دانستنیهای پزشکی

شکلات از خوراکی خوشمزه و پر طرفدار در جهان محسوب می شود، اما این محصول حاوی ماده شیمیایی سمی تئوبرومین است که می تواند یک حیوان کوچک را به کام مرگ بکشد. آب ممکن است از آخرین مواد مضر برای سلامت انسان به نظر برسد، اما نوشیدن بیش از اندازه آن نیز می تواند مرگ … بیشتر بخوانیدمرگ آورهای بی ضرر!

احساس خستگی می کنید؟ با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب مواجه شده اید؟ شاید هم درگیر اختلالات گوارشی هستید. علت می تواند کمبود منیزیم باشد/ چگونه منیزیم دریافت کنیم؟ احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید. شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. ممکن است … بیشتر بخوانید۸ نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان

روغن ارگانو از گذشته های دور توسط یونانیان باستان به واسطه خواص دارویی خود مورد استفاده قرار می گرفته است. بسیاری از مردم از فواید شگفت انگیز ارگانو آگاه نیستند، اما باید به این نکته اشاره داشت که این گیاه یک آنتی بیوتیک قدرتمند است و میزان آنتی اکسیدان های آن هشت برابر سیب و … بیشتر بخوانیدروغن ارگانو؛ آنتی بیوتیکی قدرتمند

شکی نیست سالاد‌ یک ماده غذایی بسیار مغذی است اما به دلیل بالا بودن فیبرموجود درآن، می‌تواند انواع مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده ایجاد کند. افرادی که به ورزش کردن اهمیت زیادی می‌دهند پس از به اتمام رسیدن ورزش مواد غذایی خاصی مصرف می کنند تا بدنشان بازسازی شود. به گفته کارشناسان ترمیم … بیشتر بخوانیدمصرف این غذاها بعد از ورزش ممنوع

یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: افراط در مصرف گوشت قرمز، عامل بروز برخی سرطان‌های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است. دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: سرطان، تکثیر بی‌رویه، بی‌قاعده و خارج از کنترل سلول‌های بخشی از بدن است. وی با بیان اینکه سلول‌های بدن انسان دائم در حال تولید است، افزود: … بیشتر بخوانیدزیاد گوشت قرمز نخورید

در دنیای مدرن و پرسرعت امروز، بسیاری از افراد از طریق اینترنت و سایت‌های همسریابی، شریک زندگی خود را جست‌و‌جو می‌کنند و می‌خواهند در اندک زمانی به یار دلخواه برسند. این نوع آشنایی، بسیار آسان است، اما آیا می‌توان با این روش به عشق واقعی و با دوام دست یافت و آیا … بیشتر بخوانیدبا این نوع مدل ازدواج آینده تان تباه می شود

این ویژگی های زنانه را بشناسید تا بیشتر پی به خصوصیات زنان ببرید: ۱٫پیوندجویی روان‌شناس‌ها می‌گویند اگر فقط یک فرق بین زن‌ها و مردها باشد این است که برای زن‌ها ارتباط برقرار کردن با دیگران مهم‌ترین چیز است و برای مردها استقلال و اقتدار. این‌که زن‌ها خیلی بیشتر به ارتباط با دیگران اهمیت … بیشتر بخوانیدآشنایی بیشتر با ویژگی های ذهنی زنان

[unable to retrieve full-text content] 0

دیابت ممکن است یکی از علل یبوست باشد به طوری که اگر برای مدت طولانی کنترل قند خون بد باشد، ممکن است خطر ایجاد اختلالات عصبی را در روده به وجود آورد. متخصص دیابت با اشاره به اینکه دیابت ممکن است یکی از علل یبوست باشد، گفت: احساس شکم درد، کاهش توانایی در فعالیت‌های مختلف … بیشتر بخوانیدوقتی یبوست خطرناک می شود

[unable to retrieve full-text content] 0

سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک توپ گلف متغیر بوده و … بیشتر بخوانیدسنگ های کلیه چطور ایجاد می شوند؟ (فیلم)

پزشکان امریکایی اعلام کردند: مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی در زنان باعث جلوگیری از کم شنوایی در میانسالی می‌شود. از روسبالت، نتایج این مطالعه که به مدت ۱۸ سال بر روی ۶۵ هزار داوطلب انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف حداقل دو نوبت ماهی در هفته به طور مرتب باعث می‌شود که دست کم … بیشتر بخوانیدماهی، دشمن کم شنوایی در زنان

«بیمارانی که به دنبال درمان تنگی نفس مزمن خود بودند در مقایسه با جمعیت عمومی با کیفیت زندگی بسیار مختل شده ای مواجه بودند. آنها غالبا دارای مشکلات اساسی در انجام وظایف روزمره شان بودند. آنها از بیماری های مختلفی نظیر نارسایی قلبی یا بیماری ریوی پنهان که در حال پیشرفت بود رنج می بردند.» … بیشتر بخوانیدتنگی نفس را جدی بگیرید

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که بر خلاف باورهای رایج، مغز مرکز هوشیاری کل بدن نبوده و قلب نیز نقش مهمی در روند هوشیاری ایفا می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، نوروکاردیالوژی Neurocardiology یک رشته نوظهور در طب در بیش از یک دهه گذشته بوده که تمرکز اصلی آن بر روی چگونگی … بیشتر بخوانیدقلب انسان “مغز” دارد!

