مادران، دروازه‌بان تغذیه خانواده‌اند

نقش تغذیه ای مادران در گفتگو با دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه و رژیم درمانی تقریبا در تمام جوامع، زنان نقش مهمی ‌در زنجیره مواد غذایی به ویژه در تهیه، آماده‌سازی و پخت برعهده دارند. مسوولیت این کارها را به ندرت مردان به عهده می‌گیرند. این در حالی است که امروزه بسیاری از زنان علاوه … ادامه

کبد چرب و ۱۵ نشانه آن

افراد بسیاری در سراسر جهان از بیماری کبد چرب رنج می برند. این شرایط زمانی به واسطه وجود چربی بیش از حد در بدن و ناتوانی در متابولیز درست آن رخ می دهد. سلول های چربی در کبد ذخیره می شوند که تورم این اندام و سطوح بالای تری گلیسیرید را به همراه دارد. به … ادامه

کمیسیون بهداشت را از چنگ پزشکان صنفگرا خارج کنید!

به گزارش خبرنگار بهداشت ودرمان خبرگزاری تسنیم؛ 36 بسیج علوم پزشکی کشور طی نامه ای به به نمایندگان مجلس یازدهم تاکید کردند: “کمیسیون بهداشت را از چنگ پزشکان صنف‌گرا خارج کنید!” مشروح این نامه به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم«مجلس شورای اسلامی، یک مرکز اساسی و تعیین کننده است. همه سر رشته های امور، … ادامه

سازمان جهانی بهداشت: موج اول شیوع کرونا پایان نگرفته است

با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ در برزیل و هند سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داد که موج اول بیماری پایان نگرفته است. به گزارش ایسنا، در حالیکه برزیل و هند با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید ۱۹‌ مواجه هستند یک کارشناس ارشد بهداشت هشدار داد: جهان هنوز در میانه روند شیوع … ادامه

آمریکای لاتین کانون جدید شیوع کرونا در جهان

تعداد موارد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ در آمریکای لاتین رو به افزایش است و در حال حاضر این منطقه به کانون همه‌گیری این بیماری تبدیل شده است. به گزارش ایسنا، طبق اعلام سازمان بهداشتیِ “پان آمریکن”، آمار مبتلایان به بیماری کووید ۱۹ در این منطقه به دنبال افزایش هشداردهنده موارد جدید ابتلا از اروپا … ادامه

اعتمـاد به نفـس؛ مسـالـه دختـران نوجـوان

آیا کمبود اعتماد به نفس برای دخترهای نوجوان که خودشان را پشت مادرشان پنهان می کنند, دردناک است آیا کمبود اعتماد به نفس برای دخترهای نوجوان که خودشان را پشت مادرشان پنهان می کنند، دردناک است؟ همه ما در سنین و زمان های مختلف از کمبود اعتماد به نفس رنج برده ایم. دکتر ارولیخ لمین … ادامه

آووکـادو عـلـیـه سـرطــان

آشنایی با میوه ای از کشور مکزیک آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که پیش‌بینی می‌شود نزدیک به ۱۰ هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می‌کرده است! شاید این موضوع کمی برایتان عجیب به نظر برسد چون آووکادو … ادامه

آشنایی با خواص "سیر سیاه"

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ دکتر سعید مرادی پور متخصص تغذیه با اشاره به خواص “سیر سیاه” اظهار کرد:  با توجه به ارزش غذایی و تاثیرات سیر سیاه، توصیه میکنیم تا این ماده ارزشمند را در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که سیر سیاه ضمن جلوگیری از بیماریهای قلبی، باعث کاهش  فشار خون  شده … ادامه

بدون کدام اندام‌ها باز هم زنده می‌مانیم؟

آیا می‌دانستید که افراد در شرایط خاص می‌توانند با نیمی از مغز، زندگی نسبتا طبیعی داشته باشند؟ علاوه بر مغز برخی اندام‌های دیگر در بدن وجود دارد که بدون آن‌ها، هم می‌توان زنده ماند. به گزارش خراسان این دسته از اندام، اندام غیر حیاتی (non vital organs) نامیده می‌شود. در ادامه مطلب به این موارد … ادامه

۸ دلیل دفع دردناک ادرار

دفع دردناک ادرار که به نام دیسوریا شناخته می شود می تواند یکی از آزادهنده‌ترین شرایطی باشد که با آن مواجه می شوید، به ویژه اگر به یک مشکل پایدار تبدیل شود. چه به واسطه سوزش هنگام دفع ادرار، خارش و تحریک شدن پوست اندام های تناسلی، یا نیاز به دفع مکرر ادرار در روز … ادامه

۷ دلیل گزگز مداوم پا

زمانی که با احساس آشنای سوزن سوزن شدن یا گزگز پا یا بی حسی در انگشتان مواجه می شوید، راه حل بهبود آن به طور معمول آسان است و با تغییر وضعیت و کاهش فشار وارده بر اعصاب این احساس بهبود می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پریونشن“، احساس سوزن … ادامه

همکاری مصر و چین برای مهار کروناویروس

یک دانشگاه مصری و یک دانشگاه چینی برای کنترل شیوع “کروناویروس” با یکدیگر همکاری می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از ایجپت‌تودی، “ایمان صالح” مدیر اجرایی بیمارستان‌های دانشگاه “عین الشمس”(Ain Shams) مصر با یک تیم عالی پزشکی چینی از دانشگاه ” نانجینگ “(Nanjing) جلسه‌ای برگزار کرد تا این دو دانشگاه در زمینه مهار شیوع کروناویروس با یکدیگر … ادامه

