دانستنیهای پزشکی

یک رژیم غذایی سالم از ارکال اصلی دستیابی به هدف وزن سالم است. با این وجود، اشتیاق ما برای کسب بهترین نتایج، گاهی اوقات موجب می شود تا اشتباهاتی را مرتکب شویم که نه تنها وزن کم نکنیم، بلکه با افزایش آن نیز مواجه شویم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ … بیشتر بخوانیداشتباهاتی از جنس رژیم غذایی

کاهش وزن به شیوه ای سالم یکی از اهداف اصلی برخی افراد محسوب می شود. این شرایط، به ویژه در مورد افرادی که برای مقابله با آثار اضافه وزن و چاقی در تلاش هستند، صادق است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، اضافه وزن و چاقی نه تنها می … بیشتر بخوانیداسموتی‌های اسفناجی برای کاهش وزن

این که با ظهور نخستین علائم آنفلوانزا چگونه از خود مراقبت می کنید، می تواند تفاوت چشمگیری در طول عمر ویروس ایجاد کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای فصلی، تزریق واکسن سالانه است. در شرایطی که واکسن آنفلوآنزا به میزان قابل … بیشتر بخوانیدآنفلوآنزای خفیف‌تر با ۱۱ اقدام سریع!

گاز، معده درد، یبوست، و اسهال از نشانه های رایج بروز مشکل در دستگاه گوارش انسان هستند. سلامت دستگاه گوارش در درجه نخست با یک رژیم غذایی سالم پیوند خورده است. مصرف مواد غذایی سالم به بهبود گوارش کمک کرده و دنبال کردن یک رژیم غذایی نامناسب نتیجه ای معکوس خواهد داشت. به گزارش گروه … بیشتر بخوانیددردسرهای خوراکی برای معده!

اصل ضروری آب و هوا, خواب و بیداری, حرکت و سکون, حالات روحی و روانی, خوردن و آشامیدن و پاکسازی ها در حفظ حافظه مؤثر است ما در اینجا به بحث تغذیه که مربوط به بخش ماست, بیشتر توجه می کنیم * بادام حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم، گوگرد و آهن است و بهترین مغز برای … بیشتر بخوانیدتقویت حافظه با طب سنتی

پیشگیری از اوتیسم زمانی ممکن است که ما علل ابتلا به اوتیسم را بطور کامل درک کرده باشیم پیشگیری از اوتیسم زمانی ممکن است که ما علل ابتلا به اوتیسم را بطور کامل درک کرده باشیم. هیچکس تاکنون نفهمیده است که چرا اوتیسم اتفاق می افتد. آنچه تاکنون برای ما محرز شده است عوامل افزایش … بیشتر بخوانیداوتیسم و راهکارهای پیشگیری از آن

گاهی تمام چیزی که یک فرد به آن نیاز دارد این است که تلنگری به او بزنیم تا یادش بیاید که چه چیزی را از دست داده است. اگر شما هم عشق زندگی تان را از دست داده اید اما دلتان هنوز پیش اوست و به دنبال راهی هستید تا او را دلتنگ خود کنید، … بیشتر بخوانیدچگونه کسی را که دوست داریم دلتنگ خود کنیم؟

سرطان پستان، یکی از انواع سرطان است که زنان زیادی را در سرتاسر جهان درگیر خود می‌کند. یکی از روش‌های مقابله با این بیماری، جراحی است. اما این روش، گهگاه و به دلیل آسیب به ظاهر بدن، موجبات ناراحتی‌های روحی روانی را برای بیماران به همراه می‌آورد و بایستی برای آن فکری کرد. به گزارش … بیشتر بخوانیدمبتلایان سرطان پستان کدام روش جراحی را انتخاب کنند؟

گره های لنفاوی ساختارهای گرد و کوچکی هستند که نقشی کلیدی در سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، گره های لنفاوی مایعات، مواد زائد، و میکروب های مضر را جمع آوری و تصفیه می کنند. بدن انسان دارای صدها گره لنفاوی است. … بیشتر بخوانیددرباره تورم گره‌های لنفاوی!

لثه های سالم باید یک رنگ صورتی نسبتا یکدست داشته باشند. آنها ممکن است اطراف دندان ها اندکی روشن‌تر و اطراف کناره های دهان تیره‌تر به نظر برسند. لثه های یک فرد نسبت به فردی دیگر به طور طبیعی ممکن است پررنگ‌تر یا کمرنگ‌تر باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال … بیشتر بخوانیددلایلی برای لثه‌های بی‌رنگ

تقریبا همه ما با کابوس شبانه آشنا هستیم خوابی که وحشتناک است, ترس زیادی ایجاد می کند و باعث می شود فرد با تپش قلب, تعریق و داد و فریاد از خواب بیدار شود پرتکرارترین کابوس شبانه شما چیست؟ آیا مدام خواب می بینید که در حال رفتن به سوی مرگ هستید یا در خواب … بیشتر بخوانیدارتباط بین کابوس و سلامت بدن | آنچه کابوس ها از بدن شما می گویند

محققان آمریکایی مطالعاتی انجام داده‌اند که می‌تواند راهی جدید برای درمان بیماری “پوکی استخوان” باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، محققان به تازگی موفق به تغییر ژنتیکی موش‌های ماده شدند و با استفاده از تغییر نورون‌های مغزی، استخوان‌های آن‌ها را مستحکم و قوی‌تر کردند. این پروژه تحقیقاتی می‌تواند اولین گام برای ابداع … بیشتر بخوانیدشناسایی راهی جدید برای درمان پوکی استخوان

