کرادل کپ یا کلاهک گهواره ای در نوزادان

کرادل کپ یا کلاهک گهواره ای در نوزادان شرایطی است که به آن سبوریک درماتیت گفته می شود کلاهک گهواره ای با پوسته ریزی زرد و چرب روی سر کودک نمایان می شود و معمولا بدون درمان در سنین ۸ تا ۱۲ ماهگی از بین می رود پرسش و پاسخ درباره بیماری کلاهک گهواره ای … ادامه کرادل کپ یا کلاهک گهواره ای در نوزادان

همه چیز درباره جوش || چگونه از دست جوش های بدن رهایی پیدا کنیم؟

جوش بدن باعث آزار و ناراحتی فرد می گردد و رهایی از آن سخت است درمان های گیاهی و بهداشتی موضعی اندکی برای درمان آن موجود است در صورتی که بدنبال رهایی از جوش بدن در طولانی مدت هستید, نیاز است رژیم تغذیه ای, بهداشت و شیوه زندگی خود را تغییر دهید در این مقاله … ادامه همه چیز درباره جوش || چگونه از دست جوش های بدن رهایی پیدا کنیم؟

نان ها جوهر قند دارند؟ || از کجا بفهمیم؟

داستان استفاده از مواد سرطان زا در تولید محصولات غذایی تمامی ندارد دیگر مردم مانده اند چه بخورند که سالم و بدون خطر باشد وقتی سلامت نان اصلی ترین خوراکی سفره ایرانی مورد شک وتردید قرار می گیرد آن وقت به کدام موادغذایی می توان اعتماد داشت البته بحث سلامت نان موضوع تازه ای نیست … ادامه نان ها جوهر قند دارند؟ || از کجا بفهمیم؟

آب هویج چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد؟ +طرز تهیه آب هویج خوشمزه

تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب, باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات … ادامه آب هویج چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد؟ +طرز تهیه آب هویج خوشمزه

هشدار: کودک مبتلا به تب را پاشویه نکنید!

پاشویه کردن کودک به دلیل کاهش دمای محیطی منجر به لرز در کودک می‌شود، بنابراین بهتر است والدین از روش‌های مناسب‌تری برای کاهش تب کودک استفاده کنند. یک متخصص اطفال با اشاره به این‌که تب در کودکان به ویژه در زیر پنج سال امکان تشنج را فراهم می‌کند، تاکید کرد: تا رساندن کودکان به پزشک … ادامه هشدار: کودک مبتلا به تب را پاشویه نکنید!

با این ۶ علامت از وجود دیابت باخبر شوید

یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری‌ای نمی‌شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به تدریج بروز پیدا می‌کنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماری‌تان نشوید. سلامتیسم- براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از ۲۹ میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند … ادامه با این ۶ علامت از وجود دیابت باخبر شوید

بازاریابی به روش نهنگ ابی

مازیارمیرمشاور وتحلیلگر بازاریابی یا مارکتینگ Marketing فرایندی است که در محیط مدیریتی اجتماعی میان افراد گروهها و مجموعه ها و یا شرکتها از طریق ارائه خدمت و یا محصول و یا مواد و یا تولید و مبادله می پردازند تا نیاز یا نیازهای طرف مقابل پاسخ بگویند حال که با مفهوم بازاریابی آشنا شدیم بهتر … ادامه بازاریابی به روش نهنگ ابی

 بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند

وقتی اسم بیماری روانی به میان می آید احساس ناخوشایندی به ما دست می دهد، ولی بسیاری از این بیماری های روانی با خود قدرت های فرا انسانی را به بیمار می بخشند که ممکن است در تغییر دیدگاه نسبت به بیماران روانی سهم بسزایی داشته باشد بدون شک کسی دوست ندارد به او بیمار … ادامه 
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند

معجزه شکلات برای پوست

مصرف شکلات علاوه بر زیبایی و سلامت بدن از پوست نیز در مقابل اشعه‌های مضر نورخورشید محافظت می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، شکلات که از دانه کاکائو به دست می‌آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل‌های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می‌شود. درجدیدترین پژوهش‌ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی … ادامه معجزه شکلات برای پوست

بهترین تغذیه برای وعده صبحانه

متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی مثل نان‌های سبوس‌دار، تلفیق نان با انواع و اقسام مواد پروتئینی مثل پنیر و مغزها و دانه‌های گوناگون مانند گردو یا نان و عدسی، نان و کوکو سیب زمینی برای وعده صبحانه مفید است.سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس در خصوص بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه … ادامه بهترین تغذیه برای وعده صبحانه

اضافه وزن قلب را بزرگ‌ می‌کند

برخی از تأثیرات اضافه وزن بر روی قلب را نشان داد. پژوهشگران باور دارند، قلب بزرگ‌تر و سنگین‌تر ضربان قلب را نامنظم می‌کند و از این طریق باعث افزایش حمله‌های قلبی می‌شود. یک مطالعه جدید در ارتباط با عوارض چاقی و اضافه وزن بر روی اندام‌های مختلف بدن نشان داد، چاقی موجب می‌شود قلب بزرگ‌تر … ادامه اضافه وزن قلب را بزرگ‌ می‌کند

