتری‌ها در روده انسان که از آن به عنوان «میکروفلورا» یا … ادامهارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا

درمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی

افسردگی را بسیاری از مردم، بیماری بزرگسالان تصور می کنند در حالی که شدت آن در میان کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان است و بی توجهی به آن می تواند عواقب ناخوشایندی چون اختلال خلقی را در بزرگسالی رقم بزند. اگرچه در سایه تلاش های ترویجی مراکز علمی و دانشگاهی توجه به بیماری های روانی … ادامهدرمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی

با خواص “نارنج” آشنا شوید

طبیعت میوه نارنج از دیدگاه طب ایرانی، سرد و خشک است ولی مزاج پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک است, طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه‌ها به اعصاب ضرر می‌رسانند اما از بین ترش‌مزه‌ها نارنج کمترین ضرر را برای اعصاب دارد زیرا در آب نارنج ماده‌ای صمغی و لعابی وجود دارد که … ادامهبا خواص “نارنج” آشنا شوید

چرا کدئین خطرناک است؟/ آیا کدئین یک ماده مخدر است؟

«اگر چه به عنوان «ماده‌ای مخدر ضعیف و ایمن» در نظر گرفته شده و به عنوان داروی مسکن تجویز می‌شود اما همچنان اعتیادآور است. در واقع اعتیاد به کدئین سبب افزایش تمایل افراد برای مصرف دیگر مواد مخدر می‌شود.»  فرادید در برگردان مقاله‌ای نوشت: «آیا می‌دانستید کدئین برای کودکان خطرناک است؟ پس از بررسی گزارش‌های … ادامهچرا کدئین خطرناک است؟/ آیا کدئین یک ماده مخدر است؟

محاسبه بی ام آی | نحوه محاسبه bmi

محاسبه بی ام آی بی ام آی bmi یا همان شاخص توده بدنی مقیاسی است برای اینکه با اندازه گیری قد و وزنتان متوجه بشوید که با معیارهای علمی و پزشکی آیا چاق هستید یا لاغر و به چه اندازه چاق یا لاغر هستید در این مقاله به نحوه محاسبه bmi و دیگر مسائل پیرامون … ادامهمحاسبه بی ام آی | نحوه محاسبه bmi

از شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم

کودکان بین ۴ و ۶ ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می‌دهند و از این زمان می‌توانید او را با طعم خوراکی‌های مختلف آشنا کنید. کودکان بین ۴ و ۶ ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می‌دهند و از این زمان می‌توانید او را با طعم خوراکی‌های مختلف آشنا کنید. کودکان با روش‌های … ادامهاز شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم

رایج‌ترین علل درد پاشنه پا

اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان‌های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کنید. اگر از پاشنه پای خود … ادامهرایج‌ترین علل درد پاشنه پا

زنگ هشداری که می تواند ذهن شما را نجات دهد

نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، افرادی که در مسیر آلزایمر قرار دارند ممکن است در مراحل اولیه در پردازش آنچه به نام حافظه معنایی – اطلاعات مبتنی بر دانش – شناخته می شود، دچار مشکل باشند. بیماری آلزایمر بیماری چیزی فراتر از خاطرات شما را سرقت می کند. این بیماری توانایی شما در … ادامهزنگ هشداری که می تواند ذهن شما را نجات دهد

اقدامی ساده در راستای مقابله با دیابت

قند خون افزایش یافته شرایطی است که می تواند به راحتی و در نتیجه برخی رژیم های غذایی ناسالم شکل می گیرد. دیابت یک بیماری سمپتوماتیک است. شما به دلیل یک شرایط زمینه ای جدی یعنی اختلال در عملکرد انسولین به دیابت مبتلا می شوید. اما یک ماده غذایی پایه ممکن است بر این بیماری … ادامهاقدامی ساده در راستای مقابله با دیابت