 سرماخوردگی معمولی، همه ساله میلیونها نفر را گرفتار می سازد. با احتساب ویزیتهای پرداختی به پزشکان، بهای داروها و از سوی دیگر توقف کار به دلیل نیاز به استراحت برای هر فرد، شاید بتوان گفت که سرماخوردگی از پرهزینه ترین بیماری ها است. علائم سرماخوردگی می تواند در روابط اجتماعی ما تاثیر منفی بگذارد … بیشتر بخوانیدچرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

 استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می … بیشتر بخوانیدبیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید

پزشکان امریکایی اعلام کردند: مصرف منظم ماهی و غذاهای دریایی در زنان باعث جلوگیری از کم شنوایی در میانسالی می‌شود. به گزارش ایسنا، از روسبالت، نتایج این مطالعه که به مدت ۱۸ سال بر روی ۶۵ هزار داوطلب انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف حداقل دو نوبت ماهی در هفته به طور مرتب باعث می‌شود … بیشتر بخوانیدمصرف ماهی شنوایی زنان را تقویت می کند

در چنین شرایطی طب سنتی مصرف سیب را توصیه می‌کند؛ سیب پوست کنده و رنده شده. پوست کنده به این دلیل که ایجاد نفخ و سنگینی نکند و رنده شده چون زودتر هضم و جذب می‌شود و در مدت زمان کوتاه‌تری دل‌پیچه‌تان بهبود می‌یابد. ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش … بیشتر بخوانیددرمان دل‌پیچه با سیب؟

کم خونی شدید به ویژه مشکلات خونی ناشی از فقر آهن عاملی برای بروز سردرد است. سردردهای ناشی از کم خونی اغلب به طور پی در پی و همراه با کم اشتهایی است. اگرچه اغلب سردردها بی ضرر و زودگذر هستند و در طی مدت زمان کوتاه ناپدید می شوند اما برخی از سردردهای مزمن … بیشتر بخوانید۷ هشدار جدی که سردردها به شما می دهند!

برخی عوامل که می توانند به شکل گیری لکه های تیره منجر شوند شامل قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمونی، بارداری، مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین، کمبود خواب، و استرس بیش از اندازه می شوند. بسیاری از لکه های سیاه یا تیره پوست را می توان به راحتی روشن‌تر … بیشتر بخوانیددرمان‌های خانگی برای لکه‌های تیره روی صورت

برای چندین سال، گروهی از پژوهشگران در دانشگاه ایالتی جورجیا ارتباط بین پلی سوربات ۸۰ و کربوکسی متیل سلولز و اثر آنها بر میکروارگانیسم های روده را مورد بررسی قرار داده اند. همه ما می دانیم که آب و روغن به خوبی با هم مخلوط نمی شوند، و این یکی از دلایل اصلی است که … بیشتر بخوانیدپیوند مرگبار؛ افزودنی‌ها و سرطان روده

نتایج پژوهش دانشگاه بازل در سوئیس نشان داده است که کمک کردن و حمایت از دیگران ممکن است عامل کلیدی در یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر باشد. در کنار یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دیدگاهی مثبت، یک سیستم حمایت اجتماعی قوی می تواند چند سال بر عمر شما بیفزاید. و این تنها شامل … بیشتر بخوانیدطول عمر بیشتر با کمک به دیگران

عصر ایران – اولین کلینک رسمی کشور در زمینه طب سنتی (کیمیا)، مطلبی از دکتر پروین امامی،متخصص کلینیکال و آناتوموپاتولوژی،  منتشر کرده و ۷ پیشنهاد موثر برای سلامتی پایدار داده است که می خوانید: بسیاری از مشکلات گوارشی مانند نفخ و یا یبوست و همچنین خستگی های زیاد به دلیل رعایت نکردن نکات هفت گانه … بیشتر بخوانید۷ پیشنهاد بسیار مهم و ساده برای سلامت پایدار

آلودگی هوای تبریز عصر شنبه شدت یافت. به گزارش ایسنا؛ طبق اعلام اداره کل حفاظت محیط زیست استان آذربایجان شرقی، هم‌اکنون آلودگی هوای تبریز بر اساس پارامتر ذرات کمتر از ۲٫۵ میکرون، برابر با ۱۵۵ است. بر این اساس، وضعیت هوا در تبریز ناسالم برای تمامی گروه‌هاست؛ از این‌رو لازم است افراد از تردد در … بیشتر بخوانیدهوای تبریز ناسالم شد