ورزش‌های مفید برای بیماران پارکینسون

ورزش برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند مفید است، ورزش می‌تواند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، افراد مبتلا به پارکینسون می‌توانند با انجام ورزش نشانه‌های بیماری را کاهش دهند. با انجام ورزش تعادل، انعطاف پذیری و هماهنگی بدن در این بیماران افزایش می‌یابد. … ادامه ورزش‌های مفید برای بیماران پارکینسون

خواص درمانی قاشق دمنوش

پژوهشگران کشور به منظور تولید بهینه دمنوش‌ها در اجرای یک طرح ابداعی قاشق حاوی گیاهان دارویی عرضه کردند که به گفته آنها این محصول از خواص پروبیوتیک برخوردار است. بهروز مرادی، مجری طرح «قاشق سینرژیک» در گفت‌وگو با ایسنا با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن،‌ اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌های مزمن به ویژه بیماری‌های … ادامه خواص درمانی قاشق دمنوش

پوست این میوه معجزه میکند!

موز در سراسر دنیا به خاطر فواید متعددی که دارد، میوه ای پرطرفدار است. زیرا، منبع غنی از انرژی است. متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سفید کننده دندان ها پوست موز را به مدت ۲ هفته … ادامه پوست این میوه معجزه میکند!

آنتی‌هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی

اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفته‌اید اما شاید با روش‌های طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید. به گزارش ایسنا، آب ریزش بینی، خارش چشم‌ها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی … ادامه آنتی‌هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی

چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم

چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه Camellia Sinensis تهیه می شود، … ادامه چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم

چگونه پستانک را از کودک بگیریم؟

استفاده از پستانک می تواند باعث تغییر شکل فک پایین کودک شود. همچنین ممکن است ردیف دندان های پایین به سمت داخل و دندان های بالا به سمت بیرون رشد کند. متخصصان آمریکایی توصیـــه مــی کننـــد کــه پستانک تا یک سالگی تنها در زمان خواب یا بین روز داده شود، بیشتر کودکان در دو تا … ادامه چگونه پستانک را از کودک بگیریم؟

باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز

پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می‌شوند؛ در این مطلب تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای فصل پاییز تشریح شده است. به گزارش تسنیم، با فرا رسیدن فصل پائیز غم و غصه‌هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید … ادامه باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز

این ۱۳ نوع سرطان با چاقی مرتبط است

بر اساس گزارش مقامات بهداشت آمریکا، چاقی با ۴۰ درصد از تمام سرطان‌های تشخیص داده شده در آمریکا مرتبط است. به گزارش ایرنا، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، این آمار به این معنا نیست که چاقی عامل ایجاد تمام انواع سرطان است؛ بلکه مطالعات نشان می‌دهد چاقی با سرطان مرتبط … ادامه این ۱۳ نوع سرطان با چاقی مرتبط است

کلاژن سازی پوست با این خوراکی های خوشمزه

علاوه بر فلفل قرمز، شما می توانید برای کلاژن سازی موثر در بدن گریپ فروت، کیوی، فلفل سبز، کلم بروکلی، توت فرنگی و سایر مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. بدن شما به طور طبیعی کلاژن سازی می کند اما هرچه سن بالاتر می رود، کاهش تولید کلاژن می تواند منجر به از دست … ادامه کلاژن سازی پوست با این خوراکی های خوشمزه

درمان‌های خانگی برای معده درد/ با نمک غذای خود را ضد عفونی کنید

معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند بنابراین آشنایی با درمان‌های خانگی به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده … ادامه درمان‌های خانگی برای معده درد/ با نمک غذای خود را ضد عفونی کنید

۱۰ نکته شخصیت شناسی درباره زبان بدن

یکی از سیگنال های جهانی زبان بدن، شانه بالاانداختن است؛ حرکتی که تقریبا در همه افراد وجود دارد و بارها دیده شده است. زمانی که فردی چنین حرکتی را انجام می دهد بدین معناست که او متوجه نمی شود و نمی داند چه خبر است، چه اتفاقی افتاده یا اینکه طرف مقابلش چه چیزی می … ادامه ۱۰ نکته شخصیت شناسی درباره زبان بدن

معجزه سونا برای کاهش فشارخون در مردان

استفاده مرتب از سونا می‌تواند خطر ابتلای مردان به فشارخون بالا را به نصف کاهش دهد. به گزارش ایسنا، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا حدود ۷۵ میلیون فرد بزرگسال در این کشور به فشارخون بالا مبتلا هستند. فشارخون بالا فاکتور خطرزای جدی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. رژیم غذایی … ادامه معجزه سونا برای کاهش فشارخون در مردان