خواص روغن زیتون برای مو

خواص روغن زیتون برای مو اگر شما هم از ریزش موی شدید یا نازک بودن تارهای موهایتان یا دیگر بیماری های مرتبط با مو رنج می برید, روغن زیتون یک درمان طبیعی و قطعی است که تاثیری فوق العاده بر رشد و زیبا شدن موهای سرتان میشود در این مقاله با نحوه مصرف روغن زیتون … ادامهخواص روغن زیتون برای مو

فرزندانتان را درخصوص موادمخدر کنجکاو نکنید

یک کارشناس آموزش و پرورش گفت: خانواده سالم پادزهر مقابله و پیشگیری فرزندان از مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی است و تعادل رفتاری خانواده و توجه به توانایی نوجوان به زنگ نشاط و صمیمیت تبدیل می‌شود. به گزارش ایسنا، مهدیه ماهان افزود: فرزندان از دوران نوجوانی تحت تاثیر برخوردهای خانواده، محیط و جامعه، زودتر … ادامهفرزندانتان را درخصوص موادمخدر کنجکاو نکنید

عوارض قرص متفورمین | لاغری متفورمین خطرناک است!

عوارض قرص متفورمین متفورمین دارویی است که به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو دیابت غیروابسته به انسولین بکارمی رود اما بعضی از آن برای لاغر شدن استفاده می کنند اما باید بدانید که لاغری از عوارض این قرص می باشد نه نتایج درمانی اش در ادامه به این موضوع اشاره شده … ادامهعوارض قرص متفورمین | لاغری متفورمین خطرناک است!

چگونه با یک روز بد کاری کنار بیاییم؟

بیشتر مردم صبح ها روز را آنطور که سفید برفی قصه ها برای پرندگان کوچکش آواز می خواند، شروع نمی کنند. بیشتر روزها درگیر شلوغی های روزمره می شوید و مجبورید همه چیز را با زور پیش ببرید، و بعضی وقت ها، روزهای بدی از راه می رسد که اصلاً حال و حوصله هیچ کاری … ادامهچگونه با یک روز بد کاری کنار بیاییم؟

قرص آ.اس.آ | یک قرص و درمان بسیاری از دردها

قرص آ اس آ یکی از داروهای مفیدی که ضد تب می باشد و درد و التهاب را تسکین میبخشد و ضد آنهاست, قرص آ اس آ است همچنین قرص آ اس آ از تجمع پلاکت ها و انعقاد خون ممانعت می کند در این مقاله به تمام جنبه های لازم پیرامون این دارو و … ادامهقرص آ.اس.آ | یک قرص و درمان بسیاری از دردها

دانستنی‌های جالب درباره سفید شدن مو‌های سر

سلول های رنگساز مو در مجاورت سلول های زاینده مو قرار دارند؛ بنابراین هر آسیب شدید بدون توجه به عامل اصلی رخ دادنش می تواند باعث آسیب دیدن سلول های رنگساز مو و رویش موهای سفید شود. آسیب های شدیدتر ممکن است سلولهای زاینده موها را از بین ببرند و حتی باعث ریزش شدید آنها … ادامهدانستنی‌های جالب درباره سفید شدن مو‌های سر

هرآنچه باید درباره گل مژه و شالازیون بدانید

گل مژه ها عفونت های باکتریایی هستند که اغلب در پایه یک پلک یا فولیکول ریشه دارند. عفونی شدن این بخش از بدن چندان دشوار نیست، زیرا تنها تماس با یک سطح حاوی باکتری و مالش دست به چشم می تواند موجب ظهور گل مژه شود. این احتمال وجود دارد که در برهه ای از … ادامههرآنچه باید درباره گل مژه و شالازیون بدانید

نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟

نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی شود ممکن است برخی فواید فوق العاده که به سود سلامت شما هستند را از دست بدهید. نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف می کنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمی … ادامهنخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟

بلوغ زود هنگام دختران با خطر مشکلات روانی مرتبط است

به گفته محققان، دختری که در سنین پایین، احتمالا در سن ۷ سالگی، به بلوغ جنسی می رسد در معرض ریسک ابتلا به افسردگی و رفتارهای ضداجتماعی که حداقل تا دهه ۲۰ زندگی اش ادامه دارد، است. جین مندل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کرنل آمریکا، در این باره می گوید: «دخترانی که نسبت به … ادامهبلوغ زود هنگام دختران با خطر مشکلات روانی مرتبط است

به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در حقیقت، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند. بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. … ادامهبه این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

۳ نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند. نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف … ادامه۳ نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

آب کرفس برای لاغری | وقتی کرفس می خورم، دیگر میلی به شیرینی جات ندارم…

آب کرفس برای لاغری کرفس یکی از انواع سبزیجات است که حاوی فیبر فراوان است مصرف کرفس باعث می شود انسان احساس سیری کند و تمایل بسیار کمی به خوردن پیدا کند علاوه بر این کرفس خواص دیگری دارد که نقش بسزایی در سلامت و تناسب وزن انسان دارد در مقاله زیر به این موضوع … ادامهآب کرفس برای لاغری | وقتی کرفس می خورم، دیگر میلی به شیرینی جات ندارم…

هسته این ۵ میوه مرگ آور است

هسته‌های موجود در سیب حاوی ماده شیمیایی هستند که وقتی هضم می‌شوند ماده‌ای به نام سیانید در بدن آزاد می‌کنند. خوردن هسته سیب به تعداد زیاد خیلی خطرناک خواهد بود و عارضه جبران‌ناپذیری خواهد داشت. مهم است مردم اطلاعات کافی داشته باشند و بدانند که برخی از انواع میوه‌ها هسته‌های سمی دارند که به هیچ … ادامههسته این ۵ میوه مرگ آور است

راه‌های متفاوت برای تقویت حافظه

اگر می‌خواهید حافظه‌تان قوی بماند، باید فعال بمانید. ورزش کردن، میزان اکسیژن مغز را بالا می‌‌برد و از ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت کم می‌کند که عاملی برای از دست دادن حافظه هستند. ضمنا ورزش کردن از هورمون‌های استرس کم کرده و تاثیر هورمون‌های مفید مغز افزایش می‌دهد. همه می‌توانند حافظه‌شان را تقویت … ادامهراه‌های متفاوت برای تقویت حافظه

خون‌ریزی لثه نشانه چیست؟

خونریزی را شایع‌ترین علامت بیماری‌های لثه دانست و ادامه داد: خونریزی از لثه ممکن است خود به خود یا به دنبال تحریک غذا خوردن باشد. خونریزی ممکن است به دنبال میوه خوردن و مسواک زدن باشد. خارش لثه و درد مبهم در لثه از سایر نشانه‌های وجود بیماری لثه و نسوج نگهدارنده دندان است. بهزاد … ادامهخون‌ریزی لثه نشانه چیست؟

خواص عنبر نسا | درمان عجیب انواع دردها و بیماری ها

خواص عنبر نسا عنبر نسا یا همان پشگل ماچلاق مدفوع الاغ ماده است که به عنوان یکی از تاثیرگذارترین داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها بکار می رود در این مقاله به این ماده و تحقیقاتی که پیرامون آن انجام شده است اشاره شده و همچنین روش مصرف آن و بیماری هایی که به … ادامهخواص عنبر نسا | درمان عجیب انواع دردها و بیماری ها

نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط

نشانه های جدی که می توانند به معنای آسیب دیدگی غضروف یا رباط باشند شامل احساس درد هنگام تلاش برای حرکت مفصل، تنش عضلانی و تورم می شوند. مد نظر قرار دادن اقداماتی که می توانند به تقویت غضروف ها و رباط ها کمک کنند، تنها به ورزشکاران و افراد مسن محدود نمی شود، اگرچه … ادامهنسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط

زیبایی با گوجه فرنگی!