نماینده مردم آبادان در مجلس شورای اسلامی گفت: بر اساس آمارها و بررسی‌های صورت‌گرفته تقریبا حدود یک میلیارد و ۷۱۶ میلیون مترمکعب آب از حوضه‌های آبی مختلف استان برداشت شده است و این آماری که ارایه‌شده نه تنها می‌تواند چند استان را آب دهد بلکه معتقدیم شاید بتواند آب شرب کل کشور را تامین کند. … بیشتر بخوانیدنابودی میلیون‌ها نخل و اراضی کشاورزی خوزستان بر اثر انتقال آب

[unable to retrieve full-text content] 0

بهتر است با یک تعریف توضیح داده شود خوش‌بینی می‌تواند یک احساس خوب باشد و بر این باور تأکید کند که همه چیز خوب است و در آینده نیز شرایط بهتری در پیشرو است؛ این نوع نگرش مثبت به فرد انرژی می‌دهد و استعدادهای پنهان را فرا می‌خواند. خوش بینی و دید مثبت را می … بیشتر بخوانیدبه کودکانتان بیاموزید که چگونه خوش بین باشند

حدود دو سوم آنچه که تعیین‌کننده‌ی میزان عمر ماست، عوامل غیرژنتیکی، همچون رفتارهای روزانه است. در یک نظرسنجی کوچک از بیش از ۱۸۰۰۰ نفر در کشور، افرادی که یک رژیم متعادل، عادات سالم و تمرینات ورزشی منظمی دارند، از حافظه‌ی خود کمتر شکایت می‌کنند. هنگامی ‌که افراد روش‌های افزایش حافظه را یاد و آن … بیشتر بخوانیدبرای اینکه چیزی را فراموش نکنید از این ۷ راهکار بهره ببرید

با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا سال جدید را با اندامی‌ متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم‌ها داغ می‌شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم‌های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد … بیشتر بخوانیدلاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

 تب، واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست؛ اما وقتی درجه تب بالا باشد، نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است.در زیر به چند روش طبیعی کاهش تب اشاره می‌کنیم که می توانند مفید واقع شوند. استفاده از دوش آب ولرم: دوش آب گرم یا ولرم بگیرید. اگر … بیشتر بخوانیدپایین آوردن تب بدون دارو

سیب یکی از سالم ‌ترین میان ‌وعده‌ ها به شمار می ‌رود و به روش‌ های زیادی می ‌توان از آن‌ استفاده کرد. یکی از این روش ‌ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامین است که در سیب تازه وجود دارد. بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر … بیشتر بخوانیدکم کالری ترین میان وعده ها برای تناسب اندام

لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم‌دهنده‌ طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می‌شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل‌ کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند. متخصص طب سنتی با … بیشتر بخوانیدلیمو عمانی موجود در غذا را نخورید

[unable to retrieve full-text content] 0

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در همدان گفت: شکستن قلنج انگشتان، خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد. دکتر محمدرضا نیکو در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه تحقیقاتی زیادی در زمینه عوارض شکستن قلنج انگشتان انجام شده است، تصریح کرد: نتیجه این تحقیقات هنوز به صورت علمی وارد کتاب‌ها نشده است اما بیشتر … بیشتر بخوانیدقلنج انگشتان و گردنتان را نشکنید!

مسئول بخش اندو، یازدهمین کنگره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: افتادن دندان‌ها در اثر ضربه یا تروما در سنین مختلف و به دلایل متفاوت رخ می‌دهد اما بیشتر در کودکان و ورزشکاران شایع است. دکتر رضا تباری افزود: به دلیل اینکه استخوان‌های فک کودکان از استحکام زیادی برخوردار نیست، ممکن است بیشتر دچار این عارضه … بیشتر بخوانیدبا دندان شکسته چه باید کرد؟

در حال حاضر برای تعیین جنسیت نوزاد دو روش رایج وجود دارد که روش اول مرسوم به IVF و روش دوم مربوط به سبک زندگی افراد است. در این روش بعد از انجام مشاوره و آزمایش های لازم باید ۱۲ تا ۱۷ تخمک در طول یک ماه از مادر و تعدادی اسپرم از پدر گرفته … بیشتر بخوانیدافزایش خطر ابتلا به‌سرطان در عمل IVF

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که از کاهش شنوایی می‌تواند با کم‌خونی فقر آهن – ترکیب کاهش سطح آهن و گلبول‌های قرمز خون – مرتبط باشد. کم‌خونی می‌تواند خطر کاهش شنوایی را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که از کاهش شنوایی می‌تواند با کم‌خونی فقر آهن – ترکیب کاهش سطح آهن … بیشتر بخوانیدکم خونی و خطر کاهش شنوایی