دشمنان عجیب گوش‌هایتان را بشناسید

همه‌ ما می‌دانیم که صدای خیلی بلند می‌تواند باعث شود تا چند روز صدای زنگ در گوش‌هایمان بشنویم. اما خیلی از چیزهای روزمره‌ی دیگر هم هستند که می‌توانند به شنوایی آسیب بزنند. به گزارش برنا دیابت نوع اول و دوم، فشارخون بالا و کلسترول بالا تقریباً بر تمام سلول‌های بدن اثر می‌گذارند از جمله گوش‌ها. … ادامه

۸ عادت برای تقویت اعتماد به نفس

بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگیتان از این … ادامه

چرا اعضای خانواده شما چاق هستند

یک کدبانو باید این نکته ها را بداند هر خانم خانه‌داری باید چیزهایی از تغذیه و سلامت غذایی بداند. اگر اعضای خانواده شما چاق هستند، بخش زیادی از آن تقصیر خانم خانه است که در واقع مسوول تغذیه خانواده است. شما با اصلاح برنامه غذایی اعضای خانواده می‌توانید تناسب اندام و سلامت اعضای خانواده را … ادامه

وقتی بندناف دور جنین می‌پیچد…

دو کلمه درباره یکی از نگرانی های رایج مادران باردار چندی پیش مادر بارداری به من مراجعه کرد و نگران بود مبادا به دلیل رفتارهایی که داشته، جنینش آسیب‌دیده باشد. گفت که در سونوگرافی دیده شده بندناف دور گردن جنین پیچیده و با آنکه به اوگفته‌اند موضوع اصلا مهم نیست، می‌ترسد خطری جان فرزندش را … ادامه

درباره یک نوشیدنی قبل از خواب!

خواب ناکافی با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است. در حقیقت، این به عنوان یک موضوع سلامت عمومی جهانی شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، تنها در این کشور از هر سه نفر، یک … ادامه

نور آبی و ارتباط آن با خواب

خواب یکی از ستون های سلامت مطلوب است. با این وجود، مردم بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب افراد نیز کاهش یافته است. به کزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، خواب ناکافی و بی کیفیت با شرایط خطرناکی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، افسردگی و چاقی پیوند … ادامه

هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید

ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد با این وجود, همانند بسیاری از ویتامین ها, مصرف بیش از حد ویتامین E نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود این شرایط به نام اوردوز ویتامین E یا مسمومیت با ویتامین E شناخته می شود ویتامین … ادامه

پیش‌بینی افزایش موارد ابتلا در خوزستان در چند روز آینده

قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به آخرین وضعیت شیوع کرونا در خوزستان گفت: تعداد افرادی که از یک بیمار، مبتلا می‌شوند به طرز قابل توجهی کاهش یافته است اما همچنان این رقم بالای یک نفر است و فکر می‌کنیم افزایش نسبی در چند روز آینده در استان خوزستان خواهیم داشت. به گزارش ایسنا دکتر … ادامه

بوییدن کدام گل ها خاصیت درمانی دارد؟

بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی, یاس, رز, نرگس شهلا, عطر بهار نارنج و خیلی گل های خوشبوی دیگر کافی است برای لحظه­ ای حجم زیادی از این رایحه­ های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه ­اش مدت ها در عمق ذهن­تان بماند و آرامش و لطافت … ادامه

۱۲ مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه

مواد مغذی و ویتامین های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم آنقدر ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن, چربی بسوزانیم و ماهیچه های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم کلسیم کلسیم نه تنها برای … ادامه

درشت مغذی ها و نقش آن ها در کاهش وزن

نسبتی از درشت مغذی ها که برای همه مناسب باشد, وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آن ها است, تعریف می شود نسبتی از درشت مغذی ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که … ادامه

تاکید روحانی بر تشدید اقدامات مراقبتی و نظارتی خوزستان

رئیس جمهور ضرورت همکاری و تلاش مدیران اجرایی و بهداشتی استان خوزستان برای کنترل سریعتر تعداد ویروس کرونا در این استان را مورد تاکید قرار داد و گفت: درصورت رعایت نشدن دقیق پروتکل‌های بهداشتی و رشد شیوع ویروس کرونا علاوه بر به خطر افتادن سلامت مردم، اعمال دوباره محدودیت‌ها خسارت‌های اقتصادی زیادی برای خوزستان به … ادامه

هشدار خطر بیماری لژیونر در انگلیس

اداره بهداشت عمومی انگلیس هشدار داده است که احتمال دارد در دوران قرنطینه خانگی در این کشور باکتری‌های خطرناک تکثیر شده باشند. به گزارش ایسنا، در انگلیس به علت احتمال تکثیر باکتری کشنده لژیونلا در لوله‌های آب در طول دوران قرنطینه خانگی به کسبه توصیه کرده‌اند که لوله‌های آب ساختمان را پیش از شروع به … ادامه

۵۸ فوتی و ۲۱۸۰ ابتلای جدید به کرونا / انجام ۸۰۰ هزار تست تشخیصی

سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۲۱۸۰ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد. به گزارش عصر ایران به نقل از ایسنا، دکتر کیانوش جهانپور گفت: از دیروز تا امروز (۴ خرداد ۱۳۹۹) و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۲۱۸۰ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد. از بین مبتلایان جدید، … ادامه

تیروئید و ۹ نشانه پنهان بروز مشکل در آن

زمانی که غده تیروئید عملکرد درست خود را ارائه می کند، ما از سلامت مطلوب برخوردار خواهیم بود. اما زمانی که این گونه نیست، آثار عملکرد نادرست تیروئید می تواند بسیار گسترده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، تیروئید غده ای … ادامه