خوراکی‌های محبوب پاییزی

 آغاز فصل پاییز همزمان با خزان درختان و بارندگی‌های پراکنده، شروع سرماخوردگی و آلرژی و شیوع انواع ویروس‌هاست. بسیاری از افراد با شروع این فصل، دچار آلرژی‌ها و بیماری‌های ویروسی پی‌درپی می‌شوند و فرصتی برای لذت بردن از زیبایی‌های این فصل پیدا نمی‌کنند.تصویر خوراکی‌های محبوب پاییزی جام جم، سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان … ادامه خوراکی‌های محبوب پاییزی

خوراکی های مناسب دیابتی ها

این نوع خوراکی‌‌ها مناسب سلامت عمومی همه است اما افراد دیابتی باید برای کنترل قند‌ خون از این خوراکی‌‌ها مصرف کنند. سیب روزانه مصرف یک سیب، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله نارسایی‌های قلبی را کاهش می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده است که مصرف روزانه یک عدد سیب به مدت چهار هفته کلسترول بد یعنی … ادامه خوراکی های مناسب دیابتی ها

حمله قلبی و بهترین رژیم غذایی پس از آن!

توصیه های تغذیه ای از انجمن قلب آمریکا و انجمن قلب و عروق اروپا برای افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر بر مصرف مقدار بسیار زیاد میوه ها و سبزیجات تازه، و پرهیز از چربی های اشباع، چربی های ترانس، و محصولات لبنی پر چرب تاکید دارند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که پیروی از … ادامه حمله قلبی و بهترین رژیم غذایی پس از آن!

فرمول غذایی برای خون رقیق!

اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این … ادامه فرمول غذایی برای خون رقیق!

مسواک و حوله را خارج از سرویس بهداشتی قرار دهید

اگرچه نگهداری مسواک و حوله در فضای سرویس بهداشتی فرنگی هم چندان مطمئن نیست، اما نسبت به نوع ایرانی آن آلودگی کمتری متوجه وسایل موجود خواهد شد، بنابراین برای اطمینان خاطر توصیه می‌شود وسایل مذکور در جای مناسب‌تری قرار داده شود. یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: مسواک و حوله باید حتما در فضایی خارج از … ادامه مسواک و حوله را خارج از سرویس بهداشتی قرار دهید

هشدار دانشمندان درباره عواقب تتو و خالکوبی

به‌گفته محققان “تتو” و “خالکوبی” می‌تواند ۱۵ سال بعد عفونت کند و ایمنی بدن را دچار اختلال کند.  به گزارش تسنیم، پزشکان هشدار دادند که خالکوبی و انواع «تَتو» (tattoo) می‌توانند حتی بعد از گذشت ۱۵ سال دچار عفونت شوند و سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال کنند. تاتوها می‌توانند ۱۵ سال بعد عفونت ایجاد … ادامه هشدار دانشمندان درباره عواقب تتو و خالکوبی

مصرف خودسرانه مکمل ها و مولتی ویتامین را جدی بگیرید

مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: برای فردی که رژیم غذایی متعادلی دارد و سبزیجات و میوه کافی می‌خورد، مصرف مولتی‌ویتامین یا مکمل به صورت مرتب، بی‌دلیل است. به گزارش میزان،علی کشاورز مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها که امروزه بسیار رایج شده است … ادامه مصرف خودسرانه مکمل ها و مولتی ویتامین را جدی بگیرید

کاهش هوش کودک با مصرف این ماده معدنی

تحقیقات سال های اخیر نشان داده است کودکانی که در معرض فلزات سنگین قرار می گیرند یا سوء تغذیه دارند، ضریب هوشی کمتری دارند. منگنز یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت مغز و ضریب هوشی است. ولی اگر بیش از اندازه مصرف شود تاثیر معکوس دارد. نت نوشت – علل کاهش هوش جنین از … ادامه کاهش هوش کودک با مصرف این ماده معدنی

ویروسی که این سرطان را نصیب زنان می کند

 رئیس دومین کنگره بین المللی چالش های بالینی گفت: ابتلا به یک ویروس مهمترین عامل بروز سرطان دهانه رحم در زنان است. بهداشت نیوز- مریم سادات حسینی، رئیس دومین کنگره بین المللی چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی در آستانه برگزاری این کنگره، گفت: سال گذشته دوره اول این کنگره با حضور ۱۸ … ادامه ویروسی که این سرطان را نصیب زنان می کند

مهمترین دلایل ایجاد سردرد تنشی

مطالعات نشان می‌دهد ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و عضلات دارد و عوامل عضلانی در ایجاد سردرد تنشی (TTH) موثر هستند. در واقع نتیجه مطالعات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D و درد عضلانی اسکلتی مزمن کاملا مرتبط هستند. مطالعات جدید نشان می‌دهد سردرد تنشی مزمن با کمبود ویتامین D‌مرتبط است. … ادامه مهمترین دلایل ایجاد سردرد تنشی