محققان سوئدی در این مطالعه دریافتند زنانی که حداقل سه سال در دانشگاه تحصیل کرده اند، در مقایسه با زنانی که دانشگاه نرفته اند، احتمال ابتلا به گلیوم، یک نوع تومور سرطانی مغز، در آنها ۲۳ درصد بیشتر است. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سطح بالاتری از تحصیلات دارند، احتمال ابتلا به … بیشتر بخوانیدارتباط تحصیلات عالی و بروز تومور مغزی

لطفا کم تحرکی و خطرات ناشی از کم تحرکی را جدی بگیرید، یک تحرک نه چندان سخت، مانند تنها ۲۰ دقیقه پیاده روی تند در روز، می‌تواند خطر مرگ زودرس برای افراد کم تحرک را کاهش دهد کم تحرکی کشنده است بخصوص برای چاق‌ها نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که  کم تحرکی کشنده‌تر از … بیشتر بخوانیدکم تحرکی کشنده‌تر از چاقی است

انجماد یکی از بهترین روش‌ها برای نگهداری طولانی مدت سبزیجات محسوب می‌شود.متأسفانه روش‌های سنتی مانند کنسرو کردن یا شور کردن به از بین رفتن ویتامین موجود در سبزیجات منجر می‌شود. سبزیجات و میوه‌ها به‌عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی‌دانیم برای نگهداری طولانی مدت این دسته از مواد غذایی از … بیشتر بخوانیددنبال ویتامین در سبزیجات خشک شده نگردید!

کسانی که دارو برای فشار خون بالا یا دیابت مصرف می کنند باید از مصرف زنجبیل بپرهیزند زیرا زنجبیل تداخل دارویی ایجاد می کند.  زنجبیل یکی از سالم ترین ادویه های جهان به حساب می آید و به ویژه برای بیماری مربوط به دستگاه گوارش نیز موثر است. اما با وجود منافع آن، ممکن است، … بیشتر بخوانیدمصرف زنجبیل در چه شرایطی ممنوع است؟

محققان دریافتند تنفس می‌تواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش ایسنا؛  اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریع‌تر می‌شود. پاسخ ذاتی بدن ما به ترس با تنفس سریع‌تر تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز می‌گذارد و سرعت پاسخگویی به محرک‌های خطرناک محیط بیشتر می‌شود. نتایج بررسی‌ها نشان داد عملکردهای … بیشتر بخوانیدتنفس می‌تواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد

افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند. پروتئین یکی از مواد … بیشتر بخوانیدآثار منفی مصرف بیش از اندازه پروتئین

والدین کار زیادی برای توقف رفتار انگشت کردن در بینی توسط کودکان نمی توانند انجام دهند زیرا بخشی عادی از زندگی یک کودک است. از مکیدن انگشت شست تا ناخن جویدن، احتمال این که کودکان با افزایش سن درگیر عادت ها و رفتارهای جدیدی شوند، زیاد است. از میان این قبیل عادات شاید شرم آورترین … بیشتر بخوانیدرفتاری شرم آور که نمی توان جلوی آن را گرفت!

در شرایطی که پژوهش ها هنوز این مساله را ثابت نکرده اند که کاهش مدت زمان استفاده از یک نمایشگر می تواند حملات میگرنی را کاهش دهد، اما احتیاط حکم می کند که این کار را انجام دهید. گوشی های هوشمند و تبلت ها از محبوب‌ترین ابزارک های حال حاضر در جهان محسوب می شوند … بیشتر بخوانیدگوشی هوشمند و تحریک میگرن!

[unable to retrieve full-text content] 0

هوای شهر تهران امروز جمعه ۱۰ دی ماه، برای گروه های حساس ناسالم است. به گزارش میزان، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، وضعیت کیفی هوای پایتخت امروز جمعه ۱۰ دی ماه با شاخص ۱۲۳ در شرایط ناسالم برای گروه‌ های حساس قرار دارد. این گروه ها شامل کودکان، زنان باردار، سالمندان، … بیشتر بخوانیدهوای تهران بار دیگر ناسالم شد

پزشکان دریافتند پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن فواید بسیاری برای سلامت دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز،. حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌‎کنند که این پیاده‌روی علاوه بر لذت‌بخش بودن، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. زمانی که افراد با … بیشتر بخوانیدپیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید

عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، نسبت به تشخیص درد دندان ناشی از بروز حساسیت عاجی هشدار داد و گفت: ۴۰ درصد بزرگسالان از این مشکل رنج می برند. به گزارش میزان، فرناز مهدی سیر، اظهارداشت: در حساسیت های دندانی یا به طور اختصاصی حساسیت های عاجی یک درد کاملا مشخص و تیز داریم که … بیشتر بخوانیدمسواک زبر استفاده نکنید