ویتامین K؛ راز استخوان‌هایی مستحکم و رگ‌های خونی منعطف

استخوان ها در طول زندگی ما به طور مداوم در حال بازسازی هستند. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که سرعت از دست دادن استخوان از سرعت ساخت آن پیشی می گیرد. در نتیجه، استخوان ها نازک شده و خطر شکستگی حتی به واسطه فعالیت های عادی مانند خم شدن یا کشش افزایش می یابد. … ادامه

به استرس لبخند بزنید

استرس های خود را مدیریت کنیم تأثیر روان شناختی فشارهای روانی معاصر در زندگی افراد در جوامع سنتی، مورد توجه نظریه پردازان و روان شناسان قرار گرفته است. در برخی از این مطالعات، ارتباط بسیار بالایی بین فشارهای روانی و بیماری مشاهده شده و در برخی دیگر، این همبستگی ها در عین معنادار بودن، چندان … ادامه

روشهایی برای کمک به کودکان کمرو

کمرویی متضمن اضطراب و بازدارندگی رفتاری در موقعیت های اجتماعی است کودکان کمرو اغلب برای دیدن دیگران ظاهراً اشتیاق نشان می دهند امّا برای صحبت کردن یا پیوستن به دیگران اکراه دارند کمرویی متضمن اضطراب و بازدارندگی رفتاری در موقعیت های اجتماعی است. کودکان کمرو اغلب برای دیدن دیگران ظاهراً اشتیاق نشان می دهند امّا … ادامه

تولید یک میلیارد دوز “واکسن کرونا” از اواخر تابستان

دانشگاه آکسفورد در شرف عقد قرارداد برای تولید یک میلیارد دوز واکسن کرونا با یک ابر شرکت تولید دارو در انگلیس است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دانشگاه آکسفورد انگلیس از جمله پیشگامان تولید واکسن ضد ویروس کرونا بود که به تازگی موفق به تولید نوعی از واکسن شد که در آزمایش‌های بالینی نتایج موفقیت‌آمیزی … ادامه

مخالفت وزارت بهداشت با اجرای مجدد طرح ترافیک/ سرانجام قرارداد پرستاران ۸۹ روزه

سخنگوی وزارت بهداشت از مخالفت این وزارتخانه با اجرای طرح ترافیک گفت و افزود: نظر وزیر بهداشت به صراحت این است که تا اطلاع ثانوی اجرای طرح ترافیک در هیچ کدام از شهرهای بزرگ منطقی نیست و قطعا با آن مخالف هستیم. به گزارش ایسنا،‌ دکتر کیانوش جهانپور در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران، گفت: توصیه‌های بهداشتی … ادامه

۵ راه دوست داشتن غذاهایی که از آنها متنفرید

چه دلیلـی وجـود دارد که ما بعضی از غذاها را دوست نمیداریم و به برخی از غـذاها عـلاقه بسیــار زیـادی داریم چه دلیلـی وجـود دارد که ما بعضی از غذاها را دوست نمیداریم و به برخی از غـذاها عـلاقه بسیــار زیـادی داریم؟ این سوالی است که من در طی این چند ماه بـارهـا و بـارهـا … ادامه

عوارض روانی سقط جنین

دکتر ساحل همتی گرکانی می گوید برخی زنان پس از سقط جنین دچار افسردگی می شوند امید و رویاهای یک خانم باردار ناگهان با سقط جنین از بین می رود و دچار اختلالات خلقی متعددی می شود با این تصور که شاید امیدی برای دوباره بچه دارشدن اش وجود ندارد. ناراحتی های مادر در پی … ادامه

زبـان بـی‌زبـانـی

بچه ها به چه زبانی حرف می زنند مشکلات پوستی، حالت تهوع، دل‌درد و.. گاهی اوقات تمامی این دردها برای بچه‌ها به جای اینکه با کلمات ادا شوند با اندام‌ها نشان داده می‌شود. درواقع این روشی است که آنها ناراحتی خودشان را به شما انتقال می‌دهند؛ یک پیام کوتاه با اندام‌هایشان… همه ما می‌دانیم که … ادامه

به میانسالی خوش آمدید!

درباره یائسگی زودرس خانم زهره ق, با حضور دکتر میرفرهاد قلعه بندی فلوشیپ اختلالات خواب, دکتر سیدرضا صفایی فوق تخصص خون, دکتر علامه متخصص طب سالمندان, دکتر بهروز بیرشک روانشناس, دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه نمی‌دانم چرا چند وقت است حالم دگرگون است، اصلا مثل همیشه نیستم، وضعیت روحی‌ام … ادامه

۱۷ هشدار سلامت در چشم!

چشم ها از جمله حساس‌ترین و آسیب پذیرترین قسمت های بدن ما هستند. اما یک آسیب دیدگی یا نیاز به دریافت نسخه ای جدید برای اصلاح مشکلات چشم تنها دلایلی نیستند که می توانند ما را راهی مطب چشم پزشک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “بست لایف“، به توجه به … ادامه

بـارداری بـعـد از سـقـط؛ خـطـرهـا و نظـرهـا

گفتنش خیلی آسان است, اما وقتی در موقعیتش قرار می گیری, می بینی که واقعا سخت و نگران کننده است بله بارداری مجدد پس از سقط را می گوییم گفتنش خیلی آسان است، اما وقتی در موقعیتش قرار می‌گیری، می‌بینی که واقعا سخت و نگران‌کننده است. بله بارداری مجدد پس از سقط را می‌گوییم. سقط … ادامه