بلایی که صبحانه نخوردن بر سرمان می آورد

بزرگسالان میانسالی که به طور معمول از مصرف وعده غذایی صبحانه خودداری می‌کنند بیشتر دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت در آخرین مطالعه خود در مورد ارتباط مصرف وعده صبحانه با تقویت سلامت قلب دریافتند: افرادی که صبحانه مصرف می‌کنند و خوراکی مناسب برای قلب را در این وعده غذایی می … ادامه بلایی که صبحانه نخوردن بر سرمان می آورد

اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی‌ها را نخورید

احتمالا برای‌تان پیش‌آمده است که بعد از پشت‌سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده‌اید در حال تمام‌کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس حتما از تأثیر احساسات روی نحوه‌ی غذاخوردن اطلاع دارید. آنچه ممکن است ندانید، این است که خوراک شما می‌تواند به‌طرز چشمگیری سلامت روحی و روانی شما را … ادامه اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی‌ها را نخورید

ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی

فلفل های قرمز موادی ادرارآور و آنتی اکسیدانی هستند. پس از گوارش، آنها عملکرد کلیه را بهبود می بخشند. این شرایط تخلیه مایعات باقی مانده در بافت های بدن را تسریع می کند. بهره‌مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را … ادامه ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی

از فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل

سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد. هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری … ادامه از فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل

۱۰ روش که استرس شما را کم می کند

استرس کم می تواند ذهن شما را متمرکز کند؛ ولی اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی به شما می زند. به گزارش میزان، اما آرمیدگی و تمدد اعصاب می تواند توازن را به زندگی شما بازگرداند و حتی ممکن است برخی از خطرات مربوط به استرس را کاهش دهد. متخصصان می گویند … ادامه ۱۰ روش که استرس شما را کم می کند

مواد غذایی مناسب برای خونسازی و غلبه بر کمخونی

همه ما با کم‌خونی یا آنمی، شرایطی که در آن تعداد گلبول‌های قرمزخون به پایین‌تر از سطح عادی افت می‌کند، آشنا هستیم. با رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی بر این مشکلات غلبه کرد. افرادی که از این شرایط رنج می‌برند به‌طور معمول ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی‌نفس، کاهش اشتها و … ادامه مواد غذایی مناسب برای خونسازی و غلبه بر کمخونی

درمان یبوست مزمن با این نوشیدنی ها

مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجایت مزاج در هفته منجر به … ادامه درمان یبوست مزمن با این نوشیدنی ها

چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟

آیا هیچ‌وقت فکر کرده‌اید که می‌خواهید حس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ آیا منتظرید که در زندگی‌تان کارهای به‌خصوصی انجام دهید تا بدین ترتیب اعتماد به نفس بیشتری کسب کنید؟ آیا نوشتن یک کتاب، کشیدن یک تابلو یا راه‌اندازی کسب و کاری جدید را به زمانی موکول کرده‌اید که احساس بهتری داشته باشید؟ آیا … ادامه چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟

خوابی که باعث سرطان می‌شود

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید، زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود. به گزارش میزان، بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن … ادامه خوابی که باعث سرطان می‌شود

آیا کسلی خواب آور است؟

اسپوتنیک- متخصصان مغز و اعصاب در ژاپن علت خواب‌آور بودن “کسلی” را در نورون‌ها شناسایی کرده‌اند. عصب‌شناسان ژاپنی جای خاصی را در مغز موش‌ها پیدا کرده‌اند که باعث می‌شود وقتی آنها کسل و بی‌حال هستند به خواب بروند. این متخصصان دریافتند بخشی از مغز موسوم به nucleum accumbens که با انگیزه و لذت مرتبط است … ادامه آیا کسلی خواب آور است؟

آیا عطر ریلکس واقعا کشنده است؟

برای اطمینان بخشی و جلوگیری از نگرانی مردم موضوع را به معاونتهای غذا و داروی دانشگاهها اطلاع میدهیم تا موارد مشکوک را مورد بررسی دقیق قرار داده و در صورت وجود حتی قاچاق آن، از سطح عرضه جمع آوری کنند. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مطالبی که در … ادامه آیا عطر ریلکس واقعا کشنده است؟

۴ روش بسیار آسان برای افزایش حافظه

عمل تکراری، شیار حافظه جدیدی در مغزمان تولید می‌کند و بر این اساس، اگر می‌خواهید موضوع جدیدی را یاد بگیرید و یا به ذهن بسپارید، اولین کارتان باید این باشد که با صبر و شکیبایی بسیار، بارها و بارها آن را تکرار کنید. تصور کنید می‌توانستید یک دسته کارتِ بازی به طور اتفاقی انتخاب‌شده را … ادامه ۴ روش بسیار آسان برای افزایش حافظه

واقعیت‌های علمی کبد چرب که کمتر گفته می‌شود

۱٫ کبد چرب الکلی؛ در بیماران و افراد مصرف‌کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می‌شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه‌مدت الکل نیز ایجاد می‌شود). همچنین افراد چاق، دیابتی و کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند. … ادامه واقعیت‌های علمی کبد چرب که کمتر گفته می‌شود

به این دلایل ورزش استقامتی مفید است!