یک متخصص بیماری های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قرار گرفتن کودکان در معرض دود ناشی از مصرف سیگار و قلیان باعث عفونت گوش آنان می شود. رضا منفرد روز شنبه در گفت و گو با  ایرنا افزود: عفونت گوش از شایعترین عفونت ها در کودکان است که به علت تهویه … بیشتر بخوانیددود دخانیات کودکان را دچار عفونت گوش می کند

کلینیک پوست و مو و زیبایی رز یکی از بهترین و معتبرترین مراکزی است که خدماتی بی نظیر و حرفه ای را در رابطه با خدمات پزشکی زیبایی در اختیار علاقه مندان قرار می دهد. تزریق ژل لب طبیعی، تزریق بوتاکس و لیزر مو های زائد از جمله این موارد می باشند که با هماهنگی … بیشتر بخوانیدتزریق ژل لب طبیعی در کلینیک پوست و مو رز

یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی با اشاره به نقش ورزش در روند درمان و بهبود مبتلایان به ام. اس گفت: در این بین تاثیر ورزش یوگا در درمان این بیماری قابل چشم پوشی نیست. علی‌باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، بیماری ام اس را شایع‌ترین علت ناتوانی عصبی در جوانان خواند و گفت: ام … بیشتر بخوانیدتاثیر ورزش در درمان مبتلایان ام.اس

با توجه به اطلاعات متناقض بسیاری که وجود دارند، آگاهی از این که کدام عادات به واقع بر سلامت مغز تاثیرگذار هستند، دشوار است. آیا باید زمانی را برای حل جدول یا مدیتیشن اختصاص دهید؟ آیا باید رژیم غذایی کتو را دنبال کنید یا یک گیاهخوار باشید؟ آیا باید تمرینات کراس فیت انجام دهید یا … بیشتر بخوانیدعاداتی به ظاهر مفید اما مضر برای مغز

هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، ممکن است با مقداری قی چشم مواجه شوید. همچنین، تجربه قرمزی، خارش و سوزش چشم ها در طول زندگی شرایطی عادی است. در هوای سرد ممکن است با آبریزش چشم ها مواجه شوید یا پس از گریه چشم ها پف کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران … بیشتر بخوانیدآیا علائم چشم شما جدی هستند؟

پژوهش جدید دانشمندان اسکاتلندی نشان می‌دهد که سلول‌های ایمنی بدن می‌توانند به مقابله با فشار خون بالا کمک کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که سلول‌های سیستم ایمنی، نقش مهمی در مقابله با فشار بالای خون بر عهده دارند. این پژوهش توانست نقش گلبول‌های سفید خاصی … بیشتر بخوانیدمبارزه با فشار خون بالا با کمک سلول‌های ایمنی

زعفران یکی از گران‌ترین ادویه ها در جهان محسوب می شود که هر پوند (۴۵۰ گرم) از آن بین ۵۰۰ تا ۵,۰۰۰ هزار دلار آمریکا قیمت دارد. روش برداشت این محصول که باید توسط نیروی انسانی صورت بگیرد از دلایل اصلی قیمت بالای زعفران محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل … بیشتر بخوانیدفواید سلامت «ادویه آفتاب»

بیشتر افراد در دوره‌ای از زندگی‌شان با عارضه درد کمر روبرو بوده‌اند که تاثیرات آن بر کیفیت زندگی بسیار وسیع است. به گزارش ایسنا، بررسی‌هایی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن است که درد کمر عامل اصلی محدود شدن فعالیت بدنی و غیبت در محل کار در کشورهای سراسر جهان است. علاوه بر … بیشتر بخوانیدپیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین گفت: مصرف زیاد نمک، قند و چربی از یک‌سو و مصرف کم سبزی و میوه از سوی دیگر پنج عامل مهم بیماری‌های غیر واگیر است لذا با کنترل این پنج عامل می‌توان ۸۰ درصد این‌گونه بیماری‌ها را کنترل کرد. به گزارش ایسنا، ناهید یزدی معاون فنی معاونت بهداشتی … بیشتر بخوانید۵ فاکتور مهم سلامتی چیست؟

 داشتن عضلات خوش فرم و بدن ورزیده از جمله اهدافی است که افراد را به باشگاه‌های ورزشی می‌کشاند. اگرچه ژنتیک در شکل گرفتن ساختار بدن تاثیرگذار است اما هر کسی با انجام منظم تمرینات بدنسازی و رعایت برنامه غذایی، می‌تواند بدنش را به شکل دلخواه و متناسب درآورد. از طرفی شاید بتوان مهم‌ترین تصمیم این … بیشتر بخوانیدمنتظر شنبه نباش، همین الان مربی‌تو انتخاب کن و بدنتو بساز

یکی از مشکلات رایج دوران بارداری در همه جای دنیا سقط جنین است. علت اصلی آن هم معمولا وجود اختلال‌ های کروموزومی در جنین است که با ادامه حیات وی منافات دارد. در واقع، سقط یک مکانیسم دفاعی از سوی بدن است تا از تولد یک جنین معیوب و ناقص جلوگیری کند. اما وقتی خانمی … بیشتر بخوانیدافسردگی پس از سقط جنین را جدی بگیریم