بچه ها دنیا را از چشم مادرشان می بینند

تاثیر مثبت اندیشی مادر باردار بر سلامت جنین دوران جنینی در زندگی تمام انسان‌ها مهم است. اولین ذهنیتی که انسان به زندگی پیدا می‌کند، در دوران جنینی شکل می‌گیرد و این ذهنیت در نهایت می‌تواند باعث موفقیت یا ناکامی باشد… وقتی می‌گوییم مادر موثرترین فرد در زندگی فرزند است، در درجه اول به دلیل ارتباط … ادامه

نیاز به مراقبت فوری از کودکان درگیرِ سندرم التهابی مرتبط با کرونا

متخصصان آمریکایی هشدار دادند کودکان مبتلا به سندرم التهابی مولتی سیستمی یا MIS-C، یک عارضه نگران کننده ناشی از عفونت کووید-۱۹، نیاز به توجه فوری و احتمالاً بستری شدن در بیمارستان دارند. به گزارش ایسنا، طبق اعلام متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، علائم سندرم التهابی مولتی سیستمی مانند علائم کلاسیک کروناویروس نبوده و … ادامه

چربی شکم و ۵ ماده غذایی برای کاهش آن

مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می دهد. این شرایط به ویژه برای افرادی که دارای چربی احشایی زیاد هستند، صادق است. برخلاف چربی زیر پوستی، چربی احشایی در اعماق بیشتر و اطراف اندام های بدن را فرا می گیرد. به گزارش گروه سلامت … ادامه

۱۲ روش ساده برای کاهش التهاب بدن

موضوع التهاب اخیرا بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و این دلیل خوبی دارد. نه تنها دنبال کردن یک رژیم غذایی و سبک زندگی ضد التهاب می تواند التهاب مزمن را با هدف کمک به حفظ سلامت و کند کردن روند پیری کاهش دهد، بلکه برخی پژوهش ها نشان داده اند که می تواند … ادامه

محققانی چینی دارویی برای کوتاه کردن دوره درمان کرونا تولید کردند

گروهی از دانشمندان یک مرکز تحقیقات ژنتیک در پایتخت چین از تولید دارویی خبر دادند که می‌تواند به کوتاه شدن دوره درمان بیماری کووید-۱۹ کمک کند. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از یورونیوز، «سنی شی» مدیر مرکز نوآوری ژنتیکی دانشگاه پکن اعلام کرد که دانشمندان این مرکز تحقیقاتی دارویی را برای کوتاه‌تر … ادامه

جای خالی سلامت در زندگی ماشینی

زنگ تلفن همراهتان را طوری تنظیم کنید که به شما یادآوری کند هر نیم ساعت یکبار از صندلی خود بلند شوید شیوه زندگی این روزها و استفاده از وسایل مختلف ارتباطی مانند تلفن همراه، رایانه و… باعث شده اغلب کارها به صورت ساکن و از همان محل نشستن ما انجام شود. دیگر امروزه انسان ها … ادامه

تنهایی مشکل کوچکی نیست اما راه حل دارد

امروزه بسیاری از انسان ها در ۲۰ تا ۴۰سالگی خود احساس تنهایی می کنند بله, حقیقت دارد آنها از لحاظ اجتماعی مشکلی ندارند بلکه احساس می کنند از لحاظ عاطفی تنها بوده و از دوستان خود دور شده اند و معمولا این حس تنهایی خود را از خانواده, همکاران و اطرافیان شان پنهان می کنند … ادامه

دکتر زالی: سناریوی کرونای خوزستان در هر شهری قابل تکرار است

فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلان شهر تهران با هشدار نسبت به تکرار سناریوی کرونا در خوزستان در سایر شهرها، گفت: در تهران هنوز به افول نسبی پایدار نرسیده‌ایم و بخش عمده‌ای از ابتلاهای جدید را داریم بنابراین به نظر می‌رسد که هنوز کانون‌های آلودگی در تهران وجود دارد و کسانی در معرض ابتلا … ادامه

۱۰ خطر پنهان در مصرف بستنی

مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های خیلی سرد باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش می‌شود. مصرف خوراکی‌های خیلی سرد مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به‌طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می‌کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می‌شوند. به همین علت هست که خیلی از افراد … ادامه

از دلایل تغییر ناگهانی بوی بدن

تغییرات در بوی بدن به طور معمول دلیلی برای نگرانی نیست. این شرایط اغلب در نتیجه تغییرات سبک زندگی، مانند دنبال کردن یک رژیم غذایی جدید یا رژیم ورزشی رخ می دهد. با این وجود، تغییر ناگهانی در بوی بدن در برخی موارد می تواند نشانه ای از یک شرایط سلامت زمینه ای باشد. به … ادامه

کمبود شیر در برنامه غذایی باعث پیری زودرس می‌شود

یک دکترای تغذیه دام گفت:‌ کمبود آن در برنامه غذایی باعث کاهش کارایی و پیری زودرس می‌شود. بهروز یاراحمدی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: اهمیت نقش شیر و فرآورده‌های آن در تغذیه انسان بر کسی پوشیده نیست و امروزه تولید شیر و محصولات آن یکی از فعالیت‌های عمده کشاورزی محسوب می‌شود. وی ادامه داد: … ادامه

اشک سه حرف ندارد؛ کلی حرف دارد

ناگفته های اشک چشم ظاهرا علاوه بر انسان ها، بعضی حیوانات هم می توانند گریه کنند اما گریه آنها، هنگام درد یا ورود جسم خارجی به چشم یا خشکی چشم هایشان است. یعنی انسان، تنها موجودی است که گریه احساسی دارد… تقریبا در همه جای دنیا، گریه با ریختن اشک و صدای هق هق همراه … ادامه

بسه دیگه از پشت میز بلند شو!