همین بررسی‌ها نشان داده است که ورزش استقامتی سرعت تحلیل رفتن قسمت سفید مغز را نیز کاهش می‌دهد. قسمت سفید مغز شامل فیبرهای عصبی می‌شود. معمولاً با افزایش سن این قسمت از مغز تحلیل می‌رود و روند تحلیل آن منجر به مشکلات شناختی می‌شود.  بررسی‌هایی که بر روی ۹۹۲ فرد انجام شده است نشان داده … ادامه به این دلایل ورزش استقامتی مفید است!

نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه

محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی ۲ بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره‌ مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می‌ کنند. هورمونی که می‌ تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. در … ادامه نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه

علائم سرطان پروستات

خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش سن بالا می‌رود و احتمال بروز این بیماری بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال وجود دارد. به گزارش مهر، طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، سرطان پروستات شایع ترین نوع سرطان در بین مردان است و مردان سیاهپوست بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری بوده و … ادامه علائم سرطان پروستات

۷ نشانه هشداردهنده مسمومیت با مونوکسید کربن

نشانه های اولیه مسمومیت خفیف با گاز مونوکسید کربن اغلب شبیه به علائم مرتبط با آنفلوآنزا، مانند حالت تهوع، استفراغ و خستگی، به نظر می رسند. مونوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو، و بی مزه است که اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود، زیرا این ویژگی ها تشخیص آن را دشوار می … ادامه ۷ نشانه هشداردهنده مسمومیت با مونوکسید کربن

۶ نشانه هشدار دهنده اولیه ابتلا به پارکینسون

از دست دادن حس بویایی یا اختلال در آن از جمله نشانه های هشدار دهنده اولیه ابتلا به بیماری پارکیسنون در نظر گرفته می شود. بیماری پارکینسون – یک اختلال مغزی مزمن و پیشرونده که موجب از دست رفتن کنترل عضلات می شود – میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می … ادامه ۶ نشانه هشدار دهنده اولیه ابتلا به پارکینسون

اضطراب درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد!

اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است رایج ترین روش درمان تجویز دارو است,اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد دانشمندان علوم اعصاب این پدیده را تعمیم افراطی می نامند اینکه گه گاهی دچار اضطراب … ادامه اضطراب درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد!

عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شود/ روش های اصولی برای سفید کردن دندان

عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شود به دو دسته کلی تقسیم می شوند یکی عوامل پاتولوژی است و دوم عوامل تغذیه ای یعنی رنگدانه هایی که از مواد غذایی ناشی می شود, روی سطح دندان, تغییر رنگ ایجاد می کند مقاله ی زیر توصیه های پزشکی دکتر مهدی نصیبی است درباره عوامل تغییر … ادامه عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شود/ روش های اصولی برای سفید کردن دندان

سلامت باروری چیست؟

سلامت باروری دارای چهارستون اصلی سلامت جنسی, روش های کمک باروری, سقط جنین و تنظیم خانواده است بررسی زوج های مراجعه کننده به مراکز مشاوره پیش از ازدواج در شهر تهران نشان می دهد آگاهی مردم درباره سلامت باروری بسیار پایین و در مجموع زیر ۵۰درصد است این امر گویای آن است که خانواده ها … ادامه سلامت باروری چیست؟

آجیل بخورید تا چاق نشوید

مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز، به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا، مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند. به گزارش تسنیم، نتیجه بسیاری از مطالعات تجربی نشان داده است که خوردن … ادامه آجیل بخورید تا چاق نشوید

عوارض خطرناک مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا در کودکان

متخصصان کانادایی معتقدند که نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی زا برای کودکان و نوجوانان مضر هستند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از CBC، متخصصان انجمن تخصصی کودکان در کانادا اعلام کردند که کافئین و شکر موجود در نوشیدنی‌های ورزشی برای کودکان و نوجوانان خطرناک است. با این حال تبلیغات تجاری باعث می‌شود که افراد در … ادامه عوارض خطرناک مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا در کودکان

۸۳ % موارد ابتلا به اوتیسم ارثی است

نتایج تحقیقات جدید تایید می‌کند که بیشتر موارد ابتلا به اوتیسم ژنتیکی است. به گزارش ایسنا؛ این بررسی با نگاه جدید به اطلاعات قبلی است که بسیاری از محققان بر این باورند که اوتیسم مربوط به ژن‌های معیوب است و مطالعه جدید آن را تایید می‌کند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که اختلال طیف … ادامه ۸۳ % موارد ابتلا به اوتیسم ارثی است

فواید و مضرات گوشت قرمز را بشناسید!