متخصصان سلامت معتقدند ورزش کردن می‌تواند خطر حمله قلبی را در افراد سالم به نصف کاهش دهد. به گزارش ایسنا، محققان با بیان اینکه نداشتن فعالیت جسمی کافی می‌تواند خطر حمله قلبی را در طولانی مدت به میزان زیادی افزایش دهد، اظهار داشتند: حتی درصورتیکه در حال حاضر علائم این مشکل وجود نداشته باشد احتمال … بیشتر بخوانیدکاهش ۵۰ درصدی خطر حمله قلبی در افراد سالم با ورزش

آنتی بیوتیک ها از جمله رایج‌ترین داروهای تجویزی در جهان هستند. این داروها برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شوند که بر خلاف عفونت های ویروسی، معمولا به خودی خود بهبود نمی یابند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث”، اگرچه مصرف آنتی بیوتیک ها بیش از حد افزایش داشته و … بیشتر بخوانیداز عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک‌ها

کپک مشکلی رایج است که بیشتر خانوارها در مقطعی ممکن است با آن مواجه شوند. کپک می تواند به اشکال مختلف در هر اتاقی از خانه شما ظاهر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث”، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض کپک می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد. بر همین … بیشتر بخوانیداز خطرات سلامت مواجهه با کپک

جوان سازی پوست همیشه کاری سخت و دشوار بوده است. اما امروزه دستگاه پلاسما  توانسته است تحولی بزرگ در حیطه زیبایی و جوانسازی پوست ایجاد کند. پلاسما جت نام نوعی تکنیک ایمن جوان سازی پوست می باشد، که به وسیله دستگاهی به نام پلاسما جت انجام می شود. با پلاسما پوست شما چندین سال جوانتر … بیشتر بخوانیدچگونه پوست خود را چندین سال جوان تر کنیم؟

محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری خواص فوق‌العاده روغن «بان» را تشریح کرد. «محمدامین افرا» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: روغن بان از گیاه بان گرفته شده که این گیاه مربوط به کشورهای عربی از جمله اردن و مصر است. وی افزود: روغن بان در دو نوع خوراکی و ضمادی موجود است … بیشتر بخوانیدبا خواص روغن «بان» آشنا شوید

ورزش روشی خوب برای پیشگیری یا کاهش فشار خون بالا است. برخی افراد حتی از ورزش به عنوان ابزاری برای کنار گذاشتن مصرف داروهای پرفشاری خون استفاده می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، برخی ورزش ها برای کاهش فشار خون موثرتر عمل می کنند و البته باید پیش از … بیشتر بخوانیدبهترین ورزش‌ها برای مقابله با فشار خون بالا

روند کاهش تراکم استخوانی می تواند در سنین پایین نیز آغاز شود. خوشبختانه، بدن انسان همواره مشغول تولید استخوان جدید است، اگرچه با افزایش سن، آهنگ این روند کند می شود. روند استخوان سازی در دوره نوجوانی و دهه دوم زندگی انسان سریعتر صورت می گیرد. اما پس از ۳۰ سالگی آهنگ تولید استخوان جدید … بیشتر بخوانیدعاداتی که به تضعیف استخوان‌ها منجر می‌شوند

حتما برای شما هم پیش آمده در حالی که به کاری مشغول هستید ناگهان متوجه می شوید که به شدت قوز کردید, ساعتها یا در لپتابتان فرو رفته اید و یا مشغول کار کردن با گوشی هستید, به خاطر داشته باشید قوز کردن می تواند آسیب های جدی به ستون فقرات شما وارد کند یا … بیشتر بخوانیدقوز کردن و عوارض آن

در زندگی مشترک ممکن است  دو طرف بنا بر دلایل مختلف از یکدیگر، موضوعی را پنهان کنند یا دروغ بگویند که این دروغ گویی باعث سردی و از بین رفتن روابط می شود.  روان شناس و مشاور خانواده، درخصوص دروغ گویی همسران به یکدیگر در زندگی مشترک گفت: «شاید برای هر انسانی اولین تجربه دروغ … بیشتر بخوانیددلیل دروغ گویی در زندگی مشترک

پژوهشی جدید نشان داده است، افرادی که سطوح بالای فیبر غذایی و غلات کامل را مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مواجه هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لنست”، بررسی مطالعات مشاهده ای و … بیشتر بخوانید«فیبر»؛ سدی در برابر بیماری

بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو لاو فروت”، هورمون هایی مانند … بیشتر بخوانیدفرمول غذایی برای تعادل هورمون‌ها

مفاصل دردناک، تغییر شکل انگشتان و درد آزاردهنده همگی می توانند به آرتریت (التهاب مفصل) اشاره دارند. آرتریت اصطلاحی است که برای بیماری یا درد مفاصل استفاده می شود. آرتریت یکی از دلایل اصلی ناتوانی و از کارافتادگی مردم در جهان محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مایتی”، اگر … بیشتر بخوانیدپیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی

تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک از موقعیت های روزانه را تجربه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به … بیشتر بخوانیداز نشانه‌های نه چندان مشهود اضطراب

قرص گاباپنتین چیست قرص گاباپنتین یک آنالوگ گاما آمینوبوتیریک اسید است که در ابتدا برای درمان صرع تولید شد, اما امروزه برای استفاده های مختلفی استفاده می شود قرص گاباپنتین یک آنالوگ گاما آمینوبوتیریک اسید است که در ابتدا برای درمان صرع تولید شد، اما امروزه برای استفاده های مختلفی استفاده می شود از جمله … بیشتر بخوانیدقرص گاباپنتین چیست؟ | از کاربرد تا منع مصرف

