۷ روش سالم برای عضلهسازی و افزایش وزن سریع
اضافه وزن داشتن نسبت به کم وزنی بدن به مساله ای رایج در جهان تبدیل شده است، اما این شرایط موجب نمی شود تا از ناسالم بودن کم وزنی کاسته شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اینسایدر“، کم وزنی – شاخص توده بدنی ۱۸٫۵ یا کمتر – نیز می تواند به … ادامه