متخصصان معتقدند نور LED می تواند تاثیرات شدیدی بر روی بینایی و خواب داشته باشد. از جمله اینکه باعث آسیب دائمی شبکیه چشم می شود. نور ال ای دی و چشم نورهای ال ای دی سطوح بالایی از تشعشع در نوار آبی شعاع نور رنگین کمان است که طی زمان می تواند به شبکیه چشم … بیشتر بخوانیدمضرات نور ال ای دی برای سلامتی

بسیار از زبان پدربزرگ و مادربزرگهای خود شنیده ایم که می گویند در زمان قدیم (لااقل ۱۵سال گذشته) خبری از این همه بیماری و سرطان های مختلف نبود و کمتر خانواده هایی مدام به بیمارستان و مراکز درمانی مراجعه می کردند اما امروزه با رشد تکنولوژی، ظهور انواع تنقلات و مواد غذایی، افزایش شهرنشینی، رشد … بیشتر بخوانیدمراقب سرطان «سارکوما» باشید

[unable to retrieve full-text content] 0

یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند و این مساله به یک مشکل جدی برای گروهی از افراد تبدیل شده، به طوری‌که هر راهی را برای خلاص شدن از شر آن امتحان کرده ولی باز هم به نتیجه‌ای نرسیده‌اند. استفاده خودسرانه از ملین‌های گیاهی و شیمیایی یکی از متداول‌ترین کارهایی … بیشتر بخوانیدآشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن

پیاده‌روی به مدت ۱۵ ‌دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Science daily، در صورتی که بعد از شام خوردن عادت به نشستن دارید این عادت را تغییر دهید و سعی کنید ۱۰۰ قدم پیاده روی انجام دهید. بررسی‌ها … بیشتر بخوانیدفواید ۱۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از شام

ویروس HIV می تواند از طرق مختلف مثل تماس با سرنگ خونی، مقاربت، تماس با بزاق دهان فرد بیمار و راه هایی از این دست از فرد بیمار به افراد سالم منتقل شود. ویروس HIV ممکن است تا سال‌ها در بدن مخفی بماند و علائم ورود این ویروس به بدن کار چندان راحتی نیست. ویروس … بیشتر بخوانیدعلائم ابتلا به ویروس HIV در مردان

حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید. یکبار قبل از خواب چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است، ادامه داد: البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده … بیشتر بخوانید«آب نمک» بهتر است یا «دهان شویه»؟

افراد مبتلا به فشار خون و اضافه وزن باید از مصرف خامه ها پرهیز کنند و حتی اگر عدم مصرف امکان پذیر نباشد باید به مقدار بسیار کم و به ندرت مورد استفاده قرار گیرند، البته مصرف زیاد خامه برای افراد عادی (بدون افزایش وزن و بیماری خاص) هم توصیه نمی شود. یک متخصص تغذیه … بیشتر بخوانیداین افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند

یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، گفت: این گیاه برای بهبود … بیشتر بخوانیداین افراد از مصرف آویشن خودداری کنند

اگر بخواهیم درمانی برای این قبیل دردهای دندانی ناشی از حساسیت عاجی انجام دهیم ابتدا باید عامل را حذف کنیم. عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، نسبت به تشخیص درد دندان ناشی از بروز حساسیت عاجی هشدار داد و گفت: ۴۰ درصد بزرگسالان از این مشکل رنج می‌برند. فرناز مهدی سیر با اشاره به اینکه … بیشتر بخوانیدحساسیت‌ عاج دندانی چیست؟

عامل دیگر ترس از بیماری ایدز به دلیل نهفته بودن آن در دوران پنجره‌ای به مدت حدود ده سال است؛ دوره‌ای که طی آن، فرد به ویروس اچ‌آی‌وی آلوده شده، اما خودش از آن خبر ندارد و می‌تواند بیماری‌اش را از طریق روابط جنسی کنترل نشده، وسایل آلوده به خون مشترک مثل سرنگ تزریق در … بیشتر بخوانیدنشانه‌های ایدز در دهان

با ورود به ماه های زمستان ارتباط بین کلسترول بالا و بیماری کبد چرب بیشتر آشکارمی شود. سطح کلسترول در طول ماههای زمستان بیشترین میزان و در طول ماه های تابستان کمترین است. به گفته محققان، علتی که به ذخیره سازی کلسترول در طول زمستان کمک می کند، فقدان سنتز ویتامین D ناشی از نور … بیشتر بخوانیدورزش را در زمستان ترک نکنید

چای سبز یکی از چای های معروف آسیایی است که امروزه در تمام جهان مصرف می شود. این چای خواص ضدسرطانی دارد. علاوه بر این باعث به تأخیر انداختن پیری سلول ها شده، حالت احتباس آب را کاهش داده و به تمیز شدن پوست و برطرف شدن آلرژی ها کمک می کند. شما می توانید … بیشتر بخوانید۵ دوای سرطان در بشقاب های شما