جهانی که در آن زندگی می کنیم براساس قوانین متعدد تنظیم شده که سنگ بنای کائنات بر آن ها استوار است، همه ما صرف نظر از سن، ملیت یا اعتقادات مذهبی دارای قدرت استفاده از این قوانین طلایی که شاید برخی افراد از تاثیر جادویی آن ها اطلاعی نداشته باشند، هستیم. یکی از مشهورترین قوانین … بیشتر بخوانید۲ راه موفقیت: قانون جذب و تکنیک NLP

مراقبت از افراد مسن هرگز آسان نیست از آنجا که آنها بیشتر مستعد ابتلا به صدمات, عفونت ها و تغییرات در وضعیت ذهنی هستند, هنگام مراقبت از آنها باید آماده و ماهر باشید اگر برای پرستاری سالمندان تازه کار هستید, همه اینها می توانند ارعاب و غرورآمیز باشند و توجه داشته باشید که تغییرات عملکرد … بیشتر بخوانیدپرستاری از بیماران و سالمندان

در فصل زمستان به واسطه کوتاه شدن روز و کاهش دمای هوا، دریافت ویتامین D به میزان کافی می تواند دشوار شود. سطوح ناکافی این ماده مغذی می تواند موجب بروز مشکلات سلامت، از جمله بیماری های قلبی و ضعف استخوان ها شود. کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D در معرض خطر بیشتری برای ابتلا … بیشتر بخوانیدپیامدهای ترسناک کمبود ویتامین D

چه به صورت دائمی و چه موقتی، کار در شیفت های شبانه می تواند بر شرایط خواب انسان تاثیرگذار باشد. اما تاثیر سعات کاری شبانه بر سلامت انسان می تواند فراتر از بر هم خوردن برنامه خواب باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر”، شیفت های کاری شبانه با عوارض جانبی … بیشتر بخوانیدآثار منفی شب کاری بر سلامت انسان

آیا می دانستید که برخی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید به آرامی در حال کشتن شما هستند؟ بیشتر ما تعدادی از این غذاها را در برنامه غذایی خود داریم، اما ترکیب آنها با یکدیگر به شکل گیری ترکیبی مرگبار منجر می شود، از این رو، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. … بیشتر بخوانیدمرگ تدریجی با این خوراکی ها!

کودک دیرآموز، کودکی است که توانایی یادگیری مهارت‌های تحصیلی ضروری را دارد، اما میزان و عمق یادگیری‌اش نسبت به متوسط همسالانش کمتر است. این کودکان دارای بهره هوشی بین ۷۰ تا ۸۵ هستند و به علت رشد ذهنی کم قادر به فراگیری مطالب و حل مسائل همانند افراد عادی و هم سن و سال‌های خود … بیشتر بخوانیدبا دیرآموزان چگونه برخورد کنیم؟

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “وری ول”، در حقیقت، بهترین زمان … بیشتر بخوانیدبهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین

بیشتر مردم سرفه را با بروز مشکلی در ریه یا مسیرهای هوایی و نه قلب پیوند می دهند. اما تجربه سرفه شدید برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی غیر عادی نیست. در حقیقت، سرفه یکی از نشانه های مهم ناکافی بودن درمان نارسایی قلبی بوده یا حتی ممکن است خود درمان عامل بروز مشکل باشد. … بیشتر بخوانیدسرفه‌ای که به نارسایی قلبی اشاره دارد

سلامت و شادابی پوست به عوامل متعددی بستگی دارد گمان نکنید که مسئله سن شماست مسئله این است که باید یکسری نکات در مورد پوست را رعایت کنید تا شاداب و سلامت بماند در این مقاله به چند نکته اشاره میشود تا شما بتوانید طروات و شادابی پوستتان را بازیابید چراغ را خاموش کنید و … بیشتر بخوانیدبا این توصیه ها از پوستتان مانند گل محافظت کنید

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می شود, به نگرانی و دغدغه ی بسیاری تبدیل شده است نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می گیرد, بلکه خطر بالا رفتن فشار خون, دیابت و بیماری چربی کبد را نیز افزایش می دهد بسیاری برای سوزاندن چربی های شکم به رژیم های غذایی … بیشتر بخوانیدبا خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید

سرطان رحم از سرطان‌های شایع زنان بوده که با تشخیص آن در مرحله اولیه و درمان موثر، شانس بهبود قطعی بالاتری دارد. ‌به گزارش ایسنا، سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم، گونه‌ای از سرطان است که از گردن رحم آغاز می‌شود؛ این بیماری به دلیل رشد غیر طبیعی سلول ایجاد شده و می‌تواند در … بیشتر بخوانیدچگونگی درمان یک سرطان شایع زنان

تمام کالری های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، مواد غذایی مختلف می توانند آثار بسیار متفاوتی بر گرسنگی، سطوح هورمون ها و میزان کالری سوزی داشته باشند. استفاده … بیشتر بخوانیدسبزی‌هایی برای کمک به کاهش وزن

توجه به نشانه های اولیه سرطان گلو، همانند دیگر انواع سرطان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا تشخیص زودهنگام می تواند احتمال موفقیت درمان را هرچه بیشتر افزایش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، سرطان گلو سلامت حلق، حنجره، مری، یا لوزه ها را در نتیجه رشد … بیشتر بخوانیداز نشانه‌های اولیه سرطان گلو

