حرکات کششی و آثار مثبت آن بر فشار خون
احتمالا درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر کاهش فشار خون چیزهایی شنیده اید. پیادهروی منظم به عنوان فعالیتی ساده می تواند به کاهش فشار خون با کاهش سفتی در رگ های خونی که جریان راحتتر خون را موجب می شود، کمک کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز“، … ادامه