گوشت قرمز اصطلاحی است که برای گوشت پستانداران استفاده می شود و مقادیر آهن بیشتری نسبت به گوشت مرغ و ماهی دارد گوشت قرمز معمولا به صورت کبابی, دنده و یا استیک خورده می شود گوشت گاو به صورت چرخ کرده و یا قیمه ای هم مصرف می شود گوشت چرخ کرده اغلب در همبرگر … ادامه فواید و مضرات گوشت قرمز را بشناسید!

روش صحیح تغذیه مادران در دوران شیردهی

مادران شیرده می دانند که خوردن غذاهای خاص می تواند مقدار مناسب شیر شان را با بهترین کیفیت آن تامین کند حال آنکه لازم است از مواد غذایی خاصی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی یا آلرژی در کودک اجتناب کنند بسیاری از مادران شیرده از این که می شنوند غذایی که می خورند روی شیر … ادامه روش صحیح تغذیه مادران در دوران شیردهی

میزان قند هر میوه را بدانید!

در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی, قند, جزئی از تغذیه ی ما است و سلول های بدن بدون آن خواهند مُرد اما مصرف زیاد قند,احتمال بروز بسیاری از مشکلات را افزایش می دهد مانند, آسیب به دندان ها, چاقی و دیابت نوع دوم اگر می خواهید میزان قند خون تان را کنترل کنید, باید … ادامه میزان قند هر میوه را بدانید!

علائم کبد چرب را بشناسید

کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی ــ درمانی با فواصل کوتاه‌مدت ندارد. به گزارش تسنیم، یک  تیم تحقیقاتی از شاگردان پروفسور محمد اسماعیل اکبری ــ رئیس مرکز تحقیقات سرطان در یادداشتی با موضوع … ادامه علائم کبد چرب را بشناسید

خوراکی‌های غیرلبنیِ حاوی کلسیم/ از لوبیا سفید تا بروکلی

کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان‌های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه‌ای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند بزرگسالان ۱۹ تا ۶۴ ساله در روز ۷۰۰ میلی گرم کلسیم مصرف کنند که … ادامه خوراکی‌های غیرلبنیِ حاوی کلسیم/ از لوبیا سفید تا بروکلی

چه عواملی موجب تغییر رنگ دندان می‌شود؟

این عوامل به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند. یکی عوامل پاتولوژی است و دوم عوامل تغذیه‌ای؛ یعنی رنگدانه‌هایی که از مواد غذایی ناشی می‌شود، روی سطح دندان، تغییر رنگ ایجاد می‌کند. امروزه بیش از ۱۵۰۰ ـ ۱۰۰۰ ماده افزودنی به غذاها اضافه می‌شود. به گزارش جام جم- بعضی از آنها باعث تغییررنگ سطح دندان می‌شود، … ادامه چه عواملی موجب تغییر رنگ دندان می‌شود؟

درمان مشکلات کلیوی با این ۱۰ گیاه معجزه‌گر

در آمریکا بیش از ۲۰ میلیون نفر از ناراحتی‌های کلیوی رنج می‌برند و بیشتر آنها حتی از این موضوع مطلع هم نیستند. به گفته بنیاد ملی کلیه آمریکا علاوه بر این ۲۰ میلیون نفر هم در خطر ابتلا به این نوع از بیماری‌ها هستند. جام جم آنلاین به نقل از العربیه، تحقیق درباره گیاهانی که … ادامه درمان مشکلات کلیوی با این ۱۰ گیاه معجزه‌گر

چگونه شکمی صاف‌تر داشته باشیم؟

برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌ پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با ۱۵ تکرار در هر ست می‌توانند گزینه‌های خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک ‌دقیقه طناب بزنید. افراد زیادی علاقه دارند که در … ادامه چگونه شکمی صاف‌تر داشته باشیم؟

از فواید استفاده از میز کار ایستاده

همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید. تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه … ادامه از فواید استفاده از میز کار ایستاده

خطرات نفس کشیدن با دهان

با وجود اینکه تنفس یک عمل اتوماتیک و در ظاهر ساده است اما اکثر افراد بد نفس می کشند برای اینکه تنفس نادرست برای بدن مشکل آفرین نباشد ابتدا لازم است که تنفس آگاهانه و درست را یاد بگیریم تا بدن به آن عادت کرده و به شیوه ای ناخودآگاه تبدیل شود سلامت بافت های … ادامه خطرات نفس کشیدن با دهان

با این مواد غذایی بدنتان را پاکسازی کنید!

بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی ها, آلاینده های هوا, داروها, مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند به طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک کننده ای است که به طور مداوم … ادامه با این مواد غذایی بدنتان را پاکسازی کنید!

چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟

عموما, علاوه بر افراد بالای ۵۰ سال, رنگ دانه های پوستی در جوانان و افرادی با پوست روشن نیز در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید, به طور فزاینده ای تولید می شود لکه های کبدی همچنین در اثر استفاده از لامپ ها و یا تخت های برنزه کننده پوست … ادامه چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟

راه هایی موثر برای افزایش سرعت در بهبود سرماخوردگی!

با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست, اما شما را مستعد بیماری می کند عواملی مانند خستگی, اضطراب و استرس روحی, آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش … ادامه راه هایی موثر برای افزایش سرعت در بهبود سرماخوردگی!

زائران عتبات دوهفته پیش از سفر، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به زائران عتبات عالیات توصیه کرد که دو هفته پیش از اعزام، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند. به گزارش ایسنا، دکتر شکرالله سلمان زاده با اشاره به برنامه هرساله این دانشگاه برای کنترل و پیشگیری از شیوع بیماری‌های عفونی و پاسخگویی به فوریت‌های بهداشتی احتمالی در ماه‌های محرم … ادامه زائران عتبات دوهفته پیش از سفر، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند

راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی

ماست و همچنین دیگر مواد لبنی، سرشار از روی، هستند که به بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن کمک می ‌کنند. با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی … ادامه راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی

رشد قدی کودکان با تغذیه سالم

والدین باید به تغذیه کودک بسیار توجه کنند زیرا تغذیه آنها بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است و بی توجهی به آن،افزون بر ضعیف شدن بدن کودک او را در خطر ابتلا به بیماری ها قرار می دهد و رشد کودک را دچار اختلال می کند. یک متخصص تغذیه گفت: توجه به رژیم غذایی … ادامه رشد قدی کودکان با تغذیه سالم

راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز

در این مطلب، تدابیر ویژه فصل پاییز تشریح شده و راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی توضیح داده شده است.به گزارش تسنیم، طبیعت پاییز سرد و خشک است و افراد باید توصیه‌ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری‌ها یا به حداقل رساندن عوارض و پیامدهای آنها رعایت کنند.در فصل پاییز … ادامه راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز

پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی/ از مارچوبه تا سبزیجات

بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به گزارش تسنیم، خوشبختانه دست طبیعت نیز در این‌باره سخاوتمند است، به طوری که با مصرف خوراکی‌هایی که در … ادامه پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی/ از مارچوبه تا سبزیجات

قاتلان خاموش در ایام محرم!

از مردم می‌خواهیم که در خرید ظروف یک بار مصرف دقت ویژه‌ای کنند به خصوص در بحث سفره‌های یک بار مصرف از خرید سفره‌هایی که شفاف نیستند خودداری کنند زیرا در غیر این صورت بحث مسمومیت با سرب پیش خواهد آمد. رحیم مقیمی گفت: از مردم می‌خواهیم که در خرید ظروف یک بار مصرف دقت … ادامه قاتلان خاموش در ایام محرم!

توصیه مهم به مادران باردار: بادام زمینی بخورید

به گفته محققان مصرف بادام زمینی در دوران بارداری و شیردهی از ابتلای کودک به آلرژی جلوگیری می‌کند. به گزارش تسنیم، یافته‌های محققان نشان می‌دهد کودکانی که مادر آنها در دوران بارداری بادام‌زمینی و دیگر آجیل‌ها را مصرف کرده باشد کمتر به آلرژی مبتلا می‌شوند. بر اساس گزارش تلگراف، یافته‌های این پژوهش حاکی از آن … ادامه توصیه مهم به مادران باردار: بادام زمینی بخورید

بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغز می‌آورد

شاید دانستن این نکته که استفاده بیش از حد از اینترنت ممکن است چه بلاهایی برسر مغزتان بیاورد، باعث شود که کمتر از اینترنت کمک بگیرید! «نیکلاس کار» درباره کتابش با عنوان «کم عمق: چطور اینترنت مغز ما را تغییر می‌دهد» از تاثیر فرسایشی تکنولوژی بر توانایی تمرکزش می‌نویسد: «زمانی من یک شیرجه رو عمیق … ادامه بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغز می‌آورد

خواص تازه‌ کشف‌شده پوسته هسته آووکادو

نتایج این بررسی نشان داد پوسته هسته آووکادو دارای الکل بِهِنیل است که در ساخت داروهای ضدویروسی کاربرد دارد. پژوهشگران همچنین مشاهده کردند پوسته هسته آووکادو دارای هِپتاکوزان است که می‌تواند از رشد سلول‌های تومور جلوگیری کند و نیز از مقادیری دودِکانوئیک اسید برخوردار است که از خطر ابتلا به تصلب شرایین می‌کاهد. پژوهشگران دانشگاه … ادامه خواص تازه‌ کشف‌شده پوسته هسته آووکادو

روزتان را پر انرژی با این خوراکی ها آغاز کنید!