در یک جمله اگر بخواهیم بگوییم، بهترین انتقام ، موفقیت است. مهم نیست چقدر شکست خورده‌اید یا چند نفر به شما پشت پا زنده‌اند یا با حرفهای نا امید کننده باعث دلسردی شما شده‌اند اما حرکت شما بسوی موفقیت و رسیدن به اهدافتان، بهترین انتقام است. نه برای اینکه به دیگران ثابت کنید آنها اشتباه … بیشتر بخوانیدبهترین انتقام چه چیزی می‌تواند باشد؟

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که نوعی پروتئین می‌تواند به ایمنی بدن در برابر سرطان کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، سرطان بیماری فریبنده‌ای است و می‌تواند با حیله‌های حیرت انگیزی در بدن باقی بماند و گسترش پیدا کند اما پژوهشگران “دانشگاه راش”(Rush University) و “دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیه‌گو” (UCSD)، … بیشتر بخوانیدافزایش ایمنی بدن برابر سرطان با کمک یک پروتئین جدید

کرم های روده یا کرم های انگلی، ارگانیزم های ساده ای هستند که از بدن انسان تغذیه می کنند. افراد بسیاری با انواع شناخته شده کرم های روده، مانند کرم های نواری یا کرم های قلابدار آشنا هستند، اما شاید با انواع دیگر آشنایی نداشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از … بیشتر بخوانیددانستنی‌های درباره کرم‌های روده

زمانی که دیگر خونی به دندان نمی رسد، مرگ به سراغ آن می آید. پوسیدگی و آسیب دیدگی دندان هر دو می توانند می توانند موجب مرگ دندان شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، دندان از سه لایه مینا، عاج و مغز تشکیل شده است. مغز دندان حاوی … بیشتر بخوانیدوقتی دندان می‌میرد!

این ۶ عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود. به گزارش ایلنا، در کنار تمام راه و روش‌های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می‌گویند که با عنوان لاغرکننده‌های قوی قبل از خواب شناخته می‌شوند. می‌خواهید لاغر شوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه‌های اصولی و تاثیرگذار … بیشتر بخوانید۶ عادت برای کاهش وزن قبل از خوابیدن

خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیو بیت”، اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز تبدیل شده … بیشتر بخوانیدآثار خطرناک کمبود خواب

بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن یکی از بخش های ناخوشایند دوران پیری محسوب می شود. فهرست مسائل سلامت مرتبط با افزایش سن گسترده بوده و از دیابت تا زوال عقل و مشکلات قلبی عروقی را در بر می گیرد. آب مروارید نیز یکی از بیماری های مرتبط با افزایش سن است که بر … بیشتر بخوانیدآنچه باید درباره آب مروارید بدانید

  همیشه به ما گفته اند که باید با همسرمان صادق باشیم اما این صداقت بدین معنی نیست که هر حقیقتی را به زبان بیاوریم. گاهی بیان یک حقیقت نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به ضرر رابطه تان نیز تمام می شود. بنابراین اگر می خواهید که رابطه ای بلند مدت و سالم با همسرتان … بیشتر بخوانیداین رازها را از همسرتان پنهان کنید!

  بدن انسان زمانی که با مشکل مواجه می شود، با ارائه برخی نشانه ها و سیگنال های هشدار دهنده تلاش می کند تا ما را از بروز آن آگاه سازد. به عنوان مثال، ممکن است هنگام انجام کارهای روزانه خود به ناگاه با احساس فشاری عجیب در سینه خود مواجه شوید که تا پیش … بیشتر بخوانیدوقتی باید به هشدارهای بدن توجه کنید

ما علاقه بسیاری به قند داریم، اما این ماده با بدن ما مهربان رفتار نمی کند. قند در ابتلا به سندرم متابولیک – مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی اضافه در قسمت شکم و چربی خون بالا – و دیابت نقش دارد. اما طی سالیان اخیر … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی از جنس قند

  یک کارشناس صنایع غذایی علت استفاده از خوراک دام در تولید اسنک پفک کرده را کسب سود بیشتر از سوی تولیدکنندگان عنوان کرد. به گزارش ایسنا، اواخر آذر ماه امسال، سخنگوی سازمان غذا و دارو از تخلف دو برند معروف تولیدکننده اسنک پف کرده در استفاده از ذرت دامی در تولید محصولات‌شان خبر داد … بیشتر بخوانیداحتمال بیماری‌زایی “اسنک پف کرده” تولیدی با خوراک دام

  فصل زمستان و کاهش دما احتمال بروز برخی از مشکلات جسمی و روانی را افزایش می‌دهد که آگاهی داشتن از آن‌ها می‌تواند در چگونگی رفع این مشکلات مفید باشد. به گزارش ایسنا، سایت تخصصی “مدیکال دیلی” در مطلبی به راهکارها و نکاتی پرداخته است تا بتوان به کمک آنها این فصل را با دغدغه … بیشتر بخوانیدحفظ سلامت بدن در فصل زمستان

آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از … بیشتر بخوانیدآب پرتقال؛ خوب یا بد؟