دندان قروچه به عنوان یک اختلال حرکتی مربوط به خواب در نظر گرفته شده است و مبتلایان به این اختلال بیشتر احتمال دارد به سایر اختلالات خواب مانند خر و پف شبانه یا وقفه در تنفس شوند. دندان قروچه خفیف ممکن است نیاز به درمان نداشته باشد اما در برخی افراد می تواند به طور … بیشتر بخوانیددندان قروچه را درمان کنید

لیمو دارای ترکیبی به نام لیمونن است که به تسکین مشکلات تنفسی مرتبط با آسم، سرما خوردگی، یا آلرژی ها کمک می کند. به جای آن که کنار تختخواب خود را با انواع مختلف وسایل الکترونیکی پر کنید می توانید یک لیمو را برش داده و این برش ها را در کنار تختخواب قرار دهید. … بیشتر بخوانیدارتباط لیمو ترش و تختخواب!

بنزودیازپین ها می توانند توانایی تفکر شفاف را کاهش دهند، در حافظه اختلال ایجاد کنند و به افت توانایی فرد در واکنش به موقعیت های اضطراری منجر شوند. احتمالا با داروهای بنزودیازپین شامل دیازپام (والیوم)، لورازپام (آتیوان)، و آلپرازولام (زاناکس) آشنا هستید. آنها در میان پر مصرف‌ترین داروها در سراسر جهان قرار دارند، که بیشتر … بیشتر بخوانیدخطرات پنهان مصرف داروهای ضد اضطراب

طلسم آلودگی هوای تهران پس از شش روز متوالی که در شرایط ناسالم قرار داشت، ظهر امروز(چهارشنبه) به واسطه باران و وزش باد شکسته شد تا شاخص کیفی هوا در شرایط سالم قرار بگیرد. به گزارش ایرنا، کیفیت هوای تهران در ساعت ۱۱ امروز پس از شش روز شرایط ناسالم، با شاخص ۹۴ در شرایط … بیشتر بخوانیدسریال آلودگی هوا در پایتخت شکسته شد

رییس انجمن صنفی کشاورزان شوش از بی آبی سه هزار هکتار از اراضی کشاورزی پای پل در غرب کرخه و محرومیت این اراضی از کشت در سال جاری به همین علت گلایه کرد. عبدالرحیم رحیمی نیا در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در این اراضی حدود ۲۰۰ کشاورز به کشاورزی مشغول هستند و با توجه … بیشتر بخوانید۹ ماه گذشت و از خسارت سیل خوزستان پرداخت نشد

سازمان هواشناسی اعلام کرد: شنبه هفته آینده به سبب پایداری جو، افزایش آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت پیش‌بینی می‌شود. به گزارش فارس، براساس تحلیل آخرین نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی سامانه بارشی که در استان‌های نیمه غربی کشور، دامنه‌های جنوبی البرز و بخش‌هایی از مرکز و شمال شرق کشور سبب بارش برف و باران شده … بیشتر بخوانیدسازمان هواشناسی: افزایش آلودگی هوا در شهرهای صنعتی از ۳ روز دیگر

وقتی یک نفر را برای اولین بار می‌بینید به این نکته دقت کنید که چقدر زمان می‌برد تا او هم از شما در برابر پرسش‌هایی که مطرح کرده‌اید سوالی بپرسد. زمانیکه دو نفر برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می کنند طبیعی است که در رفتارها و عکس العمل های هم به دنبال نشانه … بیشتر بخوانید
کارهایی که شخصیت‌تان را لو می‌دهند

.بسیاری از بیماری‌های جدی باعث ایجاد درد در ناحیه شکم می‌شود. درد ممکن است خفیف یا گاهی اوقات آن‌ قدر شدید باشد که زندگی را مختل کند و فرد تنها کاری که می‌خواهد انجام دهد، استراحت است. درد خفیف در قسمت تحتانی شکم قبل از قاعدگی امری طبیعی است، اما زمانی که این درد شدت … بیشتر بخوانیدشکم‌ درد در زنان نشانه چه بیماری است؟

[unable to retrieve full-text content] 0

ژل گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب های آن ترمیم شود. وقتی برگ گیاه آلوئه ورا را از وسط تکه می کنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل … بیشتر بخوانیدفواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست

تب و تشنج اختلال نسبتا شایعی بین کودکان است و ارتباطی با صرع ندارد و حدود بین نیم تا چهار درصد کودکان دچار تب و تشنج می شوند و احتمال تبدیل آن به صرع در آینده حدود یک درصد است. رضا شروین بدو رییس مرکز طبی کودکان و فوق تخصص مغز و اعصاب اطفال در … بیشتر بخوانید۳۰ تا ۳۵ درصد تشنج‌ها ریشه ژنتیکی دارند