راه کاری کوچک و ساده برای آدم هایی که اصلا ورزش نمی کنند این روزها تعداد انگشت شماری از مردم برای ورزش کردن دنبال بهانه می گردند و بیشتر آدم ها برای ورزش نکردن! اگر برای مراجعه با باشگاه های ورزشی فرصتی ندارید می توانید هنگامی که در منزلتان تلویزیون نگاه می کنید، در فرصت … ادامه

این نشانه ها شاید مرگبار باشند!

علائم و نشانه هایی که در بسیاری موارد به آن ها بی توجهی می کنیم ممکن است هشدارهایی از خطرات جدی باشند ابتدا یک داستان واقعی را برای تان تعریف کنیم؛ یک مرد هندی به نام «جی مهرا» موقع غذا خوردن در رستوران، کاملا تصادفی و به دلیل کمبود جا سر میزی می نشیند که … ادامه

کاهش ۷۰ درصدی شیوع کرونا با دستکش و ماسک/کم خطر بودن موج دوم اپیدمی

رئیس اتاق فکر ستاد کرونای استان تهران اعلام کرد: بر اساس پیش‌بینی‌ها  موج دوم شیوع کرونا در ایران کم‌خطرتر و آرام‌تر طی می‌شود؛ زیرا ما با رفتار ویروس بهتر آشنا شده‌ایم. به گزارش ایسنا، حسین قناعتی، رئیس اتاق فکر ستاد کرونای استان تهران دوشنبه در اولین روز از هفتمین نشست برنامه تبادل تجربیات علم و فناوری در … ادامه

دبیرکل سازمان ملل: ویروس کرونا جهان را به زانو درآورده است

دبیرکل سازمان ملل متحد امروز (دوشنبه) در مجمع بهداشت جهانی با بیان اینکه ویروس کرونا کل جهان را به زانو درآورده است، خواستار اتحاد جهانی برای مقابله با این تهدید شد. به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد با تاکید بر اینکه تهدیدات مرگبار جهانی نیازمند اتحاد و … ادامه

نمکی: از مرحله کنترل ویروس کرونا عبور کرده‌ایم

وزیر بهداشت گفت: از مرحله کنترل ویروس کرونا عبور کرده ایم و به سمت مهار کردن آن در کشور حرکت می‌کنیم. به گزارش عصر ایران به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر هیات دولت، در جلسه دیروز عصر (۲۸ اردیبهشت ۹۹) هیات دولت که به ریاست حسن روحانی، رئیس جمهوری برگزار شد، وزیر بهداشت با … ادامه

دیابت و ارتباط آن با بیماری قلبی

به گفته انجمن قلب آمریکا، اگر به دیابت مبتلا هستید، خطر ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی برای شما دو برابر بیشتر از افراد عادی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث لاین“، برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی شایع‌ترین دلیل مرگ محسوب می شود. برای کاهش خطر بیماری قلبی … ادامه

دانه‌های آفتابگردان و ۶ فایده سلامت آنها

دنیای سلامت و تندرستی به نظر می رسد همواره در جستجوی غذای سالم جدید بعدی حتی خارج از مرزهای یک کشور است. این در شرایطی است که معمولا کمبودی در مورد مواد غذایی در دسترس که سرشار از مواد مغذی هستند نیز وجود ندارد. به عنوان مثال، دانه های آفتابگردان یکی از نمونه هایی است … ادامه

اعلام فهرست جدید کالاهای آسیب‌رسان سلامت/جمع آوری از بوفه مدارس و دانشگاه ها

رئیس گروه عوامل خطر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت ضمن توضیح درباره فهرست جدید کالاهای آسیب رسان سلامت، همزمان با اعلام این فهرست، از وزرای علوم و آموزش‌وپرورش نیز خواسته شده که این کالاها از بوفه‌ها، غذاخوری‌ها و.. در مدارس و دانشگاه‌ها جمع آوری شود. دکتر عباس پریانی در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص تعداد … ادامه

جهانپور: آزیترومایسین بهترین اثر درمانی را در بیماران کرونا داشته است

‏سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا در حساب توییتر خود از اثربخشی بهتر برخی داروها بر درمان بیماران کووید۱۹ خبر داد. به گزارش خبرگزاری تسنیم؛ دکتر کیانوش جهانپور در پیامی توییتری نوشت: بر خلاف هیاهوی اولیه، یافته‌‌های محققان ایرانی حاکی از آن است که ‎فاویپیراویر تاثیر چندانی در درمان ‎کووید۱۹ ندارد. استفاده از هپارین‌‌ها از … ادامه

مادران مبتلا به کرونا می‌توانند به نوزادان خود شیر دهند

مدیر گروه آموزش مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مادران مبتلا به کووید۱۹ با حال عمومی خوب، می‌توانند با شستن دست و داشتن ماسک، شیردهی را انجام دهند و نگران تحت تاثیر قرار گرفتن نوزادشان نباشند. به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، نیلوفر ستارزاده با ارائه توصیه‌هایی برای مادران باردار به منظور پیشگیری از کرونا … ادامه

چرا ویروس کرونا در نقاط مختلف بدن عمل می‌کند؟

رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان با اشاره به وجود گیرنده کروناویروس در نقاط مختلف بدن گفت: این ویروس، در هر جا که گیرنده آن وجود دارد می‌تواند قرار بگیرد و عمل کند و مشکلات دیگری به ویژه عوارض کلیوی را حتی در افراد بدون بیماری زمینه‌ای ایجاد کند. دکتر شکرالله سلمان‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، … ادامه