جدید ترین راهکار تقویت حافظه و مقابله با آلزایمر توسط شرکت داروسازی باریج اسانس رونمایی شد. ” کپسول آلزاستاپ باریج” با استفاده از فناوری روز دنیا و علوم طب سنتی ایرانی برای تقویت حافظه ، پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر ارائه شده است. بیماری آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل و مهم­ترین بیماری دژنراتیو مغز می‌باشد. … بیشتر بخوانیدتقویت حافظه و مقابله با آلزایمر با راهکار جدید باریج اسانس

  نقشی که خواهر و برادر‌ها در زندگی ما دارند، کمتر موضوع پژوهش قرار گرفته است. آن‌ها نه مثل پدر و مادرند نه شبیه دوست یا همسر. خواهر و برادر‌ها در تمام طول عمرمان، جایی آن دور و بر‌ها در حال پرسه‌زدن‌اند، ممکن است آنقدر برایمان خوبی کنند که هیچ‌وقت نتوانیم جبران کنیم و ممکن … بیشتر بخوانیدخواهر و برادر‌ها چگونه شخصیت مان را می‌سازند؟

  پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن”، افزون بر کالری سوزی، پیاده‌روی موجب افزایش قدرت، … بیشتر بخوانیدترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی

ابتلا به آرتریت و افزایش التهاب در مفاصل می تواند تورم انگشتان دست را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف یک وعده غذایی شور می تواند دلیل در پس بروز این شرایط باشد. اما آیا باید دچار هراس شوید؟ احتمالا خیر.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن”، انگشتان دست به … بیشتر بخوانیداز دلایل تورم انگشتان دست

موارد مصرف لوراتادین لوراتادین در درمان علامت رینیت آلرژیک ملتحمه ، خارش، کهیر عطسه و آب ریزش از بینی و همچنین در کاهش علائم ناشی از آسم آلرژیک مصرف می شود. مکانیسم اثر لوراتادین اثرات آنتی هیستامین این دارو به علت رقابت با هیستامین در اتصال به گیرنده H¬۱ ¬است . کاربرد آن در کاهش … بیشتر بخوانیدمعرفی قرص لوراتادین (Loratadine)/ موارد مصرف/ عوارض جانبی

باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز شناخته می شود، همواره شرایطی بد محسوب نمی شود. گاهی اوقات رگ ها برای کاهش هدررفت گرمای بدن، تثبیت فشار خون، ارسال اکسیژن و مواد مغذی به اندام های خاص و پیشگیری از اتلاف خون یا مایع باریک می شوند. به گزارش گروه … بیشتر بخوانیدغذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

دارچین به واسطه عطر و طعم خاص خود و ایجاد حس گرما مشهور است. این ادویه خوش عطر و طعم را می توانید به دستورالعمل های غذایی و دسرهای مختلف اضافه کرد.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، اما جدا از کاربرد در آشپزی، دارچین فواید سلامت جالب توجهی نیز … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی از جنس دارچین

  همه کسانی که سراغ محصول شما را می‌گیرند، از چشم‌انداز واحد فروش برای شرکت ارزشمند نیستند. برخی از آنها صرفا وقت نیروهای فروش را می‌گیرند و اساسا پتانسیل این را که به مشتری احتمالی تبدیل شوند ندارند. به همین دلیل است که مدیران فروش ترجیح می‌دهند حتی هزینه قابل توجهی کنند تا لیستی از مشتریان … بیشتر بخوانیدچگونه در ۱۰ دقیقه مشتری مناسب را شناسایی کنیم؟

موارد مصرف دایجستیو دایجستیو در درمان اختلالات گوارشی ناشی از بیماری های کیسه صفرا یا کبد، بیماری مزمن معده یا روده، اختلالات گوارشی ناشی از جراحی کیسه صفرا و روده ها و نفخ مصرف می شود. مکانیسم اثر دایجستیو به علت وجود فعالیت های آنزیماتیک ( پروتئاز، آمیلاز و لیپاز) دراین دارو هضم چربی ها … بیشتر بخوانیدمعرفی قرص دایجستیو (Digestive)/ موارد مصرف/ عوارض جانبی

هر فردی که فکر می کند متعهد بودن به یک رژیم غذایی و کاهش وزن وزن تنها به اراده نیاز دارد، احتمالا توجهی به قدرت هورمون های بدن ندارد. هورمون ها به عنوان سیگنال های شیمیایی عمل کرده و فرآیندهای بیولوژیکی، از جمله چگونگی پردازش غذا و مدیریت انرژی مورد نیاز بدن را تنظیم می … بیشتر بخوانیدکاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین

همه ما در طول زندگی خود روزهای خوب و بد بسیاری را پشت سر می گذاریم. اما گاهی اوقات بدون دلیلی مشخص گریه می کنیم. دلایل مختلفی می توانند در پس این شرایط قرار داشته باشند.   به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کیور جوی”، گاهی اوقات گریه کردن بی دلیل شرایطی … بیشتر بخوانیدچرا بی دلیل گریه می کنم؟

در شرایطی که زنان فاقد غده پروستات هستند، اما دارای یک سری غدد و مجاری در قسمت جلو واژن به نام غدد شبه پروستات زنانه هستند که به نام «پروستات زنانه» نیز شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، پژوهشگران کشف کرده اند که غدد شبه پروستات … بیشتر بخوانیدآیا زنان می‌توانند به سرطان پروستات مبتلا ‌شوند؟