درمان های زیبایی مبتنی بر گوجه فرنگی از محتوای آب فراوان برخوردار هستند. افزون بر این، گوجه فرنگی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر نیز است. گوجه فرنگی یکی از محصولات پر مصرف در سراسر جهان است. این شرایط نه تنها به واسطه عطر و طعم خوب این محصول، بلکه به دلیل مواد مغذی … ادامهزیبایی با گوجه فرنگی!

نشانه‌های هوش هیجانی بالا چیست؟

افراد دارای هوش هیجانی بالا فارغ از اینکه درونگرا باشند یا برونگرا، راجع به همه چیز پیرامون خود کنجکاو هستند. این کنجکاوی ناشی از همذات پنداری است، یکی از مهم ترین عوامل داشتن هوش هیجانی بالا. هر چه بیشتر به دیگران و اتفاقاتی که برایشان می افتد اهمیت دهید، کنجکاوی بیشتری در مورد آن ها خواهید … ادامهنشانه‌های هوش هیجانی بالا چیست؟

چگونه شاد باشیم؟

چگونه شاد باشیم همه ی ما انسانها بدنبال راهی برای افزایش شادی در زندگی مان هستیم و برای کسب آن به سراغ ثروت و موفقیت مسافرت های مختلف و می رویم اما شاد بودن ساده تر از این هاست در ادامه به این موضوع پرداخته شده است این نوشته را احتمالا خواندیده اید؛ … ادامهچگونه شاد باشیم؟

ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی

توصیه شده است که ۸۰ درصد رژیم غذایی از مواد غذایی قلیایی تشکیل شود. ۲۰ درصد باقمیانده می تواند از مواد غذایی خنثی یا اسیدی تشکیل شود، اما باید آنها در حالت حداقلی نگه داشته شوند. مفهوم اصلی در پس یک رژیم غذایی قلیایی این است که برخی مواد غذایی پس از گوارش می توانند … ادامهارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی

اثر منفی سر و صداهای روزمره بر قدرت شنوایی

حتی سر و صداهای روزمره مانند لوازم خانگی و دستگاه پخش کننده موسیقی قابل حمل می توانند به آرامی توانایی شنوایی شما را کاهش دهند. ما در دنیای شلوغ و پر سر و صدا زندگی می کنیم. بیشتر وقت ها چنان سر و صدای زیادی اطراف ما وجود دارد که نسبت به آن بی توجه … ادامهاثر منفی سر و صداهای روزمره بر قدرت شنوایی

برای ترک اعتیاد به اینترنت چه کنیم؟/ علائم اعتیاد به اینترنت چیست؟

اعتیاد اینترنتی یا سوءکاربری رایانه‌ای (Cyber Addict) به گستره وسیعی از مشکلات رفتاری و کنترل انگیزه استفاده از اینترنت اشاره دارد که به عنوان یک رفتار وسواسی یا آرزوی برقراری پیوند، یا شاید حتی نمودی از انتقال و بازتاب روابط، و یا برطرف شدن نیاز قلمداد می شود. به گزارش ایسنا، بارها گفته شده که … ادامهبرای ترک اعتیاد به اینترنت چه کنیم؟/ علائم اعتیاد به اینترنت چیست؟

نحوه مصرف ریتالین | همه چیز در مورد ریتالین

نحوه مصرف ریتالین ریتالین یکی از پرمصرف ترین داروهای مخصوص کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی است که باعث افزایش قابل توجه تمرکز می شود برخی از بزرگسالان نیز از این قرص استفاده می کنند در این مقاله به طور کامل به تمام وجوه این دارو اعم از نحوه مصرف, عوارض, تاثیرگذاری, فواید و پرداخته … ادامهنحوه مصرف ریتالین | همه چیز در مورد ریتالین

چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟

تاکنون در مورد مضرات و خطرات تنهایی صحبت های زیادی شده است، اما گاهی تنها ماندن نیز لازم است که در اینجا به مزیت های آن می پردازیم. تنهایی بهتر است یا در جمع بودن؟ تا به حال پیش آمده که در طول روز و میان کارهای مختلف ساعتی را به خودتان اختصاص دهید؟  آیا … ادامهچرا گاهی لازم است تنها باشیم؟

آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد

پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند. چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی … ادامهآنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد

خواص عناب | همه چیز در مورد عناب

خواص عناب عناب یکی از میوه هایی است که خواص درمانی زیادی دارد عناب در کشور ایران, هند و همینطور چین رشد می کند در ادامه به خواص مختلف عناب اشاره شده است عناب در کشور ایران ، هند و همچنین چین رشد می کند. این میوه خواص دارویی بسیاری دارد و در طب سنتی … ادامهخواص عناب | همه چیز در مورد عناب

 ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق

اگر شما به بچه‌ها کمک کنید از همان کودکی از ورزش کردن لذت ببرند، این عادت را با خود به دوران نوجوانی، جوانی و بزرگسالی خواهند برد. آنها را در کلاس‌های ورزشی ثبت نام کنید. هر شب قبل از شام چند دقیقه وقت بگذارید و با هم یک فعالیت ورزشی در حیاط یا پارک نزدیک خانه … ادامه
ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق

پر تکرارترین سوال هایی که در سال ۲۰۱۷ مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟

لوپوس چیست؟ سرماخوردگی چقدر طول می کشد؟ دلیل سکسکه کردن چیست؟ این ها تنها تعدادی از سوال هایی هستند که در سال ۲۰۱۷ در دکتر گوگل جستجو شده است. به گزارش پایگاه خبری تیک؛ بر اساس یک تحقیق توسط سی ان ان در مورد سوالات مربوط به سلامتی که با واژه های «چه» و «چرا» … ادامهپر تکرارترین سوال هایی که در سال ۲۰۱۷ مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟

اثر سدیم بیش از حد بر قسمت‌های مختلف بدن

سدیم از طریق ارسال سیگنال هایی به کلیه ها برای تعیین این که چه زمانی آب را حفظ کرده و چه زمانی آن را دفع کنند، نقشی کلیدی در متعادل کردن سطوح مایع در بدن انسان بازی می کند. یک رژیم غذایی با محتوای سدیم بالا می تواند در این فرآیند حساس اختلال ایجاد کند … ادامهاثر سدیم بیش از حد بر قسمت‌های مختلف بدن

مواد غذایی گیاهی که بیش از لبنیات کلسیم دارند

صنعت لبنیات همواره به ما یادآوری کرده است که کلسیم موجود در شیر گاو استخوان ها را قوی‌تر می سازد، این گونه نیست؟ اما شاید آنها تراکم بالای پروتئین حیوانی موجود در شیر گاو را مد نظر قرار نداده اند. عامل مساله ساز همین است. از زمان کودکی با این توصیه مواجه بوده ایم که … ادامهمواد غذایی گیاهی که بیش از لبنیات کلسیم دارند

گریپ فروت و لاغری | یک رژیم لاغری ماندگار

گریپ فروت و لاغری مصرف گریپ فروت می تواند به کاهش وزن کمک کند, ترکیبات شیمیایی موجود در این میوه سطح انسولین را کاهش داده و باعث لاغری ماندگار می شود در مقاله زیر به این میوه و استفاده آن برای لاغری اشاره شده است گریپ فروت و یک رژیم لاغری استثنائی گریپ … ادامهگریپ فروت و لاغری | یک رژیم لاغری ماندگار

پیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا تاکید دارند که بلوغ زودرس در دختران می‌تواند بر سلامت روان آنان تاثیر منفی داشته باشد. در این بررسی آمده‌ است: دخترانی که پیش از موعد و در حدود سن هفت سالگی با پدیده بلوغ زودرس مواجه می‌شوند، بیشتر احتمال دارد دچار افسردگی و رفتارهای غیراجتماعی شود. متخصصان آمریکایی اظهار … ادامهپیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران

دانستنی‌هایی درباره کتواسیدوز دیابتی

کتواسیدوز دیابتی می تواند به سرعت شکل بگیرد، حتی در افرادی که به دیابت نوع ۱ مبتلا شده، اما تاکنون از این مساله آگاه نشده اند. بر همین اساس است که آگاهی از علائم دیابت نوع ۱ در کودکان اهمیت دارد. دیابت یکی از بیماری های شایع در جهان است. افراد مبتلا به این بیماری … ادامهدانستنی‌هایی درباره کتواسیدوز دیابتی

ورزش؛ کلید ترک سیگار

ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است، افراد بسیاری قصد ترک آن را دارند، و روند ترک فوق العاده دشوار است. حال شاید این پرسش مطرح شود که کدام روش برای کمک به ترک سیگار موثرتر است؟ هیچ دلیل خوبی برای سیگار کشیدن وجود ندارد و بیشتر افرادی (حدود ۷۴ درصد) که … ادامهورزش؛ کلید ترک سیگار

چگونه استرس را از بین ببریم؟

چگونه استرس را از بین ببریم از بین بردن استرس روش های متفاوتی دارد که همواره اقشار مختلف جامعه به طور روزمره درگیر آن و به دنبال روش ها ساده برای از بین بردنش هستند در ادامه روش های کاربردی و ساده ای برای کاهش و از بین بردن استرس ارائه شده است همه ی … ادامهچگونه استرس را از بین ببریم؟

۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان

این سوالات و نکات را به عنوان راهنمایی برای تمرکز بر خواسته های واقعیتان در نظر بگیرید. هر اولویت بندی ای چهار بخش دارد  ضروری و مهم؛ ضروری اما نامهم؛ غیرضروری اما مهم؛ غیرضروری و بی اهمیت. ما می توانیم از شر کارهای بخش آخر خلاص شویم. اما به نظر می رسد «ضروری اما نامهم» … ادامه۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان

کاشت مو – اطلاعاتی ضروری که باید در مورد جراحی کاشت مو از آن آگاهی داشته باشید

با نام جراحی جایگزینی مو یا احیای مو هم شناخته می‌شود. ریزش مو یا آلوپسی، هم در زنان و هم مردان مشکل شایعی است و در اثر استرس، بیماری، برخی درمان‌های دارویی و عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود. برخی از این عوامل موقت هستند و می‌توان آن‌ها را از بین برد اما برخی از ریزش موی … ادامهکاشت مو – اطلاعاتی ضروری که باید در مورد جراحی کاشت مو از آن آگاهی داشته باشید

چرایی هوس خوردن خوراکی‌های شیرین

غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده به طور معمول از محتوای سدیمی بیشتر از آن چه فکر می کنید، برخوردار هستند. این شرایط زمانی که در رستوران غذا می خورید نیز صادق است. هرچه مقدار نمک در غذا بیشتر باشد، هوس برای خوردن غذاهای شیرین نیز بیشتر خواهد بود. آیا شکلات، آبنبات و کلوچه … ادامهچرایی هوس خوردن خوراکی‌های شیرین

رژیم‌های غذایی خطرآفرین برای سلامت

در شرایطی که وعده کاهش وزن سریع و ساده می تواند وسوسه انگیز باشد، اما در این مسیر هیچ جایگزینی برای ورزش و یک رژیم غذایی سالم و متعادل وجود ندارد. برخی افراد هر نوع رژیم غذایی را تغییری شدید در زندگی خود می دانند، در شرایطی که برخی دیگر تقریبا هر چیزی را از … ادامهرژیم‌های غذایی خطرآفرین برای سلامت

در این روزهای آلوده چه بخوریم؟

با توجه به استمرار آلودگی هوا در شهرهای بزرگ از جمله کلانشهر اصفهان، به مردم توصیه می شود که در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها دقت بیشتری کرده و مواد غذایی مورد نیاز و مفید را مصرف کنند. به گزارش ایرنا، کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه می کنند که در روزهای آلوده، مردم مایعات … ادامهدر این روزهای آلوده چه بخوریم؟