بایدها و نبایدهای ضروری در رژیم غذایی برای افراد با بیماری های کلیوی

بیماری‌های مرتبط با کلیه از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان شناخته می‌شوند؛ تا جایی که بنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی، از هر ده نفر حداقل یک نفر در معرض ابتلا به بیماری‌های کلیوی قرار دارد. هم‌چنین تا وقتی که این بیماری به مراحل پیشرفته‌ی خود نرسد، معمولاً علائم روشنی به‌وجود نمی‌آورد و اشخاص وقتی از … ادامه

سحرخیزی باعث پیشگیری از افسردگی می شود

معمولاً اشخاص از نظر الگوی خواب به دو گروه تقسیم می شوند؛ گروه نخست افرادی هستند که صبح های زود از خواب بیدار میشوند و شب ها هم زود می خوابند و گروه دوم افرادی هستند صبح ها تا دیر وقت می خوابند و شب ها هم تا دیر وقت بیدار می مانند. ارتباط نسبی … ادامه

خواص دارویی شلغم

شلغم میوه ای است که خواص دارویی آن بسیار و می توان از آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده کرد شلغم گیاهی است به رنگ سبز و سفید و با برگهایی ناصاف و بریدگیهای زیاد شلغم میوه ای است که خواص دارویی آن بسیار و می توان از آن در پیشگیری و … ادامه

تغذیه دوران جنینی، بنیان سلامتی بزرگسالی

مسلم است با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی بدن در سنین مختلف, نیازهای تغذیه ای بدن هم در هر دوره معین متفاوت خواهد بود مسلم است با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی بدن در سنین مختلف، نیازهای تغذیه ای بدن هم در هر دوره معین متفاوت خواهد بود. بر همین اساس و با توجه به اهمیت قضیه، … ادامه

همیشه در نوسان بین غصه و شادی

اختلال دوقطبی از تشخیص تا درمان در اختلال دوقطبی یا بیماری «مانیک دپرسیو» همان طور که از اسمش برمی آید، بیمار تغییرات خلقی بین دوقطب افسردگی و سرخوشی را تجربه می کند. بررسی ها نشان می دهد که در تمام دنیا و تمام جوامع اعم از پیشرفته و عقب مانده این بیماری وجود دارد و … ادامه

دانستنی‌هایی درباره کرامپ‌های عضلانی

بیشتر افراد احتمالا تجربه ناخوشایندی از کرامپ یا گرفتگی عضله داشته اند که به نام اسپاسم عضلانی یا اسب چارلی نیز شناخته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر“، در شرایطی که بیشتر کرامپ ها به سرعت و خودبخود بهبود می یابند، برخی راهبردهای مفید نیز وجود دارند که می … ادامه

اختلال اضطراب و ۵ نوع مختلف آن

بیشتر افراد گاهی اوقات در زندگی خود اضطراب و نگرانی را تجربه می کنند. اما میلیون ها نفر در سراسر جهان از اختلال اضطراب رنج می برند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر“، اختلال اضطراب زمانی تشخیص داده می شود که مقدار نامتناسب اضطراب برای مدت زمانی طولانی وجود داشته و … ادامه

بدن و ۶ نشانه کمبود قابل توجه در دوران همه گیری!

در بسیاری از کشورهای مدرن و پیشرفته، حتی آمریکا، که بیشتر مردم به مواد غذایی با کیفیت بالا دسترسی دارند نیز مشکل کمبود ویتامین ها شایع‌تر از آن چیزی است که شاید تصور می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری … ادامه

درباره کووید-۱۹ و سندرم گیلن باره

زمانی که بدن انسان تهدیدی مانند یک ویروس، باکتری یا مهاجمان عفونی دیگر را احساس می کند، سلول های ایمنی را برای حمله و نابودی تهدید به محل حضور آن ارسال می کند. این واکنش می تواند جان شما را نجات دهد، اما در برخی موارد نیز می تواند موجب بروز مشکلات جدی و حتی … ادامه

تایید قطعی تجویز داروهای رقیق‌کننده خون برای بیماران کرونا

رییس کمیته علمی ستاد کرونا از تایید بی اثر بودن داروهای انتخابی برای درمان مبتلایان به کووید-۱۹ خبر داد و گفت: مطالعات ما نشان می‌دهد که برخی از بیماران بستری به دلیل لخته شدن خون فوت می‌کنند؛ از این رو استفاده از داروهای ضد انعقاد خون در پروتکل درمانی کشور وارد شده است و بر … ادامه

دانشگاه علوم پزشکی تهران: انتقال ویروس کرونا از طریق زخم گزارش نشده

محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گویند تاکنون هیچ موردی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از طریق زخم گزارش نشده است و شواهدی در این زمینه وجود ندارد. با توجه به این که ویروس کرونای جدید یک عامل بیماری‌زای تنفسی است می‌توان با رعایت نکات بهداشتی، رعایت فاصله فیزیکی … ادامه

۲۱۰۲ مبتلای جدید کرونا در کشور/ وضعیت قرمز در خوزستان/ هشدار به ۳ استان

سخنگوی وزارت بهداشت از تشخیص قطعی ۲هزار و ۱۰۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ طی ۲۴ ساعت گذشته در کشور خبر داد. به گزارش عصر ایران به نقل از ایسنا،دکتر کیانوش جهانپور گفت: از دیروز تا امروز ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی دو هزار و ۱۰۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ … ادامه

برقراری موج اپیدمی کرونا در تهران/ توصیه به جدی گرفتن نکات بهداشتی

رئیس اداره مراقبت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه همچنان موج اپیدمی کروناویروس در تهران برقرار است، از مردم خواست رعایت نکات بهداشتی را جدی بگیرند. به گزارش ایسنا، دکتر حسین عرفانی، گفت: عدد مولد پایه نشان می‌دهد در ابتدای یک همه‌گیری یک فرد به طور متوسط می‌تواند چند نفر را آلوده کند. … ادامه