ماست یونانی، انتخابی بسیار خوب برای داشتن انرژی در بلندمدت است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. پروتئین نیز نسبت به کربوهیدرات‌ها یا چربی‌ها، سیرکننده تر است و کمک می‌کند عضلاتتان ترمیم شده و عضلات جدیدی هم بسازید. یک غذا یا خوراکی خاص وجود ندارد که شما را … ادامه روزتان را پر انرژی با این خوراکی ها آغاز کنید!

آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید

رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم رنگ تا قهوه ای پر رنگ است، اما اگر با رنگ هایی مانند زرد، سبز، سفید یا سیاه مواجه شدید، این می تواند نشانه ای از یک عفونت بوده و باید برای برسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که … ادامه آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید

چرا با کاهش دما دچار آکنه می‌شویم؟

با کاهش دما شدت پدیدار شدن آکنه نیز در برخی افراد افزایش می یابد. در حقیقت، فصل پاییز و افت دما می تواند یکی از دلایل پنهان مواجهه با آکنه باشد. فصل تابستان به پایان رسیده و به تازگی وارد فصل پاییز شده ایم. اما به رغم تمام زیبایی ظاهری پاییز که شامل جشنواره ای … ادامه چرا با کاهش دما دچار آکنه می‌شویم؟

افزایش چشمگیر شمار مبتلایان به ام‌اس در ایران

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان جمعیت بیماران خاص دریافت‌کننده خدمات دانشگاه علوم پزشکی کردستان را دو هزار و ۴۵۷ نفر اعلام کرد که این میزان نسبت به سال گذشته ۱۶۹ نفر افزایش و ۷٫۴ درصد رشد نشان می‌دهد. به گزارش ایسنا، «هومن قصری»، روز سه‌شنبه چهار مهرماه در کمیته بیماران خاص استان کردستان با … ادامه افزایش چشمگیر شمار مبتلایان به ام‌اس در ایران

بیماری که ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد

تاخیر در تشخیص این بیماری خطرناک ارثی، ضریب هوشی کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که بدانیم، به ‌دلیل شایع بودن ازدواج‌های فامیلی در ایران، تقریباً از هر ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ نوزاد، یک نفر دچار بیماری‌های متابولیک ارثی است که به ‌دلیل تشخیص ندادن به‌ … ادامه بیماری که ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد

خواص جادویی آب برنج

فیبر موجود در آب برنج از بروز یبوست جلوگیری می‌کند؛ نشاسته برنج نیز موجب رشد باکتری‌های مفیده معده شده و احتمال بروز یبوست را به حداقل می‌رساند. وقتی دانه‌های برنج را پس از پختن آن در آب زیاد در دست فشار دهید، به کانجی یا همان آب برنج دست خواهید یافت. این آب خواص دارویی … ادامه خواص جادویی آب برنج

در این زمان‌ها آب ننوشید!

حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. آوای سلامت- اما آب رسانی به بدن همراه با برخی … ادامه در این زمان‌ها آب ننوشید!

راه های پیشگیری از سرطان

کرمانی – در ۳۰ سالگی تشخیص داده شد که سرطان دارم. به شدت ناراحت و ناامید شدم چون تحصیلاتم در زمینه تغذیه و فیزیولوژی ورزش بود و آنچه را که آموزش می دادم خودم هم به کار می بستم پس چرا باید دچار سرطان می شدم؟ و وقتی از این بیماری بهبود پیدا می کردم چطور … ادامه راه های پیشگیری از سرطان

تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟

محمد کاظم‌زاده با اشاره به اینکه کیفیت آرد و نان در جایگاه مطلوبی قرار ندارد، اظهار داشت: متأسفانه ما هنوز نتوانسته‌ایم مردم را با آرد سالم آشنا کنیم و مطالبات مردم را برآورده سازیم. وی با توجه به نگاه فرابخشی در خصوص رساندن غذای سالم به سفره شهروندان افزود: ارتباط بیشتر سازمانها، شناسایی و بررسی … ادامه تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟

خواص آویشن

عصاره آویشن که از برگ آن گرفته می‌شود، معمولا به‌عنوان نوعی درمان طبیعی برای مقابله با سرفه به‌کار می‌رود. یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ترکیب برگ‌های آویشن با پیچک، هم سرفه و هم سایر علائم برونشیت را تسکین می‌دهد. دفعه بعدی که به گلودرد و سرفه مبتلا شدید، حتما چای آویشن بنوشید. سلامتیسم … ادامه خواص آویشن

با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟

درست مانند یک طراح داخلی که وضعیت داخلی ساختمان را طراحی و سازماندهی می‌کند نگرش شما نیز عملکردی مشابه دارد و به طراحی و سازماندهی ذهنتان می‌پردازد و آن را منعطف می‌کند. اهمیت نگرش در چیست؟ نگرش شما شامل درک شما از موفقیت (یا شکست) است و تاثیر بزرگی بر ادامه مسیرتان … ادامه با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟

error: Content is protected !!