راهکار‌هایی برای کنترل خشم

هر شکل را به تعویق بیاندازیم در تعدیل آن تاثیر فوق العاده ای دارد. اما اگر بخواهیم در وضعیتی که کنترل رفتاری کمی داریم از خود واکنشی هر چند سطحی نشان دهیم ممکن است خیلی زود کنترل خود را از دست بدهیم. آدمی هستم که زود عصبی می شوم و به سختی می توانم خودم … ادامهراهکار‌هایی برای کنترل خشم

۱۰ راهکار عملی برای کنترل خشم

تنفس عمیق را تمرین کنید، یک صحنه آرامش بخش را تصور کنید، از یک کلمه یا عبارت آرامش بخش مانند آسمان استفاده کنید. همچنین می‌توانید به موسیقی گوش دهید. خشم یک احساس، تجربه‌ی طبیعی و حتی نشانه‌ی سالم بودن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج ‌گردد، تبدیل به یک عامل ویرانگر شده در … ادامه۱۰ راهکار عملی برای کنترل خشم

کدام قسمت کیوی بیشتر به فلزات سنگین آلوده است؟!

کیوی، یکی از میوه‌هایی است که در باغ‌های شمال کشور به‌طور گسترده کشت می‌شود و میان مردم، طرفداران زیادی دارد. محققان کشورمان در مطالعه‌ای پژوهشی، به ارزیابی این میوه از لحاظ آلودگی به برخی فلزات سنگین پرداخته‌اند. به گزارش ایسنا، امروزه به‌ دلیل احتمال آلودگی منابع آب‌وخاک به فلزات سنگین، پایش محصولات باغی ازنظر این … ادامهکدام قسمت کیوی بیشتر به فلزات سنگین آلوده است؟!

۸ دلیل احساس سرمای دائمی در انگشتان دست‌

افراد مبتلا به سندرم رینود اغلب سردی در انگشتان دست خود را تجربه می کنند. این مشکل با ایجاد محدودیت در رگ های خونی انگشتان مرتبط است، که آنها را نسبت به دما حساس می سازد. در فصل زمستان به واسطه کاهش دما برخی از اندام های بدن هرچه سریع‌تر گرمای خود را از دست … ادامه۸ دلیل احساس سرمای دائمی در انگشتان دست‌

نسخه غذایی برای مقابله با درد آرتریت

افراد مبتلا به آرتریت برای دریافت کمک نباید تنها به قرص های خود متکی باشند. آنها باید در ابتدا تلاش کنند تا مصرف غذاهای چرب و پر کالری که می توانند به افزایش وزن منجر شوند را محدود کنند. انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با … ادامهنسخه غذایی برای مقابله با درد آرتریت

تاثیر مثبت خوردن ماهی بر هوش کودکان

محققان دانشگاه پنسیلوانیا در مطالعه خود دریافتند کودکانی که ماهی مصرف می‌کنند باهوش‌تر می‌شوند و همچنین از خواب بهتری برخوردار هستند. به گزارش ایسنا و به نقل از تک‌تایمز، طبق مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا، خوردن ماهی به کودکان اجازه می‌دهد که هوشمندتر رشد کنند و بهتر بخوابند. نتایج این تحقیق، تحقیقات پیشین را در مورد … ادامهتاثیر مثبت خوردن ماهی بر هوش کودکان

یارانه دارو در بودجه ۹۷ چقدر است؟

رییس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه میزان یارانه دارو در لایحه بودجه سال ۹۷، مشابه بودجه امسال دیده شده است، گفت: انتظار می‌رود که این رقم حداقل به اندازه رشد نرخ تورم افزایش یابد تا بتوانیم خمات‌مان را مانند قبل ادامه دهیم. دکتر غلامرضا اصغری در گفت‌وگو با ایسنا، درباره میزان یارانه دارو … ادامهیارانه دارو در بودجه ۹۷ چقدر است؟

error: Content is protected !!