سلامت خون در گرو سلامت تغذیه

نگاهی به چیستی و انواع بیماری های کم خونی یکی از عمومی ترین ناراحتی های خونی ، بیماری کم خونی است. علت آن کم بودن تعداد گلبول های قرمز یا کم بودن مقدار هموگلوبین در این گلبول هاست. در تمام انواع کم خونی بافت های بدن به ویژه ماهیچه ها و مغز به خاطر کمبود … ادامه

داروخانه آنلاین؛ خرید اینترنتی دارو بدون دردسر

حتما در این روز های قرنطینه این مشکل برایتان پیش آمده که به دارویی نیاز داشته اید, اما به واسطه ی کرونا و بودن در قرنطینه خانگی قادر به رفتن به داروخانه نبوده اید در این شرایط بهترین راه حل خرید اینترنتی دارو از داروخانه آنلاین می باشد داروخانه آنلاین چیست؟ با پیشرفت تکنولوژی و … ادامه

فیلم// مصرف این "صفرازداها" مانع از تشنگی در طول روزه داری میشود

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ مصرف برخی از خوراکیها و نوشیدنیها به دلیل خاصیت “صفرازدایی” مانع از تشنگی در طول روز میشوند. استاد خیراندیش این صفرازداها رو توضیح میدهد: انتهای پیام/

مادرانِ باردارِ کرونایی برای زایمان به کدام بیمارستان‌ها بروند؟

در این روزهای کرونایی، شاید مادران بارداری که زمان زایمان‌شان نزدیک است، بیشترین دغدغه و ترس را از کووید-۱۹ داشته باشند، بیم از جان فرزندانی که بعد از ۹ ماه قرار است در زمان همه گیری ویروسی که تمام دنیا را گرفتار کرده، پا به جهان بگذارند، ترسی که در مادران بارداری که خودشان هم … ادامه

تجربه زندگی بدون استرس با «تنفس صحیح»

یک روانپزشک «تنفس صحیح» را بسیار حیاتی دانست و گفت: تنفس صحیح تاثیر مستقیم بر روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی در کاهش استرس و اضطرب و متعادل نگهداشتن بدن ایفا می کند. نینا سلامت بخشی در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه در این ایام که مردم به علت شیوع بیماری کویید … ادامه

آغاز آزمایش بالینی درمان کرونا در ژاپن از ماه آینده

شرکت داروسازی «تاکدا» ژاپن اعلام کرد که در ماه آینده آزمایش بالینی یک درمان احتمالی برای بیماران مبتلا به ویروس کرونا را آغاز خواهد کرد. به گزارش ایرنا از تلویزیون دولتی ژاپن، تاکدا با همکاری چند شرکت داروسازی خارجی از ماه گذشته میلادی در تلاش برای ساخت دارویی جدید برای مداوای بیماری کوید-۱۹ بوده است در … ادامه

درگذشت یکی از کادر درمان دزفول براثر کرونا

یکی از پرسنل کادر درمان دانشگاه علوم پزشکی دزفول در اثر ابتلا به کرونا ویروس درگذشت. به گزارش خبرگزاری فارس از دزفول، حسین جودکی از پرسنل خدوم درمانگاه رازی دزفول در راه خدمت به سلامت شهروندان به ویروس کرونا مبتلا شد، روزگذشته بر اثر این بیماری درگذشت. ایشان پس از بستری در بخش قرنطینه بیمارستان … ادامه

سازمان ملل: بیماری روانی میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند

کارشناسان بهداشت سازمان ملل متحد امروز اظهار کرده‌اند که سایه تهدید یک بحران در حوزه سلامت روان، بر سر ما قرار دارد؛ چرا که میلیون‌ها نفر از مردم در سراسر جهان با مرگ و بیماری محاصره شده و به انزوا، گرسنگی و اضطراب ناشی از بیماری کووید ۱۹ رانده شده‌اند. به گزارش ایسنا به نقل … ادامه

بیماری کاوازاکی ربطی به کرونا ندارد

مسعود مردانی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: کاوازاکی یک بیماری است که تقریبا  در کودکان زیر۵سال رخ می دهد و یکی از دلایل بیماری‌های قلبی بوده و رگ ها و شریان های قلب را درگیر می کند که با کرونا اشتباه گرفته شده است. وی اظهار داشت: این بیماری از … ادامه

آژیر قرمز کرونا در کرمانشاه پس از برداشتن محدودیت‌ها

به گزارش ایرنا؛ هرچند متولیان حوزه سلامت اعلام کردند که ما اکنون در یک جنگ بیولوژیک با ویروسی جدید هستیم و با رعایت نکات بهداشتی، تجمع نکردن و رعایت فاصله با دیگران می‌توانیم این ویروس را شکست دهیم اما برخی افراد با نادیده گرفتن همه این موارد میدان را به حریف واگذار کردند تا امروز … ادامه

۵ خوراکی مضر برای سلامت ریه

حفظ سلامت ریه ها تا حد امکان چه با برخی مشکلات در این اندام ها مواجه باشید یا فقط قصد اطمینان حاصل کردن از عملکرد قوی و درست آنها را داشته باشید، همواره ایده خوبی است. این مساله به ویژه در حال حاضر که جهان با یک بیماری بسیار مسری مواجه است که موجب مشکلات … ادامه

مشکلات خواب نوزاد می تواند نشانه بیماری اوتیسم باشد

مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که دارای خواب مختل هستند رشد مغزشان به تاخیر می افتد. به گزارش خبرنگار مهر، مشکلات خواب نوزاد در سال اول تولد ممکن است بر رشد هیپوکامپ مغز تأثیر گذاشته و نشانه اولیه پیش از تشخیص بیماری اوتیسم باشد. محققان در مطالعه ۴۰۰ نوزاد ۶ تا ۱۲ ماه دریافتند … ادامه