عقربک (Paronychia) یک عفونت پوستی است که اطراف ناخن شکل می گیرد. این شرایط به واسطه ورود باکتری یا قارچ به زیر پوست رخ می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، عقربک می تواند در نتیجه گاز گرفتن یا جویدن ناخن شکل بگیرد، اما زمانی که دست ها … بیشتر بخوانید«عقربک»؛ وقتی ناخن عفونت می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین از جمله نوشابه منجر به بروز بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود. به گزارش فارس به نقل از «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین منجر به بروز بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود. براساس این پژوهش، مصرف نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه، آب میوه و هرآنچه که حاوی … بیشتر بخوانیدنوشابه منجر به بیماری مزمن کلیوی می‌شود

رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان از انجام غربالگری سرطان «پستان، روده بزرگ و دهانه رحم» در مراکز جامع سلامت استان خبر داد. دکتر راضیه‌السادات میرمعینی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه غربالگری سرطان‌ها از سال گذشته آغاز شده است، اظهار کرد: هنوز تصمیمی برای غربالگری سرطان پرستات آقایان گرفته … بیشتر بخوانیدهمدان؛ اجرای غربالگری رایگان ۳ سرطان

گاهی چند سال طول می‌کشد تا برای شما آشکار شود استرس چه آثار نامطلوبی بر جسم‌تان گذاشته است. متاسفانه مجبور به زندگی در دنیای پر از استرس اطرافمان هستیم و عواملی مثل تنش‌های محیط کار، ماندن در ترافیک و دیر رسیدن، جروبحث کردن و رسیدگی به امور مهم فرزندان آثار منفی زیادی بر ما می‎گذارد. تاثیر … بیشتر بخوانیداسترس با جسم و روح ما چه می‌کند؟

دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. رژیم ماست بر آثار سلامت این ماده غذایی بر سلامت کلی روده و همچنین محتوای مواد مغذی آن متمرکز است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ارگانیک فکتس”، با توجه به مصرف مقدار زیادی … بیشتر بخوانیدکاهش وزن با کمک رژیم ماست

با عبور از سنی خاص، حفظ جوانی یکی از موضوعاتی است که ذهن انسان را به خود مشغول کرده و یافتن کلید زندگی طولانی و سالم به یکی از اولویت های اصلی بسیاری از مردم تبدیل می شود. نخستین نشانه های پیری به راحتی در پوست و موی انسان آشکار شده و به شکل چین … بیشتر بخوانید«فیستین»؛ راه حلی برای مقابله با پیری

اینجا مقرراتی آمده که منتظرش بودید, مقرراتی که شاید کسی به شما گوشزد نکرده باشد و یا فراموش تان شده باشد, ولی به نوعی منجی زندگی مشترک تان محسوب می شود شاید هیچ وقت پدرتان, به شما نگفته که پسرم, وقتی ازدواج کردی, گاهی باید از کنترل تلویزیون بگذری دوستان متاهل تان هم هیچ وقت … بیشتر بخوانیدآقایون توجه کنید! بعداز ازدواج پنجشنبه، جمعه با دوستات قرار نگذار!

حتما برای همه شما اتفاق افتاده است که در برخی مراحل زندگی خود بگویید چرا این اتفاق برای من افتاد چرا همیشه مشکلات وجود دارند چرا من همیشه سرخورده می شوم این سوالات از آن دست سوالاتی هستند که فرد را مجاب می کند به دنبال پاسخ هایی باشد تا زندگی خود را تغییر دهد … بیشتر بخوانیداستعدادهای طلایی خود را بشناسید

مصرف بیش از اندازه نمک در روز بسیار راحت رخ می دهد. با نگاهی به مواد غذایی مصرفی خود احتمالا از میزان بالای دریافت سدیم شگفت زده خواهید شد. در بسیاری موارد، نمک در غذاها پنهان شده و شناسایی آن می تواند دشوار باشد. اما به عنوان یک قانون کلی، هر چیزی که توسط انسان … بیشتر بخوانیداز نشانه‌های مصرف بیش از حد نمک

پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان اظهار داشت: بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در پاییز و زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خواب‌های پریشان می‌شوند. وی افزود: اولین قدم برای مبارزه با این مسئله کاهش سودا در بدن از طریق … بیشتر بخوانیدراهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان

جهانی که در آن هستیم را می توان دنیای باکتری ها دانست که ما فقط در آن زندگی می کنیم. بنابر پژوهش ها، بیش از یک تریلیون گونه میکروب روی کره زمین زندگی می کنند. اما بسیاری از این میکروب ها بی خطر هستند و عاملی برای نگرانی محسوب نمی شوند. به گزارش گروه سلامت … بیشتر بخوانیداشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب!

چند روش محبوب برای یخزدایی مواد غذایی پیش از پخت و مصرف وجود دارند که البته برخی از آنها بی خطر هستند. قرار دادن ماده غذایی روی پیشخوان آشپزخانه برای چند ساعت یکی از روش های محبوب یخزدایی است، اما گزینه ای ایمن نیست و نسبت به خطرات این کار هشدار داده شده است. به … بیشتر بخوانیدآشنایی با روش‌های درست یخزدایی مواد غذایی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از روش‌های درمانی(شیمی درمانی) کمک کننده باشد. دکتر عزت‌الله فاضلی مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه ارتباط بیش از یک‌سوم سرطان‌ها با تغذیه ثابت شده است، افزود: در بسیاری از موارد تا ۷۰ درصد سرطان‌های خاص با تغذیه مناسب … بیشتر بخوانیدسرطانی‌ها بخوانند

یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند. دکتر مرتضی بهرامی نژاد در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: مکانیسم چربی‌سوزی بدن با انجام فعالیت‌های هوازی طولانی مدت انجام می‌شود نه کوتاه مدت. البته این که فرد برحسب سن و شرایط … بیشتر بخوانیدتمرینات مناسب برای چربی‌سوزی

مدیرگروه بیماری های واگیردار معاونت بهداشت علوم پزشکی شیراز گفت: دریافت خون از اتباع خارجی و به خصوص افغانی ها ممنوع است زیرا شیوع بیماری هپاتیت در افغانستان چندین برابر ایران است. به گزارش مهر دکتر مصطفی ابراهیمی بعد از ظهر سه شنبه در نشست خبری با موضوع بیماری های واگیردار افزود: با توجه به … بیشتر بخوانیددریافت خون از اتباع بیگانه ممنوع

آمبولی ریه شرایطی جدی است که به واسطه مسدود شدن یک رگ خونی در ریه با لخته خون رخ می دهد. لخته خون به طور معمول در قسمت دیگری از بدن، بیشتر مواقع پا، تشکیل شده است. به دلایل نامعلوم لخته خون جدا شده و با عبور از شکم و قلب در نهایت راهی ریه … بیشتر بخوانیدنشانه‌های هشدار دهنده آمبولی ریه

آسپرین یکی از داروهای پر مصرف در سطح جهان است. این دارو برای کاهش تب و تسکین دردهای خفیف تا متوسط ناشی از شرایطی مانند دردهای ماهیچه ای، دندان درد، سرماخوردگی و سردرد استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، از دوزهای کم آسپرین نیز ممکن است برای … بیشتر بخوانیدمصارف غیر دارویی آسپرین!

اگر در خانواده ای بزرگ به دنیا آمده‌ و بزرگ شده اید، حتما از فواید خانواده های پر جمعیت آگاهید. اگر چه مضراتی هم مانند هزینه های بالا وجود دارد. ما در اینجا فواید یک خانوده پر جمعیت را برایتان آورده ایم تا شاید با خواندن آن، از این که در چنین خانواده ای بزرگ … بیشتر بخوانیدمزایای خانواده های پرجمعیت

درباره اچ‌آی‌وی چه میزان اطلاعات دارید؟ واقعیت این است که افراد بسیاری اطلاعات چندانی درباره این ویروس یا بیماری که به واسطه آن شکل می گیرد، ندارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، کمبود اطلاعات درباره اچ‌آی‌وی می تواند مشکل آفرین باشد و موجب پیش داوری یا بدرفتاری با افراد مبتلا … بیشتر بخوانیددانستنی‌هایی درباره اچ‌آی‌وی

محققان ایرانی‌ ا‌ز گیاه دم اسب داروی بهبود پوکی استخوان تولید کردند. به گزارش فارس، محققان ایرانی‌ موفق شدند ا‌ز گیاه دم اسب فراورده‌ای تولید کنند که بر‌ا‌ی بهبود پوکی استخوان استفاده می‌شو‌د. ا‌ین شربت گیاهی منبع غنی و منحصر به فرد عناصر معدنی ضروری بر‌ا‌ی استخوان به شمار می‌رود و د‌ر پیشگیری و بهبود … بیشتر بخوانیدبهبود پوکی استخوان از طریق داروی گیاهی ساخت ایران

مطالعات بحث برانگیز بسیاری درباره لبنیات وجود دارند، و این که به نتایج کدام یک باور داشته باشیم، دشوار است. با این وجود، باورهایی اشتباه درباره شیر گاو وجود دارند که نباید توجهی به آنها داشته باشید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر۲″، افراد بسیاری شیر را یکی از ارکان اصلی … بیشتر بخوانید۵ باور اشتباه درباره شیر گاو

مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: برخی فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس موجود در بازار دارای ترکیبات تراریخته هستند و لازم است که حتما روی برچسب خود قید کنند. وحید مفید روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: برخی فرآورده های گوشتی از برخی … بیشتر بخوانیدبرخی سوسیس و کالباس ها ترکیبات تراریخته دارند

یک پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: گاهی نفخ و التهاب ناحیه شکمی می‌تواند نشانه یک بیماری شدید از جمله بیماری کبد، التهاب روده، نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و برخی از انواع سرطان باشد. ‌زهرا صلواتی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا‌، اظهار کرد: نفخ معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که گاز اضافی … بیشتر بخوانیدچگونه نفخ شکمی را کاهش دهیم؟

با سرد شدن هوا در فصل زمستان، آمار ابتلا به بیماری ها از سرماخوردگی تا آنفلوانزا و آنفلوآنزای معده نیز افزایش می یابد. میکروب ها در آب و هوای سرد از کارایی بیشتری برخوردار می شوند و تماس با سطوح پر از میکروب می تواند احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهد. به گزارش گروه … بیشتر بخوانیدآنفلوآنزای معده یا مسمومیت غذایی؛ مساله این است!

کاهش چربی و وزن اضافه دور کمر می تواند بسیار دشوار باشد. اما پیش از این که درگیر ورزش های سخت و رژیم های غذایی محدود کننده شوید باید به یک نکته توجه داشته باشید: با افزایش سن، حتی اختلالی جزئی در سطوح هورمون های بدن انسان می تواند موجب افزایش چربی در ناحیه شکم … بیشتر بخوانیدرابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمون‌ها