در حساسیت های دندانی یا به طور اختصاصی حساسیت های عاجی یک درد کاملا مشخص و تیز داریم که بیمار کاملا تشخیص می دهد این درد بر روی کدام دندان است ولی در بعضی از دردهای دیگر بیمار نمی تواند به طور دقیق نقطه درد دندان را تشخیص دهد. دندانپزشکی ترمیمی ایران، نسبت به تشخیص … بیشتر بخوانیداستفاده از مسواک زبر ممنوع

همیشه دندان های طبیعی از هر نوع روکشی زیباتر است. تا حد امکان ما این موارد را به جای اینکه تراش در دندان ایجاد کنیم، نزد همکاران ارتودنسی می فرستیم؛ اما اگر تعدادی از دندان ها درمان ریشه شدند در آن مرحله امکان استفاده از روکش منطقی به نظر می رسد. برای اینکه روکش دندان … بیشتر بخوانیدروکش های دندانی تا چند سال ماندگاری دارند؟

این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه یکی از راه های تعریق زیاد انجام ورزش است، افزود: در این زمان استفاده از لوازم آرایشی، باعث نفوذ مواد به پوست و ایجاد نقطه های سیاه بر روی آن می شود. رحیم نادری متخصص پوست و مو با تاکید بر مراقبت های پوستی گفت: پوست … بیشتر بخوانیددر این مواقع از ضدآفتاب استفاده نکنید

توصیه می‌شود افرادی که با نوسانات دائمی فشارخون مواجه هستند، فشارخون خود را تحت کنترل داشته باشند تا با کوچک‌ترین تغییری به پزشک مراجعه کنند. اما در این میان فشارخون پایین نیز همانند فشارخون بالا مشکل‌ساز است. فشارخون بسیاری از زنان جوان پایین است. بیشینه یا ماکزیموم فشار برخی از آنها بین ده تا ۱۱ … بیشتر بخوانیدچگونه بر فشارخون پایین غلبه کنیم

افزایش سن منجر به تقویت سیستم ایمنی در بدن نسبت به بسیاری از ویروس‌های عامل سرماخوردگی می‌شود، بنابراین با افزایش سن احتمال ابتلا به سرماخوردگی نسبت به دوران کودکی کاهش می‌یابد. احتمال ابتلا کودکان به سرماخوردگی در سنین پیش از مدرسه بیشتر است،  این کودکان اغلب سالانه ۵ تا ۹ نوبت سرما می‌خورند. این مشکل … بیشتر بخوانیددلایل سرماخوردگی‌ های مکرر در کودکان

بیش از ۱۶۰ نفر از کارکنان و داوطلبان، مورد آزمایش قرار گرفتند و تنها در بین همه این افراد فقط دامپزشکی که به درمان گربه بیمار پرداخته بود به این مبتلا شده است. به تازگی نمونه نادر انتقال ویروس آنفولانزا مرغی از یک گربه به دامپزشک گزارش شده است. به گزارش جام جم آنلاین به … بیشتر بخوانیدچگونه به آنفلوآنزای مرغی مبتلا نشویم؟

کمبود خواب می‌تواند فرد را بدخلق، خواب‌آلود و گرسنه کند که افزایش وزن، کاهش عملکردسیستم ایمنی و عملکرد ذهن را در پی دارد. اگرچه داروهای OTC  متعدد برای ایجاد خواب مناسب وجود دارد اما خیلی‌ها دوست ندارند به مصرف آن عادت کنند زیرا می‌تواند عارضه جانبی به همراه داشته باشد.خوشبختانه درمان های خانگی متعددی  برای … بیشتر بخوانیدسیر بخورید تا خوب بخوابید

تنبلی چشم به طور معمول تنها یک چشم را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی اوقات ممکن است هر دو چشم نیز دچار تنبلی شوند. بیمار مبتلا به آمبلیوپی (یا تنبلی چشم) با عدم تقارن بالا در توانایی های بین دو چشم خود مواجه است و این شرایط موجب می شود تا به دلیل … بیشتر بخوانیدنشانه‌های خاموش تنبلی چشم در کودکان

پوست پرتقال حاوی ۱٫۵ گرم پروتئین است و از این رو، بسیار مغذی محسوب می شود. همچنین، پوست پرتقال سرشار از ویتامین A و ریبوفلاوین است. پرتقال یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین میوه ها در سراسر جهان است. پرتقال میوه ای آبدار و خوشمزه است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و … بیشتر بخوانیدپوست پرتقال آشغال نیست!

ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و لقمه را بدون این که به خوبی جویده شده باشد، سریع ببلعیم. گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. … بیشتر بخوانیدگوارش بهتر و توقف نفخ با ۵ روش

علی بهادری، متخصص طب سنتی، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی‌هایی مانند سیاه‌دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به‌سختی نفس کشیدن، در بینی … بیشتر بخوانیدچگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟‌

برخی از خواص آب انار طبیعی به شرح زیر است: به گزارش تسنیم، برخی از خواص آب انار طبیعی به شرح زیر است: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه‌های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول‌ها می‌گیرند. حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از ۴۰ درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین … بیشتر بخوانیدنوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری‌هایی جلوگیری می‌کند

 مسئول مرکز پایش زیست محیطی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی اعلام کرد: با وجود کاهش نسبی آلودگی هوای تبریز در ظهر روز سه شنبه، این وضعیت تداوم نیافت و در ساعات عصر تشدید شده است. شاهین رحیم اوغلی روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا، افزود: هم اکنون طبق پایش های انجام … بیشتر بخوانیدهوای تبریز همچنان در وضعیت هشدار

گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای‌ مثال؛ مصرف برخی داروها، می‌تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب‌ناپذیر است، چون فرد نمی‌تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می‌شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهد. علاوه بر این داروهای ضدصرع … بیشتر بخوانیدوقتی روده‌ سر ناسازگاری دارد!

همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری در سایز شکم تان نبینید. چربی های شکم هنوز سر جایشان … بیشتر بخوانیدغذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید

برخلاف تصور عمومی، خوش‌بینی تضادی با واقع بینی ندارد؛ یک فرد خوش‌بین همیشه معتقد است که شرایط سخت وجود دارد اما راه حلی برای رفع و بهبود آن شرایط نیز هست. کودکی که این نگرش را ندارد به واسطه بدبینی، اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد بر کسی پوشیده نیست که پیکره شخصیت … بیشتر بخوانیدخوش‌بینی به شرایط را به کودکان بیاموزیم

کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره دیابت گفت: دیابت یکی از بیماری های شایع در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه محسوب می شود. وی در خصوص میزان شیوع بیماری دیابت در بین ایرانی ها اظهار داشت: حدود ۷ تا ۱۰ درصد از مردم کشورمان … بیشتر بخوانیدبا مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید

ممکن است این مطلب مانند قسمتی از یک فیلم علمی تخیلی به نظر برسد، اما خیلی دور از ذهن نیست که روزی بتوانیم فقط با یک تنفس ساده، آزمایش سلامتی دهیم و از مشکلات کلی بدن خود کسب اطلاع کنیم. ایده استفاده از “آزمون تنفس” به عنوان یک تشخیص پزشکی به حدود ۴۰۰ سال قبل … بیشتر بخوانید۵ بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اگر همسرتان نمی‌تواند رابطه زناشویی را با رغبت انجام دهد یا با انجام آن دچار هراس، اضطراب یا احساس گناه می‌شود، باید کمی به عقب برگردید. ممکن است دیدن ناخواسته و ناآگاهانه تصاویر پورن در کودکی، چنین هراسی را در او ایجاد کرده باشد. امروزه متاسفانه پورنوگرافی بسیاری از افراد جامعه به‌خصوص جوانان و حتی … بیشتر بخوانیداعتیاد به پورنو گرافی و نقش آن در زندگی زناشویی

زیاده روی درمصرف مواد غذایی سر شار از نمک باعث می شود تا فرد احساس کند به آب بیشتری نیاز دارد. در نتیجه، مغز سیگنال تشنگی ارسال می کند و فرد شروع به نوشیدن آب می کند. بیماری فشار خون بالا، یکی از نشانه های آشکار افراط در مصرف نمک است. اما این تنها عارضه … بیشتر بخوانید۵ علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک

[unable to retrieve full-text content] 0

آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به … بیشتر بخوانیدخواص شگفت‌انگیزِ آب انار

پژوهشگران ارتباط ژنتیکی بین صفات شخصیتی و بیماری‌های روانی کشف کردند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، دانشمندان ارتباط ژنتیکی بین مجموعه‌ای از عوامل روانی که به عنوان پنج ویژگی بزرگ شخصیتی شناخته می‌‎شوند را کشف کردند. این ویژگی‌های شخصیتی شامل برونگرایی، روان رنجوری، توافق، وظیفه‌شناسی و بازبودن فضا برای تجربه است که … بیشتر بخوانیدارتباط بیماری‌های روانی با شخصیت

 سوپی می‌تواند به‌عنوان پیش‌غذا و کاهش‌دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات‌ها و گوشت‌ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این‌که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می‌تواند ضمن این‌که حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را … بیشتر بخوانیدچه سوپ‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند ۹۰درصد نیاز روزانه ویتامین سی کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از … بیشتر بخوانیدفواید پرتقال برای کودکان

کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: علت بروز زخم معده، در بیشتر موارد ترشح بیش از حد اسید معده یا ترشح ناکافی مخاط و همچنین عفونت ناشی از “هلیکو باکتری پیلوری” به ویژه در سالمندان است. ‌به گزارش ایسنا‌، فاطمه صادقی با اشاره به لزوم توجه به مشکلات معده، برای پیشگیری از زخم … بیشتر بخوانیدبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در زخم معده

اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان‌زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. بسیاری از مردم … بیشتر بخوانیدنبایدهای پس از غذا!