بحران کرونا نقش موثر طب سنتی کشورمان در حوزه سلامت را نشان داد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در دومین نشست وبینار درس آشنایی با مبانی طب ایرانی و مکمل که با حضور دانشجویان برگزار شد، بر لزوم توجه به دموکراسی در حوزه سلامت و در نظر گرفتن حق انتخاب نوع روش درمانی برای مردم تاکید … ادامه

طرح درمان تلفیقی طب ایرانی و طب رایج برای بیماران کرونایی اجرایی شد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ دکتر نفیسه حسینی یکتا، معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اظهار کرد: برای نخستین‌ بار در بیمارستان امام‌ رضا(ع) که بیمارستان آموزشی دانشگاه علوم پزشکی ارتش است، زمینه استفاده از تخصص متخصصان طب ایرانی در کنار متخصصان عفونی برای درمان بیماران کرونایی فراهم شده و … ادامه

"کبد چرب" خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید!

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ امروزه “کبد چرب” یکی از بیماریهای شایع است که بخش زیادی از مردم با خود درگیر کرده است. رعایت یک توصیه بسیار ساده در هنگام غذا خوردن علاوه بر اینکه سلامت ما را تضمین میکند، باعث درمان کبد چرب نیز میشود! استاد خیراندیش این مسئله را توضیح … ادامه

وقتی چشم سرما می‌خورد!

سرماخوردگی چشم به طور معمول شرایطی جدی نیست اما گاهی اوقات می تواند موجب بروز برخی عوارض شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال نیوز تودی” سرماخوردگی چشم نوعی ورم ملتحمه است. یک ویروس معمولا دلیل بروز آن است و به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، این … ادامه

روغنی برای تقویت مو و پوست سر

روغن شاهدانه معمولا در صنایعی که روان کننده ها، جوهرها، پلاستیک ها و حتی سوخت تولید می کنند، استفاده می شود. اما این ماده در محصولات مراقبت از بدن، به ویژه شامپوها نیز وجود دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “مدیکال دیلی“، پیش از این که به استفاده از روغن شاهدانه … ادامه

نارسایی کلیوی از عوارض جدی کووید ۱۹

طبق نتایج یک مطالعه جدید، بسیاری از بیماران کووید ۱۹ در معرض ریسک بالا نارسایی حاد کلیوی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه نورث‌وسترن آمریکا، نارسایی حاد کلیوی یک عارضه جدی بیماری کووید ۱۹ است که کمتر گزارش شده و به خوبی هم علت آن مشخص نیست. طبق اعلام این محققان، … ادامه

دیگر نگران لاغر بدون خود نباشید

جالب است بدانید که همیشه بحث اضافه وزن و چاقی نقل صحبت محافل و افراد مختلف نیست! گاهی ممکن است دغدغه افراد موضوع دیگری باشد، موضوعی مثل کمبود وزن و لاغری بیش از اندازه. شاید در ابتدا این مسئله کمی عجیب باشد، که چطور ممکن است این روزها که همه جا صحبت از لاغر شدن … ادامه

درباره زگیل تناسلی بیشتر بدانیم

بیشتر عفونت های اچ پی وی که عامل اصلی ایجاد زگیل های تناسلی هستند به مرور زمان و به خودی خود از بین می روند. ممکن است این پروسه بین چند ماه تا دو سال طول بکشد. اما حتی اگر زگیل های تناسلی شما بدون درمان ناپدید شوند، ممکن است ویروس باز هم در بدن … ادامه

عادت‌هایی که مغزتان را پیر می‌کنند

در گزارش زیر راهکار‌هایی برای مقابله با پیری مغز ارائه شده است. به گزارش تبیان تردیدی نیست که پروسه‌ی سالخوردگی طبیعتاً تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که با کُند شدن عملکرد ادراکی همراه است: بعضی از قسمت‌های مغز کوچک می‌شود، ارتباط میان نورون‌ها ممکن است کاهش بیابد، جریان خون در مغز ممکن است کمتر شود … ادامه

دانستنی‌هایی درباره تمرینات کاردیو و کاهش وزن

تمرینات قلبی‌عروقی که به نام کاردیو نیز شناخته می شود موجب افزایش ضربان قلب و سرعت تنفس فرد می شود. این تمرینات به طور معمول شامل انجام حرکات تکراری با استفاده از گروه های بزرگ عضلانی می شوند. دویدن و دوچرخه سواری از جمله نمونه های شناخته شده تمرینات کاردیو هستند. به گزارش گروه سلامت … ادامه

افزایش وزن و نقش ۴ هورمون در آن

خوراکی هایی که مصرف می کنیم به طور اجتناب ناپذیری می تواند تاثیر چشمگیری بر اندازه دور کمر ما داشته باشد. اما آنچه که در سطح سلولی در بدن رخ می دهد نیز نباید فراموش کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “گورمندایز“، بر هم خوردن تعادل چهار هورمونی که در ادامه … ادامه

علائم افسردگی در زنان را بشناسیم

آمارهای جهانی نشان می‌دهد میزان ابتلای زنان به افسردگی تا دو برابر بیشتر از مردان است. خیلی مهم است که در مورد نشانگان و علائم افسردگی در زنان بدانید. از آن مهم‌تر، شناخت عواملی است که باعث افسردگی شما می‌شوند؛ بدین طریق قادر خواهید بود شرایط را تشخیص دهید، به بهترین و مؤثرترین نحو ممکن، … ادامه